Като продукт е необходимо да живеят 3 кръвни групи. Хранене за трета кръвна група

Модата толкова бързо променя своите тенденции. Струва си не само в дрехите, аксесоарите и други изказвания, но и в детайлите на стила. И така, в различни епохи модата се променя и върху женските униформи.

Например: през 17-ти век всички красавици скочиха да се сдобият с ваг, за да последват останалата част от скърцането на модата на тихите часове. Tsya модерен поток беше подготвен от tim, scho tovstushki изглеждат с нова сила и здраве и могат да раждат армия от стагнации.

Но часовете се променят и в същото време образът на човек се променя от тях. В настоящия час, tovstushki tse, така bimoviti, за аматьор.

След това, скърцане и навсякъде ни насърчават да вдъхновим идеалната красота на най-новите модели: висока възраст, neabiyaka слабост, vuzki stegna, малки гърди. И много момичета практикуват този стандарт, довеждайки се до анорексия.

Социологическо експериментиране сред хората на тема: „Каква си идеалната жена“, без да се потвърди внушителният тип. Красотата на женската жена, в персийско черно, трябва да бъде посеяна от здраво, стегнато тяло, красива, пропорционална фигура и права линия.

Нямам нито една дума за слабост. Така че, безупречно, е необходимо да се подобри формата и дори в статуята на гарния, тя е положена не само в естетически склад, но и в здраве.

Жената без лице, страхотно отслабналата, в буквалния смисъл на думата, се грижи за тялото си. Vykoristovuyut лекарства от sumnívnimi складове. Седнете на неконтролирана диета, в противен случай те просто гладуват, sajayuchi здравето си.

Nayprikrіshe, че резултатът не винаги се постига. И ако се осмелите да изхвърлите товара в килограми, тогава вонята, като бумеранг, ще се върне обратно, често водейки „приятели“ със себе си - върнете се в килограми.

Характеристики на диета за кръвни групи

Веднага в интернет, в списанията, по телевизията можете да усетите, да говорите и да прочетете за различни анонимни диети. Какво ще кажете за много възможности за себе си?

Напоследък се появиха диетични комплекси, разработени специално за групата rozrachunk и Rh фактора на кръвта на човек.

Основателите на този метод - баща и син - Джейсън и Питър Д'Адам, натуропатични лечители, дълго време засаждаха различни продукти върху хора от различни местни популации, за да излязат от различни малки места на Земята.

В началото Д'Адам-старши се занимаваше активно с изследователска работа, а след това, вдясно, след като продължи Санкт Петербург, той инжектира различни продукти в тези химически складове за имунната система на хората, очевидно до тяхната генетична приключение.

И тогава ще разработим диети за Vlasniks от всички кръвни групи.

Vykhodyachi z yogo visnovkív се формира такава система на хранене:

Власници от I кръвна група, за техните приключения лягат на най-новите хора, сякаш са яли храна от водата. Очевидно основата на тяхното хранене може да бъде месо, риба и птица. Не по-малко важни за тях са млечните и зърнените продукти;
Хората с II кръвна група са земята на земеделците. Диетата на яденето на смрад става виновен, разчитайки на разнообразна вегетарианска храна, която е позволена да живее в черния дроб. Месото и млякото се изключват, защото билковият тракт зле се справя с такова нещо;
III група е спадщина номади. Имунната система на носовете на кръвната група е просто завидна. А тревна системаприложен към различни видоветаралеж. Повечето такива хора трябва да свикнат с млякото и млечните продукти. Ale utrimatisya, schob не наддава много килограми, стои под формата на сусам, царевица, фъстъци, елда, канела. За месо предпочитам особено месото от овнешко, заешко и агнешко месо;
Ti, в чиито вени кръвта тече 4 групи, е, както изглежда, метиси. Офортът лишава най-доброто от най-доброто. Хората с кръвна група реагират силно на промените в менюто. За да хвърлите няколко килограма, е необходимо да въведете обмежване за приемане на месо и повече постно върху морски дарове, зеленчуци и ананас.

Диета III (+): нейното меню и противопоказания

Пет част от населението на Земной Кули трябва да се направи Володар от III кръвна група, сякаш са „номади“.

И не е изненадващо, че с гените на такива предци хората всъщност могат да имат имунитет и здраве да се адаптират към всичко ново без специален зусилтова наследство.

Ale varto е по-малко вероятно да даде слабост при хранене, сякаш води до дисбаланс и тялото реагира на хронична умора, а също и mozhli има такива заболявания:

Вирусни инфекции;
Диабет;
Имунно заболяване;
Розова склероза.

Krim tsgogo, твърде spozhivano їzhі, чи не хранете се правилноповдигнете zayvoї vaga. И така, как диетата за 3 кръвни групи ще бъде положителна за Rh, а също и положителна за резултата? Кои продукти могат да бъдат безопасно засадени и кои могат да бъдат избегнати?

Диетично меню

W повечето кафяви продуктиза да нормализирате каприза и да поддържате формата в менюто, добавете следното:

От месо, по-често, отколкото не, овнешко и агнешко, както и заек и елен;
От риба повече пидиде сьомга;
Олия Вершкове, кисело мляко, кефир, кисело мляко, ферментирало печено мляко;
Маслина Олия;
Z krupi varto vídznachiti ориз и vіvsyanka;
Плодове: ананас, папая, грозде, банани;
От зеленина, зеленчуци и корени можете да видите варен магданоз, моркови и джинджифил;
Квасола, боб и соя;
Плодове: shipshina този кран.

За да завършите гравирането и размяната на речи, следвайте звука на следните продукти:

чай от женско биле;
Зеленчуци и зеленчуци;
Постно месо, черен дроб и черен дроб;
Кокоши и пъдпъдъчи яйца.

