Ako zavolať do novej práce bez toho, aby ste boli vo veľkom strese? Znížiť stres.

Na opätovné prispôsobenie sa novej pracovnej oblasti musí byť fahivtsyu druhý mesiac pred konečným termínom (pre tých, ktorí majú prvé zamestnanie, môže toto obdobie trvať tri roky do druhého výročia).

Je zrejmé, že keďže ste sa rozhodli pracovať pre veľkú spoločnosť, personálny servis je kompetentný a systém mentoringu je úspešný. adaptačné obdobie trvať menej času. Bohužiaľ, nie všetky spoločnosti sa takými môžu pochváliť s ideálnou mysľou pre nové spіvrobіtnikіv, takže buďte pripravení na všetko.

Pred kontrolou dvoch typov prispôsobenia: odborná a sociálno-psychologická.

A v tієї, a v іnshоїїє є її stаdії, cez yak_ prejsť fahivets, zvyknúť si na nové pre nový tím.

persha- Povedomie. Lyudina získava informácie o novej situácii vo všeobecnosti, o kritériách hodnotenia rôznych procesov, o štandardoch, normách správania.

Priateľ- Príloha. V tejto fáze je odborník preorientovaný, pozná hlavné prvky nového systému hodnôt, ale zatiaľ pokračuje v zachraňovaní mnohých svojich inštalácií.

Tretia etapaє asimilácia. Hodina príliš veľká stredná cesta Začnete sa identifikovať s novou skupinou.

Subšumková etapa- identifikácia, ak sú vaše špeciálne ciele stotožnené s cieľmi podnikania.

O tých, ktorí úspešne prešli profesionálnou adaptáciou, si všimnite nasledujúce:

• Robot, ktorý je víťazný, vo vás nevyvolá trochu napätia, strachu, neospevovanosti, akoby sa ozýval.
• Osvojili ste si potrebné vedomosti a vedomosti, ktoré sú potrebné pre prácu, je to hodné.
• Tí, ktorí pre vás pracujú, vládnu vašim neprerušovaným nasledovníkom.
• Zdá sa, že ste plne kvalifikovaný v tejto profesii, svojej práci ukazujete svoju budúcnosť.

A teraz, bez problémov, získajte obchodného trénera na nejakú adaptáciu:

• Najprv začni pracovať, opýtaj sa súdruhov v službe a úradníčky na tých, čo sa k tebe dostali vo vašej osade, koľko si vyvlastnil, prečo nie, čo si nevlaštovuvav, čo sa hodilo do ker_vnika a súdruhovia v službe vo veľkom spivrobe?tkanie.
• Pozrite si dokumentáciu, podobne ako v predchádzajúcom rozhovore, skúste pochopiť túto logiku. Ak boli priložené záznamy, pravidelne sa tvorila spoľahlivosť, čo je pre spoločnosť výhodné a dokumentácia je prepojená s dokumentmi iných divízií. Akonáhle budete pripravení zistiť, či sú šikovní majstri, požiadajte o rozhovor s opatrovníkom.
• Ako keby ste sa pri pokuse dozvedieť sa o zvláštnostiach vašej práce od svojich súdruhov v službe potácali, aby vám v prípade potreby pomohli, choďte do kerivníka. Zvláštnosťou miestnej firemnej kultúry je možno to, že úrady neposielajú denné aktualizácie.

Znížiť stres

Adaptačný stres môže ľuďom odobrať zlé teplo. V takomto stave sa začnete správať inak, ako zniete. Zdá sa, že sa vraciate do správania dieťaťa: nevhodne, alebo nepoznáte rieku, flirtujte, pýtajte si jedlo, víťazne napodobňujete rovnaké gesto, zamknite ho, ak idete na ruže. Môžete sa pokúsiť zmeniť vstrekovanie stresu nasledujúcimi spôsobmi:

