الاستحمام بالقرب من المياه المالحة. القوة البحرية

مايزه جلد الناس في الصيف مرتبطون بالبحر. أحب أن تستحم ، لا تخرج من السنة. أظهرت الدراسات الحديثة أن مياه البحر الموجودة خلف المستودع تشبه بالفعل بلازما الدم ، لذلك يحب الجميع العيش فيها لفترة طويلة.

تغطي مياه البحر 3/4 من كولي الأرض. مياه البحر هي مياه البحار والمحيطات. ربح الانتقام لعظمة كمية العناصر الدقيقة ، فتصبح الملوحة 34 إلى 36 جزء في المليون - tse يعني ذلك في لتر الجلد مياه البحر 35 غراما من الأملاح.

أصبحت مياه البحار مالحة قبيحة الانجازات العلمية، من خلال الأنهار ، تربة yakі vimivali z من الملح ومعادن іnshі ونقلها عن طريق البحر والمحيطات. في المياه الكبيرة ، كانت الأملاح تتركز بشكل تدريجي ، وهو ما يفسر الوضع الحالي للبحار.

قبل الكلام ، المزيد من البحيرات ، لا يخرج الياكو إلى الأنهار ، وينتقم من المياه المالحة.

في الحياة اليومية ، يمكن لأي شخص الحصول على المياه العذبة - لا يمكن أن يكون لديهم منازل تابعة لطرف ثالث.

على اليمين ، مياه البحار والمحيطات - إنها أسرع من وردة الورد ، الماء أقل. يحتوي اللتر من ماء البحر على ما معدله 35 جرامًا من الأملاح:

• 27.2 جرام ملح المطبخ
• 3.8 جم كلوريد المغنيسيوم
• 1.7 غ كبريتات المغنيسيوم
• 1.3 جم كبريتات البوتاسيوم
• 0.8 غرام كبريتات الكالسيوم

الطهي قوي بما يكفي لكسر الماء بالملح وحمض الكبريتيك وكلوريد المغنيسيوم لمنحه طعمًا ساخنًا. في زواج الملح يضيفون ما يقرب من 99.5٪ من الخطب، مثل الاختلافات في مياه محيط الضوء

على العناصر الأخرى ، يسقط أقل من نصف vіdsotka. من مياه البحر لنرى 3/4 كمية ملح المطبخ في العالم.

قال الأكاديمي O. Vinogradov أنه من الممكن مشاهدة جميع المعالم السياحية في هذا اليوم بجانب مياه البحر العناصر الكيميائية. من الواضح أن الاختلاف بين المياه ليس العناصر نفسها ، ولكن أجزائها الكيميائية.

ياكا جوستين بالقرب من مياه البحر؟ ^

يتم قياس كمية المياه بالقرب من البحار والمحيطات بالكيلو جرام / متر مكعب. هذه قيمة غير دائمة - مع انخفاض درجة الحرارة وزيادة الضغط وزيادة الملوحة وزيادة السماكة.

يمكن أن تتأرجح سماكة المياه السطحية للمحيط الخفيف في الحدود 0.996 كجم / متر مكعب إلى 1.0283 كجم / متر مكعب.أكثر المياه كثافة في المحيط الأطلسي ، ومعظمها في بحر البلطيق.

على سطح الماء ، يمكن أن تكون السطحية منخفضة ، منخفضة عند نفس النقطة من البحر ، فقط على العمق الكبير.

جوستينا البحر الميتيسمح لك بالاستلقاء والجلوس على الماء - تخلق شجيرات zbіlshennya z glubino تأثير vishtovhuvannya.

إذا كنت تتكئ على البحر ، طريقة garniyلتدهش غريب الاطوار - نسج ، نائب ، واحد من أجمل أساليب السباحة وقابل للطي. كيف تسبح بهذا الأسلوب بشكل صحيح - اقرأ تلك الأعجوبة في بداية الفيديو في مقالتنا.

ما هي معايير السباحة وجداول المعايير ، إذًا يمكنك ذلك ، إنها ذات صلة!

لماذا لا تشرب ماء البحر؟ ^

Maizhe 70 ٪ من أراضي الكوكب تحتلها المياه وأقل 3% منه - طازج. من المرجح أن يوجد المستودع الجزيئي للمياه المالحة في المياه العذبة ، ولا يوجد أي ملح عمليًا في المياه العذبة.

لا يمكن شرب مياه البحر ، ليس فقط لمن لا يستطيع تذوقها. يمكن أن يؤدي Vzhivannya في їzhu إلى أمراض أخرى ويسبب الوفاة. الوطن كله ، الذي يغطيه الناس ، يظهره نيركامي - نوع من التصفية للتنظيم المحلي. نصف المواطن الذي تم إنقاذه سيُذبح لاحقًا.

تتضخم مياه البحر ، من خلال كمية كبيرة من الأملاح العذبة ، من نكهات pracsyuvati في كيلكا مرة أخرى بقوة. من غير المواتي للعضو أن ينتفخ ويخرج الحجارة إلى الحجر ، لأن تركيز الملح في مياه البحر للأرضية مرتفع ، بحيث لا يمكن للكركنات أن تتناسب مع مثل هذه الالتزامات.

يحتوي اللتر من ماء البحر على 35 جرامًا من الملح ، ويستهلك جسمنا 15 إلى 30 جرامًا من الملح يوميًا ، ونشرب حوالي 3 لترات من الماء يوميًا. تتم إزالة الملح الزائد من 1.5 لتر من قسم البيرة وكأن الناس يشربون لترًا كاملاً من الماء المالح ، يسلب الناس المعيار اليومي للملح.

لا يتخلص الجسم ببساطة من الماء لإزالة الأملاح الزائدة بالسكر ، وفي كثير من الأحيان يهتز الماء من احتياطياته الخاصة. مثل تراث - يوم ماء لبضعة أيام.

قام Mandrivnik Alain Bombard بذلك بشكل تجريبي يمكن شرب مياه البحر دون صحة شكوديطرح 5-7 أيام Ale، її її oprіsnit، يمكنك قبولها postіyno.

يستحيل شرب ماء البحر ، ومحاولة رؤية المياه المالحة ، كما ينصح قبل العلاج. اقرأ المقال لمعرفة ما هي المياه المعدنية الأكثر قيمة!

هل تريد معرفة درجة غليان الماء في مكان آمن ، في فراغ؟ Todі tse dіysno duzhe tsіkavo!

Naskіlki korisnoy є مياه البحر؟ ^

بالقرب من مياه البحر المالحة 26 عنصرًا دقيقًا ، يتم حقنها بشكل ممتع في الأشخاص الأصحاءجمال اليوجا ذلك الشباب. تشمل قائمة العناصر الدقيقة البروم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم واليود والكالسيوم وغيرها.

يفرح Fakhіvtsі بعد الاستحمام في البحر ، لا يغسل المرء الماء المالح على الفور من الجسم - من الضروري أن تتبرعم ، وستتسلق أرصفة كل كوريسين الكلام وتبدأ في العمل. مياه البحر مفيدة أيضًا للأظافر ، خاصة لمن لديهم أظافر رفيعة ورقيقة.

للمزيد من ابتهاج فعالينصح بالماء المالح لا تعبث بالورنيش.

رياح البحر والاستحمام هي واحدة من أقصر ربحلمحاربة السيلوليت و zayvoyu vaga. تعمل العناصر الدقيقة على تنشيط تبادل الكلام ، ويساعد الماء على تنظيف المسام وإزالة الخبث.

يتم حقن الماء بشكل مفيد في جميع أجهزة الجسم: فهو يعمل على تطبيع التنظيم الحراري ، ويحسن الدورة الدموية وإنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويعيد إيقاع القلب إلى طبيعته ، ويزيد من الحيوية ، ويحرق الجسم.

