Чому людину трясе все тіло. Патологічні типи тремору. Причини тремтячих рук

Дрібне мимовільне тремтіння рук завдає людині фізичного та психологічного дискомфорту. Тремор може бути постійним або тимчасовим явищем та в основі має фізіологічні, медичні, психологічні причини. Від характеристики симптомів залежить лікування проблеми.

Багато хто цікавиться: «Як перевірити, що в мене тремтять руки?». Треба на витягнуті вперед долонями донизу руки покласти аркуш паперу формату А 4. Простий прийом дозволяє наочно побачити тремор не лише рук, а й пальців.
Щоб визначити інтенсивність тремтіння в кінцівках, потрібно намалювати спіраль на папері. Якщо витки гладкі, то вплив тремору гаразд. Якщо спіраль вийшла зубчаста, необхідно спостереження протягом двох тижнів. При не зміненому малюнку бажано звернутися за медичною допомогою.

Періодично із цією проблемою стикається близько 6% населення всієї Землі, але звертаються до лікаря не всі. Думати, що «у мене все пройде само», лікарі не радять, необхідно з'ясувати причину тремтіння та вжити необхідних заходів.

Фізіологічний тремор рук

Причини, чому тремтять одна або обидві руки, можуть бути різні, не обов'язково пов'язані з яким-небудь захворюванням.

Найчастіше виражене тремтіння рук відбувається після досить інтенсивних фізичних навантажень. Коли натруджені м'язи трохи відпочинуть, тремтіння проходить саме по собі. Щоб уникнути неприємних відчуттів необхідно правильно розраховувати навантаження на тіло людини під час занять спортом.

Емоційні навантаження можуть дати себе знати інтенсивної тремтінням у руках. Нерідко під час або після стресової ситуації у людини відзначається тремор рук, що проходить з часом. Для якнайшвидшого позбавлення дискомфорту можна випити заспокійливий засіб. Якщо проблема часто повторюється, треба звернутися до невролога.
Банальне переохолодження викликає тремтіння не тільки в руках, але і всього тіла. Так організм навантаженням на м'язи намагається прискорити зігрівання. Необхідно випити гарячого чаю, прийняти ванну, тепліше одягтися.

Наша постійна читачка порекомендувала дієвий метод! Нове відкриття! Новосибірські вчені виявили найкращий засібдля очищення печінки. 5 років досліджень! Самостійне лікування у домашніх умовах! Ретельно ознайомившись із ним, ми вирішили запропонувати його та вашій увазі. ДІЙСОВИЙ МЕТОД

Причини тремтіння в руках при алкогольному отруєнніможуть критися в нестачі калію в організмі, за рахунок чого відбувається м'язове посмикування. Тремор проходить, якщо заповнити запаси речовини в організмі. Не бажано пити спиртне на похмілля, заспокоюючись, що «мене алкоголізм не лякає».

Вважається нормальним явищемпосмикування ручок та пальчиків у немовлят до трьох місячного віку. Патологія проходить сама, без лікарського втручання, як тільки зміцніє нервова система малюка.

Надмірне вживання напоїв, багатих на кофеїн, призводить до тремтіння в руках. Дискомфорт проходить самостійно, якщо обмежити пиття енергетиків 1-2 чашками на день.

Нестача глюкози в організмі визначається тремтінням у руках, яка швидко проходить, якщо з'їсти трохи солодкого продукту.

При яких захворюваннях відзначається тремтіння рук

Якщо тремор верхніх кінцівокне пов'язаний з фізіологічними причинами, дізнатися, чому трясуться руки, допоможе візит до медична установаз метою пройти діагностику захворювання. Лікар після всебічного обстеження призначить відповідне лікування.

Тремор у руках, особливо якщо відзначається постійно, свідчить про різні захворювання внутрішніх органівта мозку. Лікування здійснює лікар, за спеціалізацією якого виявлено симптоми захворювання. Найчастіше звертаються до ендокринолога, ортопеда, кардіолога, невролога, нейрохірурга.

Трястись одна або обидві руки можуть у русі чи стані спокою, кожен із симптомів вказує на певну патологію, лікування якої слід доручити певному лікареві фахівцеві. Багато пацієнтів переживають: «Якщо в мене раптом почнуть тремтіти верхні кінцівки та пальці, як визначити хворобу?»

