Hány évtől kezdve adja meg a szakaszt. Gyerekeknek szóló torna: milyen korban és milyen célra

Amikor egy gyermek felnő és elkezd aktívan mozogni, sok szülőnek természetes vágya, hogy elküldje őt a sport részlegbe.

Ebben a kérdésben az anyukákat és apukákat gyakran személyes preferenciáik, vagy a szakasznak a házhoz viszonyított kényelmének mértéke vezérli.

Mire kell igazán figyelni, amikor a gyermek számára egy sportszakaszt választunk?

Először alaposan meg kell néznie a babáját. Talán már érdeklődést mutat egy adott sport iránt - kérdezze meg tőle közvetlenül, vagy mutassa meg a tévében.

Ha nehézségei vannak az irány meghatározásával, vigye a gyermeket a szakaszok és körök maximális számára. Valahol biztosan „megtalálja a sajátját”.

Hány éves korban küldjön gyereket sportolni

A 3 évesnél fiatalabb gyermekeket általában nem viszik sportegyesületekbe. Ezért ebben a korban a babát csak önállóan taníthatja meg sportolni - felszereljen otthon egy sportsarkot, vásároljon labdákat, tornázzon gyermekével.

3-4 éves kortól már edző felügyelete mellett is el lehet menni az órákra. Ez a kor nagyon jó a koordináció és a rugalmasság fejlesztésére - kínálja a lányoknak aerobik, ritmikus torna, balett, tenisz, akrobatika órákat. A fiúk kipróbálhatják a focit, a teniszt és a jégkorongot.

A fejlődés korai életkorának jellemzői

3-4 évesen érdemes elkezdeni az osztályokat a rugalmasság fejlesztése érdekében - ebben az időszakban a gyermek teste a leginkább hajlamos a nyújtásra. Azt is tudnia kell, hogy a csontváz ebben az életkorban még nem teljesen formálódott, ezért jobb elkerülni a gerinc összenyomódási terhelését - ki kell zárni az ugrást és a tornát.

Ha nem akarja, hogy gyermeke összekapcsolja az életét a profi sporttal, akkor ne legyen buzgó, ha állandóan az osztályban van. Valójában 5 éves korig könnyű sporttevékenységek és szabadtéri játékok elegendőek a gyermek normális egészséges fejlődéséhez.

Sport kiválasztása a babának

Annak érdekében, hogy jobban megértsük, melyik sportágban fog egy gyermek szinte biztosan kiváló eredményeket felmutatni, figyeljen a testalkatára. Például, ha egy gyermek meghaladja az átlagos magasságot, a kosárlabda megfelel neki, míg a torna esetében ez nem kívánatos mutató.

A szakértők több testtípust különböztetnek meg.

Astenoid típusú

Vékonyság jellemzi, a lábak és a karok általában hosszúak, a vállak keskenyek, az izmok gyengék. Azok a sportágak, amelyek hangsúlyozzák az állóképességet és a mobilitást, alkalmasak az ilyen gyerekek számára, például sportúszás és ritmikus torna.

Mellkasi típus

Ezek általában szorosan kötött babák, jól meghatározott izomtömeggel, aktívak és mozgékonyak. Megkülönböztető jellemzője a vállak és a mellkas egyenlő szélessége. Kiváló futballisták és korcsolyázók.

Izomtípus

Az ilyen gyermekek nagy csontvázzal és jól meghatározott izomtömeggel rendelkeznek. Mindenféle harcművészet, futball, jégkorong, vízilabda alkalmas számukra.

Emésztési típus

Az ilyen gyermekek túlsúlyosak (általában "pocakosak") és alacsony termetűek. Természetükben nem túl aktívak, de a torna, a harcművészet és az úszás megfelelhet nekik.

Milyen tornatípusok léteznek, milyen korban érdemes egy gyereket elküldeni erre a sportra, mire orvosi ellenjavallatok figyelni kellene? Cikkünkben olvashat ezekről és a gyermekeknek szóló torna egyéb jellemzőiről.

A torna az ókori Görögországból ered. Ez a gyakorlati rendszer olyan fizikai tulajdonságok fejlesztésére irányul, mint az erő, állóképesség, rugalmasság, gyorsaság, koordináció. Azok a sportolók, akik ezt csinálják, műanyagak, tónusú alakkal és gyönyörű, kecses testtartással rendelkeznek. Ezenkívül a gimnasztika egyes típusait bemutatják az olimpiai játékok programjában, ami azt jelenti, hogy komoly hozzáállással és az edző megfelelő megválasztásával a gyermek világsikert érhet el.