اشطف فمك لإرضاء أطباء الأسنان. مياه البحر مع أفضل معجون أسنان، ما يحافظ على الأسنان بالمعادن ويبتسم. عن طريق البحر ابتهج في كثير من الأحيان الإصابات الماضية والأمراض الروماتيزمية.

تعتبر التمارين الرياضية المائية طريقة جيدة لتحسين الثقة بالنفس واللياقة البدنية ، سواء في البحر أو في حمامات السباحة. اقرأ قدر الإمكان معلومات التقرير من المقالة ، وأضف سلامتك إلى النقطة!

تعد حمالات الصدر من أكثر أنماط السباحة شيوعًا والأكثر طلبًا ، وهي أكثر من صحية للصحة. اقرأ المزيد عن أسلوب السباحة ، حافظ على صحتك!

هل يمكن لـ Yaku korost جلب مياه البحر لشعرنا؟ ^

رذاذ ماء البحر تطهير فروة الرأس وحسن zmіtsnuє الشعر cibulin. الماء يغلف الجلد بالشعر ولا يسمح الكثير من الأرضية الوسطىيعطي رائحة كريهة.

كما أنه قوي بما يكفي لامتصاص الدهون وتنظيف البشرة ، لذا فإن الاستحمام ضروري للأشخاص ذوي الشعر الدهني. الاستحمام المنتظم بمياه البحر يعني الحاجة إلى شامبو فيكتوريا الجيد.

عمليا جميع العناصر الدقيقة ، الموجودة بالقرب من الماء ، تخلق شكلاً أيونيًا - لكن لا تسمح لها بغزو الشعر بسهولة.

الاستحمام في ماء مالح سيجعل شعرك متنعمًا وقويًا. اليوم ، تعرف الطب التقليدي على نعومة ماء البحر للشعر.

هل يمكنك تقليب مياه البحر أثناء غسل أنفك؟ ^

في ساعتنا من غسل الأنف الورود المملحةأصبحت واحدة من أفضل الأدوات لمحاربة الموتى الأحياء في الأذهان المحلية.

مع هذا النجاح بالذات ، يمكنك الإسراع بماء البحر. لقد تم تشويه بخيل شطف الأنف المنتظم بالماء المالح مرارًا وتكرارًا للحصول على نتائج إكلينيكية إضافية.

نتيجة لذلك ، وبعد تحليل الدراسات الدولية ، علمنا أن المياه المالحة تساعد في:

• يأخذ
• التهاب الجيوب الأنفية المزمن
• مع التهاب الأنف المخاطي
• في حالة الأمراض البرية

شطف الأنف بالماء المالح يطهر المخاط من الأنف ويساعد على تكثيفه. كما أن مياه البحر تقلل النشاط وبدلاً من إفراغ ممرات الأنف مما يستدعي عمليات الاشتعال ، تحسين التطبيق العملي للأعمال الصغيرة. تنظف مياه البحر الغشاء المخاطي للأنف من مسببات الحساسية والبكتيريا الأخرى.

تشي buvaє حساسية من مياه البحر؟ ^

الحساسية لمياه البحر نادرة جدا. يمكنك أن تمنح نفسك نبلًا من خلال ظهور chi kropivyanki المعلق على معدتك وذراعيك وركبتيك وكتفيك.

خطوة بخطوة ، إذا لم تعتاد على الدخول ، فإن مناطق visipu تتوسع. هذا النوع من الحساسية لا يصاحبه موت أو سعال ، فلا يوجد انتفاخ. طبيا لم يتم إصلاح أي تقلب صدمة الحساسيةالحساسية لمياه البحر.

قد يكون سبب الحساسية لمياه البحر هو ضعف جهاز المناعة ، وأمراض الكبد ، وتقرحات nadirkovyh. في كثير من الأحيان ، لا يتم إلقاء اللوم على الحساسية في الماء نفسه ، ولكن في منازل بعض الكائنات الحية الدقيقة.

يمكن أن يكون رد الفعل التحسسي مرتفعًا في ملح الضباب - tsim vіdrіznyaetsya Chorne chi Dead Sea. من أجل هدب الأزمة جرعة koristuvatisya مع وجوه مضادات الهيستامين.

مياه البحر ، خالية من الفلفل ، مفيدة للصحة. وتنافس تشي تشولي حول إذابة المياه؟ توضح هذه المقالة ما يمكنك її zastosovuvat لـ shudnennya التي іnshoy غنية!

بجانب مياه البحر ، سيكون من الممتع القيام بالتمارين الرياضية المائية في البحر. في هذه المقالات ، يُقال إن الحق في إنقاص الوزن في التمارين الرياضية المائية موصوف ، اقرأ عنه معلومات أكثر أهمية وأهمية!

والأفضل للصحة أن الماء الميت ما زال حياً. حول أولئك الذين هم متماثلون ، أي المنشط مطلوب لإعدادهم ، اقرأ في هذا المقال:
، اعتني بصحتك!

كيف يمكنك الحصول على مياه البحر في منزلك؟ ^

فريق رائع ، يمكنه رؤية البحر جانبيًا - قم بشحن مثل هذه المياه المالحة. يجب أن يشعر الآخرون بالرضا عما هو في المنزل. جيد ، مياه البحر هذه يمكن زراعتها في عقول الوطن. هناك حاجة إلى وصفات مختلفة لمناطق مختلفة من zastosuvannya.

للغرغرة - زجاجة من الماء الدافئ وملعقة من ملح البحر. للحصول على تأثير أكبر ، يمكنك إضافة سبراتس من قطرات اليود.

للاستحمام مع "مياه البحر" للبحر الأسود ، تحتاج إلى 500 غرام من الملح ، البحر الأبيض المتوسط ​​- 1 كجم ، الميت - 2 كجم. يمكن أن يكون الماء جهاز استقبال لدرجة حرارة الجسم.

يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الصودا. كما هو الحال مع الماء من أجل الابتهاج ، بعد ترك الحمام ، من الضروري تركه يجف على الأرض ، وعدم فركه بمنشفة.

لحمام القدمين ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر إلى وعاء من الماء الدافئ.
مياه البحر هي مادة أساسية لخطب الناس.

من المستحيل التعافي من الجروح الموجودة في البحر ، حيث تسمح لك شظايا الاستحمام بعلاج الجسم وبناء الأعضاء الداخلية.

فيديو تعليمي صغير حول موضوع "لماذا لا يمكنك شرب المياه المالحة (البحرية):

عتبة البحر تسمى القوة ، zdobutu ، الصوت ، المسار الطبيعي من البحر. Por_vnjano іz svechaynoy sіllu ، morsk vіdіznyаєєє كمية أكبر بكثير من المعادن.

تقليد الحصول على القوة من البحر قديم وهناك أكثر من 4000 عام. من المهم أن مشكان من كراي شمال آسيا (الهند ، اليابان ، الصين) والبحر الأبيض المتوسط ​​(إيطاليا ، فرنسا ، إسبانيا) أصبحوا أول من انتصر على القوات. مياه البحر "Vivaryuvannya" نموذجية للبلدان ذات المناخ البارد ، على سبيل المثال ، في إنجلترا.

السمة الرئيسية لملح البحر هي مستودع موازنة فريد ، مما يعني تخصيبًا إضافيًا. من خلال علامات قوة ملح البحر ، انتصروا على تمجيد الأمراض المختلفة.

قوة البحر راكدة في كل من الطهي وفي المؤسسات الصناعية التي تنتج الكلور والصودا الكاوية.

علامات قوة ملح البحر

ابتهاج عتبة البحر ماو تاكو نفسها التاريخ القديم، كما أنا مثل مياه البحر. حتى في العصور القديمة ، انتصروا على قوة ملح البحر ، التي أخذوها:

• Polypshenya krovobіgu ومرونة شكري والأقمشة ؛
• عمليات التبادل المعجل بين الأنسجة ؛
• تقليل التشنج والألم والالتهابات.
• تجديد كليتين شكري ؛
• انخفاض يساوي الإجهاد.