Чому тремтять верхні кінцівки:

1. Збій нормальної роботищитовидної залози викликає в організмі зменшення м'язової кількості калію. Симптомом тиреотоксикозу служить тремор рук, що постійно фіксується.
2. У людей похилого віку починають трястись верхні кінцівки при початковій стадіїхвороби Паркінсона.
3. У пацієнтів різного віку спостерігається тремтіння в руках при розсіяному склерозі.
4. Утворення пухлини в районі мозочка провокує тремор кінцівок у зв'язку з порушенням координації.
5. Утиск нервових, судинних закінчень можуть викликати тремтіння пальців, тремор в руках при остеохондрозі шийної ділянки хребта.
6. Порок серця постійно провокує одне або двостороннє тремтіння верхніх кінцівок, що супроводжується тремором шиї та голови хворого.
7. Тремор ручок новонародженого, що спостерігається понад три місяці від народження, свідчить про порушення мозкової діяльності або інші захворювання, що вимагають втручання лікаря фахівця та невідкладне лікування.

Тремтіння рук від голоду

Голодний струс в руках може мати як патологічні, так і фізіологічні причини. Стан пов'язаний із значною втратою цукру організмом. «Які ознаки захворювань, що починаються, можуть з'явитися у мене?» - Найчастіше питання людини, яка зіткнулася з тремором:

• цукровий діабет. Купірувати напад слід одноразовим прийомом солодкої їжі, після якого все приходить у норму;
• наявність пухлини у підшлунковій залозі. Додаткові симптоми: дискомфорт виявляється частіше в ранковий час, коли перерва між їжею найбільша;
• ураження печінки вірусним гепатитом, цироз. Слід терміново звернутися до лікаря, якщо стан супроводжується запамороченням, болем праворуч за ребрами, тривожністю, нудотою. Вчасно проведене лікування позбавляє тремору;
• кінцівки тремтять з голоду при захворюванні на алкоголізм. Треба поїсти та прийняти трохи спиртного, щоб нормалізувати самопочуття.

Як позбутися тремору рук

Якщо причини тремтіння в руках полягають у патологічному стані, необхідно лікування у лікаря відповідної спеціалізації. Слід ретельно виконувати рекомендації медичного працівника, приймати виписані ліки, проходити обов'язкові процедури.

Лікування підбирається індивідуально для кожного хворого, причому ефективний комплексний вплив. У важких випадках приймається рішення оперативного втручання. Не слід думати: «мене проблема не торкнеться», занедбане захворювання лікувати набагато складніше.

Хвороба Паркінсона вважається невиліковною, тому необхідно довічно приймати препарати, що полегшують перебіг захворювання.

• слід уникати, по можливості, нервової перенапруги, навчитися справлятися зі стресом за допомогою фізичних вправ, що чергують навантаження з розслабленням м'язів;
• регулярно пити рослинне заспокійливе у вигляді крапель, відварів, настоїв;
• скоротити споживання енергетичних напоїв;
• дотримуватись режиму дня, відмовитися від шкідливих звичок;
• не намагатися вирішити проблему самостійно, обираючи лікування за порадами знайомих та народних рецептів;
• забезпечити харчування необхідними вітамінами, йодом, корисними речовинами;
• займатися лікувальною гімнастикою, що зміцнює ручні м'язи, використовувати посильне навантаження у вигляді тренажерів. Допомагає позбавитися проблеми тремтіння кінцівок заняття рукоділлям - в'язанням, вишивкою, що розвиває дрібну моторику пальців.

Комплексне лікування під контролем лікаря може відновити здоров'я пацієнта, призупинити розвиток патології.

Хто сказав, що вилікувати тяжкі захворювання печінки неможливо?

• Багато способів перепробовано, але нічого не допомагає.
• І зараз Ви готові скористатися будь-якою можливістю, яка подарує Вам довгоочікуване гарне самопочуття!

Ефективний засіб для лікування печінки існує. Перейдіть за посиланням і дізнайтеся, що рекомендують лікарі!

Тремтіння рук іноді виникає і у молодих, і у літніх, але найчастіше ця недуга огортає літні ручки.

Під час тремору тремтять пальці, долоні і в окремих випадках можуть тремтіти передпліччя. Це може пройти швидко, а може триватиме довго.

Причини тремору рук

Трусити руки може з фізіологічних причин, а може через присутність патології.

