عالجي الكعوب المتشققة بخل المائدة. يمكن أن يساعد الجلسرين والخل في علاج الكعب المتشقق

الكعب المتشقق ومرض الكلى يربط

قد يترافق عيب تجميلي ، وهو جلد خشن على الكعب ، مع أمراض الكلى. في بعض الحالات يقوم تطهير الكلى بوظيفته وفق وصفة الطب التقليدي:

يُملأ لحاء التنوب الناضج في برطمان 1/3 لتر ، ويُغلى بالماء ، ويُطهى في حمام مائي لمدة 60 دقيقة ، ثم يصفى. خذ مغلي قبل الوجبات ، 50 مل

وصفات علاج التأثير المباشر للكعوب المتشققة


التدليك بالزيت سيشفي الكعب المتشقق

الزيوت هي أفضل المرطبات الطبيعية ، ليس فقط لقدميك ، ولكن أيضًا لأي مناطق من الجلد الجاف. يمكنك استخدام أي زيت بمفرده أو مزجه مع الآخرين للحصول على الفوائد الإضافية لمكوناته المختلفة.

يأخذ:

• ومن الزيوت المدرجة: اللوز ، زيت بذور العنب ، الزيتون ، السمسم ، عباد الشمس ، زيت جوز الهند. أو يمكنك دمجها بأي طريقة.
• ماء دافئ
• جوارب

1. خذ حمامًا دافئًا للقدم ، وقم ببخارها جيدًا ...
2. ضع الزيت على كعبيك وقم بالتدليك قليلاً.
3. ارتدِ جواربك واذهب إلى السرير - كرر ذلك حتى ترغب.

حمام الصودا في علاج التشققات

أضف ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى لترين من الماء. قم بإذابة الصودا في الماء الدافئ واسكبها في الحمام. نخفض أرجلنا لمدة 15-20 دقيقة.

ترفع صودا الخبز من درجة حموضة الجلد نحو القلوية ، بالإضافة إلى قتل جميع الفطريات والميكروبات. الأداة تعمل بشكل جيد.

قناع الفاكهة للكعب

تحتوي الثمار على العديد من الإنزيمات والفيتامينات والعناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة. وهذا هو سبب تقديرهم لهجتهم الجهاز المناعي! حتى في حالة كعوب متشققة ، يمكنهم مساعدتنا.

ما عليك سوى اختيار فواكه معينة ، مثل الموز والأناناس والأفوكادو والبابايا وما إلى ذلك ، وهرسها لتدليك قدميك. أفضل الخيارات هي الموز والبابايا. لكننا سنأخذ الموز والأفوكادو ، لأن شراؤهما أسهل بكثير وأرخص في محلات السوبر ماركت لدينا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الأفوكادو على زيوت جيدة جدًا ...

يأخذ:

• موز 1 حبة
• أفوكادو - نصف
• قطعة (نصف أو ربع) جوز الهند تخلط جميع المكونات حتى تتجانس وتترك لمدة 15 دقيقة.
  يغسل بالماء.
  افعل هذا كل يوم حتى تلتئم التشققات ، ولجعل جوز الهند ينقسم بسهولة ، فقط اضغط (لا توجد قوة مطلوبة) على "خط الاستواء" أثناء الالتواء. وسوف يتشقق الجوز بشكل مدهش بسهولة بالغة.

شاي أعشاب للكعوب المتشققة

والآن علاج أيورفيدا للكعوب المتشققة والذي استخدم منذ أيام الهند القديمة. يهدف مفهوم العمل إلى البكتيريا الدقيقة المضادة للفطريات. هذا العلاج مفيد بشكل خاص للنزيف من الكعب.

يأخذ:

• أوراق المارجوزا (النيم) - 3 ملاعق صغيرة
• مسحوق الكركم 3 ملاعق صغيرة

تطبيق:

1. حضري عجينة بهذه المكونات وضعيها على كعبيك.
2. انتظر نصف ساعة.
3. يغسل بالماء.
4. جفف بقطعة قماش ناعمة.

يترك الكركم لونًا "تلوينًا" ، احذر عند استخدام هذا العلاج.

استخدم هذه الطريقة مرة واحدة في اليوم. وإذا كانت شقوق الكعب ضخمة جدًا ، فقم بذلك مرتين يوميًا.

علاج دقيق الشوفان وزيت الجوجوبا للكعوب المتشققة

المكونات التي لها تأثير مرطب هي نعمة حقيقية للبشرة الجافة.
يأخذ:

• دقيق الشوفان المجفف 1 ملعقة كبيرة
• زيت الجوجوبا - يكفي لصنع عجينة سميكة

تطبيق:

1. امزج زيت الجوجوبا مع دقيق الشوفان لعمل عجينة سميكة.
2. ضع العجينة على تشققاتك. املأ الشقوق.
3. اتركه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسل وجفف
5. افعل هذا كل يوم حتى تختفي تشققاتك.