A torna típusai

Három csoportja van a tornának. A wellness célja az emberi egészség megőrzése. A sport célja a fizikai tulajdonságok fejlesztése és fejlesztése, az alkalmazott pedig bizonyos körülmények között képezi a szükséges készségeket. A csoportok mindegyike különféle tornákat tartalmaz, és ezekről mesélni fogunk.

Wellness torna:

Általános torna. Futás, gyors séta, különféle akadályok leküzdése stb. Mindez javítja a motorikus képességeket.
Higiénikus torna. A könnyű testmozgás súlyok és kagylók nélkül növeli az általános hangnemet és javítja a közérzetet.
Erős torna. Súlyos gyakorlatok: súlyzók, súlyok, súlyzó fejlesztik az erőminőséget, edzik az állóképességet, ami végül hozzájárul az izomtömeg növeléséhez.
Ritmikus gimnasztika. A zenével végzett erőteljes, ritmikus gyakorlatok célja a kalóriák elégetése és a szívizom edzése.

Gimnasztika

A ritmikus torna olimpiai sportág. Leggyakrabban nők foglalkoznak vele. A tornászok akrobatikus, táncos, rugalmas gyakorlatokat végeznek, olyan eszközök segítségével, mint a szalagok, labda, karika, ugrókötél. A zenei kíséret miatt a szórakozás hatása létrejön.
Akrobatika. Komoly, fáradságos sport, amely hosszú edzéseket, jó koordinációt és kitartást igényel. Az akrobaták párban vagy hármasban is végezhetnek, olyan összetett gyakorlatokkal, mint a híd, a zsineg, a szaltó, az álló stb.
Gimnasztika. A ritmikus gimnasztikához hasonlóan ez is olimpiai sportág. A versenyeket tornaeszközökön tartják: egyenetlen rudak, gyűrűk, mérleggerenda, keresztléc, valamint padlógyakorlatok és boltozatok.

Alkalmazott torna

Gyógyászati. Az osztályok javítják a beteg jólétét. Ezeket orvos felügyelete mellett végzik. Általában a gyógytorna elemeit használják a légzőrendszer betegségei, szív- és érrendszer, vázizom rendszer.
Alkalmazott katonai torna. Javítja a katonai műveletekhez szükséges tulajdonságokat.
Sport és alkalmazott torna. Elemeit a hivatásos sportolók használják, amikor versenyre készülnek.
Szakmailag alkalmazott torna. A gyakorlatok olyan speciális szakmákhoz vannak igazítva, amelyek megkövetelik a fizikai aktivitás... Ilyen komplexeket használnak űrhajósok, tűzoltók, mentők, pilóták stb.

Hány éves kortól

Ebben és a következő szakaszokban a ritmikus gimnasztikára fogunk összpontosítani. Nagyon korai sportnak számít. A mester címet 14 évesen kapják meg. Ezért a gyermekeket olyan korban kapják meg a torna, amikor még természetesen rugalmasak és plasztikusak.

Hivatalosan a sportiskolák 5 éves koruktól elvihetik a lányokat a tornára, a fiúkat pedig 6 évesen. De néha egy edző is elviheti a gyereket korábbi életkorban: 4 vagy akár 3 évesen. Ez a döntés fizikai és pszichológiai adatok alapján történik.

A fizikai erőnlét megállapításához az edző ellenőrizheti a nyújtást, és megkérheti, hogy végezzen egyszerű feladatokat: tegyen sarkot a torna létráján, húzza fel. Fontos a kis ember pszichológiai érettsége is, készsége arra, hogy az órákon eleget tegyen az edző követelményeinek. Egyébként a lányok korábbi korban foglalkoznak a tornával, gyakrabban, mint a fiúk.

Orvosi ellenjavallatok

A torna traumatikus sport, ezért jó kompenzációs képességeket és jó egészséget igényel. A gyermekek tornájának fő orvosi ellenjavallatai a következők:

Cukorbetegség
Szívbetegség
A scoliosis előrehaladott stádiumban
Betegségek vagy patológiák nyaki gerinc
A rövidlátás bármely szakaszában

De azoknak a gyermekeknek, akik gyakran megbetegednek az ARVI-ban, a torna hasznos lesz, mert segít megerősíteni az immunrendszert és növeli a test ellenállását a megfázás ellen.

Mielőtt a gyereket tornára küldené, konzultáljon orvosokkal, legalábbis egy gyermekorvossal, aki kiadja az engedélyt.

