Для правильного формування стопи дитині необхідно ходити босоніж по неоднорідній поверхні. У сучасному міському середовищі непросто організувати такі умови. На допомогу батькам приходять численні виробники ортопедичних пристроїв. Найпопулярнішими і найпростішими в застосуванні є масажні килимки – ортопедичні засоби для здоров'я ніг, які широко застосовуються для дітей з раннього віку.

Що таке ортопедичний килимок

Ортопедичний, або масажний килимок - це виріб зі штучних або натуральних матеріалів, що імітує природний покрив (трава, пісок, галька, шишки і т. п.), що застосовується для стимуляції стопи.

Використання такого допоміжного пристрою з ранніх років допомагає правильно сформувати пронацію, що надалі допоможе уникнути зайвого навантаження на суглоби, травм при бігу та ходьбі. Зазвичай дитячі масажні покриття виконані в яскравих кольорах та цікавих формах, що перетворює вправи на цікаву гру.

Показання до застосування

Стимулювати правильний розвиток ноги показано всім дітям. З перших кроків дитина потрапляє у штучні умови: рівна поверхня, взуття, відсутність подразників для нервових закінчень у підошві ніг.

Ці фактори призводять до неправильного формування підйому стопи, що може призвести до гіперпронації або гіпопронації. Як профілактика деякі фахівці рекомендують купувати.

Але оскільки склепіння стопи формується у дитини приблизно до 12 років, такі покупки можуть дуже дорого обійтися. Особливо потребують стимулювання стопи діти, у яких:

• Є спадкова схильність до анатомічного плоскостопості;
• Діагностовано вальгусну деформацію стопи;
• Є гіпотонус, гіпертонус або дистонія м'язів;
• Діагностовано клишоногість.

Ортопедичні килимки для дітей отримують чудові відгуки від фахівців та батьків. Це ефективне та порівняно недорогий засібпротестовано вже у багатьох сім'ях та установах та визнано дуже результативним.

Протипоказання

Найпривабливіше у використанні такого типу масажних пристроїв те, що застосовувати його можна практично без обмежень. Звичайно ж, варто утриматися від ходьби по ньому, якщо:

• Стопа або травмована або на ній є рани;
• Діагностовано грибкове ураження шкіри на нозі.

Придбати вироби потрібно із сертифікованих матеріалів та у перевірених виробників.Від якості пристрою буде залежати і його ефективність, і безпека.

Методика проведення процедури

Масажне покриття можна просто постелити в дитячій і при кожній нагоді нагадувати дитині постояти, походити або пострибати на поверхні. Але набагато цікавіше та ефективніше виконувати вправи на ортопедичному килимку для дітей.

Є комплекси різної інтенсивності. Для початку підійде така група вправ:

• Ходити по килимку з прямими стопами;
• Ходити на зовнішній та внутрішній сторонах стопи по черзі;
• Перекочуватися зі шкарпетки на п'яту і навпаки;
• Ходити на шкарпетках;
• Ходити задом наперед;
• Ходити п'ятами.

Кожна дія виконується близько п'яти хвилин. Спину потрібно утримувати прямо, руки – на поясі.

Згодом можна до початкових вправ додати складніший комплекс:

• Потягуватися з підйомом на носок;
• Походити «качиним кроком» на напівзігнутих ногах з руками на колінах;
• Стояти по черзі то одній, то іншій нозі;
• Стрибати вперед із зімкнутими ногами, руки утримувати на поясі;
• Стрибати боком то одній, то іншій нозі;
• Побігати на килимку.

Як вибрати найкращий килимок

Для профілактики плоскостопості та корекції проблем з опорно-руховим апаратом у дітей на ринку представлено декілька видів масажних поверхонь. Користуються величезним попитом ортопедичні килимки-пазли для дітей, у яких можна підбирати різні елементи, коригувати довжину, ширину та ступінь на ступні.

Найпопулярніший представник «ОРТО ПАЗЛ»виробництва заводу ТОВ «ЛідерПолімер».Їхня продукція розроблена з урахуванням фізичного та психічного розвитку дитини.

Переваги такого покриття наступного:

• Елементи виготовлені з гіпоалергенного 100% поліхлоридвініла, який підлягає вторинній переробці;
• Для різних вікових груп дитини розроблено окремий вид елементів з різною інтенсивністю впливу;
• Виріб легко мити та збирати;
• Конструкція елементів ретельно продумана, завдяки чому вони не роз'єднуються та не ковзають;
• Елементи імітують 13 видів поверхонь (трава, шишки, морське дно, галька тощо) різного ступеня жорсткості;
• Розмір модуля 25х25 см;
• Ціна на окремі елементивід 160 рублів, на набір із восьми пазлів – від 1200 рублів.

Ще один продукт вітчизняного виробництва – масажні килимки. ОРТОДОН»,виготовлені ТОВ "ПластФактор".

Виконано покриття також у вигляді пазлів. Особливості товару такі:

• Модулі імітують 11 видів поверхонь;
• Матеріал покриття – зносостійкий поліхлорвініл;
• Розмір модулів 25х25 см;
• Вартість 8 елементів від 1200 рублів;
• Виробником передбачені різні ступені жорсткості елементів покриття для малюків, які роблять перші кроки і для старших дітей;
• В асортименті продукції є флуоресцентні модулі, які світяться після потрапляння на них ультрафіолетових променів.

Наступний популярний товар у цій категорії – ортопедичні модулі Fosta. Розроблено відомою американською компанією товарів для профілактики та лікування дефектів у функціях опорно-рухового апарату. Набір складається з восьми модулів розміром 27,3 х 17,8 см, виконаних із безпечного та зносостійкого пінополіетилену.

Розмаїття модулів цього виробника немає, кожен елемент покритий горбками різної висоти та однакової жорсткості. Коштує набір із восьми модулів від 1200 руб.
Непоганою альтернативою ортопедичним килимкам-пазлам для дітей є так звана масажна доріжка. На прямокутний килимок, найчастіше із синтетичного матеріалу (ПВХ та нейлон), прикріплені пластикові або натуральні елементи, що імітують морське каміння. Це просте та порівняно недороге пристосування. Виріб розміром 140*40 см коштуватиме приблизно 900 руб.

Деякі батьки турбуються, що такий ортопедичний килимок для ніг може бути небезпечним для маленьких дітей. Хоча елементи прикріплені досить надійно, все ж таки не варто залишати без нагляду малюків до трьох років наодинці з такою доріжкою.

Не має значення, який ортопедичний килимок ви виберете для дітей, пазл, доріжку або саморобний, тому що від плоскостопості допоможе будь-яка масажна дія на стопу. Головне, щоб такі процедури були регулярними та приємними для малюка.

Ортопедичний килимок для дітей.

У цьому відеоогляді блогер демонструє варіант заняття на модулях Ортодон. Дитина не тільки виконує вправи, а й запам'ятовує кольори, вчиться рахувати. Така весела зарядка з музичним супроводом робить профілактику плоскостопості веселою та приємною для малюків.