Zovnіshnє zastosuvannya morskoї ї sіlі spryє polypshenny krovobigu و zbіshuє نشاط sіkh obmennih protsesіv.

القوة البحريةє أساس العديد من الإجراءات في العلاج بالمياه المعدنية مياه معدنية). يؤثر على الجهاز العصبي الخضري ، فهناك الكثير من التوتر ، فهو يخفف من التشنجات ويحفز العدوى التي تشبه المخروط.

هناك أكثر من عشرة أمراض ، بالنسبة للإجراءات العادية ، يمكنك الفوز بملح البحر الإضافي. فيما بينها:

• التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
• نابرياكي.
• التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأذن.
• التهاب الجذور.
• ارتفاع ضغط الدم.
• اعتلال الخشاء.
• الدورة الدموية التالفة
• الفطريات.
• أمراض اللثة؛
• الروماتيزم.
• الإمساك والإسهال.
• التهاب الملتحمة.

مستودع ملح البحر

في وجود ملح الطعام المكرر ، يحتوي ملح البحر على أكثر من 80 عنصرًا دقيقًا ضروريًا للصحة في شكل متوفر بيولوجيًا ، من بينها:

• الصوديوم والبوتاسيوم ، اللذان يساهمان في تنظيم الحياة وتنقية الخلايا ؛
• الكالسيوم ، الذي يلعب دورًا مهمًا في حالات العدوى والجروح المبكرة ، وكذلك في تشكيل أغشية العصب ؛
• المغنيسيوم ، وهو ضروري لتهدئة العقل و zapobіgannya العصور القديمة ؛
• المنغنيز ، الذي يشارك في جهاز المناعة وأنسجة العظام المصبوبة ؛
• Mіd ، scho pereshkodzha تطوير فقر الدم ؛
• البروم ، وهو مفيد للجهاز العصبي.
• السيلينيوم ، الذي يمنع تطور أمراض الأورام ؛
• اليود ، الذي ينظم التمثيل الغذائي الهرموني ؛
• الكلور ، الإضاءة اللازمة لبلازما الدم وعصير القنوات ؛
• Zalizo ذلك الزنك ، الذي يشارك في عملية تصديق كريات الدم الحمراء وتكوين مناعة ؛
• السيليكون ، الذي يمتص تغير الأنسجة ومرونة الأوعية.

مستودع ملح البحر غني بما يتم إيداعه على شكل زجاجة. لذلك ، فإن البحر الميت ، roztashovane في إسرائيل ، يحتوي على تركيز عالٍ من الملح لدرجة أن الماء لا يعطي إمكانية الغرق فيه و vishtovhuє جسم الشخص على السطح بسهولة. من المهم أن نلاحظ أن قوى البحر الميت يمكن أن تعبر عن قوتها المبتهجة ، والتي تستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل.

لحاء ملح البحر

يؤدي ضخ ملح البحر داخليًا إلى رش نعيم الأمراض. لذلك ، تم تقليل قشرة ملح البحر نائب الشرايينالتي تصل إلى توازن الصوديوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قوة البحر فعالة في الوقاية من أمراض القلب وخفض مستويات الكوليسترول.

مستودع Zavdyaki المعدني الغني ، لحاء ملح البحر يعني أيضًا:

• ل "تعليب" الجسم مما يساعد على المضي قدما في تنمية الأغنياء مرض خطيركائن حي.
• عندما likuvannі rіznih ill shkіri ؛
• لتحسين جهاز المناعة.
• لتقليل احتقان المهبل وتفعيل النقش ومنع تراكم السموم ؛
• مع علاج الربو (وسيلة لزيادة البلغم)؛
• لضمان التوازن الصحيح للكهارل في الجسم ، مما يؤثر بشكل مفيد على الجهاز العصبي والوظائف الخلوية ؛
• لتطبيع النوم.
• ل pіdtrimki nalezhny rіvnya tsukru بالقرب من الدم ؛
• عند علاج أنواع مختلفة من الاكتئاب ، تقوم أملاح البحر برش الهرمونين الرئيسيين في الجسم (السيروتونين والميلاتونين) ، مما يساعد على تقليل التوتر.

تناول ملح البحر

تُستخدم قوة البحر في كل من الطهي وتنفيذ إجراءات المرح.

من المهم استخدام اللون البني عند تحضير الأعشاب البحرية لتحل محل ملح البحر في المطبخ ، أو لكسب مجموعها بنسبة 1: 1 ، مما سيساعد على امتصاص المزيد من المعادن البنية.

إنها نفس الطريقة لشرح الاختلاف الوصفات الشعبيةضخ ملح البحر داخليا في علاج الأمراض المختلفة. لذا ، اشرب زجاجة من الماء الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر قبل الذهاب إلى الفراش ، لقضاء نوم قصير وزيادة في اليوجا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد في علاج الموتى الأحياء ، وهو المسؤول عن الأنفلونزا ، وكذلك طبيعة الحساسية.

يمكن أن تكون قوة البحر Zovnіshnyo راكدة في الحمامات ذات المظهر. لهذا ، من الضروري إضافة 1-2 كجم من ملح البحر الطبيعي في الحمام ووضع 15-20 ريشة فيه. بعد ذلك ، امسح نفسك بمنشفة واستلق في lizhko. يوصى بتنفيذ الإجراءات في يوم واحد. Zagalna kіlkіstالحمامات لكل دورة - 10-15. هذه الإجراءات فعالة بشكل خاص في حالات المرض نظام القلب والأوعية الدموية. الرائحة الكريهة أيضا spriyayat vyvedennyu toksinіv و znyattya vtomi. يمكن الاستمتاع بحمامات عتبة البحر مع الزيوت العطرية المختلفة.

من الممكن أيضًا أن تزداد قوة البحر عند رؤية الاحتكاك ، وهو الوقاية الرئيسية من نزلات البرد والأمراض ، ويحسن بشكل كبير تدفق الدم ويقوي المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، سيؤدي فرك شاطئ البحر إلى تغيير لون الجلد وتقليص السيلوليت وتنظيف البشرة وإضفاء المرونة والحيوية عليها.

Іsnuyut وصفات مختلفة لخلط ملح البحر لنشرها. Zgіdno مع واحد منهم ، من الضروري هز زجاجة من الموقد ، وشرب الماء ، و 20 قطرة من اليود و 2 ملاعق كبيرة من ملح البحر ، وبعد ذلك ، مع القفاز السميك المنقوع باللون الوردي ، فرك الجسم كله من الجروح مباشرة إلى القلب.

في حالة احتقان الساق والبلعوم الأنفي والشعب الهوائية ، وكذلك التهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين ونزلات البرد ، يكون إجراء استنشاق عتبة البحر فعالاً. بالنسبة لهم ، اغلي لترًا من الماء وأضف إليه ملعقتين كبيرتين من ملح البحر. يتم الاستنشاق لمدة 15 دقيقة في اليوم ، كقاعدة عامة ، في المساء. في حالة أمراض القصبات الهوائية ، يوصى بوضعه في الفم ، والنظر من خلال الأنف ، وفي حالة الموت - من الخارج.

لذلك يتم كسب القوة البحرية تقليديا من قبل أخصائيي التجميل. فوغن لدخول مخزن الأقنعة الغنية والكريمات والمستحضرات والمقويات. مستحضرات التجميل مع انتشار البحر spriya zvuzhennyu المسام ، وجلود تجديد وتحسين مظهر اللون.

فيديو من يوتيوب حول موضوع المقال:

مياه البحر - ساعة وشفاء وزاسيب التجميل. إذا كنت تريد أن تكون دافئًا ، فافقد الوزن وتصبح قبيحًا بشكل سطحي - احزم حقائبك - وعلى الطريق ، إلى البحر!

