Ako uvariť lahodnú rúru bez zucru - je to možné? Vipіchka bez tsukru recept Pechivo bez drіzhdzhіv a tsukru.

Existuje veľké množstvo rôznych zákuskov a špecialít, ktoré sú nielen shkidlivy, ale aj hnedé. "Hlavným rysom Khnya je vidsutnіst "odtrhnúť sladké drievko". Ja jeden z najobľúbenejších - v rúre bez borošky a zucru.

Základné princípy varenia

Bagato, kto z nás miluje sladké drievko. So zukrom je ešte ťažšie žiť bez chuti, aj keď si môžete dať čaj, ktorý nie je chutný. Ale na takom háčkovaní sa stane, ak chcete matku tenký pásže garne je zdravé.

Každý z nás, jednotlivo, aspoň raz sníval o tom, aby sme sa nepovzbudzovali v našich obľúbených sladoch a neboli sme vláknití. A odborníci na výživu naraz z kulinárskych odborníkov už dávno vedia, ako sa k nemu dostať, bolo by to absurdné.

Ak chcete vedieť o zakrivení Vivsyanky, možno, fúzy. Má veľa buniek, vitamínov a minerálov. Nie je žiadnym tajomstvom, že obsah kalórií v krúpach chrámu, ale všetky kalórie nezasiahnu shkodi, že zápach sa nezmení na tuk.

Potravinové vlákna v ňom navyše absorbujú zrýchlené metabolické procesy v tele a zlepšujú činnosť čriev a pomáhajú čistiť cholesterol.

Ako pripraviť rúru bez zucru, aby zhnedla:

Vershkovov olej by sa mal odobrať z receptúry, namiesto neho si vezmite roslinnu;
keďže v ingredienciách sú vajíčka, dajú sa vyšľahať, ale bez maškrtenia sa pomstia úlomky vína aj bohaté na tuk.
je veľmi ľahké variť pomocou mlynčeka alebo mixéra.

Ak máte radi pečivo s náplňou, potom je to úžasne pіdіyde sušené marhule, chĺpky hrášku a dátumov alebo sušené ovocie. Tu je však lepšie nezabudnúť na tých, ktorí varto neprepijú, najmä ak sa pustíte do diétneho a sladkého sladu. Ale 2-3 rúry pred šálkou čaju sa nespustia.

1 recept

Na 12 vecí, ktoré potrebujete:

330 g herkulesu;
170 g fіnіkiv bez štetcov;
170 g orechového hrášku;
60 g rozmarínového oleja;
60 g teplej vody;
60 g sirupu zo sladkého drievka;
vanilín;
sóda na špičke noža citrónová šťava, Shchob її "splatiť".

Proces varenia

Príprava takýchto chutných sladov je jednoduchá:

orezajte všetko sušené ovocie a namočte ich pred vodou;
nakrájaný hrášok (nižší dribnish, nižší lepší);
dajte všetky ingrediencie do jednej misky naraz od vína);
do nádoby okremu pridajte olivový olej, sirup zo sladkého drievka a sódu, vopred to uhaste citrónom, pridajte vanilín;
nalejte voňavú vlasť vivsyanі pece so sušeným ovocím, všetko zmіshati v ceste;
z masi, ktorá vyšla, bolo potrebné vytvoriť malú veľkosť pečene;
položte na pergamenový papier a položte na list;
vipіkati їх je potrebné v rúrach na teplotu +175;
ak sú pečienky hotové, je potrebné ich ovíniť a potom nechať vychladnúť.

Ak je slad vychladený, môže sa podávať pred čajom. Solenie je zaručené a čo je dôležité, je nielen chutné, ale ešte krajšie. A šuhaj - neublíž svojmu osímu pásu a šnurovaným nohám.

Recept číslo 2: Pečeň bez vajec so sušeným ovocím

Recept na tsієї nasolodi je neuveriteľne jednoduchý, takže nemusíte jesť vajcia. Ale vychutnajte si zovsim netrpia, ako a yakist. Chi sa neuplatňuje špeciálny zusil pred čajom si môžete pripraviť 10 sušienok.

Os toho, čo je pre koho potrebné:

1 banán;
1 zlivu bez štetca;
300 g plastov;
sušené ovocie zhmenka;
obľúbený hrášok;
polievková lyžica, či už je to orosená oliva;
škorica

Proces varenia

S takým množstvom ingrediencií ľahko pripravíte lahodný dezert. Axis yak tse zrobiti:

banán a iné ovocie sú často viac drіbno;
drvenie hrášku;
všetko prerušujeme u mixérov a kombajnov;
pri hmle, zmіshuєmo plastіvtsі a ovocno-gorіkhovu sumіsh, dôležito láskavo vimіshat k uniformite;
pridajte sušené ovocie do hmoty a škorice, premiešajte;
pridať roslinna oliya (skôr rafinovaná);
masu dať do chladničky na 30-40 brká;
ak je zima, je potrebné prstom vytvarovať malé guľôčky zavovky, ktoré sa po uvarení premenia na pečeň;
Na varenie je potrebná rúra, ktorá sa zahrieva na 180 - 200 stupňov.

Spravidla ide do vipіchky štyridsať briek a potom všetko zostane v rúre. Ak je to úprimné premýšľať, môžete ich poznať. Zápach vychladne a môžete ho podávať na stôl.

Recept číslo 3: Je čas rozlúčiť sa s olієyu, že y z borosnoy tezh

Tento recept je dobrý pre všetky lasuny, aj keď neobsahujú pšeničný borosh, ani centimeter masla, a tiež varte bez zucru, čo nepridáva na chuti, ale len pridá do rúry. Celá záhada spočíva v zozname ingrediencií. Ô os smradu:

500-600 g celých plastov;
3 malé kuracie vajcia;
rodzinki, bobule a obľúbené sušené ovocie;
3 tablety tsukrozaminniku alebo medu;
0,5 lyžičky vanilky;
škorica.

Proces varenia

Varenie týchto úžasných diétnych sladov je neuveriteľne jednoduché. Ak ste si už kúpili ingrediencie, odstránili ste ich a ste pripravení robiť zázraky, postupujte podľa nižšie uvedeného plánu:

nastavte rúru na zahriatie na 180 stupňov;
vajcia je potrebné rozdeliť - zhovki nie sú potrebné, ale bielky sú dôkladne šľahané a pridávajú sa vanilín;
vezmite väčšie riady a zmiešajte plasty, škoricový prášok, náhradu zukry, choďte med a potom pridajte sušené ovocie;
to všetko dohromady a premiešajte na homogénnu hmotu;
teraz naytsіkavіshe - tvoria cookies a dať ich na papier na palube;
na vipіkati їх je potrebné takmer tridsať khvilin, ale môže byť ešte úžasnejšie na farbe;
vyhrať a vychladnúť;
podávajte k nesolenému čaju chi kakao.

Recept je ešte jednoduchší a môžete sa s ním premeniť na dieťa.

4. recept: "Pre Dukana"

Іsnuє perekonannya, že diétna їzha nemôže byť sito. Ale je recept na pečeň, nasýtiť pracovný deň a dodať silu, s ktorou tuk nepracuje.

Pre "bezkrvné pečene" potrebujete:

5 st. l. visyanka alebo visivok;
5 lyžíc jogurtu;
2 tony zukrozaminniku;
pár vajec;
1 člen sodi alebo rozpushuvacha.

Proces varenia

Je ľahké ich pripraviť, proces nie je bohatý a s nimi narazíte na ľudí, je to už ďaleko. Spôsob varenia:

dajte rúru na 185 stupňov a nechajte ju zohriať;
rozbi dve vajcia a zukrozaminnik na veľkej nádobe;
pridajte plast, jogurt a rozpushuvach do misky, dobré vimishati;
z testu vytvorte roztomilú pečeň a dajte ju na deko.

Khvilin v 20 smradoch bude pripravený, ale neponáhľajte sa s nimi, na palube sa môžu prilepiť črepy smradu. A ako pri troche chladu, môžete posunúť vázu na bočnú stranu a vychutnať si holú chuť.

5. recept: Zukrovy slané na mliečnej báze

Tento recept nie je len slaný a diétny, ale môže priniesť aj neplechu, najmä tým, ktorí majú takéto problémy črevný trakt. Tucet pecí s minimom ingrediencií zoberiete na menej ako rok.

Potrebuješ:

plastová fľaša;
fľaša kefíru alebo kyslého mlieka;
hruška;
sušené ovocie pіvsklyanki;
3 lyžice vzácneho medu;
Rozpushuvach;
škorica.

Proces varenia

Je ľahké variť, nepotrebujete špeciálne zariadenia a riad, ten čas nestačí. V miske je dobré pliecko rozmiešať, pridám mandle, med, rozmarín a škoricu. Potim - nalejte kefír a po zmene budete mať v miske pohár viskóznej kaše.