Кожному дорослому та дитині корисно використовувати масажні пристрої для ступнів. Прекрасним способом зняти напругу з м'язів, стимулювати нервові закінчення, покращити кровопостачання ніг є ортопедичні покриття. Різноманітність матеріалів і техніки виконання дозволяють підібрати ідеальний варіант для всієї родини від тих, що навчилися ходити малюків до бабусь і дідусів.

Чи вважаєте ви ортопедичний килимок необхідним пристроєм? Чи є серед виробників покриттів фаворити та чому?

Про те, що масаж корисний для здоров'я, відомо з давніх-давен. І зараз усі більше людейвіддають перевагу таким методам, оскільки лікарська терапія часто приносить більше шкоди, ніж користі. За своїм впливом на самопочуття людини масаж відноситься до самих ефективним методам. Особливо корисним вважається древній його різновид - акупунктура. Цей метод прийшов зі Сходу і позитивно впливає на здоров'я. Але не кожен має можливість відвідати масажиста, особливо кабінет акупунктури. Тому все більшої популярності набувають пристосування для домашнього використання. Найвідомішим із них є аплікатор Кузнєцова. Шкода та користь його докладно вивчені лікарями, і доведено, що правильне застосування ефективно при багатьох захворюваннях.

Що таке аплікатор Кузнєцова

Це дивовижне за простотою та ефективністю пристосування. Є аплікатором масажний килимок з нашитими на нього невеликими пластинками з шипами. Створено він був у 80-ті роки 20 століття російським ученим І. І. Кузнєцовим. Це пристосування має безліч модифікацій, а його призначенням було впливати біологічно активні точкисамостійно. Можна сказати, що це масажер для лінивих, тому що всього і потрібно, що лягти на килимок або притиснути його до хворого місця. Тому і став таким популярним аплікатор Кузнєцова. Шкода та користь його були досліджені відразу, а інструкція додавалася до нього під час продажу. Слава про такий простий та ефективний пристрій для масажу поширилася швидко. І зараз майже в кожному будинку можна знайти якийсь аплікатор Кузнєцова. Ціна його, особливо на найпростіші модифікації, настільки невисока, що багато хто купував його навіть просто так, про всяк випадок. Але ті, хто знає, яку користь має такий голковий масаж, користуються аплікатором часто, знімаючи болі в м'язах і суглобах, підвищуючи працездатність і настрій та покращуючи імунітет.

Види аплікаторів

Перший такий килимок був випущений 1988 року. Аплікатор голчастий Кузнєцова був невеликими пластиковими пластинками з шипами, нашитими на шматок тканини. Зараз промисловість випускає безліч модифікацій, що відрізняються величиною шипів і відстанню їх один від одного, розмірами та формою основи.

1. Класичний аплікатор Кузнєцова. Ціна його досить невисока - найпростіший можна купити за 100 рублів. Але вартість залежить від розміру основи, її форми та матеріалу. Це можуть бути великі килимки, масажери у вигляді пояса або устілки для стоп. Іноді платівки можна купити окремо, тоді самостійно доведеться кріпити їх на основу.

2. Аплікатор Кузнєцова валик призначений для масажу м'язів, стоп та суглобів. Його можна катати по тілу чи ногами по підлозі. Також можна підкласти валик під шию та лягти на нього. Так легко зняти біль при шийному остеохондрозі.

3. Останнім часом ефективність масажера збільшили за допомогою магнітів, що знаходяться на кожній пластині. Такі аплікатори коштують дорожче - близько тисячі рублів, але завдяки магнітному полю, його вплив сильніший.

Який ефект має на організм

Під час процедури голки аплікатора вдавлюються у тіло, впливаючи на дрібні судини. Кровообіг прискорюється, завдяки чому підвищується обмін речовин, вимиваються бляшки з судин та різні токсини. Останні дослідження показали, що аплікатор натискає також на акупунктурні точки. А здавна відомо, що такий вплив має позитивний ефектна всі органи, знімаючи біль та покращуючи їх функціонування. При натисканні на акупунктурні точки прискорюється кровообіг, розслаблюються м'язи та покращується сон. Особливо ефективний при болях у спині та суглобах аплікатор Кузнєцова. Шкода та користь його впливу на опорно-руховий апарат добре вивчені. Такі процедури повсюдно застосовуються для відновлення хрящової тканини, покращення кровообігу та зняття болю після травм.

Користь аплікатора

Цей пристрій має такий вплив:

Заспокоює, розслаблює м'язи;

Збільшує працездатність;

Знімає біль;

Поліпшує кровообіг;

Підвищує імунітет;

Прискорює процес регенерації клітин;

Стимулюється обмін речовин;

Покращує тонус та підвищує еластичність шкіри.

Коли застосовується аплікатор Кузнєцова

1. Найчастіше така дія використовується при різних захворюваннях опорно-рухового апарату:

При радикуліті;

Остеохондрозі;

Артрити;

Болях у м'язах;

Ішіас.

2. Але не лише такі проблеми лікує аплікатор Кузнєцова. Застосування його показано при:

головних болях;

Безсоння;

Втоми;

Ожиріння та целюліт.

3. За допомогою цього масажера успішно можна лікувати хвороби травного тракту, сечостатевої системи та органів дихання.

Аплікатор Кузнєцова при остеохондрозі

Більшість випадків використання такого масажера пов'язані з болями у спині. Навіть лікарі призначають як допоміжного лікуванняостеохондрозу такі процедури. Для цього можна використовувати спеціальні килимки, валики чи пояси.
Найчастіше при остеохондрозі аплікатор голковий Кузнєцова розташовують уздовж хребта і лягають, притискаючи його вагою свого тіла. Якщо не відчувається неприємних відчуттів, вплив потрібно витримати не менш як півгодини. Для лікування шийного остеохондрозу застосовують спеціальні валики, що підкладаються під шию. У цьому випадку час впливу повинен бути меншим. Після двотижневого курсу процедур потрібно зробити перерву, потім їх можна повторити. Але зазвичай ефективність лікування настільки висока, що біль проходить надовго.

Чи можна всім ним користуватися

Як і для будь-якого масажу, для користування аплікатором Кузнєцова є протипоказання:

Родимки, папіломи чи бородавки там, куди прикладається масажер;

Дерматити та пошкодження шкіри у місці впливу;

Тромбофлебіт;

Різні пухлини;

Епілепсія;

Схильність до кровотеч;

Висока температура;

Вагітність.

Яку шкоду може завдати аплікатор

В основному при використанні такого масажу побічних ефектівне спостерігається. Для людей, у яких знижений поріг больової чутливості, існують спеціальні різновиди з тупішими шипами. Тому більшість пацієнтів добре переносять аплікатор Кузнєцова. Шкода та користь від нього незрівнянні. Адже негативні ефекти можуть бути лише за неправильного застосування масажера. Деякі відчувають сильний жар, прискорене серцебиття, може піднятися тиск або з'явитися шум у вухах. І тут процедуру треба припинити. Є також думка, що вплив на біологічно активні точки за допомогою аплікатора завдає шкоди. Адже при точковому масажіфахівець повинен вибирати місце і силу натискання. А при використанні голкового килимка цього зробити неможливо.

