V hlavnom. Lucidné sny: teória, osobné skúsenosti, prax

Existujú dva typy techník lucidného snívania:

1. Priama (riadená regulácia štátu).
2. Nepriame (metódy samoprogramovania).

1.1 Metóda zamerania pozornosti na fyzické telo.
Zaspávanie večer alebo po prebudení musíte čo najviac relaxovať a znížiť pozornosť, ktorú je potrebné upriamiť na jednu myšlienku: pasívne pozorovanie vnútorných vnemov tela. Uvoľnite oči: nevidíme s nimi OS. Keď sa ponoríte ďalej do prechodného stavu medzi bdením a spánkom, počúvajte svoje telo. Pozorovanie (ale nie kontrola!) Dýchania a tlkotu srdca funguje najefektívnejšie, čo často vedie k vzniku vibrácií - to je pocit blikania energetického tela. Ak máte problémy s nespavosťou, pri výdychu si predstavte (cíťte) vzduch, ktorý vychádza z chrbtice. Po chvíli by sa mal objaviť obraz sna, ale pre úspech musíte najskôr obetovať časť svojho vedomia. Požadovaný sen môžete dosiahnuť aj vizualizáciou vhodných vizuálnych (nielen) obrázkov.

1.2. Pozícia fyzického tela v OS.

Optimálna poloha je na pravej strane, ruky sa dajú skrížiť a niekedy je to žiaduce (na zvýšenie povedomia). Táto situácia platí najmä v technike MBOS.
100% úder do OS: ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená nahor, nohy položte tak, aby neklesli. Táto metóda, aj keď vždy funguje, je ťažké udržať stabilitu v polohe tela.

1.3 Metóda minimálnej pozornosti.

Najlepšie to funguje pri prebúdzaní sa v noci alebo ráno. Keď sa zobudíte, vstaňte z postele asi 15 minút a robte čokoľvek. Potom by ste si mali ľahnúť, úplne sa uvoľniť, zaspať. Pasívne sledujte blikajúce obrázky. Zároveň však nemusíte zostať pri plnom vedomí, vaša pozornosť by mala byť akoby v pozadí. Obetovaním poklesu vedomia zvyšujete pravdepodobnosť vstupu do sna. Len čo je vysnívaný obraz jasný, zvýšte svoje povedomie. Táto metóda môže tiež vytvoriť sny o požadovanom obsahu. Nepriame metódy sú založené na spontánnosti a vedomí počas spánku.

2.1. Sila túžby a rytmické dýchanie.

Najzákladnejšia metóda - rozvoj zámeru mať OS. Ale možnosť jeho uskutočnenia sa mnohokrát zvyšuje v syntéze s rytmickým dýchaním.
Ľahnite si na chrbát, úplne uvoľnená. Plne sa nadýchnite (nadýchnite sa), počítajte napríklad do 6, zadržte vzduch v pľúcach 3 sekundy, vydýchnite 6 sekúnd, 3 sekundy. nedýchaj atď. Naučiť sa dýchať týmto spôsobom (rytmicky), formulovať túžbu mať OS počas takého dýchania.

2.2. Vyvolajte požadované sny.

Zakaždým, keď idete večer spať, sformulujte zámer mať požadovaný obsah spánku. Musíte jasne vedieť, čo chcete v tomto sne robiť, najlepšie niečo, čo by ste neurobili v reálnom živote. Funguje napríklad trik potreby niečo povedať milovanej osobe alebo ktorejkoľvek osobe vo sne. „Toto je sen!“.

2.3. Denné činnosti.

Užitočnou metódou je kontrola reality kvôli spánku. Aspoň raz za deň si vyberte miesto, ktoré milujete. Keď prechádzate okolo, uvažujte o tom a skontrolujte, či je to sen.

2.4. Cvičenie znovuzrodenia.

Zatvor oči. A intenzívne si hovorte: „Na všetko som zabudol. Nič neviem. Všetko je neznáme. ““ Potom do 2 - 3 minút urobte vnútorný „dotyk“ (kĺzanie pozornosti po povrchu nedobrovoľne sa vyvíjajúcich vizuálnych reprezentácií). Potom rýchlo otvor oči. Ak autohypnóza funguje, uvidíte známe nové prostredie akoby sa nanovo odcudzilo. Opakujte to 5 krát - zakaždým, keď sa účinok zvýši, do istej miery sa priblížite k tomu prvotnému videniu, alebo lepšie povedané k prvému vnímaniu vecí, ktoré ste mali v detstve. Toto je pozornosť sna a kto má šťastie - druhá pozornosť.

2.5. Metóda vstupu do sna cez OS bez obrazu.

Ak si uvedomíte, že spíte a v tele nie je žiadny svalový tonus, skúste z tela vyletieť. S určitou praxou budú pohyby ľahké. Potom si predstavte, že je pred vami určitý predmet, a natiahnite k nemu svoje energetické telo a precíťte ho. Môžete teda cítiť akékoľvek objekty a vrátane zraku upadnúť do požadovaného predstaveného sna. Takéto OS sú veľmi stabilné a dlhodobé.

2.6. Podstatou zámeru je dôvera a ambície.

Pre mňa nie je zámerom túžba mať OS, ale dôvera, že bude. Jedná sa o splnenie zámeru na úkor samotného zámeru (napríklad si navrhnite: „Skutočne chcem mať OS, a preto mi bude fungovať“).

Poznámky:- priamy vstup do OS sa najlepšie vykonáva nie večer, ale po prirodzenom prebudení; alebo, ak ste unavení, počas dňa; najlepšie je experimentovať s budíkmi;
- úprimne povedané, na polohe tela skutočne nezáleží;
- s priamym vstupom do OS, na rozdiel od očakávaní, sa spočiatku môže objaviť pocit strachu, ktorý je potrebné ignorovať;
- mierna konzumácia alkoholu a - fyzické cvičenie nezhoršujú úspech v praxi OS a možno sa dokonca zlepšujú;
- ľahké napätia neovplyvňujú frekvenciu výskytu OS, ale silné znižujú ich počet;
- porucha spánku môže mať pozitívny aj negatívny vplyv na množstvo OS;
- aby ste predĺžili trvanie OS, musíte vo sne urobiť vhodný zámer, nečiniť aktívne pohyby a nemrknúť očami fyzického alebo energetického tela;
- vo sne včas zastavte tok nepotrebných myšlienok, aby ste nestratili vedomie.

Techniky prehlbovania a uchovania v OS / ECP Vstup do OS je jedna vec, druhá vec je zostať tam. A tiež byť schopný „prehlbovať štát“. M.Radugi má nateraz úplnejší popis tejto taktiky vo svojej knihe „Mimo tela“. V iných prípadoch sa z nejakého dôvodu týchto tém prakticky nedotkneme, čo vedie k mnohým problémom a fantáziám. Napríklad na prehlbovanie sa dá pozerať ako na prechod z jednej „astrálnej podroviny“ do druhej, alebo dokonca na rozlíšenie miesta, kde sa človek počas OS / UTP nachádza.

Podeľte sa o svoje zistenia v tejto veci. Zatiaľ tu je zoznam takýchto techník zhromaždených z rôznych zdrojov, najmä však z Rainbow, za ktoré si ho vážim a vážim ho. :) To neznamená, že on alebo niekto iný je tvorcom týchto techník, ale pokrytie problému prehĺbenia a zadržania môže byť ešte dôležitejšie.