Túto konzistenciu vypotíme, na napučanie potrebujeme štyridsať brkov. Kým prichádza základ cesta, je potrebné naliať sušené ovocie s kôprom, potom ich vysušiť a zjemniť v mixéri, rovnako ako hrušku (bez zrnka soli).

Ale všetky zayviy sіk skĺzol k hnevu, іnakshe pechavo neorezávajte nákup. Ak je základom bieleho cesta viroste pri rozmaríne, pridajte do misy ovocie, všetko sa zje. Z testu sú malé guľôčky, ako potreba špliechať.

Vipіkannya trivatime sa blíži k 40-50 hvilin. Ochlaďte a môžete si ho vychutnať bez shkodi figúrky a kôrky pre slimáka.

6. recept: "tvarohový variant"

Tieto sušienky sú ideálne na obedové občerstvenie. Rovnako ako každé iné občerstvenie, ale ďakujem za slimáka. Na rúru na hnedý syr potrebujete:

100-150 g detailných gumových plastov;
120 g nízkotučného syrahu;
3 veveričky;
topiaci sa med;
škorica, rodzinky a sušené marhule.

Varenie pre tento recept je rovnako jednoduché:

rúru je potrebné zohriať;
sušené marhule a zmishati s rodzinkami;
všetky suroviny dáme do misy a vymiešame cesto;
nalejte malé vrecká rukami, vyrovnajte ich prstami alebo lyžičkou, aby sa zápach podobal peci;
smrad je kvôli vipkatisya z pivgodini na pergamenovom papieri, po ktorom potrebujú dostatok.

Môžete ich podávať samostatne pred čajom a naraz s džemom alebo sirupom.

7. recept: "Odseknite si tú vivsyanku"

V tejto rúre je špina: jedlo a strava, takže samotné ingrediencie a konečný produkt sú dokonca nízkokalorické.

Potrebujete pripraviť:

vialsyanka banka;
fľaša visivoku;
lyžica hrozienok;
lyžica olivového oleja;
1,5 lyžice borosna z viniča;
bielok;
60 g hrozienok.

Proces varenia

Varenie je jednoduchšie ako jednoduché, aby ste potešili domácich s čerstvými a hnedými sladmi, musíte najskôr vstať na pivdini. Pripravte sa takto:

na zadnej strane sú posunuté visivki, plastové a rodzinki;
potom pridáme med a roslinnu oliya (čo je dôležité, med bude roztanutím);
príprava cesta je ukončená pridaním bielkoviny, ktorou je borosna.

Tisto povinne polykuvatis hrubé, rovnomerné. Yakshcho lepkavé na prsty, popíjajte borosny. Je potrebné piecť na pergamene a vipkati dvadsať brkov pri rúre. Jogo sa dá tiež variť, akoby malo zlatohnedú farbu.

Persh nizh lasuvati, varto yogo cool. Pre toho, kto zajtra zatrpkne, je lepšie robiť jogu v ten istý deň.

Prefíkané varenie

Aby bola rúra pikantná, je potrebné dodržať niekoľko jednoduchých radostí, otočiť hodinu:

rúru je potrebné zahriať na požadovanú teplotu - nie je to chyba nízkej teploty, pretože je dostatočne horúca (ideálna teplota je 180 - 19 stupňov);
je lepšie vziať hrubú metlu;
optimálna rúra rozmarín - rozmarín z malého vajíčka;
vono okholone shvidshe, ako yogo obal so servletom;
aby shvidko nevyschol, skladujte ho v dóze.

Ako bachiť, pripravovať jednoduchšie, znižovať sa. Pridajte k tomuto procesu štyridsať khvilinov a vychutnajte si pikantné hnedé slady, ktoré prinášajú uspokojenie a nepokazia čísla. Pikantné.

Prečo je dnes vipіchka bez tsukru populárna? Veľa ľudí musí dodržiavať svoju diétu. Dôvody sú neosobné. Základné є:

cvičiť ovládať svoju vagu;
choroba, ktorá je uložená v strave;
vedená zdravým spôsobomživot, ktorý dotrimannya ovládal správne stravovanie.

Je však ťažké nezachrániť ťažkosti produktu. Zvlášť cenené sú plodiny sladu a bóru. Nič však nie je také zlé. Môžete ho nahradiť. Namiesto sladkého drievka pirіzhkіv a zucerok si môžete dať vipіchku, ja uvarím zucru bez whisky.

Prečo je to taký veľký problém? Po prvé, nezískate zayva vaga. Iným spôsobom sa rebarbora tsukru nepohybuje na krvi. vychutnajte si to jednoduché recepty Tie top nájdete v článku.

Ako môžete nahradiť zukor

Sme tsukrozaminnik. Podobné klíčky sú neosobné, deyakі nakvapkať slad do šprotu pre samotný tsukor, takže na prípravu sladu a varenie je potrebné ho nazvať nie bohatým. Tsukrosaminniki sú rozdelené do dvoch veľkých skupín: prírodné a syntetické. Tí prví vyhrávajú cestu k spracovaniu produktov. Príkladom je fruktóza. Iné ako výsledok chemické reakcie. Napríklad aspartám.

Takže tsukor je nahradený takým produktom, ako je med. Med je tiež súčasťou vysokokalorických produktov. Avšak, na vіdmіnu vіd tsukru, vіn niesol veľkú záťaž pre telo, črepy vstúpiť do tohto skladu veľké množstvo hnedých prahov.

Nemôžete pridať pidsolodzhuvachiv. Pre každý vkus budú produkty popíjať, yakі prejsť na recept vipіchka.

Charlotte bez zucru

Recepty na nesladené koláče vína v zápisníku majstra kože. Odporúčame vám uvariť lahodnú charlotte bez zucru. Pri príprave zmesi kmeňov sa namiesto bieleho nadýchaného pissu používa prírodný med. Podobne tí, ktorí sa riadia týmto číslom, môžu nahradiť pšenicu pšenicou.

Na varenie potrebujete nasledujúce zložky:

Polovica banky je borošn, pšeničné chi.
Pár vajec.
Polovica fľaše herkulovských plastov.
2 polievkové lyžice medu.
Jablko, bez ohľadu na druh, ladom do ruže, potrebujete 3 alebo 5 kusov.
Pol lyžičky sódy.

Varenie

Domáca vypіchka bez tsukru sa pripravuje takto:

- Treba si pripraviť jablko. Їx miyut, osušte a očistite steblá a srdcia, kde poznáme súčasnosť. Po tomto očistení by sa mali plody nakrájať na malé kúsky, rozmarín z malej časti môže byť taký. Príprava jablka by mala byť vložená do misy. Existujú vírusy a med. Všetko sa posúva. Pre lepšie dochutenie môžete do medovo-jablkovej sumy pridať škoricu a vanilku.

- Pred hodinou prípravy cesta je potrebné rozbiť naspodok misku s vajíčkami. Obov'yazkovo. І vajcia, a miska môže byť studená, pre ktorú je potrebné stráviť hodinu v chladničke. Vajcia by sa mali šľahať, kým nie je pahýľ mäsa mŕtvy. Na uľahčenie pestovania môžete pridať trochu soli. Bez štipľavého rytmu pridajte hmotu plastu a potom sódu.

- Pripravte si formu na pečenie. Na prípravu charlotte je vhodná forma s okrajmi ruží alebo nádoba na košíčky. Ak nič neviete, môžete vicorovať hlbokú panvicu. Formulár je potrebné natrieť Oliya chi margarín. Nabudúce forma ochabne strúhanka ale krupice.

- V pripravenej forme sa pevne zavrtí, na čo sa poukladajú jablká namočené v mede. Všetko sa polieva medom, do jaka vytieklo ovocie.

– Formu vložíme do rúry, vpredu ju vyhrejeme na 170 stupňov.

Charlotte sa varí asi rok predtým. Fáza pripravenosti sa dá zmeniť pomocou syrniku a špáradiel. Je potrebné prepichnúť charlottu v tovstómii. Ak špáradlo chi sirnik necháte suché, koláč je pripravený.

Vyvsyany koláč s pomarančom, sušenými slivkami a zázvorom

Recepty na nesladené koláče sú prinesené do vášho skladu spievajúcich ingrediencií, ktoré radi dodajú chuť vášmu kulinárskemu nápoju. Na prípravu bieleho koláča musíte vziať:

opakované fľaše z drvených plastov;
1 fľaša z pevného plastu;
2 polievkové lyžice medu;
pár vajec;
vanilín;
opakujte čaj. lyžice sódy;
1 štipka soli a muškátový oriešok;
lyžička mletej škorice;
100 gramov sušených sliviek;
šupka z jedného pomaranča;
fľaša kefíru;
2 polievkové lyžice olív;
lyžica strúhaného koreňa zázvoru;
3 polievkové lyžice pomarančového džúsu.