Як користуватися аплікатором Кузнєцова

Залежно від обраного різновиду масажера його можна прикладати, прибинтовувати або притискати до хворого місця. Висока ефективність спостерігається, якщо розмістити аплікатор голчастий Кузецова на підлозі та лягти на нього. Таку процедуру можна виконувати від півгодини до години. А на стопах, скронях, шиї та потилиці вплив має бути дозованим: притискати аплікатор потрібно на кілька хвилин, потім робити перерву. Повторювати таку дію можна до зникнення болю. Курс лікування має становити не більше двох тижнів. Після перерви знову можна використовувати аплікатор Кузнєцова. Застосування його майже не має протипоказань та ефективно для покращення працездатності. Багато хто купує цей масажер. Але перш ніж розпочинати лікування, потрібно дізнатися, як користуватися аплікатором Кузнєцова правильно:

Перед застосуванням проконсультуватись з лікарем;

Процедуру проводити не раніше, ніж через півтори години після їди;

Слід уважно вивчити інструкцію та дотримуватися її рекомендацій.

Відгуки про застосування аплікатора

Особливо часто подяку масажеру та його творцю висловлюють ті, хто довго страждає від болів у спині та м'язах. Хоча не кожен наважиться лягти на такі шипи, адже це досить боляче, але невисока ціна аплікатора та його ефективність впливають на вибір лікування. Більшість пацієнтів відзначають, що перші болючі відчуття притуплюються через кілька днів, а біль у спині проходить. Є також позитивні відгукипро застосування аплікатора для схуднення та позбавлення від целюліту. Просто лежання на такому колючому килимку допомагає зменшити жирові відкладення. Багато хто, хто спробував таке лікування, рекомендує знайомим аплікатор Кузнєцова. Ціна масажера невисока, крім того, всім подобається простота його використання та доступність лікування.

Бажаєте активізувати захисні властивості організму? На допомогу прийде ортопедичний масажний килимок, що м'яко і ефективно впливає на точки стоп. Достатньо просто постояти на ньому кілька хвилин, щоб отримати позитивний вплив на весь організм.

Дитячий ортопедичний диван: різновиди та переваги

Ортопедичне надувне ліжко - здоровий та комфортний сон

Ортопедичний стілець для дитини: види та секрети вибору

Наша стопа – це проекція всіх органів. Через активні точки при дії на стопи ніг організм отримує безконтактний масаж усіх органів. Особливо корисні оздоровчі вправи на штучному покритті. Так, ортопедичний масажний килимок через вплив на окремі точки на ступнях сприяє оздоровленню організму. А використати це диво ортопедії можна як дорослим, так і дітям.

У ході масажу ступнів ніг покращується робота мозку, м'язів та кровообіг, тому ортопедичний килимок для дорослих допоможе розслабитись після важкого днячи, навпаки, налаштувати на інтенсивну діяльність.

Дитячий організм дуже добре відгукується на такого роду стимуляцію, тому ортопедичний килимок для дітей стане відмінним помічником школярам у навчанні. А в дітей віком молодшого віку під час ігрового масажу правильно формується склепіння стопи, попереджаючи ризик розвитку плоскостопості у майбутньому.

Практична користь від використання виробу неоціненна, причому як у лікувальних, так і у профілактичних цілях. Масаж сприяє:

• покращення кровообігу;
• лікування та превенції плоскостопості та вальгус деформації;
• зміцнення м'язів.

Діти ортопедичні килимки допомагають також розвинути терпіння. Килимок – це не місце для бігу. Це місце для повільних, свідомих рухів. Для дітей, які не можуть всидіти на місці жодної хвилини, виконати кілька звичайних перекатів з п'яти на носок часто буває дуже важко.

Крім того, ортопедичні масажні килимки – це:

Приємне дозвілля

Виріб яскравих кольорів підніме настрій як дітям, так і дорослим і зробить спільне проведення часу ще приємнішим.

Ергономічність

Багато моделей килимків легко розбираються на пазли, тому вони не займають багато місця, заощаджуючи простір.

Простота у догляді

Для очищення бруду килимок достатньо протерти водою.

Окрім килимків для ніг великою популярністю користуються вироби для спини. Завдання останніх – розслабити спину та покращити поставу. Лежіння на такому килимку протягом кількох хвилин корисне для всієї родини.

Для лікування

У лікувальних цілях ортопедичний килимок показаний за таких проблем:

• плоскостопість;
• асиметрична ходьба;
• вальгус деформації.

Для профілактики

З метою профілактики килимок використовується для:

• превенції про порушення розвитку стоп;
• формування здорових м'язів;
• коректної ходи.

Є й протипоказання для занять на килимку:

• будь-які ушкодження стоп: від подряпин до подразнень на шкірі;
• грибкові захворювання ніг.

Існують лікувальні комплекси різних рівнів, які легко освоїть будь-який член сім'ї:

Початковий рівень

На кожну вправу відводиться трохи більше п'яти хвилин. Спочатку для звикання потрібно бути схожим по килимку в спокійному темпі з прямою спиною. Далі продовжуємо ходьбу на зовнішній та внутрішній стороніступнів. Наступна вправа – перекочування з п'яти на носок. І заключний елемент – ходьба на шкарпетках та на п'ятах.

Інтенсивний

Починаємо комплекс із розминки – розміреної ходьби з прямою спиною. Далі маршируємо на місці, потягуємося, злегка присідаємо і йдемо начебто по нерівній доріжці. Наступний елемент – стійка на одній нозі. Підійдуть також стрибки та легкий біг.

При відчутті легкої втоми можна сидіти.

Корисні також такі вправи:

• згинання - розгинання пальців ніг;
• з'єднання ступнів;
• кругові рух кінцівками;
• ковзання по килимку стопами вперед-назад.

Перш ніж вибирати виріб, потрібно проконсультуватися з фахівцем. Особливо якщо йдеться про дитину. Чим дитина молодша, тим м'якше має бути килимок. Наприклад, для дітей до трьох років підійде килимок із каучуку. А із трирічного віку каучук можна замінити на силікон.

Звертати увагу потрібно і на токсичність: матеріал має бути нетоксичний, без шкідливих барвників. Велике значення має і колір килимка: дітям бажано вибирати яскраві кольори та форму килимка у вигляді казкових персонажів.

При виборі варто враховувати питання догляду за килимком. Вибирайте виріб з такого матеріалу, щоб його можна було легко мити, а й сушити.

Дитяча плоскостопість була і є однією з найактуальніших проблем. Саме в ніжному віці відбувається формування кісток, сухожиль і зв'язок стопи і від того, як пройде цей етап, багато в чому залежатиме майбутнє здоров'я стоп людини.

Користь ортопедичних масажних килимків

Багато сучасних батьків обзаводяться ортопедичними килимками для своїх малюків і зовсім не шкодують про це. Ортопедичні масажні килимки допомагають малюкам набувати більш впевненої ходи і сприяють попередженню багатьох проблем з дитячими ступнями (плоскостопи, вальгусна деформація та ін.).

