Опускаються щоки що робити. Обвисають щоки: причини явища, профілактика, способи підтяжки в домашніх умовах

Обвислі щоки належать до одного з ознак старінняТому тим, хто стежить за своєю зовнішністю, жіночий клуб «Кому за 30» підкаже, як вирішити цю проблему. Добре, якщо ви приділяєте достатньо уваги своїй зовнішності і не забуваєте про креми для обличчя та маски. Чудово бореться з обвислими щоками, про яку ми розповідали на сайті. Але є й інші, щонайменше ефективні способиприбрати обвислі щоки.

Причиною появи обвислих щік насамперед вважається вік. З недоліком колагену до 35 - 40 років шкіра не така еластична і пружна, як була раніше. Важливу роль також відіграють спадковість, зайва вага, куріннята інші фактори.

Боротися з обвислими щоками треба починати ще до появи. Допоможе уникнути їхньої появи нехитрий секрет.

Після того, як ви вмилися, злегка змочіть вафельний рушник і зробіть масажні рухи по щоках знизу нагору. Цю ж вправу можна робити тильною стороною долоні. Швидкими рухами кілька разів пройдіться щоками, ніби хочете підняти їх вгору.

Можна, звичайно, піти радикальним шляхом: зробити підтяжку обличчяі прибрати обвислі щоки. Але позбутися проблеми цим способом багато хто не має ні можливостей, ні бажання. Тому краще щодня виконувати нескладний комплекс, який зможе підтягнути обвислі щоки.

Вправине вимагають спеціальної підготовки та дуже прості. Чим частіше ви їх виконуватимете, тим ефективнішим буде результат. Всі вони спрямовані на те, щоб максимально натягувати шкіру на щоках, що обвисли.

Голову витягніть уперед і поверніть праворуч, доки не відчуєте, як натягується шкіра на щоках. Зафіксуйте голову у такому положенні на 3 хвилини.
Виконайте попередню вправу з поворотом вліво.
Зробіть поворот голови праворуч. Зімкніть губи та робіть ними рухи по колу. Можна язиком робити паралельно масаж щік зсередини.
Попередня вправа з поворотом голови вліво.

Обличчя здається сумним і похмурим, якщо у вас обвислі щоки.

Гімнастика, яку слід виконувати жінкам після 30,вважається гарною профілактикою проти в'ялості шкіри обличчя. Регулярне її виконання додасть об'єм щокам, допоможе покращити контур овалу обличчя, не вдаючись до хірургічних заходів.

Жіночий клуб сайт радить згадати дитинство та купити повітряні кульки.Коли ви їх надуватимете, не тільки покращіть роботу легень, наповнюючи їх повітрям, але й зможете прибрати обвислі щоки. Як забрати їх за допомогою гімнастики, читайте далі.

Гімнастика проти обвислих щік

Вправи поділяються на дві групи: для верхньої частини щік та для нижньої.

Вправи для верхньої частини щік

Кожна виконується по 10 разів.

Випускаємо повітря з рота.Надуємо щоки, затримуємо на 3 секунди і розслабляємо їх. Ви відчуєте, що спочатку ця вправа виконувати не так просто, як здається. Щоки можуть хворіти.

Ганяємо повітря. Надуйте щоки, тільки повітря не просто тримайте в роті, а перекочуйте його від лівої щоки до правої.
Ганяємо повітря по колу.Переганяйте повітря у роті повільно по колу. Підключайте в роботу мову: ведіть їм по щоках та яснах.
Пхаємо повітря.Наберіть у рот якнайбільше повітря і виштовхуйте його ривками через зімкнуті губи. Потім виштовхуємо повітря по черзі через лівий, то через правий куточки рота. Верхню губу закладіть над нижньою, і виштовхуйте повітря через щілину.

Наступні вправи впливають на щоки зовні.

Як камінь.Надуємо щоки і акуратно натискаємо їх долонями, чиняючи опір.
Прориваємо оборону.Знову наберіть повний рот повітря, руками затисніть рота і зробіть так, ніби хочете прорвати оборону. Випускайте повітря з рота через щілину. Повторити 20 разів.

Вправи для нижньої частини щік

Кожна виконується по 10 разів.

Загортаємо губи.Спочатку прикрийте нижню верхньою губою, а потім навпаки.
Дістати губою до носа.Подивіться нагору, трохи витягнувши шию, тягніться нижньою губою до носа.
Поцілунок.Відкрийте рота, округліть його, ніби вимовляйте букву «О». Зімкніть губи, як для поцілунку.

Обвислі щоки: бодіфлекс

На всіх форумах, де спілкуються люди зі схожою проблемою, запевняють, що обвислі щоки підтягнути можна за допомогою вправ із бодіфлексу для шиї.

Гримаса.Напівприсід. Упор руками на коліна. Голова спрямована вперед, м'язи шиї натягнуті. Виконати дихальну вправу (вдих через ніс – затримка – гучний видих через рот). Потім стаємо рівно, нижня щелепа висувається вперед: тягнуться м'язи шиї. Рот відкриваємо. Голову піднімаємо нагору, руки відводимо назад. Повинне створити відчуття, що ви хочете поцілувати стелю. Затримайтеся в такому положенні до 8. Повторити 5 разів.
Показуємо мову.Губи зібрані в гурток, широко розплющені очі дивляться вгору. Губи напружені, висовуйте мову. Дорахуйте до 8 – 10. Якщо ви виконуєте правильно, відчуєте, як тягнуться м'язи щік.