Літні люди можуть мати чимало захворювань різних органівна термінальних стадіях, що викликати тремор. Щоб виявити чинники появи цього явища, потрібно всебічно обстежитися.

Крім цього викликає цю недугу. При цьому кінцівки рук можуть трястись у спокійному стані.

У тому числі тремтіння викликане довгим вживанням якихось медикаментів (різні транквілізатори або психотропні речовини).

Психологічні фактори

Психологічні чинники є хворобою.

Чинники, у яких виникає тремтіння кінцівок:

• Дуже емоційна людина може мати справу з постійним тремором. Емоційний сплеск легко викликає це явище, але при заспокоєнні трясти руки перестає, але це може говорити про неполадки нервової системи;
• Депресія в похилому віці викликає різкі та рвучкі рухи, які ускладнять контроль кінцівок;
• Прийом певних лікарських препаратівможе збільшити тремтіння. Це можуть бути транквілізатори, психостимулятори, антидепресанти;
• Хаотичний рух рук може бути при зловживанні алкоголю, кавою або міцним чаєм;
• Від фізичних навантажень, внаслідок фізичного перенапруги у людей похилого віку можуть розгойдуватися руки;
• Переохолодження або тепловий удар, яким легко піддаються люди похилого віку, викликає тремтіння кінцівок.

А також психологічний тремор може збільшитися отруєнням важким металом, чадним газом та іншими токсичними речовинами.

Фізіологічні фактори

Хвороби щитовидної залози, нестача гемоглобіну в крові, патології нирок та печінки можуть викликати тремтіння рук.

Щоб у разі усунути тремор рук, необхідно проходити медичне обстеження виявлення захворювання.

Можливі захворювання, які можуть супроводжуватися тремором рук:

1. Хвороба Паркінсона. Уражаються підкіркові структури мозку. В цьому випадку руки обертаються кругову, схожі зі скочуванням кульки. Тремтять руки з амплітудою до п'яти рухів за хвилину, але при концентрації тремтіння може практично припинитися. Здебільшого вона розвивається після 57 років;
2. несе за собою великі та розгонисті рухи;
3. психоневрози різних характерів;
4. Маразматичні хвороби;
5. Недуги нервової системивикликані спадковою схильністю (наприклад, хвороба Мінора);
6. Хвороба щитовидної залози, нирок чи печінки;

У тому числі пухлини органів, травми, захворювання судин, хвороба Вільсона-Коновалова можуть спричинити подібні симптоми.

При виявленні таких захворювань необхідне спеціальне лікування.

Як визначити величину тремору рук

Кожен може самостійно визначити свою недугу. На чистому паперовому аркуші намалювати спіралеподібну лінію.

Якщо ця лінія рівна та правильна, значить, тремор у нормі.

Лінія із зубцями каже, що за пацієнтом необхідно близько двох тижнів поспостерігати.

Ще один спосіб покласти паперовий лист на витягнуті руки, які повернуті долонями донизу. І простежити інтенсивність тремору.

Лікування тремору рук

Якщо виключаються психологічні чинники, тоді потрібно звернутися до лікаря, щоб визначити правильний діагноз.

Це допоможе уникнути ускладнень, правильно призначити лікування та зняти симптоми.

Хірургічна операція

Такі серйозні дії використовують лише у разі, коли тремор рук породжує великі незручності, знижуючи рівень якості життя.

Наприклад, людина не в змозі обслуговувати себе і тримаючи ложку, не доносить їжу до рота через тремтіння. Або через хаотичні рухи може збити щось і завдати шкоди.

Стереотаксична таламотія - це хірургічне втручання, внаслідок якого усувається тремор.

Цей метод має високий рівень ефективності, але не виключає недоліків. З цієї причини операцію робити потрібно виключно у тому випадку, коли лікування медикаментами не дало видимого покращення.

живлення

Вживання шкідливих продуктів посилює симптом тремтіння рук. Поганий вплив має надмірне вживання кави, жирної та солодкої їжі.

Спеціальна збалансована дієта прискорить процес, що знімає симптом тремору рук.

У тому числі голодування дає чудовий результат. Але перед тим як вирішити голодувати, необхідно проконсультуватися з дієтологами, особливо людям похилого віку.

Гідротерапія

Вода потрібна всім. Страждаючим тремором рук рекомендують, який стимулює кровообіг, заспокоює та зміцнює імунітет.