При систематичному використанні такого аксесуару, як ортопедичні масажні килимки та дорослі та діти зможуть зняти зайву напругу зі своїх нижніх кінцівок, а також покращити кровообіг, адже мікрошипи килимка будуть позитивно впливати, уберігаючи людину від застою крові в різних частинах стопи. Головним плюсом ортопедичного килимка для масажу ніг безперечно можна вважати профілактику багатьох недуг стопи.

За бажання можна знайти набагато більше плюсів використання ортопедичних масажних килимків, але для повної картини можна розглянути і мінуси таких аксесуарів.

Шкідливість ортопедичних масажних килимків

Потрібно обмовитися відразу, що безграмотне використання будь-якого ортопедичного аксесуара здатне завдати шкоди здоров'ю людини. З цієї причини важливо вчитися використовувати ортопедичний масажний килимок правильно, не затягуючи процедуру розминки і не перевантажуючи ступню і нерівностями (або шипами), які приносять зайві болючі відчуття.

При правильному використанніортопедичні килимки не можуть завдати жодної шкоди здоров'ю людини, а лише зроблять її більш впевненою у своїх силах.

Властивості корисних та шкідливих ортопедичних масажних килимків

Користь масажного килимка для ніг є очевидною і довго замислюватися про доцільність такої покупки – не варто. Сучасні ортопедичні килимки дуже зручні у використанні, а виготовляються із технологічних матеріалів, безпечних для здоров'я людини.
Купити ортопедичний масажний килимок дуже просто. Покупку можна зробити на просторах нашого інтернет-магазину «Устілки.ру», де також можна підібрати безліч різноманітних аксесуарів для здоров'я та краси ніг людини.

Відгуків поки що немає.

Витяжка хребта при протрузі проводиться лише на початкових стадіяхвипадання міжхребцевого диска При ускладнених захворюваннях метод виявляється неефективним і шкодить здоров'ю людини.

Термін "тракція" походить від латинського - "tracto", що означає "тягнути" або "тягнути". Медичне витягування застосовується у травматології та вертебрології та передбачає формування короткочасної або тривалої тяги кінцівок або хребта. Вона сприяє зняттю напруги з тканин та усунення зміщення уламків при переломах.

Витяжка при патології хребта застосовується:

• Для усунення больового синдрому, спричиненого компресією нервових корінців;
• З метою покращення кровопостачання;
• Відновлення м'язового корсету;
• Запобігання перетворенню протрузії на грижу.

Що таке витяг при протрузі

При протрузі невеликих розмірів витяжка хребта чудово себе виправдовує. З її допомогою лікування дегенеративно-дистрофічних процесів дозволяє запобігти грізним ускладненням.

Доцільність застосування методу досі обговорюється у наукових колах, оскільки є серйозні ускладнення від його використання.

Інформація про негативний вплив витягу на здоров'я

При витяжці у разі випадання міжхребцевого диска без розриву його фіброзного кільця виконується розведення сусідніх хребців у одного або кількох відділах хребта.

При цьому спочатку розтягуються дуговідростчасті з'єднання, між якими фіксація менш слабка, ніж між тілами хребців. При тривалому витягуванні поступово розтягуються зв'язки, що призводить до збільшення розмірів міжхребцевих щілин (у них розташовуються диски).

При протрузі уражена область міжхребетного сегмента (МС) деформована і нагадує собою клин з опуклістю у бік випадання пульпозного ядра. За наявності цієї патології надмірно розтягуються задні зв'язково-м'язові структури хребетного стовпа. В області кута клину вони, навпаки, перебувають у спазмованому стані.

Якщо потягнути за ногу, м'язи якої перебувають у скороченому стані, м'язово-зв'язувальний апарат пошкоджується. У такій ситуації витяжка хребта призводить лише до розривів тканин або утворення мікротріщин у фіброзному кільці міжхребцевих дисків.

Коли корисна витяжка хребетного стовпа

Лікарі, які вважають витяжку хребта корисною при легкого ступеняпротрузі, рекомендують метод для:

• збільшення висоти міжхребцевих дисків;
• Розширення форамінального простору (через нього проходять нервові коріння);
• Усунення застійних змін у хребті.

Справді, витяжка призводить до вищеописаних ефектів, але у періоді розбіжності дугоотростчатых сполук (безпосередньо під час тракції).

Після припинення процедур, на жаль, сегменти хребта повертаються до попереднього стану, але вже з додатковими тріщинами у фіброзних кільцях міжхребцевих дисків. Такі наслідки методу спостерігаються при поєднанні протрузії з іншими хворобами.

Таким чином, що складніша патологія хребта, то небезпечніше застосовувати витяжку.

Зверніть увагу, вертебрологи не призначають тракцію при грижі хребетного стовпа, оскільки вона лише погіршуватиме захворювання. Синовіальні оболонки дуговідросткових зчленувань містять нервові рецептори, які дратуються при виконанні тракційних процедур.

У деяких випадках витягування хребта приносить людині полегшення, але за нею через деякий час настають ускладнення.

Стани, за яких полегшується біль при витяжці хребта:

• Здавлення форамінальних отворів при протрузі з больовим синдромом;
• Зміщення дуговідросткових суглобів з перерозтягуванням капсули суглоба;
• Випинання міжхребцевого диска в область спинного мозку з компресією нервових корінців.

При цих ситуаціях витяжка тимчасово усуває больові синдроми, а також зменшує тиск усередині міжхребцевого диска.

Існує 3 основних види витягування:

• Ручне;
• Підводне;
• Апаратне.

Ручне проведення процедури

Ручна витяжка при протрузі проводиться при горизонтальному положенні пацієнта. При цьому лікар розташовується позаду кушетки і починає переривчасто потягувати людину за кісточки. При виконанні процедури гомілковостопні суглоби пацієнта фіксуються в пахвовій западині лікаря.

Друга модифікація ручної витяжки: лікар захоплює кісточки хворого і впирається колінами в торцеву частину кушетки. При цьому він здійснює ритмічне посмикування кінцівок пацієнта. Перше витягування проводиться із пробною метою. Якщо воно приносить полегшення людині, процедура повторюється 5-6 разів. Зусилля, яке застосовує лікар під час тракції, не повинно викликати зміщення тіла пацієнта у бік тяги.

У більшості випадків ручні тракції мають низьку ефективність, тому що виконанню процедури протидіють спазмовані м'язи. Щоб усунути їхній опір, пацієнтові перед процедурою призначаються міорелаксанти (мізоластин, баклофен, сирдалуд або феназепам).

Після проведення тракції людині потрібно спокійно полежати в горизонтальному положенні близько двох годин, оскільки його м'яз повністю розслаблений. У такому стані дуже складно переміщатися та виконувати фізичну роботу.

Тяжкі серцево-судинні хвороби (стенокардія, артеріальна гіпертензія), і навіть гострі запалення, неврологічні хвороби, спазматичне скорочення мускулатури – протипоказання до проведення ручної витяжки хребта.

Як проводиться апаратне витягування

Апаратне витягування класифікується на:

• Сухе;
• Підводне.