Varenie

Je potrebné naplniť celé plasty vína kefírom a odstrániť opuch. Je potrebné pamätať na pomaranč, posypať ho posypom a vyčistiť. Kôru nastrúhame na suchom rošte.

Potom, ako plastikári, bolo potrebné pridať vajcia do vrecka. Všetky zmіshuєtsya na rovnaké stať.

Terciový zázvor, strúhanú kôru, med a pomarančovú šťavu dobre premiešajte. Potom do otriman masu pridáme korenie, silu, oliju a sódu. Zmeny v plastoch sa musia pridávať podrobne krok za krokom, čo tomu pomáha, aby sa dosiahla jednotnosť. Otrimane môže byť hustý, ale hustý.

Prestaňme predtým sľubovať a rezať sušené slivky na kusy.

Pokojne vložíme do formy na pečenie cupcakes a vložíme do zadnej časti rúry na 175 stupňov. Hodina prípravy sa mení z roka na rok do nasledujúceho.

Pechivo bez zucru

Chutné a jednoduché recepty na pikantné fazuľky sa vám stanú šťastím, pretože hostia prišli nadšene. Vіdmіnne chastuvannya pred čajom pripravte sa takým spôsobom. Je potrebné vziať:

300 g borosna;
1 vajce;
150 g masla;
triska soľ;
50 ml mlieka;
200 g sumishi so sušeným ovocím (vyhrať môžete len jeden druh sušeného ovocia).

Mrazený olej | olej | je potrebné potierať tertz. Po detailoch sa riadi aj sušené ovocie. Môžete to urobiť pomocou mixéra. Všetko sa premieša do homogénneho stavu, ak sa oli ї pridá k sušenému ovociu borosno. Dáme si vajíčka a mlieko. Na konci sa pridá sušené ovocie, po ktorom sa všetko opäť začne pohybovať.

Otrimane rýchlo vkĺzne do hovädzej kože a nakrája sa na hrnčeky zavtovshky od centimetra po sekundu. Pečie sa pri teplote 180 stupňov s natiahnutím 10-15 prameňov.

Koláč Napoleon

Ak chcete pripraviť koláče, musíte si vziať:

200 gramov masla;
400 gramov bieleho kanca;
100 gramov pšeničného borošnu;
200 g tučného mlieka;
štipka soli.

Na prípravu krému potrebujete matku:

600 g 10% vrchov;
80 gramov masla;
250 gramov fіnіkіv;
40 gramov borosh;
štipka vanilky;
40 gramov olejovaného chlpatého hrášku.

Na klas musíte mlieť olivové mlieko a tú silu. Nechaj sumish pridať borosno. V tomto rangu sa môže stať plastickejším. Kožnú časť testu je potrebné napumpovať do tenkej vrstvy. Plasti je potrebné preniesť na list papiera a vyvaľkať v ružici na 180 stupňovú rúru s natiahnutím 8 pier.

Na prípravu krému je potrebné datle poliať okropom, odstrániť šupku. Vyskúšame to v zemiakovej kaši naraz z 200 gramov vrchov. Sluddleme vršky, ktoré nám došli, zemiakovú kašu a borosno. Sumishi sa položí na sporák, varí sa do zhustnutia, potom sa tam pridá vanilka a olija.

Kožený koláč by mal byť rovnomerne rozmazaný krémom. Koláč je hotový.

Vipіchka bez tsukru, recepty, ktoré boli predložené vašej úcte v štatúte, obov'yazkovo sa hodí pre celú vašu vlasť. Pikantné!

fb.ru

Základné pravidlá na prípravu vipichky

Je dovolené vyhrať iba jednu konkrétnu odrodu borošny, ale život samotný. S kým sa javí bohatšie a správnejšie, ako keby sa dal do hrubého pomela a javil sa ako najnižší stupeň. Keď hovoríme o stagnácii centimetra masla, treba si uvedomiť, že ho možno nahradiť margarínom s bohatým množstvom tuku. Okrem toho je tiež dôležité vzdať úctu tým, ktorí by sa mýlili, keby ich dali na vajcia. V rovnakej dobe, je prípustné umiestniť plnku ako náplň bez stredu v boroshnyah vyrobs. Vipіchka at obehový diabetes sa v tej vipadke objaviť čo najviac, ako napríklad:

na plnenie kože s menami, a rovnaké koláče, rožky, pečie, zdobi vyzdvihnúť vrátane takého ovocia, zeleniny a bobúľ, ktoré sú prijateľné pre život u diabetikov;
tsukor, šialene, je potrebné ho nahradiť nejakým druhom pidsolodzhuvach;
keď hovoríme o náhradnej tsukre, je lepšie, aby všetko malo prednosť pred prirodzenými variáciami, napríklad zukrozaminnik „Stevia“.

Pirіg alebo napríklad koláč z veľkého rozmarínu vipіkati sa neodporúča, je lepšie ho pripravovať v menších porciách. Za osobitný rešpekt si zaslúžim algoritmus na prípravu testu na koláče.

Ako pripraviť cesto na pirіzhkіv?

Aby bola zabezpečená príprava ideálny test na pečivo bude potrebné pridať viac ako jedno borosno v množstve 500 gr. l. Olii. Všetky zložky qi sú medzi sebou energicky zmiešané, vaping sa blíži k 500 gr. borosna a vim_shuyut čo najhustejšie pružná konzistencia.

Potom, pri príprave pirіzhki, môžete vipіkati v zadnej časti rúry. Rozpovіdayuchi pre vypіchku s diabetom 2. typu, že recepty, nemôžete si pomôcť, ale venovať pozornosť tým, ktorí pripravujú košíčky.

Koláč

Krém ako hnedé koláče pre diabetika, vždy môžete urobiť slaný a ešte voňavejší koláč. Pre koho je potrebné uvariť jedno kuracie vajce, nízkotučný margarín v množstve 55 gr. l. Krіm tsgogo, potrebuješ citrónovú kôru, rodzinok a tsukrozaminnik. Za pomoci skvelého mixéra sa vajíčko zmieša s margarínom, uvarí sa soľ a pridá sa kôra. Vinyatkovo sa potom k zmene pridajú také komponenty, ako napríklad borosno a rodinki. Pokojne položené v dopredu pripravenej forme a varené v rúre pri teplote 200 stupňov s natiahnutím 30 prameňov.

Pirig

Chcel by som venovať pozornosť receptu na koláč, ktorý sa dá použiť aj ako celok s cukrovkou 2. typu. Na zabezpečenie prípravy chutného a supra-koryzového koláča pre kožných diabetikov je potrebné urobiť nasledovné:

vikoristovuvat sám život borosno na kіlkosti 90 gr., dve vajcia, a tiež náhrada za tsukru na spіvvіdnoshennі nie viac ako 90 gr.;
v sklade mayut buti 400 gr. alebo skôr počet drveného hrášku je zanedbateľný;
koža z komponentov sa rozhodne premieša a tenko sa nanesie na plech;
zver budúci koláč ozdobené ovocím, napríklad nesolenými jablkami a bobuľami;
vipikati joga sa odporúča v rúrach pri teplote 180 až 200 stupňov.

Šialene, v takom koláči sa dnes žije zle. Fahivtsі vzdávajú úctu tým, ktorí s diabetes mellitus 2. typu môžu pracovať nie viac ako raz po dobu siedmich až desiatich dní.

Nemenej rešpekt k prednostiam algoritmu na prípravu ovocnej rolky, ktorú môže poraziť aj diabetik.

ovocná rolka

Na prípravu ovocnej rolky bude potrebné nazbierať veľa kanca z hrste troch fliaš. Krym tsgogo, na prelome ingrediencií je 200 ml kefíru, 200 gr. margarín, malé množstvo soli, pol lyžičky. sodi, že jeden sv. l. otstu. Je už pripravený na suchú kašu, spálenie na ražni a vyčistenie z chladničky na 60 briek. V tú hodinu, kým bude ešte v chladničke, pripravujú plnku. Keď už hovoríme o tse, dôrazne sa odporúča venovať pozornosť tým, ktorí za pomoci kuchynského robota nazbierajú nie viac ako 5-6 kyslých jabĺk a podobné množstvo zliv.

Citrónová šťava a škorica sú za bazhannyam viktoristom, náhrada ozdobí zukra. Potom sa natrie čo najtenšia vrstva, plnka sa spraví na ovocnom základe a až po troške ide do rolády. Vipkati jóga sa vyžaduje s úsekom 50 prameňov pri teplotných indikátoroch 170 až 180 stupňov. Keď hovoríme o pečení bez zucru, samozrejme si nemôžete nevšimnúť proces varenia v rúre.