При треморі через психоемоційні причини можна просто плавати.

Медикаментозне

Нинішньою фармакологією створені ліки, які уповільнюють розвиток спадкового тремору рук та максимально зменшують його прояв.

Анаприлін бета-блокатор скорочує величину есенціального тремору та його призначають на тривалий прийом. Але при цьому обов'язково потрібний контроль тиску і пульсу.

При хворобі Мінору використовують атиповий антиконвульсант леветирацетам.

Він скоротить тремор, який локалізується у різних м'язових тканинах. Дозування призначає лікар, щоб уникнути побічних явищ.

Препарати, що застосовуються для лікування симптому тремтіння рук:

• Коли тремор викликаний депресією чи стресом, необхідні антидепресанти. На підтримку пацієнтам прописують комплекси вітамінів групи В та калієво-магнієвий;
• Інгібітори призначають при нервової патології. Хворому можуть призначити: діакарб чи нептазан (метазоламід). Вони мають мінімальний список протипоказань, але тимчасово можуть приглушити смакові рецептори;
• Бензодіазепіни теж знімають напад тремтіння, але їх застосовують вкрай рідко. Вони бувають короткострокового впливу (ксанакс, альпразолам) та довгострокового (клоназепам);
• Примідон – протисудомний препарат, який у невеликій дозі може лікувати тремор рук, але не всім підходить.

Самому призначати та використовувати препарат категорично не можна!

Лікування народними засобами

1. Голодування застосовують для лікування тремору рук із ускладненнями. Лікувальне голодування стимулює оновлення м'язових тканин на клітинному рівні та відновлює функції організму. Літній чоловікможе голодувати під наглядом лікаря, це зменшить судоми м'язів та моралізує організм;
2. Лікування бджолами чи апітерапія. Тут важливо знати точне місце для прийняття джала та знання хвороби;
3. Щодня жувати 5-6 яблучних насіння, для поповнення організму йодом;
4. 20 крапель настойки женьшеню вживають тричі на день;
5. Настоянку прополісу застосовують місяць. У поліетиленову ємність насипати 50 г подрібненого прополісу, налити горілки. Настояти два тижні у темряві, щодня перемішуючи. Перелити в іншу ємність і знову додати горілки. Пити по 1 ст. ложці тричі на день, запиваючи водою, за півгодини до вживання їжі;
6. Розжовувати по 1-3 квітки пижма, ковтаючи слину і випльовуючи макуху;
7. Настій собачої кропиви застосовують для лікування тремору рук, що з'явився при фізичній перевтомі і емоційному перезбудженні;
8. Настоянка звіробою також добре допомагає. 60 г трави заливають 750 мл окропу, настояти вночі, процідити. Пити 4 рази на день за півгодини перед їжею;
9. Настоянка із трав'яного збору: по 2 ст. ложки валеріанового кореня та глоду, 3 ст. ложки трави собачої кропиви, по 1 ст. ложці м'яти, ромашки сушениці. Все подрібнити, розмішати та 2 ст. ложки збору додати до двох склянок окропу. Кип'ятити 5 хвилин, настояти півтори години в термосі. Свіжий відвар вживати по півсклянки тричі щодня перед їдою.

Висновок

Тремор рук – не вирок і боротися з ним можна. А при правильному виборівипромінювання можна звести його до мінімуму.

Головне визначити причину виникнення цього явища.

Відео: Тремор-тремтіння рук

Тремор рук – швидкий та мимовільний рух кінцевої, викликаний скороченням м'язів.

Цей синдром поширений серед різних груп людей. Часто тремтіння можна помітити при сильному хвилюванні, стресі, втомі, після фізичних навантажень. Вона може з'явитися під час виконання будь-яких дій руками або коли кисті просто розслаблені.

Тремтіння в руках може носити короткочасний характер - це фізіологічний тремор і бути постійною - це патологічний тремор.

Як позбутися цієї хвороби? Щоб відповісти на це питання, потрібно розібратися в причинах тремтіння.

Причини виникнення тремтіння в руках

Фізіологічне тремтіння в руках зазвичай не завдає сильного занепокоєння. Як правило, після усунення факторів, що його викликають, тремтіння проходить. Причину патологічного тремору виявити складніше, оскільки тремтіння можуть викликати різні хвороби та стани.

