Колко калории има една круша, колко мощна е тя в склад за плодове. Круша "Конференция": калории, хранителна стойност, баланс

Крушата е плод от женско биле, който е богат източник на витамини и богатство на други микроелементи. Stigli плодове богати на целулоза, каротин, фруктоза, сол и фолиева киселина.

Първите гатанки за такава култура бяха чути като круша в хрониките на древен Китай. Стъпка по стъпка багатмата разшири границите си и се влюби в изключителния си вкус и висока декоративност.

Тя обича мустаци и яди просто без никакви допълнителни добавки, победа за приготвяне на захаросани плодове, салати, пайове, а също и да се кълне сик и да готви сладко. Понякога плодовете се сушат и натрошават дори чубрица компот и кисело.

меланхолия

Соковата каша дава на плода освежаващ ефект, който подобрява, а също така повишава тонуса и подобрява настроението.

Меланхолията на круша вече е голяма - има голям пън активни изказвания, необходима пълна работа на всички системи на тялото. И така, в нашите складове има повече от дузина витамини. Сред тях е А, цялата група витамини В, С, Е, РР. Chimalo мекота и минерални речи. Сред микроелементите, като мед, селен, желязо, манган, цинк, силиций и др. Освен това е химичен склад, богат на макроелементи натрий, калций, калий, фосфор. Крем от цгого, представен от половин пектин, органични киселини, клетъчна тъкан, танини и катехини.

Такъв богат химически склад е внимателен и симпатичен, когато става въпрос за нирк, черен дроб, черупки. С това всички складове ще бъдат завладени възможно най-ефективно, така че поддържането на изобилието от самочувствие ще бъде изтеглено заедно с отглеждането на тези плодове. Varto означава, че има малко фруктоза в пулпата на културата, както и богато извит, по-нисък аналог на глюкозата. Ето защо се препоръчва да включите плодове и зеленчуци от тях преди диетата при проблеми с фаринкса и да ги приемате при диабет.

Противопоказание

Трябва да се помни, че независимо от величествената меланхолична стойност на крушите за здравето, може да има шкоди, сякаш за очевидността на такива заболявания като гастрит, виразка. Така самият продукт не се запарва, тъй като отива в тръбата и червата и други процеси на запалване. Така че не е възможно да култивирате плода на собственото си сърце, веднага от сиротна вода, парчетата могат да вибрират мръсното самочувствие.

Важно е да знаете правилата на нейното vzhivannya: не можете да ядете сутрин, да пиете вода и да ударите дебел таралеж. В друг ход една уличница може да изпадне в безпорядък. Също така е varto utrimatisya в незрели плодове и в случай на обострени лигавично-чревни заболявания.

За тихо, който е по-слаб

Крушата е прекрасен диетичен продукт, нискокалорични парчета и зарежда тялото с енергия, като дава забележимо сито. Ето защо е препоръчително да включите плодовете в здравословната диета, тъй като човек трябва да е на диета и е по-лошо за противопоказание. Обаче да бъдеш зъл с него, сякаш е някакъв друг продукт, не е варто.

Скъпа, тази ароматна каша може да се превърне в добра закуска за тези, които подобряват физическата си форма.

Харчова стойност

Не ни е достатъчно да се кикотим, колко калории има в една круша и как да свикнем с това, кой е достоен да гони след него?

Corisne lassoshchi може да има ниска енергийна стойност. Средното тегло на едно парче е приблизително 136 g, а калоричното съдържание на 1 круша е приблизително 42 kcal.

Харчов (поживна) цена за 100 гр.:

  • Съдържание на калории: 57 kcal
  • Белтъчини: 0,4 g
  • Мазнини: 0,3 g
  • Въглехидрати: 10.9 g

Чрез намалената си калоричност крушата се включва в богатата диета.

Съдържанието на калории може да варира леко, в зависимост от сорта. И така, китайските сортове круши се оценяват с най-ниски калорични стойности, енергийната стойност на такива скъпи е 42 kcal. Том, който най-много иска да живее диетичен продукт, след това поемете инициативата сами.

