Найчастіше защемлення нерва у хребті відбувається в момент виконання фізичного навантаження, особливо в тих випадках, коли навантаження неправильно розподіляється на кістки і зв'язки, які формують рухливий кістяк людського тіла. У момент перерозтягнення відбувається защемлення нервового корінця, причому у місці цієї мікротравми дуже швидко наростає реактивний набряк і формується вогнище запалення, яке ще більше сприяє передавлюванню нерва. Таким чином, запускається патологічна реакція, що вимагає вжиття заходів щодо її ліквідації, на що потрібен значний час.

Як лікувати защемлення нерва

Засоби для зовнішнього застосування.

При лікуванні защемлення нерва будь-якими способами, перш за все, потрібно вкласти потерпілого в те становище, в якому він найменше відчуватиме біль і обмежити, по можливості, активні та пасивні рухи потерпілого. Хорошим способомзменшити інтенсивність болю буде докладання будь-якого джерела тепла - тут можна використовувати і грілки, і мішечки з нагрітим піском, і компреси, що зігрівають, і пластирі, що надають зігріваючу і місцево дратівливу дію.

Можна використовувати для таких компресів або розтирань настоянку червоного перцю, часнику настоянку, перцевий пластир. Також ефективною буде мазь, яка складається з ялицевої олії та настоянки валеріани, які можна придбати в аптеці. Компоненти слід взяти в пропорції 2:1, добре струсити перед використанням і наносити на шкіру над ділянкою болю не рідше 2-3 разів на день, після чого потрібно добре укутати змащене місце.

Засоби для прийому внутрішньо.

Крім зовнішніх засобів, в арсеналі народної медициниє й препарати, які приймаються внутрішньо. Їхня дія спрямована на центральні механізми формування болю, на зняття набряку та запальної реакції, які обов'язково формуються навколо пошкодженого нервового корінця.

Достатньо ефективним засобом, яке має не тільки знеболювальну, а й протинабрякову дію, є настоянка плодів барбарису, Яку можна приготувати заздалегідь. У цьому засобі є велика кількість вітамінів групи В, які знімають болючі відчуття та набряк в оболонках нервових клітин. Для приготування настоянки беруть свіжі ягоди, які засипають у скляну ємність, а потім доповнюють її медичним спиртом. Настоянка готується протягом 2 тижнів у теплому та темному приміщенні.

Листя та плоди барбарису можуть входити до складу комплексного збору, до складу якого ще входять трава польового хвоща, листя суниці, трави споришу, які беруться у рівній пропорції та змішуються. Дві ложки готового збору засипають у термос. Додають 2 склянки окропу і настоюють не менше 4 годин. Проціджують і приймають внутрішньо по половині склянки після кожного їди.

Є ще рецепти народної медицини перевірені на досвіді людьми :

1) Потрібно натерти на тертці сиру картоплину, віджати сік і додати трохи гасу. Виходить картопляна маса з консистенцією густої сметани (головне потрібно не перестаратися з додаванням гасу, тому що шкіру можна спалити, будьте обережні). Цю суміш накласти на хворе місце (поперек), попередньо обов'язково змастіть це місце олією, щоб уникнути опіку від гасу. Лікування настає швидко, але потрібно кілька годин зазнати невеликого печіння. Дехто, хто застосував цей рецепт, наступного дня швидко встає і починає займатися звичайною роботою.

2) Цей рецепт теж дуже добрий!

На м'ясорубці потрібно перемолоти свіжий невеликий корінь хрону, десь із півсклянки, потім стільки ж додати сирої тертої картоплі та одну столову ложку меду. Спочатку поперек також як і в першому випадку змастити олією, потім накласти (можна через марлю) цю суміш шаром в 1-1,5 см, накрити поліетиленовим мішечком, зверху ковдрою. Полежати так годинку. Спочатку палитиме, але потім швидко все пройде. Для закріплення цієї процедури можна провести ще через день.

Здоров'я Вам та благополуччя шановні читачі!

З повагою, !