Pechivo

Na prípravu pšeničnej pece sa dôrazne odporúča vicorovať dve fľaše bieleho plastu a jednu fľašu pšeničného kanca.

neskôr zložky obsahujú dve lyžičky. rozpushuvacha, jedno vajce, 100 gr. margarín. Nezabudnite na potrebu vyhrať nápoj pidsolodzhuvach, gorikhiv, rodzinok a mlieko (alebo vodu) v množstve dvoch st. l. Všetky prezentované komponenty sa rázne zmiešajú a pri príprave sa tenko rozdelia na proporcionálne časti tak, aby im dali kachle a potom ich položili priamo na deko. Rúra Vipіkati sa odporúča pri teplotách 180 stupňov až po absolútnu pripravenosť.

tiramisu

Takže je možné uvariť správnym spôsobom vishukani saloshchi pre diabetika, ako ho nazývajú Tiramisa, navyše si ho vypestujte sami vo svojej domácej mysli. Ako korzheva základ, bude prípustné zastosovuvat, či ide o iný druh nesolenej suchej pece. Potrieme plnkou, tak pripravíme zazdalegіd zo sumishі Sir Mascarpone (povedzme Philadelphia's džem). Pridajte aj topy, mäkký syr s minimálnym obsahom tuku a fruktózu. Pre potešenie môžete pridať také komponenty, ako je amaretto a vanilka. Peresharovane s takou hodnosťou, rúra lezie na nič pri priehradke chladničky.

V tejto kategórii je vo všeobecnosti dovolené robiť si doma nielen prvý, ale aj druhý typ cukrovky. Prote vo zvyšku pádu v sklade nie je v žiadnom prípade vinný buti tsukor - naraz zastosovuyut razno pіdsolodzhuvachі. Bez ohľadu na rovnako príšernosť takejto vipіchky, її vzhivnannyam tiež nie je stopou hromadenia. Dôrazne sa odporúča vopred konzultovať s diabetológom čo najviac a ďalšie podrobnosti.

www.udiabeta.ru

Yagidny kešu koláč

INGREDIENCIE

na tortu

1 st. všetky plasty
1 st. kakao
sіk ta m'yakot 1 pomaranč
7 fіnіkіv

Na plnenie

280 g kešu (2 šálky), namočených cez noc
3 čl. l. med
1 st. l. citrónová šťava
3⁄4 st. riadiť
2 polievkové lyžice. l. kokosový olej (buď viac kešu, alebo menej vody)
1 st. be-yakikh yagіd (čerstvé mrazené chi)

VARENIE

Formu s priemerom asi 18 cm prikryte plіvkoy grub (okraje visia nadol).
Všetky ingrediencie na koláč zmiešame v mixéri.
Viklasti pevne na dne formulára a rovnomerne rozpodіliti.
Všetky ingrediencie na plnku, krém, rozšľaháme v čistom mixéri na jednotnú hladkú krémovú konzistenciu. Perevirita na slade.
Viklasti krém v miske, ručne utiahnite bobule. Dekіlka kúsky na skrášlenie. Keď vikorujete mrazené bobule, rozmrazte ich a nahnevajte zayvi sika.
Som pripravený dať plnku s rovnakou guľôčkou na základňu.
Odneste ho na noc do mrazničky.

A kto si pamätá Pechivo "Gorishki" z detstva? Zoberme si to a pripravme si to teraz.

3mu.ru

Charlotte recepty s medom

So škoricou

Charlotte bez zucru s jablkami pre tento recept sa ľahko pripravuje. Sklady sú rovnaké ako klasický recept len tsukor nahrádza chotirmu lyžicami medu. Ovocné jedlo s medom a škoricou melodicky chutí nielen tým, ktorí prisahajú na kalorický obsah kmeňa, ale aj všetkým doma. Recept bude obzvlášť dôležitý pre kosák, ak získate čerstvú úrodu jabĺk a začnete zbierať med.

Potrebuješ:

vajcia - 3 ks;
jablká - 4 ks;
Vershkov maslo - 90 g;
škorica - pol čajovej lyžičky;
med - 4 lyžice. l.;
rozpushuvach - 10 g;
borosno - 1 fľaša.

Varenie

Roztopte Oliyu a zmiešajte ju s medom.
Poraziť v oleji|mastilo| vajcia, nasipte rozpushuvach, škorica a múka | boroshno |
Jablká ošúpeme a nakrájame na kúsky.
Na vіdpovіdnu forme pre vipіchka dať ovocie a naliať cesto.
Charlotte pečieme v rúre 40 minút, teplotu udržiavame na 180 °C.

Pre rahunok toho, čo nemá štádium mútenia zucru, to vajce, ani napísané charlotte nevidno. Potom budete voňavé a hnedé.

So všetkými plastmi

Pre tých, čo držia diétu, majú recept na koláč s pečivom. Smrad nahradí polovicu normy. Zamіst tsukru nový vikoristovuєtsya med. Okrem toho je v recepte oliya a potom už nie sú žiadne centimetre v páse.

Potrebuješ:

vіvsyanі plastіvtsі - polovica banky;
borosno - pol fľaše;
jablká - 4 ks, vyberte si odrodu sladkého drievka;
med - 3 lyžice. l.;
škorica - štipka;
vajcia - 1 ks;
proteín z 3 vajec.

Varenie

Zhovtok vіdokremte, že zbovtayte.
Bielky vyšľaháme v inej miske do mitzna piny.
Zadajte borosno a plast na biele, pohybujte sa zdola nahor. Potom nalejte zhovtok.
Jablká ošúpeme od jadrovníkov a nakrájame na kocky.
Dajte im med a premiešajte.
Utrite jablko do úst.
Vo forme vložte papier na vypіchki a pevne ho zrolujte.
Koláč pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C.

Kmeň podávajte pred zeleným čajom. Vіvsyanі plastіvtsі na sklade pridať do testu ľahkosti. Pre bajannya їх môžete mlieť dopredu.

S kefírom a pane

Nižšia sirne tisto vіdmіnno ísť v pyróza s medom skladu. Tento recept je založený aj na tom, že je tenší, aj keď nie je kaloricky bohatý.

Potrebuješ:

jablká - 3 ks;
borosno - 100 g;
med - 30 g;
sir 5% - 200 g;
kefír s nízkym obsahom tuku - 120 ml;
vajcia - 2 ks;
oliya vershkove - 80

Varenie

Jablká ošúpeme a nakrájame na kúsky.
Na panvici, ktorá je vhodná na pečenie, natrieme chastochki olivovým olejom a medom, 5-7 briek.
Pripravte cesto so sirupom, kefírom, vajcom borosna. Šľaháme mixérom.
Nalejte na ovocie.
Charlotte pečieme v rúre pri teplote 200° W roka.

Recepty pre diabetikov

Ľudia s cukrovkou potrebujú jesť špeciálne jedlo, takže je dôležité pripraviť dezerty pre takúto vipadku, aby zápach neviedol k zlému zdraviu. Charlotte pre diabetikov je vinná z pomsty vo svojom sklade cukrozaminnik, ktorý má dovolené žiť.

Koláč s jablkami na fruktóze

Recept na charlotte na fruktóze možno považovať za klasickú verziu, iba fruktóza sa nahrádza zucru. Varenie pre silu, nech je to, inšpiruje začiatok kulinárskeho umenia.

Potrebuješ:

prírodný jogurt alebo kyslá smotana s nízkym obsahom tuku - 150 ml;
fruktóza - 100 g;
vajcia - 3 ks;
škorica - štipka;
visivki vіvsyanі - 5 polievkových lyžíc. l.;
jablko - 3 ks.

Varenie

Zmes jogurtu, whisky a fruktózy.
Rozšľahajte vajcia a vložte ich do cesta.
Jablká ošúpeme od jadrovníkov a nakrájame na kocky, popučíme škoricu.
S papierom pre vipіchka zavesiť tvar ruže a dať do nej jablko.
Na vrch nalejeme cesto.
Dezert vyšľaháme v rúre pri 200° W pivgodini.

Dock, ak je charlotte v pohode, a môžete požiadať domov o čaj.

Na živých boroshni

Život je borosno viac ako pšenica, dokonca aj glykemický index joga je nižší. Z Charlotte pre diabetikov brali tie a iné mestské časti rovnako. Môžete tiež zmeniť pomery zrnitosti života, aby ste zvýšili zrnitosť hotovej trávy.

Potrebuješ:

život borosno - pol fľaše;
pšenica borosno - pol fľaše;
vajcia - 3 ks;
fruktóza - 100 g;
jablko - 4 ks;
troch olії na rozmazanie.

