Як сидячий спосіб життя впливає на хребет. Як проблеми хребта впливають на організм

Хребет називають «стовпом життя» через його величезний вплив на здоров'я всіх систем та органів людини.

Кожен із окремих сегментів хребта, хребців, захищає певний відділ спинного мозку та поділяє зі своєю ділянкою спинного мозку відповідальність за роботу певного органу.

Перший шийний хребець шийного відділу хребтапов'язаний з кровопостачанням голови, гіпофізом, шкірою голови, мозком, внутрішнім та середнім вухом, симпатичною нервовою системою. При його зміщенні виникають запаморочення, головний біль, мігрень, нервозність, безсоння, хронічний нежить, підвищується внутрішньочерепний тискможливі амнезія (повна або часткова втрата пам'яті), поява відчуття хронічної втоми.

Другий шийний хребецьз'єднаний з очима та очними нервами, слуховими нервами та вушними порожнинами, соскоподібними відростками у скроневій кістці, язиком, лобом. При порушенні його положення виникають алергія, порушення зору, у тому числі косоокість, біль у вухах, непритомність.

Третій шийний хребецьпов'язаний зі щоками, зовнішньою вушною раковиною, кістками обличчя, трійчастим нервом. Наслідками його усунення стануть невралгія, неврит, вугрі, екзема.

Четвертий шийний хребецьпов'язаний з носом, губами, ротом та євстахієвою трубою, розташованою у вусі. Сінна лихоманка, катар, втрата слуху та аденоїди стануть наслідками порушення нервових зв'язків із цими частинами тіла.

Шостий шийний хребецьз'єднаний нервами з шийними м'язами, плечима та мигдаликів. При його зміщенні виникає ригідність (негнучкість) потиличних м'язів, біль у верхній частині руки, тонзиліт.

Сьомий шийний хребецьпов'язаний із щитовидною залозою, плечовими синовіальними сумками, ліктьовими суглобами. Наслідками усунення хребця стануть бурсит, застуда, хвороби щитовидної залози.

Перший хребець грудного відділу хребтапов'язаний з руками - від ліктьового суглобадо кінчиків пальців, стравоходом та трахеєю. При порушенні нервових зв'язків виникають бронхіальна астма, кашель, утруднене дихання, задишка, біль у руках.

Другий грудний хребецьз'єднаний із серцем (включаючи серцеві клапани) та коронарними артеріями. Наслідками порушення роботи нервів будуть функціональні серцеві захворювання та деякі хвороби грудей.

Третій грудний хребецьпов'язаний з легкими, бронхіальними трубками, плеврою, грудною клітиною. Наслідки порушень: бронхіт, плеврит, пневмонія, грип.

Четвертий грудний хребецьпов'язаний з жовчною бульбашкоюта жовчними протоками. Тому хвороби жовчного міхура, жовтяниця та оперізувальний лишай будуть наслідками утиску цього хребця.

П'ятий грудний хребецьпов'язаний із печінкою, сонячним сплетенням, кров'ю. Можуть виникнути хвороби печінки, лихоманка, низька кров'яний тиск, анемія, порушення кровообігу

Шостий грудний хребецьпов'язаний із шлунком, і наслідками порушення нервових зв'язків будуть шлункові хвороби, нетравлення, печія, диспепсія.

Сьомий грудний хребецьз'єднаний з підшлунковою залозою, дванадцятипалою кишкою. При защемленні нерва можлива поява гастриту та виразки дванадцятипалої кишки.

Восьмий грудний хребецьпов'язаний із селезінкою, і при утрудненні нервових зв'язків виникає знижена опірність організму до впливів навколишнього середовища.

Дев'ятий грудний хребецьз'єднаний з наднирниками та наднирковими залозами. Наслідками порушення взаємодії стануть алергія та кропив'янка.

Десятий грудний хребець пов'язаний із нирками. Його зміщення може спричинити розвиток хвороб нирок нефриту, пієліту (запалення ниркової балії); стати причиною затвердіння артеріальних стінок.

Одинадцятий грудний хребецьз'єднаний нервами з нирками та сечоводів, і при його защемленні виникають хвороби шкіри (вугри, прищі, екзема, фурункули).

Дванадцятий грудний хребець - тонка кишка, лімфатична система. При порушенні нервових зв'язків можлива поява ревматизму, болю у животі, деяких видів безпліддя.

Перший хребець поперекового відділу хребтапов'язаний з товстою кишкою та пахвинними кільцями. Наслідки порушення нервових зв'язків – запор, коліт, пронос, грижі.

Другий хребець поперекового відділуз'єднаний з апендиксом, низом живота та верхньою частиноюноги. Судоми, утруднене дихання та ацидоз (порушення кислотно-лужної рівноваги в організмі) – наслідок порушення нервових зв'язків.