Як утиск сідничного нервалікувати перевіреними народними методами

Утиск сідничного нерва - народне лікування за найперевіренішими методами, мене зацікавили тоді, коли чоловік став часто скаржитися на сильний біль у попереку, що плавно переходить у сідницю, стегно і так до стопи ноги. Боліла тільки одна нога, і я запідозрила, що це утиск сідничного нерва. Почала вивчати інформацію про хворобу та шукати методи народного лікування цієї недуги. Мої підозри підтвердилися, а отримані знання дуже стали в нагоді і дали 100% результат позбавлення цієї неприємної хвороби.

Визначення захворювання

Ішіас - це хвороба, пов'язана із защемленням сідничного нерва, яке дається взнаки по практично нестерпному болю в області, починаючи попереком і закінчуючи стопою ноги. У деяких випадках біль переходить на обидві ноги одразу. Іноді затискання обмежується лише невеликим поколюванням у цій галузі, онімінням кінцівок. У будь-якому випадку це захворювання є наслідком запального процесу, який утворюється в корінцях хребта в попереково-хрестовому відділі.

Причини виникнення захворювання

Причин виникнення утиску сідничного нерва досить багато. Це може бути наслідок сильного перенапруги після виконаної важкої фізичної роботи. Також запальні процеси в корінцях спинного мозку можуть початися після того, як людський організм був дуже переохолоджений. І, нарешті, джерелами розвитку ішіасу можуть бути перенесені інфекційні захворювання.

Симптоми захворювання

Людина, яка страждає на утиск сідничного нерва, відчуває різні відчуття в області попереково-хрестового відділу хребта. Це може бути як сильний біль, що переходить на обидві ноги відразу, так і занепокоєння, пов'язані зі печінням у нозі, поколюванням, онімінням на деякий час. Як тільки ви виявили у себе ці ознаки, значить, ви може діагностувати таке захворювання, як утиск сідничного нерва (ішіас), народне лікування якого я описуватиму трохи далі.

Методи народного лікування ішіасу

Народне лікування утиску сідничного нерва залежить від того, на якій стадії знаходиться захворювання. Наприклад, якщо це гостра формахвороби, то хворий повинен обов'язково дотримуватися постільного режиму. До хворого місця можна прикласти для зняття болю, так званий, народний коржик. Щоб її виготовити, потрібно спочатку замісити тісто, взявши три склянки борошна пшеничного та три столові ложки меду. Потім з цієї маси зліпити коржик, прикласти його до найболючішого місця і накрити зверху поліетиленом. Тримати такий коржик потрібно довго. Добре, якщо ви можете навіть спати з нею.

Народні рецепти для прийняття всередину

1. Календула. Приготувати із цієї цілющої трави настій. Для цього вам необхідно буде взяти дві столові ложки квіток рослини, покласти в посудину і зверху заповнити 400мл. окропу. Накрити кришкою і залишити на дві години, щоб настоялося. Приймати при народному лікуванні затискання сідничного нерва по півсклянки чотири рази на добу перед тим, як сядете за стіл їсти.

1. Лопух. Візьміть столову ложку подрібненого коріння рослини і залийте їх зверху склянкою червоного вина. Поставте на вогонь і залиште на невеликому вогні протягом п'яти хвилин. Пийте по половині склянки при народному лікуванні утиску сідничного нерва двічі на добу.

1. Кінський каштан. Візьміть насіння рослини у розмірі двох чайних ложок і залийте зверху двома склянками окропу. Запарити протягом п'ятнадцяти хвилин на водяній бані. Профільтруйте. Приймайте народне лікування утиску сідничного нерва по 100 мл. чотири рази на добу до того, як сідатимете за стіл їсти.

1. Оман. Потрібно взяти столову ложку подрібненого коріння лікарської рослини і заварити їх у склянці окропу. Потім поставити на вогонь та прокип'ятити протягом п'яти хвилин. Пити потрібно тільки в теплому вигляді за одну годину до початку їди, всього два рази на добу. Дуже гарний засібпри народному лікуванні утиску сідничного нерва хронічної форми.