Varenie

Natiahnutím 5 prameňov rozšľaháme vajíčka a fruktózu.
Vsipte borosno, scho lesk.
Ošúpte jablko a potom ich zmiešajte s cestom.
Doplňte vyplnený formulár testom.
Zvoľte teplotu 180 °C a upečte koláč so 45 brkami.

S "Herculesom" na multivartsi

Či už je to celá kopa plastov, môžete žmurkať ako náhradu za všetko, alebo časť borosny v takýchto obavách, ako koláč. Charlotte pre diabetikov s "Herkulesom", krémom z plastov, pomsta nahrádza aj zucru v tabletách. Môžete úspešne variť її ako v rúre, takže v multivartsi.

Potrebuješ:

tsukrozaminnik - 5 tabliet;
jablko - 4 ks;
proteín z 3 vajec;
vіvsyanі plastіvtsі - 10 polievkových lyžíc. l.;
borosno - 70 g;
troch olії na rozmazanie.

Varenie

Veveričky ochlaďte a porazte ich na pinu cuketou.
Jablko ošúpeme a nakrájame na kúsky.
Boroshno, že "Hercules" pridajte do bielkov a jemne premiešajte.
Spojte jablko a vložte ho do vymazanej misy.
Multivark naprogramujte tak, aby sa varil 50 minút.

Diétne recepty vyžadujú oprávnenosť, pivo, zahalom, recepty nemusia byť posudzované rovnakým spôsobom. Zápach bude nepostrádateľný pre tých, ktorí dorimuetsya spev systém stravovania alebo dodržiavania diéty.

Do receptu na charlotte bez zucru pridajte med. Život je borosno a volániky sú rozdelené s nepredstaviteľnou textúrou a dodávajú pikantným dezertom originalitu. Varte zo spokojnosti a zášti pre zdravie!

woman365.ru

Recept na pečenú rúru s medom

Na varenie slaného pečiva s medom potrebujete nasledujúce produkty:
- 2 fľaše zo všetkých plastov;
- 1 polievková lyžica. l. pšeničný borošn (bez vrchnej časti);
- ¾ fliaš sacharózového pisku;
- ¼ fľaše medu;
- 100 g masla alebo margarínu;
- 2 vajcia;
- ½ fľaše vyčistených chlpatých hôr;
- vanilka alebo ½ lyžičky. škorica alebo kôra z jedného citróna.

Nasampered, prejdite cez mlynček na mäso plasty a vyčistite ich pred smittya. Posypte vershkovským maslom alebo margarínom na bielu farbu s pikantným pupienkom, pokračujte v trení, pridajte med a jedno vajce naraz. Masu treba rozdrviť do rovnomernosti, inak, aby zukor pod lyžičkou nevŕzgal.

Vyčistite jadrá chlpatého hrášku na náboji alebo orežte nožom a potom jedzte s mastnou hmotou. Pridajte vanilín, škoricu alebo citrónovú kôru, nastrúhanú na suchom strúhadle, na bazhannyam. Všetko dobre premiešame. Insipte žily a plasty a lyžicu pšeničného borošnu. Všetko ešte raz premiešame, aby nám vyšla rovnaká hmota.

Plech potrieme margarínom a dáme do poriadku pohár studená voda. Najprv ju naberte lyžičkou a položte na list, lyžicu namočte do vody. Postavte sporák na deku pri pohľade na malé koláčiky a položte na pečenie do 170°C na veternú kúru khvilinu na 15-20. Potom bude rúra s medom pripravená.

Recept na celú rúru s medom a rodzinkami

Na prípravu bielej rúry na tento recept potrebujete:
- 1 fľaša všetkých plastov;
- 1 fľaša pšeničného borošnu;
- ½ fľaše sacharózového pisku;
- ½ fľaše medu;
- 1 vajce;
- 100 g kyslej smotany s obsahom tuku 20-25%;
- 100 g masla;
- ½ fľaše rodzinka bez kefiek;
- ½ lyžičky poď.

Dobre rozіtrіt vershkov oil|mastilo| z|iz| kyslé škvŕkanie, krok za krokom pridávanie kyslej smotany, vajec a medu (akoby šťavnatého, roztopte med vo vodnom kúpeli alebo v mikropeci). Roztrieďte rodzinky, umyte a namočte quilín na 20 v teplej vode.

Biely plast pretlačte cez mlynček na mäso alebo ho upravte v mixéri, kým nie je chrumkavý a rozmixujte | uvarená hmota.

Pšenicu borosіyte cez sito, zmiešajte s grub sódou a pridajte do bieleho cesta, vložte rodinki |іzum| a dobré vimishayte všetky komponenty. Je vinné ísť na yazka hmoty, pretože je lepšie vyhrať lyžicou, nižšie rukou.

Plech potrieme olejom a dáme nový na ďalšiu lyžicu alebo cukrárskeho medvedíka do rúry. Potom vložte brká do rúry na 15 varu pri teplote 180°C. Pripravené na pečenie, naplňte hnedú farbu.

www.kakprosto.ru

Recept číslo 3. Brownies s kokosovou a hráškovou pastou.

Syroid brownie je dobrá voľba k priateľskému čaju, proteínové víno je zázračný nápoj a na švédsky snack uprostred pracovného dňa. Recept nie je ľahké zostaviť pre začiatočníkov vo varení - na varenie brownies nie je potrebné viac ako 30 brkov a je prakticky nemožné urobiť jogo.

Hodina varenia - 25 minút.

Ingrediencie:

kokosové vločky - 170 gramov

kešu hrášková pasta - 130 gramov

oliya kakao - 50 gramov

kakaový prášok - 40 gramov

javorový sirup - 60 ml

vanilkový extrakt - 1 lyžička

Finniki - 2-3 kusy

Spôsob varenia

Vložte kokosové lupienky do mixéra, upravte do krémova. Kakaové maslo zohrejte v malej miske a zmiešajte s kokosovým olejom v mixéri. Pridajte hráškovú pastu, kakaový prášok, javorový sirup, morská sila tá vanilka. Beat sumish, kým nebudem rovnaký. Datle očistíme od kefiek, pridáme do mixéra a znova rozmixujeme. Úplne podrobne ich nie obov'yazkovo. Dno formy na zaváranie vyložte pergamenovým papierom (budete potrebovať formu s rozmermi 23 × 13 cm) a rovnomerne ju položte na vrch vrecka na lyžicu navyše. Akonáhle bude won príliš hustý, môžete pridať trocha javorového sirupu. Dezert ozdobíme kakaovými bôbmi. Formu prikryte pergamenovým papierom a vložte do mrazničky na 15-20 brkov. Pred podávaním na stôl nakrájajte brownies na porcie.

Recept číslo 4. Čokoládové tyčinky s chia

Tyčinka sa stane zázračnou alternatívou tradičnej sladkej salámy, ku ktorej vám na varenie stačí 10 briek. Pre sladký dezert môže tyčinka vyzerať ako niečo modré. Ako občerstvenie na hodinu chôdze alebo pred tréningom je to však lepšie. Okrem toho zavdyaki nasіnnu chia a sirupu čokoládový dezert matim a antioxidačnú silu.

Hodina prípravy je 10 minút.

Ingrediencie:

Finniki - 350 gramov

kakaový prášok - 35 gramov

nasinnya chia - 75 gramov

kokosové vločky - 45 gramov

hrachové chĺpky - 125 gramov

surová čokoláda - 70 gramov

organický vinaigrette - 50 gramov

Spôsob varenia

Datle dáme do mixéra, pomelieme do zhustnutia. Potom popíjajte chĺpky hrášku a dôkladne premiešajte. Pridáme štipku ingrediencií a šľaháme, kým z toho nevznikne husté cesto. Potom dáme do formy na vapovanie, vyložím pergamenovým papierom. Láskavo rozdeľte sumu vo všetkých formách. Nechajte dezert na pár rokov alebo na celú noc v chladničke. Pred podávaním sa odporúča nakrájať jogo na malé dlaždice (8 až 16 kusov).

Recept číslo 5. Tіstechko "zemiak" s chlpatým hráškom

Recept na tento dezert sa stane referenčným sprievodcom pre lasuny. Tіstechko vyruchit v pokojných situáciách, ak duša vmagaє "niečo pikantné." Za akých okolností nedodržíte zásady Zdravé stravovanie. Dovtedy je to malý „zemiak“ – kopa vitamínov na občerstvenie, ktoré vám pomôžu načerpať energiu.

Hodina prípravy je 5 minút.