Третій хребець поперековим відділомпов'язаний із статевими органами, маткою, сечовим міхуром, колінами. При зміщенні хребця виникають хвороби сечового міхура, розлад менструального циклу (нерегулярні чи болючі менструації), порушення сечовипускання, імпотенція, сильні болі в колінах.

Четвертий поперековий хребецьпов'язаний з простатою, поперековими м'язами, сідничним нервом. Наслідки порушення зв'язків - ішіас, люмбаго, важке, болісне або надто часте сечовипускання.

П'ятий поперековий хребецьз'єднаний з нижньою частиною ноги, кісточками, ступнями. При перетисканні хребця чи нерва порушується кровообіг у ногах, опухають і послаблюються кісточки та підйоми ступнів, виникають судоми литкових м'язів.

Крижовий відділ хребтапов'язаний з тазовими кістками та сідницями. При зміщенні хребців виникають захворювання крижово-клубового зчленування.

Зрощені хребцеві хребціпов'язані з прямою кишкою та анусом. Геморой, свербіж і біль у куприковій області - ознаки зміщення хребців хребців.

Хребет виконує функцію опори людського організму, крім цього, у хребті знаходиться спинний мозок, який відповідає за роботу всіх життєво важливих органів людини, ось чому порушення у хребті сприяють виникненню захворювань, їх хронічній течії та обтяжують консервативне лікування.

Ще в давні віки в країнах Середземномор'я, Китаю, Індії особлива увага приділялася проблемам хребта, Гіппократ, засновник усієї сучасної медицини, говорив: «Якщо захворювань багато, то проблема одна — хребет».

Розвиток фармакології переживає свій пік, безліч препаратів, БАДів, стимуляторів та інших. лікарських препаратівне змогли вирішити проблему ефективного лікуваннядеяких захворювань, а також спричинили ряд нових захворювань, пов'язаних з побічними ефектами, непереносимістю препаратів

Такі хвороби, як хронічний панкреатит, холецистит, бронхіт та інші захворювання вже вибили свою нішу фармацевтичних препаратів, але при їх лікуванні забувають про паралелі з порушеннями в хребті.

До кожного внутрішнього органу від спинного мозку йдуть нервові волокна, які відповідають за їхнє нормальне функціонування та роботу. Такі захворювання, як остеохондроз, сколіоз, порушення постави, зміщення хребців, кривошия в дитинстві та інші можуть викликати різні симптоми, починаючи від головного болю, закінчуючи болем в області шлунка або в області серця, а що найголовніше, якщо лікувати методами традиційної медицини скільки таблеток, уколів не використовуй, результат буде повністю відсутній.

Як приклад, при порушеннях на рівні С4-С5 (шийний відділ) порушується робота шлунково-кишкового тракту, зменшується секреторна функція, може виникнути хронічний панкреатит. Скільки не лікуй, доки приймаєш препарати – допомагатиме, як тільки припиняєш – стан погіршується, адже проблема насправді не в підшлунковій, а у хребті.

Для вашої зручності ми склали схему взаємозв'язку хребта з можливими захворюваннями:

При лікуванні хребта, як і, при лікуванні будь-якого захворювання, важливо своєчасно звернутися до фахівця для діагностики та вибору подальшої тактики лікування.

Залишити питання або перейти на ФОРУМ.

У мене жахливий стан всього хребта, грижа в шийному відділі та поперековому, остеохандроз, де і як мені можуть допомогти?

Можна у вас лікується 58 років і як я з ханти мансійська звертався в Москві клин Бобир м а поламали згорнули шию зробили грижу с5-6, протруз с3-4 якийсь деревинкою вибили л1-2 протруз, а була грижа Л4-5 4 мм протруз l5$1

58 років протрузіями с3-4 2 мм поперек л 1-2-3-4 протруз грижал4-5 звертався до Москви клініка Бобир м а при лікуванні там згорнули шию зробили протрузіями і гриж шиї, до якоїсь болванкою вибили 1-2 поперекового покликаний зробили протрузіями Чи можна у вас лікується і як це зробити Я з ханти мансійська

У мене обструктивний бронхіт не хворів на два роки. Тут виліз герпес і потім бронхіт вже два місяці два курси антибіотиків кілька протизапальних препаратів, А РЕЗУЛЬТАТА НУЛЬ. Кашель особливо вранці, море макроти білого кольору. Що робити підкажіть наперед вдячний.

Здрастуйте у мене така проблема підкажіть що робити.
Два роки тому мені зробили операцію на голову була виявлена мозочкова пухлина, операцію зробили пухлину повністю видалили. Але є одна проблема після операції не можу тримати голову, ходжу з відпущеною головою, тому що з'являються запаморочення, що робити?