Любителите на меките круши я ценят за вишукански тънък вкус и виняткова меланхолия. Меланхолията на круша е очевидна - необходимо е да се отмъсти на необходимия организъм на речта, тъй като повишава имунитета и приятно го инжектира в здравето. Продуктът може да бъде антибактериален, против миризма, устойчив на размазване. Крушите са плодове, които обичат възрастни и деца. Вонята се предлага на цена, при вида на отвъдморските представители на екзотиката.

Роза по цялото дърво

Култивираните рослини произхождат от древногръцките земи. В градините на персийския цар растяха дървета от семейство Рожеви. Вонята даваше плод с пикантни плодове, които бяха сервирани пресни на императорската трапеза. Друга мисъл, коя е родината на крушите - це Закавказие, чи Средна Азия. Днес крушовата култура е широко разпространена във всички земи и има над хиляда разновидности на тези чудодейни плодове. Например известният руски овощар и селекционер L.P. Симиренко, описващ 1123 разновидности. І тази година непрекъснато се извършват селекционни роботи, в света се произвеждат нови сортове вкусни плодове. Vídoma животновъди круша zvichayna. Рослин е готов да се култивира на европейски терен.

Зад формата на круша ще позная електрическа крушка. Лесно е да се разбере в детски гатанки и приказки. Палитрата на farbuvannya shkirka е различна. Червени, жълти, зелени сортове са в капан. Инфекцията на плода не е равномерно. Текстурата на пулпа се крие в разнообразието. Deyakі плодове стават m'yasistimi и shchilnimi, іnshі - плюе сок.

Колко калории в една круша

Калоричното съдържание на круша е да лежи в плода. 42 kcal на 100 g от плода. Ниският енергиен показател на плода прави продукта диетичен. Ще живея крушата по банален начин за бързо отслабване, че размяната на речи на полипшенята. Калоричното съдържание на плода е ниско и не добавя мазнини под кожата.

Средната плодова вага е 140 г. Калоричното съдържание на його става 57 kcal. За да не се намали стойността на ниското съдържание на калории, диетолозите не препоръчват да ядете десерт наведнъж с тлъсто месо. Плодовете на bazhano їsti okremo чрез pívgodini pislya snídanka или негодувание. По-добре е да изберете само зрели и сокови плодове. Не можете да бъдете зли с плодовете - има голям брой хора, които могат да лекуват диария и други заболявания на билковата система.

Chervonih zhovtih и зелени сортове

В червена круша съдържанието на калории на 100 g трябва да бъде по-малко от 57 калории. Трябва да се отбележи, че съдържанието на калории в плода зависи от цвета на кожата и класа. Zhovti и зелени круши имат stílki и калории, skílki и chervonih имат 50-57 kcal.

Дори пикантен сорт е Zhovty abat. Плодовете са освежени с по-слаб фин вкус и приятен аромат. (калорично съдържание) - tі f 57 калории. Ако погледнете съдържанието на калории за сортове плодове, тогава за вашата енергийна стойност виждате само земни. - 74 калории на 100 грама. Колко калории имат крушите Duchess? Adje tsey вид знание е най-младият. Vidpovid - отново 57 калории. Калоричното съдържание на 100 г круши Уилямс няма значение и дори е по-скъпо 57 ккал.

За да започнете да отслабвате интензивно, е необходимо да ядете 1-2 плода на ден. Ниското съдържание на калории в продукта ви позволява да включите йога в богата диета. Добре приема марулята и другите билки от организма.

На сушени, сушени круши


Процесът на сушене включва меките активни компоненти. Sushinnya помага на много кафяви думи. Ел и инфузии с богатство на витамини и минерали, което е още по-добро за здравето. Por_vnyano z_ сушенето на пресни плодове увеличава съдържанието на калории. Тя се основава на различни процеси, които се дължат на развитието на технологиите. Калоричното съдържание на 100 g след изсушаване става 250 kcal.

