Царевична маруля: мощност и калорични стойности. Царевична салата: оригиналният вкус и комората на здравето
Основата на билката е зелена маруля Korn, която излъчва по-ниска структура, пикантен вкус и специален аромат. Такова разнообразие от маруля печели в богати билки, включително салати, а също така чудодейно се комбинира с различни зеленчуци и други компоненти. Като дресинг, тази маруля вимага зехтин, сякаш нищо по-добро от пикантен вкус на салата Korn.
Маруля Корн - това е източник на витамини и минерали. Vіn zmіtsnyuê сервево-съдова система, положително vplyvaê лагер на сърцето. Марулята повишава хемоглобина в кръвта, подобрява нервна система. Отглеждането на маруля прилича на троянди - от листата се образува пъпка, която след това се отваря.
съставки:
- телешка виризка - 300гр
- чери домати - 150 гр
- маруля Корн - 120гр
- Сър пармезан - 15 гр
- сок от лимон - 1 ч.л
- зехтин - 5 с.л.
- балсамова оценка - 2 супени лъжици.
- сила - 0,2 ч.л
- цукрови писок - 0,5 ч.л
- черен пипер - щипка
Измийте добре месото, подсушете го с хартиена кърпа и го нарежете на малки парченца, само за да могат лесно да се начукват. Напръскайте парчетата месо с лимонов сок, отпичете перваза, черен пипер и намажете със зехтин. Поставете m'yaso мариновани за един час.
След мариноване в тиган е необходимо да излеете зехтин и да мариновате парче месо. Смажете 3 хвилини от страната на кожата. Готови да поставите месото в чиния. Мясо е основата на салатата.
Поставете на друга чиния балсамов оцет, цукор, сил, черен пипер и зехтин. Zmíshati относително вино и го поставете в буркан с капак. Томати помнете, изсушете и разрежете.
Сложете салата Корн студена водаза 15 пера и след това внимателно измийте кожено листо, поставете го върху хартиена кърпа, така че виното да изсъхне. След това поръсете листата с готовия дресинг и разбъркайте.
В чиния с месо добавете черен доматен домат и покрийте с горещи листа от маруля. Всичко се полива с дресинга. Пармезанът се настъргва на терци и сипати готовата салата.
ябълкова салата
съставки:
- ябълка кисело женско биле - 2 бр.
- пресен морков - 1 бр.
- дръжка селера - 4 бр.
- маруля Корн - 120гр
- бадемов грах - 50 гр
- заквасена сметана е мазна - 2 с.л.
- горчица на зърна - 1 ч.л
- натурален рядък мед - 1 супена лъжица.
- тебеширен пипер (сумиш) - щипка
- лимонов сок - 2 с.л.
- натурално кисело мляко - 400 гр
- пилешко филе - 200гр
Селер, обелени моркови и ябълки трябва да се разклащат на тънки сламки. Маруля Korn относително насърчаване, нарежете корена и само листата на використа в салатата. Смесете тези съставки и поръсете с лимонов сок, за да не потъмнее ябълката.
За да приготвите дресинг за салата, трябва да нарежете бадемите. В околностите смесете сметана, горчица, чушки и рядък мед. Добавяне|Добавяне| в сума от лимонов сок, кисело мляко и относително се смесват в една маса. Пилешко филе vídvariti, охладете го и го нарежете на сухо. Добавете месото към соса и разбъркайте. Освен това добавете детайли към нокътя и запомнете още веднъж.
Облечете салата с дресинг преди сервиране. Плътността на дресинга може да се регулира от количеството заквасена сметана и кисело мляко.
Салата от грейпфрут
съставки:
- маруля Корн - 230гр
- салата от радичио - 200гр
- пресен зелен босилек - 0,5 връзка
- грейпфрут - 1 прибл.
- розови домати - 3 бр.
- сил, черен пипер креда - щипка
- зехтин - 2 с.л.
- люта чушка - за вкус
- пресен сусам - 1 с.л.
Трябва добре да прегледате салатата, да я подсушите и да я сложите в чиния. Обелете грейпфрута от кожата, отстранете перките и ги нарежете на парчета. Добавяне|Добавяне| грейпфрут към салата.
Томати помнете, пробийте с малки шматочки и отпийте и смилайте с черен пипер. люта чушканачукайте със сламки и натрошете босилека. Комбинирайте всички компоненти на салатата, sipati silla, черен пипер и подправете със зехтин. 
