تطوير مفصل الكوع بعد حدوث كسر. ما التدليك القيام به لاستعادة مفصل الكوع بعد الكسر

تعد كسور الأطراف مشكلة شائعة لدى الأشخاص النشطين. عند السقوط أو الضرب ، غالبًا ما تتأثر اليدين. ليس استثناء ، ويرافقه ألم شديد.

تصاب المفاصل نتيجة ضعف الأوتار والأربطة الموجودة حول العظم. تكمن المشكلة في أنه بسبب هذه الإصابة ، يصبح الذراع بلا حراك تمامًا ، لأنه مع الكسور الأخرى ، لا تكون الحركة محدودة للغاية. لا يعتبر كسر الكوع دائمًا إصابة في العظام ، وفي بعض الحالات تمزق الأوتار.

ما هو التطور المشترك

يعتمد نوع الكسر على علاجه وإعادة التأهيل فيما بعد. في أغلب الأحيان ، يمكن الحصول على الإصابة بسقوط عادي على اليد أو نتيجة لضربة بأداة حادة. مهما كان الأمر ، من الضروري تزويد المريض بالإسعافات الأولية والمساعدة في الوصول إلى مركز الصدمات.

بعد الفحص بالأشعة السينية ، يقوم الطبيب بتشخيص الأضرار التي لحقت بالمريض والإبلاغ عنها. كسر الكوع مؤلم. بالإضافة إلى طرق إعادة التأهيل الأساسية ، يتم وصف مسكنات الألم. تعتمد الإجراءات الإضافية لطبيب الرضوح على درجة إصابة اليد.

في ممارسة التشخيص كسر الكوع هناك أيضًا حالات شديدة تتطلب التدخل الجراحي. مع حدوث أضرار طفيفة في العظام ، تنمو المفاصل معًا وتعود إلى شكلها السابق. ولكن لكي تستمر العملية في أسرع وقت ممكن ، يتم وصف طرق خاصة لتطوير مفصل الكوع.

بعد الكسر ، تبقى الذراع في قالب لفترة طويلة ، وتثبت مفاصلها وأوتارها. لاستعادة الوظيفة الحركية للذراع ، من الضروري الاقتراب بجدية من تطور مفصل الكوع. بعد تلقي كسر في الكوع ، يتبع ذلك عملية إعادة تأهيل طويلة ، بما في ذلك:

تمارين العلاج الطبيعي (العلاج بالتمرينات) ؛
تدليك؛
العلاج الطبيعي.

سيستغرق تعافي الجسم بعض الوقت ، لأن الكسر يمثل مشكلة خطيرة إلى حد ما.

إن تطور مفصل الكوع ليس عملية ممتعة للغاية ، لأنه يسبب الألم. لكن إعادة التأهيل ضرورية لإعادة الوظيفة الحركية القديمة لليد.

ماذا تشمل التربية البدنية والتدليك في منطقة مفتوحة

العلاج الطبيعي طريقة فعالة استعادة الصحة. إذا كنت لا تمارس العلاج بالتمارين الرياضية ، فقد تفقد الحركة في مفصل الكوع ، لكن لا يمكن السماح بذلك. اليد ثابتة لفترة طويلة وحان الوقت للبدء في تطويرها.

بعد تطبيق الجبس ، في اليوم الثاني ، تبدأ التربية البدنية لذلك الجزء من الذراع الذي يكون في حالة حركة. يشمل إعادة التأهيل تمارين مشتركة خالية من الجبس. قد تؤدي مفاصل الكتف والرسغ علاجًا جيدًا بالتمارين الرياضية. أيضًا ، ترتبط أصابع اليد بالعمل ، حيث ترتبط حركتها بتطور مفصل الكوع.

غالبًا ما تنشأ مشكلة تورم اليد. لمنع الانزعاج والثقل في مفصل الكوع ، من الضروري إجراء تمرين يسهل الوصول إليه. للقيام بذلك ، استلق على ظهرك وحاول أن تضع يدك خلف رأسك وتضعها على الوسادة.

مع مرور الوقت وحسب إرشادات الطبيب ، يبدأ العلاج بالتمرين على مفصل الكوع نفسه ، بينما يستحيل ثني الذراع في موقع المفصل المصاب. لأداء هذا النوع من الحركة ، تتم إزالة الضمادة مؤقتًا - جزء من شريط الجبس. يتم تنفيذ هذه التمارين وفقًا للمخطط التالي.