За диета със сушене и сушене плодовете не са подходящи. Високата калоричност има отрицателен ефект върху речевия метаболизъм и загубата на тегло. С такъв висококалоричен продукт за моделиране гарну фигуране виждам. Сушените круши могат да се използват само за преодоляване на глада. За кого, няколко тебешири сушени плодове трябва да бъдат внимателно прегледани в устата и постепенно да се повишат. Подобна закуска е възможна за всяка диета, само за да получите един час преди планирания прием.

плодови консерви

За консервиране са подходящи неузрели сочни плодове. За зимата се приготвят много държавни подаръци, като се запазва пътя на плодовете. Диетолозите не препоръчват такива lasoshchiv да живеят богато. Калоричното съдържание на laosshchiv е претоварено от количеството пари - 43 калории. Продуктът е добър вариант за лека закуска и десерт. Його може да се сервира като самостоятелна билка и да се добави към салати, месо, крем. Продуктът е по-добре да не се яде с месно ястие.

Pear sik

Кафяви плодове, овкусени от диетолози като добавка за отслабване. Йогото може да се изживее наведнъж с плодово пюре или с ябълки. Vitiskati sík z m'yakoti може да бъде с помощта на сокоизстисквачка. В 100 милилитра сок има 46 калории. Този показател е доста нисък.


Ниското съдържание на калории в сока ви позволява да пиете широко йога в диетична храна. Продуктът се използва за отстраняване на упорит говор от кръвта, за предизвикване на шлаки в организма, за поетапно безгрижно отслабване.

Круша Varennia

Солени сладки могат да се дават на деца и възрастни. В процеса на готвене пулпата консумира много витамини и минерали. Това обаче не води до вкус на пикантна напитка. Напитката от круши може да ви хареса, да увеличи апетита ви, да възстанови енергията за целия ден. За да приготвите варя, е необходимо да вземете летни твърди месингови пръчки, можете да използвате есенни. Lasoschi препоръчва за m'yazovoi слабост, чести настинки,

С варианта обаче съдържанието на калории се увеличава. 100 грама конфитюр има 273 калории. Tse sled vrakhovuvati за dotrimannya диета. Сякаш се опитвате да свалите килограмите, трябва да вземете сладко от круши.

Захаросани плодове

В кулинарната практика захаросаните плодове от пулпата на плодовете са широко полезни. Можете да го добавите към сладкарски изделия vipíchki, десерти, замразяване. Skibochki круши zatsukrovat за специална технология. Вземете малки парчета и вижте сърцевината. След това поръсете плодове shmatochki с пръски, пробийте кожата с пръчка. Окрип след круша реже до яд, рев от нов сироп. Охладете захаросаните плодове. Повторете плъзгането на мустаци няколко пъти. Ясно sklopодібни shmatochki круши са готови. Їx легнете върху чаршафа и изсушете на балкона.

Калорично съдържание на захаросани плодове - 343 кал. Ето защо миризмите не свикват с него, като човек да седи на диета.

Химическо съхранение и хранителна стойност на плодовете

Витамините в крушите са гаранция за дълголетие и здраве. В плодовете ретинол, тиамин, холин, рибофлавин, аскорбинова киселина. Мустакът на речта активира тялото. Витамини от група В за подобряване на ума, паметта, работата на мозъка.

100 грн донесени плодове:

  • B1 - 0,012 mg,
  • B2 - 0,026 mg,
  • B3 - 0,157 mg,
  • B4 - 5,2 mg.
  • B6 - 0,028 mg,
  • В5 - 0,049 мг.

Знаейки, че в крушите се намират витамини, можете да планирате диетата си на хранене.

Склад от крушови богатства на микроелементи. Минералният склад на крушата е да осигури на хората всички кафяви думи.

Плодовете включват фолиева киселина, цинк, магнезий, флуор, калций, сол, калий, селен, мед, натрий. Минералите от Корин участват в производството на различни области и се вливат в работата на целия организъм. Хората също трябва да знаят енергийната стойност на крушите - нейното калорично съдържание е приписано на крушата.