съставки:
- маруля Корн - 60гр
- горещо пушена червена риба - 200 g
- пресни огирки - 3 бр.
- натурално ферментирало кисело мляко - 120 мл
- Сос табаско - 1 ч.л
- лимонов сок - 2 с.л.
- sіl - щипка
Пресните пъпки почистете от ципите и почистете едното от блендера. Прекарайте сика през сито, така че картофеното пюре да не се яде. Останалите пънчета се изрязват с кръгчета.
Почистете пушената риба от билото и четките, а месото нарежете на малки парчета. Огиркови сик з'еднати с натурално кисело мляко, сос Табаско и трето лимонов сок. Подсилете соса на вкус.
Поставете листа от маруля в чиния, след това добавете казанчето и рибата. Полейте със соса преди сервиране.
Салата с пушен кравар
съставки:
- пушен лаврак - 100гр
- сър моцарела - 20 gurtkiv
- зелен грах - 100 гр
- маруля Корн - 60гр
- салата радичио - 60гр
- бял винен оцет - 2 с.л.
- зехтин - 6 с.л.
- сил, черен пипер - щипка
Зеленият грах се поръсва и се пуска във вряща подсолена вода. Йога за готвене изисква около 7 khvilin. За да може грахът да запази цвета си, трябва незабавно да обърнете студената вода.
Разлистете старателно марулята, подсушете я и я сложете в чиния. Нарежете лаврака на малки плочи. Моцарела е по-добре с малък розмарин - мин., тогава няма да можете да я ризати.
Почистете граха в bichnyh нишки и отворете кожената шушулка на две части. Яжте всички съставки - моцарела, корн салата, радичио, крава и зелен грах. Преди сервиране салатата се залива с вино и зехтин.
Салата с калмари
съставки:
- млади картофи - 1 бр.
- калмари - 1 бр.
- синя цибула - 0,5 бр.
- маруля Корн - 100гр
- натурален рядък мед - 1 година.
- лют сос - 1г.
- червен пипер - щипка
- лимонов сок - 4 с.л.
- зехтин - 2 с.л.
- мед - 1 с.л.
- сила, черен пипер - според изискванията
Калмарите трябва да се измият, да се попият с хартиена кърпа и да се забият кръст на кръст. Това е необходимо, за да може маринатата да изтича по-бързо. Намажете звяра с мед и горчица, сякаш смесени с черен пипер. Оставете marinuvatisya khvilin 20.
Почистете младите картофи и ги нарежете на кръгчета. Запечете зехтина в тиган и намажете картофите от двете страни до зачервяване. Поставете върху хартиена кърпа и намокрете от двете страни. Посолете след сваряването на картофите.
Маринованите калмари също трябва да се смазват, но не за дълго, така че месото да не се превърне в хума, а да стане по-ниско и по-меко. След като намажете, нарежете калмарите на малки парчета и отново намажете с мед, лимонов сок и глътка черен пипер.
В чиния е необходимо да добавите листа от маруля, синя цибула, як преди цим, нарязани на тънки сламки, картофи и калмари. Бризкайте всичко със зехтин и лимонов сок. 
съставки:
- авокадо - 1 бр.
- пресни огирки - 2 бр.
- лимонов сок - 1 бр.
- маруля Корн - 150гр
- зехтин - 2 с.л.
- сила, черен пипер варовик - според изискванията
- скариди на вкус
За да видите целия сок от лимона, трябва внимателно да вземете кората с ренде и да видите сока. Ogírki vimiti и porіzati водовъртежи. Обелете авокадото от четката, нарежете през навпила. Да пием пивкухли потим. Поръсете резените авокадо с лимонов сок. Сложете в чиния разлистена салата Корн и покрийте с огирки. Всичко се овкусява със сол, черен пипер и настъргана лимонова кора. Отгоре се поръсват резени авокадо и се заливат със зехтин. На върха на viklasti скариди за bajannyam.