Освен това има голям избор от продукти, така че можете да ядете спокойно, но в обилен обсяз и нямате нужда от диета:

С ribi можете да видите селището;
Плодове: брусница, кавун, къпина, череша, слънчева и полуница;
Олия ляна;
Три напитки: сокове от кайсии, лимон, грейпфрут и портокал, кава, бира;
Стръчкова квасола;
Три плода по-малко от една ябълка;
Сорт от соя глиган.

Диета за 3 положителни кръвни групи в таблицата

Противопоказание

За най-шведския ефективна загуба на тегло, следното е категорично изключено от диетата на хранене и хранене под формата на напредващо хранене като:

Месо: свинско, пилешко и каченя;
Практически всички морски дарове, особено скариди и аншоа, крем от сьомга и seledtsya;
Царевица, кимион, сусам, бадеми, фъстъци и горски грах;
Олия Соняшникова;
Плодове: гранати, райска ябълка, авокадо;
Зеленчуци: репички, диня, домати, репички, йерусалимски артишок;
Топене и пушене сър;
От зърнени култури: елда, хляб от пшеница и пшеничен глиган;
мразовит;
канела;
Газирана и газирана вода, доматен сик, Сок от нар.

Също така, противопоказания за zastosuvannya tsієї ієti е zahvoryuvannya zhієї zhovchnyh slyakhіv, shkt, диабет и deyaki алергични реакции. Същата диета zv'yazku z cym и продукти от 3 положителни кръвни групи на вина, но относително подбрани.

06-10-2014

85 108

Ревизирана информация

Тази статия се основава на научни данни, написани от експерти и преработени от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и козметолози са обективни, непредубедени, честни и обиждат спора.

Нашата планета е обитавана от по-малко от 20% от хората от 3-та кръвна група. Тези хора са "номади", поради което тази група се е появила в процеса на еволюция по време на миграцията на населението и опитомяването на техните създания.

За твое здраве, напевно, честито на всички представители на другите кръвни групи. Вашето тяло лесно се адаптира към промените довкила, За тях няма такова нещо като здравословно хранене, като че ли се нарича сложна билкова система - те вече са категорично оправдани.

Хората с 3 кръвни групи рядко боледуват инфекциозни заболявания, х имунна системасъщо практикувайте на "vіdminno". Крим освен това, техните нервна система vrіvnovazhen, че вонята не е достатъчно силна, за да нервни виденияили депресивни състояния, което също се отразява положително на здравословното състояние.

Дотогава вонята не може да седи на работа, просто е необходимо да се срутват стабилно, за това голяма част от тях избират робот за себе си, сякаш постоянно се движат.

Но, без да се впечатляват от собственото си здраве, тези хора все още страдат от своите слабости - организмът им е силен за развитието на автоимунни заболявания, розова склероза, диабет тип I, а активната им жизнена позиция води до смърт, хронична автономност, тъй като е се проявява главно при такива хора. след 35 години.

Освен това хората с 3-та кръвна група страдат от слабостите си - намазани с месо и шоколад, като набор от нагънати килограми, независимо от физическата активност. Поради това вонята често се бърка да отиде на различни диети, за да се поддържа във форма. Но, като правило, практически всички диети се основават на консумацията на продукти, особено смазка и женско биле, което за хората от 3-та кръвна група не е лесно да се опита.

Диетата за 3-та кръвна група е разделена от диетолози въз основа на характеристиките на организма и характеристиките на такива хора. Според мен хората от 3-та кръвна група се препоръчват да ядат богато месо и риба, зеленчуци и плодове. Тези хора също изразходват нуждите си в храна, те не могат да бъдат заобиколени от един или друг декилком продукт, те се нуждаят от вкусово разнообразие, това е най-подходящата диета за тях е змишана.

Въпреки това, може да има своя собствена obmezhennya в vzhivannі тихи чи иnshih продукти. Независимо от високото ниво на придобиване на продукти, те все още са запознати с някои видове месо и риба, зърнени и бобови култури. Докладвайки за тях, ще говорим малко на година.

Характеристики на диета за 3 кръвни групи

Диета за кръвна група 3 е подходяща както за положителен, така и за отрицателен Rh фактор. Включва имплантиране само на кафяви и завоювани продукти, с които включва имплантиране на мазнини и зукра, принципно все едно е друга диета.

Предимството е по-изразено при млечните и кисело-млечните продукти, особено при домашните продукти. Препоръчително е да увеличите приема на яйца от варени до 6 броя на ден.

Свинско месо - този продукт не е zaboronyaetsya преди въвеждането на хора с 3 кръвни групи, но само тези, които страдат от анорексия (а такива хора с трета кръвна група са още по-богати). Е, който иска да изхвърли килка зайвих килограм, чийто продукт трябва да бъде включен във вашата диета.

За да си върнете вагината в норма, трябва да ядете само тези храни, които вредят на организма на хората с 3 кръвни групи, да водите минимум неутрално и напълно да ги включите, тъй като е гадно да се набавят. и вижте голямо количество токсин iv в тялото. Ще говорим за тях веднага и ще говорим повече.

