Vaisiaus žagsėjimas Pradedant makšties viduriu, galite pastebėti nedidelį dūzgimą arba pilvo spazmus. Galbūt vaisiaus žagsėjimas. Vaughn pasirodo 15 laisvoje vietoje. Kartais vaikas klykia kelis kartus per dieną, kartais – ne iš karto. Po žmonių

Žagsėjimas gali būti kaltas sveikiems žmonėms, turintiems neuropsichinį susijaudinimą, išgėrus vandens, alkoholinių gėrimų, o kartais ir be jokios priežasties. Ale vona gali būti tuščio skrandžio organų negalavimų simptomas. Dėl to, atsiradus sustiprėjusiam skausmingam žagsėjimui, būtina kreiptis į gydytoją.

Už її usunennya užsakymas su tokiais triukais, kaip gilus įkvėpimas, nebandė kvėpavimo spąstų, kilka kovtkiv saltas vanduo, gydytojas gali pakenkti taškinis masažas.

1 taškas (simetriškas) – viršutiniame plaštakos paviršiuje, tarp didžiojo ir smailiojo pirštų (kaip išskėstantys pirštai, šalia centro, 1 centimetras nuo odos raukšlės).

2 taškas (simetriškas) – klostės gale, kuri nusėda sulenkus rankas į alkūnes.

3 taškas (simetriškas) - ant vidinio paviršiaus trijų pirštų priekio promeneo-zastkovy priemolio.

(asimetriškai) – ant skrandžio, 1,5 cm žemyn nuo krūtinkaulio galo.

5 taškas (simetriškas) - ant nugaros, linija, už apatinės menčių kuti, 2 pirštų vėjui keteros linijoje.

Krapka 6 (simetriškas) - 3 centimetrai žemiau 5 taško.

Prieš atliekant akupresinį masažą, būtina atsipalaiduoti, užimti patogesnę padėtį: dėmes ant rankų ir nugaros reikia masažuoti sėdint, o ant pilvo gulint ant nugaros. Viršutinio taško masažas suvyniojamas vidurinio piršto didžiojo chi pagalvėlėmis. Vis daugiau ir daugiau nepertraukiamų vyniojimo judesių už metų rodyklės, masažuokite tašką taip, kad ant jo esančios veržlės jėga palaipsniui didėtų ir po 1 minutės ji taptų maksimali. Kelias sekundes laikykite pirštą ant molio, tada paleiskite, nepradurdami koto. Pakartokite 3-4 kartus.

Užpilti ant masažuojamų taškų, reikia, kad neiššauktų stipraus, kruvino pylimo. Kai tik masažas taško srityje yra mažesnis nei nedidelis paraudimas, jaučiasi šilta, vadinasi, tai padarėte teisingai.

Pradėkite nuo masažo taškų 1, 2, 3. Jei nežinai kam, gali nepastebėti kitų punktų (4, 5, 6), bet tam reikia artimo žmogaus pagalbos.

Žagsėjimas gali būti pritvirtintas prie pačios procedūros valandos arba per šprotą po jos. Ale navit su zavyatіy gikovtsi taškiniu masažu galima atlikti ne daugiau kaip du kartus per dieną.

Be abejo, odos žmogus gyvenime turėjo laikytis tokio nepriimtino reiškinio, kaip vanagas.

Kvėpavimas, kuris labai kaltina, padaro grindų dangą aštrią, skleidžiančią trumpalaikius garsus, o jogos stovykla tuo metu už veikėjo atspėja kvėpavimą. Kokia šių anomalijų priežastis ir kaip jos gali sukelti veiksmingiausius žagsėjimus? Toliau išplėsti.

Sukelti viniknennya košė

Pagal fiziologinį planą žagsėjimas turi protingą diafragmos trumpumą. O tsikh priežasčių ašis netrukus gali būti buti chimalo.

Kaip kovoti su šūksniu

Reikėtų pažymėti, kad žmonės sugalvojo vienintelį universalų būdą kovoti su sloga. Būdų, kaip tai padaryti gausiai, būtina išsirinkti sau tinkamiausią. Šiandien kalbėsime apie metodą, kilusį iš kinų medicinos

Prisimink, kad tu pats efektyvus būdas kova su pamatų ant zatrimtsі dihannya bumu. Varto giliau įkvėpkite yakomogą, palengva doti, prisišvartuokite į legendas, mūsų vėl nebus atimta, po to galite ūmai pamatyti ir atnaujinti puikų kvapą. Žodžiu, pakanka trijų mikčiojimo kvėpavimo, kad diafragmos spazmai pasirodytų be pėdsakų.

Nors šis metodas nedavė rezultatų, fakhivets akupunktūrai ir rankiniam terapija dr. Liu HUNŠENAS atpažino paslaptį, kaip greitas zupinity toks ogid priepuolis, kaip ūžesys.