1. Ліщина. Візьміть столову ложку листя рослини і зміщуйте їх із чайною ложкою порошку ліщини. Потім налийте склянку 200 мл. води та поставте ємність на плиту. Поваріть масу на повільному вогні протягом десяти хвилин. Потім остудіть та профільтруйте. Пити потрібно при народному лікуванні утиску сідничного нерва по 100 мл. чотири рази на день.

Народні рецепти для компресів на хворе місце

• Візьміть паростки картоплі у розмірі одного 200 мл. склянки. Додайте до нього половину літра горілки. Поставте в темне сухе місце, настоюватися на два тижні. Щодня діставайте ємність і добре струшуйте вміст. Використовувати як лосьйон, який втирається в запалене місце. Після того, як зробите це, потрібно обернути хворе місце чимось теплим. Потім візьміть дріт із міді. Її діаметр має бути 0.75-1.5 мл. Їй обмотайте двічі поперек. У такому вигляді ходіть цілий вечір. На ніч компрес зніміть.

• Візьміть чоловічий одеколон у розмірі одного флакона. Додайте до нього шість таблеток анальгіну, попередньо стертих у порошок. Потім вилийте в отриману суміш одну пляшечку 5% йоду. Поставте ємність настоюватись у тепле, сухе та темне місце. Після починайте народне лікування утиску сідничного нерва, втираючи виготовлене лікарський засібу хворе місце. Після нанесення, хворе місце потрібно обернути чимось теплим.

• Приготуйте трав'яний бальзам. Візьміть одну столову ложку листочків чистотілу. Додайте до нього один лист алое. Рослина має бути старшою за три роки. Після цього подрібніть перець стручковий гіркий і теж покладіть у ємність. І нарешті, залийте все горілкою у розмірі половини літра. Виготовлений лікарський засіб поставте на сім днів наполягати. Після цього можна застосовувати виготовлені ліки для народного лікування утиску сідничного нерва як лосьйон для втирання в хворі місця.

• Зробіть коржик на прополісі. Вона повинна бути за розміром, що дорівнює двом долоням. Спосіб приготування ідентичний тому, як робиться коржик з медом. Тільки тут місце меду береться прополіс. Застосовувати корж треба при народному лікуванні утиску сідничного нерва за наступною схемою. Перший тиждень коржик потрібно прикладати на хворе місце на попереку на дві години. Наступний тиждень коржик потрібно на дві години накладати на криж. Потім на сідниці, стегно, гомілку та стопу. Потім потрібно в лікуванні утиску сідничного нерва зробити перерву на два – три місяці та повторити курс. Під час відпочинку від лікування потрібно натирати хворе місце ефірними оліямикоріандру та базиліка. Також можна використовувати бальзам Дикуля. Усі лікувальні процедури потрібно робити у вечірній час, коли вже не потрібно буде виходити на вулицю.

• Видавити з редьки сік. Втирайте його у хворе місце. Охочі його можуть змішати з медом у пропорції 1 до 1.

• Приготуйте настій із коріння лісового дудника. Для цього візьміть 50 г цілющої рослини, і залийте його половиною літра окропу. Під кришкою наполягайте протягом 2-х годин. Потім поставте на плиту і прокип'ятіть протягом 30 хвилин. Профільтруйте. Додайте отриманий лікарський засіб у ванну. Її потрібно використовувати під час народного лікування утиску сідничного нерва щодня протягом двох тижнів перед тим, як підете лягати спати.

• Нагрійте віск до того стану, щоб він став еластичним. Покладіть його у такому вигляді на хворі місця. Зверху накрийте віск чимось теплим. Щоб не забруднити ліжко та одяг, нагору ще покладіть поліетилен. З цим компресом ляжте спати.

Фізичні вправи при утиску сідничного нерва

У народному лікуванні утиску сідничного нерва потрібно робити щодня двадцять нахилів вранці та вечорами. При нахилі не можна згинати коліна. Кінчики пальців рук повинні обов'язково дістати до п'ят. Так потрібно простояти 2-3 секунди. У цей час буде добре розтягуватися литкове сухожилля та сідничні частини ніг.

