Чому ці люди вміють читати думки.

У Лондонському університеті кільком жінкам - учасницям експерименту запропонували пройти магнітно-резонансну томографію головного мозку в той момент, коли їхні чоловіки зазнавали впливу електричного струму. Кожна з них могла бачити у дзеркалі, як стискується рука її чоловіка. На обличчі всіх жінок відображався біль, який їм завдавав вигляду страждань коханої людини. Сканування показало, що в них активізувалися ті ж зони емоційних реакцій, що й у людей, на яких реально впливають електрошоком! * Біль іншої людини став їх власним. Їхній мозок «привласнив» собі цей біль. У цих жінок, пов'язаних зі своїми чоловіками любов'ю, наче проткнули мембрану, що відокремлює «я» від «ти».

Звичайно, не всі люди однаково здатні відчувати подібну емпатію (жінки в цілому перевершують чоловіків). Ця природна реакція мозку лежить в основі нашої здатності до поєднання з іншими людьми, яка становить сутність людського в нас. Ссавці відрізняються від інших тварин не тільки тим, що вони харчуються материнським молоком, а й наявністю в головному мозку зон, які забезпечують афективний зв'язок дітей з батьками. Передня частина поясної звивини кори головного мозку розвинулася саме для того, щоб крики малюка були зовсім нестерпними для матері і унеможливлювали їх розставання. Цей механізм забезпечує постійний контакт з дорослим, необхідний для зростання та розвитку вразливих дитинчат ссавців.

" У нашому мозку записано зв'язок, що з'єднує нас з радощами і муками інших, зі світом навколо нас

Крім нашої прихильності до близьких, наша здатність до співчуття (страждання разом з іншим) лежить в основі покликання лікаря, спонукає добровольців допомагати нужденним і пояснює бажання кожного з нас бачити наше суспільство більш гармонійним. У наших мозкових структурах записаний зв'язок, який з'єднує нас із муками та радощами інших людей, зі світом навколо нас.

Цей зв'язок і робить нас людьми - відокремленими та пов'язаними один з одним. Відчувальним і тому відповідальним.

* T. Singer, B. Seymour. «Empathy for Pain Involves the Affective But Not Sensory Components of Pain». Science, № 303, 2004. ** S. Langer. "Mind: an Essay on Human Feelings". John Hopkins Press, 1988.

Чому людина здатна тонко відчувати інших людей та їхні почуття? Дізнайтеся, що таке емпатія і як уберегти себе від чужих емоцій!

Що дозволяє людині тонко відчувати інших?Принцип роботи емпатії

Емпатія¹ – це здатність людини відчувати інших людей, чужі емоції, бажання та почуття. Вона відноситься до екстрасенсорного сприйняття: розвинена надчутливість дозволяє сприймати емоції інших людей.

Насправді, здатність до емпатії є у більшості людей, просто вона виражена різною мірою. Це глибоко особисте почуття, про яке не прийнято говорити.

Своєю надчутливістю потрібно вміти керувати, використовувати за своїм бажанням і вимикати, коли вона не потрібна.

Деякі люди інтуїтивно знають, як це зробити. Інші цього робити не вміють. У цьому випадку емпатія приноситиме страждання своєму носію: деякі люди навіть не можуть розрізнити своїх емоцій та чужих: для них все відчувається, як власне почуття!

У звичайному стані, коли людина не має розвиненої емпатії, або коли здатність усвідомлено відключена, її виглядає так:

Коли він починає комусь співпереживати, аура стає «пористою»:

Говорячи образно, коли емпат центрований у собі, він схожий на чашу, а коли починає активно співпереживати, то стає як друшляк.

Отвори в енергетичному тілі, «пори» пропускають психічну енергію до людини, вибудовується зв'язок, і емпат починає тонко відчувати його переживання.

Також відбувається і зворотне: коли у вас переходить енергія уваги з навколишнього світу: від інших людей, місць та подій.

Якщо емпатія керована, вона стає могутньою здатністю, тому що дозволяє передбачати речі та події, що відбуваються з іншими людьми.

Перед дією відбувається процес ухвалення рішення. Емпаті здатні тонко відчувати інших людей, що має намір зробити людина до самої дії!

Емпатія дозволяє випробувати досвід єдності буття, відчути себе іншою людиною, розуміти вчинки інших людей.