1. Pripomienka
Pripomeňte si v OS, že ste vo sne. Vydrž.

2. Používanie vibrácií
Posilnenie vibrácií na maximum - prehĺbenie a držanie. Posilňujte po celom tele pri prehlbovaní; ďalej pomocou malých nových impulzov nenechajte vibrácie úplne zastaviť.

3. Rotácia
V OS na prehĺbenie.

4. Koncentrácia na dýchanie (v tele)
Na začiatku ECP, ešte v tele, sa sústreďte na dýchanie, aby ste prehĺbili stav.

5. Počúvanie
Sústredením sa na zvuky tiež zvýšte stupeň prehĺbenia.

6. Pocit
Prehĺbenie a držanie pocitom - proste cítiť všetko okolo. Posteľ, podlaha, predmety, seba. Keď sa cítite byť vyhodený z OS / ECP, môžete sa dokonca pokúsiť lipnúť na nejakom objekte. :)

7. Pozeraním.
„No, kde máš perá, perá, perá?!“ (od) :))
Do hĺbky sa snažíte vidieť ostrejší a ostrejší obraz. Vydržte a pozerajte sa na všetko okolo. Je pohodlné používať ruky.
Výnimkou je nepozeranie na panorámu.

8. Pád a let
Padanie dole hlavou na prehĺbenie stavu. Shiganot priamo dole po podlahe. Aj keď na začiatku ECP nie je nič videné a takmer nie je cítiť, potom čoskoro, pri páde, sa začnú objavovať pocity a videnie.
Lietanie tiež pomáha prehlbovať, ale v menšej miere.

9. Zastavte vnútorný dialóg
Aby cudzie myšlienky neboli rozptýlené a nevrhnuté do skutočného života.

10. Strach
Pre extrémne športy. :)
Strach zvyšuje realizmus a samotný štát.

11. Akcia
Nezastavovať sa, ale hýbať sa, niečím sa zamestnať, zastavenie okamžite hrozí návratom do reálneho života.

Vysvetlenie: Prehĺbenie predstavuje zvýšenie realistickosti lucidného priestoru snov (rovnako ako ESP). V takom prípade sú všetky „fantómové“ zmysly vnímané rovnako ako skutočné v skutočnom živote. Jasné videnie, hmatové vnemy, chuť, vôňa, sluch. Priestor je stabilný. Realizmus môže dokonca presiahnuť realitu samotného reality. Čo nie je prekvapujúce: koniec koncov, priestor okolo si vytvára mozog sám. Ako vidíte, veľa techník je iba dielom nejakého zmyslového orgánu. Napríklad naša a naše ruky nesú veľa nervových zakončení. Samotný vývoj ruky dal našim humanoidným predkom racionalitu. Cítením preto zvyšujeme prácu mozgu, čo vedie k ovládnutiu a jasnosti vnemov. Cítime s fantómovými rukami, že vylepšujeme ten fantómový svet. Ďalším bodom - aký bol začiatok v OS / ECP. Koniec koncov, vedomie môže prísť počas obyčajného sna už v priestore snov. Alebo keď vstúpite priamo do OS, môžete sa ocitnúť v tme bez jasných vnemov. Ak sa v prvom prípade, s realistikou priestoru OS, ktorý je už pripravený, môžete poistiť iba držaním, potom v druhom prípade musíte okamžite použiť techniky prehĺbenia, aby ste sa „nevrátili do tela“, aby ste sa nezobudili. Autor: Londo. No, teraz, vyzbrojení takýmito informáciami, môžete bezpečne ísť dobyť svet lucidných snov ... Úspech pre vás!

Dobrý deň, priatelia!

• Nikdy som nebol v OS, ale naozaj to chcem vyskúšať. Možno ste už o tom počuli od priateľov alebo ste ich čítali na internete, ale sami ste sa neskúšali ísť von, pretože neviete, ako na to
• Nikdy som nebol v OS, ale už som vyskúšal niektoré spôsoby ukončenia, ale nefungovali
• Náhodne som spadol do OS vo sne a rád by som sa naučil, ako to urobiť sám, naschvál.

Tento článok môže byť užitočný aj pre tých, ktorí už vedia ísť do takýchto snov a chceli by zvýšiť počet východov a urobiť ich pravidelnejšími.

Čo je to Lucid Dreaming

V skutočnosti ide o stav, keď človek spí, vidí sen a zároveň si uvedomí, že spí. Nastáva prirodzená otázka: na čo slúžia lucidné sny? Človek v nich môže vo sne vedome robiť, čo chce (napríklad lietať, meniť prostredie atď.) A dostávať rôzne náhľady.

Ak ste o tomto stave nikdy nepočuli a táto téma vás iba zaujíma, odporúčam vám prečítať si môj článok. V ňom hovorím o tomto úžasnom fenoméne a zdieľam svoje dojmy z mojich prvých skúseností s takýmto výletom, ktorý sa stal, keď som mal 17 rokov.

Poďme si teda povedať, ako vstúpiť do jasného sna.

Ako sa ocitnúť v lucidnom sne

Je v ňom veľa možností, ale v tomto príspevku sa s vami podelím iba o tie, ktoré sám často používam a ktoré sa mi zdajú najjednoduchšie. Za mnoho rokov mojej praxe sa formovali intuitívne a dnes si ich môžete vyskúšať na sebe.

Tieto metódy sú vhodné v tom, že sa dajú použiť bez špeciálnej prípravy, ako je napríklad dlhodobé meditovanie alebo vedenie denníkov. Budú vyhovovať akejkoľvek osobe. Ak plánujete ísť dnes večer spať, potom sa budú hodiť aj vám.

Môžete ich vykonávať v polospánku. Pamätáte si tento hraničný stav, polospánok, medzi spánkom a bdením? Spravidla v ňom človek vidí bizarné obrazové obrazy, alebo môže mať trochu „čudné“ myšlienky alebo počuť nejaké zvuky. V tomto stave sa môžete rýchlo ocitnúť v jasnom sne.

Môžete ho „chytiť“ v troch prípadoch:

• Tesne pred zaspaním.
• V okamihu náhodného prebudenia v noci.
• A nakoniec, v momente ranného prebudenia, keď ste sa ešte úplne nezobudili.

Ak uspejete, môžete bezpečne použiť metódy, ktoré uvediem nižšie. Ja osobne najčastejšie chodím do OS ráno, počas skorého prebudenia a tiež počas nočného prebúdzania. Pri večernom zaspávaní sa to stáva oveľa menej často.

Všetky nasledujúce techniky sa vykonávajú bez otvorenia očí. Ak pri náhodnom prebudení automaticky otvoríte oči, môžete na zaspanie použiť špeciálnu masku.

Umožňuje sa úplne nezobudiť a neprerušiť požadovaný stav vplyvom vizuálnych obrazov. Naučiť sa opustiť teda pôjde rýchlejšie.

Týmto metódam som dal obrazné názvy, ktoré odrážajú podstatu, aby si ich bolo ľahšie zapamätať.

Metóda číslo 1 Predstavte si, že chodíte

Keď máte pocit, že ste v polospánku, predstavte si, že idete napríklad do kuchyne. Všimnite si, že pri tejto metóde sa nesústredím na proces vstávania z postele - znižujeme ho, len si okamžite predstavíme seba na konkrétnom mieste.