Фізіологічний тремор може виявлятися у надто емоційних людей, при депресії, в стресових та екстремальних ситуаціях (складання іспитів, виступ на публіці). Як тільки людина заспокоюється, тремтіння в руках зникає.

При переохолодженні, тепловому ударі, сильних фізичних навантаженнях можливе короткострокове тремтіння в руках.

У деяких ліків тремтіння є побічною дією. Надмірне споживання кофеїну, чаю, куріння, все це веде до посиленого навантаження на серце, що може спричинити тремор.

Тремтіння може виникнути в результаті отруєння організму токсичними речовинами (наприклад, чадним газом), при передозуванні ліків, вживання наркотиків. І тут, і натомість інтоксикації, відбувається ураження нервової системи людини. Тут важливо не займатися самолікуванням та не приймати препарати безконтрольно.

Все перераховане не є хворобою.

Тремтіння в руках можна швидко припинити, прибравши негативні фактори. Але мимовільний рух рук може бути симптомом різноманітних захворювань.

Патологічний тремор, спричинений ураженням мозку, потребує обов'язкового спостереження у фахівця.

Есенційний тремор викликаний спадковістю і частіше буває у людей похилого віку. Хвороба Паркінсона викликає тремтіння кистей рук у стані спокою. При ураженні мозочка та стовбура мозку, викликаному такими хворобами як пухлина, хвороба Коновалова-Вільсона, травми, судинні захворювання, розсіяний склероз може виникнути інтенційний тремор.

Причини виникнення
Фізіологічний тремор	Патологічний тремор
стрес; депресія; страх; зловживання кавою, чаєм, курінням; переохолодження чи тепловий удар; фізична перенапруга; високий тиск; деякі ліки; алкогольне сп'яніння (похмілля); прийом наркотичних речовин; вік понад 70 років.	хвороба Паркінсона; хвороба Коновалова-Вільсона; травми пухлини; генетична схильність; остеохондроз; атеросклероз; розсіяний склероз; вегетосудинні захворювання; захворювання щитовидної залози; захворювання печінки чи нирок.

Тремтіння в руках у дітей та підлітків

Новонароджені

У новонароджених часто буває тремтіння в руках, яке може бути фізіологічним і викликаним патологіями.

Фізіологічний тремор немовля може бути викликаний плачем, невдоволенням, голодом, страхом, перевдяганням та будь-якими іншими подразниками. Руки дитини можуть тремтіти ледь помітно, але найкраще повідомити про це невролога і спостерігати за малюком. Найчастіше тремтіння проходить після 3-х місяців.

Не можна виключати патологічний тремор у новонароджених. Причиною патології можуть бути:

Для з'ясування причин тремтіння у немовляти необхідно звернутися до лікаря.

Лікування фізіологічного тремору у немовлят зазвичай не призначається. Потрібно лише спостереження за станом дитини та відвідування невролога.

При патологічному треморі можуть бути призначені розслаблюючі ванни, масаж, плавання, у серйозних випадках призначається медикаментозне лікуваннята оперативне втручання.

Діти старше 1 року

Тремор у дітей може бути спричинений як невинними причинами, так і серйозними проблемами зі здоров'ям.

Фізіологічний тремор у дітей може спостерігатися при стресах, емоційних ситуаціях, нервових напругах і т.п. Таке тремтіння носить короткочасний характер. Патологічний тремор може виникати і у спокійному стані дитини.

Причиною фізіологічного тремору є не до кінця розвинена нервова система, зазвичай, як тільки система дозріває, епізоди з тремтінням проходять.

Причини патологічного тремору – різні патології нервової та інших систем організму (печінки, нирок, щитовидної залози та ін.).

Призначення повинен робити лікар, лікування завжди довготривале та включає комплекс методів.

Підлітки та молоді люди

Тремтіння в руках у підлітків найчастіше пов'язане з гормональною перебудовою в організмі. Навантаження на навчанні, будинки, стреси, перша закоханість — усі ці емоційні переживання не легко обробляти незрілому головному мозку підлітка. Найчастіше із віком тремор проходить самостійно.

У молодих людей тремор може виникати при перенапрузі, таке тремтіння не вимагає жодних заходів, якщо відразу зникає, після події, що її спровокувала.

Для лікування та профілактики такого синдрому підліткам та молодим людям радять більше займатися спортом, гуляти, правильно та раціонально харчуватися, намагатися не перевантажувати себе та менше переживати. При лікуванні сильного тремтіння можуть бути призначені медикаментозні препарати.