يجب أن تجلس على كرسي وتضع يدك على الطاولة. بعد ذلك ، حاول رفع الكوع عن الطاولة ، مع ثني مفصل الكتف. يمكنك أيضًا القيام بما يلي: قم بتوصيل اليدين ورفع كلتا يديك خلف الرأس. بينما يصعب القيام بهذه التمارين ، إلا أنها فعالة جدًا وستساعد في تطوير ذراع مؤلم. يستمر التطوير الإضافي لمفصل الكوع مباشرة بعد إزالة الجص من الذراع. شيئًا فشيئًا يبدأون في ثني وفك الذراع عند الكوع.

يوصف التدليك للمريض قبل وبعد إزالة الجبس من المنطقة المصابة. إذا بدأت الإجراء دون تأخير ، فهناك فرصة ممتازة للتخلص من الأحاسيس المؤلمة. تم تحسين استعادة الأنسجة في منطقة الكسر والوقاية من هزال العضلات - وهو انتهاك مزمن لتدفق الدم إلى الأنسجة ، مما يؤدي إلى تعطيل عمل العضو إعادة التأهيل بالتدليك لها نتائج جيدة ، حيث أن الذراع متحركة قدر الإمكان.

نظرًا لأن الكسر مخفي تحت الضمادة ، يتم إجراء حركات تدليك في منطقة مفتوحة من الجسم. يتم التدليك في منطقة حزام الكتف والجزء العلوي صدر... تهدف هذه الإجراءات إلى استعادة النهايات العصبية المنبثقة من النخاع الشوكي.

العلاج الطبيعي لكسر الكوع

يهدف العلاج الطبيعي إلى تهيئة الظروف لاستعادة العظام بعد الكسر. يتم وصف التدفئة في كثير من الأحيان ، ولهذا يستخدمون العلاج المغناطيسي ، والرحلان الكهربائي و UHF. تعمل هذه الإجراءات على تسريع عملية إعادة التأهيل ومساعدة الشخص على العودة إلى طريقة حياته السابقة في أسرع وقت ممكن. تعتبر الكسور داخل المفصل مشكلة خطيرة ، حيث يوجد خطر في المستقبل من الحد من الحركات ، وقد يتطور التهاب المفاصل في المفاصل. على الرغم من أن إعادة التأهيل تستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أنه من المهم القيام بها بالقدر الذي وصفه الطبيب ، لأن هذا يزيد من فرص الشفاء بشكل أسرع.

عملية الشفاء هي أيضًا القائمة الصحيحة. يمكن للطعام تسريع عملية الشفاء ، لذلك من المهم مراقبة نظامك الغذائي. تساعد الفيتامينات C و E على تقوية الأربطة. الكولاجين مطلوب أيضًا - وهو بروتين خاص له خاصية "الالتصاق" ويعمل كقاعدة للنسيج الضام البشري. الأطعمة الغنية بالكولاجين:

لحوم الدواجن
سمكة؛
المأكولات البحرية ، بما في ذلك الأعشاب البحرية ؛
الحبوب (الحنطة السوداء ودقيق الشوفان) ؛
الفواكه (البرسيمون والخوخ).

يوجد حمض الأسكوربيك بكميات كبيرة في الأطعمة التالية: الملفوف والفلفل والطماطم والكشمش الأسود ووركين الورد والليمون والخضر. يرفع فيتامين سي مناعة الجسم تمامًا ، مما يمنع الأمراض الجديدة. يساهم فيتامين إي في عملية الشفاء ، وهو أمر مهم أيضًا في حالة حدوث كسر ، لذلك من الضروري تناول الحبوب والبيض والمكسرات.

جسم الإنسان له وظيفة فريدة: التعافي من أنواع مختلفة من الضرر. لكن في عملية الشفاء ، يعتمد الكثير على المريض نفسه - كيف سيتفاعل مع صحته. يتطلب تلف مفصل الكوع اهتمامًا خاصًا. للتعافي بسرعة ودون عواقب ، عليك بذل جهد. إذا تم اتباع توصيات الطبيب بدقة ، فستعمل الذراع المكسورة مرة أخرى قريبًا.

يتطلب تطور الكوع بعد الكسر إعادة تأهيل شاملة. هذه هي الطريقة الوحيدة لاستعادة حركة اليد السابقة.

