Fetalno štucanje Počevši od sredine trudnoće, možete osjetiti lagano trzanje ili grčeve u trbuhu. Možda je to štucanje fetusa. Pojavljuje se u 15. nedelji trudnoće. Ponekad dijete štuca nekoliko puta dnevno, ponekad uopšte ne štuca. Nakon rođenja u

Štucanje se može pojaviti kod potpuno zdravih ljudi s neuropsihičnom uznemirenošću, nakon obilnog obroka, alkoholnih pića, a ponekad i bez razloga. Ali to može biti i simptom bolesti trbušnih organa. Stoga, kada se pojave uporni bolni štucanje, morate se obratiti liječniku.

Da bi ga eliminirao, zajedno s tehnikama poput dubokog udisaja, zadržavanja kratkog daha, nekoliko gutljaja hladne vode, liječnik može preporučiti akupresura.

Tačka 1 (simetrična) - na stražnjoj strani ruke, između palca i kažiprsta (ako su prsti razdvojeni, u središtu, 1 centimetar od nabora kože).

Tačka 2 (simetrična) - na kraju nabora formiranog kada je ruka savijena u zglobu lakta.

Tačka 3 (simetrična) - na unutrašnjoj površini podlaktice, tri prsta iznad zgloba.

(asimetrično) - na trbuhu, 1,5 centimetara niže od kraja grudne kosti.

Tačka 5 (simetrična) - na leđima, na liniji koja povezuje donje kutove lopatica, na udaljenosti od 2 prsta od linije kičme.

Tačka 6 (simetrična) - 3 centimetra ispod tačke 5.

Prije izvođenja akupresure, trebate se opustiti, zauzeti ugodan položaj: točke na rukama i leđima treba masirati sjedeći, a na trbuhu u ležećem položaju. Sve se točke masiraju jastučićima palca ili srednjeg prsta. Polaganim i kontinuiranim rotacijskim pokretima u smjeru kazaljke na satu, masirajte točku tako da sila pritiska na nju postepeno raste i nakon 1 minute postane maksimalna. Držite prst "na dubini" nekoliko sekundi, a zatim ga otpustite ne podižući ga s kože. Ponovite 3-4 puta.

Potrebno je utjecati na masirane točke kako ne bi izazivali jak bol, krvarenje. Ako nakon masaže u području tačke postoji samo malo crvenilo i osjećaj topline, onda ste to dobro učinili.

Započnite masiranjem tačaka 1, 2,3. Ako štucanje i dalje traje, možete masirati i druge točke (4, 5, 6), ali za to vam je potrebna pomoć nekoga vama bliskog.

Štucanje može prestati tokom samog postupka ili nekoliko minuta nakon njega. Ali čak i uz uporno štucanje, akupresura se može izvoditi najviše dva puta dnevno.

Vjerojatno se svaka osoba u životu morala suočiti s tako neugodnom pojavom kao štucanje.

Iznenadni udisaji toliko su oštri da osoba koja štuca stvara nehotične zvukove, a njegovo stanje u ovom trenutku po karakteru podsjeća na gušenje. Što uzrokuje ovu anomaliju i koji su najefikasniji lijekovi za štucanje? Trebao bi to shvatiti.

Uzroci štucanja

Fiziološki, štucanje je konvulzivno stezanje dijafragme. Ali razloga za ova smanjenja može biti podosta.

Kako se nositi sa štucanjem

Treba napomenuti da čovječanstvo još nije smislilo jedan jedinstveni univerzalni način borbe protiv štucanja. Puno je ovih načina, samo trebate odabrati najprikladniji za sebe. Danas ćemo razgovarati o metodi koja je potekla iz kineske medicine

Zapamtite to najviše efikasna metoda borba protiv štucanja temelji se na zadržavanju daha. Vrijedno je udahnuti što dublje, zadržavajući dah dok u plućima apsolutno ne ostane vazduha, a zatim naglo izdahnuti i ponovo udahnuti. Doslovno su tri takva zadržavanja daha dovoljna da grčevi dijafragme nestanu bez traga.