Oda išaugo, žmonės, net jei ir prilipo prie košės – tai neaprėpiama raptovo apraiška. І dažnai išsisuka її dar sklandžiau, nieko nepadeda – nei gėrimas, nei kiti būdai.

Kad galėtume jums padėti, žinojome visus tos paslapties receptus, kurių pagalba galite lengvai užklupti savo namų mintis - tai daugybė teisių, gėrimų, griuvėsių ir kitų būdų, kuriuose gausu tokių, tai nėra nuostabu, be vairavimo.

Zatrimka dihannya

Kvėpavimo zatrimka puikiai susidoroja su diafragmos ir stravokhodo spazmais. Kam giliai įkvėpti ir zatrimay podikh podikh. Pabandykite nusiraminti ir permąstyti. Tada išgerkite šalto vandens. Jei kaukimas nesuklupo, pakartokite procedūrą.

Zatrimka dihannya su išmesta galva

Priyomas Valsavi

Ir dar vienas panašus būdas, kuris padės sutvarkyti vanagą. Jis vadinamas vin – Walsavi priėmimu. Giliai įkvėpkite, laikykite jogą kojose ir tuo pat metu įtempkite skrandžio purvą.

refleksas

Šis būdas yra svarbus vienam iš rastų.

Būtina iššaukti vėmimo refleksą, spaudžiant pirštais liežuvio šaknį. Norėdami tai padaryti, perkelkite rankas į priekį su saldžiu ir išgerkite stiklinę vandens, kad užpildytumėte šliužą. Procedūra nėra labai efektyvi ir ja lengva atsikratyti nepriimtinų įspūdžių.

Vanduo mažuose dubenėliuose

Paprasčiausias ir prieinamu būdu pozbavlennya diskomfortas, sušauktas šūksnis.

Supilkite didelę stiklinę gryno vandens. Vanduo gali būti kambario temperatūros. Mažuose dubenėliuose išplakite visą vandenį. Svarbu, kad vanduo nušluotų smulkias ežio daleles, tuo pat metu būtų atliekamas riaumojimas ir pritvirtinamas žagas.

Vandens gerti prie liguistai sauso kovtki

Ašis yra dar vienas panašus būdas.

1. Supilkite kitą stiklinę kambario temperatūros vandens.
2. Padėkite virtuvę ant stalo yaknaydali priešais save.
3. Susirgti ir reikiamoje vietoje su sausa kovtki gerti vandenį iš virtuvės, gruntuojant rankomis.

Lyg būtų įmanoma, skubėkite padėti kitiems žmonėms. Paprašykite jų atsigerti, kad galėtumėte atsigerti. Susirgti, atsigerti vandens iš virtuvės, kurį pabandai, su kuriuo stipriai susuko kaklą ir susikibo rankas už nugaros pilyje.

Kolba iš dešinės pusės

Kitas būdas išgelbėti trokštančius puikaus vairuotojo pagalbos.

Būtina gerti iš kolbų iš dešinės pusės. Kam reikia stipriai pasilenkti į priekį, laikyti kolbą priešais save, susitraukus priešingą snapą.

Įvairūs vandens gėrimo būdai

Nusiramink

Galite pabandyti atsikratyti diskomforto, kuris buvo sušauktas, kad pakeistumėte gilaus kvėpavimo tempą. Gliboke povіlne povіlne zdatne pripinit spazmai. Pasidaryk ramiai ramiai ir giliai. Mіzh vdihom ir vidihom dirbti puikiais intervalais.

Kenedžio metodas

Toks malonumas pasiūlyti specialųjį Amerikos prezidento Kennedy gydytoją.

Atsistokite tiesiai, plačiai atverkite burną, iškiškite liežuvį. Šioje padėtyje turite stovėti nuo penkiolikos iki dvidešimties sekundžių. Norėdami padidinti efektyvumą, galite patraukti savo mažąjį liežuvį už liežuvio galiuko, aišku, judindami rankas priešais savo mylimąjį.

changnya

Kadangi spazmai neprilimpa, galite pabandyti čiaudėti. Šį metodą rekomenduoja garsusis Hipokratas.

Paimkite raudonųjų arba juodųjų pipirų maišelį, atidarykite ir užuoskite. Chhannya pradės. Vietoj pipirų galite paimti pir'їnka ir nosies gleivinės skalavimo trochus.

Zukor

Svarbu, kad galite išvalyti saldymedžio gėrimą, pavyzdžiui, tsukru. Žinoma, oda po ranka labai girgžda. Paimkite arbatinį šaukštelį, supilkite su juo zukor ir išsaugokite. Galite vikoristovuvat ne tsukrovy pisok, o tsukra gabalėlį. Nebūtina gerti jogos su vandeniu.

Zukor prie vandens

Є panašus būdas zastosuvannyam vandens.