Určite si psychicky zvoľte nejaký cieľ. Prejdite sa napríklad k sporáku alebo k chladničke. Psychicky si urobte čas, choďte po chodbe. Predstavte si svoju cestu čo najpodrobnejšie, pozrite sa na objekty okolo seba, napríklad na zrkadlo alebo nočný stolík.

Môžete dokonca cítiť niektoré pachy alebo môžete počúvať zvuky. Zastavte a potom urobte ešte niekoľko krokov.

Zvyčajne je možné v dôsledku takéhoto vnútorného hrania vrátiť sa zo začínajúceho prebudenia do stavu spánku, už však s vedomím svojich činov. „Ocitnutie“ sa napríklad v kuchyni pri sporáku pochopíte, že sa vám podarilo ísť do lucidného sna. Potom môžete chodiť po byte, robiť nejaké akcie.

O objavovaní sveta snov a o tom, čo v ňom robiť a ako efektívnejšie využiť tento čas, napíšem samostatný príspevok. Našou úlohou je teraz samotný východ.

Metóda č. 2 Predstierajte, že vstanete

Líši sa od predchádzajúceho tým, že tu upriamime pozornosť na samotný okamih „odlúčenia od tela“. Len čo sa ocitnete v polospánku, skúste predstierať, že vykračujete zo svojho vlastného tela. Urobte napríklad mentálny pohyb, predstavte si, že zdvihnete hlavu z vankúša, krútite rukou a pomaly vstávate.

Nemusíte naozaj vstávať, inak by ste sa mohli úplne prebudiť. Takže klamete, ale predstavte si, že vstanem a sadnem si na posteľ, potom sa dotknete rukami prikrývky, odhodíte ju dozadu a nohy spustíte na zem ...

Zároveň si nemusíte iba predstavovať obraz, ktorý robíte, keď sa na seba pozeráte „zvonku“, nie. Pri tejto metóde sa musíte zúčastniť procesu, akoby ste vychádzali zo svojho skutočného tela.

Tých. ak zdvihnete hlavu, sú do toho zapojené skutočné svaly krku, trochu sa napnú, ale naozaj netreba hýbať krkom a hlavou, inak vás môže „vytrhnúť“ zo spánku.

Je to trochu ako ten pocit, keď kričíte „na seba“ - v situácii, keď by ste chceli kričať, ale nemôžete. Aj napriek tomu, že nekričí, sú vaše hlasové svaly zapojené.

V mojom živote nastal prípad, keď som o tejto technike povedal kamarátke a o pár dní sme s ňou išli k dači. Poobede si kamarátka ľahla spať a v okamihu prebudenia sa jej podarilo takýmto spôsobom dostať z tela. Tento stav na ňu však urobil taký dojem, že sa trochu zľakla a vo východe nepokračovala, ale „vstúpila“ späť do tela a zobudila sa.

Metóda číslo 3 Vizualizácia predmetu

Táto technika funguje obzvlášť dobre, ak vidíte obrázky, obrázky atď. V polospánku. Keď sa obrázky začnú vznášať pred vašimi očami, vyberte v ňom jeden objekt a pokúste sa ho vidieť podrobnejšie.

Keď objekt nadobudne pomerne jasný obrys a stane sa veľmi vierohodným, ako v skutočnosti, môžete sa ho pokúsiť dotknúť. Ak sa to podarí, ste už v lucidnom sne.

Ak nie sú k dispozícii žiadne obrázky, jednoducho nahliadnite do tmy a skúste tam vidieť akýkoľvek jednoduchý objekt. Napríklad pero, pohár alebo kniha. Ak sa tam nič neobjaví, pozeraj ďalej.

V takom prípade by štát nemal byť napätý, ale koncentrovaný. Keď sa objaví obrys predmetu, pokúste sa ho mentálne dotknúť, predstavte si, ako to robíte. Ak uspejete, dosiahli ste svoj cieľ.

Metóda číslo 4 Hluk v hlave

Používam ho menej často a líši sa od predchádzajúcich troch tým, že sa tu budeme venovať iba telesným pocitom v hlave a očiach. Nebudeme nič vizualizovať ani predstavovať.

Akonáhle dosiahnete stav polospánku so zavretými očami, zamerajte sa na temeno hlavy. Pokúste sa vytvoriť napätie vo vašej hlave, akoby sa tam niečo stláčalo. Ten pocit by mal byť podobný tomu, čo cítite, keď pevne zatvoríte oči. Nie je potrebné zatvárať oči, stačí znovu vytvoriť tento pocit.

Niektorí môžu mať ťažkosti s tým, ako to urobiť. Osobne je táto metóda pre mňa ľahká, pretože pred jej vedomým použitím som sa niekoľkokrát prebudil, náhodne som sa zachytil o tieto vnemy, po ktorých som urobil nedobrovoľný výstup do OS.

Chápem však, že ľudia, ktorí sa nikdy tak necítili, nemusia celkom pochopiť, ako tieto pocity reprodukovať. Ako môžete reprodukovať to, čo ste nikdy necítili? Stále to stojí za vyskúšanie. Ak chcete cvičiť s predstihom, zatvorte oči a pokúste sa vytvoriť napätie v hlave.

Zvyčajne, ak sa ukáže, že to spôsobuje v polospánku, potom sa po pár sekundách objaví v hlave malý šum. Hluk môžete zámerne zvýšiť. Pocity, ktoré nasledujú, sú rôzne.

Môžete mať pocit, akoby vás vtiahli do lievika, začali krúžiť alebo niekde vytiahli. Môžete mať pocit, akoby ste opúšťali svoje telo temenom hlavy alebo leteli do neba.

V skutočnosti pre nepripraveného človeka tieto pocity nemusia byť veľmi príjemné, najmä preto, že sú dosť intenzívne a jasné. Ak sa to stane prvýkrát a náhodou, môžete sa zľaknúť. Teraz však o nich viete, čo znamená, že ste pripravení.

Čo ovplyvňuje výstup

Niektorým sa podarí dostať do OS prvýkrát, ale sú takí, ktorí sa roky snažia dostať do lucidného sna a to neúspešne. Vyvstáva otázka: možno niektorí majú niečo, čo iní nie? A ovplyvňuje vôbec niečo výstup do OS?

Podľa mojich osobných pozorovaní druh človeka ovplyvňuje výstup. Typ nie je štítok a opakujem, že každý môže byť v lucidnom sne, avšak niektorým sa zdá byť o niečo ľahší ako iným.

Typ je iba spôsob ľudského vnímania sveta. Psychológ Carl Gustav Jung vyzdvihol takzvaných intuitívnych a zmyslových ľudí. V sekcii psychológie napíšem samostatný článok o typoch ľudí a tu uvediem iba stručný popis týchto dvoch typov, aby bolo jasné, o čo ide.

„Intuitívne“ vnímajú a chápu svet prostredníctvom myšlienok, predstavivosti, postrehov, intuitívnych predtuch. Nemajú veľmi dobrý telesný kontakt a neuvedomujú si okamžite svoje fyzické potreby. Títo ľudia sú trochu rozptýlení a často sa zdá, že v myšlienkach sú niekde ďaleko odtiaľto.