Ako ova metoda ne uspije, specijalist za akupunkturu i ručni rad terapija dr Liu HONGSHENG otkrit će tajnu kako brzo zaustaviti takav odvratan napad poput štucanja.

Svaka odrasla osoba barem se jednom suočila sa štucanjem - iznenadnim i nepredvidivim fenomenom. A često se vrlo teško riješiti toga, ništa ne pomaže - ni pijenje ni druge metode.

Da bismo vam pomogli, pronašli smo sve recepte i tajne s kojima štucanje možete lako zaustaviti kod kuće - ovo je ogroman broj vježbi, pića, pokreta i drugih zanimljivih načina, od kojih su mnogi, čudno, bez pijenja vode.

Zadržavajući dah

Zadržavanje daha dobro djeluje kod grčeva dijafragme i jednjaka. Da biste to učinili, duboko udahnite i duže zadržite dah. Pokušajte se smiriti i odvratiti pažnju. Zatim popijte malo hladne vode. Ako štucanje i dalje traje, ponovite postupak.

Zadržavanje daha zabačene glave

Prijem Valsave

I još jedna slična metoda koja će pomoći u prevladavanju štucanja. Zove se - tehnika Valsava. Udahnite zrak, zadržite ga u plućima, a istovremeno zategnite trbušne mišiće.

Refleks

Ova metoda se smatra jednom od najefikasnijih.

Neophodno je izazvati refleks gega pritiskom prstiju na korijen jezika. Da biste to učinili, prvo operite ruke vodom i sapunom i popijte kriglu vode da napunite stomak. Ne baš ugodan postupak je efikasan i brzo ublažava nelagodu.

Voda u malim gutljajima

Ovo je najlakši i najpristupačniji način da se riješite nelagode uzrokovane štucanjem.

Ulijte veliku šolju čiste vode. Voda treba biti sobne temperature. Pijuckajte svu vodu u malim gutljajima. Smatra se da voda ispire male čestice hrane iz jednjaka, zajedno s tim uklanja se iritacija i štucanje prestaje.

Pijte vodu na padini u malim gutljajima

Evo još jednog vrlo sličnog načina.

1. Ulijte punu kriglu vode sobne temperature.
2. Stavite šalicu na stol što dalje od sebe.
3. Sagnite se i u ovom položaju polako pijte svu vodu iz šalice u malim gutljajima, držeći je rukama.

Ako je moguće, tada koristite pomoć drugih ljudi. Zamolite ih da drže šalicu kako biste mogli piti. Sagnite se da pijete vodu iz pridržane šalice, a snažno istegnite vrat i stegnite ruke iza leđa u bravu.

Staklo sa suprotne strane

Još jedan način da se riješite štucanja je obična voda.

Pijte sa suprotne strane čaše. Da biste to učinili, trebate se snažno nagnuti prema naprijed, držati čašu ispred sebe, naginjući je u suprotnom smjeru.

Različiti načini pijenja vode

Mirno disanje

Nelagodu uzrokovanu štucanjem možete pokušati ublažiti promjenom brzine i dubine disanja. Duboko, sporo disanje može zaustaviti grčeve. Pokušajte disati mirno i duboko. Pravite velike intervale između udisanja i izdisaja.

Kennedyjeva metoda

Takav savjet ponudio je lični ljekar američkog predsjednika Kennedyja.

Ustanite uspravno, širom otvorite usta, isplazite jezik. U ovom položaju trebate stajati petnaest do dvadeset sekundi. Za veću efikasnost možete se lagano povući za vrh jezika, naravno, nakon pranja ruku vodom i sapunom.

Kihanje

Ako grčevi nastave, možete pokušati kihnuti. Ovu metodu preporučio je poznati Hipokrat.

Uzmite vrećicu crvenog ili crnog bibera, otvorite je i pomirišite sadržaj. Kihanje počinje. Umjesto papra možete uzeti pero i njime lagano golicati nosnu sluznicu.

Šećer

Vjeruje se da se štucanje može ukloniti uz pomoć slatkiša poput šećera. Sigurno je svima pri ruci obični granulirani šećer. Uzmite žličicu, zagrabite šećer i pojedite ga. Možete koristiti ne granulirani šećer, već kocku šećera. U ovom slučaju nije potrebno piti ga s vodom.