Paimkite virtuvę, iki pusės jos užpildykite šaltu vandeniu. Šalia vandens padėkite šakelę zukrovy pishka (3-4) šaukštų ir išmaišykite. Viide yra daugiau nei kruvinų rožių skaičius.

Zukoras prie alaus

Zamіst vody galite pasiimti alaus. Dėl otrimannya bazhany poveikio vipity tsei rozchin.

Vadovauti

Jei neišgyvenate, galite tai išbandyti vienu nerangiu būdu.

Paimkite nedidelį ledo gabalėlį. Akivaizdu, kad ledas gali būti naudojamas maistui. Įdėkite nedidelį ledo gabalėlį į burną ir atlaisvinkite jogą, kol jis visiškai išsiplės, kaip puiki ledo dėžutė.

Švinas ant gerklės

popierinis maišelis

Įprasta popierinė pakuotė, kuri, jei rasite po ranka, gali greitai išspręsti problemą. Net jei neturite paruoštos pakuotės, galite lengvai ją paruošti patys, naudodami du popierių ir lipnią juostą.

1. Paimkite pakuotę, giliai įkvėpkite ir vėl pamatykite ant pakuotės.
2. Tada eikime ir pažiūrėkime į audinį iš pakuotės, tvirtai prispaudę jogo kraštą prie veido.

Diafragmos ir stravokhodo spazmai suklupti, ir tuo pačiu metu jie yra nepriimtini.

Poros metodas

Tsey būdas dosit yra neįsivaizduojamas, bet veiksmingas. Joga kartais vadinama „gydytojų metodu“.

Jei norite, paimkite centą ir padėkite ant stalo. Su žmogumi, jaku ikaє, reikia statyti statymą, kad po poros hvilinų avilys pats tupi. Tai dar nuostabiau, bet tiesa, kad ji prilimpa.

Fizik. teisingai

Fiziškai teisinga, ištiesinta ant spaudos, kuriant didelę stovyklą. Akivaizdu, kad metodas tinka ne visiems. Jei esate geros fizinės formos, galite tai išbandyti.

1. Nusileiskite ant pidlogo ir pradėkite kopti. Dar svarbiau, kad galite susituokti iš dvitaškio.
2. Insha dešinėje - atsisiųskite spaudą. Atsigulkite ant nugaros, rankos iki juosmens, kojos sulenktos į kelius. Šioje padėtyje pasukite presą, spausdami jį aukščiau.
3. Trečias tezh variantas spaudoje - tulubos pakėlimas iš gulimos padėties. Atsigulkite ant nugaros, ištieskite kojas, traukite rankas už galvos. Atsikelkite, stumkite kojas rankomis. Teisinga naudoti fizinį zusilį, tačiau rezultatas nesustos ilgai.
4. Galite išbandyti paprastą paprastą fizinių teisių rinkinį.

Žolės ikotnik

Jei streso ištiktų žmonių priepuoliai kyla, tada gali padėti žolė iš kotniko žolės. Žolelę galite pasiimti vaistinėje arba pasigaminti patys. 250 ml okropo užpilkite vienu šaukštu žiedų ir daigelio šakele. Leiskite vandeniui įsilieti 30-40 khvilinų. Gyvenkite ramiai. Norėdami palengvinti negalavimus, išgerkite 100 mililitrų tricho per dieną.

Loskitka

Kelias prie netradicinių. Galite nutraukti jogą savo artimiesiems ar draugams.

Jogos esmė ta, kad jo metu žmogus pradeda juoktis. Smіh zatrimuє podikh. Pakeiskite tempą, ritmą ir kvėpavimo gylį, kai smіhi sukelia ūžimo priepuolį.

Perelyak

Būdas pasiekti žmones ir chuli apie viską. Jogo jausmas yra tame, kad tu smarkiai nalyakati žmogų. Zastosovuchi tsey būdu, stenkitės nepersistengti. Sušnabždėjęs žmogus pašiurpsta, ir, kaip taisyklė, šūksnis stebuklingai dingsta, padėdamas žmonėms, susidūrusiems su nepriimtinais vaizdais.

Taškinis masažas

Keletas skirtingų būdų, kaip naudoti kaušelius, yra taškinis masažas. Ant žmogaus kūno yra taškelių, spjaudantis į jakus, matosi nesuprantami vaizdai.

Penki taškai ir vaikinai:

• 1-as taškas yra tarp didžiojo ir smailiojo pirštų viršutinėje plaštakos pusėje,
• 2 taškas nuplėštas svetima pusė liktovogo zginu,
• 3 taškas - vidiniame priekiniame paviršiuje, trochas virš riešo,
• 4-as - raukšlėtas nugaroje, tarp apatinių pečių ašmenų ir keteros,
• 5 taškas – trimis centimetrais žemesnis už ketvirtą.
• 6-asis nesuporuotas taškas yra trochie žemiau krūtinkaulio.