122 варианта за приготвяне на рецептата "царевична салата" покроково от снимката към сайта
| Съставки (14) |
|---|
| Пресни аспержи 100гр |
| Чери домати 200гр |
| Цибуля зелена 20гр |
| Люта чушка 1 бр |
| Китайско зеле ½ бр |
| Покажи всички (14) |
| Съставки (10) |
|---|
| Шамфъстък 50гр |
| Оризов оцет 1 супена лъжица |
| Царевична салата 120гр |
| Зърна от нар 50гр |
| Червени портокали 2 бр |
| Покажи всички (10) |
| gastronomy.ru |
| гастроном |
| Съставки (11) |
|---|
| гирчица - 1 супена лъжица. л. |
| Жъна намасления кедров грах |
| морков - 1 бр |
| цибуля рипчаста - 1 цибулина |
| гроздов оцет - 2 с.л. л. |
| Покажи всички (11) |
| gastronomy.ru |
| гастроном |
| Съставки (9) |
|---|
| малък пресен огирок - 1 бр. |
| заквасена сметана - 3 с.л. л. |
| корен целина - 200 гр |
| силен пипер |
| борови грах - 50 гр |
| Покажи всички (9) |
| gastronomy.ru |
| гастроном |
| Съставки (10) |
|---|
| 1/2 бутилка тъмни бенки без четки |
| 1/2 голяма луковица целина |
| 1 зелена ябълка |
| 1 червена ябълка |
| сок от половин лимон |
| Покажи всички (10) |
| ivona.bigmir.net |
| Съставки (10) |
|---|
| цибуля рипчаста 1 цибулина |
| гроздов оцет 2 с.л. |
| магданоз на вкус |
| маслини без костилки 4 |
| gírchitsya, часник за наслада |
| Покажи всички (10) |
| ivona.bigmir.net |
| Съставки (10) |
|---|
| цибуля рипчаста 1 цибулина |
| гроздов оцет 2 с.л. |
| магданоз на вкус |
| маслини без костилки 4 |
| gírchitsya, часник за наслада |
| Покажи всички (10) |
| edimdoma.ru |
| Даря Шитова |
| Съставки (15) |
|---|
| За осоляване на сьомга |
| Филе от сьомга - 300гр |
| морска сила- 1,5 ч.л. Едра морска сол - 1,5 ч.л |
| ------------------- |
| За салата |
| Покажи всички (15) |
| edimdoma.ru |
| Люси |
| Съставки (11) |
|---|
| 2 средни глави копър или 1 голяма глава |
| 2 кисели ябълки със среден размер (моля, вземете зелен цвят |
| излезе монохромна композиция). Нарязва се на шишчета. Не можете да познавате кожата |
| 1/2 бутилки космат или пекан (по-добре |
| изглеждат по-красиви) |
Царевичната маруля е недвусмисленият фаворит на моята родина, ако говоря за зелената салата. Коренът има спокоен вкус без характерни нюанси, чудо е да се яде с какви ли не продукти - и със зеленчуци, и с плодове, и с риба, и с месо, и с грах, и с различни масла и дресинги.
Korist царевична маруля - не само в його вкус, но и химически склад. Както всички салати, нискокалоричните вина са богати на витамини А, В, С, както и на специфични аминокиселини. До момента няма информация за Древна ГърцияИ Rimі tsey vikoristovuvavsya салата за похотта на болестта на sechostate система.
Минус марулята на корена, по мое мнение, за този, който вече е гнуслив в плана за спестяване - негативно се поставя пред свеж вятър, не е възможно да се m'yati в същото време - лесно е използвай мизерията. Колкото повече живеете корена след това, като сте изхабили виното пред себе си в ръцете си, толкова по-добре. Три дни в хладилник в пластмасов съд с разтопена вода - максимумът, който може да се вземе от салата, купена в магазина. Подобни проблеми се обвиняват в процеса на приготвяне на салата от корени: можете да ядете само малко преди това, като вино от дресинг, и не можете да мариновате дълго време, сервирайте го върху стоманена чиния.
Особено често приготвям царевична салата по рецепта, която включва италиански мотив: богати пресни зеленчуци, цибула и капела, маслини и каперси, дресинг със зехтин и балсамико, а също и - прошуто, пармезан и пиньон грах. За такъв склад от зеленчуци не можете да добавите повече подправки, вкус и така можете да го завършите с италиански. Въпреки това, въпреки че вашата аранжировка няма останалите три компонента, които все още могат да имат интензивен вкус и аромат, можете да го поставите, както и билки, които се свързват с италианската кухня, както пресни, така и сушени.
Италианската царевична салата може да се сервира като самостоятелна билка, като гарнитура. Индуцирах количество съставки, престояли, една или две порции.
Салата от царевица - 50 г, пресни чушки - 80 г, домати - 70-80 г, червен пипер - 30 г, чушка - 1 г, чаена лъжичка - 1 г, маслини - 3-4 бр., каперси - 1 ч.л. , сир - 10 г, прошуто крудо - 10 г, зърна от грах (може и кедър) - 1 ч.л., зехтин - 1 ч.л., балсамов - 1 ч.л. (може да го замените с лимонов сок), черен пипер - щипка, сил - като пармезан, прошуто и каперси, не е достатъчно.