Šećer u vodi

Postoji slična metoda pomoću vode.

Uzmite šalicu, do pola je napunite hladnom vodom. Stavite nekoliko kašika granuliranog šećera u vodu (3-4) i promiješajte. Tako ćete dobiti vrlo zasićenu otopinu šećera.

Šećer u pivu

Umjesto vode možete uzeti pivo. Da bi se postigao željeni efekt, dovoljno je popiti ovo rješenje.

Led

Ako štucanje ne nestane, možete ga pokušati ukloniti na drugi jednostavan način.

Uzmi mali komad leda. Naravno, led mora biti u prehrambene svrhe. Stavite komad leda u usta i sisajte ga dok se potpuno ne otopi, poput obične lizalice.

Led na grlu

Papirne kese

Obična papirnata vrećica, koja vam može biti pri ruci, može brzo riješiti problem. Ako nema gotovog paketa, onda ga lako možete sami napraviti pomoću dva lista papira i škotske trake.

1. Uzmite torbu, duboko udahnite i izdahnite zrak u vreću.
2. Zatim na minutu udahnite zrak iz vrećice, čvrsto pritiskajući rubove uz lice.

Grčevi dijafragme i jednjaka prestat će, a s njima i nelagoda.

Metod klađenja

Ova metoda je prilično neobična, ali efikasna. Ponekad se naziva i „lekarska metoda“.

Ako neko štuca, uzmite novac i stavite ga na stol. S osobom koja štuca, morate se kladiti da će za nekoliko minuta štucanje same prestati. To je vrlo čudno, ali stvarno prestaje.

Phys. vježbe

Vježbanje usmjereno na trbuh može završiti bolno stanje. Metoda, naravno, nije prikladna za sve. Ako ste u dobroj fizičkoj formi, onda možete pokušati.

1. Spustite se na pod i počnite raditi sklekove. Ako je jako teško, tada možete raditi sklekove od koljena.
2. Druga vježba je pumpanje trbuha. Lezite na leđa, ruke na potiljak, savijte noge u koljenima. U ovom položaju, zamahnite presom, pokušavajući se podići više.
3. Treća opcija je takođe na preši - podizanje tijela iz sklonog položaja. Lezite na leđa, ispravite noge, ispružite ruke iza glave. Ustajući, dodirnite stopala rukama. Vježba zahtijeva fizički napor, ali rezultat neće dugo doći.
4. Možete isprobati redoviti lagani set fizičkih vježbi.

Štucanje trave

Ako se napadi štucanja pojave kod osobe od stresa, tada bi trebao pomoći odvar biljke štucanja. Biljku možete kupiti u apoteci ili pripremiti sami. Jednu kašiku cvijeća i grančica biljke prelijte sa 250 ml kipuće vode. Pustite da se juha kuha 30-40 minuta. Konzumirajte ohlađeno. Da biste se riješili bolesti, koristite decukciju štucanja, 100 mililitara tri puta dnevno.

Škakljanje

Metoda je nekonvencionalna. Možete ga koristiti za voljene osobe ili prijatelje.

Njegova suština je da se u procesu golicanja osoba počne smijati. Od smijeha zastaje dah. Promjena tempa, ritma i dubine disanja tijekom smijeha dovodi do prestanka štucanja.

Strava

Metoda je narodna i svi su čuli za nju. Njegovo značenje je oštro uplašiti osobu koja štuca. Kada koristite ovu metodu, pokušajte ne pretjerivati. Uplašena osoba zadrhti i štucanje u pravilu čudesno nestaje, oslobađajući osobu neugodnih senzacija.

Akupresura

Uz razne načine za uklanjanje štucanja, postoji i akupresura. Postoje određene točke na ljudskom tijelu, djelujući na koje se možete riješiti neugodnih senzacija.

Pet bodova je upareno:

• 1. točka je između palca i kažiprsta na gornjoj strani ruke,
• 2. točka se nalazi sa napolju savijanje lakta,
• 3. točka - na unutarnjoj površini podlaktice, malo iznad zgloba,
• 4. - nalazi se na leđima, između donjih uglova lopatica i kičme,
• 5. bod - tri centimetra ispod četvrtog.
• 6. nesparena tačka je odmah ispod grudne kosti.