Здрастуйте у мене така проблема все почалося був біль у лівій частині грудей як ніби продуло м'язу пройшло два дні і я потрапив до лікарні з підозрою на інфаркт але він не підтвердився прокапали крапельниці проставили уколи але досі відбуваються напади ядухи та болі в лівій стороні та біль у потилиці я вже не знаю якому лікареві звернеться робили каронарографію здав аналіз крові на щитовидній залозі мені 30 років допоможіть будь ласка

Здрастуйте. У мене ось таке питання, чи впливає травма хребта попереку на вироблення сперми. Болить саме поперековий відділ. Які діагностики можна зробити, щоб визначити це. Спермограма – все по 0%. Чекаю на відповідь буду вдячний.

Добрий вечір! У мене така проблема — мені 32 роки і поставили діагноз гіпертрофічна кардіоміопатія. Нещодавно почалося таке почуття - як би не вистачає повітря - з'явилися часті зітхання. від 1вхвилину до 1 в 10 хвилин у стані спокою. Так само є остеохондроз Грудного відділу хребта. Чи можуть зітхання бути від спини? або це все ж таки від серця???

Доброго дня! Мені 34 роки. Були простріли в хребті грудного відділу, з'явилася депресія, серцебиття ночами і часті позиви в туалет, хребет як би викручує, м'язи ворушаться в ликах, до всього цього додався дизбактеріоз 3 ступеня, здав багато аналізів. гіпотити, шлунок все в нормі, кров хіба що моноцити збільшені. Зробив мрт грудного відділу на рівні Th2-Th9 гіпоінтенсивні в T2 ВІ вогнища артефакти, зумовлені турбулентністю ліквору і в тілах Th8-Th12 узурація замикальних пластин. будь ласка може це вплив на моє самопочуття, що зі мною відбувається?Спасибі.

Чи можна ходити на лезгинку, якщо у мене сколіоз 3 ступеня?

У мене біда така. бронхіт тримався майже 2 місяці ставлять хр. бронхіт при цьому іноді бувало сильне задуху. і шийний почала лікувати хондроз уколи роблю вітаміни групи в, і протиспалієльний мелоксикам, кальцій глюконат,і ходжу на ддт.зараз болить нижньо щелепні лімфи лор говорить все нормально і відчуваю знову бронхіт починається. Скажіть, цей бронхіт у мене закінчиться? Я хворіти вже втомилася весь час на ліках 2 місяці вже жах…та й температура тримається від 36.6 до 37.2 стрибає постійно. Що це зі мною?

Бронхіт та остеохондроз ніяк не пов'язані, Вам потрібно лікуватися у терапевта або пульмонолога. Знайдіть собі гарного лікаря. З повагою

Роки пролітають непомітно, настає середній, потім старший вік. Як це відбивається на хребті, суглобах хребців?

Згідно з даними вікової фізіології, фізична якість - гнучкість, що виявляється у величині амплітуди рухів в окремих суглобах, - з віком погіршується. Щоправда, думки про початок процесу погіршення гнучкості у різних дослідників розходяться. Одні вказують вік 2-3 роки, інші – 13-14 років після народження. Але вже після 14 років цей факт ні в кого не викликає сумніву.

Як приклад давайте розглянемо погіршення гнучкості у плечовому суглобі.

Амлітуда активного та пасивного згинання випрямленої руки з віком змінюється у чоловіків та жінок приблизно однаково; у жінок абсолютна величина завжди на 4-8 ° більше, ніж у чоловіків. Особливо показовою є зміна пасивного згинання, тобто руху руки вперед - вгору - назад до упору, що виконується за рахунок докладання зовнішньої сили. У 10-річних хлопчиків рука виходить за вертикаль на 12 °, потім амплітуда пасивного згинання неухильно знижується. У 30-40-річних чоловіків вона відповідає вертикальному положенню плеча, а до 70 років зменшується ще на 16°.

Зменшення амплітуди руху відбувається за рахунок чіткішого оформлення контурів акроміального відростка лопатки та деякого вікового збільшення його розмірів. Саме цей відросток – головний обмежувач руху плечової кістки. Поступово окостеніють краї суглобової западини, і вона стає глибшою, зменшується еластичність зв'язок. Проте темпи змін різних компонентів суглобового апарату окремі вікові періоди неоднакові.

Цікавими є спостереження за віковими змінами еластичності зв'язок. У спокої структура колагенових волокон зв'язок має характерну звивистість.

Виявилося, що ступінь цієї звивистості досягає максимальних значень у новонароджених, потім зі збільшенням віку людини поступово зменшується, у 70-80-річних людей стає мінімальною з ділянками, взагалі позбавленими звивистості. Зі збільшенням віку поступово зменшується також розтяжність зв'язок.