Про причини та лікування тремору розповідають лікарі та народні цілителі, дивіться відео:

Чому трясуться руки у людей похилого віку

Тремтіння в руках у літніх людей вважається невинним явищем, атрибутом старості. Насправді тремор у похилому віці можуть викликати різні фактори. Найпоширенішими причинами тремтіння кінцівок у літніх людей є:

• професійна діяльність (якщо робота людини протягом тривалого часу була пов'язана з дрібними рухами рук, це могло викликати м'язову перевтому);
• постійні стреси (які позначилися на роботі нервової системи та мозкового кровообігу);
• тривала інтоксикація організму (алкоголь, куріння, наркотики, робота на шкідливих виробництвах, життя поблизу трас, на забруднених територіях);
• різні захворювання (хвороби серця, хвороба Паркінсона, збої ендокринної системита ін.)

З'ясовувати причину та призначати лікування тремору у людей похилого віку повинен лише фахівець шляхом обстеження.

Чому у алкоголіків тремтять руки

Вживання алкоголю може як посилити вже наявний з тих чи інших причин тремор, і викликати його. При одноразовій сильній інтоксикації організму тремтіння в руках сильніше, ніж при хронічному алкоголізмі. У алкоголіків тремтіння слабше і частіше виникає вранці натще, може пройти після їжі або прийому спиртного.

Для лікування тремтіння в руках перш за все проводиться детоксикація організму від алкоголю. Якщо тремтіння в руках з великою амплітудою, можуть допомогти наступні способи:

• вживання шоколаду чи какао;
• вживання морепродуктів;
• вітамін В6;
• енергетичні напої;
• фізичні вправи;
• сильні емоційні потрясіння.

У деяких випадках мимовільний рух пальців рук у алкоголіків (особливо схожий на помахи крил птахів) сигналізує про те, що людині потрібна невідкладна медична допомога, оскільки можлива печінкова недостатність

Навіть якщо тремтіння в кистях виникає у алкоголіка, це не означає, що можна нехтувати зверненням до лікаря. Тремор може бути ознакою серйозних порушень здоров'я.

Профілактика тремтіння в руках

Профілактика полягає у нескладних правилах:

Від такого синдрому, як тремтіння в руках не захищена жодна людина. Але кожен із нас має дбати про себе, проводячи профілактику цієї хвороби.

«Ох, як я сьогодні втомилася, навіть руки тремтять». Подібний стан з різних причин хоча б раз у житті відчувала кожна жінка, і молода, і літня, і зовсім юна. Що ж стоїть за цим поширеним і цілком звичайним явищем, і про що воно може розповісти? Давайте поміркуємо, чому і в яких випадках у дорослої людини і дитини трясуться руки, і чи можна цього неприємного стану якось позбутися.

Причини тремтячих рук

Отже, причин, через які трясуться руки, безліч. В одних випадках це проста перевтома, в інших – нервовий зрив, по-третє – якесь захворювання. Але яка б не була причина цього тремтіння, її потрібно встановити. Тоді буде набагато легше привести себе в нормальний стан, коли вона вкотре зробить на вас атаку. Нижче будуть розглянуті основні причини, через які тремтять руки та ноги у дорослих та дітей.

Це найчастіша і звичайнісінька причина. У тому, що при тривалій напрузі або після тренування у фітнес залі тремтять руки, немає нічого незвичайного. М'язи перевтомилися, і тремтіння в даному випадку – це їхня фізіологічна реакція у відповідь. Треба просто трохи відпочити, спокійно посидіти чи полежати, і невдовзі все пройде.

Емоційний сплеск.Ще одна часта причина, чому у дорослої людини або дитини сильно трясуться руки і ноги - стрес. Переляк, гнів, сварка з товаришем у школі, аврал на роботі, пригода на шляху додому, все це може сильно засмутити нерви. І тремтіння в руках і ногах в даному випадку буде свого роду реакцією у відповідь нервової системи на зовнішній подразник. Вгамувати тремор допоможуть заспокійливі лікарські засобита усунення самого подразника.