Ingrediencie:

Finniki - 200 gramov

chlpatý hrášok- 115 gramov

kakaový prášok - 2 polievkové lyžice

Spôsob varenia

Očistené chĺpky hrášku vložte do mixéra a rozdrvte na rovnomerný mlynček. Potom pridajte datle a kakaový prášok. Znova premiešajte. Z otrimanoї sumishі vilіpite vriec: 14 malých tistechok je vinných. Dezert je pripravený pred podávaním. Pre bajannya, hlavne vltku, yogo moze byt vynechane na 10-15 brkov pri chladnicke.

Recept číslo 6. Bary s horami a žeriavmi

Hlavným „hrdinom“ tohto dezertu je mandľa: štartérmi tejto antioxidačnej sily, ako aj vysokého obsahu vitamínov a minerálov sa tyčinka stane zdravou. Viac ako to, víno je živé a navyše je to ako sen, najmä keď ho pijete s rovnakým instantným mliekom.

Hodina varenia - 30 minút.

Ingrediencie:

sušený žeriav - 80 gramov

povitryany ryža - 15 gramov

organický med - 2 polievkové lyžice

javorový sirup - 115 gramov

vanilkový extrakt - 1 lyžička

kokosové vločky - 40 gramov

mandle - 280 gramov

Spôsob varenia

Primiešajte do hlbokej hmly mandle, ryžové plastidy, žeriavy, kokosové lupienky a čerstvý čaj. Umiestnite javorový sirup, vanilku a med na malé miesto, zohrejte na strednú teplotu, bez varu. Orezajte na sporáku, doky sa nestanú rovnakou omáčkou. Do mandľovo-žeriavového sumishu pridáme jogo a všetko dôkladne premiešame. Vpredu pripravte formu na varenie (rozmery 20 x 20 cm) a vyložte ju pergamenovým papierom. Otrimana sumish je už svižne hustý, takže po pridaní omáčky je potrebné omáčku preložiť do formy a naliať rovnomerne podľa nich. Pre virіvnyuvannya, môžete poraziť dno fľaše mieru. Dezert by mal vychladnúť na izbovú teplotu, bude to trvať asi 30 minút. Na urýchlenie procesu môžete jogu vložiť do chladničky. Pred podávaním odrežte hrachové dlaždice z nádoby a nakrájajte ich na dosky nožom na rovnaké kusy. Dezert je pripravený.

Nápady na hnedé a slané dezerty bez borosny a tsukru zdieľanéNataliya Marakhovska, zakladateľka spoločnostiFood SPAz výberu produktov na jedenie jačmeňa a detoxikáciu organizmu.

www.goodhouse.ru

Bobule líšky vyžarujú zvláštnu arómu, pravdaže, pán. Premýšľate o tom, ako urobiť tortu, aby ste potešili domov, poznajte recepty, v ktorých sú ingrediencie, ktoré vyrástli na lesnom galyavine.

Nenechajte sa zmiasť príkazmi fahivtsiva, ako keby útočili na toho, kto je vinný z pomsty tsukra, inak nepomstíme jogu. Nádherný zadok je koláč s čerstvými vajíčkami a vyšľahanými vrchmi.

Na prípravu jogy si vezmite:

100 g líšky lohini a záhradnej sunnitsy; 200 g obsahuje 30 % tuku; 2 sušienky, pečené bez zucru.

varenie:

Vyšľaháme dlhú sušienku z celozrnného borosh, nepridávame do cesta. Pre ďalšiu pomoc nakrájajte koláč na rovnaké časti.
V mixéri vyšľaháme vrchy bez zucru a polovicu nanesieme na prvý koláč.
Polnožku opláchneme, osušíme na papierovej utierke a ozdobíme mašličkami. Bobule položte na krém a jemne ich stlačte.
Prikryjeme ďalším koláčom a zalejeme krémom, ktorý je suchý, povrch zarovnáme.
Na vrch torty rozložíme polovičné plátky, medzery vyplníme holubicou. Aby vipіchka ešte viac potešilo oko, ozdobte ho trojicou, sporudzhenoy z malého polmesiaca.

Navіt ako tortu nie pomstiť rafinované tsukr, budeme stále pikantné. Prírodný sladový yagid, ktorý pomáha uspokojiť potreby tela v oblasti uhľohydrátov, bez toho, aby zahltil slimákov.

Chcete sa dozvedieť viac o dezertoch bez zucru, žasnite nad ďalšími receptami.

Dlho som experimentoval s vtipmi perfektný recept pre seba a pre svoje deti. Často to teda prebiehalo takto: skladisko na skúšku je mojou silou, ale pre potešenie - nie oveľa viac - sú deti nespokojné. Tento spôsob prípravy rúry je podplatený svojou jednoduchosťou a prítomnosťou problémov.

Keď som raz pripravil detskú rúru bez zucru šproty, sušienky som rozdrvil, aby bol banán stigmatizovaný a mäkký. O tom nebudeme snívať. Plastіvtsі lepšie vziať "shvidki". A aj keď je to len trochu, ak je potrebné variť, pridajte ich do misky mixéra, je to potrebné v už uvarenom vzhľade.

Pripravte si všetky potrebné ingrediencie na varenie v rúre.

Zobral som plasty "shvidki" - vysal som ich z misky a naplnil kôprom. Misku môžete prikryť podšálkou a pripraviť plasty o pariace sa brká na 10.

Pečivo do rúry najlepšie pripravíte pomocou prídavného mixéra s miskou. Banán ošúpeme a nakrájame na malé kúsky, preložíme do misky. Porazte tam čerstvé kuracie vajce.

Je potrebné dráždiť prebytky pružinových plastov - tu potrebujete malé sitko. Presunieme plasty do misky. Tam popíjajte prosіyane pšenice borosno. Môžete vikoristovuvati a celozrnné borosho. Todі vide viyde neslušné, pivo a korisnіshim.

Nalejte olivový olej do misky mixéra bez jasného zápachu a chuti, všetko premiešajte a misku naplňte vekom. Pre strednú alebo veľkú šírku orežte všetky produkty natiahnutím 2 brkov.

Deco prikryjeme alobalom alebo papierom na pečenie. Її, vo svojom srdci môžete maľovať olivou. Potom polievkovou lyžicou pridávame po malých častiach cesto.

Plech upravte v rúre na 180 stupňov. Za 20 hvilin bude pripravená detská rúra bez tsukru.

Pečeň nechajte vychladnúť, potom ju jemne nakrémujte vo fólii a podávajte pred čajom. Pred podávaním môžete posypať zukrovoy práškom.

Pikantné!

Ďalší úžasný recept domáca pec pre diabetikov prenos najnebezpečnejších zložiek:

Grécka, biela a pšeničná múka - každá 1/5 fľaše;
herkulovský plast - 0,5 fľaše;
voda - 300 ml;
margarín - pár polievkových lyžíc;
fruktóza - dve čajové lyžičky;
hrachové chĺpky - 130 gramov.

Aby ste pripravili pikantnú pikantnú trávu, ktorá sa bude pamätať, je potrebné orezať hrášok a potom ho rozdrviť kancom a plastom "Hercules". Potom je tu ďalší rad zmäkčujúceho margarínu.

Všetky hmoty je potrebné dobre premiešať. Okremo pridať fruktózu vo vode, a potom krok za krokom zaviesť mayzhe pripravené k jedlu. Všetky zložky sa dobre premiešajú rukami a nechajú sa päť minút pod uterákom.

Po pokrytí listu pergamenom je potrebné ho potichu rozložiť a nezávisle mu dať tvar vášho bajana. Dali potrebu vyhriať rúru na 200 stupňov a umiestniť tam rúru. Vipikati їх je potrebné až do okamihu, keď sa zver uspokojí s karmínovým trsom jasne zlatého lesku.

6. recept Sirny variant

Tieto sušienky sú ideálne na obedové občerstvenie. Rovnako ako každé iné občerstvenie, ale ďakujem za slimáka. Na rúru na hnedý syr potrebujete:

100-150 g detailných gumových plastov;
120 g nízkotučného syrahu;
3 veveričky;
topiaci sa med;
škorica, rodzinky a sušené marhule.

Varenie pre tento recept je rovnako jednoduché:

rúru je potrebné zohriať;
sušené marhule a zmishati s rodzinkami;
všetky suroviny dáme do misy a vymiešame cesto;
nalejte malé vrecká rukami, vyrovnajte ich prstami alebo lyžičkou, aby sa zápach podobal peci;
smrad je kvôli vipkatisya z pivgodini na pergamenovom papieri, po ktorom potrebujú dostatok.

Môžete ich podávať samostatne pred čajom a naraz s džemom alebo sirupom.