مرض أوسوه

الرياح الدافئة ، والشمس الساطعة ، والمليئة بالنكهات الغريبة في الصباح ، والسماء غير مرئية ، ويبدو أن السماء موجودة فقط على pivdni ، وقد تكون أيضًا رومانسية ورومانسية obov'azkovі - ما الذي تحتاجه أيضًا للسعادة؟ حقًا ، يفرح البحر ليس بالجسد فحسب ، بل بالروح أيضًا. قل لي ، أين يمكن أن تكون سعيدا من الكنوز البعيدة؟

بينما يعطي تأثير shkіrі للتدليك الخفيف ، يجعل الجسم متعكرًا ، ويحسن عمل الأوعية الدموية ، ويقلل من الضغط. ولهذه الغاية ، فإن الاستحمام في البحر هو إرضاء لأطباء القلب.

تعمل مياه البحار والمحيطات على تطبيع التنظيم الحراري ، وتعزز الحيوية ، وتساعد على تحسين وتقوية قوة الجسم. وأيضًا - تحسين الدورة الدموية وزيادة عدد خلايا الدم الحمراء وتطبيع إيقاع القلب ، لماذا حمامات البحريصف لمرضى الشيخوخة في الصيف

تزود المياه المالحة الجسم بالأيونات السالبة ، والتي تعمل على تحييد الكثير من الأيونات الإيجابية ، مثل تجمع سكان المدينة بالقرب من الغابة الحجرية. قد يكون لدى Zavdyaki tsomu the sea حقنة مضادة للإجهاد ، وهو أمر جيد لأخصائيي أمراض الأعصاب.

كما يمنحنا البحر عظمة عدد كبير من الكلمات البنية التي تطبع عمليات التبادل وتتطور بشكل مفيد نظام الغدد الصماءوما تحت المهاد. اليود ، مثله مثل مياه البحر الغنية ، ينشط الدماغ ، ويحسن الذاكرة ، ويحسن عمل الغدة الدرقية. كن مثل أي شخص ، كما لو كنت تعاني من عدوى مزمنة في الأنف والأذن والحنجرة نزلات البرد العرضية likarі zavzhd rady z'їzditi إلى البحر.

الاستحمام بالكريمة ، لا تقم بالغرغرة في الحلق وغسل الأنف بدرجة حرارة تصل إلى 37 درجة مئوية بماء البحر. اشطف فمك مع الوطن البني لإرضاء أطباء الأسنان: ماء البحر النظيف لإزالة المزيد من الخطب الشافية ، وانخفاض أفضل معجون الأسنانمع معادن البحر ، و kysen ، الذي يتجول بجانب الماء ، يعطي ابتسامة للرائحة الطبيعية. صحيح ، أول الغرغرة بماء البحر ، من الضروري أن تكون نظيفة.

كما أن تركة الإصابات ، وكذلك الأمراض الروماتيزمية ، تبتهج بنجاح في حمامات البحر. وينتج البحر الأعصاب وينظف البشرة ويساعد في الإصابة بالأكزيما والصدفية.

من صنوبر البحر

يشمل مستودع مياه البحر اليود والكالسيوم والبوتاسيوم والسيليكون والصوديوم والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والملح والنيكل والنحاس والعسل والكيسين والنيتروجين والنيون والهيليوم والكثير من العناصر الأخرى. نأخذ كل الثروات من خلال المسام والشعيرات الدموية. كلما كان مستودع الملح الأكثر ثراءً وتركيزًا لمياه البحر ، كلما زاد تناول الشكيري بشكل مكثف.

نتيجة للعلاج بمياه البحر ، يمكن إزالة الحد الأقصى من الأنهار البنية من الجلد من الماء ، وتسخن حتى 37 درجة مئوية ، ولكن بعد الاستحمام في مياه البحر الرائعة بمتوسط ​​درجة حرارة 20-25 درجة مئوية ، يصبح اللون البني يتم القضاء على التأثير. المخصب بالمعادن والأملاح ، يصبح الجلد أكثر مرونة ونبضًا ، ويتغير التورم. تعتبر مياه البحر مبتذلة بشكل خاص للبشرة التي تعاني من مشاكل: فهي تزيل الميكروبات السطحية ، شحم الخنزير ، الذي يخترق كرة البوق.

لا يتم شحذ المياه المالحة بالحجارة فقط ، ولكن أيضًا من خلال أعمدةنا. يساعد التركيز العالي للكلام البني على التخلص من السموم من الجسم بشكل مكثف. حتى ذلك الحين ، لا يزال التدليك الخفيف "المضاد للسيلوليت" للجسم يهتز ، وإذا كنت تستحم بألعاب رياضية على الماء ، أو تسبح بنشاط ، فإن اختيار اللون البرتقالي هو تانوتيم في عينيك. قبل الكلام ، يعمل اليود ، في بعض الكائنات الحية الدقيقة البحرية الغنية ، أيضًا على حرق رواسب الدهون في المناطق التي بها مشاكل.

إن الاستحمام المنتظم في البحر سيحل محلك بحمامات تنبض بالحياة للأظافر وأقنعة للشعر. بمساعدة بياض البحر ، سيكون مانيكيرك لا يطاق ، وسيصبح الشعر كثيفًا وجميلًا (من الواضح أنك إذا قمت بحماية شعرك من الشمس). زغالوم ، ستصبح أصغر سنا وأجمل. فقط لا تنسى اتباع قواعد الغناء.

ستة قواعد بحرية

• قبل ذلك ، كيف تقترب من الماء ، اقض 10 دقائق بالقرب من الظل ، للهروب من التباين الحاد في درجة الحرارة بين الماء وكرر ذلك.
• عند الوصول إلى المنتجع ، من الأفضل السباحة في الأيام الأولى مرة واحدة في اليوم. ثم يمكن زيادة عدد حمامات البحر حتى 2-3 مرات في اليوم مع فترات لا تقل عن عام بين الحمامات.
• لا تجلس بجانب الماء حتى تزرق. يمكن أن يؤدي التبريد المفرط إلى نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والتهاب المثانة والقروح المزمنة الحادة. على الرغم من أنك لا تزال متجمدًا ، تعال إلى الشاطئ في فترة وجيزة وانشر نفسك بنشاط بمنشفة تيري.
• لا تسبح بعد ذلك مباشرة - فأنت لا تريد إفساد التسمم ، ولا تحاول أن تملأ قاربًا جائعًا. ضعف Tse mozhe viklikaty الذي يهاجم takhіkardії.
• عند مغادرة البحر ، لا تتسرع في الاستحمام - دع خطاب shkіrі invіbrati korisnі.
• كما لو أن الراحة في البحر تمنعك من الخروج من المعسكر الصحي ، فقط اغمر نفسك بماء البحر أو استحم من أجلهم.

قبل الكلام

مصطلح "thalasotherapia" (ابتهاج البحر) أرسل الطب الألماني فريدريش فيلهلم فون حليم إلى القرن الثامن عشر. ما يقرب من ساعة واحدة نشر عالم وظائف الأعضاء الإنجليزي ريتشارد راسل كتابًا عن صحة مياه البحر. منذ تلك الساعة ، بدأ الأطباء في وصف حمامات البحر لمرضاهم ، جرعة أولى.

في نفس الوقت ، بعد أن جاءوا للشرب في خدمة البحارة ، حتى قبل ذلك ، كان البحارة فقط هم الأكثر أهمية للسباحة. منذ تلك الساعة ، أبحرت أوروبا على نطاق واسع. بذلت أول بدلات سباحة كاملة ، والتي ظهرت قبل ثلاثمائة عام ، تصميم أزياء السباحة. وكانت المنتجعات البحرية الأولى أقل شيوعًا في القرن التاسع عشر.