مقشر دقيق الأرز للكعوب المتشققة

قومي بعمل تقشير طبيعي باستخدام مقشر للقدم المتشققة. وصفة التقشير هذه لا تتضمن مسحوق الأرز فقط ، بل يمكن استبدالها بالقمح ...

يأخذ:

• دقيق الأرز (غير خشن جدًا) - 3 ملاعق كبيرة
• عسل - 2 ملاعق صغيرة
• خل التفاح - 1-2 ملاعق كبيرة
• الماء الدافئ - لعمل عجينة

تطبيق:

1. قم بتنظيف ساقيك بالبخار.
2. ضع العجينة ودلك لمدة 15 دقيقة.
3. يغسل.

علاج الكعب المتشقق بالعلاجات الشعبية في المنزل

الخل - علاج الكعوب المتشققة

يحتوي الخل الأبيض على حمض الأسيتيك الذي يؤثر بلطف على بشرة الكعبين ويلينها. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدامه في شكله النقي على الكعب ، لأن حمض الأسيتيك يمكن أن يجفف الجلد أكثر.

يأخذ:

• خل عادي- نصف كوب
• ماء من حمام سباحة نقع القدمين
• زيت التشطيب للترطيب

تطبيق:

1. اخلطي الخل بالماء
2. نقع قدميك فيه لمدة لا تزيد عن 5-10 دقائق.
3. تدليك المناطق التي تعاني من مشاكل بلطف.
4. اغسل قدميك بالماء العادي واتركها حتى تجف
5. دهنها بالزيت أو أي مرطب طبيعي آخر
6. لا تكرر هذا الإجراء أكثر من 1-2 مرات في الأسبوع.

علاج عصير الليمون للكعوب المتشققة

عصير الليمون ليس فقط مبيض. ولكن أيضا محطة معالجة كعوبك المتشققة. تزيل طبيعتها الحمضية تمامًا خلايا الجلد المتقرنة الميتة ، وهذا بدوره يعزز نمو طبقة صحية جديدة من الظهارة.
قطعي الليمون إلى نصفين وافركي رجليك عن طريق عصرهما حتى يلمس العصير الكعبين فقط. افعل هذا لمدة خمس دقائق. الآن اشطف قدميك بلطف بالماء الدافئ.

الخيار الثاني
خذ ليمونة واعصرها في صينية (حوالي 2 لتر) مليئة بالماء الدافئ. قم بهذا الإجراء في غضون 20 دقيقة.

علاج الصبار للكعوب المتشققة

في حين أن الصبار مفيد للصحة العامة ، إلا أنه يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في علاج تشقق الساقين. عليك فقط مزج بعض الأعشاب مع هذا الجل العلاجي لعلاج التشققات والحصول على أرجل ناعمة. كما أنه مفيد لمرضى السكري. القدم السكرية هي عندما يمكن أن تؤوي الشقوق البكتيريا والجراثيم ، مما يسبب المزيد من المضاعفات. الريحان عامل مضاد للميكروبات ، مما يجعله جيدًا لمثل هذه التشققات في القدم السكرية. يمكن أيضًا استخدام أوراق النيم للكعوب المتشققة عند الإصابة بمرض السكري.

يأخذ:

• جل الصبار -2 ملاعق كبيرة
• مسحوق الكركم 1 ملعقة صغيرة
• أوراق الريحان - 1 ملعقة صغيرة
• مسحوق الكافور 1 ملعقة صغيرة

تطبيق:

1. اهرسي أوراق الريحان لعمل معجون.
2. اخلطي معجون الريحان والكركم ومسحوق الكافور بالصبار.
3. امزجي كل شيء جيدًا وضعيه على كعبيك المتشققة.
4. اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
5. يغسل بالماء الدافئ.

يمكنك استخدام جل الصبار النقي بدون أي أعشاب ممزوجة به للاستخدام اليومي لمنع تشقق كعبك.

علاج الايورفيدا للكعوب المتشققة

إليك طريقة غير معتادة لعلاج تشقق الكعب! يعتقد الأيورفيدا ، وهو نظام طبي هندي قديم ، أن أحد أسباب تشقق الكعب هو ارتفاع درجة حرارة الجهاز الهضمي. الحرارة الزائدة ، التي تسمى بيتا في الأيورفيدا ، تتدفق إلى القدمين وتسبب تشققات. لذلك فهي توصي بعمل خلطات عشبية تقلل حرارة معدتك وتعالج التشققات وفقًا لذلك في هذه العملية ...