Prieš burbuolių masažą turėčiau atsipalaiduoti, nusiraminti ir pasiduoti. Masažo taškai, paskleisti ant tos nugaros rankų, šluostyti sėdint. Taško, esančio ant pilvo, masažas atliekamas gulint ant nugaros.

Supylę į taškus, mirktelėkite didžiojo arba viduriniojo piršto galiukais. Masažuokite švelniais sukamaisiais judesiais, žingsnis po žingsnio uždėkite spaustukus. Prie vieno taško pridėkite maždaug vieną whiliną.

Riešutų sviestas

Galbūt kabinoje yra žemės riešutų aliejaus. Vono gali atleisti jus nuo nikotino, kuris jus greitai įveikė.

Paimkite 1-2 arbatinius šaukštelius žemės riešutų ar kito žirnių aliejaus ir, visiškai, rozmoktuyuchi jogos ir apipjaustymo valandą prie burnos, prokovtnіt. Jei spazmai neprilimpa, pakartokite dar kartą.

Vidvolіkannya

Tai paprasčiausias būdas atsikratyti spazmų.

Stenkitės tiesiog kalbėti ir negalvoti apie slogą. Reikia pykti ant kažko, kas pašaukta trečiajai šaliai. Nudžiuginkite, atspėkite eilėraštį, dainą, daugybos lentelę ir pan.

Pienas

Tarsi šaldytuve yra pieno, tuomet galite pabandyti jį pagreitinti paprastu būdu, kad sumažintumėte nepriimtinus jausmus.

1. Paimkite butelį ar gėrimą, užpilkite šaltu pienu.
2. Giliai įkvėpkite, pradėkite gerti pieną su dubenimis.
3. Išgėrę pusę kolbos, sumalkite.
4. Vėlgi, giliai įkvėpkite, pusę butelio išgerkite draugui.

Jei neturite pieno, galite pabandyti ištirpinti kondensuotą pieną prie vandens ir pagreitinti.

vaistas

Jei nuolat puolate žagsėti, tuomet, aišku, būtina kreiptis į gydytoją, todėl galite būti vienas iš to simptomų. rimta liga. Gydytojai dažnai skiria vaistus prieš teismą arba antipsichozinius vaistus ar antidepresantus. Nuskambėti Medicininė priežiūra: cerucal, cisapride, motilium, pipolfen ir kt.

Deyakі vikoristovuyut lašeliai korvalolio arba valokordino. 20 lašų nuplauti stikline vandens.

Negalima savarankiškai gydytis, o pirmiausia pradėkite vartoti vaistus ir vadovaukitės gydytojo patarimais.

Juoda duona

Dar vienas paprastas biudžeto metodas.

Paimkite gabalėlį juodos duonos, džiovinto bagano. Druska jogo ir z'їzhte su mažais gabalėliais, povіlno roszhovuychi ir prokovtuyuchi. Tada išgerkite pusę butelio šalto vandens.

Teksasas

Šis metodas aktyviai naudojamas Teksaso valstijoje. Tinka mažiems vaikams.

Ant vaiko galvos surišami du mazgai audinio, vienas daugiau ant vienodo cholos, kitas mažiau ant vienodo buvo perkeltas. Tarp dviejų moterų, surištų su moterimis, audiniai ant akių linijos traukiami ant siūlų. Siūlas paverčia pagarbą vaikui, zmushyuyuchi vіdvolіktisya ir pripinyaє gikati.

Neperkelti

Dažniausia košės priežastis yra banalus perkėlimas. Judant, šliuzai stipriai ištempti, їzhі dalis palieka stravohodі. Tai yra stravokhodo ir diafragmos spazmų priežastis.

Metodas yra prieinamas ir dar paprastesnis – išmokite valgyti mažomis porcijomis, stengdamiesi nekalbėti ir neskubėti. Labai svarbu prisišaukti iki mažų ežių porcijų, porcijas prisegti pagal poreikį žingsnis po žingsnio. І vaistažolių sistemai bus gražiau, ir puls vanagą prikalti.

Kraujo antplūdis į galvą

Svarbu, kad nuo kažkokios depresijos gali padėti kraujas į galvą.

Atsigulkite ant sofos arba atsigulkite, atsipalaiduokite, papurtykite galvą į grindis ir atidarykite burną. Tokioje padėtyje pagulėti valandą yra maždaug hvilin. Kvėpuokite ramiai ir giliai. Pakelkime galvą ir atsisėskime. Nepriimtinas žvilgsnis praleisti.

Daugiau

Dar vienas pats bendra priežastis trumpų valandų žagsėjimas - zakovtuvannya iš karto net esant daugybei vėjų. Tse v_dbuvaєtsya ne shvidkomu pіdnі їzhі ir rozmovі pіd hіїzhі. Žarnoje susikaupus vėjui, galiu pradėti jausti nepageidaujamus diafragmos spazmus.