За тези, които могат да отслабнат за допълнителна диета по кръвна група, можете да разберете от предстоящото видео:

Избрани продукти за хора с 3 кръвни групи

Диетата за трета кръвна група включва въвеждането на обидни продукти:

м'ясо: агнешко, еленско, агнешко и м'ясо заешко;
морски дарове: сардина, камбала, сьомга, морски ангел, скумрия, лаврак, треска, щука и черен хайвер;
млечни продукти ферментирали млечни продукти: козе мляко, кефир, кисели млека, домашно сира и сира, козе и овче;
олії: маслина;
хлебен хляб от ориз и пшеничен борошн;
зърнени храни и зърнени култури: просо, ориз, овес и лимец;
бобови растения: тъмен боб, зеленчуков квас, соя, червен квас и лайм квас;
зеленчуци: патладжан, червено цвекло, карфиол, ямс, брюкселско зеле, жълти и зелени чушки;
плодове и плодове: банани, грозде, жерави, сливи, папая и ананас;
подправки: хрян, кари, джинджифил, магданоз и лют червен пипер;
пия: зелен чай, сокове от грозде, жерави и зеле, както и от ананас и папая;
билкови чайове с подправки, джинджифил, женско биле, шал и женшен.

Qi продуктите са не само полезни за хора с 3 кръвни групи, но и сприят. Огладнявайки ги бързо, можете завинаги да забравите за зайва вага и мазнините, които висят отстрани.

Продуктите Qi трябва да бъдат намалени до минимум, смрадливите парчета абсолютно не са необходими за тялото. Вонята не ви боли shkodi, но няма нищо като тях. Възможно е да го преживеете, но още по-добре го заменете с кафяв продукт.

месо: пуешко, телешко, фазан, биволско, яловичина и черен дроб;
морски дарове: морски гребен, оселедец, гърбат, калмари, риба тон, сребрист костур, дъгова пъстърва, жълт костур и мургав сом;
млечни и кисели млечни продукти: масло, соево мляко и сирене или твърди сортове, неферментирало мляко и мътеница;
олии и мазнини: llana olіya и масло от черен дроб на треска;
nasínnya че грах: бадеми, косми от грах и пекан грах;
пекарски хляб от пшенично брашно и сушени мустаци, както и соев хляб и хляб от спелта;
бобови растения: била квасола, зелен грах, боб, боб и червен боб, фуражен боб и квас от белени сортове;
зеленчуци: спанак, японска ряпа, копър, тиквички, бял грах, бруква, джинджифил, всички видове цибули и листни зеленчуци;
плодове и плодове: манго, круша, дино, касис, киви, череша, лохина, мандарина, манго, къпина, смокиня, родзинка, грейпфрут и кайсия;
напитки: черен чай, кайсия, цитрусови и зеленчукови сокове, бяло и червено вино, кава и бира;
билков чай с добавка на бъз, кулбаби, ст.

Shkіdliví продукти за 3 кръвни групи

Dorimuyuchis диета за 3 кръвни групи, чи продуктите трябва да бъдат изключени отново. Вонята не само се инжектира негативно върху здравословното състояние, но по-скоро насища натрупването на мастни клетки и отделянето на токсини. Такива продукти се считат за:

месо: петел, свинско месо, гънка, пъдпъдъци и пиле;
морски дарове: морска щука, морска костенурка, вугор, речен рак, омар, раци, пушена сьомга, миди, скариди и други мекотели;
млечни и киселомлечни продукти: замразяване, черни и топени сирена;
масла: рослина, сусам, бавовнян, фъстъци и царевица;
имаме този грах: кедър грах, имаме мак, имаме грах и грах, имаме сънливец;
хлебни изделия, приготвени от пшеница и пшеничен борошн с добавена мая;
зърнени култури и зърнени култури: царевица, ръж, ечемик, елда, пшеница и амарант;
варива: кимион, агнешки грах, промениста квасола, кутова квасола, кравешки грах, черен боб и пламъста квасола;
зеленчуци: harmelon pepo, соя, артишок, репички, маслини, йерусалимски артишок и домат;
плодове и плодове: райска ябълка, нар, кокос, ревен и карамбол;
подправки: ечемичен малц, черен пипер, бял пипер, канела, екстракт от бадем и зимен пипер;
сосове: кетчуп;
напитки: доматен сок, газирани напитки и напитки с добавка на дестилиран алкохол;
билков чай с добавка на хмел, алено, тирлич и червени оборни.

Можете да научите повече за диетата за кръвна група в следния видеоклип:

Dotrimuyuchis всички правила на диета за кръвни групи 3 може веднъж завинаги да забравите за мазнините.

Golovne - не забравяйте за физически правилно vikonannya от тях са необходими не само в процеса на отслабване, но и след това. Tse duzhe добре да означава за вашето здраве.

Ninі zayva vaga е бич за мнозинството от жителите на rozvinenih край. Ето защо е толкова важно да се stezhit за yakistyu на хранене. В същото време Daedals стават най-популярните диети за кръвни групи. Такава диета ви позволява да дадете на тялото оптимално хранене. Освен това ви позволява да намалите риска от фиксиране на zayvoї vag, а също и да отслабнете в случай на проблеми, което вече е.

Цената на храната е свързана с генетичните характеристики на организма. Говори се, че групите се разтърсвали сред хората, сякаш се задържали в различни умове. Третата група се появи при номадите. Следователно храненето за този тип Vlasniks може да бъде добро. Але, с тази воня чудотворно реагират на промяната на храненето и могат да свикнат с най-пристрастяващата храна.

Храни за кръвна група 3 положителна

Най-добрият вариант би бил vikoristannya за ядене на най-вкусните продукти. Въпреки че не се интересува от цялата универсалност, такива хора също смятат, че не само са добри продукти за себе си, но и се вливат негативно в тялото. Ние страдаме от психологическо състояние. Следователно храненето според кръвна група 3 може да бъде положително балансирано, доколкото е възможно.

Така че, тъй като настойниците на такава кръв се раждат като номади, тогава вонята може лесно да свикне с месото, така че производителите няма да бъдат заети. Но тук трябва да запомните, че далеч не всички продукти могат да бъдат заместени за ядене.