يعد كسر مفصل الكوع أحد أكثر أنواع الإصابات شيوعًا في كل من الأطفال والبالغين. يتكون من عدة أنواع من العظام: نصف القطر ، عظم العضد ، الزند. يتكون المفصل الرئيسي من ثلاثة مفاصل داخلية:

العضد الزندي.
العضدي.
رايونوس العلوي.

ميزات:

يحتوي الكوع على العديد من الأوعية الدموية والأعصاب. بسبب هذا التشريح المعقد ، في حالة انتهاك سلامة المفصل ، تكون الجراحة مطلوبة دائمًا لاستعادته.

هناك أنواع الكسور التالية:

داخل المفصل.
حول المفصل.
مع الإزاحة
لا تعويض
مغلق؛
افتح.

في حالة الإصابة ، يمكن أن يتلف عظام واحد أو أكثر في وقت واحد. غالبًا ما يصاحب الكسر خلع.

أسباب هذه الإصابات هي تأثيرات ميكانيكية قوية على اليد ، السقوط ، الضربة.

يصاحب انتهاك سلامة العظام ألم حاد في منطقة المفصل المصاب. غالبًا ما ينتشر الألم إلى الساعد واليد والأصابع. بسبب ذلك وانتهاك بنية المفصل ، تكون الحركة محدودة ، ولكن في الوقت نفسه ، قد يكون هناك "تأرجح" في اليد. في منطقة الضرر ، تتشكل الوذمة والورم الدموي. مع حدوث كسر مفتوح مع إزاحة ، يحدث تلف في الأوعية الدموية والعضلات والجلد ، لذلك يصاحب الإصابة نزيف وتكون شظايا العظام مرئية بصريًا.

غالبًا ما يتم تشخيص كسر مفصل الكوع عند الأطفال ، نظرًا لزيادة نشاطهم وتقوية العظام بشكل غير كامل. تتشابه أعراض كسور الطفولة تمامًا مع أعراض البالغين.

بعد إصابة في اليد ، يجب أن تسعى على الفور مساعدة طبيةفهذا سيساعد على تشخيص الكسر في الوقت المناسب وتجنب المضاعفات.

الإسعافات الأولية هي النقاط الرئيسية:

الخطوة الأولى هي ضمان راحة اليد المصابة وعدم حركتها ؛
بعد ذلك ، من أجل تخفيف متلازمة الألم الحاد ومنع الوذمة الشديدة ، يتم وضع الثلج (أي ماء بارد أو طعام مجمد) ويتم إعطاء مسكنات الألم على شكل أقراص أو حقن ؛
يتم وضع جبيرة مؤقتة في المستشفى (يمكنك استخدام أي مواد في متناول اليد).

العلاج والتأهيل

يعتمد اختيار طريقة العلاج لاستعادة سلامة المفصل على شدة الكسر ونوعه ووجود الإصابات والمضاعفات المصاحبة. لهذا ، بعد دخول المريض إلى المستشفى ، يتم إجراء سلسلة من الفحوصات التشخيصية للكشف عن الصورة الكاملة. ثم يتم تطبيق الجبس.

إذا تم تشخيص كسر في مفصل الكوع مع إزاحة طفيفة ، فسيتم إجراء استعادة متلاعبة للبنية الصحيحة للمفصل. ولكن في كثير من الأحيان ، يتم تنفيذ هذه الإجراءات جراحيًا تحت التخدير الموضعي أو العام. يتم إجراء إعادة الوضع الجراحي لشظايا العظام وخياطة الأعصاب والأوعية الدموية والأربطة والعضلات التالفة. يتم إجراء تثبيت العظام باستخدام مسامير أو دبابيس أو تطورات حديثة أخرى في مجال الجراحة الترميمية. في حالة تلف الرأس المفصلي ، يتم تركيب بدلة داخلية. بعد كل التلاعبات التصالحية ، يتم تطبيق ضمادة التثبيت. يتم وضع المفصل في قالب لمدة شهر على الأقل. يوصف Lfk حتى عندما يكون المفصل في قالب للحفاظ على تناسق العضلات والدورة الدموية. للقيام بذلك ، قم بإجراء تمارين تهدف إلى العمل مفصل الكتف وفرش.

بعد ذلك ، تتم إزالة الجبيرة لبعض الوقت من أجل البدء في تطوير حركة العظام. في هذا الوقت ، يتم إجراء تمارين لثني وتمديد الذراع في المفصل.

إعادة التأهيل هي خطوة مهمة نحو الاستعادة الكاملة لحركة المفاصل. يمكن أن يؤدي تجاهلها إلى تعظم المفصل وتشكيل التقلصات.