Ще приготвим дресинга. За кого, нарязваме една малка чиния на часовникаря.
Смесваме зехтина с балсамико, часник, перваз и черен пипер, а също така изсипваме няколко грахови зърна там. Вече можете да сложите маслини и каперси. Преди речта, ако веднага някой от тях изпие капка марината в бензиностанцията, в която е запазена вонята - няма да сте точно в пъна. Преди речта нека бъде на ръба: колкото повече задължавате купата, ще я вземете отдясно, ще бъде по-лесно да вземете корена.
Нарежете доматите и ги смесете добре с дресинга.
Черният пипер нарязвам на ленти, сгурията - на пивкол, сърмата нарязвам или на кубчета, а прошутото накъсвам на пълни парчета. Редът за заявяване на всички тези компоненти на ролята не се играе, смутито се смесва старателно. Вече можете да накълцате цибулата наведнъж, но аз я предпочитам да я добавя към кинци, така че да е крехка, а не rozm'yakshenoy. За украса можете да оставите малко парче прошуто.
Khvilin 15-20 преди сервиране, miemo салата от корена, ако е необходимо, откъснете го от новия корен, добавете го към всичко останало и промишуемо всичко до звяра до дъното с ръце или чифт лъжица за салата- вилици. В този момент коренът е по-вероятно да носи представителен вид, но ме интересува, че завъртането на листа с дресинг е обувките на готвача, а не zhakiv. За това да уважавате корените в чиниите - не е удобно, но да не го заливате със сос - не е вкусно. Zagalom, имам vipadku I - не за "красива", а за "вкусна". Туршия корен varto hocha b hvilin ten.
Докато салатата се маринова, се нарязва с тънки кръгчета чибула.
При сервиране на италианската кореноплодна салата е необходимо кореноплодите да се поставят надолу, а зеленчуците - нагоре. Коренът е стръмно тъмен на тихи места, де лозата се запомня, когато го смесите, и става нехармоничен. Последният щрих е къдрица от прошуто, чибула и зрънца грах.
Чубрица!
Корнът от маруля е по-познат на индустрията kharchovіy под името каша-салата или рапунцел. Цената на най-популярния сорт маруля. Korn има мек вкус и вкус, подобен на грахово зърно, нещо като рецептори на розовото зърно, което придава особен чар на страната.
Продуктът се добавя не само в салати, но и в супи. Листата се оставят леко да се отделят до получаване на еластична кремообразна структура, след което е необходимо да се изправи сварената родина. Важно е термичната обработка да не влияе на вкусовите характеристики на продукта. Маш-салата придобива специфична консистенция, без да губи стипчивост и нотки на грах.
Загална характеристика
Маруля корен към Да напълним салатите(алтернативни имена - valerianella koloskova/gorodnya) от рода Valerianella, семейство Валерианови. Рослин расте на територията на Европа, горските земи на Африка и спокойните райони на Азия. Натурализацията на марулята се практикува практически във всички галери на земната затънтеност. Подобна zatsіkavlenіnіst dewy се обяснява с два фактора: простотата на селекционера / наблюдателя и високата популярност на гастрономическата индустрия.
Кратък етимологичен извод: името на марулята е неуниверсално. На практика skin movie и йога имат алтернативна версия. На английски - cornsalad, lamb's-lettuc, немски - Feldsalat, Rapunzel, испански - lechuga de campo, френски - mâche, doucette, valérianelle, португалски - alface. Цикаво, как се казва немското повязане за имената на казахската принцеса Рапунцел.
Ботаническо описание
Маш-салата - това е еднорична тревиста трева от среден розмарин. Рослина е в обсега на 10 до 40 сантиметра волани. Стъблото е неравномерно оформено. Долната част не е груба-борозенчаста, а горната е по-обла и масивна. Долните листа са лопатовидни и тъпи, средните - дълголанцетни, горните - дълголинейни.
Периодът на цъфтеж маруля сеят червеи. Рослина образува миниатюрни бели цветя, като набрани от гъстата настойка на чадърите. Цветето практически няма отвори на чашката, така че изглежда като три скилидки в необичайна форма.