يأخذ:

• مسحوق بذور الكمون المحمص 3 ملاعق كبيرة. ل.
• بذور الكزبرة المحمصة 3 ملاعق كبيرة ل. مساحيق
• سكر بودرة - 3 ملاعق كبيرة

افعل هذا:

1. اخلطي المكونات الثلاثة. مسحوق الكمون والكزبرة والسكر البودرة - يُمزج جيدًا.
2. يخزن في وعاء بغطاء.
3. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من هذا المسحوق العشبي مع نصف كوب ماء وتناوله ثلاث مرات يوميًا.

يمكنك أيضًا استخدام مسحوق Amla Powder (عنب الثعلب الهندي) بكميات متساوية للحصول على نفس التأثير. هذه الوصفة العشبية تبرد لك الجهاز الهضمي والتخلص من الكعب المتشقق إلى جانب مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى المرتبطة بالأمراض.

ماء مالح دافئ

يحافظ الماء المالح الدافئ على ترطيب القدمين ، بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية وتخفيف الآلام.

تطبيق:

• أضف 0.5 كوب ملح البحر في حمام بماء دافئ.
• نقع لمدة 10-15 دقيقة.
• اغمر قدميك على الفور في الماء البارد لإغلاق المسام والاحتفاظ بالرطوبة.
• جفف قدميك وضعي الفازلين أو أي مرطب آخر.
• ارتدِ الجوارب لتحسين احتباس الرطوبة.

كرر بانتظام للحصول على كعب ناعم.

الفازلين

الفازلين هو أحد أرخص أنواع المرطبات وأكثرها فعالية في السوق.

تطبيق:

• قبل الذهاب للنوم ، افركي بحجر الخفاف للبشرة الميتة ، اغسلي قدميك وجففيها.
• انشر الفازلين على كعبيك. ارتدي جواربك واتركيها طوال الليل.
• كرر بانتظام للتخلص من الكعب المتشقق.

نصائح أخرى لمنع وعلاج الكعب المتشقق

• الابتعاد عن الجفاف. يساعد في التخلص من الكعب المتشقق والمشاكل الصحية الأخرى.
• أكل الأطعمة الصحية. أضف الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 إلى نظامك الغذائي حمض دهنيوالفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي.
• تجنب الصنادل والأحذية المفتوحة الأخرى.
• تجنب تبلل القدمين لفترة طويلة.
• اغسل ورطب قدميك بانتظام.
• انقع قدميك في ماء دافئ وصابون لمدة 15 دقيقة في كل مرة قبل النوم. اشطفها جيدًا وجففها للتخلص من تشقق الكعب.
• الحفاظ على وزن صحي لتجنب الضغط الزائد على ساقيك.
• إذا كنت مصابًا بمرض الغدة الدرقية ، أو الصدفية ، أو الأكزيما ، أو السكري ، أو غيرها ، فاستشر طبيبك للحصول على المشورة بشأن العلاج.
• حاولي عدم الوقوف لفترة طويلة ، مما قد يؤدي إلى تشقق الساقين ..
• مارس التمارين الرياضية بانتظام.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين هـ والكالسيوم والحديد والزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
• تجنب الماء شديد السخونة لأنه يجفف بشرتك بشكل مفرط.

يمكن أن تكون الكعوب المتشققة مؤلمة. إنه ألم مستمر يبقيك منزعجًا ومزعجًا ، ويمكن أن يتراوح من الألم المحتمل إلى الألم الذي لا يطاق أثناء المشي أو الوقوف لفترة طويلة جدًا. بصرف النظر عن الألم الذي تعاني منه من الكعب المتشقق ، يمكن أن تمنعك أيضًا من ارتداء الصنادل أو النعال المفضلة لديك ، فقط لأنها تكشف عن الكعب الجاف والمتشقق الذي قد يكون غير مريح. بالنسبة للكعوب الجافة ، هناك علاجات منزلية جيدة جدًا لعلاج الكعب المتشقق في المنزل. سيوفر هذا المال ويقلل الألم. على المدى الطويل ، ستمنع أيضًا التشققات والجفاف على البشرة الأكثر نعومة ونعومة.

1. الماء الدافئ مع الملح لتقشير الكعب المتشقق

التخلص من الكعب الجاف مهم جدا. للقيام بذلك ، الماء الدافئ أفضل علاج... ستحتاج إلى نصف دلو أو حوض من الماء الدافئ. نصف كوب ملح وخفاف.

خذ نصف دلو من الماء وأضف إليه بعض الملح.

اغمس قدميك في هذا الماء واحتفظ بهما لمدة 30 دقيقة.

خلال هذا الوقت ، تضعف البشرة الميتة والجلد الجاف على الكعب وتصبح أكثر نعومة ويسهل تقشيرها.