Tí „cítiaci“ stoja pevne na nohách, zvyčajne sú pevnejšie stavaní. O takýchto ľuďoch hovoria: „realisti“. Rýchlo reagujú na fyzické podnety - vône, farby, teplota. Títo ľudia „nevisia v oblakoch“, konkrétne premýšľajú a vedia si vychutnať prítomný okamih.

Pre intuitívnych je ponorenie do jasných snov o niečo jednoduchšie, to však neznamená, že to zmysly nie sú schopné. Potrebujú len trochu viac času. Je to spôsobené tým, že pre tých, ktorí sa cítia ako „pozemskejší“ ľudia, je vo všeobecnosti ťažšie prijať myšlienku na také veci do svojho vedomia, a často majú podvedome blokáciu samotnej možnosti tohto javu.

Ale ak odosielateľ už vstúpil do OS, potom sa tam môže, ako sa hovorí, naplno obrátiť) Prehľadný sen mu poskytne celú škálu predstaviteľných a nepredstaviteľných vnemov. Tieto vnemy budú navyše jasnejšie a jasnejšie ako tie intuitívne.

Ak hovoríme o niektorých osobitných podmienkach pre vstup do tohto štátu, domnievam sa, že žiadne neexistujú. Podľa mojich skúseností som si nevšimol, že napríklad strava nejako ovplyvňuje výstupy. Keď som začal so svojím lucidným snívaním, jedol som mäso. Teraz prakticky nejem mäso, ale to neovplyvnilo počet východov. Pravdepodobne by ste sa mali vyhnúť excesom vo všetkom - napríklad nejedzte veľa v noci.

Moje záznamy tiež neovplyvnilo vedenie vysnívaných denníkov ani skôr či neskôr zaspávanie. Jediná vec je, že ma OS vždy „vyhodí“, keď spím prvý deň na novom mieste, napríklad pri dači alebo na večierku.

Mimochodom, vo mne provokujú východy aj sny v prírode. Vo zvyšku som nenašiel priamy vzťah.

Záver

Ak si všimnete, že za určitých podmienok sa do OS dostávate častejšie a rýchlejšie, podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch - myslím si, že čitateľov blogov bude zaujímať a užitočné dozvedieť sa o tom viac.

Plánujem ďalší, v ktorom budem hovoriť o ďalších spôsoboch ukončenia. Buď ich používam extrémne zriedka, alebo som ich nepoužíval vôbec, ale napriek tomu ich uvediem úvodným spôsobom - možno to bude niekomu užitočné.

No a tu uzavriem svoj príspevok. Dúfam, že to bolo pre vás zaujímavé a užitočné. Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch a ja sa s vami nerozlúčim - vidíme sa v ďalšom príspevku!

S teplom pre vás,
Natalie

Ahoj môj brat! Dnes preskúmame jeden z najzaujímavejších operačných systémov našej doby. TempleOS má veľkosť iba 17,5 MB, zostavuje sa za behu, obsahuje kompletnú Bibliu, podporuje viacjadrové 64-bitové procesory a beží v zbožných rozlíšení 640 x 480 v šestnástich farbách. A to je len malá časť z úžasných a neobvyklých funkcií systému TempleOS!

Koľko operačných systémov ste videli napísaných jednou osobou? To bolo možno možné len v ére zrodu moderných počítačov. Autor TempleOS Terry Davis, muž bezprecedentného hrdinstva, sa nebál vrátiť späť k základom, aby dal svetu niečo úplne úžasné. Poďme si čo najskôr nainštalovať TempleOS a zoznámime sa so základmi tohto skutočne nevídaného operačného systému.

Teraz vážne

Tento materiál bol publikovaný 1. apríla ako darček. Usúdili sme, že okolo je dosť divného a prekvapivého, aby sme nič nevymysleli. Na jednej strane bola rally úspešná: písali sme s plnou vážnosťou o operačnom systéme vyvinutom šialencom a mnohí tento text brali ako nominálnu hodnotu.

Na druhej strane, vtip bol úspešný iba čiastočne. Jedným z dôvodov je, že TempleOS je zaujímavý napriek všetkým svojim zvláštnostiam. Jediný formát pre hypertextové dokumenty, ktorý zobrazuje všetko od konzoly po pomoc a programový kód, je koncept hodný porovnania s vážnymi výskumnými projektmi.

Jednu z úžasných funkcií systému TempleOS môžete vidieť už vo fáze zavádzania.

Ako vidíte, prvá vec, ktorú TempleOS načíta, je kompilátor. Okamžite zostavuje celú používateľskú časť OS zo zdrojových kódov napísaných v HolyC („posvätný C“).

Prvé zoznámenie sa s TempleOS

Je ťažké preniesť pocit milosti, ktorý na vás zostúpi pri prvom spustení systému TempleOS! A táto skromná snímka obrazovky to určite neprináša. Na obrazovke blikajú dva kurzory, v záhlaví každého okna je plazivá čiara. Sviatok a ešte viac!

Ako vidíte, obrazovka je rozdelená na dve časti, a ak vám pripomína Norton Commander, tak sa neponáhľajte so závermi. Skôr ako budete plnohodnotným správcom okien - môžete presúvať okná pomocou myši, meniť ich poradie a veľkosť atď.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zavrieť okno výzvy, kliknúť na ľavú stranu obrazovky a stlačiť y, čím súhlasíte s inštaláciou obrazu systému na disk virtuálneho stroja. Môžete pracovať priamo z Live CD, ale nebudete môcť ukladať súbory.

Po dokončení inštalácie vypnite virtuálny počítač, odpojte obraz zo živého disku CD a po modlitbách ho znova zapnite. TempleOS je teraz nainštalovaný na jednotke C :.

Ako vidíte, všetko funguje veľmi rýchlo, a to aj napriek zostavovaniu za chodu. Ide o to, že TempleOS nemá veľa vecí, ktoré sú preťažené modernými systémami. Chýba najmä väčšina ovládačov zariadení, podpora siete a ochrana pamäte. Od koho, povedzte mi, prosím, na ochranu pamäte, ak ste sami pri počítači? Všetky programy tu fungujú na úrovni jadra - je to efektívne a väčšinou to nespôsobuje žiadne problémy.

Ak chcete okamžite oceniť všetku silu a krásu systému TempleOS, kliknite na tlačidlo Ponuka, ktoré bliká v hornej časti ľubovoľného okna.

Ako vidíte, TempleOS dokáže zobraziť nielen text, ale aj grafiku, animácie a dokonca aj 3D modely! Stačí sa pozrieť na tieto rotujúce tanky a postavy ľudí na odznakoch. Pozorne sa na ne pozri. A trochu viac. Teraz mi povedzte, môže váš operačný systém vykresliť 3D ako ikonu aplikácie? To je to isté, to nemôže!

Ale predtým, ako ohromení vonkajšou krásou systému TempleOS prejdete k štúdiu aplikácií a hier, dovoľte mi upriamiť vašu pozornosť na vnútornú krásu. Nádhera, ktorú vidíte v ponuke, je najbežnejším dokumentom aplikácie TempleOS, ktorý leží v priečinku Domov a nazýva sa PersonalMenu.DD.Z. Môžete ho upraviť alebo vytvoriť rovnaký!