Стъпка по стъпка от цветовете се образуват плодове. Вонята има кръгло-яйцевидна форма и достига от 1 до 2,5 милиметра. Плодовете на тригнозата: два от тях са стерилни, единият е фертилен. Предлагат се стерилни гнезда за розмарин, за да не презреят плода. Процесът на пълно узряване е засаждане на тревни червеи. Рослина запазва сходство 3-4 години.
Особености на отглеждане
Най-често кореновата салата се засажда просто в откритий ґрунт. Земята трябва да се подготви предварително - да се натори, да се изчистят бурите. Срокът на вегетация на бобовата салата е минимален, така че може да се засажда по всяко време на годината.
Най-добри показатели за добив са отбелязани в средата на сезона при ранна сеитба. Важно е да издържите царевицата за петна - самият фактор може да повлияе на качеството и количеството на реколтата. Разтегливото окачване минимизира вредното въздействие на ултравиолетовата светлина. Преди зимната сеитба почвата трябва да бъде покрита с хумус или слама.
Химически склад за продукта
Korisn_ авторитет
Витамин А, флавоноиди и флавоноиди, които влизат в склада, укрепват стените на съдовете и абсорбират намалената функционалност на сърцето. Лекарите често препоръчват запазване на листни зеленчуци на хора с патологии сърдечносъдова система. Компонентът дава комплексна инжекция върху тялото и помага не само на сърцето, но и на канал-чревен тракт. Зелените ускоряват метаболизма, помагат на тялото да усвоява по-добре и по-ефективно кафяви витаминитова хранително вещество. Зеленината улеснява процеса на усвояване на продуктите, така че след обилното хранене не чувствате тежестта на легналото положение. Диетолозите се насърчават да въведат зеленчуци в диетата поради следните причини:
- zbіlshennya obsyagu порции за rahunok канела и нискокалоричен компонент;
- shvidke палав;
- пречистване на тялото от шлаки;
- хармонизиране на клетъчната тъкан в тялото;
- стабилизиране на работата на червата;
- естествено слаб.
Концентрация на витамин С ( аскорбинова киселина) в салатата от боб мунг се доближава максимално до лимона. Затова при настинки обаче е ефективно да се покаже чаша чай с лимон, чиния царевична салата. Друг ключ към силата на продукта е преобразуването на колагена. Марулята стимулира регенерацията на кожата, регенерацията и повишава концентрацията на колаген в дермата. Кожата става по-изгледана, изпълнена с онази еластичност, която улеснява видимостта и значително повишава настроението.
Допълнителната нужда от витамин B9 трябва да се вземе от 200 g корен от маруля. Фолиевата киселина е отговорна за регенерацията на клитин, процеса на хематопоеза и регулирането на липидния/въглехидратния метаболизъм.
И така, коренът от маруля влива положително в практиката на организацията. Витамин А помага на рога и предпазва очите от изсушаване. В резултат на това очите стават по-малко разсеяни, сградата става по-фокусирана.
Избрана съставка в готвенето
Korn изглежда органично като висока кухня на ресторант, както и стандартна родна страна. Малцово-тръпчив вкус на грах, вид чар в миниатюрните изумрудени листа, ясно разкриващи дали е гастрономическа композиция. Самата гъвкавост на каша-салата и допълнителен комфорт. Продуктът може да се консумира при нас по света - месо, птици, риба, зеленчуци, сироп и малц. Царевичната маруля е особено достойна за французите - най-често това е винегрет за розмарин в сгънати ресторанти.
Продуктът се смята за един от най-важните гастрономически афродизиаци, така че едно цялостно хранене може да зададе напълно нов вектор за вечерното забързано хранене.
Вегетарианска рецепта за сашими със салата от цвекло и царевица
Имаме нужда от:
- цвекло - 200 г;
- мед (препоръчва се гръцки викорат) - 50 g;
- каша салата - 100 г;
- зърнест препечен хляб - 20 г;
- roslinna oliyaза вкус - 20 ml;
- кедър грах - 20 г;
- сила / пипер за вкус.
готвене
Нарежете цвеклото, нарежете го с тънки шишчета, като риба на сашими. В sklyantsі zmіsha olіya, gyrcchitsa и мед. Уверете се, че смесвате внимателно съставките, за да не задушите зърната на горчицата. В същата бутилка добавете силен пипер за вкус.
Наредете основата на царевичната салата върху голяма чиния, след това изсипете цвеклото и залейте ястието с медено-оризовия дресинг. Отгоре отпийте с кедър грах. Внимателно разбъркайте чиниите с лъжици за салата и сервирайте на масата.