За кочана се чудим в какво можеш да живееш:

месо. Obov'yazkovo може да се имплантира овнешко и заешко месо;
Зеленчуци.Тук има страхотен кросоувър. Препоръчват се: патладжан, броколи, цвекло, моркови, други подобни кореноплодни, пипер, зеле;
риба. Списъкът на разрешените продукти също е солиден: скумрия, сьомга, камбала, щука, есетра или хайвер, писия, треска;
Крупи: vіvsyana, макарони оризово блато, Мал;
яйца;
Бобов. Соя, квасола, боб;
Млечни продукти. Преди кафяво можете да видите следното: обезмаслено сири, особено козе сири; сирене, кисело мляко;
Оризови питки, пшеничен хляб;
Джинджифил и къри;
плодове: банан, кайсия, слива, ананас;
зелен чай,
Практически be-yakiy sіk;
Маслинова олия.

Продукти, yakí varto vzhivat zamezheno:

Птиче месо: пуешко, яловичина, както и телешко и черен дроб;
риба: заседнал живот, пъстърва, пикша, калмари, короп;
Зеленчуци. Аспержи, зеленчуци, салати, картофи, сайдер, гармелон, часник;
Зелен грах, др боб от консерва, шушулка и / или бяла квасола;
макарони s be-всяка пшеница boroshn, както и кафяв ориз;
Незбирано мляко, Може да се vershkov масло;
соево мляко;
Било то подправки от сметана от зимен пипер;
Осоляване, майонеза, конфитюр или желе, горчица;
Вода с лимон, кава, червено и бяло вино.

Също така е нисък продукт, yakі povnístyu zaboroneni преди vzhivannya;

Пиле, а също и ако видите птици, не можете да ядете свинско наведнъж;
мразовит;
Уси морски дарове, ракообразни, костур;
Roslinní Olії. Съвета и Соняшникова;
Крупи. Елда, царевица, пшеница, ечемик, ръж;
Сочевица, А също и нахут;
Томати, царевица;
Свети плодове: круша, кокос, нар;
Z napoїv not varto live доматен сок и алкохол.

Obov'yazkovo vyklyuchіt і от диетата всички nebazhana їzhu, самото й vzhivannya доведе до стъпка по стъпка набор от masi, както и до други здравословни проблеми. Контролирането на храненето е да ви помогне с таблица с продукти от 3 кръвни групи.

Таблица с продукти за 3 положителни кръвни групи

Препоръчани продукти	Неутрални продукти	Прибрани продукти
агнешко	Индиана	Пилешко месо, както и други птици
заешко месо	Яловичина, телешко	мразовит
патладжан	бисквитка	Морска храна
Броколи	Оселедец	ракообразни
Буряк	пъстърва	Костур
морков	Пикша	Соева олия
пипер	Калмари	Олия Соняшникова
зеле	Короп	елда
Скумрия	Аспержи	царевица
Сьомга	Зеленина	пшеница
камбала	Салати	Ечемик
Щука	картофи	Жито
Есетра	Огирки	Сочевица
хайвер	Гарбуз	Томати
Камбала	Часник	царевица
Триска	зелен грах	Круша
Vivsyan крупа	Макарони от всеки пшеничен борошн	Кокосов орех
Оризови макарони от глиган	кафяв ориз	нар
мал	Незбирано мляко
яйца	Масло Вершков
соя	соево мляко
квасола	Мустаци плодове, крем е тих, какво е ограден
боби	Било то подправки сметана от зимен пипер
Сири без мазнини	солено
господине	майонеза
Кисело мляко	сладко
Оризов сладкиш	Гирчица
Хляб от просо	Вода с лимон
Джинджифил и къри	Кава
банан	Вино червено
кайсия	бяло вино
слива	желе
Ананас	Консервиран боб
зелен чай	Стручкова квасола
Sik (на практика be-like)	Била квасола
Маслинова олия

Диета за 3 положителни кръвни групи

Нека да разгледаме особеностите на храненето на хората от подобни кръвни групи. Varto дават уважение, какво не дава подобна диета бърз резултат, Shchob otrimati положителен ефект varto robiti я с постоянен звук. Ако не друго, предизвикайте негативна реакция на тялото. Обов'язково следват заедно с всички необходими изказвания.

Особено за група хора, тяхната адаптивност е добра, вонята реагира добре на промяна в диетата и вдъхновява разнообразна храна. Ето защо диетата според кръвната група е 3 є дажби. Tse ви позволява да разпространите шведскостта на обмена на речи, което веднага от имплантирането на пеещи продукти дава решаващ резултат.

Така че, тъй като хората с такава специалност могат да се хранят различно, съставете им дажба без проблеми. По-долу ще ви покажем няколко варианта за предизвикване на страхове, които са идеални за тях.

Сниданок:

Сирники с кондензирано мляко. Звичайни чай;
Sote zvichayne зеленчуци, класически омлет, оризова торта, било то сик;
Тости с натурална пуйка, отлична зеленина и зеленчуци. Кава;
Оризова каша с ябълка, какао.

В интервала между основните хранения можете да хапнете лека закуска;

Млечно плодово желе;
Vіdpovіdní сушени плодове;
Mlintsі със сладко или сирене;
Бъдете плодова салата;
Грах.

Варианти за обедно меню:

Супа с пуешко, риба на скара с гарнитура ориз, салата с цвекло/моркови и часник;
Зеленчукова супа, телешко с класически Вершков или друг подобен сос; гювеч със зеле и тиквички;
Селянска юшка, скумрия на скара, кашкавал салата;
Борш с яловичина и боб, салата с огирка, паста със зеленчуци, босилек;
Супа с яловички кюфтета, задушен дроб с ориз, салата с репички и рукола.

Obov'yazkovo е необходимо да добавите обяд към плана за хранене. Tse позволява на глада да изчезне между храненията.