Prije nego započnete masažu, trebali biste se opustiti, smiriti i udobno se smjestiti. Masaža tačaka smještenih na rukama i leđima izvodi se sjedeći. Masaža tačke koja se nalazi na trbuhu izvodi se dok ležite na leđima.

Utjecaj na točke vrši se vrhovima palca ili srednjeg prsta. Masirajte nježnim kružnim pokretima, postupno povećavajući pritisak. Na jedan bod treba utjecati oko jedne minute.

Puter od kikirikija

U kući može biti maslac od kikirikija. Može vas osloboditi iznenadnog štucanja.

Uzmite 1-2 kašičice kikirikija ili drugog putera od orašastih plodova i polako ga progutajte držeći neko vrijeme u ustima. Ako grčevi nisu prestali, ponovite postupak ponovo.

Apstrakcija

Ova vrlo jednostavna metoda pomoći će vam da se riješite dosadnih grčeva.

Samo pokušajte odvratiti pažnju i ne razmišljajte o štucanju. Morate se usredotočiti na nešto potpuno strano. Nešto prebrojte, sjetite se poezije, pjesme, tablice množenja itd.

Mlijeko

Ako u hladnjaku ima mlijeka, možete isprobati ovaj jednostavan način da se riješite nelagode.

1. Uzmite čašu ili šolju, prelijte hladnim mlijekom.
2. Nakon što duboko udahnete zrak, počnite piti mlijeko u malim gutljajima.
3. Nakon što popijete pola čaše, prestanite.
4. Ponovo duboko udahnuvši, dovršite drugu polovinu čaše.

Ako nema mlijeka, onda možete pokušati razrijediti kondenzirano mlijeko u vodi i koristiti ga.

Lijekovi

Ako štucanje redovito mučite, onda, naravno, morate se hitno obratiti liječniku, jer to može biti jedan od simptoma nekih ozbiljna bolest... Liječnici često prepisuju lijekove za napadaje, bilo antipsihotike ili antidepresive. Obično se koristi lijekovi: cerucal, cisaprid, motilium, pipolfen i drugi.

Neki ljudi koriste kapi Corvalola ili Valocordina. Uzmite 20 kapi sa čašom vode.

Samoliječenje se ne isplati, a prije nego što počnete uzimati bilo koji lijek, svakako se obratite liječniku.

Crni hljeb

Još jedan vrlo jednostavan način proračuna.

Uzmite komad smeđeg hljeba, po mogućnosti suvog. Posolite ga i jedite na male komadiće, polako žvačući i gutajući. Zatim popijte pola čaše hladne vode.

Texas

Ova metoda se aktivno koristi u državi Teksas. Pogodan je za malu djecu.

Na djetetovoj glavi su vezane dvije trake tkanine, jedna na čelu, druga na nosnom mostu. Svijetla nit vuče se između dvije vezane trake tkanine u visini očiju. Konac privlači djetetovu pažnju, prisiljavajući ga da se omete i ono prestane štucati.

Ne prejedite se

Razlog štucanja često je u banalnom prejedanju. Prilikom prejedanja želudac se jako rasteže, čestice hrane ostaju u jednjaku. To je uzrok grčeva jednjaka i dijafragme.

Metoda je pristupačna i vrlo jednostavna - naučite jesti u malim obrocima, dok jedete, pokušajte ne razgovarati i ne žurite. Ako je teško odmah se naviknuti na male porcije hrane, tada trebate postupno smanjivati \u200b\u200bveličinu porcije. I to će biti bolje za probavni sustav, a napadi štucanja će prestati prevladavati.

navala krvi u Glavu

Vjeruje se da zagušenje glave može u nekim slučajevima pomoći.

Lezite na kauč ili krevet, opustite se, objesite glavu o pod i otvorite usta. Lezite u ovom položaju neko vrijeme, oko minutu. Pri tome dišite mirno i duboko. Zatim podignite glavu i sjednite. Neugodne senzacije će proći.