Skúste stlačiť Ctrl-T, aby ste videli jeho textové znázornenie.

Prípona DD znamená, že tento súbor je dokumentom DolDoc. Je to značkovací jazyk pre hypertextové dokumenty, niečo medzi RTF a HTML. Reťazce zabalené v znakoch $ obsahujú krátke značky a parametre. Do textu teda môžete vložiť obrázok, makro, odkaz na iný dokument, stránku zo stránky pomocníka, verš z Písma, textový alebo spustiteľný súbor, 3D model alebo dokonca melódiu. DolDoc podporuje aj interaktívne prvky, ako sú tlačidlá, začiarkavacie políčka a stromové štruktúry.

Tu je ďalší zaujímavý fakt. Druhá prípona (Z) znamená, že súbor je archivovaný. TempleOS po otvorení automaticky rozbalí dáta a po uložení ich skomprimuje späť.

Hry

K formátu DolDoc sa vrátime o niečo neskôr, ale zatiaľ - trochu oddychu pre hry. Terry Davis ako čestný a skromný človek ich vopred rozdelil do dvoch skupín: vtipné (Zábavné hry) a smutné (Unfun Games). Porovnajte to s akoukoľvek distribúciou Linuxu, kde nikto nevaruje, že z dvadsiatich hier je na niečo dobrý iba Pingus, a to skrátka - Tux Racer.

Davisova predvídavosť bohužiaľ nepomáha a aj hry zo sekcie Zábava oslovia iba tých najnáročnejších.

Najprv sme odštartovali preteky Varoom, kde sme nedokázali úspešne absolvovať ani jedno kolo.

Potom sme študovali basketbalový simulátor KeepAway, v ktorom ľudia bez hláv chodia pokojne po loptičku. Niekedy je možné zdvihnúť loptu a hodiť ju inému hráčovi, ale nie je v tom veľa radosti.

Nepáčila sa nám ani stratégia ToTheFront: zelené pole, na ktorom blikajú záhadné symboly. Pokusy chápať ich význam a pravidlá hry sme považovali za stratu času.

Hra Václav má dvojznačnú zápletku: hrdina kráča a podpaľuje stromy okolo domu pokrytého snehom, aby sa roľníci mohli zahriať. Či je možné urobiť niečo iné, sa nám nepodarilo zistiť.

Medzi nedokončenými hrami (Code Scraps) sme našli zaujímavý náčrt RPG v štýle Rogue s názvom DunGen. Hrdina sa pohybuje náhodne generovaným žalárom a stretáva sa s nepriateľmi. Nepriatelia na neho nijako nereagujú.

ZoneOut je hra o ružových tankoch rojiacich sa v púšti. Ak ich zastrelíte, zmodrejú a odrazia sa. Ak jeden z nich na nás narazí, hra sa začne vážne spomaľovať.

Hry teda zjavne nie sú silnou stránkou TempleOS. Ale ocenili sme varovanie, ktoré nás privítalo pred spustením hry ružových tankov: „Originál som neskreslil a táto hra je zámerne zlá. Napísal som to iba na demonštračné účely. Píšte hry, nehrajte ich. ““ Tu je odpoveď!

HolyC a príkazový riadok

Vypočujme si niekoľko dobrých rád a zistíme, ako programovať v TempleOS. Najskôr však musíte zvládnuť základy príkazového riadku. Nebudete ich môcť okamžite použiť: ak píšete zo zvyku, uvidíte iba hrozivé chybové správy.

Ide o to, že nestojíme pred príkazovým riadkom, ale tlmočníkom (alebo skôr kompilátorom JIT) HolyC! To znamená, že musíte do jazyka C zadať jednoriadkové programy, ktoré sa okamžite zostavia a vykonajú.

Ak chcete zobrazi »obsah adresára, napíąte

Pre funkcie, ktoré sa volajú bez parametrov v HolyC, nemusíte písať zátvorky, ale ak chcete zobraziť adresár konkrétneho adresára, zadajte cestu k nemu ako parameter. To isté s príkazom Cd (zmeniť adresár):

Cd („C: / Demo / Hry“);

Je však oveľa jednoduchšie navigovať v adresároch jednoduchým kliknutím na názvy priečinkov. Výstup z konzoly, rovnako ako všetko, čo vidíte v systéme TempleOS, je dokument DolDoc, takže názvy súborov a priečinkov sú iba hypertextové odkazy!

Ale to nie je problém pre slabé mysle: ako spustiť program z príkazového riadku? C nemá funkcie ako Eval, ktoré nájdete v dynamických jazykoch. Existuje ale smernica #include, pomocou ktorej sa jeden súbor v C vkladá do druhého. Je to ona, ktorá by sa mala používať:

#include "CharDemo.HC.Z"

Namiesto #include bude nahradený obsah súboru .HC (od HolyC), ktorý bude okamžite zostavený a vykonaný. Krása a ešte viac! Mimochodom, nemusíte písať #include zakaždým - stačí kliknúť pravým tlačidlom myši na názov súboru a v kontextovej ponuke zvoliť možnosť Zahrnúť.

Obsah súboru môžete zobraziť kliknutím na meno ľavým tlačidlom myši. Vyberte ľubovoľný súbor .HC a skontrolujte, či programy nie sú predkompilované. Zdroje môžete kedykoľvek zobraziť a upraviť.

HolyC vyzerá ako C ++, ale ak sa pozriete pozorne, môžete nájsť určité rozdiely. Napríklad neexistuje žiadna funkcia main (), namiesto toho sa kód vykoná jednoducho za sebou, ako napríklad v jazyku BASIC alebo JavaScript. Z tohto dôvodu sa čokoľvek, čo napíšete do príkazového riadku, okamžite vykoná.

Môžete si tiež všimnúť, že Davis v kóde voľne používa grécke písmená. Je to možné vďaka skutočnosti, že TempleOS je pokročilý systém a podporuje 8-bitové kódy ASCII.

Ak to nestačí na to, aby vás ohromilo, otvorte ľubovoľný súbor s hrou a hľa, čo je neviditeľné: skřítci sú vložení priamo do kódu!

Ak umiestnite kurzor myši na skriptu a stlačte Ctrl-R, zobrazí sa ponuka úprav. V TempleOS neexistuje grafický editor ako taký, ale nie je to potrebné, keď môžete jednoducho vyberať nástroje jeden po druhom a kresliť, čo sa vám páči.

Ako ste asi uhádli, zdrojové kódy HolyC sú rovnaké dokumenty DolDoc, ako všetko, čo vidíte v TempleOS. Preto do nich môžete priamo vkladať obrázky.

Úpravy DolDoc

Teraz je ten správny čas spoznať tajomstvá DolDoc a vytvoriť si dokument. Je to také ľahké ako lusknutie hrušiek, stačí použiť príkaz Ed:

Cd („C: / Domov“); Ed („Doc.DD“);

Nový dokument sa okamžite otvorí v editore - môžete si doň zapísať niekoľko jasných myšlienok. Ak vám nič rozumné nepríde na myseľ, potom otvorte ponuku Vložiť a použite jeden zo zabudovaných „veštcov“. Tím GodWord vloží do textu pseudonáhodné (teda Pánovo rozhodnutie pre vás) slovo z Biblie, GodBiblePassage - náhodná pasáž Svätého písma, a GodSong a GodDoodle sú určené na vytváranie a vkladanie pseudonáhodných melódií a obrázkov.