Отруєння.Яке саме, чи харчове, чи алкогольне, чи ще якесь, не важливо. За будь-якого з цих отруєнь токсини, потрапляючи в кров, розносяться по всьому організму і, потрапляючи в мозок, впливають на нервові клітини. Насамперед вони атакують вестибулярний апарат та потиличні частки, які відповідають за координацію руху. Саме цей факт і дає відповідь на питання, чому тремтять руки після алкоголю, особливо, якщо вживати його часто і систематично.

Симптом серйозного захворювання.У деяких випадках тремтіння в руках може свідчити про те, що в роботі організму щось не в порядку, і відігравати роль симптому якогось внутрішнього захворювання. І це вже не жарт. За якої ж хвороби трясуться руки? Найчастіше це може бути хвороба Паркінсона, гіпертеріоз чи цукровий діабет. У першому випадку причина тремтіння криється у порушенні нервової провідності, а у двох останніх – у гормональному збої. Допомогти тут може лише лікар.

Вправи, щоб руки не тремтіли

Багато пацієнток, приходячи на прийом до психоневрологи або приводячи до нього своїх дітей, ставлять наступне питання. «Доктор, а чи є такі вправи, щоб руки не тряслися?» Зрозуміти цих жінок можна, кому хочеться ковтати пігулки і тим більше годувати ними своїх дітей. Ось би підібрати комплекс нескладних вправ, зміцнити м'язи, і річ у капелюсі. Але не все так просто. По-перше, тому, що такого спеціального комплексу просто немає, ще ніхто його не винайшов. По-друге, як було зазначено вище, фізичні навантаженняна м'язи під час тремтіння можуть тільки посилити стан. Самі поміркуйте, якщо руки тремтять після тренування в спортзалі або почали трястись через фізичне навантаження, а ми їх ще щось робити змусимо, що вийде? Правильно, перенавантаження та результат, зворотний бажаному. Якщо вже й вибирати не медикаментозне, а спортивне лікування, то краще звернути увагу на плавання та походи за місто. Вони і м'язи зміцнять природним шляхом, і нерви заспокоять, і фігуру без будь-яких тренажерів підтягнуть.

Ну, а якщо руки тремтять, а причини вам не відомі, йдіть до лікаря, щоб не проморгати серйозну загрозу вашому здоров'ю. Краще заздалегідь перестрахуватися, ніж пожинати гіркі плоди своєї безвідповідальності.

Тремор, або тремтіння рук – неприємний симптом, який завдає маси незручностей своєму власнику. Людині з тремтячими руками складно виконувати точні рухи (наприклад, просмикнути нитку у вушко голки або застебнути дрібні гудзики), посмикування кінчиків пальців завжди помітні оточуючим. Чому трясуться руки у молодих, чи завжди це привід бігти до лікаря і як можна вгамувати тремтіння: давайте розбиратися.

Найчастіші причини проблеми

Тремтіння рук, причини та лікування якого ми розглянемо в цій статті, зустрічається досить часто. Не варто пускати ситуацію на самоплив, якщо ви помітили, що у вас тремтять пальці і кисті рук. Обов'язково проконсультуйтеся з:

• терапевтом;
• психологом;
• невропатологом.

Фахівці зможуть оцінити характер тремтіння пальців рук, причини та шляхи вирішення цієї проблеми. Чому трясуться руки у молодих дівчат і хлопців: нижче розберемо найпоширеніші фактори, що провокують.

Фізіологічний тремор

Будь-яка здорова людина хоч раз у житті стикалася з ситуацією, за якої у нього тремтіли руки. Таке може виникнути при:

• сильне фізичне навантаження;
• підйомі ваг;
• довгому бігу;
• статичної позі, яку потрібно зберігати тривалий час;
• сильному хвилюванні;
• стресі.

Якщо після інтенсивних занять спортом у вас тремтять руки і ноги, причини можуть бути у фізіологічному треморі. Активні фізичні навантаження можуть призвести до виснаження м'язів та характерних посмикуванням. Зазвичай таке трапляється з незвички, при нестачі білків у раціоні або після довгих виснажливих тренувань. У цьому випадку лікарі рекомендують включити до щоденної дієти більше нежирних м'ясних та рибних страв, зменшити навантаження та тренувати витривалість.

При стресі збудливість нервової системи збільшується, і нервові імпульси передають збудження на м'язи. Фахівці радять зробити кілька глибоких вдихів та видихів, постаратися заспокоїтися та взяти себе в руки. При тривалому стресі допоможуть легкі заспокійливі препарати на рослинній основі (Персен, екстракт валеріани та ін.).