يشمل إعادة التأهيل العلاج بالتمارين ، وإجراءات العلاج الطبيعي ، ماسوثيرابي... تطوير المفاصل هو تمرين يومي منهجي تحت إشراف دقيق من الطبيب. العلاج الطبيعي والتدليك عبارة عن مجموعة من الإجراءات لتقليل تورم الأنسجة الرخوة بعد الشلل لفترة طويلة ، وتحسين الدورة الدموية والمساعدة على زيادة قوة العضلات. العلاج الطبيعي بالكالسيوم يقوي العظام.

دعونا نحدد التمارين الرئيسية التي يتم بها تطوير مفصل الكوع.

وهكذا ، فإن المرحلة الأولى من العلاج بالتمارين هي إجراء تمارين داعمة تهدف إلى:

تحفيز التصريف اللمفاوي.
تقليل الانتفاخ
الحفاظ على قوة العضلات.

يبدأ إجراؤها في اليوم التالي بعد وضع الجص. هذه هي تمارين الانثناء مفاصل صحية تضرر الطرف العلوي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحريك اليد خلف الرأس أثناء الاستلقاء.

يبدأ تنفيذ مجموعة التمارين التصالحية فقط بإذن من الطبيب ولأول مرة تحت إشرافه. Lfk في هذه الحالة له شخصية فردية. يجب أن يتم التمرين بعناية. عليك أن تبدأ ببعض التكرارات ، وزيادة الحمل تدريجيًا.

يمكن مشاهدة ما هي التمارين وعدد المرات التي يجب القيام بها في الفيديو.

كسر اللقمة. علاج او معاملة

كسر اللقمة هو إصابة معقدة داخل المفصل. غالبًا ما يتعرض الأطفال والمراهقون له ، في مرحلة البلوغ ، يكون أقل شيوعًا.

هناك كسور:

لقمة داخلية
اللقمة الخارجية.

وهي مقسمة أيضًا إلى:

كسور بدون إزاحة وانتهاك لمحور المفصل ؛
كسور اللقمة مع الإزاحة ، دون انتهاك بالنسبة للمحور ؛
كسور اللقمة مع دوران الجزء حول المحور.

تتجلى هذه الإصابة من خلال تغيير في شكل مفصل الكوع: تضخم ، وتشوه ، ويتم تلطيف الخطوط. هناك انتهاك لمثلث متساوي الساقين في هوثر. المفصل متحرك بدرجة كافية في الاتجاه الجانبي. الحركة مؤلمة.

إذا تم كسر اللقمة دون تعطيل الموضع بالنسبة للمحور ، فسيتم وضع المفصل التالف في قالب بزاوية 90 درجة لمدة عشرة أيام.

عندما تتعطل سلامة الكؤوس مع الإزاحة ، يتم إجراء التخفيض بمرحلة واحدة تحت التخدير ويتم تطبيق قالب الجبس. تعتمد المدة التي تحتاجها لارتداء الضمادة على عمر المريض وشدة الإصابة. في مرحلة الطفولة يحدث الشفاء في غضون عشرة أو اثني عشر يومًا ، بينما يستغرق البالغون حوالي ثلاثة أسابيع. ثم هناك حاجة إلى مجموعة من إجراءات إعادة التأهيل ، تستغرق 3-4 أسابيع.

في حالة الإصابات الشديدة في اللقاحات أو من الأشكال القديمة ، يتم استخدام العلاج الجراحي.

انكماش المفصل بعد الكسر. طرق العلاج

التقفع هو اضطراب في حركة المفاصل يحدث بعد الكسر. يتجلى في شكل صعوبة وانثناء غير كامل ، دوران للذراع. أحد أسباب حدوث ذلك هو ارتداء الجبس لفترات طويلة ، وكذلك المضاعفات بعد الصدمة. يؤدي تقلص المفصل إلى تشوهه. رفيقها يعاني من ألم شديد مستمر. يتم تشخيص التقلص باستخدام فحص الأجهزة الإضافي. علاج التقفع بشكل رئيسي بالطرق المحافظة. تتطلب الحالات المعقدة التي تم إطلاقها التدخل الجراحي.

يتم التخلص من انكماش الكوع بمساعدة الجمباز الخاص والتدليك والعلاج بالتمارين الرياضية. مع هذا التعقيد ، يتم وصف المسكنات و الأدوية الهرمونية... يتم تنفيذ الحصار الطبي. يظهر العلاج اليدوي أيضًا.