Skôr ako strávite zvyšok dňa skúmaním toho, čo vám dáva veštba, poviem vám o ďalšej užitočnej položke ponuky - Vložiť → TextWidgety. Na výber je veľa zábavných vecí, ale najužitočnejšia je hypertextový odkaz. Ak chcete vytvoriť odkaz na iný dokument, vyberte položku Prepojiť a v ďalšej ponuke - typ odkazu. Môžete sa odvolať na predtým vytvorenú kotvu, podreťazec, reťazec podľa čísla atď.

Stlačte Esc na potvrdenie a uvidíte, že odkaz bol pridaný k textu.

Ak teraz stlačíte Ctrl-T, uvidíte, ako vyzerá odkaz v textovom zobrazení.

Tu je, v poslednom riadku:

$ LK, "Toto je odkaz", A \u003d "FF: Doc2.DD, 1" $

Znaky $ značku obmedzujú, LK je odkaz na odkaz, jeho text v úvodzovkách je oddelený čiarkami a parameter A označuje cestu k súboru a číslo riadku v ňom. Ako vidíte, nič zložité.

Teraz sa pozrime, ako vložiť obrázok do textu. Vyberte Vložiť → GraphicResource → Vytvoriť Sprite a napríklad PolyLine. Upozorňujeme, že kde nakreslíte obrázok, tam sa vloží do textu. Pohodlné a intuitívne!

Obrys dokončíte kliknutím pravým tlačidlom myši. Ak ste obrázok už dokončili, stlačte kláves Esc a vrátite sa k úpravám dokumentu (nenechajte sa zmiasť blikaním: obrys, ktorý ste nakreslili, bliká, pretože textový kurzor je na jeho čísle). Ak potrebujete pridať niečo ďalšie, stlačte znova pravé tlačidlo myši a vrátite sa do ponuky výberu tvaru. Keď je obrázok hotový, vyberte úplne dole Exit Sprite.

Mimochodom, môžete kresliť nielen ploché postavy, ale aj 3D! V ponuke úprav sprite sa nachádza položka Create or Edit 3D Mesh, ktorá vás zavedie do 3D editora. Sám autor pripúšťa, že 3D modelovanie je „bolesť v zadku“, ale s Božou pomocou sa nám podarilo nakresliť pekný červený trojuholník.

Bez toho, aby sme krútili srdcom, môžeme povedať, že editor DolDoc je to najlepšie, čo TempleOS má. Robí zo systému zaujímavý tvorivý nástroj, ktorý vám pomôže vytvoriť a chváliť Pána.

Mimochodom, sám Davis veľmi rád v tomto editore kreslí komiksy o Mojžišových rozhovoroch s Bohom. Napríklad Mojžiš hovorí: „Harfy sú príliš ťažké“ a Boh mu odpovedá: „Musíme posilniť mraky.“

Rozlúčkové slová

Predstavili sme vám teda základné informácie o systéme TempleOS. Naša skromná recenzia nepopisuje ani len malú časť vlastností a nuáns tohto úžasného systému, ale ak ste duchom silní, prečítajte si príručky a otvoríte také množstvo vedomostí, o ktorých ste ani len nesnívali.

Do článku by sme vložili odkazy na potrebné stránky s pomocou, ale, bohužiaľ, tento text nečítate v TempleOS a nebudete sa v nich vedieť orientovať. To však nevadí - odkazy na pomoc v systéme nájdete v ktoromkoľvek okne terminálu alebo v domovskej ponuke.

Mimoriadne užitočný je napríklad zoznam vstavaných príkazov na prácu so súbormi.

Odporúčame tiež prečítať si Časté otázky a ďalšie úvodné časti. Nájdete tam cenné tipy, ako je tento: „Ak meníte súbory v domovskom adresári, nezabudnite reštartovať. Je správne mať na disku dva oddiely TempleOS pre prípad, že v niektorom zo spúšťacích súborov urobíte syntaktickú chybu a systém sa nebude dať zaviesť. Stačí nabootovať z druhého oddielu a prvý pripojiť pomocou funkcie Mount (). “

Pre čo najproduktívnejšiu prácu stojí za to naučiť sa klávesové skratky a ďalšie skratky. Napríklad medzerník vyberá položky ponuky a dvojité kliknutie pravým tlačidlom myši takmer vždy znamená „späť“.

Vo všeobecnosti sa učte, experimentujte a nezabudnite poďakovať Bohu, že vám dal možnosť zvoliť si operačný systém podľa vášho vkusu a porozumenia!

Aby ste mohli začať s cvičením lucidného snívania, musíte venovať pozornosť dvom bodom - príprave a kontrole lucidného sna. Ako sa teda pripraviť na OS?

Najskôr stojí za to zdržať sa konzumácie tučných a ťažkých jedál, je tiež vhodné nezaťažovať sa pred praktizovaním OS, najlepšie nejesť vôbec nič 4 hodiny pred spaním.

Po druhé, je veľmi dôležité nekonzumovať alkohol a drogy. Takáto interakcia s psychikou človeka, ako je cvičenie OS v stave zmeneného vedomia, môže viesť k nepredvídateľným a negatívnym následkom.

Ďalšou výzvou v praxi lucidného snívania je získať nad nimi kontrolu. Na tento účel existuje veľa techník na vstup do OS. Existujú metódy priameho, nepriameho vstupu do OS a cesty čistého vedomia. Poďme sa krátko venovať každému z nich.

Klasifikácia techník vstupu do lucidného snívania:

Metódy priameho vstupu

Zahŕňajú vstup do OS zo stavu bdelosti. Dobré na týchto metódach je, že sa dajú použiť na dosiahnutie OS kedykoľvek. Zatvoríte oči, vykonáte určitú techniku \u200b\u200ba vstúpite do OS. Ale tieto metódy sú pre začiatočníkov ťažké, pretože si vyžadujú osobitnú úroveň koncentrácie a kontroly nad ich myšlienkami, emóciami a predstavivosťou.

V takom prípade musíte uvoľniť oči, zaujať pohodlnú polohu tela a sledovať svoje telo, stav fyzického zaspávania. Za týmto účelom je vhodné pozorovať rytmus dýchania, pulzné údery. Po chvíli sa začne objavovať obraz sna, jeho obrazy.

Metódy nepriameho vstupu

Ich podstatou je, že vykonávame techniky na križovatke ráznosti a spánku. Idete do postele a v momente zaspávania chytíte stav polospánku a už v tomto stave vykonávate určité techniky na dosiahnutie OS. Predpokladá sa, že tieto metódy sú najjednoduchšie, ale existuje pomerne vysoká pravdepodobnosť, že si v tomto okamihu nebudete pamätať, že musíte použiť túto techniku, a jednoducho sa ráno zobudíte.

Cesta čistého vedomia

Toto je prirodzený spôsob, ako vstúpiť do jasného sna, keď dosiahnete vedomie už vo vnútri sna. Táto metóda má často dosť náhodný úspech, pretože sa to stáva pomerne zriedka. Existujú však techniky stimulácie týmto spôsobom.