Характерними є вікові зміни суглобового хряща, які стають вираженими після 30-40 років. По-перше, зменшується товщина хряща, відбувається це як у центрі суглобової западини та на вершині головки, так і на краях. Рентген неупереджено фіксує вікове зменшення суглобової щілини. Краї суглобових поверхонь особливо вразливі. Саме тут починається своєрідне розсмоктування, зникнення хряща до оголення кістки. Чим старший за вік, тим менша ймовірність, що людина більш-менш регулярно виконуватиме рухи граничної амлітуди. Внаслідок нерівномірності розсмоктування хряща суглобові поверхні вже не є геометрично правильними частинами тіл обертання. Між ними утворюються зазори, які збільшують тертя поверхонь внаслідок зменшення кількості та зниження якості синовіальної рідини. Вона вже з помітною затримкою перекидається в зони найбільшого тиску хрящів, гірше вбирається в їх поверхні, що зводить практично до нуля ефект мастила, що вичавлюється.

У літніх і малорухливих людей утворюється площа суглобових поверхонь, що не використовується. Цей надлишок поступово блокується розростанням сполучної тканини.

Особливо серйозні та наочні вікові зміни хребта. Побут мешканців великих міст організований таким чином, що на частку хребта не випадає скільки-небудь помітного скручування, нахилів, прогинань. Єдиною його механічною функцією залишається протидія сили тяжіння, а цього взагалі ніякої рухливості не потрібно. Самі складні статути хребта виявляються по суті зайвими. Грубіє, стоншується і деформується хрящ міжхребцевих дисків. Розростаються і щільно обплітають хребці численні зв'язки. У такому стані іноді найменший різкий, вчора ще доступний рух загрожує неприємністю. Людина постійно перебуває у якомусь передрадикулітному стані. Він починає рухатися гранично обережно... і незграбно, ніби передчуваючи, що будь-якої хвилини щось у його організмі може розбитися вщент. Звичка, що утворюється при сидячому способі життя, розслабляти м'язи спини призводить до сутулості, поганої рухливості шийних хребців.

Величезну шкоду хребту завдає зайва вага, які деякі у певному віці вважають вибачливою. Жир відкладається раніше і найбільше в області попереку. Відбувається це внаслідок бездіяльності м'язів тулуба, що згинають хребет у різних площинах. У свою чергу жирові відкладення поступово утворюють своєрідний корсет, опалубку хребта; що стабілізує його в деякому середньому положенні і перешкоджає будь-яким рухам. Виникає порочне коло: відсутність рухів породжує жировий корсет - наявність корсета блокує рухи, які б його знищити.

Природно, всі описані вікові зміни Погіршують рухливість, гнучкість, амортизаційні та інші властивості суглобів хребта. Саме вони породжують якісь дивні шарудіння, клацання, скрипи та ниючі болі навіть при цілком ординарних рухах. А сильні, швидкі і широкі рухи стають все більш недоступними. Згодом ці зміни – початки непомітні, а потім і сумно-звичні – стають практично незворотними. Хоч як це сумно, але слід визнати: пішла гнучкість - прийшла рухова старість.

Жодна рухова якість - ні сила, ні витривалість, ні швидкість - не пов'язані з віком настільки жорстко, як гнучкість. І на великому матеріалі обстежень фізіологи мають повне право стверджувати, що людина стара настільки, наскільки зістарився її хребет.

Вплив віку на стан хребта є відносно. Цей стан насамперед визначає повсякденна рухова активність людини. Старіння і рухова пасивність можуть вплинути на ваш хребет однаково згубний вплив. Якщо не забезпечити хребет досить напруженим та різноманітним навантаженням, він починає деградувати.

Непросто подолати лінь, неорганізованість, псевдокомфортний спокій, магію телевізора і т. п. Необхідна боротьба за себе, тим більше непримиренна, чим більше меж здоров'я здано.

Прийоми гімнастики для тих, хто вже не молодий, ті самі, що й для молодих, але виконуються вони обережніше.

Тим більше, якщо ви приступаєте до тренування із запущеним хребтом. Після 40 років усі процеси в організмі людини перебудовуються дуже повільно, ніби неохоче. У жодному разі не можна випереджати події, прагнути швидше збільшити амплітуду руху. Спочатку досягніть того, щоб навантаження на хребет стало постійно діючим фактором життя. Виконуйте обраний комплекс щодня і кілька разів. Це займе не так багато часу, оскільки і велике навантаження вам буде поки не під силу, і амплітуда рухів спочатку дуже невелика. Нічого не вдієш, з такою частою повторною роботою доведеться миритися цілий рік, а може, й два. Словом, стільки, скільки потрібно, щоб зупинити процес старіння хребта.

Надалі дуже повільно, поступово, чуйно прислухаючись до сигналів власного хребта та строго контролюючи себе, збільшуйте навантаження. Чим більший вік, тим більше рухів в гнучкість необхідно виконувати. Професор медицини К. Ф. Нікітін кожну вправу виконує не менше 50-70 разів.