من الناحية العملية ، يتم التخلص من التقلص بمساعدة تحليل المفاصل. يمكن إجراء هذه التقنية مفتوحة ومغلقة.

بعد العملية وقبلها من الضروري إجراء تمارين علاجية والخضوع للعلاج الطبيعي. يتم حقن الأكسجين والهيدروكارتيزون داخل المفصل. هذه الإجراءات تمنع هزال العضلات وتسرع من نمو المفاصل بعد الجراحة.

يتم التحقق من جميع المواد الموجودة على الموقع من قبل أطباء أمراض الروماتيزم الممارسين ، ولكنها ليست وصفة طبية للعلاج. إذا لزم الأمر ، استشر الطبيب لإجراء فحص!

في حالة الكسر ، يكون الطرف غير متحرك لفترة طويلة ، مما قد يؤدي إلى ضمور العضلات وانخفاض نطاق الحركة في المفاصل. تتطلب إعادة بناء الكوع بعد الكسر تمارين منتظمة لتقوية العضلات واستعادة وظيفة المفصل المصاب.

في حالة الكسور ، يجب تثبيت الطرف المصاب. إذا كانت الإصابة خطيرة ، يمكن أن يقضي الشخص شهرًا أو أكثر في الجبيرة. في هذه الحالة ، لا تؤدي العضلات والأربطة والأوتار وظائفها وقد يحدث ضمور جزئي لها. هذا هو سبب أهمية فترة إعادة التأهيل: فهي تشمل العلاج الطبيعي ، وتمارين العلاج الطبيعي ، والتدليك والتمارين المستقلة.

يجب أداء كل تمرين 5-10 مرات. انتظر في أقصى نقطة لبضع ثوان ، ثم حاول تقويم المفصل أكثر. عليك أن تفعل 2-3 طرق في اليوم.
تمرن كل يوم. كلما كنت تمارس التمارين بشكل أفضل ، زادت سرعة عودة المفصل إلى طبيعته.
لا تستخدم أوزانًا تزيد عن 1 كجم. يؤدي النشاط البدني المفرط إلى التورم وزيادة الألم ، مما يزيد من فترة إعادة التأهيل.
أثناء إعادة التأهيل ، لا يمكنك حمل أحمال ثقيلة ، وممارسة الرياضات النشطة ، بما في ذلك تمارين الضغط والتعليق على قضيب أفقي.
يمكن أن يؤدي التطور غير السليم لمفصل الكوع بعد الكسر إلى ترسب الأملاح وتشوه ، مما يؤدي إلى الإصابة بالفصال العظمي.

يجب أن نتذكر: بعد إزالة الجبيرة ، يجب ألا ينسى المرء الصدمة التي عانى منها والعودة على الفور إلى إيقاع الحياة المعتاد. تساعد دورة إعادة التأهيل المفصل على استعادة جميع وظائفه وتخفيف الانتكاس والمضاعفات.

شارك في تأليف المادة: ديمتري أوليانوف - أخصائي روماتيزم العظام ولديه 23 عامًا من الخبرة ، طبيب من الفئة الأولى. يشارك في التشخيص والعلاج والوقاية من جميع أمراض المفاصل والنسيج الضام. حاصل على إجازة في أمراض الروماتيزم ودرس في جامعة الصداقة بين الشعوب في روسيا.

هناك انتهاك للدورة الدموية في مفصل الكوع. بدون إمدادات كافية من الدم المؤكسج ، يتضرر تدفق الدم إلى الأوتار والعضلات ويحدث ضمور جزئي.

من أجل منع كل هذه الظواهر الفيزيولوجية المرضية ، بعد إزالة الضمادة المثبتة ، يشرع المريض بتمارين علاجية وتمارين في الماء والعلاج الطبيعي.

يعتمد متوسط \u200b\u200bفترة إعادة التأهيل على شدة الكسر. في المتوسط \u200b\u200b، يستغرق الأمر من 1.5 إلى شهرين لاستعادة وظائف المفصل المفقودة.

يتم تطوير وظائف مفصل الكوع بمساعدة تمارين العلاج الطبيعي في ثلاث مراحل رئيسية.