По обяд могат да влязат следните събития:

Шарлот с ябълки, чай;
Пшеничен тост със сладко, по-добро или соево мляко;
Шарлот с ябълки, чай;
Сирни десерт, сик.

Вечерята също е важен прием. Може да включва следните продукти:

Задушен заек, картофена запеканка с гъби;
Пъстърва на скара, гарнитура кафяв ориз, салата от краставици;
Агнешки пилаф, зелева салата, сира от целина;
Vіvsyanа каша wіdpovіdnimi плодове чи конфитюр, какао;
Гювеч от картофи със зеленчуци, леко осолен заседнал.

Tse razkovy списък на страните, от които можете да съставите пълно меню. За да възстановите уважението, ако не ядете в същия ден, можете да ядете различно, тогава няма да има проблеми.

Продукти за 3 отрицателни кръвни групи

Често можете да усетите храненето, което е списъкът на продуктите за хора от третата отрицателна кръвна група. Всъщност тук няма особености. Можете да направите свои собствени продукти. Същите продукти са били бранувани. Але, тук вартото е на по-голяма почит преди ядене. Отрицателният резус за убиване на организма е по-чувствителен към хранене. Необходимо е отново да се яде храната на оградената храна и също така е необходимо внимателно да се настроите към разрешеното живеене.

Диета за 3 отрицателни кръвни групи

Необходимо е да се защити жизнеспособността на организма на такива хора. Диетата за кръвна група 3 е отрицателна, но може да бъде възможно най-разнообразна. Принципно менюто описано за положителен резус можете да викорите, но можете да видите и продуктите, но можете и да го направите. В този ранг вие гарантирано ще се отървете от много проблеми с тялото.
Много хора, до степен на подобна диета, признават невъзможността да се контролира намаляването на вагината. Vin се променя плавно в тривиална перспектива. Следователно често може да се говори малко за ниската ефективност на самия подход. Но всъщност дяволството на техниката е доведено до голям брой постижения, за които няма съмнение. Ако стоите пред вас, за да постигнете най-рационалното хранене, тогава рискувайте със здравословна диета.

Във връзка с

Правилно съставеното и балансирано меню е първата стъпка към здравословен живот. Толкова важен е умственият сън, физическото приключение, психо-емоционалното състояние – всички онези, които наричаме начин на живот. Диета за кръвна група 3 е положителна, разбита специално за добавки здравословно хранене, zmіtsnennya іmіnіtetu и mаnіtetu vаgi, преди това vаrahovuê bіologichní soblivnostі organіzmu.

Д-р Джеймс Д'Адамо отдавна се занимава с лечение на биологичните структури на кръвта последни работни местапо темата за подразделяне на хранителни продукти. Синът на Його, Питър Д'Адамо, ценейки тези практики, създава диета за правилно хранене в името на биологичната индивидуалност на човека. Varto обозначете какво и виното също се поддържа от този метод.

Според тяхната теория билковата система е запазила генетичната памет на продуктите, които са победили в диетата им от предишните поколения. Питър Д'Адамо заявява: "Продуктите се усвояват от човешкото тяло по различен начин, в зависимост от биологичните характеристики на кръвта." Според теорията се препоръчват строителни продукти:

подобряване на имунитета;
подобряване на кръвообращението и нормализиране на работата на вътрешните органи;
повишаване на метаболизма;
смени вагината си.

Диетата на здравословното, балансирано хранене е цялостно хранене за две поколения.

Представителите на 3-те положителни - уважавани са от "номадите". Името на пов'азаната е свързано с първите носове на кръвната група, сякаш взимам кочана от старите часове. Според изявленията на историците, вонът се е появил на територията на Южна Азия над 10 хиляди. В съдбата на това и началото на миграцията на номадите, булата е пренесена в Skhidnoy Европа, след което се разширява в целия свят.

Nosії V (III) Rh + може да има стабилен имунитет, бързо да се привърже към климатичните умове и времето, да се адаптира към промените в диетата. „Номадите“ са практически подходящи за всички хранителни продукти - най-важните хора на земята.

Независимо от това, в зависимост от богатия избор на стоки на представителите на B(III)Rh+, диетата им може да бъде балансирана. При повредена храна и неправилен начин на живот хората с 3 положителни кръвни групи са в състояние:

редки вирусни инфекции;
автоимунни патологии;
развитие на диабет;
заболявания на нервната система;
хронична автономност;
skylnist до pereidannya.

Въз основа на статистически данни броят на хората на планетата с B(III)Rh+ трябва да бъде между 14 и 17 души.

Продукти за 3 кръвни групи

Нека да разгледаме списъка с продукти, рекламирани от Peter D'Adamo за (III) Rh +.

Корисни	Агнешко, заешко. Сър, овче и козе сирене, сметана, кефир. Скумрия, щука, треска, пъстърва. Vívsyan, че оризови зърна. Зехтин, магданоз, соя, пшеничен хляб, хрян, кари, яйца, мак. Ябълка, слива, грозде, банан, ананас. Буряк, български пипер, зеле всякакъв вид, морков, бруква. Сокове (кранов, гроздов, ананасов), зелен чай, билков чай.
Безразличен	Сало, телешко, яловичина. Топено сирене, мляко, масло, llana oliya. орехов грах, мигач. Риба тон, сом, заседнал, калмари, короп. Квасола, грах. Жито и пшеничен хляб, макарони вироби, грис. Крип, червен пипер, лют сос. Аспержи, селера, маруля, сайдер, цибула, тиквички. Сини сливи, сладка череша, къпина, касис, праскова, цитрусови плодове, полунощ, кив, круша, череша. Сокове (ябълка, слива, морков, череша, бреза, цитрус), черен чай, кава, бира, вино, водвари (мащерка, лайка, мента).
Shkіdlіvі	Свинско, яловичина, камък, гъска, петел, сърце. Вугор, ракообразни, морски водорасли. Олия (Соняшникова, Арахисова, Кукурудзян). Мразовито. Бул (царевица, гръцки, ечемик). Мустаци на горихи, престъпление възкръсна безразличен. Сочевица, ечемичен, пшеничен и зърнен хляб. Райска ябълка, маслини, нар. Репички, репички, картофи, домати. Сокове (домати, нар), лимонада, алкохолни тинктури, коняк, горелка.
За да отслабнете	Червено месо, черен дроб. Нискокалорични млечни продукти, патладжан, морков, цвекло, магданоз, броколи, яйца, зехтин, ориз.
Шчоб видежати	Курка, свинско месо, ракообразни, билуга, олия (соняшникова, бавовнян), царевица, сочевица, грах, елда, сусам, пшеничен хляб.