Якщо ж емпат не знає, як «відключати» цю здатність, це сильно впливає його життя і здоров'я, поступово руйнує його.

Як проявляється неконтрольована емпатія у житті?

Спектр цей великий, це завжди призводить до втрати внутрішньої енергії через постійне витрачання емоцій. Це може доводити до фізичного виснаження - по суті, емпат бере на себе фізичний та емоційний біль інших людей.

1. Гіперактивна емпатія у відносинах

У людини виникає сильне бажання допомагати іншому, коли він бачить, що має проблеми.

Це призводить до того, що він починає «переймати» проблеми та забуває про себе. У результаті емпат внутрішньо перестає розуміти, де і його життя, де переживання іншого.

2. Гіперактивна емпатія у соціальному середовищі

У суспільстві емпати не можуть перебувати довго, тому що втрачають себе в океані відчуттів від багатьох оточуючих людей. Вони настільки зосереджуються на сприйнятті емоцій, що витають у «повітрях» і поринають у їхній світ, що втрачають себе, свою цілісність.

3. Гіперактивна емоційна емпатія

На емпата сильно впливає чужий емоційний біль. Якщо в когось сталася сильна втрата, наприклад, хтось помер, емпат може підтримати цю людину, сприймаючи емоції за неї, але потім починає погано почуватися і відчувати чуже горе.

4. Гіперактивна емпатія у певних місцях

Якщо емпат входить у будинок, наповнений емоціями безлічі людей, він починає тонко відчувати весь емоційний фон цього місця. Це проявляється у лікарнях, школах тощо.

5. Фізична емпатія

Деякі емпати навіть можуть відчувати фізичний біль інших людей! Спочатку це проявляється в тому, що вони сприймають сам біль у конкретному місці, а потім від фізичної емпатії можуть виникати сильні головні болі.

Це найбільш поширені види емпатії, хоча існує набагато більше видів емпатії, такі як інтелектуальне співчуття, співпереживання з тваринами та рослинами та інші.

Для того, щоб навчитися використовувати переваги надздатності, необхідно контролювати свою емпатію.

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Емпатія - усвідомлене співпереживання поточному емоційному стану іншої людини без втрати відчуття зовнішнього походженняцього переживання (

Ліза міряє кроками лікарняний хол і може зупинитися. За стіною її дочка відбувається третій сеанс хіміотерапії. Ліза уявляє собі, як льодяна - і тим не менш необхідна для лікування - отрута в черговий раз розтікається по венах Наташі. Їй здається, що вона відчуває нудоту, яка наближається до горла дочки, і хворобливі спазми у неї в животі. Ліза каже собі, що все віддала б за можливість бути там замість Наташі.

Олександр не може відірватися від екрану телевізора: сто тисяч біженців не знаходять порятунку від війни. Вони йдуть пустелею вже багато днів, часто без води та їжі. Батько з невидячим поглядом несе на руках мертву дитину. Камера зупиняється на його тюрбані, що розмотався, на руках, даремно притискаючих хлопчика до грудей, Олександр встає з крісла. Він лікар. Він не може заспокоїтися. Він має щось зробити, він хоче бути там, із цими людьми. За кілька днів він уже в Африці, у групі «Лікарів без кордонів».

Коли ми страждаємо, наш організм мобілізується, щоб вистояти. Це добре відома реакція: в бій чи втечу! Але звідки виникає відчуття, ніби ми відчуваємо біль іншої людини? Звідки цей потужний порив - полегшити страждання іншого, наче зараз боляче саме нам самим? У Лондонському університетському коледжі кільком жінкам - учасницям експерименту запропонували пройти магнітно-резонансну томографію головного мозку в той момент, коли їхні чоловіки зазнавали впливу електричного струму. Їх попереджали за кілька секунд до електрошоку.

Крім того, кожна з них могла бачити у дзеркалі, як стискується рука її чоловіка. На обличчі всіх жінок відображався біль, який їм завдавав вигляду страждань коханої людини. Насамперед групу дослідників під керівництвом Тані Cінгер (Tania Singer) цікавило те, що відбувалося в головному мозку цих жінок. Сканування показало, що в них активізувалися ті ж зони емоційних реакцій, що й у людей, на яких реально впливають електрошоком! * Біль іншої людини став їх власним. Їхній мозок «привласнив» собі цей біль. У цих жінок, пов'язаних зі своїми чоловіками любов'ю, наче проткнули мембрану, що відокремлює «я» від «ти».