Починаючи заняття гімнастикою, особливо у похилому віці, не слід включати до неї швидкі рухи та з обтяженням.

Відомо, що у людей похилого віку бувають перепади загального самопочуття. Вольова людина в день поганого самопочуття тільки міцніше стисне зуби і виконає належну норму рухів із заданою інтенсивністю. Однак тренуватися через не можу слід не завжди. Погіршення самопочуття може свідчити про тимчасове порушення тих чи інших важливих функцій організму, у тому числі опорно-рухового апарату. Три-чотири таких тренування через не можу - і може наступити навантаження. Потрібно навчитися відрізняти природну втому, що виникає в процесі тренування, де саме слід проявити волю, цілеспрямованість, характер, від хворобливого стану.

Особливо слід дбати про збереження гнучкості хребта, який страждає на знерухомлення в першу чергу. Багато суглобів, зв'язок наводиться в рух великими м'язовими групами. Крім того, хребет - вмістилище спинного мозку, всіх нервів, які безпосередньо управляють рухами нашого тіла. Комфортний стан хребта - запорука хорошого стану та інших ланок опорно-рухового апарату. Розгинання, нахили вправо-вліво, різні повороти, скручування навколо поздовжньої осі – ось що зберігає суглоби хребта. Стареча сутулість викликається віковим ослабленням сили та зниженням тонусу довгих м'язів спини. Це не що інше, як зафіксоване згинання грудного та шийного відділівхребта. Вправи в розгинанні передусім необхідні людям похилого віку, вони збільшують рухливість суглобів, і тренують м'язи спини.

У літньому та старечому віціжировий корсет поперекового відділу сильно ускладнює опрацювання суглобів хребта. Проте фізичні часто залишаються єдиним засобом профілактики низки захворювань. Тут може допомогти лише ціла система заходів. У цю систему повинні входити: гімнастика для хребта, тривала ходьба, оздоровчий біг, ходьба на лижах (бажано у поєднанні із сауною) та саме з використанням різних масажерів.

Важлива та необхідна частина системи заходів при боротьбі з жировим корсетом – розвантажувальне, збалансоване харчування. У міру скорочення кола талії амплітуда рухів зростатиме, відповідно має збільшитися і дозування вправ. А досягнуте під час тренування зміцнення м'язів сприятиме нормальної фіксації органів черевної порожнинищо, у свою чергу, розширить можливості оздоровчого тренування.

Дуже корисні для боротьби з жировим корсетом та для тренування хребта заняття на тренажерах. Диск Здоров'я особливо ефективний на перших етапах тренування. Вправляє хребет на скручування, зміцнює косі м'язи живота, черевний прес, меншою мірою - м'язи спини та плечового пояса. Інтенсивність разового впливу дозується становищем рук. Мінімальна інтенсивність – у положенні руки опущені. Вплив наростає у положенні руки на поясі, руки за головою, ноги убік.

Обертання гімнастичного обруча (на рівні попереку) зміцнює всі м'язи тулуба, проте ступінь їх скорочення невелика. Загальний режим роботи не дає потрібного навантаження організму необхідною мірою і залучає до роботи дихальну і серцево-судинну систему. Дихання в процесі з обручем при потужному жировому корсеті часто буває скрутним і вимагає часу на оволодіння. Обертання обруча при ожирінні слід рекомендувати для внесення різноманітності в тренування. Вправами на диску Здоров'я обертанням обруча слід перемежувати без тренажерів.

Наприклад: 30 обертання на колі або 1 хв обертання обруча та 1 хв вправ для рук та ніг, 2 хв відпочинку, повторювати протягом 5-10-15 хв.

Слід визнати, що диск Здоров'я та обруч певною мірою є засобами для залучення до тренування, оскільки сумлінно виконувані звичайні нахили, прогинання, згинання у різних положеннях хоч і менш цікаві, але дають набагато більший ефект.

Хребет зі східної медицини – це «чоловік»: головний життєво важливий орган тіла людини!Хребет – це сила, захист, опора організму. До нього кріпляться численні м'язи, що формує наш корпус — вмістилище наших внутрішніх органів. А внутрішні органи — це дружина, це все те, що забезпечує корпус поживними речовинами, киснем.

Східна медицина відноситься до хребта людини набагато серйозніше і зовсім інакше, ніж європейська. Саме хребет — це вирішення первинних блокад, це нормалізація кровообігу та обмінних процесів у центральній нервової системи, цей вплив на кровообіг (безліч судин проходять поряд з хребтом і мають іннервацію в ньому). Вилікувавши хребет, ми приводимо до норми і тиск крові, і частоту скорочення серця, лікуємо безліч хвороб.