الخطوة الأولى

حتى في فترة الشلل ، لا يحتاج المريض فقط إلى القيام بتمارين التنفس العامة المتطورة ، ولكن أيضًا المراحل الأولية من تمارين العلاج الطبيعي. كقاعدة عامة ، تتم التدريبات الأولى في اليوم التالي بعد تطبيق قالب الجبس. من الضروري البدء بأجزاء اليد الخالية من الجبس: مفصل الكتف ومفاصل الأصابع.
هناك تمارين خاصة تهدف إلى مكافحة انتفاخ الطرف وتحسين الدورة الدموية فيه:
يجب وضع اليدين على وسادة خلف الرأس أو على الجانبين (في وضع الإبعاد). في هذه الحالة ، يجب على المريض إرسال نبضات إلى مفاصل الكوع المصبوبة بالجبس وعدم إجهاد عضلات الساعد والكتف بشدة.
مباشرة بعد إخراج المريض من الجبس ، يمكنك أداء تمارين الانثناء البطيء والتمدد في مفصل المرفق برفق.

المرحلة الثانية

يتضمن تمارين تهدف إلى تطوير وظائف مفصل الكوع.

الوضع الأولي للمريض جالس. توجد يد المريض على الطاولة (بينما يكون الموضع الصحيح عندما تكون حافة الطاولة في الإبط). يتم إجراء انثناء وتمديد بطيء لمفصل الكوع.
الوضع الأولي للمريض جالس. يوجد ساعد المريض على طاولة مرتفعة. من الضروري أن تأخذ لعبة طفل متدحرجة في يديك ، وبكتف ثابت ، يقوم المريض تدريجياً "بدحرجة" منطقة الساعد بمساعدة لعبة.
الوضع الأولي للمريض هو الجلوس أو الوقوف. يجب أن يأخذ المريض كرة صغيرة أو عصا الجمباز في يديه وأن يقوم بتمارين بسيطة مختلفة معهم لتطوير مفصل الكوع. عند أداء هذه التمارين ، يجب ألا يشعر المريض بالألم.
الوضع الأولي للمريض هو الوقوف بإمالة طفيفة من الجسم للأمام أو في وضع الجلوس. قم بثني وتمديد مفصل الكوع ببطء في نفس الوقت مع ذراعك السليمة. لأداء هذا التمرين ، تحتاج إلى رفع يديك ، ووضع أصابعك في "القفل" وخفضهما خلف رأسك.

يتم تنفيذ هذه التمارين من قبل المريض في حمام ماء دافئ. متوسط \u200b\u200bمدة الشحن: 10-15 دقيقة كل يوم.

المرحلة الثالثة

إذا كان لدى المريض بعد الإصابة قيود مختلفة على حركة مفصل الكوع ، يتم وصف إجراءات العلاج الطبيعي له.

من العلاج الطبيعي ، يتم إعطاء الأفضلية لتطبيقات البارافين والتيارات والعلاج بالطين وحمامات الأوزوكريت. بعد دورة العلاج الطبيعي ، يصف طبيب إعادة التأهيل للمريض علاجًا رياضيًا.

تعتبر التمارين التي يقوم بها المريض في الماء بدرجة حرارة مريحة (على سبيل المثال ، في حمام السباحة) فعالة للغاية.

يحتاج المريض إلى ثني وتمديد مفصل الكوع والاستلقاء والكب.

من السمات المميزة للتمارين في المسبح حقيقة أنه عندما يكون المريض في ماء دافئ ، تسترخي اليد تدريجيًا ، وتصبح جميع التمارين والحركات أسهل بكثير وبدون ألم ، ومع ذلك ، في هذه الحالة ، من الضروري مراقبة التدبير وعدم إرهاق اليد المصابة.

في أي فترة إعادة تأهيل ، يبلغ متوسط \u200b\u200bعدد مرات تكرار التمارين 5 مرات. يجب إجراء التمارين طوال الفترة عدة مرات في اليوم. مع هذا النوع من تمارين العلاج الطبيعي ، يجب على المريض التأكد من أن اليد لا تتعب كثيراً. إذا شعر المريض بألم طفيف في منطقة الكوع أو سرعان ما تتعب ذراعه أثناء التمرين ، فمن الضروري إعطاء الذراع القليل من الراحة.

يهتم العديد من المرضى الذين يعانون من إصابات مختلفة في مفصل الكوع بالسؤال: "هل من الممكن إجراء تدليك في منطقة الكوع؟"

في الفترة الأولى من إعادة التأهيل ، هو بطلان التدليك.... يمكنك تدليك الطرف العلوي أعلى أو أسفل موقع إصابة مفصل الكوع ، وكذلك التدليك في الظهر. بعد استعادة حجم الحركات المفقودة في المفصل ، يُسمح للمريض بإجراء تدليك طبي دقيق للغاية.