Jedite sporije

Još jedan vrlo uobičajeni razlog kratkotrajno štucanje - gutanje velike količine zraka s hranom. To se događa kada brzo jedete hranu i razgovarate dok jedete. Ako se zrak nakuplja u želucu, mogu započeti nenamjerni grčevi dijafragme.

Naučite jesti sporije temeljitim žvakanjem hrane. Ostavite razgovore za stolom za kasnije. Probavni sustav će biti u redu i štucanje će prestati.

Vrući čaj ili kafa

Ponekad je uzrok napada štucanja uobičajena hipotermija ili pad temperature. To se posebno često događa kod male djece.

U tom slučaju, trebali biste odmah ući u sobu i ugrijati se ako ste vani. Pomoći će vam vrući slatki čaj ili kafa, topla deka i jastuk za grijanje. Ako je u sobi hladno, nosite toplu odeću i vunene čarape.

Dušo

Da biste postigli učinak, trebat će vam 1-2 žličice meda. Preporučuju se različiti načini uzimanja "slatkog lijeka".

1. Prva metoda je staviti kašiku meda u usta i polako se otapajući progutati. Ponovite postupak ako je potrebno.
2. Drugi način je da se dvije kašičice meda stave u čašu hladne vode, dobro promiješaju dok se med potpuno ne otopi i popiju.

Dvije cijevi za koktel

Redovne cijevi za koktel i voda pomoći će i vama.

1. U čašu ulijte vodu, umjesto vode možete koristiti voćni napitak ili čaj.
2. Uzmi dvije cijevi za koktel.
3. Jednu cijev stavite u čašu na uobičajeni način, a drugu tako da kraj cijevi bude u dodiru sa staklenom stijenkom.
4. Pokušajte istodobno popiti sadržaj čaše iz dvije slamke.

Nakon što se čaša isprazni, grčevi će se povući.

Kakao u prahu

Ako pri ruci imate kakao u prahu ili bilo koji drugi čokoladni napitak u prahu, njime se možete riješiti štucanja.

Uzmite žličicu, izvadite iz kutije punu kašiku čokolade u prahu i polako se otapajući progutajte. Popijte malu količinu vode nakon postupka. Po potrebi pojedite još jednu porciju.

Limun

Ovim kiselim voćem možete se pokušati riješiti mučne nelagode. Metoda je jednostavna i pristupačna.

1. Uzmite limun, temeljito ga operite, izrežite mali komad voća pulpom. Stavite krišku limuna na jezik i zadržite ga neko vrijeme bez žvakanja ili gutanja.
2. Druga slična metoda je temeljito sažvakati mali komad limuna i progutati ga.
3. Drugi način je popiti kašičicu limunovog soka.

Kiseli okus počet će se aktivno sliniti, a to će pomoći u prevladavanju štucanja. Umjesto limuna možete koristiti mandarinu ili naranču.

Plesni pokreti

Da biste se riješili dosadnih grčeva, možete isprobati ovu neobičnu metodu.

Stanite nasred sobe i počnite se vrtjeti. Morate se vrtjeti u smjeru kazaljke na satu, to možete raditi u ritmu plesa. Pokušajte pažljivo izvoditi pokrete kako biste izbjegli pad. Da bi bilo zabavno, pjevušite svoju omiljenu melodiju koja odgovara ritmu. Još bolje ako uključite muziku. Nakon jedne ili dvije minute plesnog zagrijavanja, štucanje će vas napustiti.

Izraelski

Metoda je otkrivena u izraelskom medicinskom centru Bnei Zion. Metoda je izuzetno neobična, ali je, prema naučnicima, vrlo efikasna. Tako se liječe teški oblici štucanja.

Njegova suština je u rektalnoj masaži. Kod kuće se ovaj postupak ne smije provoditi. I vrlo malo ljudi će se vjerovatno složiti s tim. Međutim, postoje činjenice kako izliječiti štucanje zahvaljujući ovoj određenoj metodi.

Čučnjevi

Ova jednostavna fizička vježba, svima poznata, pomoći će u suočavanju s problemom.