Найбільш поширена суха тракція, яка у травматології застосовується з 70 років минулого сторіччя. Суть її полягає у розтягуванні певних відділів хребта людини із застосуванням спеціальних тракційних верстатів. Це обладнання дозволяє точно розрахувати силу, яка повинна додаватися для розвантаження уражених відділів хребта.

Перша процедура при сухій витяжці хребта у разі протрузії виконується з мінімальною силою. При цьому лікар спостерігає стан пацієнта. Якщо людина не відчуває біль і почувається нормально, їй проводиться 10-12 процедур за сеанс. Після їх закінчення людині необхідно пролежати у горизонтальному положенні близько 30 хвилин, поки м'язи прийдуть у нормальний стан.

Підводна витяжка хребта при протрузі дозволяє зняти м'язову напругу, поліпшити кровопостачання в поперековому відділі хребта. Тепла вода зменшує фізичну силу, необхідну виконання тракції.

Підводний масаж дозволяє ефективно зняти навантаження з поздовжніх та поперечних зв'язок хребта, усунути больовий синдром, але лише на короткий час. Він проводиться перед витяжкою. Суть процедури аналогічна простій апаратній витяжці, але виконується у воді.

Таким чином, ставлення до витяжки при протрузі у різних лікарів відрізняється. Деякі фахівці вважають її чи не панацеєю від болю у попереку, а інші – небезпечною для здоров'я процедурою. Істина десь поруч.

Особливості застосування аплікатора Кузнєцова при остеохондрозі

Аплікатор Кузнєцова є першим інноваційним засобом лікування остеохондрозу у домашніх умовах.

Крім володіння такими перевагами, як простота та дешевизна, аплікатор має надзвичайну ефективність у дії.

Аплікатор є масажер, що впливає на пошкоджені зони методом акупунктури і точкового масажу

Види аплікаторів Кузнєцова - як вибрати потрібний?

Існує кілька видів масажера, призначених для різних цілей. Як вибрати аплікатор Кузнєцова? Вибирати засіб варто, виходячи з проблеми, яку аплікатор повинен усунути.

Голковий варіант

Такий аплікатор виконаний у вигляді пояса з односторонніми голками.

Зручність такого виду полягає у можливості застосування безпосередньо як місцевий знеболюючий.

Аплікатор призначений для лікування болю та їх профілактики у хребті, м'язах та суглобах. Підвищує тонус шкіри.

Тибетський аплікатор Кузнєцова

Він є килимком з голками подвійного вістря (як на фото), призначений для зняття болів у суглобах, м'язах і самому хребті, а також для стабілізації функцій дихальної системи, нервової системита серцево – судинної системи.

Валик для шиї

Це один з різновидів масажера Тибету. Застосовується для полегшення та зняття больового синдрому шийних м'язах, а також для зняття головного болю.

Крім безпосереднього призначення масажним засобом, можна користуватися для попереку або ніг. Валик знімає напругу та втому, сприяє підвищенню тонусу та міцному сну.

Версія з магнітами

Це килимок із голками, ефективність яких посилює магнітне поле. Коли голчасті модулі сприяють розкриттю судин, магнітне поле активує обмінні процеси у клітинах крові та перешкоджає утворенню тромбів.

Застосовується такий аплікатор для всіх зон.

Принцип дії лікувального засобу

Принцип дії аплікатора полягає у рефлексній терапії. Голчасті модулі прикладаються до уражених ділянок тіла. На кожну болісну зону аплікатор накладається на час і з різною силою натискання.

Лікувальна функція засобу полягає в активізації кровообігу на ділянках його дії. Аплікатор усуває болючі відчуття в м'язах і суглобах, крім того, він загалом впливає на організм людини, покращує загальне самопочуття, підвищує тонус і знімає напругу.

Застосування аплікатора при остеохондрозі: коротка інструкція

Щоб правильно користуватися аплікатором Кузнєцовапри остеохондрозі хребта слід лягти на масажер, притиснувши його до тіла своєю вагою, після чого залишитися в такому положенні на 30 хвилин.

Період лікування остеохондрозу з використанням приладу становить 2 тижні, після курсу необхідно зробити перерву в десять днів, а потім повторити лікування.

При шийному остеохондрозі апарат слід розташувати на задній поверхні шиї, а також комірцевій зоні.

Аплікатор необхідно обережно притиснути руками з максимальною силою. Біль повинен бути терпимим.

У такому положенні слід затриматися на 60 секунд, потім трохи змістити масажер і повторити процедуру.

Інші галузі застосування пристосування

Крім лікування остеохондрозу цей апарат активно застосовується і для профілактики та лікування інших захворювань та проблемних зон. В силу своєї універсальності та ефективності масажер надає вагому допомогу у боротьбі із зайвою вагою, целюлітом, втомою ніг та при грижі хребта.

Для схуднення та боротьби з целюлітомнеобхідно розкласти килимок на рівній поверхні, потім лягти на нього стегнами, сідницями чи животом по черзі.

Перша профілактична процедура має тривати трохи більше п'яти хвилин, наступні потрібно поступово збільшувати до 40 хвилин.

Спочатку сильно відчуваються біль від застосування масажера, але поступово тіло почне відчувати тепло та легкість. Після кожної процедури на тіло потрібно наносити зволожуючий або антицелюлітний крем.

Для посилення ефекту від аплікатора Кузнєцова слід дотримуватись правильного харчування. Не слід забувати виконувати і фізичні вправи.

Не менш ефективне застосування аплікатора та при лікуванні грижі хребта. Для цього необхідно лягти на килимок із голками спиною на півгодини. Після процедури на зону, де знаходиться грижа, покласти гарячий компрес із камфорної оліїі закутатись теплою ковдрою. Процедуру рекомендується провести 5-6 разів, через місяць повторити лікування.

Застосування масажера при ішіасі, болі в сідничному нерві, полягає у лежанні на масажному килимку. При цьому руки необхідно скласти під сідниці, потім сильно притиснути їх до шийки стегна.

Також апарат застосовується і для ніг.

Аплікатор Кузнєцова активує точки, що знаходяться на стопі, знімає больовий синдром та втому, підвищує імунітет.

У ході застосування масажера слід притискати його до кожної стопи на 30 секунд або бути схожим на килимок.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на ефективність та унікальність аплікатора, слід зазначити і низку протипоказань до його застосування. Такими протипоказаннями є:

1. схильність до кровотеч;
2. епілепсія;
3. злоякісні пухлини;
4. хронічні захворювання на стадії рецидиву;
5. легенева та серцева недостатності;
6. шкірні захворювання;
7. при вагітності;
8. алкоголізм та наркоманія.

Крім основних протипоказань, існують певні правила того, як користуватися аплікатором. Не слід використовувати масажер тривалий час.

Бажаєте активізувати захисні властивості організму? На допомогу прийде ортопедичний масажний килимок, що м'яко і ефективно впливає на точки стоп. Достатньо просто постояти на ньому кілька хвилин, щоб отримати позитивний вплив на весь організм.

Як працює масажний килимок

Наша стопа – це проекція всіх органів. Через активні точки при дії на стопи ніг організм отримує безконтактний масаж усіх органів. Особливо корисні оздоровчі вправи на штучному покритті. Так, ортопедичний масажний килимок через вплив на окремі точки на ступнях сприяє оздоровленню організму. А використати це диво ортопедії можна як дорослим, так і дітям.

У ході масажу ступнів ніг покращується робота мозку, м'язів та кровообіг, тому ортопедичний килимок для дорослих допоможе розслабитись після важкого дня або, навпаки, налаштувати на інтенсивну діяльність.

Дитячий організм дуже добре відгукується на такого роду стимуляцію, тому ортопедичний килимок для дітей стане відмінним помічником школярам у навчанні. А в дітей віком молодшого віку під час ігрового масажу правильно формується склепіння стопи, попереджаючи ризик розвитку плоскостопості у майбутньому.

Користь масажного килимка

Практична користь від використання виробу неоціненна, причому як у лікувальних, так і у профілактичних цілях. Масаж сприяє:

• покращення кровообігу;
• лікування та превенції плоскостопості та вальгус деформації;
• зміцнення м'язів.

Діти ортопедичні килимки допомагають також розвинути терпіння. Килимок – це не місце для бігу. Це місце для повільних, свідомих рухів. Для дітей, які не можуть всидіти на місці жодної хвилини, виконати кілька звичайних перекатів з п'яти на носок часто буває дуже важко.

Крім того, ортопедичні масажні килимки – це:

Приємне дозвілля

Виріб яскравих кольорів підніме настрій як дітям, так і дорослим і зробить спільне проведення часу ще приємнішим.

Ергономічність

Багато моделей килимків легко розбираються на пазли, тому вони не займають багато місця, заощаджуючи простір.

Простота у догляді

Для очищення бруду килимок достатньо протерти водою.

Масажний килимок для спини

Окрім килимків для ніг великою популярністю користуються вироби для спини. Завдання останніх – розслабити спину та покращити поставу. Лежіння на такому килимку протягом кількох хвилин корисне для всієї родини.

Показання для використання килимка

Для лікування

У лікувальних цілях ортопедичний килимок показаний за таких проблем:

• плоскостопість;
• асиметрична ходьба;
• вальгус деформації.

Для профілактики

З метою профілактики килимок використовується для:

• превенції про порушення розвитку стоп;
• формування здорових м'язів;
• коректної ходи.

Протипоказання

Є й протипоказання для занять на килимку:

• будь-які ушкодження стоп: від подряпин до подразнень на шкірі;
• грибкові захворювання ніг.

Існують лікувальні комплекси різних рівнів, які легко освоїть будь-який член сім'ї:

Початковий рівень

На кожну вправу відводиться трохи більше п'яти хвилин. Спочатку для звикання потрібно бути схожим по килимку в спокійному темпі з прямою спиною. Далі продовжуємо ходьбу на зовнішній та внутрішній стороні ступнів. Наступна вправа – перекочування з п'яти на носок. І заключний елемент – ходьба на шкарпетках та на п'ятах.

Інтенсивний

Починаємо комплекс із розминки – розміреної ходьби з прямою спиною. Далі маршируємо на місці, потягуємося, злегка присідаємо і йдемо начебто по нерівній доріжці. Наступний елемент – стійка на одній нозі. Підійдуть також стрибки та легкий біг.

При відчутті легкої втоми можна сидіти.

Корисні також такі вправи:

• згинання - розгинання пальців ніг;
• з'єднання ступнів;
• кругові рух кінцівками;
• ковзання по килимку стопами вперед-назад.

Як вибрати ортопедичний килимок

Перш ніж вибирати виріб, потрібно проконсультуватися з фахівцем. Особливо якщо йдеться про дитину. Чим дитина молодша, тим м'якше має бути килимок. Наприклад, для дітей до трьох років підійде килимок із каучуку. А із трирічного віку каучук можна замінити на силікон.

Звертати увагу потрібно і на токсичність: матеріал має бути нетоксичний, без шкідливих барвників. Велике значення має і колір килимка: дітям бажано вибирати яскраві кольори та форму килимка у вигляді казкових персонажів.

При виборі варто враховувати питання догляду за килимком. Вибирайте виріб з такого матеріалу, щоб його можна було легко мити, а й сушити.

Регулярний масаж стоп покращує кровопостачання, знімає біль у хребті та ногах, крім того, це ще й чудова профілактика багатьох хвороб. Внаслідок впливу проходить безсоння та втома. Масажний килимок рекомендований у таких випадках:

• для профілактики плоскостопості та правильного формування стопи дітям від 1 року;
• для зняття м'язового напруження, особливо у разі діагностування гіпертонусу або дистонії;
• при клишоногості;
• зі зняттям напруги у дорослих.

З чого виготовляють килимки-масажери для ніг

Сьогодні пропонується величезна різноманітність масажних килимків для ніг, виготовлених із різних матеріалів:

• прогумовані на основі каучуку;
• силіконові;
• м'якого термопластику;
• спіненого полівінілхлориду;
• спіненого етиленвінілацетату.

Перед вибором важливо перевірити документи про гігієнічну реєстрацію. У разі їх відсутності від покупки слід відмовитись.

Різновиди масажних ортопедичних килимків для ніг

Для того щоб отримати максимальну користь від дитячого масажного килимка для ніг, необхідно правильно підібрати модель відповідно до ефекту і рекомендацій лікарів.

Функціональність звичайних масажних килимків

Звичайні килимки мають оздоровлюючий ефект завдяки нерівній поверхні з імітацією морських камінців, трави різної жорсткості. Вони рекомендовані для профілактики плоскостопості та загального зміцнення організму.

Представимо найпопулярніші моделі.

Матеріал виготовлення	Опис
	Виворітна сторона гладка, на лицьовій розташовані пухирці і виступи. Підходять як для дітей, так і для дорослих.
	Масажний килимок натуральними або штучними камінцями обтічної форми, під час масажу задіяна вся стопа, тому ефект від нього максимальний.
	М'яка гумова трава поступово впливає на всю поверхню стоп.

Особливості акупунктурних масажних килимків

Акупунктурні килимки є м'якими полотнищами, на які закріплені кружальця. Їхні краї нагадують маленькі голочки, що впливають на всі точки. На такому килимку можна виконувати масаж не тільки ніг, а й спини. Голчасті моделі позитивно впливають на організм:

• знімають м'язову напругу;
• стимулюють вироблення ендорфіну, завдяки цьому прискорюється обмін речовин, зміцнюється імунітет та покращується настрій;
• покращується кровообіг;
• проходить безсоння.

Ігрові та спортивні заняття на килимках-пазлах

Перед вибором дитячих масажних килимків для ніг необхідно отримати схвалення ортопеда. Виробники пропонують моделі з різним ступенем жорсткості, вони складаються з елементів, що кріпляться між собою за принципом пазлів. Можна спочатку купити невеликий комплект, а згодом зі зростанням дитини підібрати додаткові деталі того ж виробника.

Такі моделі універсальні та підходять як малюкам, так і дітям старшого віку, і навіть дорослим. Лікарі рекомендують для профілактики плоскостопості або лікування на початковій стадії.