• Upratujte si pracovný priestor tak, že sa to bude robiť ručne (a nie superchilo za pomoci firmy). Zahoďte nezvyčajné reči, ktoré sa stratili v očiach predchádzajúceho praktizujúceho. Prineste si domov kuchynku pre cavi, lásku, suvenír, obrázok, svoju fotku.
• Oblečenie podobné tomu, ktoré nosíte, vyberajte s ľahkosťou, ale šikovné pre vás.
• Prineste si občerstvenie domov a požiadajte o kava-pauzu nielen ticho, kto je milý k vám a ostatným kolegom - rozšírte svoju konverzáciu.
• Vykrikuj koníčky, hukot ako hukot, povedz o svojich záujmoch.
• Ved hvilina žasnúť nad sebou v zrkadle.
• Nejaký kerivník zabudne, že si začiatočník a len si na to zvykneš a môžeš robiť nároky. Vypočujte si ich s úctou. Povedz mi, čo je s tebou, čo sa tak stalo - prepáčte hviezdy, žiadne podmienky neboli dokončené, plán nebol dokončený. Zapnite, ako keby ste stratili útočný čas. A vvіchlyno hádajte, aké prispôsobenie, ako prechádzate infekciou, procesom, koľko času potrebujete na pomoc informovanejším kolegom.
• Ak roboti poznajú možnosť povedať to niekomu, kto sa vás pripravuje počúvať a s akou myšlienkou vás zaujíma, tí, ktorí vás chvália, bojujú, smejú sa na robotoch. Ako taká neexistuje možnosť začať študenta: napíšte si to ako v krátkej rozprávke z kancelárie.
• Doprajte si obov'yazkovo v dennej dobe - "riadiť" v kine, chodiť v kaviarni, do parku. Zistite viac, vychutnajte si a inšpirujte „hlúpych“ v hrách alebo sa bavte na sociálnych sieťach.
• Obov'yazkovo poďme sa porozprávať.

Keď sa ľudia poflakujú na novom mieste, začnú cítiť, že nibi nie je doma. Po jogu nasleduje strach, nepokoj, svinstvo a nepohoda. V novom tíme sa každý cíti ako „čierna ovca“. Takéto obdobie v našom živote sa nazýva „adaptácia“. Ako znížiť nepohodlie odchodom na nové miesto? Ako sa adaptovať na nový tím?

Ako spoznať svoje miesto v novom tíme?

V takom období je potrebné dať hodinu novému tímu na zavolanie jedného s jedným. Nebojte sa nadviazať kontakt. Je potrebné prejaviť priateľskosť, snažiť sa vychádzať s novými kolegami. Shvidkove úpravy pomáhajú zvýšiť silu a zdobnosť. Varto zachyťte v sebe všetky negatívne emócie: agresiu, agresivitu a hnev. Zároveň to nie je najlepšie obdobie na ukazovanie „charakteru“ novému tímu. Ak sa vás spýta, kam ísť so svojimi kolegami, bez rozmýšľania počkajte. Keďže neexistujú žiadne takéto požiadavky, môžete sa stať iniciátorom. Skúste rozmnožiť nové spivrobitníky na prechádzku. Tse pіde na melanchóliu tvojho stosunkіv.

Inokedy si človek nemôže dovoliť, aby sa v takomto období objavil príliš skoro a dlaždice. Takéto správanie nepomôže tímu, aby si o vás dobre pomyslel. Preto neprichádzajte do žiadnych konfliktov, ktoré sa pred vami stretli, ba čo viac, neotvárajte nové konflikty.

Pokúste sa dostať do kontaktu s jedným alebo druhými ľuďmi na klase. Je dôležité vedieť, ako tím rozvíja blues, ako sa formujú tradičné tradície moci, aké sú nevyslovené pravidlá trieštenia. Pomáhajú vám uniknúť z nezvládnutých situácií. Napríklad nový tím môže mať jedlo ako jedlo, pretože sa to stalo dôvodom bratstva medzi deťmi. Vy, nevediac čo, dokážete rázne akceptovať konflikt a vysloviť sa v neprospech ostatných kolegov. Nie je to najlepší klas pre nového robota.