Повірте, якщо ви знайдете час для виконання вправ, то обвислі щоки у вас не з'являться.

Кому за 30 – клуб для жінок після 30-ти.

Символ молодості жінки – зовсім не обличчя чи шия, а щоки, пружність та свіжість яких є найкращим її життєвим паспортом. Фахівці стверджують: поки щічки залишаються круглими і рум'яними як у дитини, їхній володар завжди буде залишатися в очах оточуючих молодим. Але якщо вони починають з'їжджати з обличчя, а то й зовсім перетворюватися на так звані брилі — оточуючі одразу накинуть п'ят-другий зайвих років. Запобігти цьому процесу або у разі його виникнення зупинити можна за допомогою простих та ефективних засобів.

5 основних причин, чому обвисають щоки

Вік.В'янення м'язів - процес неминучий, його результати виявляються на обличчі до 40 років.

Спадковістьможе бути одним із факторів втрати пружності шкіри раніше часу.

Зайва вага.Тяжкість зайвої ваги позначається на всьому стані шкіри, яка починає обвисати під його впливом. На обличчі насамперед «з'їжджають» щоки.

Ультрафіолет.Гарячі промені сонця є головним ворогом шкіри. Від тривалого перебування під ними страждають тканини шкіри, що призводить до втрати пружності.

Нікотин.Зменшення кровотоку до обличчя є ще одним фактором обвисання щік. Якщо куріння супроводжується авітамінозом, процес старіння прискорюється.

Косметологічні процедури підтягнуті щоки та скоригують овал обличчя

Існує цілий комплекс спеціальних процедур, які допомагають покращити овал обличчя і заразом вирішити проблему обвислих щік. Незважаючи на те, що ця проблема пов'язана не тільки з неправильним доглядом за обличчям, а з особливим морфотипом старіння - динамічним. Домашній догляд дуже важливий і підходити до вибору ліфтингових масок та кремів треба з великою увагою. Крім домашнього догляду варто звернути увагу на регулярність відвідування косметологічного кабінету. Системність кходу за обличчям дає більший результат, ніж разові візити.

Косметологічні процедури, що дозволяють підтягнути щоки

біоармування або векторний фейсліфтінг;
ліфтінг-масаж;
біоревіталізація у вигляді підшкірних ін'єкцій;
аквалікс.

Однак усі ці складні маніпуляції можна замінити домашніми масками власного приготування. Тим більше, що вони не тільки дозволяють вирішити головну проблему, якою є обвислі щоки, але також допомагає тонізувати шкіру обличчя та скоригувати його овал.

Якщо ви все ж таки вирішили зайнятися косметологією в будинку, спробуйте рецепти масок

1. Яєчна маска.Збити білок яйця до утворення піни. Додати мед, якщо шкіра суха, або запарені геркулесові пластівці, якщо вона жирна. Отриману масу накласти на особу на 10 хв. Змити спочатку теплою, а потім прохолодною водою.

Маска підтягує щоки та коригує овал.

2. Медово-зметана маска.Взяти в рівних пропорціях сметану та мед. Змішати та нанести на щоки. Витримати 10 хв., після чого змити теплою водою.

Маска підтягує щоки та живить шкіру.

3. Маска-скраб. 2 ст. л. геркулесових пластівців залити окропом. Дати настоятись, потім додати по 1 ч. л. натурального йогурту, меду та подрібненого мигдалю. Отриману масу нанести на щоки і помасажувати круговими рухами. Змити.

Такий скраб позбавляє бульдожих щік і тонізує шкіру.

Дієта для обвислих щічок: відмовтеся від солі та цукру

Спеціальні маски для обличчя разом з кремами, що мають ліфтинг-ефект, не будуть ефективні, якщо вчасно не скоригувати раціон. Першими повинні бути виключені сіль та цукор. Вони купірують рідину в організмі, тим самим викликаючи його набряклість. Це стосується жирних і солодких продуктів, які крім набряклості загрожують додаванням зайвих калорій. А алкоголь може зіпсувати стан шкіри.

Продукти, від яких слід відмовитись для здорових щік

гострі спеції, сіль, цукор;
наваристі бульйони, жирні сорти м'яса, сало;
газовані напої;
міцний чай, кава;
алкоголь.

Більшу половину раціону повинні становити фрукти та овочі. Клітковина допоможе очистити кишечник, стан якого відбивається на кольорі обличчя.

Тим, хто страждає від пухлості щік, слід підключити до такої дієти та розвантажувальні дні.

Починайте ранок із легкого масажу щік

Ще одним засобом, що дозволяє підтягнути щоки, є масаж. Досить щодня масажувати цю зону обличчя всього 10 хв, щоб усунути набряклість і в'ялість. Косметологи радять розпочинати свій день з ранкового впливу на зону нижньої частини щік та підборіддя.

Як зробити трав'яний масаж з рушником для щік:

змочити рушник для обличчя в заздалегідь приготовленому трав'яному відварі;
стиснути рушник гармошкою, піднести до нижньої частини обличчя;
розпрямити рушник так, щоб він ударив по підборідді;
так само нанести удари рушником по нижніх частинах щік.

Замість трав'яного відвару можна використовувати соляний розчин.