Fiúk és lányok

A ritmikus tornaórák hozzájárulnak a szép és egészséges testtartás kialakulásához. Fejlesztik a koordinációt, a vestibularis készülékeket, a füleket a zenéhez.

Számos szülőt a szórakoztatás és a kegyelem vonzza a női ritmikus torna. Függetlenül attól, hogy a lány meghódítja-e a világ talapzatát, vagy csak saját magának gyakorolja, a ritmikus torna segít nőiesnek, kecsesnek, rugalmasnak és helyesen bemutatkozni felnőni.

A fiúk ritkák a ritmikus gimnasztikában. 30 évvel ezelőtt a férfiak először versenyeztek a ritmikus gimnasztika tokiói világkupáján. 2005-ben honfitársaink, Jurij Deniszov és Alekszandr Buklov öt érmet nyertek a tokiói világbajnokságon. A férfi ritmikus torna a keleti harcművészetekből nőtt ki, ezért különbözik a nők technikájától és apparátusától. A fiúknak vannak előnyei:

A keleti harcművészetek készségeinek elsajátítása
Egyenletes testtartás kialakulása
A koordináció fejlesztése
Edző karakter

Mint minden sportnál, a tornánál is megvannak a hátrányok, és mindkét nem esetében azonosak.

profik

A torna fejleszti a gyermek fizikai tulajdonságait, építi a karaktert és javítja a hangulatot. A lényeg, hogy az órák élvezetesek legyenek, akkor még több előnye lesz:

Jó fizikai forma. Többször írtunk a helyes testtartásról és rugalmasságról, de megismételjük magunkat, mert ezek a tulajdonságok teszik lehetővé a gyermek testének harmonikus növekedését és fejlődését.
Kiváló egészség. Ismert, hogy a sport pozitív hatással van az egyre növekvő testre, és a torna is segíti a gerincferdülés elleni küzdelmet kezdeti szakaszai és segít megoldani a lábbal kapcsolatos problémát.
Antidepresszánsként hat. A testmozgás során felgyorsul az endorfinok termelődése, ezért javul a hangulat.
Javul a zene füle. Fejleszti a tapintat és a ritmus érzését. Régóta ismert, hogy a tornászok jó zenészek lehetnek. Ha szeretné, kombinálhatja a sport és a zene órákat.

Mínuszok

Az éremnek mindig van egy másik oldala, és sajnos nem nélkülözheti a torna hátrányait. Csak az edző és az osztályok tudják, mit ér a kegyelem, a rugalmasság és a plaszticitás. A hosszú edzések során a fiatal sportolók súlyos izomfájdalmat és fáradtságot tapasztalhatnak. A torna szekciókban általában 7 éves korig általános fizikai edzés folyik, amely után a gyerekek gimnasztikai kombinációkat tanulnak. Ebben az időszakban hatalmas terhelést tapasztalhatnak az izom- és szalagos apparátuson.

A torna negatív vonatkozásai közé tartozik az a tény, hogy az edzésidő fokozatosan növekszik. A versenyre való felkészülés során tíz órát mehetnek. Ennek eredményeként a gyerekek nagyon elfáradnak, egyes esetekben eljönnek idegösszeomlások... Ilyen terhelések esetén a gerinc és az ízületek sérülései jelentkezhetnek.

Egy másik jelentős hátrány a gerinc nagy terhelésének oka.

Mennyibe kerülnek az osztályok

A torna drága sportág. Maga a berendezés olcsó, de az előadási jelmezek drágák. Különösen, ha a szülők azt akarják, hogy gyermekük legyen a legfényesebb és a legemlékezetesebb a versenyen.

Kagyló. A legtöbb esetben a szülők az összes szükséges felszerelést maguk vásárolják meg. A golyók költsége 350 rubeltől 8000-ig változik. A szalagok átlagos ára 2000 rubel. Körülbelül 3000 ugrókötél, 2000 karika, 3500 klub található. A karika tekercselése körülbelül 200 rubel. Takarók klubokhoz és karikákhoz 200 rubeltől 3000-ig.
Ruházat és lábbeli. Az előadásokhoz tornacipőt, zoknit, edzőruhát, sportfürdőruhát kell vásárolnia. Ez utóbbi 3000-100 000 rubelbe kerül. Az előadások trikójának figyelembevétele nélkül 25 000 rubelt tarthat.
Edzések, versenyek és díjak. A coaching az állami iskolákban ingyenes vagy alacsony költségű lehet. A versenyekre történő utazásokat és a díjakat általában a szülők fizetik. Költségük az utazási távolságtól és a verseny nagyságától függ. Mindenesetre, amikor egy gyermeket tornára ad, fel kell készülnie a további kiadásokra.