Как се готви салата без програма
Салатата не е просто добавка към основната билка (риби/месо/качамак). За bagats, roslinna їzha е главен компонент складова диета. Той е банален, лесно усвоим от тялото, горещ е, зарежда с енергия/витамини и не създава проблеми за здравето. Рядко се замисляме как да приготвим салати и необмислено хвърляме всичко в чинията, което можем да изядем от ръката си. За да разширите кулинарния си арсенал и да увеличите хранителните си навици, следвайте основните правила за сгъване на безопасна салата.
Основата
Як е в основата на vіdmіnno pіdіyde маруля korn. Його женско биле и грах ще бъдат видими в присъствието на други компоненти на щама. За тези, които не обичат да дъвчат неутрални зелеви листа, салатата от боб мунг ще бъде добър ориентир. Тази миниатюрност на листата напомня за гамата от пикантни вкусове, а меката структура на листа не води до проблеми и неудобства при задушаване на салатата.
За основа можете да комбинирате цаца от различни салати - например спанак и ромен или корен и айсберг. Оставете на принципа "тъмни листа от маруля + светлина". Тъмните са по-люти и тръпчиви, а светлите са кремообразни, женско биле. Адски трудно е да хванете правилното ястие и да не затрупате тревата с повече от женско биле или люти съставки.
Основата може да бъде студена или гореща. Студено сгънати само от листа от маруля. В горещата основа можете да добавите прясно приготвени зърнени храни за kshtalt quinoa, кафяв ориз или елда. Може да добавите и топли зеленчуци (задушени гъби, зеленчуци на пара/грил, спанак).
Зеленчуци
Основното правило е да помислите върху разфасовката на зеленчуците. Вонята е виновен лесно и без прекъсване rozkolyuvatisya на вилицата. На какъв етап увеличете фантазията. Към тревата можете да добавите всичко: от тиквички до репички. На практика всички зеленчуци си приличат, така че се съсредоточете върху индивидуалната вкусова прилика.
боби
Към Бобов можете да добавите салата, за да увеличите стойността на ястието. Grava mittevo се премести от категорията закуски в категорията на основните страви за калоричното съдържание на боба. Ако купувате консервиран нахут / квас / леща, тогава ги простегирайте, така че в буркана да няма сол. Подправките се добавят към салатата на последния етап, а добавянето на сила може да наруши баланса и невидимо да промени акцента на сладкиша.
Зареждам гориво
Добрият дресинг може да се състои от 2-3 компонента. Най-простият начин е формата за зареждане с гориво: 3-2-1. Концентрацията на дермалния офанзивен компонент на превръзката може да се промени. Най-популярни днес:
- заквасена сметана - gírchitsya - лимонов сок;
- балсамов оцет - дижонска гирчица - кленов сироп;
- лимонов сок - тахан;
- dizhonsky gírchitsya - лимонов сок - takhinі.
Краен етап
Завършването на салатата е необходимо с подправки и подправки за вегетационния период. Vykoristovyte nasínnya lyon, коноп, чиа и намазка / сирийски сусам наведнъж с черен или червен пипер, чай на прах, хималайски еризипел и любими сушени билки.
Как да изберем правилния продукт и да го спестим
Миниатюрната каша-салата най-често се продава в крафт, полиетиленови или картонени опаковки. Направете качеството на кожения лист по-непрактично - богато някои от тях са в средата и просто недостъпни за човешкото око. В този случай е необходимо да се ориентирате към 3 думи: im'ya kompanії-proizvodnik, yakіst опаковка и terminіn realіzacіí стоки.
Ако купувате продукт на пазара или на пазара в супермаркетите, тогава погледнете листовките:
- вонята се дължи на тъмния изумруден цвят с възпоменателни вени;
- листата могат да изглеждат здрави, цветът е същият и структурата е твърда (без разкъсани парчета, нарези или други);
- на чаршафите не е виновен, но гниене.
След готвене е необходимо правилно да подготвите салатата преди прибиране на реколтата. Отделете листата и ги изгорете в кърпата на Вологда. Поставете вързопчета плат близо до „топлата“ страна на хладилника, за да не набъбне свръхестествено ниската температура на вкуса и структурата на салатата. Ако не искате да опаковате продукта в плат, използвайте херметически затворен пластмасов или запечатан контейнер. Важното е, че пред стаите в къщата листата бяха сухи. Поставете съд близо до други зеленчуци/плодове, за да предотвратите сухото гниене на продукта и смесването на миризми.