Mobing: máte dosť jedla?

Náročnosť adaptácie v novom kolektíve je často spôsobená vnútorným nepohodlím nového človeka, musíte si dať hodinu na zavolanie do novej situácie. Ale, bohužiaľ, existujú aj iné situácie. Vіdomi vipadki špeciálna tskuvannya nová spoločnosť spіvrobіtnikіv. Takýto jav sa nazýva mobing.

Sound the team nemá každodenné spevácke ciele pri volaní nového kolegu. Najlepšie urobíte, ak budete bojovať za vzostup, prípadne za revíziu nového. Mobing môže vyzerať inak. Obeť môžete ignorovať, nezdržujte sa s ňou, neklikajte na urážku a nevstúpte. Takže spіvrobіtniki môžu prihovuvat vіd vіd vіdkі vіzlivu sluzhbіvі іnformatsіyu, nibi zabuvayuchi poіdomiti. Napríklad nehovorte o dôležitej párty, o zmene hodiny klasu vyberania skromne. Spivrobitnici sa často snažia vybudovať si reputáciu obete, uvoľňujú dlaždice a dezinformujú obeť. Buvayut kolísanie, ak mobіng nastіlki zagostroyє, scho doprava dosiahnuť obrázok, zváranie a navit biyok.

Aj keď ste boli v takejto situácii, nikdy nemôžete dovoliť, aby vám nový tím znížil sebavedomie. A predovšetkým kvôli nedostatku sebestačnosti nemôžu obete mobingu riskovať - ​​zmeniť miesto výkonu práce. Ak sledujete situáciu, ak je dnes len horúco, potom je lepšie poznať nové pôsobisko, inak vám stres dňa jednoducho nedovolí cvičiť normálne.

Prvé dni sú pre nový tím tou najlepšou hodinou. Dôležité je akceptovať cenu a dovoliť si prispôsobiť sa. Psychológovia si zrejme myslia, že optimálnou hodinou na novú adaptáciu v novom kolektíve sú tri mesiace. Takéto obdobie je najdôležitejšie - buďte priateľskí a otvorení, potom môžete poznať svoje miesto v akomkoľvek tíme.

Deväť životov visí na ľuďoch, mysli napríklad, treba sa toho držať a pidlashtovuvat. Je to však také dobré, že nemusíte začať žiť novým spôsobom. Psychológovia majú čas povedať, že je potrebné sa o seba dobre starať. Fakhіvtsі zapevnyayut, scho zarukoy úspech є robot nad svoym psychologickým táborom. Ako sa držať života?

Psychológovia sú presvedčení, že ľudia by mali žiť naplno, že potrebujú zaujať pozíciu na chameleónovi – podľa situácie s ním môžete meniť farbu života. Ale nie je také ľahké dospieť, je to skôr tak, že takéto situácie, ak sa dostanete do pozornosti nových myslí života, obviňujú z toho bohatých.

Napríklad ženy sú privedené k novému zariadeniu, ak sa narodí dieťa. Stres v prípade akejkoľvek zmeny sa stáva silným, ktorým sa žena môže stať. nervové videnie. Psychológovia odporúčajú pripraviť sa na takéto zmeny v predstihu – rozložiť sa v rodinnom oblečení, vymyslieť harmonogram, kto, ak máte na dieťa pozor, spojte aj príbuzných.

Je zrejmé, že nie je možné si všetko vopred premyslieť a nie je to tak, ako to bolo zamýšľané. Prítomnosť piesňového plánu však dá príležitosť ľahšie sa prispôsobiť zmenám, ktoré sme v živote zažili.

Takže, pristosovuvatisya na nové podmienky v živote, je potrebné mať inú zmenu bydliska a presťahovať sa na iné miesto v krajine. V takýchto situáciách dochádza k vzostupu šablón, ak je človek oddelený od unaveného a vznešeného sveta, priateľov, príbuzných. Ľudia, keďže môžem mať ľahkú povahu a som na správnom mieste, je ľahšie prijať takúto situáciu a sebestačnosť, menej pre tých, ktorí majú problém s ľuďmi, ktorí sú im neznámi.