Vchisya їsti povіlnіshe, palyginti rezhovuychi їzhu. O prie stalo judėkite tik vėliau. Travna sistema tau viskas bus gerai, ir pulk tupėti.

Karšta arbata chi kava

Kartais kokliušo priepuolio priežastis yra akivaizdus peršalimas arba temperatūros skirtumas. Ypač dažnai spąstai būna su mažais vaikais.

Šiam žmogui nėra lengva patekti į tos zіgrіtisya vietą, kaip žinote gatvėje. Padėkite karšta saldymedžio arbata ar kava, šilta antklodė ir kepsninė. Jei kambaryje šalta, apsirenkite šiltus drabužius ir vilnonius šalikus.

Medus

Norint pasiekti efektą, reikia 1-2 arbatinių šaukštelių medaus. Rekomenduokite įvairius gyvenimo būdus „saldymedžio likeriais“.

1. Pirmas būdas – į burną įsidėti šaukštą medaus ir, tinkamai rozmoktuyuchi, įmesti kastuvą. Jei reikia, pakartokite procedūrą.
2. Kitas būdas – du arbatinius šaukštelius medaus įmesti į buteliuką su šaltu vandeniu, gerai išmaišyti, kol medus prisipildys, ir išgerti.

Du šiaudeliai kokteiliams

Jums taip pat padės puikūs kokteilių vamzdeliai ir vanduo.

1. Prie butelio įpilkite stiklinę vandens, vandenį galite pakeisti vikoristovuvaty mors chi arbata.
2. Paimkite du šiaudelius kokteiliams.
3. Vieną mėgintuvėlį specialiu būdu padėkite prie kolbos, o kitą taip, kad vamzdelio galas suliptų su kolbos sienele.
4. Pabandykite gerti buteliuose su dviem šiaudeliais.

Po to kaip buteliukas praeis spazmai.

kakavos milteliai

Jei po ranka turite kakavos miltelių arba geriu kokių nors kitų šokolado miltelių, tuomet galima iškviesti pagalbą.

Paimkite arbatinį šaukštelį, paimkite iš dėžutės pilną šaukštą karšto šokolado miltelių ir tinkamai rozmoktuyuchi, prokovtnіt. Po procedūros išgerkite nedidelį kiekį vandens. Jei reikia, paprašykite dar vienos porcijos.

Citrina

Dėl šio rūgštaus vaisiaus galite išbandyti daugiau nepriimtinų skonių. Metodas yra paprastas ir prieinamas.

1. Paimkite citriną, ryžtingai gurkšnokite jogą, gurkšnokite nedidelį vaisiaus gabalėlį su minkštimu. Uždėkite citrinos gabalėlį ant liežuvio ir kitą valandą praleiskite be puvimo ir nekalimo jogos.
2. Kitu panašiu būdu rekomenduojama rimtai sukramtyti nedidelį citrinos gabalėlį ir jį sugrūsti.
3. Kitu būdu išgerkite šaukštelį citrinos sulčių.

Rūgštus pasigardžiavimas, sleenas aktyviai matomas dažniau, ir tai gali padėti apsiūti vanagą. Vietoj citrinos galite papuošti mandariną arba apelsiną.

Šokio judesiai

Norėdami atsikratyti nabridlih spazmų, galite išbandyti nežinomą metodą.

Atsistokite uolos viduryje ir pradėkite suktis. Apsukdami ratą, kiek reikia metų rodyklei, galite įveikti šokio ritmą. Įsitikinkite, kad įtrynimą paimkite atsargiai, kad nukristų. Taigi nebuvo nuobodu, dainuokite savo mėgstamą melodiją, kad eitumėte pagal ritmą. O dar geriau – pamatysite muziką. Po vienos ar dviejų minučių šokio apšilimo šūksnis jus paliks.

Izraelio

Metodas buvo pristatytas Izraelio medicinos centre Bnei-Zion. Metodas jau neįsivaizduojamas, bet, kaip žinote, dar efektyvesnis. Taigi džiaukitės svarbiomis ūpų atakų formomis.

Jogos esmė yra tiesiosios žarnos masažo eigoje. Buitiškai ši procedūra neatliekama. Galbūt mažai žmonių, kurie tiktų prie jos. Prote, є facti likuvannya vіd hіkavki zavdjaki į patį metodą.

pirmininkavimas

Tsya yra gremėzdiška fiziškai, matoma odai, kad padėtų jums susidoroti su problema.

Atsistokite tiesiai kambario viduryje, kad niekas nebūtų svarbu norint laimėti teisę. Atsakykite, kad laimėtumėte zvichayny sidance. Uždėkite rankas ant diržo arba patraukite į priekį, tolygiai apkirpkite nugarą. Stebėkite kvėpavimą: įkvėpkite vėjo, tuo metu, kai sėdžiu, pamatykite tai dar kartą. Pakartokite dešinėje 8-10 kartų.