Korn не обича метални предмети, но ако режете с метален нож, можете да прекарате целия шум на необикновено удоволствие. За да се отървете от подобни неточности - разкъсайте салатата с ръце. За повторно смесване се препоръчва да използвате специална метална лъжица и дървени шпатули / вилици / лъжици.
Останалият час е подходящ здравословна храна koristuetsya все по-популярен сред населението. И това е чудотворно, дори ако балансът в диетата е първата стъпка към здравето на целия организъм и към превенцията на други заболявания. В менюто на кожата на хората, сякаш говореха за здравето си, беше по вина на roslinna jizha, bazhano syrah или беше дадена минимална термична обработка. Преди такива продукти има разнообразие от салати, включително царевична салата, його рецепта по договаряне, отглеждане на това мошеници на властта, както и снимка.
Корен от салата Це (снимка):
Царевица за салата
Не е лесно да се отглеждат корени от маруля в градински парцел. Но всъщност културата не е мощна.
Най-добрият начин да блеснете на тихи и добре осветени парцели. Изберете най-доброто място, защитено от силни ветрове и protyazhiv.
Почвата за маруля е необходимо да се почисти от плевелите, както и от смитята и малките гърди. Също така почвата трябва да се наторява, например, със заместващи минерални торове - калиева сол (приблизително 10 g.), Суперфосфат (около 40 g.) И амоний на сярна киселина (не повече от 30 g.). Поемете ангажимент, като одобрите препоръката за изпращане до квадратен метърГрунти.
Корените на марулята висят на редове върху почвата на дълбочина два сантиметра. Интервалът между редовете е приблизително петнадесет сантиметра. След това го изсипете с топла вода и зад bazhanny го покрийте с полиетилен. Чрез tyzhen може z'yavitis първо да отиде.
Първата реколта може да бъде взета вече след два или три дни. Поливането се извършва веднъж за няколко дни вечер. След такава манипулация се препоръчва почвата да се разпуши.
За да отрежете постепенно зеленината на салатата, сейте на интервали от два или три дни.
Корен от салата
Коренът на салатата е още по-кафяв за хората. Чийто продукт е достоен за голямото количество фолиева киселина, много повече, по-малко различни сортове салати. Zavdyaki това йога варто трябва да бъде включено в диетата си за жени, тъй като планират бебе, както и за тези, които са бременни и възпалени. Shche корен от маруля е dzherelom znachnoї kіlkostі, і. Такъв продукт също е богат на калий, цинк и други частици, кафяви за човек.
Изграждане на корен от маруля за подобряване на процеса на регенерация на клитин. Вин има положителен ефект върху процесите на хемопоеза и възбудителните процеси в миналото. Такъв продукт чудотворно подобрява състоянието на изгаряне на тялото, добавя жизненост, активира имунната система. Също така си струва да се отбележи, че салатата от корени стимулира процеса на ецване, почиства червата и предотвратява запек. Йога помага за нормализиране на сърцето и съдовете на робота, подобряване на ръста на шкири, както и косата, която ноктите.
Да, маруляната царевица е продукт чудо за човешкото здраве. Като включите йога във вашата диета, можете да останете пред държавната дисфункция и много възпалителни заболявания на системата.
Нискокалорична царевична маруля, за да убие yogo brown usim, който иска да се отърве от zavoi vaga. Такъв продукт също така активира речевия метаболизъм, регулира метаболизма на въглехидратите и мазнините. В допълнение, vin zdatny премахва "мръсния" холестерол от тялото.
Салата корен - калории
Царевичната маруля също е нискокалорична, дори ако сто грама от такъв продукт има само двадесет и три калории.
Царевична салата - рецепти
Царевична салата с мандарини и боров грах
За да приготвите такава солена та канелена треватрябва да приготвите два грама царевична салата, пет до шест мандарини, пет супени лъжици борови грах, три супени лъжици зехтин, половин чаена лъжичка лимонов сок и стрък сол с черен пипер (за вкус).
Измийте марулята, сортирайте я и я подсушете. От мандарините изрежете кората, нарежете парчетата пулп и я добавете. От цитрусовите плодове, които са оставени, vychavte sіk, ще ви трябва буквално една супена лъжица.
Изсипете боровите зърна на сух тиган. В малка купа смесете зехтина със сока от лимон и мандарина. Напълнете прага на сумиша и го разбийте с чаша за вино, за да отнеме емулсията.
Листата от марулята се слагат в купа, заливат се с дресинга, разбъркват се и се нареждат в чинии. Украсете с малки парченца мандарини и гювечета. Сервирайте веднага на масата.
Спагети с песто и царевична салата
За да приготвите такъв сос, е необходимо да приготвите chotirista грама спагети, сто и тридесет грама коренова салата и сто грама кедър грах. Освен това разбийте сто и петдесет грама гранулиран сироп, няколко скилидки в чайник, три супени лъжици зехтин, щипка черен пипер и сол.
Опитайте спагети ал денте. Zdít, сто милилитра вода, изсипете в стаята.
Разпределете нахута в сух тиган до златисто. Вземете шестдесет и пет грама сироп със същото количество кедрови зърна, два зъба чайник и осемдесет грама салата. Изсипете водата за спагетите към съставките и ги разбийте с блендер до получаване на еднороден сос. Сипете в новия зехтин и разбъркайте.
Сложете спагети в чинии, залейте ги с песто и сложете излишък от зърнеста сира и грах върху звяра. Сервирайте на масата.
Хората се радват
Салата царевица - tse conche кафяв продуктза хора. Виното Aje е добро за подобряване на потентността, подобряване на сексуалната функция и помага за възстановяване на щетите. Преди реч, за сутрешно подобрение, това подобряване на човешкото здраве може да бъде спечелено и спасено народна медицина.
Така че чудодейните характеристики на такъв план се характеризират с огнище. Fahіvtsі folk ї meditsiny се радват да приемат йога като чай. За подготовка за йога е необходимо да запарите чаена лъжичка вряща вода с бутилка току-що завряла вода. Напълнете с капачка за пет пера, след което продължете. Приемайте тази напитка по две-три за един ден.
Можете също така да варите няколко супени лъжици сушени корени, вряща вода с окроп. Разстелете такъв засиб на огъня с минимално напрежение и го сварете с участък от двадесет пера. Готови за охлаждане на лицата и обработка. Пие се по една чаша без прекъсване преди хранене, около двадесет минути преди нощното погребение.
Също така, за подобряване на потенциала за предотвратяване на щети, можете да вземете на основата. За йога подготовка е необходимо да се подготви сушенето на корените на растежа. Детайлизирайте ги добре. Сварете една супена лъжица от тази сировина с бутилка поръска и налейте, докато изстине. Protsidít готови liki и пийте четири бутилки trichі за един ден около пет години преди хранене.
В допълнение, можете да варите сто грама podribneh korintsіv литър yakísnoї gorіlki. Така се подготвят лицата на вината, като се разтягат два дни, за да стигнат до тъмното и едновременно студено място. Protsіdіt йоги и вземете супена лъжица без почивка преди хранене.
Vidminny ефект с отслабена потентност се дава от приемането на лекарства на базата. За подготовка за йога е необходимо да вземете любезно листата, цветовете и стъблата на липата. Една супена лъжица от готовата колекция се приготвя с бутилка окроп. Изсипете сумата си под кришкото за три години, тогава ще процидитираме. Готовите nastіy вземат четири бутилки chotiri razi за един ден без почивка преди хранене. Валидността на такава терапия е един месец.
За други хора, за насърчение, че увеличаването на силата на warto, обърнете уважението си към. Супена лъжица нарязани листа от това растение се запарва с една бутилка окроп. Поставете такива лица за около двадесет перца, след което продължете. Вземете напитка от седемдесет милилитра малко преди хранене.
За профилактика може да намигнете. Десет грама пресни или сухи нарязани билки се запарват с бутилка само преварена вода и се заливат върху пивгодините за пиене. Готови за преминаване и пийте пет дузини милилитра три пъти на ден, около двадесет минути преди хранене.
Navit може да помогне за развитието на сексуалната сила и потентността. Такава roslina магьосници пеят, за да зарадват vicoristovuvat при вида на настоящето. За постигане на опънат радостен ефект е необходимо да смесите една бутилка от две супени лъжици корен от валериана. Залейте тази сума в термос с два литра окроп. Попийте деня, изпотете го, охладете го и го осолете с мед. Вземете супена лъжица пет години преди хранене.
Царевичната маруля е напълно кафяв продукт, който можете да отглеждате в домашната си градина без особен стрес. Його може да победи за възвисяване и предотвратяване на увреждане на здравето, включително потенциални проблеми.
Катерина, www.site