Крим правилна диетаза vtrati vaga се препоръчва да се пие чай от листата на жерави, shavli, зеленина от пресни инфузии, джинджифил, женско биле. А също и витаминни препарати, по-скоро поливитамини.

Основни правила

За да се отървете от тези килограми, е необходимо да прехвърляте уникално и да се опитате да свикнете с по-малко калории, можете да харчите по-малко.

Така че, преди правилата на диетата, можете да видите:

Редовен спорт.
Включване в диетата на зеленчуци, възможно най-скоро обмен на речи.
Режим на пиене Dotrimannya. Минималният допълнителен обем е 1,5 литра.
Правилно приготвена храна с минимална термична обработка.
Изключване на смазани продукти.
Pídrahunok kіlkost_ калории. За жените над 1600 kcal, за мъжете - до 2000 kcal.

С увеличаване на калоричното съдържание е необходимо да се увеличи физическата форма и да се живее с повече вода до два литра на ден.

Датски вид разрешение за всички категории векове - деца, младежи, зрели хора, парчета - система за здравословно хранене.

Dotrimanny píd час на вагина и по време на кърмене може да бъде само така мета диета не е намаляване на vag, но dotrimanny zbalansovannoy хранене.

Е, живейте голямо количество царевица, както и gorіkhiv, воня за изграждане на vag, промяна на нивото на инсулина, повишаване на метаболизма и пиене на вода.

Диетата е насочена към подобряване на здравето, така че не може да се разглежда като метод за отслабване.

Показания и противопоказания

Тази диета може да бъде победоносна за облекчаване на напреднали патологии.

Зайва вага.
Отпуснете чревния тракт.
Хроничен инат.

Независимо от тези, които се грижат за диетата, преди да я dotrimannym, е необходима консултация с fahіvtsya, но има ниско противопоказание:

Разрушаването на хранителните навици.
Хронична патология на стомашно-чревния тракт.
Заболяване на кръвоносната система.
Вирусни инфекции.
Дефицит на телесна маса.
Патология на ендокринната система.

Предимства и недостатъци

Основната положителна черта на храненето за представители на (III) Rh + използването на натурални продукти, замяната се обработва. Диета за отмъщение за величествената промяна на страховете, а също и нейното дотримання е позволено тривален час.

В случай на други диети, намаляването на vag по този метод изглежда по-правилно, но без вреда за здравето.

До точките минус можете да видите:

ограда на deyakyh produktіv;
vіdsutnіst pіdtrimki от страна на лекарите;
липса на скорошни данни.

Много представители на B(III)Rh+ страдат от вродена непоносимост към лактоза, така че за тях се препоръчват само ферментирали млечни продукти.

Факти и митове

Доведено е до вниманието на целия свят, че промяна в броя на хората, стартиращи процеса на подмладяване, zmіtsnyuє іmunitet и zmenshuє риск viniknennya bagatioh zahvoryuvan
Zvichka до женско биле se viroblyaetsya в 8 пъти svidshe, по-ниска zalezhnist на лекарства. Освен това, колкото повече глюкоза има в кръвта, толкова повече тя помага на тялото.

Протеинови продукти и е необходимо да се добави вода към диетата във въглехидрати, за най-кратко асимилиране. Всъщност в човешките организми се намират ензими, които във всеки случай се използват за отравяне на храната.
Днес, след 18.00 часа, донесете на шведския комплект на vaga.. Fakhіvtsі stverdzhuyut, scho час priyom не vplyvaê zbіlshennya vaga. Междувременно, в богати сутрини, те могат да започнат не около 7.00, а по-близо до офанзивата, така че нямат час за три хранения на ден.
На мисълта за fakhіvtsіv количество въглехидрати през май стават 50% от диетата. Това втвърдяване може да бъде при въвеждането на кафяви въглехидрати - зеленчуци, плодове, зърнени храни, зеленчуци, а не пържола и зукру.

Є помисли

Диетата според кръвната група може да бъде ефективна, което потвърждава числените данни в мярката.

Някой пише много, че тази диета не е за отслабване. няма да мога да чакам Завърши за 3 месеца - изхарчи 10 кг. Чувствам се прекрасно. Но практически всичко е възможно, едно нещо - елдата не е възможна, но аз много я обичам.

Използвач: нина-толонник, м. Петропавловск

Доста, но ефективно и кожата се издърпва. За 6 месеца свалих 12 кг. Освен това през първата година получих 4 кг, след това започнах да харча повече в килограми. Имаше проблеми с щитовидната жлеза, веднага всичко се нормализира. Планирам и давам победоносния метод.

Използвач: lelik72, Pine bir

Моят отряд пострада под формата на трансцедентална вага. Koristuvalis с диета. Едната ми група се хранеше по същия начин. За два месеца изкарах 8 кг, а отборът - 10 кг. За да поправя резултата, искам да седна на диетата си.