У нашому мозку записано зв'язок, що з'єднує нас з радощами та муками інших, зі світом навколо нас

Індіанці з племені яномами, щоб передати стан закоханості, кажуть: Ya pihi irakema, що означає: Я заражений тобою. Іншими словами, «щось від тебе увійшло до мене і живе у мені». Я вже не тільки я, бо твої почуття стали тепер моїми. За висловом американського філософа Сюзанни Лангер (Susanne Langer), під впливом любові оболонка індивідуального буття стає проникною. Ця природна реакція мозку лежить в основі нашої здатності до поєднання з іншими людьми, яка становить сутність людського в нас.

Ссавці відрізняються від інших тварин не тільки тим, що вони харчуються материнським молоком, але і наявністю в головному мозку зон, які забезпечують афективний зв'язок дітей з батьками (особливо з матір'ю). Передня частина поясної звивини кори головного мозку (це якраз та зона, яка активізувалася у жінок в описаному вище експерименті) розвинулася саме для того, щоб крики малюка були абсолютно нестерпними для матері і унеможливлювали їх розставання. Цей механізм забезпечує постійний контакт з дорослим, необхідний для зростання та розвитку вразливих дитинчат ссавців.

Крім нашої прихильності до близьких, наша здатність до співчуття (тобто страждання разом з іншим) лежить в основі покликання лікаря, спонукає добровольців допомагати нужденним і пояснює бажання кожного з нас бачити наше суспільство більш гармонійним. У наших мозкових структурах записаний зв'язок, який з'єднує нас із муками та радощами інших людей, зі світом навколо нас.

* T. Singer, B. Seymour. «Empathy for Pain Involves the Affective But Not Sensory Components of Pain». Science, № 303, 2004. S. Langer. "Mind: an Essay on Human Feelings". John Hopkins Press, 1988.

Будь-хто, хто жив у 90-ті, згадає серію «Друзів», в якій Фібі та Рейчел вирушили робити татуювання. В результаті це закінчилося тим, що Рейчел отримала тату, а Фібі залишилася з маленькою чорною точкою, бо не змогла зазнати болю. Цей епізод, звичайно, має гумористичний характер, проте добре ілюструє дуже цікаве питання, пов'язане з тим, як ми відчуваємо біль і що на це впливає. Що ж у «Рейчел» такого особливого, що вона змогла перенести те, на що «Фібі» не вистачило сил? І що важливіше, чи можемо ми допомогти Фібі, якщо нам буде відома причина її підвищеної чутливості?

Чому ми відчуваємо біль?

Біль – це основний симптом, про який повідомляє пацієнт при зверненні за медичною допомогою. Зазвичай болючі відчуття є однією із захисних реакцій організму. Завдяки їм ми розуміємо, що травмовані. Крім того, біль допомагає нам щадити себе, дозволяючи організму відновлюватись.

Все було б добре і зрозуміло, якби люди не відрізнялися здатністю виявляти, переносити біль та реагувати на нього. Крім того, ми ще й по-різному описуємо свої відчуття та реагуємо на лікування. Це ускладнює роботу лікарів, яким доводиться шукати до кожного пацієнта свій підхід. Отже, чому ми не відчуваємо біль однаково?

Індивідуальні відмінності в ефективності лікування часто виникають у результаті складних взаємодій психологічних, екологічних, соціальних та генетичних факторів.

Хоча біль неспроможна фіксуватися як традиційне захворювання, таке як серцева недостатність чи діабет, але її виникнення впливають самі причини. Болісні відчуття, які ми відчуваємо протягом усього життя, залежать від генетичного коду, який робить нас більш менш чутливими. Також наш фізичний та психічний стан, досвід переживань (болісний та травматичний) та довкілляможуть формувати наші реакції.

Якщо ми зможемо краще зрозуміти, що робить людей більш менш чутливими до болю в різних ситуаціях, то зможемо знизити людські страждання. Зрештою це означало б усвідомлення того, хто з пацієнтів відчуватиме біль сильніше і потребуватиме більшої кількості ліків для її зниження, що в результаті призведе до ефективної боротьби з больовими відчуттями. І нарешті дозволить медицині вийти на новий рівень.