يعرف أبقراط عن كآبة مياه البحر. Zovnіshnyo vіn proponuvav zastosovuvati لعلاج الجروح والشقوق والتزامن ، وكذلك لتمجيد الجلد و lishaiv. يصف لنا الاستحمام في البحر ، ويعاني الياكو من اعتلال الأعصاب وآلام في المستنقعات. يوصي Porom vіd مياه البحر مثل likuvati رئيس بول، والماء نفسه (عندما يؤخذ في الوسط) vikoristovuvat كحامل zasib.

لسوء الحظ ، لا يمكن نقل مياه البحر: الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش معها ، تموت بالفعل خلال 48 عامًا. توم ، لا تصحح صندوق قديمتسلق إلى البحر الأزرق الصحيح. ومع ذلك ، قم أولاً بشراء تذكرة إلى المنتجع ، وكن سعيدًا بطبيبك.

يمكن أن يكون البحر والشمس غير آمنين لأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والأورام والأشخاص الذين يعانون من الأمراض المعدية والحساسية لليود وكذلك الأمراض الخبيثة وخاصة الأمراض الفطرية. لتحديد وجود حساسية من اليود ، اجتياز اختبار خاص. مع فرط نشاط الغدة الدرقية ، لا ينصح به أيضًا في المنتجعات البحرية.

مثل الشواطئ أفضل–هل يوجد حصى؟

المشي حافي القدمين على الحصى - حفز على باطن نقاط نشطةأجهزة yaki pov'yazanі z usima vnutrishnіmi. المشي في متعرجة: ماء - أرض جافة ، بحر بارد - حجر ساخن - هارت جميل. يمكنك الاستلقاء في الظل وتطبيقه على الحجر الساخن. هذا الإجراء يسمى العلاج بالحجر.

وفي pіsok ، من الجيد أن تنتفخ. فقط منطقة القلب مليئة بالفودكريتوي. اقض 15-20 أثناء التبول الساخن في حالة تنخر العظم ، ومشاكل المفاصل المنتفخة ، والتهاب البروستاتا وأمراض النساء.

تتنهد قطعة مياه البحر في فيكورستان مع طريقة الشفاء في أعماق القرن. كشف الأطباء لساعات في مصر القديمة قوة غزيرةمياه البحر. أوصى أطباء العالم القديم بشرب ماء البحر في حالة مرض البزاقة ، المسالك المعوية sich michur ، مع nedokriv'. كانت مياه البحر تستخدم لغسل الجروح والشقوق والشقوق وكأن الناس مستقرين على الشكير. في الوقت نفسه ، وُلد اليوم مجمع شائع من إجراءات العلاج بمياه البحر.

ترجمت "thalasotherapia" من الحركة اليونانية القديمة على أنها "ابتهاج بجانب البحر" ، ابتهاج وشفاء بمياه البحر الدافئة (تسخن المياه حتى 33-34 درجة مئوية) والطحالب ومناخ البحر.

قوة مياه البحر

يتم تحديد القيمة العلاجية لمياه البحر من خلال وجود الأملاح المعدنية والعناصر الدقيقة بيولوجيًا الخطب النشطةوالعوالق والطحالب المجهرية. قد يكون لوجود العوالق الحيوانية في مياه البحر تأثير مضاد حيوي ومضاد للفيروسات. يتمثل العلاج الميتا للثلاثيرابي الرئيسي في تشبع جسم الإنسان بالعناصر اليومية ، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والسيركا. تم الكشف عن الخصائص العلاجية لمياه البحر عند درجة حرارة 34 درجة مئوية ، ولهذا السبب يتم تسخينها قبل فيكتوريا.

مياه البحر عبارة عن شجر طبيعي ، والذي في vrіvnovazhennym stanі ، إذا تم سداد سمية أملاح okremyh من قبل الآخرين. يضاف الملح إلى مزيج ملح المطبخ ، والمذاق الساخن لتكوين كلوريد المغنيسيوم ، وكبريتات الصوديوم ، والمغنيسيوم.

لقد أثبت قدامى المحاربين منذ فترة طويلة أن مستودع مياه البحر والدم المالح يشبه بعضهما البعض ، حتى لو ولدت ملايين الأقدار في المحيط. لعشرات السنين ، كانت مياه البحر منتصرة في الطب باعتبارها krovozamnik ، حيث أدخلت مياه البحر التي أدخلتها الأشعة فوق البنفسجية.

فولوديمير أوستابشين ، دكتور في العلوم الطبية ، أستاذ: "ماء البحر ينتقم من يوديد البروم (اليود - البروم) ، الكلام ، وهو منتصر الجهاز العصبي. مع وجود اليود الجيد في مياه البحر بالتركيز الأمثل ، يمكن أن يؤدي مسار حمامات البحر إلى إلهام سكان المدينة الأكثر خبرة.

ما هي مياه البحر الوفيرة؟

هناك دلالة غنية على التمجيد بمياه البحر ، وأكثرها انتشارًا:

أمراض القلب والأوعية الدموية (الإقفار ، وتصلب القلب بعد الاحتشاء ، وارتفاع ضغط الدم الشرياني) الروماتيزم والتهاب المفاصل

يعكس العلاج بمياه البحر النغمة والطاقة خلال التغييرات الثانية والأخيرة ، بعد تجربة الأعصاب. أيضًا ، يوصف العلاج بمياه البحر للأشخاص الأصحاء كوسيلة وقائية.

فولوديمير أوستابشين ، دكتور في العلوم الطبية ، الأستاذ: "أظهرت التجارب أن الحد الأدنى لساعة الاستحمام في البحر ، وهو أمر ضروري لتحقيق تأثير ممتع ، هو 10-15 دقيقة. من الضروري للكائن الحي أن يتكيف مع نظام درجة الحرارة ، وتتفاقم المسام ويبدأ تبادل الماء والملح.

يُسلب ملايين الأشخاص من المنتجعات البحرية طلباً للمساعدة ، ولا يُستثنى من الرائحة الكريهة. Coresty perebuvannya على البحر المحتالون في السلطةالبحر لأشخاص أصحاء. يتدفق البحر بشكل ممتع إلى جسم الإنسان. المستودع الكيميائييمكن أن تكون مياه البحر قوية. إلى حد بعيد ، إنه لأمر رائع أن يكون مستودع مياه البحر مشابهًا لمستودع دم الإنسان. واو ، ما هو المدهش في ذلك؟ بحر أجي جزء من المحيط الحيوي.

↓ ZMIST STATTI ↓

لحاء البحر للصحة - خاتمة تاريخية

يخبرنا التاريخ عن أولئك الذين أوصى الأطباء لمرضاهم بالذهاب إلى البحر لعلاج الأمراض المختلفة. لقد كتبوا وصفات طبية مع توصيات مفصلة ، مثل فترة طويلة ، مثل وقت طويل ، وبالنسبة لبعض العقول ، كان هؤلاء المرضى صغارًا بما يكفي للبقاء في مياه البحر.

مياه البحر Vicoristannya للأغراض الطبية لتسمية اسمك. العلاج بمياه البحر.

في عام 1769 ، نشر الطبيب البريطاني الشهير ريتشارد راسل أطروحة ، حيث جلب الخمور البخل من ركود مياه البحر لعلاج "مرض الغدد الليمفاوية" ، بما في ذلك داء الاسقربوط ، وجوفتيانيتسا ، والجذام ، واللعاب Lihomanka ، لأنها مُسَمًّى عدد كريات الدم البيضاء المعدية. Vіn propaguvav ليس فقط السباحة بمياه البحر ، ولكن أيضًا الشرب.

لقد سئمت المنتجعات الصحية الرائعة لهذا العام من التجوال على شواطئ البحر. من المهم ألا يقلق الناس في مثل هذه المنتجعات من مشاكلهم فحسب ، بل يصابون في بعض الحالات بالتهاب المفاصل.