Hogyan válasszunk egy szakaszt

Amikor először a céljaira hagyatkozik. Ha azt szeretné, hogy gyermeke általános fejlesztés céljából tanuljon, választhat egy szakaszt, amely közelebb van az otthonhoz és a főiskolához. Ha komolyan gondolja a siker elérését ebben a sportágban, akkor a szakasz megválasztását komolyan kell venni.

Nézze meg közelebbről az olimpiai tartalék iskolákat. Ha a városában nincs ilyen, válassza a Sportpalotát vagy a sportiskolát. De a legjobb az edzőre koncentrálni. Képesnek kell lennie arra, hogy a kezdő sportolókat jó irányba terelje, írni-olvasni tudjon és tapasztalt legyen. Jó lesz, ha megérdemelt címe és a tanulók győzelme van az európai és a világméretű versenyeken.

Összegezve

Fel kell-e küldeni a gyermekemet tornára? Ha gyermekkora óta gyermeke meghökkent rugalmasságával, plaszticitásával, nagyszerű zenét érez - igen. Ha kételkedik abban, hogy ezek a tulajdonságok a gyermekében rejlenek, de ritmikus gimnasztikára vágyik - próbálja ki, mert megfelelő megközelítéssel minden sikerülni fog.

Ha később meggondolja magát, a ritmikus gimnasztika során megszerzett készségek hasznosak lehetnek más sportokban, táncban, sőt zenében is.

Kedves olvasók, ha hibát látunk cikkünkben, írjatok róla a megjegyzésekben. Mi mindenképpen kijavítjuk. Köszönöm!

Natalia Govorova

Olvasási idő: 11 perc

A A

Vagy műkorcsolya? Vagy karate? Vagy még mindig sakkozni kell (biztonságosan és nyugodtan)? Hová adja gyermekét? Ezeket a kérdéseket minden szülő felteszi, amikor sportot választ az erősített aktív csecsemőjének. Sőt, általában saját preferenciáik és a ház közelsége alapján választanak.

Hogyan válasszuk ki a gyermek számára megfelelő sportot?

Figyelmed az utasításunk!

A gyermek számára a legjobb életkor a sportolás megkezdéséhez - mikor kell a gyereket sportra küldeni?

A legelső kérdés, amely azoktól az anyukáktól és apukáktól merül fel, akiket foglalkoztat, hogy megtalálják a gyermek számára a sportrészleget - hány évesen adják meg?

A szakértők azt tanácsolják, hogy tegyék meg jobban az első lépéseket a sportban ban ben óvodás kor ... Igaz, vannak árnyalatok: nem minden szakasz veszi el a babákat.

A gyermek felkészítésére egy nagy sportra ajánlott az edzést a bölcsőtől kezdeni. Például egy megbízható otthon felszereléséhez, ahol a gyerek elsajátíthatja az alapvető sporteszközöket, megfeledkezhet a félelmekről és maguk is érezhetik az órák örömét.

2-3 év. Ebben az időszakban hasznos elkezdeni a szisztematikus testnevelést. Jelenleg, amikor a gyerekek hiperaktívak, de gyorsan elfáradnak, az edzéseket naponta kell elvégezni, de legfeljebb 5-10 percig. Minden edzéshez rendeljen 4-5 egyszerű gyakorlatot (például rugó, ugrálás, pattanások stb.).
4-5 éves. Ebben a korban már kialakult a csecsemő testtípusa (valamint jelleme), a tehetségek és képességek aktívan felébrednek. Ideje olyan sportot keresni, amelyben a gyermek megtalálja önmagát, és fejleszteni kell a koordinációt. Adhat tenisznek, tornának vagy akrobatikának, műkorcsolyának vagy ugrásnak.
5 év. Már kipróbálhatja magát balettben, teniszben és jégkorongban.
6-7 évesek. Az a korszak, amelyben a rugalmasság nagyon sikeresen fejlődik (kb. - egy év múlva az ízületek mobilitása negyedére csökken). Választható sportok: harcművészetek, torna, úszás és futball.
8-11 évesek. A sebesség fejlesztésének kora. Válasszon kerékpározást, vívást vagy evezést.
11 év után. Hangsúly a kitartáson, a komplex mozgásokon. Alkalmasak a labdajátékok (a futballtól a röplabdáig), az ökölvívás és a lövöldözés, valamint az atlétika. Ne feledkezzünk meg róla - minden korosztály engedelmes neki.
12-13 éves kor után. Az erő fejlesztéséhez szükséges életkor.