Зверніть увагу! Фізіологічний тремор відрізняється від патологічного тим, що, якщо виключити несприятливий фактор (хвилювання, спорт), він проходить самостійно протягом короткого часу. Якщо руки продовжують тремтіти протягом двох тижнів і більше, швидше за все, справа у проблемах зі здоров'ям.

Юнацький тремор

Юнацький тремор - ще одна з частих причин, від чого тремтять руки у молодих. Це особливість функціонування нервової системи в підлітковому віці, Яка, як правило, передається у спадок. Вона характеризується раптовим, на тлі повного спокою, тремтінням однієї руки, яке потім передається на голову та шию, язик, тулуб, іншу руку та ноги, а потім так само раптово проходить.

Такий стан не завдає шкоди для організму, тому лікарі його не лікують. У виняткових випадках, коли тремор виражений значно, можливе призначення транквілізаторів або протисудомних засобів.

Медикаментозний тремор

Прийом деяких ліків має такий побічний ефектяк посилення периферичної нервової збудливості і, як наслідок, тремтіння рук. До таких препаратів належить:

• Циметидин;
• Еуфілін;
• деякі нейролептики;
• літій;
• антидепресанти;
• психостимулятори.

Зазвичай достатньо скасувати лікування, що викликало побічна дія, і тремтіння рук проходить самостійно.

Тремор при абстинентному синдромі

Часто зустрічається такий симптом при алкогольній та наркотичній залежності у стані абстиненції (похмілля). Чому тремтять руки у молодої людини чи дівчини, яка зловживає спиртним чи наркотиками? Справа в тому, що звикання до них викликає грубу перебудову нервової системи: організм вимагає нову «порцію» заборонених речовин при зниженні їх концентрації. При розвитку нервової збудливості не тільки тремтять руки, але з'являється помітна нервозність і бажання якнайшвидше «похмелитися». При прийомі алкоголю та наркотиків тремтіння рук помітно зменшується або зникає зовсім. Лікуванням похмільного синдромупри алкогольній та наркотичній залежності займається лікар-нарколог.

Тремтіння рук при ураженнях мозочка

Мозок - частина нервової системи, що відповідає за точність і координацію рухів. Тому поразка мозочка - хвороба, при якій трясуться руки. Таке зустрічається при:

• черепно-мозкову травму;
• отруєння токсичними речовинами;
• розсіяний склероз.

У цьому випадку тремтіння, навпаки, посилюється при цілеспрямованих діях, наприклад, коли людина потяглася за якимось предметом, і майже повністю зникає у спокої. Корекція цих порушень проводиться під контролем лікаря-невропатолога та включає прийом нейротропних засобів, фізіотерапевтичні процедури та ін.

Захворювання ендокринної системи

Захворювання, що супроводжуються підвищенням функції щитовидної залози, можуть спричинити тремтіння рук та кінчика язика при висовуванні. Характерними ознаками, що дозволяють запідозрити гіпертиреоз, є:

• різке зменшення маси тіла;
• дратівливість та нервозність;
• тахікардія (прискорене серцебиття);
• пітливість.

З появою одного або декількох симптомів з цього списку зверніться до ендокринолога для подальшого обстеження та лікування.

Цукровий діабет також може спричинити тремтіння рук у разі, якщо пацієнт зробив собі ін'єкцію високої дози інсуліну і не поїв вчасно. Гіпоглікемія (зниження концентрації глюкози в крові) супроводжується тремтінням у кінцівках, почуттям голоду, різкою слабкістю, сонливістю. У цьому випадку досить щільно поїсти або хоча б з'їсти цукерку.

Паркінсонічний тремор

Хвороба Паркінсона – одна з найчастіших відповідей на запитання, чому тремтять руки у літньої людини. Ця патологія характеризується порушенням екстрапірамідної нервової системи, яка відповідає за наші несвідомі дії. Тому тремтіння рук відбувається у момент, коли людина нічого не робить. При спробі вчинити свідому дію тремор значно зменшується. Рухи рук асиметричні та нагадують скочування дрібних кульок з вати. Лікуванням хвороби Паркінсона займається лікар-невропатолог.

Таким чином, універсальної відповіді на питання «як позбутися тремтіння рук?» ні. Важливо визначити причину стану, яка може бути як у захворюваннях нервової системи, так і в патології внутрішніх органів.