Migdalne

Hrach a najmä mandle milujú prakticky všetci ľudia; Pripravte sa na nasledujúce produkty:

kôra z jedného pomaranča;
stávkové prepeličie vajcia;
dve fľaše borošnu;
banky zukrozaminnik;
100 g margarínu;
0,5 fľaše olív;
štipky nasekaných mandlí;
rozpushuvacha na špičke noža.

Proces prípravy omáčky zaberie pomerne dosť času, no výsledky určite potešia všetkých ochutnávačov.

Vrecúško sa vymieša do jednotnej hmoty z margarínu, zmesi zucru a oliya. Celú sumu vyšľaháme pomocou mixéra, potom sa tam vložia vajcia a všetko sa znova premieša.

V okremіy єmnostі ďalšie z'єdnati raspushuvach і z boroshnogo a pomarančovej kôry. Potom sa všetky zložky zmiešajú.

Pripravené, rovnomerné časti je potrebné nasypať na šproty, vytvarovať vrecúška, kožu z nich zabaliť fóliou a dať do chladničky na pitie. Potom je potrebné nakresliť budúcu rúru, narezať kolíkmi a položiť na plech alebo do formy, pokrytú pergamenovým papierom.

Vipicati lassoshchi nepotrebuje viac ako 15 pri teplote 180 stupňov.

Pieseň v vіvsyané pechivo bez borošna, že vajcia

Pod hodinou pôstu sa jedným z hlavných problémov stáva var, pretože pre ňu je spravidla potreba mliečnych výrobkov to vajce. Ale chcete byť polovičatí a nemusíte byť rovnako, na to môžete uvariť koryne a slané pečivo viac, ako sú tie najjednoduchšie produkty povolené pod hodinou pôstu.

Ingrediencie:

150 gr. všetky plasty;
100 ml rozmarínu;
50 gr. vzácny med;
100 gr. rubanih chlpaté hory;
vrecúško chmýří;
kvapka soli.

Doba varenia: 20 chladov plus 20 chladov na varenie.

Obsah kalórií: takmer 330 kcal / 100 g.

Vіvsyanі plastіvtsі je potrebné pridať do mixérov alebo kavomoltsі a zmiešať ich s hráškom, medom, olієyu, nadýchaným a hlúpym. Prosím, potrebujem masu rozdeliť na vrecúška s rozmarínom a chlpatým hráškom, zľahka ich stlačiť a rozložiť do zaváracej formy a dať do rúry na 20 brkov pri strednej teplote. Na takéto miesto na pečenie môžete pridať rodzinki a iné sušené ovocie, čerstvé, škoricu a iné korenie, strúhanú mrkvu, banány, jablká alebo rôzne sušené bobule.

Pechivo bez vajec a tsukru na mede

No môj zamilovaný recept na sporák bez zucru je len sporák na medi. Pred rečou, rovnako ako predchádzajúci recept, nikto nemá vajce. Variť jogu preto môžu aj vegetariáni – diabetici.

O mede pri cukrovke som už písal. Vіn korisniy aj povolenia, pivo v malom kіlkostakh.

Ingrediencie:

150 gramov mandľového kanca
Štvrť čajovej lyžičky páperia
100 gramov arašidového masla
120 gramov medu
30 gramov sezamu

Ako uvariť lahodnú rúru bez zucru na medi?

Je ľahké sa pripraviť na pečenie. Mashayte okremo sipuchi ingrediencie, ale mäkké. A potom ich pozorne uvidíme.
Dá sa vyhrať ešte viac.
Vytvarujte do vrecúšok a zrolujte ich okolo sezamových semienok.
Trochs striekacie vrecia, máte podobu klasického sporáka, s hrúbkou nie väčšou ako 5 mm.
Položte na plech a pri 170 stupňoch vypite 15 brkov.

BJU Stravi:

stlačiť, zvýšiť

Yak Vi Bachite, existujú rôzne recepty na pečenie bez zucru pre diabetikov. Môžete experimentovať pridávaním alebo odoberaním prísad. І nebojte sa jesť slané - je to špinavšie kontrolovať príjem sacharidov.

Viac receptov na slanú diétnu rúru tu.

Aby bol oheň bez borošny správne zhnednutý a pikantný, je potrebné pracovať na joge s harmonickou náladou a dorimuyuchis spievať pravidlá. Bez ohľadu na tých, ktorí sú pripravení sa pripraviť, ide len o to, že je to rýchle, zistiť svoje vlastné nuansy z každého procesu:

Na prípravu sporáka bude dosť kančieho hrubého pomela, takže plasty netreba orezávať na pílu. Tse je možné pracovať na m'yasorubtsі;
Podľa možnosti testu z Vivsyanky je možné nechať lúhovať aj druhý rok, aby plastikárom čo najviac nabralo vodu a napučalo. Takže srdce bude nižšie;
Na prípravu takéhoto sporáka znie vikoristický rozmarín, a nie roztopené vrchné maslo či margarín, na to potrebujete dlhú cestu. Tsіkavo, scho v hnijúcom tábore smrad smradu je pripravený na tvrdo upiecť;
Najlepší bratia sú Hercules vinaigrettes, v ktorých je maximum hnedých jazýčkov prevzatých z porovňanských a vytláčanejších variantov vinyanky, inak je náhrada hnedého a bohatého pleteného cmaru prázdnym dezertom;
Ako nahradiť pikantný zukor v recepte s obrysom, v rúre s nižším karamelovým hranolom a poznámkou, vezmite zápar na chladenie;
Vіvsyané pečivo bez borošky môže byť čokoládové - stačí pridať do kakaovej sušiny. Alebo môžete jogu nahradiť „čokoládovými kvapkami“, ktoré sa predávajú v obchodoch.

Preč od vipіchki a prijímajúceho čaju!

Vіvsyané pechivo bez borosny a olії so sušeným ovocím

Boroshni dezerty, zvichayno, slané, ale kalendár sa „zdá“, že vonku je leto. A zároveň je čas uviesť postavu do normy a zapnúť shvidki „tučné“ tobto. odroda sladu. Takýto recept je vhodný pre každého, bez ohľadu na to, či chcete pri diéte jesť víno.

Ingrediencie na prípravu:

500 g pšeničnej trávy;
2 kuracie vajcia;
100-200 g sušeného ovocia (sušené marhule, sušené slivky, rodzinki);
2-3 tablety náhrady cukru (1 tableta zukrozaminnik v strede 1 lyžička zucru);
štipka vanilky;
kvapka soli.

Vipichka recept

Príprava na rozіgіvu vietor šafi. Uvіmknemo yogo pri teplote 200 stupňov. Kým sa vína zohrievajú, prejdeme do rúry.
Glibok má malý kastról na rozbíjanie vajec. Pridajte vanilín, že silu. Porazili sme. Do inej panvice pridáme cereálie so sušeným ovocím. Radšej sa traste. Takže pridáme zukrozaminnik a škoricu. Sťahujeme sa. Postupne nalejte vajcia, nie zupinyayuchis, zmіshuyuchi.
Deco je pokryté papierom na vaping. So vzdialenou lyžicou vidíme budúci sporák. Dáme von 20 briek. Ak je dezert uvarený, poďme na to. Zakrivte uterákom a nechajte vychladnúť. Položme to na stôl. s pripraveným sušeným ovocím. Pikantné.

Domáca pec

Za radami sa pripravilo viac v tom, že recepty na pečenie pre diabetikov sú ideálnym spôsobom, ako ušetriť. Dovtedy pracujúci sladko nezávisle, chorí ľudia presne vedia, čo majú zadať do skladu.

Po prvé, začnime od začiatku, zoznámime sa s hlavnými odporúčaniami informovaných kulinárskych špecialistov a lekárov:

Pre vipіchka je lepšie vikoristovuvat vivsyan, sochevychne, zhitnє alebo Gréci sú borosno. Aby sa lasičky pestovali viac ako pôvodné, môžete jesť šproty druhov borosna. Najdôležitejšie je nepridávať kukuričný a zemiakový škrob, črepy a produkty poškodenia zdravia tela.
Oskіlki hlavnou zložkou v typických sladoch je tsukor, diabetici musia nahradiť jogo. Zukrozaminniki nájdete v predaji akéhokoľvek obchodu s potravinami. Najväčším rozšírením je stévia – prírodný doplnok, ktorý vám umožní ušetriť minimum kalórií a nebyť zdravý.
Ak chcete močiť víno, ako prísady môžete piť citrusové plody, ovocie (nie sladké drievko), zeleninu, mäso, kefír, pane, sušené ovocie, hrášok a pane.
Siri vajcia sa pridávajú do cesta skôr ako uvarené. A napriek tomu neexistuje taká možnosť ich počtu, je potrebné čo najviac zmeniť.
Je lepšie nahradiť maslo Vershkov s nízkotučným margarínom. Vysvetľuje sa, že pre diabetikov stačí konzumovať polievkové lyžice tuku v jednej porcii rúry.