Stanite ravno u sredinu sobe tako da ništa ne ometa vježbu. Počnite redovno raditi čučnjeve. Stavite ruke na pojas ili se ispružite prema naprijed, a leđa neka budu uspravna. Pazite na disanje: udišite u porastu, izdahnite zrak u vrijeme čučnja. Ponovite vježbu 8 do 10 puta.

Ponavljajte vježbe po potrebi dok se ne postigne željeni rezultat.

Nožem

Za izvođenje manipulacije potreban je pomoćnik.

1. Pomagač bi trebao podići nož, po mogućnosti s tupim sječivom, radi veće sigurnosti.
2. Nož mora biti pažljivo postavljen oštricom na most nosa osobe koja štuca na udaljenosti od pola metra (neki preporučuju stavljanje noža na most nosa).
3. On zauzvrat mora koncentrirati pažnju na oštricu 1-2 minute.

Tvrdi se da metoda djeluje vrlo dobro.

Korišćenje parfema

Uzmite bočicu svog omiljenog parfema. Otvorite ga i udahnite miris. Pokušajte napraviti velike intervale između udisanja i izdisaja. Polako udišite i izdišite. Dišite ovako 1-2 minute. Grčevi dijafragme će prestati.

Kašalj ili podrigivanje

Ako sve drugo zakaže, možete pokušati izazvati kašalj ili podrigivanje. Postupak nije baš ugodan, posebno za druge, ali učinkovit. Kada osoba kašlje ili podriguje, mišići u dijafragmi se skupljaju i štucanje prestaje.

Joga

Vježbe disanja ili vježbe joge također će vam pomoći. Na primjer, ovo.

1. Napunite usta vodom jedan gutljaj.
2. Stanite u sredinu sobe u donjoj psećoj joga pozi. Da biste to učinili, sagnite se, stavljajući ruke na pod dalje od stopala. Spustite glavu između ruku. Pokušajte ispraviti koljena i leđa i stanite tako da vam zadnjica bude viša od glave.
3. Nakon zauzimanja poze, izdahnite zrak i energično gutljajte vodu koja vam je bila u ustima.
4. Ostanite u ovom položaju neko vrijeme.
5. Nakon toga ustani.

Ponovite vježbu ako je potrebno.

Scrunchy

Ako se napadi štucanja povremeno muče, onda to možete vrlo iskoristiti na jednostavan način... Povezan je s distrakcijom.

Stavite kravatu oko zgloba. Ako osjetite da štucanje počinje, povucite elastiku i naglo je otpustite. Uradite to nekoliko puta. Zglob će odvratiti pažnju i napad koji se okreće proći će.

Grgljanje

Ako štucanje nije povezano s nekom vrstom kronične bolesti, tada se možete nositi s njom uz pomoć najobičnijeg grgljanja. Ovu modu često koriste govornici i profesionalni pjevači.

1. Pripremite dve čaše. Napunite jednu toplom, a drugu hladnom vodom.
2. Isperite grlo naginjanjem glave unazad i uzimanjem male količine vode u usta, prvo hladnom, a zatim toplom vodom. Ne trebate gutati vodu.
3. Ponovite postupak tri puta, naizmjenično ispiranje hladnom i toplom vodom.

Koristiće kontrastno grgljanje.

Čačkalice

Metoda je povezana sa distrakcijom. Kad osoba koncentrira pažnju na nešto, riješi se štucanja.

1. Pripremite čašu hladne vode.
2. Uzmite čačkalicu i prelomite je na pola.
3. Bacite pola čačkalice u čašu vode.
4. Počnite lagano piti vodu iz čaše, pazeći da ne progutate komad čačkalice.

Psihološki aspekt čačkalice pomoći će vam da se riješite nelagode.

Uvarak preslice

Kašiku preslice prelijte čašom kipuće vode i kuhajte dvije minute. Zatvorite posudu i pustite da se juha kuha 20 minuta. Uzmite pola čaše ujutro i navečer 30 minuta prije jela ili jedan sat nakon jela.

Prazno gutanje

Mnogima pomažu takozvane "prazne lastavice". Gutajući male porcije sline, morate zadržati dah. To nije lako učiniti, a potreban je određeni napor. Proces gutanja može zaustaviti grčeve i ublažiti nelagodu. Metoda će pomoći ako je štucanje privremeno i nije uzrokovano nekom ozbiljnom patologijom.