Използвач: cymec, м. Киев

Здравословно меню с видео рецепти за деня на кожата

За по-голяма яснота е важно да се използват числата:

сниданок;
закуска;
нарушение;
закуска;
вечеря.

Еднодневно меню

Здравословно меню за 1 ден за хора с 3 положителни кръвни групи:

Каша със сушени плодове, кава.
Плодова салата.
Юшка, шишче от хляб, варено цвекло, зелен чай.
Сър с горски плодове, кефир.
Пилаф, задушено зеле върху зехтин, какао.

При разработването на мокро меню е необходимо диетата да е различна, за да може тялото да отнеме всичко живо.

Здравословно меню за 7 дни

понеделник:

2 яйца, меден тост, лате.
Супа с агнешко, хляб, чай с лимон.
Сър с банан.
Риба, салата от моркови, какао.

Оризова запеканка със захаросани плодове, лате.
банан.
Борш със заквасена сметана, хлебче, гроздов сок.
Кефир
Кюфтета на пара, задушени броколи и карфиол, мляко.

Парен омлет, хляб с мед, кавой.
Настърган банан с горски плодове и мед.
Заешки черен дроб в заквасена сметана със зеленчуци, парче хляб, черен чай.
Овче сирене, билков чай.
Печена сьомга, 1 яйце, мляко.

Млечна супа с фиде, какао.
Плодова салата с ягид.
Грахова супа, шишчета хляб, чай от лайка.
Сир с мед, мляко.
Патладжани, печени с часник, квасола, шик.

Вивсяна каша на мляко, лати.
Плодова салата с добавка на мързелива вечер.
Зеленчукова супа от броколи, целина, карфиол и моркови, парче хляб. Зелен чай с лимон.
Тост с топено сирене, какао.
Печена скумрия във фолио, български пипер, мляко.

2 яйца, козе сирене, какао.
Ябълка и банан.
Червен борш с квасоле, филия хляб, зелен чай с лимон.
Сър, мляко.
Задушен черен дроб в заквасена сметана, пшенична каша, бульон от билки.

седмица:

Млечна оризова каша с мед и ябълка, кава.
Плодова салата.
Кюфтета на пара в сметанов сос, салата с варено цвекло, филия хляб, чай от лайка.
Орехово кисело мляко.
Печена скумрия с розмарин, зелева салата и чушка, какао.

Колкото повече кафяви и разнообразни продукти включите в диетата си, толкова повече тялото отнема живи елементи.

Таблица с продукти за диета за кръвна група 3 е положителна:

Храна котешка цена за деня

Таблицата показва ориентацията на продуктите за деня, един човек трябва да направи подобна диета. Цените могат да варират в зависимост от региона и понякога.

Продукти	kіlkіst,	Цена за кг	Разнообразие, търкайте.
агнешко	0,400	450,00	180,00
Заек	0,200	400,00	80,00
черен дроб Яловича	0,200	150,00	30,00
Яйца, бр	7	6,00	42,00
Скумрия	0,500	300,00	150,00
Сьомга	0,200	500,00	100,00
Сметана	0,200	250,00	50,00
овца баща	0,100	300,00	30,00
господине	0,500	250,00	125,00
Топящ се сър	0,100	100,00	10,00
Мляко	0,500	50,00	25,00
орехово кисело мляко	0,200	100,00	20,00
Vivsyan крупа	0,200	15,00	3,00
Оризови крупи	0,300	15,00	4,50
фиде	0,100	20,00	2,00
Грах	0,100	20,00	2,00
квасола	0,100	30,00	3,00
Ябълка	1,500	50,00	75,00
банан	1,500	60,00	90,00
слива	0,500	70,00	35,00
Бяло зеле	0,250	10,00	2,50
Буряк	0,200	10,00	2,00
морков	0,200	10,00	2,00
Огирок	0,100	30,00	3,00
Броколи	0,100	50,00	5,00
цветно зеле	0,100	50,00	5,00
патладжан	0,200	30,00	6,00
български пипер	0,200	50,00	10,00
Пшеничен хляб	0,250	20,00	5,00
зехтин	0,100	250,00	25,00
Наведнъж сума за тижден:			1122,00

От горната таблица става ясно, че системата за здравословно хранене не е скъпа, както изглежда на пръв поглед. Дотогава представителите на трета положителна кръвна група могат да имат възможност за заболеваемост в менюто на безличните продукти.

Проблемът за правилното хранене става все по-актуален. Бързият ритъм на живот, липсата на храна, липсата на време за приготвяне на домашно приготвени ястия - е причината за проблемите с вагуса. Диета за кръвна група 3 е положителна таблица с продукти за жени, в която диетата се е превърнала в насока за жените. Въпреки това, за да се насладите на нейното положително въздействие върху тялото, е необходимо да знаете нюансите на упражнението.

Трохи на историята

Вчений Було видя 4 групи хора по кръвни групи. Освен това има два вида резус фактор (наличие на антиген в еритроцитите), могат да се видят два вида: Rh-положителен и Rh-отрицателен. 3 кръвна група Vinicla в резултат на изместването на хората от планетата бяха известни и завладени нови хранителни продукти.

Самата tsoma i е основана от кръвта на диетата. Той е особен с това, че хората с 3-та положителна кръвна група за запазване на здравето и нормалната вагина се нуждаят от въвеждането на някои продукти и други видове.

При това за отслабване не бива да забравяме и други закони на правилното хранене.

Познавайки основните принципи на своята природа, да си позволите да изоставите във формата и да не бъдете превзети от чужди килограми.