Kharchov cіnnіst продукт:

  • 0,38 g протеин
  • 0,13 g мазнини
  • 15,45 g въглехидрати
  • 83 г вода
  • 3 g глюкоза
  • 0,78 g зукроза.

Korisn_ силата на крушите за здраве


Стойността на крушата за тялото се крие във факта, че в плодовете има много танини и органични кълнове, които са приятелски настроени към процеса на ецване. Плодът подобрява функциите на щитовидната жлеза. Витамините, които се съдържат в крушите, подобряват имунитета.

Zhіnok

Fahіvtsі viríznyayut особено крушова кора за жени. Оцветете плода репродуктивни функции spryatyu заченато дете. Киселините, като богат плод, се инжектират приятно в епитела на матката. Плодовата каша регенерира структурите на женските органи и лекува целия организъм.

Голямо количество фолиева киселина се поръсва далеч върху винопроизводството на дете и раждане. Бъдещата майка трябва редовно да приема 1-2 плода на ден. Нямаше следа от зли плодове, за да не викликати несъответствие на изпразването. Prodovzhuvati vzhivat пикантни плодове могат да бъдат за кърмене. Ейлът в същата храна е по-добре заобиколен от шепа плодове. В противен случай е невъзможно да показвате корема по-често. Необходимо е да пазим и отглеждаме плодовете още по-спокойно.

Речта, която се съдържа в продукта, променя косата, ноктите и полира косата. Lasoschi подмладяват тялото, стартирайки процес на подмладяване и прекрояване на старото. Екстрактът от круша се използва в много козметични приложения: кремове, лосиони, маски. Маските и кремовете почистват кожата, насищат дермата с витамини. Но не забравяйте, че маските на основата на крушовия компонент не са подходящи за чувствителна кожа.


Zhíntsi полезно редовно, но в по-малко количество включват плодове в диетата си на хранене. Ниската калоричност на плода ви позволява да се напиете с низ, което е името на чубрица.

Чоловиков

Необходимо е да се лекува тази кора на круша за хората. Плодът ще даде енергия за целия ден и няма да бъде забравен при силна физическа работа и спортни амбиции. Плод - Джерело кафяви витамини, така че да подобри работата на цялото човешко тяло В плодовете арбутинът - реч - е естествен антибиотик, който активно се бори срещу вирусите.

Vzhivannya plodіv priyaê poshchennju potentsiї. Плодовете са незаменим помощник за по-силна ерекция. Още в старите времена хората са се обръщали към лечители - давали са им запарки, включващи крушови листа.

деца

Защо са цветни круши за деца? Usí деца от удовлетворението от живите десерти. Нискокалорични и високо съдържание на въглехидрати - забележителни характеристикиплодотворен. Появата на калории в круша ще помогне за правилното предизвикване на диета за хранене на дете.

За нормализиране на работата на червата на децата може да се даде напитка от сушени крушови плодове. Tse dopomozhe се бори със запек.

В сезона на настинките би било добре да включите крушите в менюто на децата, за да може организмът да устои на вируси и инфекции. Плодът подобрява кръвообращението и насища тялото със слюнка.

Противопоказание че Skoda

Плодовете, които може да са с ниско съдържание на калории, е по-вероятно да не се използват в случай на анорексия. Крушата на zvichayna може да донесе як морбили и th Skoda. Твърдо вижплодовете не се препоръчват в диетата на хора в крехка възраст, по-вероятно е да се възползват от соковете от пулпа, като багат за витамини и с ниско съдържание на калории.

Невъзможно е да се приема лекарството, независимо от ниското му съдържание на калории, с черен дроб, диария, диспептични разстройства, метеоризъм. Плодът може да ме пренесе, подобрява чревната перисталтика. Не покафенявайте плодовете при диария, гастрит. Дискомфортът в корема може да бъде обвинен дори ако крушата е пълна с вода. В червата се развива активен процес на ферментация, което предизвиква тежестта и натрупването на газове.