Однією з функцій хребта людини є захист спинного мозку - джгута, що складається з нервових волокон, якими імпульси від мозку досягають кожної клітини організму.

Хребет має сегментарну будову, він розділений на відрізки-сегменти, кожен з яких має пару спинномозкових нервів, що йдуть до конкретного сегменту (поперечника, зони) тіла, іннервуючи одночасно шкіру, м'язи, суглоби та внутрішні органи у цій зоні.

Нерви у хребетному стовпі.

Спинний мозок формує нерви, що складаються з двох корінців: рухових та чутливих. По чутливим корінцям надходить інформація про те, що робиться в організмі, мозок її обробляє і через рухові коріння віддає команди органам, що слід їм зробити, щоб підтримати чи виправити ситуацію.

Хребет - гравітаційна вісь тіла людини, це орган, який забезпечує прямостояння людини. Зміни у якомусь сегменті (відділі) хребта призводять до хвороби суглобів нижніх кінцівок.

Хребет – найпотужніша енергетична вісь, колектор та розподільник життєвої енергії. По його осі - строго по остистих відростках - проходить задньо-серединний меридіан, який називають "керуючим". Він працює завжди на повну потужність, незалежно від часу доби. Це наш головний акумулятор енергії, він запасає енергію і потім віддає її на першу вимогу того органу, якому ця енергія потрібна найбільше.

Масаж хребта по мерідіану, що управляє (а також по сусідніх меридіанах) нормалізує переходи енергії, усуває енергетичні застої.

Хвороби хребта - бич нашого часу.

Багато нинішніх хвороб від сидячого та малорухливого способу життя. Візьмемо, наприклад, комп'ютерників. У них працюють здебільшого мозок, руки, плечі, а решта — у відносному спокої. Затікають ноги, виникає застій крові в органах малого тазу, з'являються болі в хребті (особливо криж, грудний відділ, плечі), дуже втомлюються (від постійної напруги) м'язи плечового відділу, росте животик.

Звідси й специфічні болячки, пов'язані з цим:

тромбофлебіти, артрити ніг (від застою крові в знерухомлених ногах, болі в суглобах);
геморой (постійний тиск на органи малого таза, не хочеться відходити від комп'ютера вкотре, щоб звільнити організм від продуктів переробки);
проблеми з сечостатевою системою, передміхурової залозою (причини – див. вище);
і найбільша проблема - хребет! Він постійно в одному положенні, його деякі м'язи постійно напружені, інші - постійно розслаблені, є постійна небезпека отримати його викривлення, затискання. Якщо виникають неполадки в цьому найважливішому органі людини, то він дає знати про себе сильним болем, причому «віддає» в різних частинах тіла!

Чому болить хребет?

Основною причиною болю вважають відкладення солей, але це не зовсім так!

Через малорухливий спосіб життя м'язи, що оточують хребет, стають млявими, значно погіршується циркуляція крові та обмін речовин у дисках хребта та сполучних тканинах між ними.

Вони прискорено старіють, втрачають пружність, стоншуються, розтріскуються, хребет як би «осідає» по вертикалі, затискаючи при цьому нервові коріння, передавлюючи судини, що живлять (людина до старості втрачає в зрості 1-2 см.).
І ось вам остеохондроз – у всій його красі!

Що робити?

Ми не можемо докорінно змінити свій спосіб життя. Не завжди вдається змінити ситуацію, обстановку навколо нас, позбавитися негативного впливуоточуючих.

Але людина може пристосуватися до цих умов, підтримати свій організм, очистити його, підвищити його захисні властивості, позбавити блокад і таким чином здійснити найважливіший принцип — профілактику захворювань і зловити хворобу ще на доклінічній стадії.

Як це зробити? Динамічними та статичними вправами, якими удосталь підносить нам йога і збалансованим харчуванням! А при виникненні стресової ситуації, яка неминуче відбивається на нашому організмі через спазми і напруження, нам приходить на допомогу східний масаж. Але щоб вилікуватися, треба бути наполегливим у досягненні своєї мети — здоров'я, і не зупинятися на півдорозі!

Головне – запам'ятати одну аксіому: якщо ви хочете все скрізь встигнути, але при цьому самі не знаходите часу на своє здоров'я – цей час ПРИМІСНО забирає у вас хворобу!

І тоді вся метушня справ відходить на другий план — а ви віддаєте весь свій час виключно своїй особисто вирощеній улюбленій хворобі!

У східній медицині немає поняття «хронічний»! Лікується все, якщо на це залишився час! На відміну від європейських методів, які ЛІКУЮТЬ СИМПТОМИ ХВОРОБ (простіше кажучи — вбивають БІЛЬ!), медицина Сходу не лікує певні хворі органи людини, вона ОЗДОРОВЛЯЄ весь організм в цілому — і тоді всі болячки залишають його автоматично!