Що таке килимки-напівсфери

Килимки для ніг представлені у вигляді двох напівсфер, поверхня яких покрита м'якими невеликими шпильками. Завдяки вигнутій формі ефективність занять посилюється. Основна відмінність моделі від аналогів: покращується координація та рівновага – це дуже корисно для тренування вестибулярного апарату.

Користь та шкода килимків-масажерів для ніг: розкриваємо всю правду

Масажні килимки мають загальнозміцнюючий вплив на дитину та дорослу людину. Під час занять відбувається стимуляція всіх точок стопи, вони рекомендовані для профілактики плоскостопості, зміцнення гомілковостопних суглобівта м'язів. Одночасно з цим знімається м'язова напруга, покращується кровообіг.

Порада!Багато батьків використовують масажні моделі для гартування малюків. Можна купити гумовий килимок для ніг, покласти його у ванну, набрати теплої води, щоб малюк був схожим на нерівній основі.

Протипоказання

Від використання килимка-масажера варто утриматися у таких випадках:

• якщо на стопах є травми чи порізи;
• у разі ураження шкірних покривів.

Відгуки

Перед тим як вибрати або зробити своїми руками масажний килимок для ніг, необхідно ознайомитись не лише з цінами, а й відгуками на популярних майданчиках. Батьки діляться вже отриманим ефектом, а також вказують на особливості, що виникли у процесі експлуатації.

Відгук про килимок «Орто»:

Детальніше на Відгук: https://otzovik.com/review_915199.html

Масажний килимок Орто

Відгук про килимок «SilaPro»:

Детальніше на Відгук: https://otzovik.com/review_6683220.html

Масажний килимок SilaPro

Відгук про килимок, зроблений своїми руками:

Детальніше на Відгук: https://otzovik.com/review_171622.html

Чи є різниця між дитячими та дорослими ортопедичними килимками для ніг

Принцип вибору масажних килимків для дітей та дорослих один. Єдине, для малюків до 2 років слід купувати м'якіші покриття з каучуку, від двох років підійдуть моделі з силікону. Дорослим лікарі-ортопеди рекомендують використовувати аналоги, які виготовлені із матеріалів підвищеної жорсткості, наприклад, із гальки чи деревини.

Який масажний килимок краще вибрати для дітей та дорослих

Перед вибором килимка-масажера необхідна консультація ортопеда, якщо це покриття для малюка. Виріб не повинен бути токсичним і виділяти хімічні запахи. Крім того, необхідно враховувати і питання догляду за виробом – чищення не повинно викликати складнощів.

Який масажний килимок для ніг краще купити для дітей: рекомендації нашої редакції

Масажний килимок принесе користь дітям лише в тому випадку, якщо батьки дотримуватимуться наступних рекомендацій:

• чим молодша дитинатим м'якше повинна бути поверхня килимка та його елементи;
• на твердих округлих поверхнях малюк до 2 років може посковзнутися;
• для дітей віком до 3 років рекомендовано вибирати каучукові моделі;
• дітям після трирічного віку необхідний активніший масаж ніг, тому для них підходять силіконові моделі;
• форма та розмір повинні відповідати віку: надто маленькі поверхні обмежуватимуть рухи дитини старшого віку;
• необхідно вибирати такі моделі, які легко випрати та висушити. Крім того, слід звертати увагу, наскільки зручно буде почистити поверхню між голочками або ворсинками.

Рекомендації щодо вибору масажного килимка для ніг для дорослих

Для дорослих з чутливими ступнями слід вибирати килимки з м'яким масажним ефектом, наприклад, силіконові моделі. Вони максимально впливатимуть на всі акупунктурні точки.

Рекомендації щодо практичних занять на масажному килимку

Дітям лікарі для профілактики плоскостопості влітку рекомендують. Взимку це зробити неможливо, і тут на допомогу приходять масажні килимки. Лікувальні маніпуляції на дитячих килимках-масажерах для ніг можна розділити на два рівні:

• початковий- На кожну вправу відводиться 5 хвилин. Спочатку малюк повинен звикнути до процедури і спокійно постояти, бути схожим, спинка при цьому залишається прямою.

Потім можна зробити перекочування з носочка на п'яту і назад. І на заключному етапі слід бути схожим на шкарпетки і на п'ята в різному темпі. Додатково можна виконати присідання та потягування;

• - Дітки можуть побігати, постояти на одній ніжці, пострибати. Час занять залежить від можливостей дитини, але не більше 15-30 хвилин. У разі втоми малюк може сидячи виконувати наступні вправи: з'єднання стоп, згинання пальчиків ніг, кругове ковзання поверхнею.

Ідеї ​​та нюанси виготовлення своїми руками масажного килимка

Ви любите і багато робите своїми руками, значить, змайструвати масажний килимок ви зможете легко.

1. Для початку слід підготувати основу. Для нього підійде щільна нековзна тканина. Потрібно скласти її в кілька шарів, щоб ніжки дитини не замерзли.
2. Вибрати наповнення, яке виступатиме як масажера. Деталі не повинні мати гострих граней, щоб .
3. Пришити або приклеїти деталі на підставі або скласти в невеликі кишеньки, закріплені на матерії. Пропонуємо використовувати такі ідеї:

• шматочки канату;
• гудзики, губки шорсткою стороною вгору;
• каштани;
• округлі камінці;
• мішечки з бавовняної тканини з крупою.

Щоб заняття на масажному килимку не завдали неприємностей, а приносили лише користь, необхідно дотримуватися наших порад:

• не рекомендується використовувати для килимка перевернуті пробки від пластикових пляшок. Корисний ефект відсутній, крім того, це приносить дитині болючі відчуття. Аналогічно і кріплення пробок гострою стороною донизу не дасть належного результату;
• шишки – ефект практично не помітний, але, знову ж таки, вони доставляють дитині біль;
• , шліфувальні кола – так, на практиці зустрічається і таке. Ні за санітарними нормами, ні з метою зміцнення здоров'я їх використовувати не можна, більше того, вони завдадуть колосальної шкоди дитині.

Це важливо!Правильне рішення - використовувати в якості підстави повсть, набивні поверхні, наповнені різними складами, або набірний, що складається з пришитих або приклеєних елементів.

Висновок

Тепер ви знаєте все про масажні килимки для ніг для дитини та дорослого, при необхідності зможете правильно вибрати та купити модель або зробити її своїми руками. Для самостійного виготовленняможна використовувати різноманітні фактури. Важливо при цьому добре закріпити їх за допомогою ниток або клею. Для внутрішнього наповнення підійдуть квасоля, горох, дрібні крупи. Чергуйте склади - так ефект вийде максимальним.

Розкажіть нам у коментарях, який килимок ви вирішили обрати чи зробити своїми руками та чому, нашій редакції буде цікаво.

А насамкінець пропонуємо подивитися відео цікавих ідей виготовлення масажних килимків своїми руками.