Ale chi إثبات تناثر مياه البحر المبتهج؟ سيحسن تشي مياه البحر ويصبح شكريًا وصحيًا عقليًا؟

لحاء البحر من اجل التحسين يصبح شكري

يتم استنشاق مياه البحر عن طريق مياه النهر ، مما يعني أن هناك كمية أكبر بكثير من المعادن ، بما في ذلك الصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم ، وكذلك العديد من الكلوريدات والكبريتات. هذا هو السبب ، لأن ماء البحر مبتذل للغاية بالنسبة للجلد ، على سبيل المثال ، مع مثل هذه الأمراض ، مثل الصدفية.

لحاء البحر لتمجيد الصدفية

الصدفية هي من أمراض المناعة الذاتية المزمنة (إذا الجهاز المناعيمهاجمة الخلايا السليمة) تصيب الجلد. يعاني الأشخاص المصابون بالصدفية من طيات جلدية لزجة مع لويحات تبدو فاتنة تسبب الحكة.

يسمى الاستحمام في المياه الطبيعية الغنية بالمعادن ، بما في ذلك المياه المعدنية العلاج بالمياه المعدنيةومنذ فترة طويلة كان zastosovuvalos لفرح الصدفية.

Є أيضا شهادة حزن العلاج المناخي(إذا كان المريض يتجه مباشرة إلى نقطة جغرافية معينة من أجل الابتهاج) على البحر الميت ، الياك طريقة فعالةضد المرض.

يشعر الأشخاص المصابون بالصدفية بأنهم أقوى بعد السباحة في البحر ، لكن من الضروري الحرص على أن النعاس يزيل أعراض الصدفية.

لحاء البحر لتمجيد الإكزيمى

الاستحمام في مياه البحر هو أيضًا علاج للإكزيما ، وهو مرض آخر مثبط للمناعة.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مظاهر شديدة من الأكزيما أن يشعروا بعدم الراحة في حمامات السباحة المكلورة ، والسباحة بجانب البحر هي بديل رائع.

لكن رد الفعل هادئ ، فمن يعاني من أكزيما إلى ماء مالح ، يختلف: من يشعر بالهدوء ، يشعر الآخرون بعدم الراحة.

هذا مثال جيد على رداءة الفكرة القائلة بأن امتصاص المغنيسيوم لأمراض الجلد في الأكزيما يسبب التآكل - وهو مشابه لحقيقة أن الجلد أقل جفافاً. غنية بالمغنيسيوم ومياه البحر ترش مياه الصباح في البحر ، roblyachi أكثر شقًا ومرونة.

↓ ميزات DOSVID ↓
لماذا بخيل البحر للصحة؟ في الطفولة pіdlіtkovu vіtsіلقد عانيت بالفعل من التهاب الجلد العصبي. أخذني الآباء بانتظام إلى كريم (يفباتوريا) وبحر آزوف (بيرديانسك). قبل ساعة التوبيخ في البحر ، كانت جميع أعراض التهاب الجلد العصبي عمليا أكثر وضوحا وعادت إلى الظهور عندما عدت إلى موسكو. من لديه مشاكل مماثلة ، اذهب إلى البحر ، فهناك مناخ جاف!

أنا أسكب ماء الحليب. البحر الأسود ، قرية Blagovishchenskaya ، أنابا.

قوة مطهرة لمياه البحر

بما أن مياه البحر غنية بالصوديوم واليود ، فإن لها قوة مطهرة. Tse تعني أن مياه البحر ترش بقايا الأذنين. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون لحاء السباحة في البحر مع الجروح الحادة على الجلد أمرًا مشكوكًا فيه ، ويمكن أن تحمل الشظايا عدوى بكتيرية.

عروض خاصة للفنادق القريبة من سوتشي.

قشرة البحر مع التهاب الأنف التحسسي (synny likhomantsi) والتهاب الجيوب الأنفية

الأشخاص الأثرياء الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الأغشية المخاطية لواحد من الجيوب الأنفية أو كليهما) والهوس النائم يفعلون جيدًا لمساعدة الأنف بالورود للانتقام من القوة. البطء أو غسل الأنف الفارغ بملح الورد يشبه العلاج التكميلي لكثير من الأشخاص الذين يعانون من حمى الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية.

الاستحمام في البحر وحقن الملح ، مما يجعل الناس يشعرون مثل مياه البحر ، يغير الأعراض التهاب الأنف التحسسيوالتهاب الجيوب الأنفية ، وكذلك أعراض أمراض أخرى في نظام ديشال.

لذلك ، من خلال سكب الملح في الغشاء المخاطي للجيوب الأنفية ، يمكننا تغيير الالتهاب ، على الرغم من عدم وجود تأكيد علمي لذلك.

الناس الذين يعيشون بجانب البحر ومن ساعة إلى ساعة يستحمون في الجديد ، ليكونوا أصحاء نظام ديشال. يحتوي ماء البحر على مستودع شبيه بالمخزن لقوة السكان الأصليين لجسم الإنسان ، فهو ينظفه طرق جامحةوليس محاربتهم.

رائحة وسكودا البحر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية

Vidpochinok على البحر - ليس فقط الاستحمام ، ولكن أيضًا يستريح على الشمس ، لأنه أكثر نشاطًا في البحار الدافئة. ثلاثون دقيقة على الشمس - الوقاية المعجزة من أمراض القلب بتلك الأوعية.تحت أشعة الشمس ، يتم اهتزاز فيتامين (د) الضروري للسفن.

• قبل ذلك ، كيف تخطط لرحلة ، اعتني بالطبيب!مرض القلب وأوعية القدمين - الرائحة الكريهة لا تظهر بأي شكل من الأشكال.
• فقط تذكر أن لديك كل شيء في قلبك ، لكنك لم تعد شابًا أنشطة فريدة متطرفة أو غير مهمة بالنسبة لك. ليس من الضروري أن تثبت للأعضاء ، حيث يمكنك الوصول إلى العوامة في أسرع وقت ممكن. إذا كان من السهل عليك السباحة في البحر على عمق خمسة أمتار ، فاعمل.
• لرحلة إلى البحر ، اختر موسم "الأكساميت"إذا كانت الشمس غير نشطة ، ليست ساخنة وخانقة. الشمس في المنتجعات الساحلية تكفي لفصلي الربيع والخريف ، وليس أكثر من موجة هبوب!
• في ضوء النهار ، تغوص في الظلام، لا تنسى رأس ubir. الغنيمة في الشمس في أكثر سنوات اليوم خصوصية قاسية ولصحة جيدة. يمكنك أن تأخذ قسطًا كافيًا من أيام النعاس للتعافي واستنشاق رياح البحر في الصباح الباكر أو في المساء عند غروب الشمس.
• اعتني بالنظام الغذائي- المأكولات البحرية والأسماك والخضروات والفاكهة - المحور سيكون شهي للقلب.
• Nayimovіrnіshe zastrennya servosudstvennyj zahvoryuvannya في الأيام القليلة الأولى من الشفاء- يمكنك معرفة الفولتية لساعة الرحلة وحقن مناخ مختلف.
• إذا كان لديك قلب غير صحي ، فهذا يحكم ، فكن محترمًا عند الاستحمام - في أي وقت من الأوقات لا تمل بحدة في الماء. كلما زاد الاختلاف في درجة الحرارة بين الماء والهواء ، زادت خطورة الأمر.
• خذ من مخزون الأدويةكنت تأخذها بانتظام وعلى وشك zagostrennya. ابتهج مع الطبيب لمجموعة من الوجوه القلبية في رحلة إلى البحر.

لحاء البحر للتأمل والاسترخاء

يمكن أن يكون الحق المادي في الطبيعة أكثر أهمية للصحة العقلية للأشخاص قبل التوظيف الحقوق الجسديةفي يوم ما. مع من ، سيتم الجمع بين كل التطورات الطموح الجسديمن التأثير الملهم للتوبيخ في الطبيعة. السباحة بجانب البحر أسوأ. إنه يرتاح ويهدئ ويخفف من التوتر.