Ще одним прекрасним засобом проти обвислих щік є медовий масаж. Для його виконання необхідно нанести рідкий мед на пальці рук і, приклавши їх до щок, почати втирати в шкіру. Коли мед вбереться, можна виконати пощипують рухи, вони сприятимуть посиленню кровотоку в цю зону. Після закінчення процедури мед слід змити, а на обличчя нанести зволожуючий крем.

Оскільки в зоні щік зосереджені важливі м'язи - щічний, жувальний, великий і малий вилиць м'язи і м'яз сміху, - то масаж цієї області слід виконувати в певній послідовності: погладжування (плоське, кругове, зі зміщенням шкіри), розминання, биття, вібрація.

Вправи для щік замість кругової підтяжки обличчя

Будь-який пластичний хірург знає: якщо щодня масаж щік підкріплювати спеціальними вправами, це допоможе підтягнути шкіру щік і запобігти появі другого підборіддя. Іншими словами, хірургічна підтяжка особи не знадобиться, якщо робити гімнастику для щік, яку включає фейсфітнес.

Вправи для позбавлення від обвислих щік

Голову підняти і повернути вліво так, щоб відчути напруження м'язів. Потім повернути праворуч і затриматися на 2-4 хв. Повторити п'ять-шість разів.
Робити енергійні повороти шиєю вліво та вправо. П'ять-десять разів.
Повітря набрати в щоки, затримати на 10 с і різко випустити його. Повторити, але вже покатати повітря щоками: вгору і вниз, праворуч і ліворуч, по колу.
Повітря набрати в щоки і випускати уривчасто через стислі губи.
На обличчя покласти долоні, щоб вони закривали губи, а пальці були на щоках. Опираючись пальцями, постаратися посміхнутися, після чого розслабити.

Такі нескладні вправи допоможуть запобігти обвисанню щік і заразом покращать стан губ. Контур їх стане чіткішим, а самі вони набудуть дитячої припухлості. Що особливо приємно: для виконання їх зовсім не потрібно певного місця чи часу. Робити можна, не відриваючись від монітора. Головне, пам'ятати, що для продовження молодості не так багато й треба.

Гладка, підтягнута шкіра та чіткий овал обличчя – хіба не про це мріють усі жінки? Але, на жаль, час нещадний, і з віком шкірні покриви поступово втрачають свій тонус, починаючи обвисати. Як наслідок, з'являються негарні «бульдожі» щоки, які викликають у представниць прекрасної статі естетичний дискомфорт.

З багатьох рекламних роликів можна почути, що всілякі креми, маски, тоніки для обличчя є чудовим, високоефективним засобом, що допомагає на обличчі в домашніх умовах. Але чи це так насправді? І як прибрати негарні «бульдожі» щоки?

Виявляється, обвислі щоки – це проблема не лише жінок старших 40 років. Молоді дівчата теж часто страждають від цього неестетичного явища. То чому це відбувається?

Вік

У дорослих жінок після 30 років шкіра поступово починає втрачати пружність. Пов'язано це зі зниженням кількості колагену, що виробляється організмом. У такому разі шкірні покриви починають обвисати, а на обличчі утворюються бульдожі щічки.

Різка втрата ваги

У молоденьких дівчат бульдожі щоки можуть стати наслідком неправильного підходу до схуднення. При наборі ваги шкіра обличчя розтягується, а при його різкій втрати починає негарно обвисати. Така неприємність зіпсує зовнішній вигляді призведе до виникнення цілої маси комплексів у дівчини.

Тютюнопаління

Куріння – ще один найлютіший ворог шкіри. Нікотин та смоли, що містяться в сигаретному димі, призводять до того, що шкірні покриви починають повільно, але стабільно втрачати вітаміни, мікроелементи, колаген та еластин. Поступово це викликає потемніння або пожовтіння епідермісу та його. Внаслідок цього і утворюються бульдожі щоки.

Спадковість

Це один з основних факторів, що привертають до появи бульдожих щічок на обличчі. Якщо у вашої мами, бабусі чи тітки є або раніше були подібні проблеми, то ви теж не застраховані від них, навіть якщо зараз ваша шкіра пружна і на її провисання немає жодного натяку.

Зловживання засмагою

Тривале перебування під відкритим сонячним промінням або часте відвідування солярію негативно позначається на стані шкірних покривів. Справа в тому, що рідина з них поступово починає випаровуватися, внаслідок чого вони стають сухими, втрачають свою еластичність. Шкіра починає обвисати, формуючи бульдожі щоки.

Особливо часто бульдожі щічки з'являються у дівчат, у яких епідерміс світлий і надчутливий. Така шкіра гостро реагує будь-які впливу зовнішніх чинників, особливо, вплив високих температур.

Незважаючи на те, що позбавитися бульдожих щічок можна в домашніх умовах, роблячи спеціальні вправи або використовуючи маски, деякі жінки йдуть на радикальні заходи, наважуючись видалити обвислі ділянки шкіри хірургічним методом. Така процедура не безпечна, до того ж дуже дорога. Тому незалежно від причин утворення бульдожих щічок боротися з ними краще за допомогою щадних методів.

Допомога косметолога при бульдожих щоках на обличчі

Як прибрати бульдожі щічки? Зрештою, ми дійшли основного питання, актуального для багатьох жінок.