Набута або вроджена деформація стопи призводить до остеохондрозу, артрозу, больових відчуттів у ногах та спині, відхилень у розвитку скелета. Позбутися легких вроджених фізичних недоліків, запобігти розвитку плоскостопості і всіх проблем, що будуть за нею, дитині допоможе ортопедичний масажний килимок. Використовувати його можна з того часу, як малюк навчиться самостійно стояти.

Користь ортопедичного килимка для дітей

Структура ортопедичного килимка складається з різних елементів, за рахунок яких відбувається рефлекторна стимуляція ділянок стопи при ходьбі. Користь масажу стоп дуже велика: він зміцнює здоров'я та сприятливо впливає на всі органи. Стопу умовно можна розділити на кілька сегментів, і, впливаючи на кожен із них, можна так чи інакше впливати на роботу того чи іншого органу.

Ортопедичні та масажні килимки відрізняються своєю структурною та зовнішньою різноманітністю, і своїм впливом приносять масу користі для здоров'я, а також приносять задоволення дитині:

• Масажний килимок допомагає формувати правильне склепіння стопи. Для профілактики розвитку плоскостопості у дитини починати заняття з нею необхідно з перших її кроків, адже дитячий опорно-руховий апарат гнучкий і еластичний, а тому досить просто коригується. Виправити деформацію стопи у дитини шкільного вікубуде набагато складніше.
• Рельєфна поверхня килимка дає необхідне навантаження та тонізує шкіру стоп дитини.
• Яскравий та гарний дизайнсучасних килимків перетворить масаж ступнів на цікаву гру. Тому батькам не доведеться примушувати свого малюка до занять - він сам з величезним задоволенням тупцюватиметься по цікавому килимку.
• Ортопедичний килимок здатний стимулювати роботу мозку. На кожній ділянці стопи розташовані певні нервові закінчення, взаємопов'язані із сірою речовиною кори головного мозку. Завдяки їхній стимуляції покращується і робота головного мозку, внаслідок чого дитина розвивається швидше.
• Рельєфність килимка позитивно впливає на дитячий імунітет, а також зміцнює кістки та суглоби.
• За допомогою масажного килимка можна прискорити одужання застудних захворювань. Килимок сприяє зменшенню кількості слизу та набряку верхніх дихальних шляхівтим самим даючи можливість легко дихати.

Масажний килимок виявиться цікавим та корисним придбанням для будь-якої дитини, а не тільки має якісь фізичні недоліки. Ранкові ж заняття на ньому допоможуть убити двох зайців: підбадьорити малюка ранковою гімнастикою і одночасно промасувати стопи дитячих ніжок.

Вибір ортопедичного килимка

Першим параметром, на який важливо звернути увагу під час вибору килимка, є його розмір. Так, наприклад, для однорічної дитини можна придбати недорогий компактний килимок. Старшій дитині знадобиться варіант великих розмірів, на якому він зможе не тільки стояти, але і як мінімум крокувати на місці.

Поверхня коврика може бути виготовлена ​​з різних матеріалів. Як правило, на одному масажному килимку присутні не менше двох масажних ділянок, що відрізняються за своєю формою та структурою і відповідно дають різний масажний ефект. Комбінований килимок здатний зробити заняття ефективнішими.

Найчастіше у продажу зустрічаються килимки на гумовій основі з жорсткими або м'якими масажними ділянками. На пружних ділянках відчувається сильна стимуляція стопи, більш м'яких виступах – приємне розслаблення.

Килимки, виготовлені з натуральних матеріалів, наприклад, каучуку, більш безпечні та прості у використанні, ніж синтетичні. Варіанти ж із синтетики виграють своєю дешевизною, проте якість використаних матеріалів не завжди дає потрібний ефект.

Як зацікавити дитину килимком?

На сьогоднішньому ринку представлений широкий асортимент килимків, що відрізняються не лише матеріалом, а й формою, а також кольоровим оформленням. Спеціально для дітей виготовляються килимки яскраві кольорові килимки оригінального дизайну, наприклад у вигляді овочів або фруктів.

Щоб не обтяжувати малюка спеціальними заняттями, килимок можна покласти в ігровій зоні: дитина із задоволенням ходитиме по ньому, сидітиме, повзатиме під час гри, одночасно масажуючи всі важливі точки свого тіла. Корисно буде виглядати як «масажер» вранці і перед сном — це зніме втому і напругу, допоможе розслабитися і підбадьоритися: для цього килимок можна покласти біля самого ліжка. Щоденна подібна процедура швидко виробить корисну звичку у малюка, зробить заняття веселою та цікавою традицією.

Хорошою ідеєю постелити гумовий ортопедичний килимок у ванній кімнаті або навіть у самій ванній. Під час купання дитина зможе не тільки стояти на килимку, а й сидіти і лежати, а це процедура, корисність якої важко переоцінити.

Останнім часом популярність стрімко набувають масажні килимки-пазли. Для дитини такий килимок - просто цікава іграшка, яку можна зібрати і використовувати у своїх важливих справах», одночасно зміцнюючи здоров'я. Приклавши трішки зусиль і витративши трохи особистого часу, таку корисну річможна зробити і власноруч.

З нинішньою доступністю інтернету знайти оригінальну ідею з виготовлення ортопедичного килимка своїми руками стало простіше. Для цього можуть бути задіяні гудзики, каштани, крупи, каміння, канати, пластикові губки та інші відповідні масажери. Створення найпростіших варіантів із підручних коштів не вимагатиме особливих зусильі часу, до того ж торкнеться сімейного бюджету.

• Потрібно взяти шматок тканини, поділити на однакові за розміром сегменти та прошити. Заповнювати сегменти масажними елементами найзручніше прямо в процесі шиття.
• Іншим варіантом може стати тканина з безліччю пришитих гудзиків. Яскравий та ефектний вигляд такого килимка обов'язково приверне увагу дитини.
• Третім варіантом може служити дошка, обклеєна гладким морським камінням або будь-якими намистинками.

Для отримання користі від занять на ортопедичному килимку достатньо всього кілька разів на день по кілька хвилин стояти або ходити по ньому. Однак важливо відзначити, що найкращий ефект досягається за регулярних занять. Тренування з маленькими дітьми потрібно починати з декількох хвилин, поступово збільшуючи час занять. Старшим дітям можна займатися скільки душі завгодно.

Дитячий масажний килимок можуть використовувати і дорослі. Найбільше він корисний тим, чия робота пов'язана із постійним перебуванням на ногах. Заняття на ортопедичному килимку допоможуть запобігти розвитку варикозної хворобита артриту.

Заняття на масажному килимку дозволяють заощаджувати час, поєднуючи корисну справу з приємним: сідаючи за обідній стіл, на диван перед телевізором або в комп'ютерне крісло, підстеліть килимок під ноги. Так, займаючись улюбленою справою, можна одночасно зміцнювати своє здоров'я і заздалегідь захищати себе від різних захворювань.

Незалежно від того, який килимок ви вирішите вибрати та купити, педіатри рекомендують купувати їх виключно у спеціалізованих магазинах. Дотримуючись їх поради, ви зможете придбати дійсно корисний у побуті предмет із гарантованою якістю та лікувальним ефектом.