Крушата е плод за закуска. Ниското съдържание на калории в продукта е невъзможно да насити тялото на повърхността. За пълен здравословно храненеПлодовете са по-склонни да живеят в okremo под формата на главния їzhi. За един ден хората трябва да ядат един или два плода. Извънземно голямото количество круши може да причини пренасяне, навиване, проблеми с червата и охлюви.

Ниското калорично съдържание на крушите не помага при инсулт с липса на vag при деца и възрастни. Необходимо е хората, които са запознати с тялото на тялото, редовно да свикват с продукти с по-високо съдържание на калории.

Сред плодовете, които trapleyatsya на рафтовете на хранителните магазини и растат на градински парцели, крушите и ябълките, може би, най-често се сбръчкват, така се превръщат в продукт, достъпен за средностатистическия човек. Женско биле и киселост, големи, средни и сухи, жълти и зелени, воднисти и меки - крушите са преминали към пикантна диета и са познали своята нежност, предлагайки ви разнообразието от вкусове, цветове и сортове. Живейте соло фреш и добавете салати, гювечи, десерти, както и специалитет. От тях да правите сокове, смутита, узвари и да правите конфитюри. Независимо от очевидната меланхолия на продукта, Тим, който стои на vlasnoy жилавостта, ще знае колко калории има крушата, така че е правилно да я приготвите сочна, така че колкото е възможно повече да премахнете меланхолията и сякаш е изливане в тялото.

Що се отнася до страната, за която е дошъл универсалният плод, тогава мислите са различни: от Сибир до Азия, той се приписва на много повече от едно място на хората. И днес ние не ги прощаваме: кремът на уралските големи разновидности на звуковата витягнута и разширена до дъното на формата, основната азиатска. Не е толкова рядък, като руския, а по-скоро сок и женско биле, а пулпата не се излива в процеса на готвене, което позволява лесното му транспортиране и ограбване като отличен компонент в салатите.

Колко калории в една круша

За най-широкия сорт в Русия - "Tonkovetka" с жълта кора и светла пулпа от сок - калоричното съдържание на круша е 47 kcal на сто грама. За енергийната стойност на вонята е по-важно да отидете на въглехидрати, zmushuyuchi pіdskochiti tsey pokachity до 88%, други 6% падат върху мазнините и 3% - върху протеините. Едно каре със среден размер трябва да бъде близо до сто и петдесет грама, а в 1 круша съдържанието на калории е около 71 kcal. Освен това тези числа не са отговорни за всяването на страх при наличието на плодове вечер, въпреки че виното е 85% добавено към водата. И все пак името на броя на минералните речи и витамини е твърде много, за да покрие не само калоричното съдържание на 1 парче круша, но и на цяла дузина. Nasampered varto означава голямо количество калий, което може да присъства в дадена диета с проблеми сърдечносъдова системаче porushennyam киселина-локва баланс. По друг начин, средата и бирът - останалият елемент не се споменава толкова често в плодовете. Vіn vіdpovіdaê за kіstkovu плат, клитинови мембрании ензимни реакции. Също така, виното се излива благоприятно в глината и за това е необходимо за хранене на спортисти и хора в немощна възраст. Той е тих, който може да се използва в по-малки дози, важно е да се познае натрий, калций, магнезий, рубидий, флуор. В средата на витаминния склад на първо място са витамин К, витамин С, витамин А и В9. Какво е абсолютно необходимо за хората да знаят, как да се борят срещу zayva vaga, сметаната на калоричното съдържание на крушата, така че за изливането на плодове в работата на subslunkovo ​​​​лозата, нейната неоценена меланхолия със затлъстяване циркулаторен диабет. Също така, зад rahunok на таниновите речи, има симпатично пръскане на червата и плужека.

В допълнение, този продукт е една от най-добрите защити срещу имунитета, а крушовото дърво на сградата помага да се победи температурата за един час вирусни инфекции. Дотогава можете да го пиете с естествен антиоксидант, който премахва токсините и токсините от тялото. Оценете въвеждането на круши в диетата нервна система, след което възниква безсъние и nіvelyuєtsya депресивен лагертяло zavdyaki етерични масла.