Генетичні причини

Вивчивши геном людини, ми дізналися багато про розташування та кількість генів, які складають наш код ДНК. У ході дослідження було ідентифіковано мільярди дрібних варіацій усередині цих генів, частина яких має певний вплив на нас, тоді як значення інших поки що залишається невідомим. Ці варіації можуть мати різні форми, але найпоширенішим вважається одиночний нуклеотидний поліморфізм – SNP. Виражений SNP є одиночну різницю в окремих складових ДНК.

У людському геномі налічується близько десяти мільйонів відомих SNP. Індивідуальна їх комбінація складає персональний код ДНК та відрізняє його від інших. Коли SNP є загальним, він називається варіативним. Коли SNP рідко зустрічається (менш ніж 1% населення), він називається мутацією. Сучасні дослідження говорять про десятки генів та їх варіантів, які беруть участь у визначенні нашої больової чутливості, а також показують, наскільки добре анальгетики зменшують наш біль і навіть дозволяють виявити ризик розвитку хронічного болю. Однак основним геном, який відповідає на нашу чутливість до болю, є SCN9A. Саме його мутація призводить до патологічних змін.

Історія дослідження болю

Першими, хто змусив лікарів задумати про біль та її зв'язок із генетикою, стали люди, які відрізнялися дуже рідкісним станом – вони не відчували болю. І дуже часто вони були пов'язані один з одним кровною спорідненістю.

Дослідження цього феномена розпочалися ще на початку 20 століття. Саме тоді почали з'являтися перші доповіді лікарів про вроджену нечутливість до болю.

Однак на той час ще не існувало технологій, що дозволяють визначити причину цього розладу. Тому вчені могли просто описувати симптоми та висувати різні припущення, довести які було практично неможливо. Тільки з початком вивчення генетики ми дізналися причину подібних патологій. Пов'язана вона із мутацією генів, які відповідають за передачу в нейронах сигналів про біль. Часто такі зміни наслідуються дітьми від батьків.

Чому відчувати біль корисно?

Здається, що людям із подібними мутаціями казково пощастило. Хто ж із нас не хотів би перестати відчувати біль? Однак у природі нічого не буває просто так. І від болю є своя користь. Саме вона сигналізує про виникнення захворювань та інших травм.

Тому сім'ї з геном SCN9A, що мутував, змушені постійно бути напоготові і дуже часто здійснювати профілактичні огляди. У звичайному житті дитина падає і плаче, що стає сигналом для батьків оглянути його та відвідати лікаря. Однак у випадку з нечутливістю до болю дитина ніколи не заплаче, навіть якщо зламала руку. Не кажучи вже про апендицит, виникнення якого може призвести до смерті, адже головним симптомом для госпіталізації є сильний біль.

Надчутливість до болю

Дослідження показали, що мутації SCN9A можуть не лише викликати больову нечутливість, але й здатні привести до протилежного результату – підвищувати чутливість людини до болю.

Подібні типи успадкованих больових станів дуже рідкісні. Тому провести повноцінне генетичне дослідження практично неможливо – просто не вистачає матеріалу. Не можна впевнено стверджувати, що всередині самого гена SCN9A не існує ще більш дрібних генетичних відмінностей, ніж виявлено на сьогоднішній день.

Однак навіть наявної невеликої інформації вистачає для того, щоб розпочати розробку ефективних методівлікування для людей із подібними мутаціями.

Чи мутації впливають на нашу чутливість?

Дійсно, мутація гена SCN9A є основною причиною зміни болючих відчуттів. Але чи обмежується рівень нашої чутливості лише цим? Дослідження довели, що в 60% випадків, люди, які не мають мутації гена SCN9A, також успадковують сприйняття болю у своїх предків. На їхню чутливість при цьому впливають цілком звичайні гени, які є у всіх нас. Тобто больова чутливість може успадковуватись як колір волосся, очей та тон шкіри. І вона також пов'язана з SCN9A, тільки в його звичайному вигляді, а не мутував.

Крім того, існують окремі гени, що відповідають за післяопераційний, фантомний та інші болі.

Болезаспокійливі препарати з глибин моря

При лікуванні ми використовуємо місцеві анестетики, зокрема лідокаїн. Ці препарати діють за одним принципом - вони на певний час усувають нервові канали, які відповідають за передачу сигналів про виникнення болю в головний мозок. Ці препарати постійно використовуються для безпечного та ефективного усунення болю протягом останнього сторіччя.