És hány éves ez már lehetséges?

Minden egyedi! A sportolás legkorábbi életkora a baba testének jellemzőitől függ. Valaki 3 évesen kezd síelni, míg valaki 9 éves korára fizikailag nem áll készen a legtöbb sportra.

Természetesen a rugalmasságot nagyon fiatalon fenn kell tartani, különben ez "elmúlik" vele. Ami az állóképességet illeti, általában fokozatosan fejlődik - 12 évről 25 évre.

Csak a szülők döntenek arról, hogy 3 éves babájukat sportolják-e (vannak "korai" sportok is), de emlékezni kell arra, hogy csak 5 éves koráig a csecsemő befejezi a mozgásszervi rendszer kialakulását, és a túlzott fizikai megterhelés visszaeshet egy törékeny szervezet számára a nem megfelelő izomfejlődés, valamint a gerinc görbülete miatt. 5 éves korig elegendő a könnyű torna, az aktív séták és a medence a csecsemő számára.

Hol és hány éves korban viszik a gyerekeket?

Műkorcsolya és torna - 5-6 éves kortól.
Wushu és tenisz, akrobatika és sporttáncok, úszás, darts és sakk sakkkal - 7 éves kortól.
Golf, kosárlabda és futball, valamint síelés és tollaslabda - 8 éves kortól.
Gyorskorcsolya és atlétika, labdajátékok, vitorlázás és biatlon, rögbi - 9 éves kortól.
Kickbox és kerékpározás, ökölvívás és biliárd, kettlebell emelés és golyó lövés, vívás és sziklamászás, judo és öttusa - 10 éves kortól.
Hegymászás és íjászat - 11 éves kortól.
A bobon - csak 12 éves.

Sport kiválasztása a gyermek testalkatának megfelelően

Lehetetlen nem figyelembe venni a gyermek testalkatát, amikor sportszakaszt választ neki.

Például, magas növekedés nagyon értékelik a kosárlabdában és a tornán. És ha van túlsúlyos problémák még körültekintőbbnek kell választania a sportot, hogy ne undorítsa gyermekét teljesen az edzéssel és az alacsonyabb önértékeléssel. Különösen a túlsúlyos labdarúgásban nem szabad magas eredményekre számítani, de a jégkorongban vagy a judóban a gyerek elég kényelmes lesz.

Az ábra típusának meghatározásához használhatja az orvosi gyakorlatban használt Shtefko és Ostrovsky sémát:

Astenoid típusú. A fő jelek: soványság és hosszú vékony lábak, gyenge izomfejlődés, keskeny mellkas, gyakran - lehajolt hát és kiálló lapocka. Sok gyermek nagyon kínosan és kényelmetlenül érzi magát, ezért a sportág megválasztásakor figyelembe kell venni a pszichológiailag kényelmes csapat és részleg keresését. A gyermekek számára a legjobb lehetőség az erő, az állóképesség és természetesen a sebesség fejlesztését célzó sport. Például ugrás, evezés, síelés és kerékpározás, dobás, golf és vívás, sportúszás, kosárlabda, ritmikus torna.
Mellkasi típus. A főbb jellemzők: az izomtömeg átlagos fejlettségi szintje, a medencénél és a vállánál azonos szélességű, meglehetősen széles mellkas. Ezek a gyerekek rendkívül aktívak, és a sport típusát kell választani, az állóképesség és a sebesség fejlesztésére összpontosítva. Például versenyzés, evezés és biatlon, úszás és futball, vízi szlalom és capoeira, akrobatika és kite, balett és műkorcsolya, ugrás és lesiklás kajakozás.
Izmos típus. Főbb jellemzők: jól fejlett izomtömeg, egy nagyon masszív csontváz. Erős és szívós gyermekek számára ajánlott olyan sportokat választani, amelyek elsősorban a sebesség fejlesztésére irányulnak. Továbbá az erősport nem lesz felesleges. Az Ön által választott: hegymászás, súlyemelés és erőemelés, harcművészetek és vívás, vízilabda és jégkorong, edzőtenisz, capoeira, futball.
Emésztési típus. A fő jelek: alacsony termet, kifejezett "has", túlzott zsírtömeg, széles mellkas. Ez a típus a lassú és inaktív gyerekekre jellemző. Annak érdekében, hogy ne csüggedjen a gyermek sportvágya, a sport iránti vágy, vessen egy pillantást a súlyemelésre és a harcművészetekre, az atlétikai tornára, a jégkorongra és a dobásra, a motoros sportra és a lövésre, valamint a WorkOutra.