في كتابه "العقل الأسود" ، الذي كتبه عام 2014 ، أثبت عالم الأحياء البحرية والاس جي نيكولز ما يعتمد عليه الناس في حالة تأمل واسترخاء لمدة ساعة من الراحة بجانب الماء. أحد الأسباب هو أسلوب الديهانية الذي يتم الاحتفال به لمدة ساعة من السباحة والغطس. إنه يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي (النظام الذي يتحكم في وظيفة العضو ويهدئ الدماغ) ويحقنه في تواتر الدماغ والهرمونات ، ويحقنه بشكل إيجابي في الدماغ.

يمكن أن يؤدي الشعور بعدم الرضا بالقرب من الماء إلى تهدئة الدماغ ، مما يؤدي إلى تغيير أو زيادة وتيرة عمل اليوجا.

كل شيء يساعد على المساعدة مشاكل الحياةأعطي vodchutya osvіdomlenosti - سأصبح مثل شخص ، يحدق ، uvidomlyuє أولئك الذين يوغو otchu.

العلاج المائي (العلاج بالماء) والسباحة يخففان من أعراض الاكتئاب والقلق. أظهرت إحدى الدراسات أنه يمكن مقارنة تأثير العلاج بالمياه المعدنية مع تأثير استخدام أحد مضادات الاكتئاب المستخدمة على نطاق واسع (باروكستين).

يمكنك أن ترى التأثير المريح والهادئ للبحر مرة واحدة فقط ، من خلال الفيديو أدناه. يتدفق ضجيج الأمواج وتناثر الماء المنخفض على الهواء - لقد غيرت نفسي فيه ، وألقي نظرة على الفيديو وأثبته. تم التقاط الفيديو على البحر الأسود في منطقة قرية Blagovishchenskaya بالقرب من أنابي.

تم التقاط الفيديو التالي بدون عوائق في أنابا. البحر هنا ليس هادئًا والساحل صخري لا يغني. البيرة ، ضجيج الأمواج ، الاندفاع الذي لا ينضب لمياه البحر ، والجذوع ، وإمكانية وجود باشيت بعيد ، تجذب الرياح ، لتتعجب ببساطة من الفيديو.

مثل vplinuv صحتك على البحر؟

صعوبة الاستحمام بجانب البحر كأن الماء بارد وبارد

يستخدم العلاج المائي على نطاق واسع في إعادة التأهيل ، ولكن هنا أراعي أهمية الاستحمام في البحر ، إذا كان الماء باردًا أو باردًا.

تنشط السباحة في الماء البارد مستقبلات درجة الحرارة تحت الجلد ، مثل الهرمونات ، مثل الإندورفين والأدرينالين والكورتيزول. يتم حقن هرمونات Qi بشكل إيجابي مع بعض أمراض الجهاز الخبيث الكيسي ، مثل الألم العضلي الليفي ، كسبب للألم المزمن وزيادة الحساسية في جميع أنحاء الجسم.

يوم دوري ماء بارديمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض في أداء الجهاز العصبي السمبتاوي ، نتيجة للعمل اعضاء داخلية. سبب الزيادة في إنتاج هرمونات الدوبامين والسيروتونين.

عند الاستحمام في البحر البارد ، ستنفق المزيد من السعرات الحرارية ، لرفع درجة حرارة الجسم ، وتريد تسريب الماء البارد الساخن على كتلة الدهون ، واستدعاء السوبرشيك.

يظهر بولو أيضًا أن ضخ الماء البارد في كثير من الأحيان يزيد من مناعة الجسم.

الاستحمام في البحر - أن الكوريسنا صحي.

في الوقت نفسه ، يبدو أن هناك نقص في المساحة ، فإن reklax لا يضاهى ببساطة. البحر الميت.

كيف تسبح بشكل صحيح

لا يخفى على أحد أن الاستحمام في البحر ، أو بالأحرى السباحة العادية ، يزيد من قوة العقل ، ويحسن نظام الأوعية الدموية ، ويعزز الحيوية البرية.

القواعد العامة للاستحمام بجانب البحر:

• من الضروري أن نتذكر ذلك لا ينصح الأطباء بالاستحمام مرة واحدة بعد تغيير طفيف في الشمس، بحيث في مثل هذه الحالة ، يمكن إثارة احتشاء عضلة القلب. أولاً ، اقترب من الماء ، ثم برد في الظل.
• Zanuryuvatisya بالمياه ضروري خطوة بخطوةلجسمك للتكيف.
• تذكر بشأن انخفاض حرارة الجسم - انخفاض حرارة الجسميمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية على الجسم. استمع إلى جسدك ، وبمجرد أن ترى أنك تبرد ، اخرج من الماء.
• يرى الكثير من الناس البركة ، البيرة من المهم معرفة vіdminnostі mіzh التي يتحكم فيها منتصف المسبح والوسط الطبيعي للبحر. لا توجد طرق حبال على البحر ، فبالنسبة ل yak zavzhda يمكنك النهوض والذهاب مباشرة إلى روثك ، ويمكن أن يتغير الطقس مع هبوب رياح شديدة ، وفي نفس الوقت تغسله ، حيث تسبح فيه. على سبيل المثال ، ريح قوية مختلطة ويرتفع الأزيز. تحتاج أيضًا إلى تذكر ذلك وتقييم قوتك.
• احترم vivisky و goloshennya وعلامات خاصة على الشاطئ.
• لذا أتيت إلى الشاطئ وذهبت إلى الشاطئ ، ماذا لا أحد يستحم، لا تتسرع في الاقتراب من الماء فمن الممكن ، لأي سبب من الأسباب ، من خلال الياكو في نفس الوقت أن يدخل الماء ليس ضروريًا. Potsіkavtesya في ryatuvalniks.
• Perevirte ، تشي على الشاطئ є ryatuvalniks.عندما يكبر الشخص وتشعر وكأنك سباح ، من الواضح أنك لست بحاجة إلى أفعى جرسية. ومع ذلك ، إذا كنت على الشاطئ مع طفل ، أو كنت تشعر بالأمان على نفسك ، وإذا كنت تريد أن تتعجب منك ، فإن القرار الصحيح هو السباحة بالترتيب من البحارة على الشاطئ ، وستكون الرائحة الكريهة كريهة باستمرار. ستكون أكثر هدوءًا ، حيث ستعرف أن هناك أمرًا ، شخص يمكنه مساعدتك.
• اصطحب معك دائمًا حقيبة إسعافات أولية على الشواطئ.مهم بشكل خاص ، كما هو الحال مع الأطفال. يمكن للأطفال ارتداء بلح البحر أو الحجارة بسهولة ، أو يمكن أن يضغط عليهم قنديل البحر. كثيرًا ما يتأذى البالغ ، ويدوس على الشاطئ أو بالقرب من الماء حافي القدمين. الجص ، والضمادة ، ومطهر الزاسوبي ، واليود ، والمساحات الخضراء ، والمطهرات والبسيطة ، وما إلى ذلك - هذا هو تجنيد بسيط لخدعة سريعة ، كما يمكنك أن تسكر.