Jei reikia, pakartokite, kad pasiektumėte geriausią rezultatą.

Už peilio pagalbą

Manipuliacijai atlikti reikalingas pagalbininkas.

1. Pagalbininkas kaltas, kad dėl didesnio saugumo paėmė žemiausią, geriausią bukąją medieną.
2. Būtina atsargiai nukreipti apatinį su medžiu į perkeltą siaučiantį asmenį ant pvmetro (apatinį rekomenduojama įdėti prieš perkėlimą).
3. Tas, savo teisme, yra kaltas dėl 1-2 hvilinių, kad sutelktų savo pagarbą į lezi.

Patvirtinkite, kad metodas yra geriau praktikuojamas.

Už pagalbą kvepalai

Sušok savo mylimų dvasių šokį. Įkvėpkite ir įkvėpkite aromato. Iškvėpkite ir pamatysite, kaip dirbate dideliais intervalais. Vėl ir vėl įkvėpkite ir iškvėpkite. Mirk taip 1-2 hvilini. Spazmuokite diafragmą ir pritūpkite.

Kosulys arba kosulys

Jei niekas nepadeda, galite pabandyti kosėti arba kosėti. Procedūra nepatogi, ypač sergantiems, bet efektyvi. Kai žmogus kosėja ar pučia, m'yazi diafragmos veržiasi, o žagsėjimas užstringa.

Joga

Taip pat jums padės dihal gimnastika ir vikonnannya teisinga joga. Pavyzdžiui, taip.

1. Surinkite iki vandens įmonės, sob її vystachilo už vieną puikų kovtką.
2. Atsistokite kambario centre, laikydami šuns jogos pozą žemyn. Kam deginti, padėjus rankas ant pіdlogu paduota vіd nіg. Nuleiskite galvą tarp rankų. Stenkitės ištiesinti nugarą ir kelius ir atsistokite taip, kad šonai būtų didesni už galvą.
3. Jei tai priimsite, turėtumėte tai pamatyti dar kartą ir pastatyti energetinę vandens ritę, kaip bulą savo įmonėje.
4. Šioje pozicijoje stenkitės kitą valandą.
5. Kitas dalykas, kelkis.

Jei reikia, tai teisinga kartoti.

Plaukų juosta

Jei periodiškai pulsite kankinti hickus, galite paspartinti paprastu būdu. Vіn pov'yazany іz vіdvolіkannyam pagarbą.

Ant riešo užsidėkite plaukų kabliuką. Matai, kad prasideda vanago puolimas, patrauk humką ir staigiai paleisk. Zrobіt taip kіlka razіv. Plojimai ant riešo, kad sukeltumėte pagarbą, ir ataka, kad nakochuetsya, praeina.

Gargaliuoti

Jei šūksnis nėra susijęs su kai kuriomis lėtinėmis ligomis, tuomet galite kreiptis pagalbos į puikų gerklės skalavimą. Būdas dažnai laimėti pranešėjus ir profesionalias rungtynes.

1. Paruoškite dvi kolbas. Užpildykite vieną šiltu vandeniu, o kitą - šaltu.
2. Išskalaukite gerklę, atlošdami galvą ir surinkite nedidelį kiekį į burną šaltu vandeniu, o tada pašildykite. Vanduo nereikalingas.
3. Pakartokite trichi procedūrą, plakdami nuplaukite šaltu ir šiltu vandeniu.

Kontrastinis gargaliavimas duos teigiamą rezultatą.

dantų krapštukai

Būdas parodyti pagarbą žmonėms. Jei žmogus sutelks savo pagarbą į bet ką, šauksmo nebus.

1. Paruoškite buteliuką su šaltu vandeniu.
2. Paimkite dantų krapštuką ir sulaužykite.
3. Pusę dantų krapštuko įmeskite į vandens butelį.
4. Dabar atsargiai gerkite vandenį iš kolbos, stengdamiesi nepadaryti dantų krapštuko triuko.

Psichologinis dantų krapštuko naudojimo aspektas padės sumažinti diskomfortą.

Vidvar lauko asiūklis

Šaukštą lauko asiūklio užpilkite buteliu krapų ir išvirkite dvi plunksnas. Uždarykite kamerą ir leiskite vіdvar infuzuoti 20 hvilinų. Išgerkite pusę stiklinės buteliukų vakare 30 minučių prieš dieną arba po metų po dienos.

Tuščias kalimas

Pagalba su turtais, titulais, „tuščiu kalimu“. Kaldami mažas pastogės dalis, turite jas apipjaustyti. Tai nėra taip lengva užauginti, o jums reikia zusilla deaks. Pastato kalimo procesas, siekiant sumažinti spazmus ir pašalinti netinkamus pojūčius. Būdas padėti, nes timčo vanagas yra reiškinys, o ne kaip viklikana, aš esu rimta patologija.