الهدف الرئيسي من هذه الطريقة من العلاج التأهيلي هو استعادة حجم الحركات المفقودة ، وتحسين إمدادات الدم المحلية. بالتدليك ، تتلاشى آثار النزف حول المفصل تدريجياً. التدليك في هذه الحالة يساعد المريض على منع ضمور الألياف العضلية وتقوية الجهاز الرباطي لمفصل الكوع.

خلال فترة إعادة التأهيل ، يُمنع المريض من القيام بحركات سلبية مختلفة.

يحظر إجراء نقل الأوزان المختلفة ، فمن الضروري تجنب إرهاق العضلات. في هذه الحالة ، لا يمكنك القيام بالدعامات الثابتة والتعليق ، وكذلك التمارين التي تسبب الألم.

مع الخطأ النشاط البدني قد يعاني المريض من المضاعفات التالية:

تورم في منطقة مفصل الكوع المصاب.
ألم في مفصل الكوع ، والذي قد يمتد إلى الساعد ؛
ترسب أملاح الكالسيوم في عضلات الطرف العلوي (التكلس) ؛
الانقباض الانعكاسي لعضلات الذراع.
فرط نمو تشوهات العظام في مفصل الكوع ("الشعيرات" ، "النتوءات").

يخضع الشخص المصاب بكسر في الذراع للعلاج المناسب ، حيث يتم وضع قالب جبس على موقع الكسر. بعد فترة زمنية معينة ، تتم إزالة الجبس بواسطة متخصص ، ويطرح السؤال حول كيفية تطوير مفصل الكوع بعد حدوث كسر؟

أثناء الكسر ، يتم تغطية الطرف بجبيرة من الجبس لفترة طويلة ؛ خلال هذه الفترة ، تفقد الأوتار مرونتها وقابليتها للتمدد. تتطور انتهاكات الدورة الدموية ، وتعطل الدورة الدموية في منطقة مفصل الكوع. هناك انتهاك للأكسجين في الأنسجة ، وبالتالي ضمور جزئي.

استعادة الأداء المشترك

لمنع هذه الظواهر المرضية ، بعد تحرير اليد من الجص ، يحتاج المريض إلى دورة من تمارين العلاج الطبيعي ، والعلاج الطبيعي ، وكذلك زيارة المسبح وأداء تمارين محددة فيه. يتأثر وقت الشفاء بمدى شدة الكسر ومظهره. الفترة الزمنية التقريبية لتجديد الأداء المفقود لمفصل الكوع هي 1.5 - 3 أشهر.

المرحلة الأولى

بينما لا تزال اليد في حالة من الجمود ، يحتاج المريض بالفعل إلى البدء في أداء تمارين تطورية تؤثر الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى تمارين علاجية بسيطة. بمجرد تطبيق الجبس ، عليك الانتظار يومين والبدء في التمرين. أولاً ، تحتاج إلى عجن المنطقة غير المصبوبة في اليد ، أي مفصل الكتف والأصابع.
من الضروري القيام بمجموعة من التمارين التي تهدف إلى ضمان الدورة الدموية الطبيعية في الطرف المصاب. في هذه الحالة ، يجب ثني اليدين في مؤخرة الرأس أو المباعدة بينهما ، ووضع شيئًا طريًا تحت الرأس. يجب أن يحاول المريض تحفيز مفصل الكوع الموجود في قالب جبس ؛ في هذه المرحلة ، لا ترهق عضلات الكتف.
بمجرد إزالة الجبيرة ، يمكنك البدء على الفور في أداء تمارين الثني والإطالة بعناية في منطقة مفصل الكوع.