Musíte sa však o seba postarať a chcieť sa ukázať na verejnosti prostredníctvom sily zahanbenia. Napríklad je potrebné zložiť plán cіkavih mіsts v blízkosti mesta, ako môžete vidieť, že rozpochati svoje prechádzky. Okrem toho môžete stráviť hodinu a viac o mieste, kde ste sa presťahovali, môžete spoznať nových známych pre vaše záujmy.

Pripútanosť k životu

Stresujúca môže byť pre ľudí aj zmena pracoviska. Aja je znovu vychovaná, aby sa pripojila k novému tímu, ďalšie hviezdy, zvichaїv, že pіvalin. Aby sme čo najskôr nadviazali kontakty a spoznali nové mysle, odporúčať všetkým ísť do roboty – firemné večierky, navštíviť s kolegami bowling, povaha toho іn. Všetky tse dopomozhe shvidshe pripojiť k tímu.

Ako sa držať života? Є spіlnі odporúčaniaії, schob pomôcť ľuďom bohato ľahšie vládnuť v živote. Ak ste sa napríklad dostali do novej a neznámej situácie, je lepšie prejsť na pravidelnejší životný režim – začnite všetko vyhrávať postupne, s preskupením a neharfujte na všetko, budete mať stabilitu a poriadok. života.

Dovtedy systematizácia tej bezradnosti vlastného životného procesu pomáha šetriť energiu, pretože ju potrebujú veľké zvery ďaleko. Ale, je potrebné pripraviť sa na spievanie vybavenia vikoristati všetku našu nahromadenú energiu a rast najjasnejších a najbúrlivejších.

Ak racionálne rozložíte svoje sily, potom môžete ľahšie a bezbolestne prežiť zmenu a hnevať sa na svoj nový život - čo je potrebné prag.

Ďalšie články na túto tému:

Dodoskonalyuvat sa - nie je to ľahká cesta, ale ak vstanete na novú a budete pokračovať v tom, koho si priamo vážite, že vy sami ste hlavnou metódou v živote človeka ...

Cudzinci sa vyznačujú takým rizikom, ako je nevinnosť v sebe, ktorá je sprevádzaná strachom. Dôvodom je toto psychické problémy možno odpustiť za odpustenie, ktoré otcovia umožňujú.

Neľutujte sa a pochopte, na čo ste míňali energiu. Takže je to ako obraz a ľútosť pre seba, keď sa zrútite na kôl a znova a znova sa budete otáčať.

Nenávisť - trochu, ak človek vidí najviac negatívne emócie: hnev, ogid, obraz. Dôvody, prečo sa ukázalo, že je viac negatívne bohatší, pochinayuchi vo forme nespokojnosti s vysokým životom a ...

Silný charakter sa prejavuje, ak je potrebné, aby sa život zmenil na skladacie úlohy. Nie je v koži človeka, že dokážete chodiť sami, na to je potrebné tak vibrovať.

Dnes je na trhu množstvo mobilných a energetických žiadateľov. Hoci vieme, že nedávno bolo česť stráviť dlhý čas na jednom mieste, dnes vyzerá takéto cvičenie stability nádherne. Ak chcete propagovať svoj materiál a starostlivú rozpoltenosť do súčasného sveta, požiadavkou je jednoducho sa prispôsobiť novým myšlienkam robota a vybrúsiť sa. Ako nazvať nového robota? Deyakі porada môže byť známy z tsіy statti.

Mobilita je normou

Ako už bolo povedané, trh funguje za Zvyšok skál rozpoznanie kolosálnych zmien. Prechod z jedného mesiaca práce do druhého na dva, tri roky sa stáva bežnou praxou. Z troch rôznych dôvodov je taký pidchid láskavý, ako pre tých, ktorí menia pôsobisko, ako aj pre roboty. Napriek tomu je možné pre toho, kto sa ľahko prispôsobí neznámej situácii s neznámym otchennyam, posunúť sa ďalej s úspechmi pravidelnej zmeny v oblasti zamestnania. Tsmu potrebuje čítať.