خذي حجر الخفاف وافركي كعبيك برفق وأزيلي الجلد الميت الجاف.

بمجرد الانتهاء من ذلك ، جفف قدميك وضعي كريمًا جيدًا للقدم.

2. كريم القدمين منزلي الصنع للكعوب المتشققة

إذا لم يكن لديك كريم للقدم أو إذا كنت ترغب في صنع كريم في المنزل ، فإن كريم القدم هذا بالشمع وزيت الخردل هو الأفضل.

سوف تحتاج إلى زيت الشمع والخردل. يمكنك استخدام شمع البارافين الصلب ، وهو مثالي لهذا الغرض ، أو يمكنك استخدام الشمع العادي المستخدم في صنع الشموع. تأكد من أن الشموع بيضاء وليست ملونة.

نذوب الشمع في قدر ونضيف إليه بعض زيت الخردل.

حرك كلا المكونين لخلطهما جيدًا.

يجب أن تكون النسبة حوالي النصف ، إذا كنت تتناول ملعقة كبيرة من الشمع ، يكفي نصف ملعقة كبيرة أو أقل من زيت الخردل.

بعد خلط الطعام جيدًا. دعهم يبردوا.

سيكون القوام مشابهًا للكريم أو الفازلين.

استخدمي هذا على كعبيك المتشققة كل ليلة للشفاء.

3. ماء الخليك مع السكر والجلسرين لعلاج تشققات الكعب

يمكن أن يعمل الخل المعجزات. ستحتاج إلى دلو ونصف من الماء وكوبين من الخل وكوب من السكر والجلسرين.

أضف الخل إلى الماء الدافئ ورج الماء.

اغمس قدميك في الماء واتركهما يجلسان هناك لمدة 15 دقيقة.

يساعد الخل على راحة قدميك المتعبة والتخلص من الجلد الجاف والكعب المتشقق.

بعد 15 دقيقة ، وبينما لا تزال قدميك مبتلة ، ضعي بعض السكر والجلسرين على راحة يدك لاستخدامهما كمقشر مرطب للكعوب المتشققة.

افرك برفق كل قدميك مستريحًا على كعبيك.

جففيها بمنشفة.

يمكنك وضع كريم القدم أو كريم القدم محلي الصنع أو المزيد من الجلسرين.

الوقت المثالي للقيام بذلك هو في الليل ، لذا يمكنك ارتداء الجوارب التي ترطب قدميك جيدًا.

4. قناع الموز والعسل لتشققات الكعب

سيساعد هذا القناع على إصلاح كعوبك الجافة المتشققة. يشفي ويرطب الكعب المتشقق.

خذ موزة واهرسها في عجينة.

أضف ملعقتين صغيرتين من العسل واخلط المكونات جيدًا.

ضع هذا القناع على قدميك واحتفظ به لمدة 20 دقيقة.

هذا سوف يساعد في محاربة جفاف الكعب.

5. زيت مساج للكعوب المتشققة

زيت التدليك لا يفعل العجائب لشعرك فحسب ، بل يمكن أن يكون هذا العلاج مفيدًا للغاية في علاج الكعب المتشقق في المنزل بسرعة وبتكلفة زهيدة. ستحتاج إلى زيت جوز الهند والزيتون والخردل.

خذ كميات متساوية من هذه الزيوت الثلاثة واخلطها معًا.

ضع هذا الزيت على قدميك وكعبيك. استمر في ذلك لمدة 5 دقائق ثم ابدأ التدليك بالزيوت.

بمجرد الانتهاء من التدليك ، ارتد جواربك.

كانت هذه علاجات منزلية جيدة للكعوب المتشققة.

لمنع تشقق الساقين ، من الضروري فهم أسباب هذه المشكلة. يجب على الأشخاص المصابين بحب الشباب اتخاذ بعض الخطوات الإضافية للحفاظ على رطوبة أقدامهم من خلال طرق مختلفة.

بمجرد الانتهاء من الاستحمام ، ضعي كريمًا جيدًا للقدم أو مرطبًا على كعبك للحفاظ على نعومتهما.

افرك كعبيك بانتظام لمنع التقشر وتراكم الخلايا الميتة.

لا تستخدمي الماء الساخن بشكل مفرط للاستحمام ، لأن ذلك سيزيل الزيت من الجلد.

تأكد من شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك.

حافظ على نظافة قدميك واغسلهما في نهاية اليوم.

استخدم علاجًا بالماء الدافئ لإرخاء الساقين المتعبة.

كانت هذه بعض العلاجات المنزلية الطبيعية للكعوب المتشققة التي يمكنك استخدامها للتباهي بالكعوب الناعمة واللينة غير المؤلمة. تأكد من إجراء هذه العلاجات بانتظام للحصول على أقصى استفادة من هذه العلاجات.