Азиатският вариант на този плод, както беше на самия кочан, е маловажно повлиян от наличието на изразена киселинност и по-малко воднистост, а не по-важен продукт. Показателят за съдържание на калории за 1 круша е приблизително 84 kcal, въпреки факта, че съдържа двеста грама. За средно 100 калорични круши запасът е 42 kcal. Точно в този час въглехидратите в тях са значително по-малко, по-ниски Руски аналог: общо 67%. Прилича повече на ябълка, парчетата са с кръгла форма, но след първия опит не получавате достатъчно пари за този, който е круша. Нека вашият склад не се гордее с такъв значителен списък от витамини и микроелементи, като руски роднина, невъзможно е да не забележите по-голямо количество фолиева киселина, цинк и селен. И също така ще я намаля комбинацията с червено месо, по-ниска в по-големите първични сортове.

Крушата в диетата е тиха, която следва фигурата

Както вече стана ясно след калоричното съдържание на крушата, включете я в менюто си за тези, които се борят с омразните килограми, не е просто възможно, но е необходимо. Ако предписват на диабетици, те вече няма да ги получат. Оста само не е в посоката на гледане, как да се изкуши. Независимо от това, че калоричното съдържание на 1 круша не е високо, не всяка термична обработка ви позволява да се насладите на плода безконтролно. Зокрема, заслужава си сушеният вариант. Би било по-добре, ако, като ríznitsya, aje ní olіya, ní іnshі мазнини не спечелят? Но проблемът е, че при закачане явно водата се изпарява. Липсата на въглехидрати, броят на такива израстъци до 101%, че zukor. Значително намалява и част от витамините и минералите. За да се подобри фактът, че сушената круша има високо калорично съдържание от 249 kcal, изборът е по-добър от пресния вариант.

Тим, на когото му е дошла такава едноличност, можеш да опиташ кисели плодове. Нека калоричното съдържание на 1 парче за такава круша и дори не се събуждате пресни - 63 kcal, пресни, небити вкусове, донесете rodzinka в основното меню. Освен това се смята, че се задушава в марината, благоприятно включва обменните процеси и ускорява разграждането на мазнините. И още по-добре е като добавка към печено свинско месо, изглаждайки „тежестта“ на месото и оцветявайки го усвоявано от тялото. Освен това самото месо също трябва да се маринова на кочана, след което ще го нарежем, ще го напълним с обработеното месо от круша, ще го изгорим с фолио и ще го изправим във фурната. За такъв тандем от свинско и круши съдържанието на калории на сто грама ще покаже общо 192 kcal, а вкусът ще удари най-вкусните гастрономи.

Но не е достатъчно само да знаем колко калории има една круша: ще вземем и ще намерим подправка по особено диви рецепти, за да не лишим шанса да спечелим. При това не за намаляване на енергийната стойност, а чрез увеличаване на продуктите за метаболизма, което е гаранция за вечна строгост.

Bagatioh определено приветства съюза на диня и круша: калоричното съдържание на една порция крем супа с cich, беше дадено, без храна, 264 kcal, което е достатъчно за двеста грама. За сто падат 132 kcal. Кремът от божествените съставки тук включва цибула, вершково масло, цукор, сил та къри.

Още една вариация, която е насочена към любителите на пикантни, джинджифилови мъфини с круши. Калоричното съдържание на 1 парче е 223 kcal, но ако ги използвате за закуски, вонята не може да се съхранява в една и съща проблемна зона, а джинджифилът в склада ще прекъсне размяната на речи. За приготвянето им е необходимо да се готви масло, яйце; roslinna oliya(оранжева маслина), силно, водно, боросно. Освен това, ако приемате не чиста пшеница, а разредена пшеница в съотношение 3 към 1, не искате да намалите съдържанието на калории, но ще бъде важно за тялото, че отравянето на крема.

4.6 от 5 (7 гласа)

Крушата е друг популярен плод след ябълката. Тя обаче няма да ти се поддаде с кривите сили.