Prečo začať?

Pri výbere zamestnania je dôležité s úctou čítať informácie o firme, ktoré si môžete pozrieť na internete. Je to skvelé, viem, čo vedia oni. Todі treba nahlásiť їх rozpitati.

Ďalej dajte viac energie už na spіvbesіdі. Je potrebné vopred premyslieť zoznam momentov, vyčistiť varto od pohonu, osadiť ho a ako ho preniesť. Komu je lepšie všetko oznámiť, tomu ľahšie odpustí srdce.

Akonáhle sa objaví príležitosť, môžete sa prechádzať pracovným priestorom, žasnúť nad tým, ako ľudia pracujú, hodnotiť situáciu a náladu.

Prvé dni na novom mieste

Približne prvé dva mesiace, ako keby som opäť získal kontrolu nad prácou, som prechádzal obdobím tvrdej adaptácie. Zavolajte tento časový interval, ktorý môžete porovnať so skúšobným obdobím. Bez ohľadu na tie, ktoré už nováčik skúša, je táto praktickosť nižšia, nižšia by mohla byť. Tse k tomu, že nový má veľa sily, choďte na zavolanie.

Čím potešiť žiadateľa? Schob si riadne daj, treba pochatku uctivo vivchiti situaciu. Je potrebné objasniť špecifiká manažmentu a inteligencie spoločnosti, aké hodnoty sa od tímu získavajú? Na zadnej strane hovorte menej o sebe, alebo o tých, ako všetko bolo vlashtovano na prednej strane roboty. Je potrebné viac počúvať nových kolegov.

Na zadnej strane skĺzla z'yasuvati, ako to bolo vyzvané pripojiť sa k novému tímu. Informujte sa o tradíciách, ktoré sa už v organizácii vytvorili. Musíte sa viac učiť, aby ste boli opatrnejší, zúčastňovali sa rôznych návštev a pýtali sa na organizáciu s kolegami. Spіlne strávil s tímom voľnú hodinu, aby prijal úpravu yaknaishvidshiy.

Naťahovaním prvých dní na novom mieste nie je možné vstúpiť do konfliktu. Okrem toho je potrebné hlásiť všetko úsilie, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky pracovné činnosti. Skúšobný termín je tse days, ak všetky víťazstvá dňa budú brané obzvlášť ostro.

Správanie žiadateľa v prvom mesiaci práce môže byť vivirenoy. Netreba okamžite vyjadrovať kritiku, ale najprv musíte poznať pozitívne momenty. Ak posada prenesie možnosť prechodu na novú prácu, potom nie je žiadna stopa po práci „z mesiaca do lomu“. Musíte byť prekvapení vzadu, pochváliť deň opravy a potom vysloviť droby a zaviesť zmeny.

Nováčikovia, yakі zovsіm sa snažte nestretávať. Tsezh nesprávne správanie. Na novú organizáciu si treba zvyknúť. Informujte sa o možnostiach kariérneho rastu. Ukážte iniciatívu vo svete.

O tri mesiace neskôr

Ďalšia fáza adaptácie sa nazýva optimistická. V tom čase už bol nováčik pohodlný. Teraz už poznáte svojich kolegov a dobre sa orientujete v organizácii. Množstvo záujemcov pozná jeho povinnosti a slušne sa v nich vyzná.

Tím sa však ešte nepriblížil k tomu, aby sa k nim dostal nový pracovník, aby sa omilostili špeciálne črty firemnej komunikácie. V túto hodinu je dôležité nezabudnúť, aby ste v radostiach nerobili bláznov a neutrácali prácu.

Volanie novej osobe z rôznych typov organizácií trvá inú hodinu. Najlepšie zo všetkého je, že v podnikaní sa môžete stať svojím vlastným. V niektorých byrokratických štruktúrach môže vikoristannya vziať pіvroku i rіk.