Найлегший і відносно швидкий (але аж ніяк не дешевий) спосіб позбутися обвислої шкіри на обличчі – це звернутися до фахівця. Косметолог підбере максимально ефективні засобиборотьби із неприємним дефектом.

Добре допомагають прибрати некрасиві «бульдожі» щоки на обличчі наступні процедури.

RF технології

Найпопулярнішим методом, що допомагає прибрати бульдожі щоки на обличчі, є використання RF технологій. Це унікальні методики, в основі яких лежить безпосередній вплив на підшкірну клітковину та дерму. За допомогою використання високочастотних електричних полів відбувається прогрівання шарів шкіри нижче, що стимулює активне продукування природного колагену.

Завдяки RF технологіям можна не тільки прибрати бульдожі щічки на обличчі, але також розгладити дрібні зморшки. Шкіра стає пружною, підтягнутою на вигляд.

Ліфтінг та міостимуляція

Процедури ліфтингу та міостимуляції обличчя також допоможуть у стислі терміниприбрати негарні бульдожі щічки. Проводяться такі заходи лише в косметичних салонах і коштують досить дорого. Але ефект від їх виконання приголомшливий, про що говорять численні відгуки жінок.

Щоб приховати бульдожі щічки перед будь-яким важливим заходом, можна скористатися спеціальними накладними масками на основі колагену.

Вони добре маскують обвислу шкіру на обличчі, але щоб прибрати бульдожі щоки повністю, доведеться витратити трохи більше часу.

Як прибрати бульдожі щічки на обличчі в домашніх умовах?

Як позбутися бульдожих щічок за допомогою домашніх засобів? На щастя, існує багато способів боротьби з цим дефектом, найефективнішими з яких є:

Використання "косметичного" льоду. Насправді застосовувати необхідно звичайний лід, який можна приготувати як із простої води, так і з відварів лікарських рослин. Обробляти бульдожі щоки на обличчі необхідно протягом 5-10 хвилин. Проводити маніпуляцію необхідно щодня.
Компреси на основі йодованої солі. Це справжній диво-засіб, що ефективно допомагає прибрати бульдожі щоки і надати шкірі обличчя свіжості. Для приготування косметичного розчину потрібно 3 ст. л. морський солити залити 400 мл окропу.Почекати, поки суміш охолоне, після чого змочити в ній чисту серветку і прикласти її до щічок. Аплікацію тримати 5-7 хвилин, після чого необхідно добре вмитися проточною водою, а потім нанести на обличчя зволожуючий крем. Краще вибирати такий косметичний засіб, який має підтягуючий ефект. Якщо регулярно (2-3 рази на тиждень) проводити таку маніпуляцію, прибрати бульдожі щоки на обличчі можна буде досить швидко.
Контрастні компреси. Відмінно тонізують шкіру обличчя, роблячи її пружною, холодні і теплі компреси, що чергуються. Чисту серветку змочити в холодній воді, після чого прикласти до бульдожих щоків на обличчі на кілька секунд. Повторити маніпуляцію із тканиною, змоченою у теплій воді. Виконати кілька підходів. Замість звичайної води для контрастних компресів при бульдожих щоках можна застосовувати холодні та гарячі відвари ромашки, шавлії, м'яти, евкаліпта.

Найкращим методом, що допомагає позбутися бульдожих щік, є сміх. І це не жарт! У цей процес залучено 80 груп м'язів, що сприяє їх зміцненню, поверненню ним тонусу. Під час сміху відбувається розгладжування дрібних зморшок, то чому б не випробувати такий спосіб порятунку від бульдожих щічок?

Вправи для позбавлення від бульдожих щічок у домашніх умовах

Бульдожі щічки та методи їх усунення в домашніх умовах за допомогою виконання легких вправ для особи – питання, якому необхідно приділити особливу увагу. Швидка підтяжка обвислої шкіри неможлива за допомогою лише косметичних процедур – для цього необхідна також фізична активність. Відмінно допомагають прибрати бульдожі щоки на обличчі такі вправи:

Максимально надуйте щоки і повільно порахуйте до 5. Після цього, не поспішаючи, випустіть повітря, склавши губи трубочкою. Зробіть 3-5 підходів цієї вправи. Виконувати щодня!
Для виконання цієї вправи вам знадобиться ручка або олівець. Його необхідно щільно затиснути губами, після чого написати у повітрі алфавіт від першої до останньої літери. Під час виконання вправи ви повинні відчувати як інтенсивно працюють м'язи обличчя. У цей процес захоплена також мускулатура шиї, тому від таких занять ви отримаєте подвійний ефект - позбавитеся бульдожих щічок і омолодіть шию.
Сядьте на стілець, випряміть спину, голову максимально закиньте назад. Робити інтенсивні рухи підборіддям, намагаючись нижньою губою захопити верхню. Виконувати вправу слід до почуття втоми.
Зуби зімкнути якнайміцніше, голова пряма. Нижню губу необхідно максимально відстовбурчити і затриматися в такому положенні на кілька секунд. Зробити 3-5 підходів вправи.
Голову трохи нахилити, після чого тягнутися підборіддям до кожного плеча по черзі. Зробити 10 повторень і трохи перепочити. Протягом дня виконати кілька підходів цієї вправи.
Підвестися прямо, плечі прямі, голова трохи нахилена вперед. Підборіддя щільно притиснути до грудей. Виконувати повільні підтягування підборіддя до правого плеча, після чого поверніться до початкового положення і повільно запрокиньте голову назад. Знову поверніться до ІП. Повторіть усі дії, підтягуючи підборіддя до лівого плеча. Протягом усього часу виконання цієї вправи ви повинні відчувати, як працюють м'язи обличчя та шиї. Тільки якщо ви докладете зусиль, вам вдасться прибрати неестетичні бульдожі щоки.