المرحلة الثانية

في هذه المرحلة ، تحتاج إلى معرفة كيفية تطوير مفصل الكوع نفسه. من الضروري القيام بتمارين تعزز تطور ووظيفة مفصل الكوع. كيفية تطوير مفصل الكوع بعد تمرين الكسر:

يضع المريض في وضعية الجلوس الطرف المصاب على الطاولة بحيث تكون حافة الطاولة في منطقة الإبط. يتم إجراء ثني وإطالة هادئة لمفصل الكوع ؛
في وضع الجلوس ، يضع المريض ساعده على طاولة بارتفاع مناسب ويلتقط لعبة يمكن دحرجتها. بعد إصلاح الكتف ، من الضروري دلك منطقة الساعد ببطء بمساعدة لعبة متدحرجة ؛
في وضع الجلوس أو الوقوف ، يحتاج المريض إلى أخذ كرة صغيرة ، ويمكنك استخدام عصا للجمباز ، وأداء تمارين بسيطة بمساعدتهم ، ويجب ألا يكون هناك ألم ؛
في وضع الوقوف ، إمالة الجسم إلى الأمام ، تحتاج إلى ثني مفصل الكوع تدريجيًا وفكه في نفس الوقت مع الذراع السليمة. علاوة على ذلك ، في نفس الموضع ، تحتاج إلى وضع أصابعك في "القفل" ، وخفضها إلى مؤخرة الرأس.

يجب أداء هذا المزيج من التمارين في حوض الاستحمام أو المسبح لمدة 10-20 دقيقة يوميًا.

المرحلة الثالثة

في كثير من الأحيان ، بعد مثل هذه الإصابة ، يتم تعريف المريض ببعض موانع النشاط الحركي في مفصل الكوع ، وفي هذه الحالة يتم وصف مسار العلاج الطبيعي. وهي تشمل حمامات الطين وتراكبات الأوزوكريت ومعالجة البارافين. بعد الانتهاء من دورة العلاج الطبيعي ، يحصل المريض على وصفة طبية من الطبيب لتمارين العلاج الطبيعي. ستكون التمارين في الماء فعالة في هذه الحالة.

من السمات المميزة للتمارين المائية استرخاء الذراع وتسهيل التمرين ، بينما لا يوجد ألم على الإطلاق. ومع ذلك ، لا ينصح بإطالة ذراعك أكثر من اللازم عند ممارسة الرياضة في الماء. لا يزيد عدد الانثناءات والتمديدات في مثل هذه الظروف عن 5 مرات ، ولا تنس الراحة.

يهتم معظم المرضى بما إذا كانت هناك حاجة للتدليك أثناء إعادة التأهيل. في المرحلة الأولى من الشفاء ، يُحظر التدليك. يمكنك التدليك أعلى أو أسفل منطقة إصابة المفصل ومنطقة الظهر. بمجرد أن تظهر الحركة في مفصل الكوع ، يمكنك البدء في التدليك ، ولكن بلطف وتدريجيًا. لذلك ستعود الدورة الدموية إلى طبيعتها ، وتختفي آثار النزف بالقرب من المفصل. في هذه الحالة ، يمنع التدليك ضمور العضلات ويقوي الأربطة.

أثناء إعادة التأهيل ، يُمنع المريض من رفع أشياء ثقيلة لمنع إجهاد العضلات. لا تقم بأي أعمال تسبب ألماً في منطقة مفصل الكوع المراد إعادة تأهيله.

عند إخضاع المفصل لحمل بدني خاطئ ، قد تظهر المضاعفات: تورم في منطقة المفصل المصاب ، وألم في مفصل الكوع ، والذي "ينطلق" إلى الساعد ، وقد تترسب أملاح الكالسيوم في الألياف العضلية للأطراف العلوية ، وكذلك تغير في شكل مفصل الكوع.

للحصول على معلومات مرئية ، يمكنك النقر فوق الرابط "كيفية تطوير مفصل الكوع بعد فيديو الكسر".

يحدث أحيانًا أن الأطفال الذين يلعبون الألعاب الخارجية لا يفهمون الخطر الكامل لمثل هذه الألعاب ، وقد يصابون بكسور. وإذا كان هذا كسرًا في منطقة مفصل الكوع ، فسيكون لدى الوالدين ، بعد دورة العلاج ، سؤال حول كيفية تطوير مفصل الكوع للطفل بعد الكسر؟ في هذه الحالة ، من الضروري مساعدة الطفل على القيام بمجموعة من تمارين إعادة التأهيل.

ومع ذلك ، يجب اتباع جميع وصفات الطبيب لمسار تمارين العلاج الطبيعي ، وعدم السماح للطفل بحمل ثقيل على الذراع المصابة. إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ، فأنت بحاجة إلى اصطحابه من معصمه ، وثني طرفه برفق وبرفق وفكه ، وكذلك القيام بالكب والاستلقاء 5-10 مرات. يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة في الحمام. يجب القيام بالتمارين فقط مع مراعاة توصيات الطبيب من أجل منع حدوث مضاعفات وكسور في المستقبل.