Posilnený tým

V strede, cez pivroku (zriedka cez rieku), po odovzdaní moci do práce, človek vstúpi do obdobia zvyškovej adaptácie. Teraz máme tradície, pravidlá a vnútornú etiketu prijatú spoločnosťou, odborníci pochopili. Vin sa už cíti spievaný, ak si obuje topánky. V chápaní vlastného miesta v kolektíve si človek zvolil vlastný štýl styku s ľuďmi.

Ak zhrniete všetko povedané, potom v prvom odseku ďalej pracovný priestor až do poslednej fázy adaptácie ľudia prijímajú iným spôsobom tie, ktoré si osvojí nový tím. V prvom mesiaci práce sa niektorým z vás môže páčiť a niektorým je to lepšie. Potom je možné nastavenie zmeniť zavolaním. A os pre pіvroku všetky priymaєtsya adekvátne.

Tsіkave video na tému článku:

Poskytovanie Rozmov o RIZNOMANTITY DRUEV INSULINA, chcem s vami diskutovať, Shanovni Chitachi, len Pannnya, často vinika na vzájomných dial-endokrinológov na Diabete, hodinu mať otrasný konflikt situácie. Jedlo stojí za to rozpoznanie iného lieku inzulín natomist k tej, ku ktorej daná osoba dlho volala, „vstala“ a úcta k sebe je najdôležitejšia. Mal som možnosť prísť s trochu kategorickejšou formuláciou problému: „násilná náhrada inzulínu“.

Myslím si, že v tento deň niet diabetika stredného veku so skúsenosťami človeka, ako keby jeden prišiel o život, raz a navždy si vyberieme „hlavové tváre“. Prajem si, aby sa „inzulínová“ veda a technika rozvíjali ešte intenzívnejšie na nahradenie jedného lieku druhým dokonalejšie.

Ale likar môže napísať recept na nový, vám neznámy, aj z iných dôvodov: aby ste predbehli tvorbu protilátok na inzulínový typ vo vašom tele, ktorý užívate už trikrát denne. S pomocou metódy periodická výmena prípravkov je nielen prípustná, ale bazhana.
Je to veľká škoda, droga zmätku sa častejšie rozpoznáva prostredníctvom, ako sa hovorí, „dôležitej“ a zjavne nie zastaranej - na základe očividných prípravkov na inzulín.

Pre praktickú ochranu zdravia je to naozaj veľký problém, až do bohatej vážnosti a možno ešte ďalej, sú nasadené štátne orgány, ako keby určovali dlhodobú politiku. zdravotná starostlivosť populácia. Dovtedy, kým sa ty a ja musíme dostať zo skutočných myslí života, musíme znížiť riziko zanedbateľných následkov na minimum pre našu zdravú, nepotláčanú náhradu inzulínových prípravkov.

chcem zavolať ťa, aby si sa upokojil! Úzkosť, rozpaky, obraz, ktorý je ľahšie vyšplechnúť na „extrém“, potom na svojho lekára, nič, krém sebaponímania, neobviňujte.

Ja, nareshti, sám úctyhodná rada. Pri prechode na nový liek inzulín bajano natiahnutím prvý deň pred injekciou do kože vykonajte krvný test o pomocže zapisuvati výsledky pri schodennik. Na to isté miesto je potrebné fixovať svoje subjektívne vnímanie. Keďže nemáte schopnosť kontrolovať svoj krvný obeh, použite na to krvné testy tsukru v sekcii.