Existujú tri dôležité body, ktoré musíte dodržiavať pri cvičení OS:

1. Je veľmi dôležité naučiť sa, ako si pamätať svoje sny:

• Na zaznamenávanie snov môžete použiť denník a vyplniť ho ihneď po prebudení
• Môžete použiť hlasový záznamník a rozprávať svoje sny, dokonca aj v noci - hneď po prebudení
• Svoje sny môžete napísať do tabletu, ktorú máte vždy po ruke.

Ak si dobre nepamätáte svoje sny, potom nemáte zmysel pre pokrok. Záznamy sú pamäťové stopy. Navyše zo svojich snov môžete získať zaujímavé indície pre život. Alebo dokonca napíšte fantasy príbehy)

2. Pokúste sa rozpoznať prvky sna v skutočnosti:

Hľadajte napríklad záblesky (žiarovky, blesky, blikajúce smerovky auta). Akonáhle uvidíte - okamžite skontrolujte, či spíte alebo ste v skutočnosti. Nechajte tieto typy signálov, aby sa pre vás stali majákmi, že je čas vykonať takúto kontrolu.

3. Nájdite svoje osobné príznaky toho, že ste vo sne:

Napríklad ide o úlety, komunikáciu s ľuďmi ďaleko od vás a dokonca aj s ľuďmi-hviezdami, s ktorými v skutočnosti nie ste oboznámení, rýchly pohyb z bodu na bod, nedostatok pachov alebo naopak príliš silné pachy atď. Tieto znaky vám pomôžu presne určiť, či ste teraz v jasnom sne.

Posledné dva body sa týkajú takzvaných „testov reality“ - keď si zvyknete na ich používanie, nebudete mať pri určovaní situácie žiadne ťažkosti. To znamená, že sa budete správať inak v snoch a v živote (napríklad by vás nenapadlo preletieť plot alebo skočiť zo strechy búdy v skutočnosti, ale vo sne je toho veľa možné).

Lucid Dreaming Practice od Castanedy a LaBerge

Ak ste sa už so zadaním snahy vyrovnali a viete, ako na to, potom sa pred vami objaví ďalšia úloha, ako zlepšiť kvalitu vedomia a vnímania v OS. Ak analyzujeme diela Carlosa Castanedu a Stephena LaBergeho, môžeme rozlíšiť päť etáp praxe OS. Poďme sa na každú z nich pozrieť.

Prvý krok - stabilizácia. V OS sme si už vedomí, ale musíme pevne stáť nohami na zemi. Aby ste to dosiahli, musíte stabilizovať tento stav. Carlos Castaneda ponúka skvelý a jednoduchý spôsob, ktorý popisuje vo svojej knihe Umenie snívať. Stačí sa len chvíľu pozrieť na svoje ruky, počas ktorých s nimi môžu nastať určité premeny a zmeny. Ak budete pokračovať, opustíte operačný systém. Pravidelná stabilizačná prax vám preto dáva príležitosť zostať v lucidnom spánku dlhšie.

Druhá fáza - pohyb (pozornosť). V tejto fáze už uvažujeme o niekoľkých predmetoch pohybom medzi nimi. Ak stratíme stabilizáciu, musíme sa vrátiť do prvej fázy.

Keď sa naučíme, ako sa dobre pohybovať, dosiahneme vysokú stabilitu vysnívaného obrazu, čo znamená, že sen sa stane jasným, farebným, v žiadnom prípade horším ako obrázky zo skutočného života.

Tretia etapa synchronizácia času -. Tu synchronizujeme čas v spánku a čas mimo spánku, napríklad ak sme ráno zaspali, tak v OS, skúsime si predstaviť ráno. Načo to je? Naša psychika sa teda bude môcť uvoľniť a vedomie začne stotožňovať sen s realitou a naopak. V tomto štádiu dosahuje naše vedomie určitú úroveň osvietenia, ktorú opísali budhisti. Trochu to chápe, že celý život je sen.

Výhodou je, že sa mení ľudská psychika - človek získava duševnú slobodu, osobný rozvoj. Aj keď človek musí pochopiť, že toto je tiež nebezpečenstvo pre osy - zamieňať si sen s realitou.

Fáza štyri - zo spánku do spánku. Je to ako obraz v obraze.

Tu musíte zaspať vo sne a prebudiť sa v novom. Tento hniezdny sen otvára veľké oblasti pre nácvik. Vo vnorených snoch sa vedomie zvyšuje a zlepšuje a samotný OS sa stáva jasnejším a bohatším.

Vnorený sen je možný už v raných fázach praxe OS, začiatočníci by sa však týchto praktík mali zdržať, pretože po dlhodobej práci s vnorenými snami je potom ťažké odlíšiť sen od reality.

Piata etapa... Prístupné iba pre pokročilých a skúsených odborníkov. Táto fáza sa nazýva „dvojitá poloha“

V zásade sa nelíši od štvrtého, na rozdiel od jedného aspektu. Pred zaspaním vo sne musíte zaujať rovnakú pozíciu, v ktorej sa nachádza naše fyzické telo. To slúži ako druh katalyzátora, ktorý zvyšuje vnímanie a uvedomenie si už tak neuveriteľných možností vnorených snov.

Chcem dať pár tipov na precvičovanie jasného snívania:

• Najprv by to bolo pekné spať viac ... Ak ste mučení, oslabení, nervózni a nemáte dostatok spánku, bude pre vás ťažké uvedomiť si seba vo sne a spomenúť si na tento sen. A bude ťažké vyvážiť na hranici medzi spánkom a realitou - a táto vlastnosť dáva vynikajúce vedomie seba samého vo sne. Ráno vás navyše často čakajú najzaujímavejšie sny. Ak potrebujete skoro vstať a bežať do práce a ešte ste nespali, nebudete si môcť OS ani precvičiť.

• Po druhé, tráviť viac času premýšľaním o jasnom snívaní ... Napríklad môžete čítať knihy, diskutovať o cvičných zážitkoch na fóre, cvičiť v realite. Čím viac myšlienok budete mať na OS počas dňa, tým ľahšie dosiahnete požadovaný stav v noci.

Na polohe fyzického tela počas nácviku OS skutočne nezáleží. Niektorí autori zastávajú názor, že optimálna poloha je v ľahu na pravej strane alebo na chrbte so zdvihnutými kolenami. Mnoho snílkov však používa akúkoľvek polohu, ktorá je pre nich pohodlná a známa, čo nijako nezhoršuje ich výsledky pri dosahovaní OS.

Cvičenia v OS - na ovládnutie vášho sna

Aby bol OS dlhý a bohatý, musíte sa naučiť, ako ho obnoviť. Stephen LaBerge navrhuje efektívnu techniku \u200b\u200bna udržanie jasnej mysle, ktorú nazýva rotačná technika... Má štyri hlavné body.

1. Uvedomte si, že spánok začína slabnúť. Spočiatku zrakové vnemy zmiznú a na samom konci hmatové.

2. Začnite točiť, urobte to ako vrch. Točte iba vtedy, keď máte pocit, že sen sa naozaj začína vytrácať.

3. Pri rotácii si neustále opakujte, že všetko, čo uvidíte na konci rotácie, bude sen.

4. Po rotácii nezabudnite skontrolovať svoj stav, uistite sa, že je to sen.

Stephen LaBerge tvrdí, že táto technika je efektívna a vhodná pre začiatočníkov aj skúsených snílkov. Na nový OS dokázal prejsť v 85% prípadov.