З наведеного списку виберіть 2-3 найоптимальніших для вас і робіть їх щодня. Перші результати боротьби з «бульдожими» щоками на обличчі можна буде оцінити вже через 2-3 тижні.

Маски від бульдожих щік на обличчі

Як прибрати бульдожі щічки на обличчі в домашніх умовах за допомогою масок? Немає нічого кращого, ніж комбінування фізичних вправта косметичних засобів.

Щоб позбавитися бульдожих щічок на обличчі, візьміть на озброєння кілька рецептів масок.

Рецепт №1

Для цієї маски вам знадобиться один яєчний білок, який потрібно добре збити. Якщо у вас сухий тип шкіри, до білка додається чайна ложка меду, якщо суха – стільки ж запарених вівсяних пластівців.

Всі інгредієнти добре перемішуються, а готова консистенція наноситься на щоки бульдожа. Маска чудово тонізує та скрабує епідерміс. Тримати засіб потрібно 10-15 хвилин, після чого вмиватися спочатку підігрітою, а потім холодною водою. Проводити процедуру потрібно 2-3 рази на тиждень.

Таку маску можна використовувати не лише для боротьби з бульдожими щічками. Вона також підходить для шкіри рук та шиї. Вже через кілька сеансів ви зможете помітити, як вона починає підтягуватись і ставати пружною.

Рецепт №2

Сметану та мед взяти в однакових співвідношеннях, добре збити. Суміш нанести на «бульдожі» щоки на обличчі та залишити на чверть години. Як і в попередньому випадку маска змивається спочатку теплою, потім холодною водою.

Засіб добре тонізує шкіру та робить її пружною. Завдяки цьому можна прибрати обвислу шкіру і вирівняти контур обличчя.

Рецепт №3

6 г вівсяних пластівців залити чвертю склянки окропу і настояти доти, поки рідина повністю не вбереться, а крупа - не набухне. У готову суміш влити 5 мл йогурту (по можливості, приготованого самостійно), додати мед та подрібнений мигдаль (по 1 ч. л.). Масу помістити в блендер і добре збити.

Готова маска наноситься на "бульдожі" щоки в області обличчя масажними рухами. Після нетривалого масажу (3-5 хвилин) косметичний засіб необхідно змити.

Методи усунення негарних бульдожих щічок на обличчі бажано комбінувати між собою. При цьому необхідно пам'ятати, що від домашніх засобів ефект не буде блискавичним – його доведеться чекати протягом кількох тижнів, а якщо ситуація запущена – то й місяців. Однак, результат того вартий, тому запасіться терпінням і спрямуйте всі свої зусилля на боротьбу з негарними брилями в області обличчя.

Стаття перевірена - б'ютіблогером @ lil4olga.

Обвисає шкіра на обличчі, що робити? Це питання хвилює багатьох чоловіків і жінок, які переступили поріг молодості або різко схудли. Зміни обличчя з кожним днем засмучують все більше, і люди починають намагатися повернути шкірі пружність та еластичність за всяку ціну. У публікації поговоримо про те, як правильно усунути обвислу шкіру на обличчі та шиї, розглянемо як салонні, так і домашні способи боротьби з цією проблемою, торкнемося питання продуктів харчування та гімнастики для підтримки тонусу шкірних покривів.

Причини та симптоми обвисання шкіри

Коли людина одужує, першою повніє обличчя. В ділянці щік, між лицьовими м'язами, розташовані мішечки, в яких утворюється жирова тканина. Забрати її дуже складно. Після схуднення розтягнута шкіра обличчя під вагою мішечків провисає, і з'являються щоки, що обвисли. Цей ефект спостерігається і з віком. Вироблення колагену зменшується, шкіра стає менш еластичною, в'ялою і, зрештою, провисає. Крім шкіри в області щік, на обличчі обвисають ділянки навколо очей та рота, зона переходу в шию та скронева частина.

Усунути шкіру, що сильно обвисає, самостійно практично неможливо. Це під силу лише пластичному хірургу. Але попередити цей процес цілком реально, якщо вчасно помітити проблему і почати правильно доглядати обличчя.

Перші ознаки того, що шкіра втрачає пружність:

розширені пори;
поява нових зморшок;
утворення в області повік та носогубного трикутника складок;
сильна блідість та сухість;
зміна рівня брів.

Всі ці зміни є нормальними після 35-40 років. Уповільнення обмінних процесів призводить до . Але якщо ці ознаки з'явилися у віці до 30 років, є привід для занепокоєння. Можливі причини в'ялості шкіри обличчя у ранньому віці:

захворювання щитовидної залози;
порушення функцій гіпофіза;
ожиріння;
хвороби нервової системи

Порушення роботи щитовидної залози сильно відбивається усім органах і шкірі у тому числі. Збій ендокринної системиможе призвести до ожиріння або різкого схуднення. Обмінні процеси починають працювати неправильно, і епідерміс піддається сильним змінам, що виявляються у вигляді вугрової висипки, в'ялості, сухості, зморшкуватості.