Ak budete pozorne dodržiavať tieto odporúčania, potom za krátku hodinu, za záznamami v sestre za pomoci lekára, správne pochopíte poradie tej dávky injekcií. I tsim vám prinesie na minimum riziko možného ľahkosti.

tabuľky. INZULÍNOVÉ DROGY, KTORÉ SÚ VÍŤAZNÉ V BIELORUSKEJ REPUBLIKE A V OSTATNÝCH MOCNOSTIACH SNŠ

Pomenovanie lieku	Virobnik (firma)	Druhová špecifickosť	Stanem sa formulou	Kroky čistenia	Hodina dії			Frekvencia zavádzania
					klas	Maximálne	Obdobie dії
DROGY PRIEMERNÉ TRVANIE DII Tabuľky Vikoristan majú tieto skratky: s / c - pidshkirno, m / p - monopic, m / c - monokomponent.
Humulin Humulín NPH	USA (Lilli)	muž.	susp. izofanový inzulín	m/c	1-2 roky	6-12 rokov.	12-18-24 rokov.	1-2 str. PC
Humulin L-Lente	«-»	«-»	susp. nekrist. zinkový kryštál. muž. inzulín (30/70 %)	«-»	1-3 roky.	«-»	18-24 rokov.	«-»
NOVÉ INZULÍNOVÉ LIEKY
Aktafan	Dánsko (NOVINKA)	muž.	susp. muž. p / synt. inzulín (30/70 %)	m/c	15-30 min.	2-9 rokov.	12-16 rokov.	1-2 str. PC
Depon-N	Nimechchina (Hoechst)	«-»	muž. p / synt. (25/75 %)	«-»	«-»	1,5-2 roky.	12-18 rokov.	«-»
COMB-N	«-»	«-»	(50/50 %, ale iba originál a iné kombinácie)	«-»	15-30 min.	1-2 roky.	10-16 rokov.	«-»

Ako ušetriť, ušetriť inzulín?

• V obale, chránený pred svetlom, pri teplote 2 až 8°C.
• Najlepšie a posledné miesto je chladnička, tam si, páni, zeleninu a ovocie šetria (určite nie naraz).
• Typ mrazničky - podávaný!
• Zmrazenie lieku je neprijateľné - môže zmeniť fyzikálnu stabilitu častíc, a tým aj profil hormónu. Ako keby bol inzulín zmrazený vipadkovým spôsobom, bolo by to viac než dosť na zbavenie sa alkoholu.
• Nevytvárajte domy veľkých zásob inzulínu, bez ohľadu na tie, ktoré termín їхної použiteľnosť 2-3 roky.
• Ružová fľaša pri izbovej teplote (do 25 ° C) a na tmavom mieste sa uchováva až 1 deň. V chladničke - až 4 dni.
• Virushaete na vіdryadzhennya, na ceste? Fľašu z chladničky spáľte pri fólii a vložte do vrecka, aby bola pre novú optimálna teplota od 2 do 8 stupňov Celzia.
• Ak sa bojíte, že teplota bude vyššia ako optimálna, pripravte si na inzulín vopred „minichladničku“: na spodok chladničky položte na pár rokov výbornú termosku, potom zatvorte fľašu s inzulínom a zatvorte. to. Pozor - pri veľkom nedostatku klopte na termosku! Pre bezpečnosť je možné fľašu omotať obväzom alebo tenkou vatou a po vložení do termosky zaceliť do vodorovnej polohy.
• Sob thermos nadіyno zberigav іnsulіn, pravidelne, 1-2 krát pre dobu, môžete znížiť do nového pouličného teplomeru. Kým bude víno ukazovať od 2 do 8 stupňov Celzia, buďte pokojní, keďže teplota na banke stúpla, termosku opäť priložím k chladničke.
• Pred injekciou sa dobre pozrite na vnútro injekčnej liekovky. Hľadanie jednoduchých inzulínov môže byť jasné.
• Ako odhalíte plasty, iné časti - inzulín je zlý! Wikiday, navit yakscho termín pripútanosti jogy bez absolvovania. Dlhotrvajúce prípravy vyzerajú ako kalamitné suspenzie. Pri zmene dráhy, pohybe fľaše medzi ramenami, musíte dosiahnuť halogénovú, aby sa suspenzia stala homogénnou. Keď už nič iné, liek nie je vhodný na injekciu. Príďte sa poponáhľať s novou fľašou.

Zoja ZABORІVSKA.
Časopis "Diabetic" № 6 za rok 1994 rіk.