Bučinys

Atrodo, kad su šia problema galite kovoti dėl pagalbos. Tai galima vadinti geriausiu negalavimų malšinimo būdu. Išankstinis nusiteikimas, žemesnis, smulkmeniškas, ne tik suteikti daug teigiamų emocijų ir gauti įspūdžių, bet ir atpalaiduoti diafragmą, o tai padės išspręsti problemą su bumu.

Galite pridurti, kad sekso stiprinimas padės nuo diafragmos spazmų. Atsipalaidavimo nuo nepriimtinų simptomų mechanizmas yra toks pat kaip ir bučinio atveju.

Jėga

Kaip žinote, kai jis rūgštus, saldymedis ar sūrus, tada negalėsite praeiti. Tokiu būdu galite paspartinti įperkamą būdą – puikią maisto slenkstį.

Paimkite trijulę druskos, mažiau nei pusę arbatinio šaukštelio, ir pamėginkite ją kastuvu išberti. Pirmą kartą nemačiau. Ale, kol daužiesi apgailėtinomis rankomis, pasisemti jėgų ir pasilinksminti burnoje praeina diafragmų spazmai, o kartu su jais ir nepriimtinas vaizdas.

Gurkšnoti

Kaip matyta, fiziškai teisus stebuklingai padėti atsisukti su diskomfortu, pašaukė šauksmas. Aktoriams padeda gurkšnojimas, kaip miegas.

Stovėk tiesiai. Užrakinkite rankas spynoje už nugaros ir, pranešę apie zusil, pabandykite atidaryti spyną. Uždirbti 4-5 kartus.

Povіtryana maišas ir mylių bulbashki

Visi žino, kad laukiniai turi teisę gerai susidoroti su plekšėjimu. Pripučiamas maišelis arba pripučiamas mylių lempučių- Tsezh svoєridnі dikhalni teisę.

Į tai, tarsi po ranka tie vaikai yra laimingi, tada su jais galite paspartinti. Diafragmų spazmai prilimpa, o tuo pačiu jie yra nepriimtini.

Scream chi spiv

Dehto yra stiprus, kad su kaukimu gali bėgti pagalbos užmigti. O jei įmanoma, galima tiesiog šaukti. Spivu ir cry efektas toks pat, kaip ir dyhal teises. Nepriimtina suklupti.

Žolių arbata

Viskas, kas susiję su Roslyn galiomis, buvo chuli. Jei kaukimas yra susijęs su nerviniu pertekliumi, pabandykite atsipalaiduoti ir turėti gerų minčių. Ir rami arbata iš m'yati, melisi chi mamų, kurioms padėti.

Galite virti qi žoleles, galite paruošti žolelių arbatas, nes jų pakanka mažmeninės prekybos vietose ir vaistinėse. Vzhivat tris kartus per dieną kaip nuostabi arbata. Norėdami pasimėgauti, galite pridėti tsukor chi medaus. Neįmanoma priprasti prie tokios arbatos, kuri gali būti kontraindikuotina.

Kelkis - guli

Jei sėdite ar stovite, o šioje pozicijoje prasidėjo švilpimas, tada, norėdami atsikratyti nepriimtinų minčių, atsipalaidavę ir patogiai įsitaisę galite atsigulti ant 2-3 hvilini. Jei taip, rekomenduojama staigiai atsistoti. Kai tik gulimoje padėtyje pasirodo kaukimas, reikia atsistoti švokštimo šprotą ir staigiai atsigulti. Net jei simptomai nepriimami, jie gali kartotis.

Girčičnikas

Dėl pilnatvės aš tapsiu, kurią sukelia diafragmos spazmai, galiu paspartinti su girchinik.

Jogo reikia dėti ant viršutinės pilvo dalies – tai vieta, baigiasi krūtinkaulis. Sudrėkinus girčičniką ir pritaikius jogą, patikrinkite whilin šprotą, prieplaukose jaučiasi šilta. Nebūtina ilgai kirpti gyrchichnik, kad galėtumėte paimti opiką. Trumpos valandos temperatūros injekcija atneš palengvėjimą.

Baltųjų keremitų tinktūra

Jūs galite atsikratyti avilio priepuolių papildomai alkoholiniais baltųjų keremitų tinktūra. Galite ateiti į vaistinę. Paimkite arbatinį šaukštelį, iki kraštų užpilkite šaltu vandeniu, įlašinkite du lašus baltųjų ramunėlių tinktūros ir išgerkite.

Nahili

Fiziškai jūs turite teisę išsaugoti nepriimtinus pojūčius, iššaukdami diafragmos spazmus. Galite išbandyti vikonati nahili. Іsnuє kіlka variantіv ієї teisus.