Однак останні дослідження показали, що найбільший результат може дати потужний нейротоксин. Це отрута, яку виробляють морські жителі, такі як риба-куля та восьминоги. Нейротоксини у малих кількостях ефективно блокують передачу сигналів про біль. Вони здатні допомагати навіть при ракових захворюваннях та мігренях, при яких анестетики виявляються безсилими.

Чи можна здолати біль?

Сьогодні перед медициною стоїть величезне завдання – знайти ефективне болезаспокійливе, яке змогло б допомогти будь-якому пацієнтові, незалежно від захворювання та індивідуальних генетичних особливостей. І можна з упевненістю стверджувати, що перші кроки вже зроблено. Знання про взаємозв'язок чутливості та генетики дозволили розпочати розробку більш дієвих препаратів. Тому з упевненістю можна говорити, що медицині майбутнього вдасться винайти засіб, здатний допомогти будь-якому пацієнтові в найкоротші терміни.

Дослідження показало, що люди насправді можуть відчувати на собі те, що відчувають інші

«Я знаю, що ти відчуваєш» - ця фраза справді правдива. Дослідники дійшли висновку, що мозок людини влаштований так, що він може насправді відчувати те, що відчуває інший.

Є люди, які вміють поставити себе на інше місце. Але тепер з'ясувалося, що біль, який вони відчувають, бачачи страждання, цілком реальний.

Ключовим тут є поняття синестезії. Це явища, коли окремі емоції поєднуються.

Приклад синестезії є таке: людина асоціює звучання слова з певним кольором або відчуває його «смак».

Що ж до відчуття чужого болю, то тут йдеться вже про більш рідкісне явище – дзеркальну синестезію. Цей стан пов'язаний із реакцією дзеркальних нейронів. Вперше вони були відкриті у 1990-х роках, коли група італійських вчених досліджувала особливості мозкової діяльності у мавп. Зоологи натрапили на спеціальні клітини в корі головного мозку. Нейрони активізувалися як, коли макака сама виконувала яке-небудь дію, а й коли спостерігала, як це дію виконується людиною. Звідси й назва дзеркальні нейрони.

Нові дослідження у цій галузі можуть, нарешті, пролити світло таке явище як «співчуття» в людини.

У випадку із дзеркальною синестезією людина відчуває дотик, коли на його очах стосуються іншого.

Вперше це явище відкрила доктор Сара Джейн Блекмор з Університетського коледжу в Лондоні в 2003 році.

«Я читала лекцію та згадала синестезію. Я також посміялася над повідомленнями про те, що деякі люди нібито відчувають дотик, коли насправді їх ніхто не чіпає, - згадує Блекмор. – Тут одна зі слухачок спитала: «А хіба є хто це не відчуває? Хіба це ненормально?

До того моменту 39-річна жінка не усвідомлювала, що у неї є явище дзеркальної синестезії. Коли вона бачила, як когось чіпають за ліву щоку, вона відчувала цей дотик на своїй, але на правій. Якщо ж вона стояла не навпроти людини, а за ним чи поряд, дотик до неї правій сторонітакож віддавалося в неї праворуч.

На даний момент британські вчені виявили ще кілька випадків дзеркальної синестезії.

«Я ніколи не розуміла, як можна дивитися криваві жахіття чи сміятися з хворобливих відчуттів героїв комедій, тоді як я не тільки бачу, що відбувається на екрані, але й відчуваю те саме, що вони», - каже студентка Елліс, у якої виявили цей стан.

Інша студентка на ім'я Джейн вважає, що синестезія – хороша річ, оскільки вона «допомагає краще зрозуміти інших людей».

Цей стан більшою чи меншою мірою властивий усім людям, особливість та унікальність дзеркальної синестезії полягає в тому, що дзеркальні нейрони у людини гіперактивні.

«Незвичайно думати, що дехто відчуває дотик, коли штовхає і б'є іншого. Тим не менш, це лише високий ступіньспівчуття, властивого всім і кожному», - коментує фахівець Джемі Уорд.

Результати досліджень дзеркальної синестезії допоможуть пролити світло на причини таких захворювань, як шизофренія або аутизм.

«Аутизм відомий, як стан, коли людина не в змозі зрозуміти емоції інших, – продовжує Блекмор. – А у випадку з психопатією співчуття набуває спотвореної форми».