Poljubac

Ispostavilo se da se ovaj problem može riješiti poljupcem. To se može nazvati najprijatnijim načinom rješavanja bolesti. Strastveni, nježni, dugotrajni, pružit će ne samo puno pozitivnih emocija i ugodnih senzacija, već i opustiti dijafragmu, što će pomoći u rješavanju problema s štucanjem.

Može se dodati da seks može ublažiti grčeve dijafragme. Mehanizam rješavanja neugodnih senzacija isti je kao i kod poljupca.

Sol

Poznato je da ako pojedete nešto kiselo, slatko ili slano tokom štucanja, to će uskoro proći. U tom slučaju možete koristiti dostupni lijek - običnu kuhinjsku sol.

Uzmite malo soli, malo manje od pola žličice, i pokušajte je progutati. Neće uspjeti prvi put. Ali sve dok gutate da biste progutali sol i riješili se njenog okusa u ustima, grčevi dijafragme nestat će, a s njima i nelagoda.

Istezanje

Kao što je poznato, fizičke vježbe odličan za pomoć u suočavanju s nelagodom uzrokovanom štucanjem. Istezanje nakon spavanja pomaže nekim ljudima.

Ustani uspravno. Sklopite ruke na leđima u bravu i, trudeći se, pokušajte "razbiti" bravu. Učinite to 4 do 5 puta.

Balon i mjehurići od sapunice

Svi znaju da su vježbe disanja dobre za štucanje. Napuhavanje balona ili napuhavanje sapunice - ovo je takođe vrsta vježbi disanja.

Stoga, ako su vam pri ruci ove radosti iz djetinjstva, možete ih iskoristiti. Grčevi dijafragme će prestati, a s njima i nelagoda.

Vrištanje ili pjevanje

Neki tvrde da se štucanjem može riješiti pjevanjem. A ako je moguće, onda možete samo vikati. Pjevanje i vrištanje imaju isti učinak kao vježbe disanja. Neugodne senzacije će prestati.

Biljni čaj

Svi su čuli za ljekovita svojstva biljaka. Ako je štucanje povezano s nervoznom napetošću, pokušajte se opustiti i prilagoditi dobrim mislima. A u tome će vam pomoći umirujući čajevi od mente, matičnjaka ili origana.

Ove biljke možete kuhati, možete kupiti gotove biljne čajeve, jer ih ima u prodajnim objektima i apotekama. Pijte tri puta dnevno kao redovni čaj. Za ukus možete dodati šećer ili med. Ovaj čaj ne možete koristiti onima koji imaju kontraindikacije.

Ustani - lezi

Ako sjedite ili stojite, a štucanje je počelo u ovom položaju, da biste se riješili neugodnih osjećaja, možete ležati 2-3 minute, opuštajući se i zauzimajući ugodan položaj. Nakon toga preporučuje se naglo ustajanje. Ako se štucanje pojavi dok ležite, trebate stajati nekoliko minuta i naglo leći. Ako se neugodni simptomi nastave, koraci se mogu ponoviti.

Senfni gips

Da biste poboljšali stanje izazvano grčevima dijafragme, možete koristiti senfni gips.

Treba ga postaviti na epigastrični region trbuha - tu završava prsna kost. Nakon što smočite senfni gips i nanesete ga, pričekajte nekoliko minuta dok vam ne postane toplo. Senfni gips ne trebate držati predugo jer se možete opeći. Kratkotrajna izloženost temperaturi donijet će olakšanje.

Tinktura bijele cheremitse

Iznenadnih napada štucanja možete se riješiti uz pomoć alkoholne tinkture bijele čeremitse. Možete ga kupiti u apoteci. Uzmite kašičicu, napunite je skoro do vrha hladnom vodom, dodajte dvije kapi tinkture bijele čeremitse i pijte.

Kosine

Vježba može ublažiti nelagodu uzrokovanu grčevima dijafragme. Možete pokušati naginjati. Postoji nekoliko varijacija ove vježbe.