1. Atsisėskite ant lovos, ištieskite kojas. Nudžiuginkite, ištieskite rankas, kad pasiektumėte kojas, ir suriškite kelį galva. Pakartokite teisingai keletą kartų.
2. Galite vikonati tiesiai iš stovimos padėties. Stovėk tiesiai. Susirgti, bandydamas pirštų galiukais pasiekti pidlogą.

Pagrindinės plokštės tinktūra

Jei viklikano šūksnis yra emociškai pertemptas, galite padėti tokiu būdu.

Paruoškite pagrindinės plokštės tinktūrą. Paimkite 0,5 l alyvuogių aliejaus, duokite faršui smulkiai supjaustytą pagrindinę plokštę. Napolyagati 8 metai. Po to tinktūrą perkoškite ir dėkite į stiklinę indų, kurie susisuks.

Avilio priepuolių valandą ištepkite gerklę tinktūra arba gerkite vidinį trichi per dieną po 2-3 lašus.

Alyvuogės

Atliekant vikonannі tsієї manipuliacijas, būtina būti atsargiems.

1. Paimkite butelį, užpildykite jį šaltu vandeniu.
2. Paimkite nedidelę alyvuogę, trocho karūna yra didesnė už butelio aukštį.
3. Nuleiskite alyvuogę aštria puse prie kolbos su vandeniu, o kitą galą sutraiškykite dantimis. Tokioje padėtyje, neišimdami alyvuogių iš burnos, išgerkite pusę butelio vandens.

Jei reikia, pakartokite procedūrą.

Gіrchitsya ta otstu

Metodas tinka tiems, kuriuos užpuola žagsėjimas, kankintis kelis kartus per dieną.

1. Sumish sumish iš gyrchich miltelių ir otstu. Reikia nedidelio kiekio garstyčių miltelių (1-2 šaukštai) ir šproto aštraus otstu.
2. Sumaišykite ingredientus taip, kad matytumėte košės sumą.
3. Nedidelį kiekį tsgogo zasobu būtina uždėti ant mova kіlka razіv ant doba priepuolių metu.

Zasіb nesilaikė mano ilgalaikio apdailos, todėl garstyčios jau buvo atleistos. Po procedūros gerai išskalaukite burną šaltu vandeniu. Keptos košės pakeitimas gali būti sumuštas nedideliais kiekiais, kad ir kaip būtų aštrus pipiras arba karšto padažo.

Krapų vidvar

Reguliarus svilintuvo priepuolius galima sutvarkyti pasėlių vynmedžio pagalba. Kam būtina paruošti vidvarą.

1. Paimkite kolbą, įdėkite į ją vieną arbatinį šaukštelį sauso, šviežio derliaus ir užpildykite pabarstukais.
2. Zasіb zalishte už napolyagannya už trisdešimt keturiasdešimt khvilin.

Zmovi

Liaudies gydytojai primygtinai reikalauja, kad galėtumėte pagalvoti apie save, kad prisegtumėte gikati pagalbos. Svarbu, kad norint pasiekti geriausią efektą, ritualą reikėtų atlikti prieš veidrodį su uždegta žvake. Tekstas zmov beasmenis. Veiksmų ašis iš jų:

1. Aš klykiu. Eikime į Fedotą. Grįžkime atgal, pamirškime kelią ir eikime kur nors. Čia nėra vietos. Paleisk mane, de sino pjauti. Aš išmušu savo, tik neleisk man praeiti pro pozą. Leisk jiems eiti kiek galėjo, bet čia neskambino. Aš skrendu, gerąja prasme, paleidžiu burną ir krūtinę. Eik, aš tave šaukiu ir bėgu!
2. Rankova - Ulyana, vechernya - Marim'yana, trečioji yra supuvusi-gesinanti, nėra och.
3. Geek, geek, ieškok komisaro. Kam šaudysi, tai priklauso nuo kompanijos. Ašis ir visas meilės burtas.
4. Keliauk švediškai tolimoje pelkėje, tuščiais keliais, pašalink rūpesčius. Toli tuščia, apleista ir apleista. Tolumoje ežerai, ant lapės lauke, nėra nė vieno gyvo, niekas negali ganytis. Greitai būk, kaip skristi be minčių. Eik, nesisuk, bet atsisveikink su manimi. Aš vėl tave įleidžiu, ištraukiu vandenį. Niekam netrukdykite, greičiau eikite į laisvę!
5. Ikota-ikota eiti į Fedotą, nuo Fedot iki Jokūbo, nuo Jokūbo pas visus.
6. Vanagas, vanagas yra ant pilko kobili prie pelkės. Kobila nuskendo, kaukimas raudojo.

Svarbu, kad skola būtų grąžinta per 5 minutes po jo perskaitymo, o kartais ir geriau.