Методи профілактики утиску сідничного нерва

Щоб уникнути такого захворювання, як утиск сідничного нерва, потрібно зміцнювати м'язи спини. Для цього необхідно суворо дотримуватися таких правил:

1. Завжди стежте, щоб ваша спина була прямою. Це стосується не тільки того стану, коли ви сидите за столом, а й коли ходите.

1. Якщо вам доводиться більшу частину доби прибувати в положенні, то обов'язково робіть хвилинні перерви, вставайте і розминайте ноги і спину.

1. Зміцнюйте м'язи спини, виконуючи спеціальні фізичні вправи.

Організм людини забезпечений двома сідничними нервами, що беруть початок у поперековому відділі. Обидва нерви виходять із порожнини малого на ліве і праве стегно, а під ямками розпадаються на 2 гілки - малогомілкової та великогомілкової. Защемлення сідничного нерва провокує появу больового синдрому, який поширюється нижні кінцівки і нерідко обмежує рухову активність людини.

Затискання сідничного нерва - це неприємна патологія, що викликає сильний дискомфорт (втрата працездатності, поява гострого болю). Лікування сідничного нерва в домашніх умовах завжди спрямоване на зниження активності неприємних симптомів та відновлення рухових функцій.

Ішіас. Перша допомога

Ішіас – це неврологічний симптомокомплекс, що виникає внаслідок запалення ущемленого нерва. Характерними ознаками патології стає гострий біль у ділянці попереку або сідниць.

Ушкодження сідничного нерва - це дуже серйозний патологічний стан, який цілком може довести до інвалідності, тому лікування ішіасу потрібно проводити під контролем лікаря. При появі гострого болю важливо вміти правильно надати долікарську допомогу. Вона полягає в наступних діях:

1. Хворого укласти на живіт. Важливо, щоб людина змогла розслабитися, таким чином знижується активність болю. Під час нападу ішіасу не можна застосовувати компреси, що зігрівають, розтирання, так як хворобливі ознаки стануть ще більш вираженими.
2. Зняти запалення та гострий біль допоможуть знеболювальні засоби – Нурофен чи Ібупрофен. Перевагами цих препаратів є те, що крім усунення болю, вони мають жарознижувальний і сильний протизапальний ефект. Якщо під рукою не виявилося нестероїдів, дайте пацієнтові будь-який анальгетик – Анальгін, Спазмалгон, Тріган.
3. Після зниження гостроти симптомів, хворого потрібно укласти на спину, під сідниці та під поперек покласти м'яку подушку. Якщо загальний стан людини погіршується, потрібна екстрена госпіталізація.

Болі та хрускіт у спині та суглобах з часом можуть призвести до страшних наслідків – локальне чи повне обмеження рухів у суглобі та хребті аж до інвалідності. Люди, навчені гірким досвідом, щоб вилікувати суглоби, користуються натуральним засобом, який рекомендує ортопед Бубновський. Докладніше»

Важливі нюанси

При загостренні ішіасу та будь-якому іншому типі защемлення стегнового нерва пацієнту рекомендовано щадний, постільний або напівпостільний режим. У період ремісії хвороби слід дотримуватись таких правил:

Народна терапія

Перед тим, як розпочати лікування сідничного нерва в домашніх умовах із використанням народних рецептівнеобхідно з'ясувати точну причину появи хвороби. Використання самостійної терапії припустимо, якщо під час проведення діагностики пацієнту не поставлено діагноз - міжхребцева грижа чи новоутворення різної етіології, і вибрані вами рецепти ви обговорили з лікарем.

Наводимо кілька варіантів лікування народними засобами, особливо популярних при затисканні сідничного нерва:

• Натерти чорну редьку, віджати свіжий сік і розмішати з рідким медом приблизно в рівному обсязі. Суміш ретельно намазати хворі місця.
• У 1 склянку житнього борошна втрутити 25 - 30 г меду. Суміш розтерти в густе тісто, потім зробити з нього коржик і покласти на хвору область, зверху целофановий пакет і м'яку теплу тканину, зафіксувати за допомогою бинта. Лікувальний коржик необхідно тримати на хворому місці 3-4 години.
• Лікування запалення нерва рекомендовано компресами на основі продуктів бджільництва. Розігріти до помірно-гарячого стану бджолиний віск і розподілити його за хворим місцем, зверху - укутати целофаном та вовняним шарфом.
• Розтерти місце болю ялицевою олією. Після цього стегно укутати теплим шарфом.
• Приготувати відвар із 2 ст. ложок сухої календули та води (до 400 мл). Настояти протягом двох-чотирьох годин, потім приймати по 100 мл перед кожною їжею.
• Зменшити симптоми утиску можна за допомогою компресу на основі тертої кашки хрону та свіжої картоплі. Овочі беруться в рівних пропорціях, до отриманої кашки необхідно додати 1 ст. ложку квіткового меду. Суміш накладається на хворе місце, утеплюється целофановим пакетом та вовняним шарфом. Витримати масу на хворому місці рекомендовано близько 2-х годин.
• Залити 1 ст. ложку квіток оману окропом обсягом 200-300 мл, настояти півгодини. Приймати відвар двічі на день по 100 мл.

Лікувальна гімнастика

Виконання комплексу лікувальних вправ сприяє відновленню пошкоджених функцій організму. Комплекс вправ підбирається в індивідуальному порядку, до його основи входить гімнастика на розтяжку сідничної зони. Результатом лікувальної гімнастики є розслаблення м'язів, що оточують сідничний нерв і, відповідно, зниження хворобливих симптомів.

1. Прийняти лежаче положення (на спині), обхопити руками спочатку одне коліно і потягнути його на себе, потім направити його до протилежного плеча і затримати кілька секунд в цьому стані, потім ногу опустити. Аналогічно виконати і з іншою ногою.
2. Виконати будь-які вправи, орієнтовані на розтяжку нижніх кінцівок. Важливо, щоб вправи виконувались у лежачому положенні тіла.
3. Положення тіла – лежачи на спині, а ноги зігнути в колінах і поставити щільно ступнями на підлогу, руки ж схрещені на грудях. Піднімати верхню частинутіла від підлоги, нижня частина тіла повинна залишатися нерухомою.

Лікувальна гімнастика, спрямована на лікування сідничного нерва в домашніх умовах, не повинна викликати у хворого на неприємні відчуття. З появою будь-якого дискомфорту необхідно закінчити лікувальну гімнастику та звернутися до лікаря.

Масаж

Виконання масажних процедурможна починати лише після того, як основні хворобливі симптоми стихли. Масаж виконується лише кваліфікованим спеціалістом. Спільно із загальним масажем корисно робити й точковий масаж.

Важливо! Не довіряйте свій організм дилетантам. Якщо вибираєте приватного масажиста, попросіть пред'явити документ про медичну освіту та відповідні курси з масажу.

Медикаментозне лікування

При лікуванні утиску нерва використовуються наступні мазі і гелі, що мають знеболювальні, протизапальні та зігрівальні якості.

• Фіналгон – мазь розтирається на область тіла, де проявляється сильний біль;
• Віпросал - у складі мазі присутня бджолина отрута. Засіб втирається у хвору частину тіла після розігріву шкіри.
• Беталгон – крім знеболювання, мазь стабілізує кровопостачання у проблемній зоні тіла;
• Кармоліс – препарат, виготовлені з рослинних інгредієнтів – олія анісу, ментолу, китайського лимонника тощо.

Іноді при сильно вираженому больовому синдромі лікар радить проводити лікування запалення нерва за допомогою внутрішньом'язових ін'єкцій. Уколи з протизапальним ефектом купується в аптеці і вводяться глибоко внутрішньом'язово 1 раз на добу, це:

• Диклофенак.
• Кеторолак.
• Вольтарен.
• мелоксикам.

Важливо пам'ятати, що всі медикаментозні препарати мають побічними ефектамита без лікарського призначення не використовуються. Втім, так треба ставитись до всіх лікарських препаратів без винятків.

Як забути про болі в спині та суглобах.

Ми всі знаємо, що таке біль та дискомфорт. Артрози, артрити, остеохондроз та біль у спині серйозно псують життя, обмежуючи у звичайних діях – неможливо підняти руку, ступити на ногу, піднятися з ліжка.

Наш організм складається з безлічі нервів, серед яких найбільші розміри має сідничний нерв. Він починається в районі крижово-нервового сплетення, а його кінець розташований біля гомілки, де він розходиться на дві частини. Коли в сідничному нерві виникає запалення, це завдає людині чимало незручностей, насамперед болями. Якщо хвороба прогресує, то можуть виникнути ускладнення – біль починає іррадіювати в ділянку попереку та п'яту.

Відразу слід усвідомити, що вилікувати сідничний нерв буде не так просто. Часто люди звертаються до допомоги народної медицини, яка має є чимало ефективних рецептів . Але для того, щоб обрана методика справді допомогла, потрібно спочатку з'ясувати, які причини сприяли виникненню патологічного процесу.

Причини запалення сідничного нерва

• Однією з причин, що часто діагностуються, є поява в області нижнього відділу хребта міжхребцевої грижі. Вона і чинить тиск на нервові закінчення, провокуючи утиск сідничного нерва;
• Пошкодження поперекового відділу та області крижів;
• Захворювання вірусного характеру, що вражають нервову систему;
• Пухлинні стани, що виникають у хребті;
• Артроз;
• Остеохондроз;
• Переохолодження;
• Хвороби інфекційного характеру, що протікають із виділенням токсинів.

Починати лікування ішіасу можна лише після того, як буде визначено і усунуто основну причину захворювання. Однак у деяких пацієнтів через тривалий перебіг хвороба може набути хронічної форми, в результаті часто такий процес вже неможливо вилікувати доступними методами. І тут призначають кошти, які допоможуть усунути симптоми.

Найкращий ефект у лікуванні забезпечує комплексний підхід, що передбачає одночасне використання медикаментозних препаратів та народних рецептів, що підтвердили свою ефективність протягом століть їх застосування.

При лікуванні затискання сідничного нерва рекомендується використовувати такі методи:

• масаж;
• акупунктура;
• грязелікування;
• фітотерапія та ін.

Щоб підібрати найбільш ефективний спосіблікування, необхідно взяти до уваги причину захворювання, а також особливості його перебігу.

Ішіас: симптоми защемлення сідничного нерва, лікування в домашніх умовах

Симптоми

Приступати до вибору методики лікування защемлення сідничного нерва в домашніх умовах можна після того, як буде підтверджено діагноз. А для цього необхідно вивчити симптоми: для цієї недуги характерні болі, що виникають в області крижів або по довжині всього нерва від попереку до стопи.

У багатьох пацієнтів ішіас локалізується на одній стороні, хоча відомі випадки, коли затискання сідничного нерва набуває двостороннього характеру.

Зазвичай, при затисканні сідничного нерва пацієнти скаржаться на появу гострого болю в області крижів або сідниць. Вона нагадує собою простріл, за якою виникають гострі стріляючі болі. Вони можуть мати різну силу прояви, починаючи терпимою і закінчуючи страждання. Періоди загострення виникають за фізичної активності, а в спокійному стані самопочуття нормалізується. Причина захворювання впливає на те, як часто біль турбуватиме людину - періодично або постійно.

Методи лікування защемлення сідничного нерва в домашніх умовах

На першій стадії хвороби виникає різкий гострий біль. При ознаках защемлення сідничного нерва необхідно якнайшвидше приступити до лікування в домашніх умовах. У процесі надання першої допомоги хворому необхідно пам'ятати про деякі правила:

• Спочатку пацієнту необхідно дати прийняти зручне становище, навіщо його укладають на живіт. Також не завадить підкласти йому під груди та голову невелику подушку.
• Неприпустимо класти на осередок запалення компреси та пальника, оскільки це може спровокувати набряк сідничного нерва, прискоривши розвиток хвороби.
• Для усунення болю необхідно використовувати спеціальні медикаментозні препарати – диклофенак чи ібупрофен.
• З появою головного симптому - гострого болю пацієнт повинен суворо дотримуватися постільного режиму. Щоб хворому було зручно, потрібно покласти його на спину, а ноги необхідно підняти. Під поперек можна покласти подушку.

Щоб надалі прискорити процес одужання, необхідно дотримуватись ряду рекомендацій, які дають фахівці при лікуванні затискання сідничного нерва:

Вам достатньо дотримуватись цих нехитрих правил, і тоді лікування защемлення сідничного нерва в домашніх умовах пройде легко і швидко.

Гімнастика при ішіасі

При загостреннях фізичні навантаження протипоказані. Необхідно спочатку домогтися стійкої ремісії, але і в цьому випадку потрібно знати міру. Майте на увазі, що хворим з подібним діагнозом забороняється здійснювати різкі рухи і піддавати хребет великим фізичним навантаженням. Якщо навантаження на сідничний нерв буде помірним, то гімнастика виявиться значним ефектом і допоможе швидко усунути неприємні симптоми.

Комплекс вправ

При регулярному виконанні вказаних вправ ви зможете швидко позбутися запалення сідничного нерва, а ваше тіло стане більш гнучким та привабливим.

Масаж при запаленні сідничного нерва

Багато фахівців рекомендують під час лікування захворювання опорно-рухового апарату використовувати масаж. Не є винятком і защемлення сідничного нерва. Але тут слід знати деякі моменти, що стосуються виконання масажу для лікування сідничного нерва вдома.

Масаж - це унікальний засіб, який можна виконувати на будь-якій стадії захворювання. Але треба бути дуже обережним і не робити різких та сильних рухів. У період загострення дозволяється лише погладжування розтирання. Таким чином ви покращите кровопостачання та розслабте м'язи.

При виборі місця масажу необхідно враховувати причину защемлення. У тих випадках, коли ішіас став наслідком радикуліту або хребетної грижі, то маніпуляції потрібно проводити в попереково-крижової зони. Якщо ж хвороба пов'язана з іншими причинами, потрібно масажувати зони інші зони - область стопи, гомілки, задньої поверхні стегна і сідниці.

Необхідно також правильно вибрати тривалість масажу: оптимально, коли він проводиться не більше півгодини. У домашніх умовах лікування защемлення сідничного нерва масажем забезпечує необхідний ефект після проведення 10 процедур.

Фітотерапія

Давно відомо, що трави мають дуже сильний цілющий ефект, допомагаючи в лікуванні різних захворювань. Тому ви можете з успіхом їх використовувати і для лікування защемлення сідничного нерва. В основі терапії народними засобами лежить використання лікарських рослин. Йдеться про застосування відварів, настоїв та настоянок у вигляді внутрішніх та зовнішніх засобів. В останньому випадку на місце локалізації захворювання укладаються компреси та примочки. Але майте на увазі, що використовувати компреси, тим більше якщо вони гарячі, забороняється на початковій стадіїхвороби.

За той час, що люди лікують затискання сідничного нерва за допомогою народних засобів, вони змогли накопичити чимало ефективних рецептів.

Висновок

Затискання сідничного нерва є не таким вже відомим захворюванням, про яке знає мало людей. Тому деякі уявляють, як можна вилікувати їх у домашніх умовах. Зазвичай ставка робиться використання трав'яних відварів і настоїв. Однак, як і у звичайному випадку, лікування має бути комплексним. Дуже корисно при такому стані проводити масаж, який допоможе швидше прибрати запалення та біль у місці локалізації захворювання. Але, враховуючи, що ефект від застосування різних лікарських препаратівможе бути різним, перед тим як лікувати ними затискання сідничного нерва, необхідно проконсультуватися з лікарем.