Fitness pec bez borošny a tsukru

K tomuto receptu pridáme bonus – šialene chutné varenie!

Fľaštička všetkých plastov sa rafinuje v kavomoltsі alebo mixéroch, kým nevyschnem.
Vezmeme polovicu veľkého jablka nastrúhaného na strúhanom a mŕtveho banánu.
Všetko je dobre premiešané.
Na bazhannyam pridáme 100 g nasekaného chlpatého hrášku a stylka a nadrobno nakrájané sušené marhule.
Keďže sušené ovocie sa dáva už tvrdé, na jar namočíme do teplej vody, potom zlejeme, vložíme do cesta.
Vezmeme to v teple a pečieme jogu ako oheň, ale teplota rúry môže byť o niečo nižšia - 170 ° C. Tse mozhe čakať hodinu prípravy, prote nie presušiť sušené marhule.

Nevedomosť dňa, vajcia sú na sklade, pec nie je veľmi scvrknutá. Dostanem funkciu trafiť banán.

Rovnako ako bachit sa pri príprave hnedého a sitového dezertu nič neprehýba! Teraz poznáte viac ako jeden a viac ako dva recepty na pečené pece s plastmi a bachitom, ktoré môžu byť rôzne páchnuce. Môžu byť aj polovičné, aj hladné v robote alebo nákladným spôsobom.

Skúste variť, experimentovať a vychutnávať si nové chute, priatelia!

Diabetický dezert

Na prípravu bylinky musíte vziať nasledujúce zložky:

život borosno - 1,5 fľaše;
kuracie vajcia - 2 kusy;
tsukrozaminnik - 1 fľaša;
margarín - 1 fľaša;
sila pre potešenie;
horúca čokoláda pre diabetikov (pre bazhannyam).

Proces prípravy dezertu je jednoduchý. Na to je potrebné zmiešať všetky zložky v malej kapacite, rozhodne ich premiešať a lúhovať 5 minút. V túto hodinu zapnite rúru na 200 stupňov a pripravte si plech alebo formičky, pričom dno prikryte pergamenovým papierom. Ak áno, treba urobiť poriadok a pridať zapkati za 20 briek.

Pechivo bez zucru

300 g borosna;
1 vajce;
150 g masla;
triska soľ;
50 ml mlieka;
200 g sumishi so sušeným ovocím (vyhrať môžete len jeden druh sušeného ovocia).

Otrimane rýchlo vkĺzne do hovädzej kože a nakrája sa na hrnčeky zavtovshky od centimetra po sekundu. Pečie sa pri teplote 180 stupňov s natiahnutím 10-15 prameňov.

Recept na zázvorový sporák na kefíre

Perníková pec bez zucru. M'yake, pikantná je tak nešikovne pripravená!

Teraz môžeme vidieť, aký je recept na detskú rúru bez zucru. My melieme so zázvorom voňavú vipіchku. Pre bajannya môže byť med nahradený sirupom zo sladkého drievka.

Pečenie na kefíre bez tsukru - ale je to pikantné a ľahko sa varí. Domáce dezerty neobsahujú konzervačné látky a potravinárske prísady. Odporúča sa pridať škoricu, dobre harmonizuje so zázvorom.

Ingrediencie:

Kefír - 1 polievková lyžica.
Oliya Vershkove - 180
Boroshno - 360 rubľov
Zázvor - 1 rok.
Sóda - 1 lyžička
Med - 4 lyžice.
Škorica - 1 lyžička
Sila - 0,25 lyžičky

varenie:

Rúru vyhrejeme na 180 stupňov. Vstať borosno s olivovým olejom, vstať až do plaču.
Do kefíru pridajte med, sódu, zázvor, škoricu a sil.
Uraziť časť, zmeniť ju, vybudovať hmotu kríka.
Nakrájajte na vrstvy s hrúbkou 1 cm. Varte perník bez zucru asi 30 minút|minút|. Vypnite oheň, preneste sporák na tanier.

Recept Tsey na pečenie bez zucru je vhodný pre deti. Spolu s malym to mozes zmiesat na tesno a virobi. Príjemná vôňa dezertu nemôže nikoho pripraviť o baidujim.

Komentáre 0

V prípade diabetes mellitus je dôležité dávať pozor jesť správne. Pre diabetickú diétu existuje množstvo pravidiel, ktoré pomáhajú k tomu, aby ochorenie prebehlo bez komplikácií. Jeden z najlepších je úplne vylúčený z veľkolepého rafinovaného tsukru. Preto vás chcem naučiť, ako variť v rúre bez zucru, ako morbídna strava, a nepoškodiť vaše zdravie.

Recepty z tohto článku môžu byť na hranici povnu vіdsutnіst tsukru. Ale s cukrovkou môžete ľahko pripraviť dezerty a nahradiť tsukor pidsolodzhuvachom. S každou stopou pamäti, často pri príprave potrebného objemu nahraďte tsukru. Zvlášť je potrebné s ním vyšľahať vajíčka. Tomu raju vzdaj úctu eririt, o ktorom som neprestajne písal. Vіn vysoký obsah kalórií a skvelá doplnková norma, ktorá pomáha prekonať predávkovanie a pohodlie.

Pokračujeme v príprave tých najchutnejších koláčikov.

Shvidke pec bez zucru a olії v mikropeci

Tsepechivo bez zucru a olії іideálne pіdіyde pre diabetikov zo zayva vaga. Aje tu nie je len málo sacharidov, ale aj nízkotučný tuk. Prečítajte si o metabolickom syndróme a joge ovplyvňujúcej cukrovku tu.

Ingrediencie:

2 vajcia
1 polievková lyžica kanca zo sójových bôbov
2 polievkové lyžice.
1 ročná lyžica kokosu
100 ml odstredeného mlieka
Škorica, vanilka a ďalšie korenie pre bajannyam

Ako variť sporák bez zucru a olії:

Zmiešajte všetky ingrediencie. Hotové, trocha je tenká, vložte ju do silikónových foriem. Pripomeňte nie viac ako polovicu, tomu, kto je obov'yazkovo, sa zoznámite.

Šľaháme 7 minút|minút|. Napätie 700.

BJU rúra:

Vіvsyané rúra bez zucru

Tento recept je bohatý na mikroelementy a vitamíny. Stávam sa ozdobou občerstvenia s cukrovkou obehového systému. So sacharidmi však opatrne. Sušené ovocie a hrášok poskytujú kalórie a sacharidy. Preto rahuyte chlieb sám. A os glykemického indexu takejto pečene je nízka a nebudete mať ostrihané vlasy v krvi.

Ingrediencie:

100 gramov všetkých plastov
100 gramov sušených marhúľ
30 gramov hrozienok
30 gramov
1 citrón
2 polievkové lyžice rozmarínového oleja

Ako variť pečeň bez zucru:

V mixéri rozdrvte sušené ovocie a hrášok na homogénnu hmotu.

Zmiešajte s plastmi.

K sume pridajte oliu a citrónovú šťavu.

Jemne odstráňte citrónovú kôru z citróna, pridajte ju do mixéra a pridajte|pridajte| v ceste do rúry.

Vishayte ticho, prikryte list pergamenom a položte malé pečene.

Vipkaite 15 hvilin|minút| pri 180 stupňoch do zlatista.

Tse pechivo bez tsukru je pre deti drahšie. Bohatý sklad a sladké sladké drievko pôžitok na rozdrvenie jogy s vašimi obľúbenými lososmi.

BJU rúra:

Video recept:

Pechivo bez vajec a tsukru na mede

No môj zamilovaný recept na sporák bez zucru je len sporák na medi. Pred rečou, rovnako ako predchádzajúci recept, nikto nemá vajce. Variť jogu preto môžu aj vegetariáni – diabetici.

O mede pri cukrovke som už písal. Vіn korisniy aj povolenia, pivo v malom kіlkostakh.

Ingrediencie:

150 gramov mandľového kanca
Štvrť čajovej lyžičky páperia
100 gramov arašidového masla
120 gramov medu
30 gramov sezamu

Ako uvariť lahodnú rúru bez zucru na medi?

Je ľahké sa pripraviť na pečenie. Mashayte okremo sipuchi ingrediencie, ale mäkké. A potom ich pozorne uvidíme.

Dá sa vyhrať ešte viac.

Vytvarujte do vrecúšok a zrolujte ich okolo sezamových semienok.

Trochs striekacie vrecia, máte podobu klasického sporáka, s hrúbkou nie väčšou ako 5 mm.

Položte na plech a pri 170 stupňoch vypite 15 brkov.

BJU Stravi:

stlačiť, zvýšiť

Viac receptov na slanú diétnu rúru tu.