Гіпофіз виробляє гормони, які надають сильний впливна стан шкіри та волосся. Надлишок або нестача цих гормонів відразу відбивається на обличчі. Наприклад, один із гормонів гіпофіза – кортикотропін, у недостатній кількості призводить до відкладення жирів в області обличчя, змінює його форму, внаслідок чого шкіра обвисає, з'являються.

Ожиріння завжди супроводжується розтягуванням шкірних покривів і, як наслідок, їх провисанням. Усунути цей дефект після схуднення дуже складно. З подібною проблемою можуть впоратися лише регулярні косметологічні процедури чи хірургічне втручання.

Депресія, стреси, нервові розлади негативно впливають стан шкіри. Вона стає сухою, блідою і млявою. Погіршується приплив крові, що призводить до нестачі поживних речовин. Це призводить до утворення зморшок та складок, овал обличчя втрачає форму та обвисає.

Неправильний спосіб життя також провокує раннє старіння!

Куріння, алкоголь, недосипання, постійні жорсткі дієти, неправильне харчування, невміле та надмірне використання косметичних засобів – шлях до обвислої негарної шкіри.

Салонні процедури: повертаємо особі тонус

Що треба робити, якщо обвисає та старіє шкіра на обличчі, підкаже гарний косметолог. У салонах краси доступні різні процедури, спрямовані на підтяжку обличчя та надання шкірі колишньої пружності та пластичності.

Найпопулярніші салонні методи усунення обвислої шкіри:

кріотерапія;
мезотерапія;
фракційний фототермоліз;
мікрострумова терапія
RF-ліфтінг;

Кріотерапія- Вплив холодом. Про те, що холод дозволяє довше зберегти молодість тканин, відомо давно. Цим методом можна запобігти ранньому старінню. Кріотерапія значно прискорює обмінні процеси та активує вироблення необхідних речовин.

Мезотерапія- Найпопулярніший спосіб позбавлення від обвислих щік. Її суть полягає у веденні під шкіру спеціальних гелів та сироваток, які коригують належним чином форми обличчя. У ході процедури в область вилиць, носогубного трикутника та інші місця вводять гель гіалуронової кислоти або плазмофілер. Наповнені вилиці піднімаються, натягуючи тканини. У результаті овал особи знову набуває чітких контурів. Детальніше про процедуру мезотерапії дивіться у відео:

Фракційний фототермоліз- Вплив на верхні шари епідермісу за допомогою лазерного променя. Тканина піддається термічній обробці на певній глибині. Це стимулює активний процес оновлення шкіри. Цей методдопомагає позбутися зморшок і покращити тонус шкіри.

Займаюсь пластичною хірургією вже багато років. Через мене пройшло багато відомих особистостей, які хотіли розгладити зморшки та підтягнути шкіру обличчя.Я порекомендую Вам ефективну та бюджетну альтернативу уколам ботоксу та іншим пластичним операціям.

Препарат простий у використанні, а найголовніше те, що його дію ви побачите миттєво.

Дізнатись більше >>

Мікрострумова терапіяґрунтується на електричних імпульсах. Вона допомагає позбутися набряклості обличчя, ефективна при видаленні мішків під очима і провисанні верхньої повіки після схуднення.

– нехірургічний спосіб підтяжки обличчя за допомогою радіочастотних хвиль. Ідеально підходить для попередження раннього в'янення тканин і за перших ознак їх старіння. Після кількох процедур зникають мішки та кола під очима, змінюються контури обличчя, підвищується еластичність шкіри.

Фотоомолодження- Вплив на епідерміс світловими імпульсами. Проникаючи на глибину 2-3 мм, вони активують вироблення колагену та синтез еластинових волокон.

Перед тим, як випробувати будь-яку із зазначених салонних процедур, важливо пройти консультацію спеціаліста та загальне обстеження. Вони протипоказані тим, хто має захворювання крові, шкіри та дихальних шляхів, вагітним, хворим на епілепсію та онкологію, за наявності шкірних висипань, подряпин та інших поверхневих травм.

Домашні процедури при обвисанні шкіри

У домашніх умовах можна робити маски, компреси, пілінг, які підвищать пружність та еластичність шкіри, попереджаючи раннє старіння та в'ялість. Особливо вони ефективні після схуднення.

Маски для в'янучої шкіри

Дріжджова маска- 20 г дріжджів розвести водою або молоком до консистенції сметани. Нанести на обличчя 15-20 хвилин. Змити теплою водою. Суху поверхню змастити живильним кремом. Маска підтягує та живить шкіру.
Олійна маска- тонкі ватяні спонжики просочити олією, заздалегідь підігрітий на водяній бані Накласти на обличчя, не чіпаючи область очей, носа та рота. Зверху накрити тонким клейонкою або компресним папером. Потім покрити все складеним у кілька шарів махровим рушником. Тримати 20-30 хвилин.
Омолоджуюча маска з муміє- 1 грам мумійо розчинити в 100 грамах кип'яченої або дистильованої води. Шкіру очистити лосьйоном, прилягти та розслабитися. Тонкий шар вати змочити в мумійо і накласти на обличчя. Тримати не більше ніж 2 хвилини. Робити маску за день. Засіб освіжає шкіру, підвищує пружність та попереджає її обвисання.