Характеристики на хората с 3 кръвни групи

p align="justify"> Кожна група от хора, която може да бъде класифицирана като определен тип, има свои собствени биологични характеристики и е обусловена от специфична кръвна група.

За кръвната група има 3 сили и такива предимства:

бърза адаптация към умовете на малкия довкил, зокрема и към промяна на храненето;
проява на силен имунитет и билкова система;
проявлението на възможността за хранене с дажба храна, така че да можете да свикнете с различни продукти.

Но за тези, които имат определено кръвно число, те са характерни за слабите страни, които се появяват, когато здравословното хранене е нарушено. Пред тях са следните моменти:

чувствителност към притока на редки вируси;
храмът на болестта е развитието на автоимунно заболяване;
склонност към развитие на диабет тип 1;
склероза до розова склероза;
болест до хронична автономия.

Специфика на диетата

Диета, вдъхновена от имунно-генетичните особености на човешката кръв, се чудим какви продукти може майка разно съдържание на калории. Спецификата на храненето е в това какво ядете, какво ядете, може би е различно по някакъв начин, може да помогне на тялото на конкретен човек. Можете да имате стелки, необходими са умения. Авторите на системата за хранене не привеждат храната към диетата. Принципът Адже, на който е изградена диетата, следва основните правила на здравословното хранене.

Коренът на останалите в стаята им лежи на мястото за хранене на предците на хората. Vzhivannya tykh produktіv, yakky древните хора са яли, за да доведат до стабилизиране на всички системи на тялото, възстановяване на нормалната практика. В резултат на това получавате товари в килограми и трябва да стигнете до нормата на ден. С тази диета нямате нищо против да гладувате. Ето защо не е необходимо да поемате стреса и да придавате на тялото свръхестествена физическа амбиция. Диета за кръвна група 3 е отрицателна, по принцип няма за какво да се притеснявате. Vinyatkom е tí продукти, yakí лягат до _индивидуално непоносимо.

Трябва обаче да готвим, докато ястието за 3 положителни кръвни групи не даде веднага очевиден ефект. Adje има нужда от един час, за да си почине тялото. Освен това тя може да бъде повлияна от индивидуалните характеристики на конкретен човек. За някой да зашие една тижня, резултатът ще бъде очевиден. И на кого му трябват месеци. Независимо дали млад мъж ще довърши бърз човек, той ще почувства прилив на сила, ще промени настроението си към по-добро, ще увеличи работната си активност.

Основни принципи

Диета за 3 кръвни групи се основава на ясни принципи. Трябва да осигурите същия резултат, който ще бъде изчистен. Преди основните принципи има такива моменти, които включват списък на разрешените стоки:

основата на хранене е постно заешко месо, агнешко;
разрешено е да се яде морска риба и пилешки яйца;
obov'yazkove включени в менюто зърнени и бобови растения;
в деня преди диетата на виното се включват нискомаслени млечни продукти;
ако сте пристрастени към планините, можете да обърнете косите;
Обовъязково включване в менюто на зеленчуци, плодове, ягид;
разрешено преди въвеждането на различни подправки, например хрян, джинджифил и магданоз;
за пиене е по-добре да спечелите зелен чай, всички сокове, билкови чайове.

Диета за трета кръвна група, базирана на въвеждането на значими продукти, прилагане на шведска сол към мазнините. Зайви килограми стъпка по стъпка, обръщайки се към биологично необходимата маса на тялото.

Какво не е възможно

Диетата за кръвна група 3 е положителна, както се вижда от таблицата с продукти за жени, зависи от дефекацията на тези съставки. Tse obov'yazkove правило и йога не е уникален.

Zokrema не е възможно да спечели предстоящото прехвърляне на стоки:

месни продукти: конско, пилешко, гъше, диви птици;
риба и морски дарове: баракуда, костур, вугор, пъстърва, омар, октопод, мекотели, равлика, стриди;
продукти, готово мляко: сирене, включително топене, замразяване;
яйца, пилешка сметана;
от бобови растения: нахут, сочевица, соево мляко и сир, квасола;
фъстъци и йога, кедър грах, кашу, шам фъстък, сусам, сънливец, харбузов, лешници;
от зърнени култури: елда, пшеница;
зеленчуци: маслини, домати, репички, диня;
плодове: грант, диню, кокос, райска ябълка;
различни видове маслини: фъстъчени, кокосови, царевични, сънливи, рицинови, рапични.

Храненето по кръвна група сред другите продукти на глада е стриктно с добавяне на бульон черен пипер, канела, желатин, кетчуп, соев сос.

Валидно меню

Познавайки продуктите, ако е допустимо тази ограда преди vzhivannya píd час на диетата за кръвната група, можете да добавите ежедневно менюза деня.

Ще ви бъде по-лесно да промените диетата си.

Като пример можете да измислите план за хранене за третата положителна кръвна група:

Имайте предвид тези, които са почувствали лек глад след ходене - няма проблем. Чрез кръвта храната не пренася храна. Затова е категорично ограден. В противен случай може да се посочи като отрицателна черта при гледане на разтегнат шънт и почти постоянен глад. По време на консумация можете да похапвате с разрешени плодове. Позволи ми да облекча лагера. Стъпка по стъпка организмът се адаптира към новите умове и ще бъде по-лек.

Храненето според третата кръвна група се основава на биологични закони. По тази причина резултатът за неблагородното додържане на основните принципи е отдавна закъснял. И за мен е по-лошо не за този, който се бърка с chomus, а за този, който яде и яде, той е подходящо произведен за нуждите на тялото, въз основа на физиологичната природа. Следвайте паметта, че успехът на диетата be-like се основава на три правила: правилно е да се храните, изпълнимо е физическа амбициятова емоционално спокойствие.

Във връзка с