A gyermek sportja és temperamentuma - hogyan lehet kiválasztani a számára legjobb sportszakaszt?

És hol nélküle, karakter nélkül! A jövőben minden győzelem és vereség tőle függ.

Hiperaktív csecsemők koncentrálást és a gyakorlat gyakori ismétlését igénylő tevékenységekben nehéz lesz. Jobb, ha valamelyik csapatjáték közül választunk, ahol felszabadíthatják tomboló erejüket.

A szangvinikus emberek természetüknél fogva vezetők. Könnyen leküzdik a félelmet, és még az extrém sportok sem idegenek tőlük. Ezeknek a srácoknak azokban a sportokban van a legkényelmesebb, ahol rendszeresen bizonyítaniuk kell személyes fölényüket. Figyelnie kell az alpesi síelésre és a karatézásra, a sárkányrepülésre, a kajakozásra, a vívásra és a hegymászásra.
A kolerikus emberek jobban járnak csapatsportra - az előző gyerekekkel ellentétben eléggé képesek megosztani a győzelmet. A fokozott érzelmesség miatt van értelme az ilyen gyerekeket bokszolni és birkózni.
A flegma emberek furcsa módon a sportban érik el a legnagyobb magasságot. Ez annak köszönhető, hogy nyugodtan, nyugodtan és keményen dolgoznak, amíg el nem érik a kívánt eredményt. Atlétika, torna, műkorcsolya, sakk ajánlott az ilyen gyermekek számára.
De ha melankolikus emberek választanak, keményen kell dolgozniuk. A gyermekek rendkívül sérülékenyek, és az edző szigorúsága komolyan kiütheti a talajt a lábuk alól. Az ilyen gyerekek megsegítése - lovassport és csapatjátékok, vitorlázás, valamint tánc, sportlövészet.

Hogyan válasszuk ki a gyermek számára az egészségére legjobb sportot - tanácsok a gyermekorvosoktól

Miután átfogóan tanulmányozta a gyermek számára a sport kiválasztásának kritériumait, elemezte a mentális és fizikai képességeit, vigye a gyermeket a gyermekorvoshoz. Mert egy fizikai vizsga felfedheti azokat a dolgokat, amelyekről nem tudtál.

Ezenkívül az orvos képes lesz rá azonosítsa az ellenjavallatokat és határozza meg a stressz szintjétami elfogadható a gyermeke számára.

És természetesen ajánljon egyik vagy másik sportot, amely a legjobban megfelel neki:

Röplabda, kosárlabda és futball. Szívlátás, asztma és lapos láb esetén jobb elfelejteni ezeket a sportokat. Másrészt asszisztensekké válnak az izom-csontrendszer megerősítésében.
Gimnasztika. Ez segít a helyes testtartás kialakításában, és ez lesz az első segédeszköz a lapos lábak számára.
Ha nehézségei vannak a légzéssel, üdvözöljük a wushu.
Úszás - a legjobb megoldás mindenki számára. Ennek a sportnak az előnye a tömeg! A helyes testtartás kialakulásától a lapos lábak megelőzéséig és az idegrendszer erősítéséig.
Jégkorong segít a légzőrendszer problémáiban, de krónikus betegségek esetén tilos.
Gyenge vestibularis készülékkel - alpesi síelés és harcművészetek ... És műkorcsolya és ritmikus torna.
Megerősít idegrendszer segíteni fog gyermekjóga, úszás és lovaglás.
Tenisz ... A finommotorikát és éberséget elősegítő sport. De tilos myopia és peptikus fekélybetegség esetén.
Lovaglás segít csökkenteni a görcsös készültséget és még a cukorszintet a cukorbetegeknél, valamint normalizálja az emésztőrendszert.
Atlétika, gyorskorcsolya és búvárkodás hozzájárulnak a légzőrendszer fejlődéséhez és a szív megerősítéséhez.
Műkorcsolya nem ajánlott a mellhártya betegségei és magas fokozat rövidlátás.

Ne féljen kísérletezni, de ne igazolja a gyermek kudarcát a sportban "körülmények" alapján.

A kudarc az erőfeszítés hiánya. A gyermeknek képesnek kell lennie következtetések levonására és a hibák kijavítására.

Támogassa gyermekét, a sikertől függetlenül, és hallgassa meg vágyait!

Ha tetszett a cikkünk, és van valami gondolata erről, ossza meg velünk. Az Ön véleménye nagyon fontos számunkra!