اشرب هذا المشروب على الشاطئ:

• تشي لا يزرع الكحول!ومع ذلك ، ما زلت تختار شرب الكحول على الشاطئ ، وشرب الكثير من الماء ، ولا تسكر بدون ماء ، حتى يتمكن الجسم من مقاومة ضخ الكحول. الاستحمام في المظهر غير الاحتفالي ليس آمنًا!
• اشرب الكثير من الماء!على الرمال على الشاطئ ، يمكن أن يصاب الجسم بالجفاف بسهولة ، ويتحرك بشكل غير مواتٍ لتلك التي يتم غسلها بالماء.
• إذا اخترت قضاء ساعة على الشاطئ ، خذها معك مخزون الماء والماء. بعيدًا عن كل الشواطئ ، يمكنك شراء شيء لتأكله. المهم أن تشرب ما يكفيك لمدة ساعة من التوبيخ على الشاطئ والاستحمام.
• بعد ذلك ، تحقق من 20-30 رصيدًا ، اذهب أولاً للسباحة.إذا تناولت قضمة كبيرة وذهبت للسباحة على الفور ، فيمكنك العُري ، لكن هذا ليس أفضل شيء للاستحمام لمدة ساعة. إذا كنت تخطط للتجول في الماء ، فلا داعي للقلق بشأن أولئك الذين أكلوا قبل ذلك. ومع ذلك ، اخترت السباحة بنشاط ، وأكثر ذكاءً لتبرعم بشكل أقل في العام المقبل ، اذهب أولاً إلى الماء.

لا تريد السباحة في المياه اللبنية ، ولكن يمكنك السباحة بجانب البحر المفتوح:

• كيف تجري الامور معك poplivti الآن على الطينتذكر ، لمن أنت مذنب ، يجب أن تنتهي بسباح قوي وقوي. المد والجزر أو التيارات يمكن أن تحملك بعيدًا ، وتقتلك ، ومن المهم أن تسبح بالقرب من الرياح. لذا كن مستعدًا قبل أن تحتاج إلى الكثير من القوة ، وقم بتقييم استعدادك وقدرتك البدنية بشكل مناسب.
• كيف فعلتها؟ معلم على البتولا. برؤيتكم جميعًا أثناء القتل ، سيساعدك الدليل على تقليم المسار بدقة ، إذا قمت بإعادة المحاولة مرة أخرى.
• اتبع ل النشرة الجوية. في الطقس النائم الذي لا رياح فيه ، يكون الاستحمام في البحر آمنًا ، ولكن في عاصفة رعدية وفي يوم ممطر ، من الأفضل عدم الاستحمام ، لتصبح من محبي الفيضانات ، سواء كان الطقس. إذا كان هناك لوح صغير ، يمكنك السباحة ، لكن يمكنك حمله على الماء ، لأن السباحة في البحر ليست آمنة في مثل هذا الطقس ، فهي في حالة ضعف الرؤية ، والخليج البعيد يمكن أن يكون غير آمن.
• إذا كنت تخطط للإبحار بعيدًا في البحر ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل سلامتك هو لا تبكي بمفردك ، بل مع الكيمو، وإلا فإننا نعرف فقط أي واحد تريد أن تأتي إلى حديقتك.

سكان البحار غير الآمنين

تذكر أن سكان البحار يمكن أن يكونوا غير آمنين. توجد في البحار المختلفة كائنات حية ، كما لو كان بإمكانها أن تكون زعيم الأشخاص الرديئين ، فهي باقية في الاختلاف. لذلك ، سوف أخبركم عن أكياس الجلد غير الآمنة التي تشتهر بإصلاح الأعشاب البحرية okremo:

• كيف تنظر إلى البحر بشكل صحيح:

  • سامي فترة غير وديةللزسمجي وأخذ حمامات النوم - من 11 إلى 16 سنة.
  • يجب استخدام كريم الشمس على الشاطئ بانتظام.أنت الأفضل على الشاطئ بدون كريم واقي من الشمس ، فأنت ، أفضل لكل شيء ، تحترق. ضعي كريم واقي من الشمس على جسمك قبل ذلك ، مثل الذهاب إلى الشاطئ ، وخذيه معك ، حتى تتمكني من تحقيق أقصى استفادة من اليوم. الماء والرمل قويان في أعقاب التحولات التي تسبب النعاس ، مما يزيد من احتمالية الاحتراق. لا تتلف الواقي من الشمس ، ضع المزيد من اليوجا ، حتى تكون بشرتك آمنة بالتأكيد.
  • فوز كريم واقي من الشمس مقاوم للماءحتى لا يندفع الخمر عند الماء. كريم واقي من أشعة الشمس فيكورستوفات أفضل مع عامل حماية من الشمس 30 أو أكثر مجال واسع zakhistu ، الذي يحمي البشرة من تغيرات UVA و UVB.
  • ضع كريم واقي من الشمس الحد الأدنى لمدة ثلاثين دقيقة، يخرج أولاً في الشمس ، ثم يطبق الجلد سنتين أو ثلاث سنواتإذا كنت بالفعل على دراية بالشمس.
  • لا تنسى ضع كريم واقي من الشمس على جميع المناطق التي تتأثر بالشمس. بالنسبة للشفاه ، استخدم بلسم مع عامل حماية من الشمس ، ضع كريم واقي من الشمس على الشعر وفروة الرأس ، لا يوجد شعر. اقترب من الماء وارتد قميصًا وقم بوضع واقي الشمس في جميع أنحاء جسمك.
  • شكورو للعيون القادمة للحماية من الفراغات النائمة العدسات الداكنة.

  لذلك ، مثل الجلد الرقيق ، يصبح لونه داكن اللون ، من الضروري التبول بشأن التطهير. بعد الغسل بالماء الدافئ بدون سائل ، نظف البشرة بالتونر على أفضل وجه ممكن ، ثم ضعي عليها كريم شفاء ذو ​​ملمس خفيف ، شظايا كريمات دهنيةلا تعطوا المساعدة لـ clitin shkiri "dihati".

  
  قيادة البحر الأبيض المتوسط. قبرص ، بروتاراس. لون الماء رائع تمامًا ، يبدو أنه غير واقعي ، لكن تم سكب الفربة بالقرب من الماء. الصورة لا تنقل اللون بدقة ، لكنها في الواقع أكثر إشراقًا.

  قشرة رياح البحر

  بوفيتريا البحر - صحة جيدة للإنسان. شودن يمشي على طول شاطئ البحر في الريف يجلب أجسادنا قشورًا أكثر ثراءً ، ويقلل من عين الطبيب ويستقبل ليكيف. لماذا يجب أن يوصي الأطباء بإجازة أقل من ساعتين للبحر: التخلص من شحنة الصحة ، وتقوية قوى المناعة في الجسم ، وزيادة النغمة ، مما سيوفر عليك وقتًا طويلاً ويساعدك على مقاومة الالتهابات الغنية والصخور التي طال أمدها.

  البحر غني بالأملاح (اليود ، الصوديوم ، كلوريد الصوديوم) ، حيث أن أجسامنا لا تؤخذ عن طريق التنفس فقط ، ولكن أيضًا بمياه الشكيري. Poglinannya tsikh spoluk spryaє تجديد clitin و pіdtremtsі العادي vnutrіshnyoklіtinnogo ، وهو أمر مهم لتحسين عملية الشيخوخة. عند الارتباط بـ cim ، فهو مثالي لتحسين صحة الجسم ، والمشي على طول الساحل ، إذا كان البحر متوتراً ، أو بعد الأشرار الأقوياء: في هذه الساعة ، يكون تركيز الكلام الضروري للجسم هو الحد الأقصى.

  أفضل ساعة في المسافة للنزهة على طول الشاطئ هي الصباح الباكر وغروب الشمس. في عملية التنزه ، يمكنك الانتفاخ و vikonati بشكل محرج. على سبيل المثال ، خذ نفسًا عميقًا بين الحين والآخر ، تذكرنا بمؤخرة الرأس ، ثم الصدر. بعد ذلك ، قم بتقليم عينيك على قطعة من القفاز وقم بإفراغ صدرك وحجابك الحاجز تمامًا ، مع الانحناء قليلاً عند تلك الركبة.

  بعد البحر ، قم بالسير لمسافة قصيرة بين الأشجار: فهنا تكون مشحونة بشكل محايد أو سالب ، مما يجلب هواء مشحونًا إيجابيًا من البحر ويأمل في التسريب الهادئ.