Korisn_ мощност круша

  • Компотът от круши се препоръчва да се използва в случай на простата, категорично не е възможно да се пие и с метода на превенция.
  • показана круша в случай на заразяване на фарингеална язва, затлъстяване и циркулаторен диабет. Всичко вдясно в това, което е на vіdmіnu vіd vіlshostі inshih frukіv, крушата има повече фруктоза, а не глюкоза. И то като по чудо ще бъде завладяно от тялото без инсулин.
  • Редовното имплантиране на круши е гаранция за идеална хемопоеза. Завдяки висок прием на фолиева киселинатова ще помогне да се устои на липсата на зарастване на рани, а също и да се намали чувствителността към студа.
  • Сърцата на тези други злини положително се изливат в работата. Всички zavdyaki високо съдържание на калий. Вин е тих, който често страда от онези, които внасят мръсотия в новото.
  • Круша живопис обмен на думи и офорт. Причината за високото съдържание на органични киселини.
  • При заболявания на черния дроб, холецистит и гастрит, цели плодове помагат да се отървете от неподходящи усещания в червата. За когото е необходимо чоранът да даде два плода.
  • Вон е корисна за щитовидната жлеза, помагат за спечелването на водата и внасянето на водата, а също така участват в процеса на установяване на хемоглобина.. Всичко чрез допълнителната норма кобалт, тъй като е по-малко вероятно да бъде пропуснат в 100 грама плод.

Сред най-широките сортове: китайски, конференция, Уилямс и Пахам (южноамерикански и африкански сорт).

круша калории

Калоричното съдържание на круши е от 42 до 48 kcal..Най-ниската енергийна стойност на конференцията и китайския. Вонята е по-твърда и по-малко женско биле, по-ниска и сок от уилямс и пакхам. Prote rest - vіdmіnno подходящ за приготвяне на бебешки пюрета. Причината не е само в тяхната мекота. Cí сортове vvazhayutsya най-малко алергенни, към това аз в свежо изглеждащпо-добре е децата да ги дават сами.

Средното тегло на една круша е 200 g. Калоричното съдържание на 1 круша става 90 kcal.

Как да вземем максималната стойност на круши

  • Препоръчително е да засадите круши след 30-60 минути
  • За да отмъстиш богато на плодовете, след това не пий ново варто дълго време.
  • Така че не яжте круши, преди да присадите важен зеленчук, особено месо.
  • При неприемливи симптоми има хронични заболявания в билковата система.

Противопоказания при имплантирането на круши

Разнообразието от круши "Конференция" е въведено от английски животновъди за отглеждане в районите на отглеждане. Плодовете са пълни с деаки zhorstkistyu и малки размери. Плодовете винаги са ароматни и сокове, това е заслужено от правото на народа kohannya. Крушите могат да спестят много месеци, без да губят мощност и кафяви думи.

Kharchova стойност на круша "Конференция"

Съставът на плода включва органични киселини, клетъчна тъкан, танини, флавоноиди и кератин. Референтен списък на витамини в различни групи: аскорбинова киселина, токоферол, никотинова и фолиева киселини нормална работа: калий, калций, магнезий, йод и др

Spivvіdnoshnja BZhU круши Начало на конференцията: протеини 5,4%, мазнини 6,4%, въглехидрати 88,2%. Продуктът е дори богат на въглехидрати с малко препитание.

Енергийна стойност на продукта

Калоричното съдържание на круша "Конференция" се съхранява 46 Kcal. Има малц, долна ябълка и по-малко зукру, така че плодът е незаменим за диетично хранене.

Уверете се, че в менюто има круша "Конференция", съдържанието на калории на 100 g от продукта може значително да се промени в угар в зависимост от метода на приготвяне на плодовете:

  • плодово пюре - 52 Kcal;
  • пресен сик - 47 kcal;
  • сушени плодове - 249 kcal.

Най-калоричното съдържание на круша "Конференция" (1 бр.)

Fakhіvtsі радват крушите да живеят пет години до обяд или след 30 седмици след като не пият плодове с вода: m'yakot отмъщение е богато redini.