Компреси для підвищення пружності шкіри

Пілінг

Регулярний пілінг теж допомагає запобігти в'ялості та зморшкуватості шкіри. Його можна робити самостійно 1-2 рази на тиждень, використовуючи натуральні продукти. Для збереження пружності добре підійде пілінг із суміші кавових зерен великого помелу та меду.

Харчування проти старіння

При перших ознаках в'янення шкіри, особливо в період після схуднення, важливо приділити особливу увагу своєму харчуванню. У раціоні повинні бути присутніми всі вітаміни, мінерали та мікроелементи, необхідні для підтримки її здоров'я та попередження обвислості. У меню обов'язково потрібно включити:

свіжі овочі та фрукти;
зелень;
кисломолочні продукти;
рибу;
м'ясо птиці;
горіхи;
крупи та злаки (гречку, рис, вівсянку, пшонку, перловку).

Для збереження краси та молодості обличчя варто відмовитися від надмірного вживання солодкої, солоної та гострої їжі, копченостей та жирних здобних виробів. Щоб зменшити набряклість, що створює видимість обвислості, треба пити багато чистої води та обмежити споживання солі. Вода відіграє особливу роль в обмінних процесах організму, і її недолік призводить до сухості шкіри та втрати пружності.

Щодня перед прийомом основних страв треба з'їдати дрібку свіжої зелені, тоді шкіра набуде пружності, шовковистості та гарного кольору.

До здорової їжі необхідно додати правильний спосіб життя. Відмовитися від куріння, алкогольних напоїв та багато рухатися. Це допоможе підтримувати загальний тонус організму, покращуючи стан шкіри.

Гімнастика для обличчя проти в'ялості

Хорошим доповненням до будь-яких косметологічних процедур стане гімнастика обличчя. Її можна робити у будь-який зручний час, не менше 1 разу на день.

Гімнастика для збереження та відновлення тонусу м'язів та підвищення пружності шкіри обличчя:

Регулярне виконання вправ допоможе зберегти гарний овал обличчя, форму шиї та щік.

Помітивши, що хоч трохи обвисла шкіра в області щік, шиї та очей, потрібно терміново вживати заходів та дотримуватися особливого догляду за обличчям. Вранці та перед сном треба робити контрастне вмивання холодною і дуже теплою водою.

При в'янучій та в'ялій шкірі, яка висить, варто відмовитися від засмаги та тривалого перебування під сонячним промінням. У спекотний час носити сонцезахисні окуляри та головні убори, прогулюватися під парасолькою.

За своєю вагою треба стежити, щоб уникнути її різких перепадів. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі та активний відпочинокпокращать кровообіг та активують обмінні процеси в епідермісі. Хоча б раз на день (вранці чи ввечері) шкіра повинна насичуватися живильним кремом. Його слід наносити не втиранням, а легким забиванням кінчиками пальців.

Шкіра навколо очей дуже тонка та чутлива. Для профілактики обвислості повік, область навколо очей треба зволожувати щодня. Косметику змивати лише спеціальними лосьйонами чи молочком, уникаючи застосування мила чи твердої води.

Щоб зберегти пружність і тонус шкіри в ділянці щік і підборіддя, спати треба на рівній жорсткій поверхні, використовуючи замість подушки згорнутий під шиєю рушник або спеціальний ортопедичний валик. Своєчасний та правильний догляд за обличчям допоможе уникнути його раннього старіння та надовго зберегти красу та молодість.

Висновок

Таким чином, обвисла шкіра на обличчі – не вирок. Але чим раніше ви помітите ознаки в'янення шкірних покривів і приступите до виконання рекомендацій щодо їх зміцнення, тим більше шансів досягти пружності та продовжити молодість. Найефективніший результат дасть комплексний підхід: правильні косметичні процедури (вдома та в салоні), здоровий образжиття та корисне харчування, гімнастика для обличчя та дбайливе ставлення до шкіри.

Коли ми старіємо, шкіра на щоках починає провисати, і тоді кажуть, що людина втрачає чарівність юності. До цього часу щоки западають на вилицях і звисають до підборіддя.

Щоки - найбільша частина обличчя. Їх можна порівняти з двома натягнутими простирадлами, які покривають обличчя від щелепи до скронь і від вух до носа.

Коли ми старіємо, шкіра на щоках починає провисати, і тоді кажуть, що людина втрачає чарівність юності. На той час щоки западають на вилицях і звисають до підборіддя.

Можливо, ви ще не досягли цієї стадії, але можу запевнити вас, що згодом вони почнуть провисати як два порожні мішки, якщо ви зараз не почнете займатися ними.

Відвисла шкіра на щоках

Бачити різницю між розслабленою та пружною щокою – найважча справа, якій вам належить навчитися. Але якщо ви навчитеся відчувати, як скорочуються м'язи щік і як вони розслабляються, ви зможете тонізувати їх, і вони «слухатимуться» вас.

У чоловіків, у жінок першою ознакою старіння є складка на лінії щелепи, якої насправді не повинно бути.

Щоб повною мірою усвідомити непривабливість щік, що провисають, насамперед треба розуміти всю важливість наявності щік на обличчі.

Групи м'язів під щоками виконують важливу роль у повсякденному житті, вони допомагають жувати їжу, і питання полягає в тому, чи є щоки «мішками» для їжі, для її зберігання (як ухом'яків чи бурундуків)?