Minden szülő természetes vágya, hogy erős és egészséges gyermeket neveljen. Nyilvánvaló, hogy a sport ebben segíthet egy gyermeknek. Arra a kérdésre azonban nem mindig van egyértelmű válasz, hogy a gyermek hány évesen iratkozik be egy adott sportrészletbe vagy iskolába?

Természetesen itt minden nagyon egyedi. Fontos a gyermek neme, fejlettségének foka, végül a hajlam bármilyen sportra. Ugyanakkor egyszerűen szükséges, hogy a gyermek maga is vágyakozzon a gyakorlásra, mert a szülők által választott "kemény munka" edzéseken való részvétel csak negatívan befolyásolja mentális egészségét. Ha a szülők nem veszik figyelembe a gyermek sportolásra való készségét, szembesülhetnek azzal a ténnyel, hogy a gyermek hamarosan megkéri, hogy vegye fel a szekcióból. Valószínű, hogy az első negatív tapasztalat után a gyermek egyáltalán nem akar tanulni. Az ilyen reakció elkerülése érdekében a szülőknek nagyon komolyan kell gondolniuk arra a korra, amikor gyermeküket sportra küldhetik.

A fizikai fejlődés és állapot értékelése

Az első fontos lépés ezen az úton orvoshoz fordulni. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a konzultációt, mert a gyermekek egészsége a tét, sőt talán az egész élet. Az orvos megvizsgálja a gyermeket, azonosítja az ellenjavallatok jelenlétét és felméri fizikai fejlődésének szintjét. Ezután próbáljon meg beszélni azoknak a gyermekeknek a szüleivel, akik már beiratkoztak bármely sportrészlegbe. Tudja meg, hány éves korban kezdték el vinni a gyereket edzésre, és ha később voltak problémák.

Minden kornak megvan a maga sportja

Mint fentebb említettük, minden sportágnak megvan a maga kora. Azonban minden évben új, progresszív edzésprogramok jelennek meg, ezért sok sport jelentősen "fiatalabbá" vált. Ennek markáns példája a koordinációs sportok összessége, amelyek magukban foglalják ritmikus gimnasztika , műkorcsolya, szinkronúszás és mások. A gyerekeket már itt fogadják ban ben három éves, mert minél fiatalabb a gyermek, annál könnyebb fejleszteni benne az összes szükséges tulajdonságot. Vannak olyan esetek is, amikor a hivatásos edzők személyesen jönnek az óvodákba, hogy észrevegyék a tehetséges és ígéretes gyerekeket.

Négy éves korában megnyílik a lányok előtt az út a művészi és ritmikus torna világába. Ugyanebben a korban elkezdik az úszástanítást. Ugyanakkor, ha egy éves tanórák után a lány magabiztosan a vízen marad, akkor teljesen lehetséges, hogy szinkronúszásra viszik. Ebben a sportágban komoly sportbajnokságokat lehet tartani 8-10 évesek között.
Hatévesen, ha a gyermeknek nincs ellenjavallata, akkor biztonságosan adható műkorcsolyának.
Hét évesen elkezdhetsz akrobatikával, sporttáncokkal, asztaliteniszezni.
A kezdettel nyolc-kilenc év a fiúk elkezdhetnek birkózni. Rendkívül óvatosnak kell lennie a súlyemelés során. Annak ellenére, hogy hivatalosan is el lehet jönni erre a sportra 10 év, jobb ezt sokkal később megtenni. A gyermek teste még nem alakult ki, és a súlyokkal végzett testmozgás jelentősen lelassíthatja a növekedést.

Vizsgáljuk meg közelebbről néhány sportágat. A harcművészeti tréning tökéletesen fejleszti a gyermek rugalmasságát, koordinációját, mozgáspontosságát és fegyelmét. Ugyanakkor a lányok is tanulhatják, a lényeg, hogy ez érdekli őket. Bizonyos típusú birkózás egyértelműen nem alkalmas fiatal sportolók számára. Például a bokszban gyakori az agyrázkódás, a korábbi ökölvívók pedig gyakran epilepsziásak. Sokkal biztonságosabbak a karate, judo, aikido vagy wushu órák - elvileg egy gyerek akár a öt év.

A torna, mind az atlétikai, mind a művészeti, nagyon igényes sportág. A nagy terhelések gyakran ránduláshoz, elmozduláshoz és hátfájáshoz vezetnek. Természetesen ez fejleszti a rugalmasságot, a kegyelmet és a szépséget is, de megéri-e a fáradságot? Ha a gyermeknek nehéz dolga van, akkor könnyen áthelyezheti tánc- vagy balettórákra, ahol ugyanazok a tulajdonságok fejlődnek, de kevesebb stresszel. Természetesen az edzők azt tanácsolják, hogy négy-öt évesen hozzák le a bajnokokat ehhez a sportághoz, de még nem késő elkezdeni az osztályokat a kisiskolások számára.