Aby ste zlepšili a zdokonalili svoje schopnosti vnímania OS, sú tu tri cvičenia, ktoré by sa mali vykonávať v stave OS. Prvé cvičenie sa volá „ Vysnená televízia»Navrhuje inovátor a výskumník OS Alan Worsley. Podstatou tohto cvičenia je predstaviť si v stave OS, že sledujeme televíziu s vysokým rozlíšením a supervolumetrickým zvukom. Zapnite ho, nájdite ovládače jasu a hlasitosti. Krútte ich. Zmeňte jas, farbu, kontrast. Skúste prepnúť na nový obrázok. Trénujte svoje vnímanie. Zamerajte sa na svoje myšlienky.

Ďalšie cvičenie sa volá „ Lucidná inkubácia snov”, Bola vyvinutá spoločnosťou LaBerge špeciálne na programovanie otázok, miest alebo udalostí, ktoré sa nám stanú v OS. Prebieha v piatich etapách:

1. Formulujte svoj zámer. Musíte jasne formulovať frázu a napísať ju na papier, napríklad: „Chcem ísť do Amsterdamu.“

2. Ihneď choďte do postele.

3. Predstavte si, že sa okolo vás sníva sen na danom mieste alebo s udalosťou, ktorá je napísaná na vašom papieri. Snažte sa nemyslieť na nič iné ako na túto frázu.

4. Keď dosiahnete OS, pokúste sa formulovať svoj zámer

5. Po dosiahnutí cieľa sa po prebudení pokúste zapamätať a zapísať si svoj operačný systém, čo vám pomôže pri ďalšom precvičovaní.

LaBerge vyvinul tiež ďalšie zaujímavé a zábavné cvičenie špeciálne pre správu jeho OS. To sa nazýva " Uvoľnenie novej snovej zápletky„Skladá sa z troch prvkov:

1. Vyberte cieľ. Predstavte si akúkoľvek udalosť alebo osobu, ktorú by ste chceli vidieť vo sne, môže to byť skutočná alebo fiktívna osoba. Alebo akékoľvek miesto, ktoré chcete navštíviť.

2. Pamätajte na to, zapíšte si to na papier a predstavte si, že ste to v budúcom OS už dosiahli.

3. Počas zmiznutia OS vytvorte pomocou vyššie uvedenej techniky rotácie zámer vidieť v novom OS svoj zamýšľaný cieľ.

Proces realizácie samého seba vo sne priamo ovplyvňuje svetonázor a psychiku človeka. Pomocou praxe OS sa môžete dozvedieť zaujímavé a skryté možnosti psychiky a spoznať samého seba.

Ako sa správať vo sne

V lucidnom sne má človek more možností:

• môžete komunikovať so vzdialenými ľuďmi alebo so symbolickými rozprávkovými postavičkami (napríklad s Červenou čiapočkou alebo Baba Yagou)
• precvičte si niektoré zo svojich schopností alebo ich začnite rozvíjať od nuly (napríklad kreslenie alebo hovorenie na verejnosti)
• vidieť svet - povedzme v skutočnosti, že nemáte dosť na dovolenku v Číne alebo na Havaji - ale vo sne pár minút a už ste tam
• vykonajte ďalšie tréningy, ak sa venujete športu
• zistite si odpoveď na otázky, ktoré vás už dávno zaujímali
• a veľa ďalších možností.

Neodmietajte bojovať s nepriateľmi, prijímajte dary, nebojte sa. Začnete si trénovať nové vlastnosti, ktoré pomaly preniknú do reality.

Ak máte nočnú moru, nezľaknite sa. Útek nie je možnosťou, môžete sa pobiť alebo spoznať a spriazniť sa s darebákom. Zavolajte o pomoc alebo nezabudnite, že toto je váš sen, a teraz chcete, aby strašidelný charakter zmizol alebo zmenil svoje správanie. Možností je veľa.

Cvičenie v OS - na napumpovanie seba a svojich schopností

Môžete trénovať nielen na zlepšenie vedomia a kontroly nad snami, ale aj na konkrétne životné ciele.

Môžete si vylepšiť svoje schopnosti. Napríklad, ak je pre vás hovorenie na verejnosti v bežnom živote ťažké, potom môžete trénovať túto schopnosť v spánku. Tu je príklad takéhoto školenia.

1. Vyskúšajte svoje vystúpenie večer predtým a v noci premýšľajte o vystúpení pred publikom.

2. Zadajte lucidné snívanie a pripravte všetko pre svoje vystúpenie: javisko, publikum, publikum. Ak nemôžete robiť všetko tak, ako chcete, nenechajte sa odradiť, jednoducho začnite tam, kde ste.

3. Zamerajte sa na ľudí, ktorí vás budú počúvať, nadviazať s nimi kontakt, byť priateľskí a otvorení.

4. Začnite svoju prezentáciu.

Vďaka tomu sa môžete zbaviť značného strachu z publika.

Môžete si tiež precvičiť ďalšie lucidné snívanie.
Veľa štastia!

Materiál zároveň prešiel tak závažným spracovaním, že je dosť problematické rozoznať pôvodný text podľa toho, čo sa stalo. Neexistujú plány na opätovné vydanie tohto materiálu ako samostatnej knihy. Autor dôrazne odporúča namiesto tejto knihy prečítať Programovanie: Úvod do profesie, ktorá je nielen zastaraná, ale aj spočiatku do veľkej miery neúspešná.

anotácia

Príručka obsahuje materiál prednáškového kurzu „Operačné systémy“, ktorý si autorka prečítala pre študentov druhého ročníka bakalárskeho stupňa Fakulty výpočtovej matematiky a kybernetiky Moskovskej štátnej univerzity. M.V. Lomonosov v rokoch 2004 až 2011 Kurz obsahuje teoretické informácie o úlohách operačných systémov, o organizácii multitaskingovej prevádzky, I / O a správe virtuálnej pamäte. Na príklade systému Unix OS je ilustrovaná interakcia úlohy používateľa s operačným systémom: sú popísané vstupno-výstupné systémové volania, riadenie procesov, prostriedky interakcie medzi procesmi v systéme Unix OS, multiplexovanie I / O a základy programovania zameraného na udalosti. Poskytnuté sú informácie o problémoch, ktoré vznikajú pri práci so zdieľanými dátami, sú predstavené klasické koncepty Dijkstraho mutexu a semaforu, analyzované sú problémy piatich filozofov, producentov a spotrebiteľov, čitateľov a autorov; materiál je ilustrovaný pomocou semaforov a mutexov štandardu Posix ako príklad, pre ktoré sú poskytované základné informácie o ľahkých procesoch (vláknach) a knižnici pthread. Sú zhrnuté architektonické základy systému X Window System.

Papierové publikácie

Elektronická verzia

Výstraha: text v oficiálne zverejnenej verzii obsahuje množstvo nepresností, faktických chýb a tlačových chýb, ktoré sú autorovi známe. Obsah prednášok uvedených v posledné roky, sa mierne líšili od materiálu uvedeného v texte publikovanej príručky.

Stav papierovej verzie

Nešiel do voľného predaja a je k dispozícii iba v knižnici Fakulty výpočtovej matematiky a kybernetiky Moskovskej štátnej univerzity.