Те, ЯК ми їмо і ЩО ми їмо, насправді безпосередньо впливає на ті рухи, які виконують м'язи обличчя (і щік в тому числі).

Якщо ви звикли набивати в рот велику кількість їжі, то, звичайно, частина їжі накопичуватиметься за щоками з боку щелепи.

Багато людей саме так і роблять все своє свідоме життя. Вони набивають у рот стільки їжі, скільки там може поміститися, забуваючи про те, що зубам потрібне місце для пережовування їжі.

У момент пережовування їжі дві її третини перебувають за щоками. Від цього щоки розтягуються, і зрештою все закінчується тим, що щоки стають схожими на порожні мішки, коли в них немає їжі.

Найкраще – класти в рот їжу невеликими порціями, ретельно пережовувати її та ковтати перш, ніж настане чергова порція.

У цивілізованих країнах дітей саме цьому і вчать, але якщо ви прийдете в ресторан і подивіться на всі боки, то вразитеся тому, що побачите.

Як ми їмо

Пропоную вам одного разу, коли ви будете вдома на самоті, сісти перед дзеркалом та подивитися, як ви їсте.

Слідкуйте за рухами, які роблять щоки, рот та щелепи.

Запам'ятайте, які рухи збоку можуть виглядати приємними, а які – негарними.

Наприклад, якщо у вас у зубах є дірки, там буде застрягати їжа.

Ви помітили, що один куточок рота кривиться, коли язик починає вибирати залишки їжі, що потрапили в мішки між зубами та щелепою?

Намагайтеся утримувати їжу у межах зубів. Все, що виявляється поза цим кордоном, - це надлишки їжі, що потрапила до рота.

Кількість їжі в роті має бути таким, щоб уміщатися в ротової порожнинипри закритих щелепах.

Пережована їжа повинна займати в роті стільки місця, щоб не складало труднощів проковтнути її, не вдаючись при цьому до допомоги напою.

Переважно, щоб кожна порція їжі, що потрапляє до вас у рот, на 60 - 70 відсотків складалася з салатів, овочів та фруктів, які містять сік, що допомагає змочувати інші вуглеводи (наприклад, хліб, рис, макарони) у момент пережовування.

Чим краще змочена їжа соками, що містяться в їжі, травними ензимами та слиною, які є значно ефективнішими лубрикантами, ніж будь-який келих вина, кухоль пива або склянка води, тим легше її проковтнути.

Якщо ваш раціон харчування добре збалансований, вам не обов'язково запивати їжу рідиною.Будь-яка їжа гарна лише тоді, коли в ній міститься достатня кількість соків.

Якщо ви ретельно пережовуватимете їжу, вам не знадобиться додаткова кількість рідини, щоб проковтнути її. Завжди краще пити рідину після їжі.

Так що пам'ятайте:завжди кладіть у рот невелику кількість їжі, рівно стільки, щоб під час їжі рухи обличчя залишалися привабливими. Як тільки надлишок їжі виявляється за щокою (або обома щоками), форма обличчя спотворюється, і тоді ви можете побачити своє карикатурне зображення.

Якщо ви не відмовитеся від поганої звички набивати в рот велику кількість їжі, то зрештою станете схожі на хом'яка з завісними мішками, що обвисли.

Упорядкуємо щоки

Вправа 1. Розслабляємо щоки

Ляжте на підлогу на спину, зігніть ноги в колінах і розслабтеся.

Якби ваші щоки були тканиною, пришпиленою до кісток черепа, то виявилося б, що там всього чотири шпильки, які знаходяться у чотирьох точках: одна з них – на зовнішній стороніскроня, інша трохи нижче внутрішнього куточка ока, третя - у нижньому кутку щелепної кістки, а четверта - трохи вище за верхню губу (див. фото 45).

Виконуйте такі ж рухи м'язами, як і в попередній вправі, але тепер намагайтеся не лише скорочувати м'язи щік, але також підтягувати їх до пальців усередині рота.

При цьому пальці можуть контролювати зусилля м'язів, які можуть бути сильнішими або слабшими, що загалом залежить від вашого вибору.

Вам належить самостійно вирішувати, в якому темпі ви виконуватимете цю вправу.

Виконуйте 20 – 30 повторів, а коли відчуєте, що ці рухи даються надто легко, можете збільшити кількість повторів до 80 – 100.

Після закінчення вправи ви відчуєте, що нижні м'язи щік вигинаються і навіть трохи німіють, що є гарною ознакою, яка вказує на те, що ці м'язи були правильно задіяні.

Після виконання цієї вправи ви можете навіть відчувати легкий біль у нижній частині щік, але вона швидко минає.

Щоб швидше покінчити з дискомфортом, спробуйте відразу ж розслабити ці м'язи, потрясти головою, виконати серію глибоких вдихів і повних видихів, м'яко промасувати щоки.

Можливо, ви все ще відчуватимете ці м'язи на другий день після занять, що досить часто трапляється з «ледачими» м'язами після того, як їх змушують попрацювати. У цьому випадку саме найкращі лікивід дискомфорту - виконання тієї самої вправи. опубліковано.

Джульєт Кандо, з книги «Як позбутися зморшок. Унікальна методика омолодження шкіри обличчя та шиї»

Якщо у вас виникли питання, задайте їх