Talán egyetlen más sport sem lehet olyan biztonságos és hasznos minden korosztály számára, mint az úszás. Az úszási tevékenységek egy szép alakot alkotnak, jó testtartással a gyermekben, és általános egészségi értékkel is rendelkeznek. Legalább három hónaptól kezdheti az órákat, mert ma sok medence van a közös úszáshoz. Az egyetlen dolog, ami a lányok szüleinek nem tetszik, az a széles vállak kialakulása, de ez csak a profi sportolóknál figyelhető meg, és a heti egyszer-kétszer végzett edzésnek nincs ilyen hatása.

Az Art. 1. részével összhangban 67. sz. Szövetségi törvény, 2012. december 29-i 273-FZ. Sz Orosz Föderáció»Gyermekét 6 éves és 6 hónapos korában küldheti iskolába. A legszélső határ azonban 8 év. De a fizikai vagy pszichológiai állapot bizonyos eltéréseinek jelenlétében. Például, ha gyermeke nem beszél jól, és még mindig együtt kell dolgoznia szakemberekkel. Vesz egy speciális igazolást az orvosi központból, és nyilatkozatot ír az önkormányzatnak arról, hogy gyermeke nem áll készen arra, hogy általános oktatási intézményben kezdje meg a tanulmányait.

Ha web design stúdióra van szüksége, kattintson a webcenter.pro linkre. Professzionális megközelítés, elfogadható árak és kiváló minőség várja Önt a javasolt oldalon.

A törvény pontosan hány éves korban járhat iskolába?

A törvény előírja, hogy a gyermek iskolába járásának kora 6 év és 6 hónap;
A gyermek hamarabb felvehető az iskolába, ha szeptember 1-jén 6 éves és 5 hónapos;
Ha bármilyen orvosi ellenjavallat van, a gyermek 8 éves korában mehet iskolába.

Így államunkban meglehetősen szigorú követelményeket határoznak meg a gyermek életkorára, az iskolai felvételét illetően. Sok pszichológus biztos abban, hogy a gyermek minden gondolkodási folyamata 7-8 éves korban alakul ki, ezért a legjobb, ha nem rohanunk be az iskolába. Más szakértők biztosítják, hogy egy hatéves gyermek sokkal könnyebben alkalmazkodik az iskolai környezethez, mint a nyolc éves gyermekek. Alapvetően magának kell elgondolkodnia azon, hogy érdemes-e ilyen fiatalon iskolába adni a gyermekét. Ha úgy döntött, hogy gyermekének még egy kicsit fel kell nőnie, akkor írnia kell egy nyilatkozatot arról, hogy gyermeke például egy év múlva, vagy nyolcéves korában kezd iskolába járni.

A jog és a gyermekfejlődés kapcsolata

Az Orosz Föderáció Oktatási Minisztériumának levele "Az oktatás megszervezéséről egy négyéves általános iskola első osztályában" meghatározza, hogy egy általános oktatási intézmény megtagadhatja a gyermekek befogadását a szülőkhöz, ha szeptember 1-jén a gyermek nem 6 éves és hat hónapos. Sok ügyvéd azt mondja, hogy ha gyermeke 6, 5 éves, akkor októbertől iskolába járhat. Valójában egy adott életkorban a gyermeket kérik tőle óvoda, mivel nagyon nincsenek helyek a gyerekeknek. Az iskolába lépés előtt látogasson el egy vagy másik oktatási intézménybe, és derítse ki, hogy gyermekét be lehet-e fogadni a megadott időszaknál hamarabb.

Az általános oktatási intézménybe történő felvétel másik fontos szempontja az értelmi és pszichológiai fejlődés diagnosztikájának átadása. Ez a teszt lehetővé teszi annak megállapítását, hogy a gyermek készen áll-e az iskolába. Általában, ezt a diagnózist forrjon le a legegyszerűbb kérdésekre, amelyekre a gyermeknek minden nehézség nélkül válaszolnia kell. Ha gyermekének még nem volt ilyen diagnózisa, akkor senkinek nincs joga kiutasítani az óvodából, mivel úgy gondolják, hogy a baba még nem áll készen az iskolára.

A kódex rendszerezett, egységes, eredeti jogalkotási aktus. A törvény azonban világosan meghatározott jogi területen jön létre, és egy sor ...