1. Sjednite na pod ispruženih nogu. Sagnite se, pokušavajući rukama dohvatiti stopala i glavom dodirnuti koljena. Ponovite vježbu nekoliko puta.
2. Vježbu možete izvoditi iz stojećeg položaja. Ustani uspravno. Sagnite se, pokušavajući vrhovima prstiju doći do poda.

Tinktura origana

Ako je štucanje uzrokovano emocionalnim stresom, ova metoda može pomoći.

Pripremite tinkturu origana. Uzmite 0,5 litara maslinovog ulja, dodajte šaku sitno sjeckanog origana. Inzistirati na 8 sati. Nakon toga, procijedite tinkturu i stavite je u staklenu posudu koja se može zatvoriti.

Tokom napada štucanja podmažite grlo tinkturom ili uzimajte 2-3 kapi oralno tri puta dnevno.

Olovka

Prilikom izvođenja ove manipulacije morate biti oprezni.

1. Uzmite čašu i napunite je hladnom vodom.
2. Uzmite malu olovku koja je malo veća od visine čaše.
3. Umočite izoštrenu stranu olovke u čašu vode, a drugi kraj uhvatite zubima. U tom položaju, bez vađenja olovke iz usta, popijte pola čaše vode.

Ponovite postupak ako je potrebno.

Senf i sirće

Metoda je pogodna za one koji pate od štucanja nekoliko puta dnevno.

1. Napravite mješavinu senfa u prahu i octa. Trebat će vam mala količina senfa u prahu (1-2 žlice) i nekoliko kapi prehrambenog octa.
2. Promiješajte sastojke da napravite smjesu od kaše.
3. Malu količinu ovog lijeka treba staviti na jezik nekoliko puta dnevno zbog napadaja.

Proizvod se ne smije dugo držati na jeziku, jer je senf jako vruć. Nakon postupka dobro isperite usta hladnom vodom. Umjesto senfne kaše možete koristiti bilo koju ljutu papričicu ili ljuti umak u malim količinama.

Juha od kopra

Redovni napadi štucanja mogu se ukloniti bujonom od kopra. Da biste to učinili, prvo morate pripremiti odvar.

1. Uzmite čašu, stavite u nju jednu kašičicu suvog sjemena kopra i prelijte je kipućom vodom.
2. Ostavite da se proizvod infuzira trideset do četrdeset minuta.

Zavjere

Tradicionalni iscjelitelji tvrde da se pomoću zavjera možete prisiliti da prestanete štucati. Smatra se da za najbolji efekt ritual treba izvoditi pred ogledalom sa upaljenom svijećom. Postoji puno tekstova o zavjerama. Evo nekih od njih:

1. Protjerujem štucanje. Pusti ga kod Fedota. Neka zaboravi put natrag i nekamo ode. Njoj ovdje uopće nije mjesto. Neka ide tamo gdje se sije sijeno. A tamo gdje prskaju burboti, samo ih pustite da prođu. Pustite je na druge daljine, ali ovdje nije pozvana. Protjeram, na dobrom putu, oslobodim usta i prsa. Odlazite, apeliram na vas i protjerujem vas zauvijek!
2. Jutro - Ulyana, veče - Marimyana, treći izlazi, izlazi, nema štucanja.
3. Štucanje, štucanje, izađite oko ovratnika. Koga sretnete u usta. To je cijela ljubavna čarolija.
4. Idite brzo štucajući u daleku močvaru, na puste ceste, uzmite sa sobom alarme. U daleke pustinje, gdje je napušteno i napušteno. U daleka jezera, šume i otvorene prostore, u kojima niko ne živi, \u200b\u200bne pase i ne pije. Brzo nestanite štucajući, dok misli galopiraju. Otiđi, ne vraćaj se, ali oprosti se od mene. Pustiti zauvijek, gdje je kipuća voda. Ne ometajući nikoga, otiđite ranije slobodni!
5. Štucanje-štucanje ide Fedotu, od Fedota Yakovu, od Yakova svima.
6. Štucanje, štucanje jaše na sivoj kobili oko močvara. Kobila je pala, štucanje je nestalo.

Smatra se da bi zavjera trebala stupiti na snagu 5 minuta nakon što je pročita, a ponekad i brže.