Особливо ефективно працюють методи китайської медицини під час лікування хронічних захворювань людини.Академік Мухітдінов (Ташкент) каже: «Знайдіть мені хоч одного хворого на діабет, або гіпертонію (або будь-який хронічною хворобою), який би сказав, що він приймав такі ліки, а зараз вилікувався і здоровий! Чи не знайдете! Тому їх і називають «хронічними», тобто «невиліковними»!

Єдине, чим може допомогти хворому європейська медицина — то це привласнити йому звання «інвалід», і тим самим підтвердити своє безсилля!

Як хребет впливає світосприйняття?

Уявіть собі, що у вас щось болить. Ви при цьому можете нормально працювати, адекватно реагувати на людей та зовнішні подразники? Так само, як і у звичайному «здоровому» стані? Зазвичай люди, коли вони в організмі щось гаразд, не способи адекватно мислити, виробляти правильні рішення, правильно орієнтуватися щодо ситуації.

Чому? Тому що в нашому організмі все працює за принципом «забезпеч себе». Якщо в організмі щось неправильно працює, дуже великий ресурс починає витрачатися на рефлексію, внутрішній пошук проблем і їх вирішення. Як би ми свідомо від цього не відхрещувалися — ми вже не маємо стільки ж енергії, сил і уваги на оточуючих. Навіть якщо свідомо ми намагаємося не звертати увагу на хворобу чи проблему.

Тепер уточнимо ситуацію іншим прикладом. Коли в людини алергія — це означає, що вона неправильно реагує на зовнішній подразник. Організм починає кидати всі сили на усунення проблеми, якої насправді немає. Людина стає дратівливою, слабкою, неправильно реагувати не тільки на пилок чи інший алерген, а й на оточуючих людей, ситуацію.

Світосприйняття - це комплекс реакцій на навколишнє середовищелюдей, інформації, внутрішній світ.Сподіваюся, ви розумієте, що світосприйняття не виховується лише книгами. Інформація з того, що ми прочитали чи побачили, — формує лише частина світосприйняття. Решта лежить глибше — у вашій цілій взаємодії з навколишнім світом.

Що таке хребет? Це основна магістраль, яка здійснює зв'язок між різними частинами організму. На рівні класичної анатомії хребет - це система зворотного зв'язку внутрішнього та зовнішнього світу, спільної роботи систем органів та багато іншого. Порушення зворотний зв'язок тягне у себе як поломку організму загалом, а й порушення у механізмі формування світосприйняття.

Уявіть, що світосприйняття — це база даних, де зберігаються відповідності зовнішніх подразників внутрішнім реакціям. Хребет - це шина даних, яка здійснює обмін даними між колонками. Якщо у вас у якомусь відділі хребта поломка, можливо, хронічна, від народження — тоді у вас не просто проблеми з іннервацією внутрішніх органів — у вас на інших рівнях відсікається добра частина бази даних. Ваше світосприйняття виходить обрізаним. Ви стаєте нездатними бачити, сприймати інформацію, природу, людей та інших. Більшість людей у зв'язку з тим, що хребет перебуває у пасивному стані, працює лише 5-7% таблиць Бази даних.

Активація хребта та розширення його пропускної спроможності поступово почнуть заповнювати Базу Даних. І ви самі побачите, як глибше стали сприймати світ, більше розуміти, більше приймати, краще взаємодіяти зі своїм оточенням і самим собою.

Збереження структури хребців попереджає деформацію та порушення функцій опорного стовпа. Кісткові структури, що формують, хребет, уразливі не менше, ніж еластичні диски, зв'язковий апарат, нерви та судини. Потрібно знати, що здоров'я хребетного стовпа залежить стану кожного елемента: немає більш менш важливих відділів.

Скільки кісткових структур має опорний стовп у людини? За що відповідає кожен хребець? Що відбувається при пошкодженні хоч однієї структури хребетного стовпа? Відповіді у статті.

Будова хребетного стовпа

Опорний стовп ідеально пристосований для виконання рухової функції, збереження опори для тіла людини. Хребет зв'язує голову з плечовим поясом та зоною тазу, забезпечує оптимальну рухливість елементів та кісткової трубки у різних напрямках. Усередині розташований спинний мозок, артерії, дрібні судини, нервові коріння, при ураженні яких відбуваються порушення у роботі м'язів та органів.

Скільки хребців у людини у хребті? Людина має від 32 до 34 хребців. За будовою та функціями медики виділяють кілька відділів: шийний, грудний, поперековий та куприковий. Усунення, переломи, порушення структури хребців негативно відбивається на стані опорного стовпа та різних органів.

Довжина хребетного стовпа у жінок – від 60 до 65 см, у чоловіків – від 60 до 80 см. З віком міжхребетні диски стоншуються, змінюють структуру, втрачають щільність, висоту та еластичність, слабшають, кістки крижів зростаються. З цієї причини порушуються природні вигини хребта, довжина опорного стовпа знижується на кілька сантиметрів (4-5 см). З цієї причини люди похилого віку зазначають, що зростання менше, ніж у молодості. При активних заняттях спортом, правильному харчуванніПри прийомі вітамінів для збереження еластичності хрящової тканини можна уповільнити природний процес старіння, до глибокої старості зберегти гнучкість, функціональність, практично колишню висоту опорного стовпа.

Шийний відділ хребта:

З 1.Ушкодження хребця, усунення кісткової структури провокує артеріальну гіпертензію, вегето-судинну дистонію, погіршується сон та пам'ять.
С2.Цей хребець впливає на роботу центру зору та слуху в головному мозку, ушкодження часто спричиняє гострі імунні реакції на подразник.
С3.Ураження елемента негативно позначається на функціонуванні сьомої пари важливих черепно-мозкових нервів, пацієнт стикається із симптомами невралгії та невриту.
С4.Пошкодження елемента негативно впливає на органи слуху, можливі захворювання носоглотки.
С5.Проблеми зі зв'язками, хронічні запальні процеси в горлянці, верхніх зонах дихальних шляхів, трахеїти, фарингіти виникають при ураженні цього елемента
С6. М'язові спазми, хворобливі відчуття у м'язах шиї, зоні передпліччя – наслідок пошкодження важливого елемента.
С7.Тремор рук, зниження чутливості та параліч верхніх кінцівок, хворобливі відчуття в руках, проблеми зі щитовидною залозою, зниження рівня важливих гормонів – результат ураження хребця С7.

Грудний відділ хребта:

Т1 – Т2.Ушкодження важливих структур провокує астматичні напади, ішемічну хворобу, брадикардію, тахікардію, проблеми з функціонуванням стравоходу
Т3.Ця ділянка відповідає за органи дихання. Пневмонії, бронхіти, бронхіальна астма – наслідок проблем із хребцем Т3.
Т4.Відповідає роботу жовчного міхура. Жовтяниця, жовчнокам'яна хвороба нерідко пов'язана з проблемами у цій зоні.
Т5.Можливі порушення функцій печінки.
Т6.Елемент хребетного стовпа регулює роботу жовчного міхура та печінки, шлунка. При ураженні кісткової структури, судин, нервів підвищений ризик виникнення виразки та гастриту.
Т7.Усунення елемента посилює ризик ураження підшлункової залози, розвитку діабету.
Т8.Правильне функціонування діафрагми та селезінки. Проблеми з хребцем Т8 викликають напади гикавки, захворювання шлунка.
Т9.Структура впливає роботу важливого органу ендокринної системи- Надниркових залоз. Переломи, зміщення елемента негативно позначається на стані імунної системи, посилює ризик алергії
Т10.Чим більше навантаження на цей елемент, тим вищий ризик порушення іннервації бобоподібних органів. Для попередження ниркових патологій слід берегти цю зону.
Т11.Зміщення структури негативно позначається на роботі сечовивідних шляхів, провокує затримку урини та неконтрольоване сечовипускання.
Т12.Патології кишківника, запалення фалопієвих труб, проблеми з органами травлення, гінекологічні захворювання розвиваються при пошкодженні структури в нижній частині грудної зони.

Поперековий відділ хребта:

Хребці L1 та L2.Пошкодження елементів призводить до проблем із кишечником, з'являються болючі кольки, апендицит, грижа черевної порожнини.
L3.Цей елемент регулює функції органів сечостатевої системи. Ушкодження поперекового хребця негативно впливає на стан колінних суглобів.
L4.Елемент впливає на роботу простати та гомілковостопного суглоба. Пошкодження L4 провокує запалення великого сідничного нерва.
L5.Поразка кісткової структури, защемлення нервових закінчень викликає припухлість та ущільнення тканин у ділянці кісточок, підвищується ризик формування плоскої стопи.

Поразка зони крижів викликає сильний біль у цьому відділі. При пошкодженні копчикової кістки з'являється нетримання калових мас, сечі, неправильно функціонують органи, що у тазу. Також з'являються судинні порушення, пацієнт страждає на прояви геморою.

Не можна сказати, що грудний, шийний, поперековий, крижовий відділ опорного стовпа або певний хребець важливіший для організму. Кожна структура відповідає за певний орган, впливає функції різних ділянок, зокрема, відділів мозку. Порушення щільності кісткової маси, переломи та зміщення хребців, защемлення судин та нервів, стоншення дисків у будь-якій частині хребта негативно впливає не лише на певну ділянку, а й на весь організм.

Докладніше про хребта людини та про будову опорного стовпа дізнайтесь після перегляду наступного відео: