Ako pláž, teplo a úpal pôsobia na diabetického pacienta, s čím sú spojené aj obmedzenia. Cukrovka a ochrana pred slnkom Liečba cukrovky z Mŕtveho mora

5 / 5 ( 1 hlas)

Vitamín D a diabetes mellitus. Aká je výhoda?

Ako viete, hlavnou funkciou vitamínu D je udržiavať normálnu hladinu vápnika a fosforu. Vitamín D pomáha pri vstrebávaní vápnika a pomáha formovať zdravé a silné kosti.

Priamo to súvisí s cukrovka druhého typu, keďže znižuje produkčný deficit a jeho vylučovanie v tele.

Bulharskí vedci uskutočnili výskum a dospeli k záveru, že doplnky výživy obsahujúce vitamín D významne prispievajú k regulácii hladiny cukru u pacientov počas zimnej sezóny.

V júni 2010 skupina vedcov zo sinajskej nemocnice v Baltimore vedená endokrinológkou Dr. Esther Krugovou oznámila výsledky experimentov, ktoré odhalili vzťah medzi nedostatkom vitamínu D a reguláciou beta buniek v pankrease.

Po dobu 5 rokov (od roku 2003 do roku 2008) lekári skúmali lekárske záznamy 124 ľudí s cukrovkou 2. typu. V závislosti od nedostatku vitamínov boli subjekty rozdelené do 4 skupín:

Normálna úroveň (32 nanogramov na deciliter)
Mierny deficit
Priemerný deficit
Ťažký

Výsledkom bolo, že u viac ako 90% pacientov došlo k určitému druhu nedostatku vitamínu D. Z nich 35% patrilo do ťažkej skupiny, viac ako 38% do strednej skupiny a asi 17% malo mierny nedostatok vitamínu D.

Medián A1c bol vyšší u pacientov s ťažkým nedostatkom v porovnaní s normálnymi hladinami vitamínu D. Podľa vedcov súvisí koncentrácia vitamínu D s rasou. U pacientov s cukrovkou, zástupcov rasy Negroidov, je pravdepodobnejšie, že budú trpieť nedostatkom vitamínu D v porovnaní s belošskými obyvateľmi planéty.

Tu je zoznam potravín, ktoré obsahujú vzácny vitamín D.

Losos
Sardinky
Halibut
Makrela
Akné
Tuniak
Rybí tuk
Pečeň
Huby

Ako môžete vidieť, ryba je dominantným produktom, takže je pravidlom, že budete mať na stole jedlá z rýb minimálne 3-4 krát týždenne. Upozorňujeme, že dostatočné množstvo vitamínu D sa nachádza v mlieku, jogurte, chlebe a margaríne.

Vitamín D sa právom nazýva aj slnečným produktom. 10 minút pobytu pod teplými lúčmi dodáva telu životne dôležitú dávku.

Vezmite prosím na vedomie, že ak sa bojíte škodlivých UV lúčov, ste predstaviteľom rasy tmavej pleti alebo máte nadváhu, skúste to s použitím krémov na opaľovanie nepreháňať. Nedostatok vitamínu D zvyšuje pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu.

Preto vám moja rada - poznajte mieru vo všetkom!

Niekedy je veľmi ťažké regulovať ich hladinu glukózy. Horúčka môže tiež hrať obrovský faktor v regulácii cukru v krvi. Väčšina diabetikov je citlivá na nadmerné teplo a teplo zvyšuje hladinu glukózy.

Diabetici sa v teple veľmi rýchlo dehydratujú, čo vedie k tomu, že hladina cukru v krvi začína stúpať. Najmä v horúci deň musia byť veľmi opatrní a prijímať tekutinu v správnom množstve. Pacientom sa odporúča, aby sa venovali svojim každodenným činnostiam alebo cvičeniu atď. pred zvýšením teploty alebo na konci dňa, keď teplota klesne.

Ľudia s cukrovkou niekedy nevedia, či sú vystavení nadmernému teplu. Je to tak preto, lebo niektorí diabetici nie. Diabetici môžu byť príliš zraniteľní bez toho, aby si to uvedomovali. Niektorí ľudia presne vedia, kedy sa začnú prehrievať, cítia sa neistí a trochu sa im točí hlava. Ale spravidla je do tejto doby človek už vystavený úpalu. Z tohto dôvodu je dôležité vyhnúť sa vysokým teplotám počas horúcich letných mesiacov po dlhšiu dobu. Ľudia s cukrovkou môžu zažiť vyčerpanie z tepla alebo úpal oveľa rýchlejšie ako nediabetici. Pretože občas sú redukované.

Pacienti s diabetes mellitus, v lete, musia byť neustále v krvi. Dávajte však pozor, aby ste svoje diabetické zásoby (glukometr, perá striekačiek, inzulín atď.) Nepreexponovali na slnku alebo teple, mohli by sa rýchlo zhoršiť alebo poškodiť. Ponechať ich v aute nie je dobrý nápad, pretože tam môžu teploty veľmi rýchlo stúpať. Diabetici by mali udržiavať svoje zásoby inzulínu v chladničke a prístroje v tme.

Cukrovka je vážna choroba a malo by sa to brať vážne. Vystavenie vysokým teplotám môže cukrovku rýchlo skomplikovať. Úpal môže prísť rýchlo a nečakane. Preto v dusných letných horúčavách na sebe neexperimentujte, je lepšie sedieť tentokrát v interiéroch.

Tu je niekoľko rád pre diabetikov v horúčave:

Vyvarujte sa úpalu, pretože to môže viesť k vysokej hladine glukózy v krvi. Keď ste na slnku, noste kvalitný opaľovací krém, slnečné okuliare a čiapku.
Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní. Noste so sebou fľašu vody na prechádzkach atď.
a aktívna činnosť sa najlepšie vykonáva v skorých alebo neskorších hodinách dňa, keď sú teploty chladnejšie a slnko nie je na vrchole.
Často si kontrolujte hladinu cukru v krvi, pretože môže kolísať.
Pamätajte, že náhle zmeny teploty môžu mať vplyv na vaše diabetické lieky a prístroje; inzulín sa môže pokaziť a testovacie prúžky sa môžu poškodiť. Na bezpečné uloženie zásob cukrovky používajte izolované vrecká chránené chladným vreckom, ale zabráňte ich zmrazeniu.
Noste svetlé oblečenie vyrobené z látok, ktoré môžu „dýchať“.

V horúcom počasí urobte aj tieto ďalšie opatrenia:

Vyhnite sa cvičeniu vonku; vyberte si uzavretú, klimatizovanú miestnosť. V lete používajte klimatizáciu doma alebo vo svojom byte. Split LG jedna z najefektívnejších klimatizácií poskytujúca spoľahlivé chladenie aj v najteplejších letných dňoch.
Nikdy nie na horúcom povrchu.
Sledujte u niektorých ľudí príznaky možného úpalu, ako sú závraty, slabosť, nadmerné potenie. Žiadať o lekárska pomocak sa u vás vyskytujú tieto príznaky.
Vyhýbajte sa kofeínu alebo alkoholickým nápojom, ktoré môžu viesť k dehydratácii.

Prajem vám pekné leto a nezabudnite na preventívne opatrenia v horúcom počasí.

Vitajte všetci! Lebedeva Dilyara, endokrinologička, autorka blogu Saxarvnorme.ru

Leto je v kalendári, aj keď to tento rok na ulici nie je vidieť. A táto skutočnosť ešte viac motivuje k presunu do teplejších oblastí, bližšie k slnku, moru a snehovo bielemu piesku.

Vynára sa však otázka možnosti takýchto dovoleniek pri mori pre ľudí s cukrovkou 1. typu. Čo treba hľadať, na aké nebezpečenstvá číha, čo vziať so sebou na cestu a ďalšie záležitosti.

Hneď musím povedať, že taký odpočinok nie je vôbec kontraindikovaný pri diabetes mellitus, len musíte byť k sebe pozornejší.

Rovnako ako zdravý človek, aj človek na dovolenke s cukrovkou je uväznený: horúčavou a slnečným prehriatím, popáleninami kože, nebezpečenstvami na vode. Bezpečnostná taktika funguje pre všetkých rovnako.

Oveľa naliehavejšou otázkou je inzulín, dávky a ďalšie problémy priamo spojené s cukrovkou.

Inzulín

Inzulín je bielkovinová látka, ktorá pri vystavení vysokým teplotám denaturuje (zráža).

Na dovolenke si preto musíte dávať pozor základný liek v živote sladkého človeka bol spoľahlivo ukrytý pred prebytočným teplom a priamym slnkom.

Riešením bude nákup špeciálnych poťahov a termoobalov, ktoré udržia optimálnu teplotu vo vnútri a pero ochladia hormónom.

Ale aj keď ste v takejto taške alebo kufríku, stále sa musíte schovať pred priamym slnečným žiarením. Na spodok plážovej tašky položíme puzdro s perom a zakryjeme ho oblečením alebo uterákom. Vytvorí sa ďalší buffer.

Všetky zásoby inzulínu by sa mali skladovať v miestnosti s chladničkou na dverách. Dbajte na to, aby nedošlo ku kontaktu s mraziacimi prvkami. Pre inzulín sú horúčavy a mrazy deštruktívne.

Pri cestovaní si vždy vezmite mesačný prísun inzulínu. Pri lietaní ukladajte zásoby medzi odevy v hrúbke kufra alebo si ich vezmite do príručnej batožiny.

Inzulínová terapia

V dôsledku pohybu bližšie k rovníku môže klesnúť potreba dávok. Preto si nezabudnite vziať so sebou slušné množstvo testovacích prúžkov, budete musieť merať veľmi často.

Šťastie pre tých, ktorí majú monitorovanie glukózy. Tu bude potrebných menej prúžkov, nezabudnite však urobiť inventúru senzorov.

Hypoglykémia

Na základe prvého bodu musíte byť pripravení na epizódy hypoglykémie, a preto majte pri sebe tablety alebo gély s glukózou alebo džúsy pre prípad núdze. V hoteli je vhodné nájsť si zabalené džúsy, pretože údajne čerstvo stlačené džúsy sú nehanebne zriedené vodou a nebudete vedieť, koľko sacharidov vypijete.

Neodporúčam ísť na more kvôli inzulínovej bolusovej práci. Vodné procedúry sú veľmi náročné a môžu znížiť hladinu cukru v najnevhodnejšom okamihu, keď ste ďaleko od pobrežia a v morskej vode je iba soľ)))

V takom prípade je lepšie počkať na vrchol inzulínu alebo zjesť ďalšie sacharidy. Lepšie je odrezať prebytok, ako čakať na záchranárov, keď sa začnete topiť v nízkom cukre.

S alkoholom opatrne! Pamätajte, že v noci existuje zvýšené riziko hypoglykémie.

Zoznam diabetických doplnkov

termálny obal alebo termálny vak na ochranu inzulínu pred teplom

izbový teplomer na meranie teploty v chladničke v miestnosti a vo vnútri tepelného krytu

náhradné pero

náhradný glukomer s odberovým perom

dodávka pier a lancety pre lancetové zariadenie

batérie pre glukomer a váhy

kulinárska váha

testovacie prúžky v moči na cukor a acetón (v prípade dekompenzácie a ketoacidózy)

Lieky na časté choroby na dovolenke (podľa potreby podčiarknite):

antipyretiká (Nurofen a / alebo paracetamol)

antivírusové (Kagocel, Anaferon atď.)

tašky s morská soľ na vyplachovanie nosa (delfín)

prostriedok na ošetrenie ústnej dutiny (Malavit)

črevné sorbenty (Polysorb alebo Smecta)

antidiaroikum (loperamid alebo imodium)

antiemetiká (Motilium)

enzýmové prípravky (Creon)

bakteriálne lieky (Maxilac alebo Primadophilus)

antialergikum (krém Zyrtec, Advantan)

antihypertenzíva

lieky na srdce (validol, nitroglycerín atď.)

lieky na existujúce chronické choroby

Budú problémy pri colnej kontrole?

Pre svoj pokoj v duši si vezmite potvrdenie od endokrinológa, že máte diagnostikovaný diabetes mellitus a potrebujete injekcie inzulínu. Nechajte tento certifikát certifikovať všetkými úradnými známkami, ktoré sú k dispozícii iba na klinike.

Monitorovacie snímače na ľudskom tele bezpečne prechádzajú cez detektor kovov na letisku. Je lepšie nenosiť cez ne prijímače a čítačky, ale dať ich do samostatného podnosu, hoci sme ich prešli röntgenovými lúčmi a všetko bolo v poriadku.

Ako sa cukrovka správa v lietadle?

Nikto vám nemôže povedať, ako sa budú správať cukry v lietadle pár kilometrov od zeme. Každý organizmus je jedinečný a každý má svoju cukrovku.

Ak musíte letieť dlho, 8 - 10 hodín, pripravte sa, že v stacionárnom stave bude potreba dávok inzulínu vyššia.

Príjemný odpočinok a živé dojmy!

S teplom a starostlivosťou endokrinologička Lebedeva Dilyara

Ak sa chystáte na relatívne krátky (niekoľkohodinový) výlet (turistické exkurzie, túry v lese za hubami a bobuľami atď.), Musíte si so sebou vziať „súpravu na jedlo“ na asi 5 - 6 XE, to znamená 60 - 70 g sacharidov, a s vysokými a strednými glykemickými indexmi. Pri takýchto prechádzkach a inej intenzívnej a (alebo) dlhodobej fyzickej námahe musíte „počúvať“ svoju pohodu, aby ste nezmeškali vývoj hypoglykémie a jej prvé príznaky rýchlo eliminovali prijatím vhodného jedla.

Ak plánujete výlet s jednoznačne významným fyzická aktivita (jazda na bicykli mimo mesta, lyžovanie, pešia turistika na viac ako 5 km atď.), musí sa ranná dávka inzulínu znížiť, aby nespôsobila nadmerné zníženie hladiny glukózy v krvi. Konkrétny stupeň zníženia dávky je možné určiť na základe základných glykemických údajov.

Nemali by ste sa opaľovať na priamom slnku v horúčave (nad 25 ° C) a po 10. až 11. hodine popoludní by ste nemali chodiť bosí ani po mäkkom piesku, aby ste si nepopálili alebo nezranili nohy. To druhé je obzvlášť dôležité pre ľudí s prvými príznakmi „diabetickej nohy“. Musíte plávať blízko brehu a najlepšie v spoločnosti. Počas dlhého (viac ako 20 - 30 minút) plávania nemôžete plávať do hĺbky. Najlepšie je plávať niekoľko minút pozdĺž pobrežia a striedať plávanie s relaxom na pláži.

Pri diabete mellitus nie sú zakázané dlhé a dlhé výlety. Ak sa pacient cíti dobre, vie, ako kontrolovať hladinu glykémie, osvojil si minimálne požadované znalosti výživy a liečba drogamiaby mohol cestou a po príchode na miesto vyriešiť väčšinu svojich problémov sám, môže cestovať do rôznych krajín.

V prvom roku diagnostikovania cukrovky 1. typu sa neodporúča cestovanie na dlhé vzdialenosti. Takýto pacient stále nevie zložitosti inzulínovej terapie, ešte nevie, ako správne variovať stravu, zle pozná vývoj hypoglykémie atď. Pri plánovaní cesty by sa malo podrobiť vyšetreniu, aby sa zabezpečilo, že je kompenzovaná cukrovka. Ak existujú objektívne príznaky nedostatočnej kompenzácie, dlhá cesta by sa mala odložiť na výsledky účinnejšej liečby.

Pri dlhých cestách, najmä v zahraničí, a pri letoch na dlhé vzdialenosti by sa malo postupovať podľa nasledujúcich odporúčaní:

Pokladňa v lekársky ústav dôkaz diabetes mellitus; pri cestách do zahraničia - v ruštine a angličtina... Požiadajte svojho lekára o ďalšie predpisy (čitateľné, latinsky) v prípade straty liekov počas cesty. Osvedčenie o chorobe vám pomôže prepašovať injekčné striekačky, inzulín a iné drogy cez kontrolné miesto a colné úrady na letisku. Injekčné liekovky s inzulínom alebo glukagónom musia mať zreteľné farmaceutické štítky.

Pred cestou si musíte pozorne prečítať poistné dokumenty, skontrolovať ktoré zdravotnícke služby poskytujú v prípade zhoršenia zdravotného stavu v hostiteľskej krajine.

Všetko príslušenstvo súvisiace s liečbou cukrovky (inzulín, injekčné striekačky, glukomery a ich batérie, testovacie prúžky, tablety znižujúce hladinu glukózy atď.) Musí byť vo vašej taške alebo inej príručnej batožine. Nemali by byť odbavení ako batožina, ktorá by sa mohla stratiť. Rovnako dôležité je, aby bolo toto príslušenstvo vždy po ruke. Odporúča sa mať dve sady glukomerov a batérií zabalené v samostatných vreciach a ďalšie (nad odhadovanú potrebu dňa cesty) fľaše s inzulínom, glukagónom a inými drogami. Musíme konať podľa zásady: je lepšie brať so sebou viac ako menej. Ak pacient používa inzulín U-40 a cestuje do Spojených štátov, zásobte sa injekčnými striekačkami U-40, aby ste dostali správnu dávku inzulínu. Inzulíny a injekčné striekačky U-100 sú v USA štandardom. Ak sa takéto striekačky používajú na čerpanie inzulínu U-40, môžete získať podhodnotenú dávku inzulínu a použitím striekačky U-40 na inzulín U-100 sa získa vyššia dávka, ako je potrebné. Inzulíny a striekačky U-40 sa predávajú v Európe a Južnej Amerike.

V príručnej batožine by mala byť „pohotovostná“ súprava potravín vyrobená zo zdrojov pomaly sa vstrebávajúcich uhľohydrátov (sušienky, sušienky, krekry a iné suché jedlá obsahujúce škrob) a rýchlo sa vstrebávajúcich uhľohydrátov: glukózové tablety, hrudky cukru, malé želé alebo med, nečokoládové sladkosti, sladké nealkoholické nápoje, džús, sladký čaj v termoske alebo inej nádobe na 250 - 300 ml. Počas toho sa môžu vyskytnúť rôzne oneskorenia a zmeny, ktoré ovplyvnia váš denný režim a čas stravovania. Na „občerstvenie“ sú potrebné pomaly absorbované sacharidy, ak sa príjem potravy oneskoril, sú potrebné rýchlo vstrebateľné sacharidy na urgentné odstránenie príznakov hypoglykémie.

Pravidelné sledovanie hladín glukózy v krvi je nevyhnutné, aby ste sa počas celej cesty cítili bezpečne. Ak pacient nevykonáva časté merania glykémie doma, potom je pri dlhých letoch potrebný každých 4 - 5 hodín. Je potrebné mať na pamäti, že hladina glukózy v krvi má tendenciu stúpať za letu.

Pri ceste na východ je deň kratší - hodiny musia byť posunuté dopredu. Ak sa týmto spôsobom zníži deň o 3 hodiny alebo viac, potom sa má nasledujúce ráno dávka inzulínu s predĺženým účinkom znížiť o 4 - 6, menej často o 8 jednotiek. V budúcnosti sa bude inzulín podávať v rovnakých dávkach. Pri ceste na západ sa deň predlžuje - hodiny sa nastavia späť. V deň odchodu si musíte urobiť injekciu inzulínu v obvyklej dávke, ale ak sa deň predĺži o 3 hodiny alebo viac, na konci dňa si môžete urobiť ďalšiu injekciu 4 - 6 - 8 U krátkodobo pôsobiaceho inzulínu, po ktorej nasleduje malé jedlo obsahujúce sacharidy. Tieto zmeny v dávkach inzulínu sú obzvlášť dôležité pri diaľkových letoch. Zvyčajne nie sú potrebné zmeny dávky, ak sa prekročí menej ako 5 časových pásiem. Pravidlo: „Východný smer - menej inzulínu, západný smer - viac inzulínu“ však nie vždy platí. Rôzne hodiny odletu, letové časy a medzipristátia lietadla môžu vyžadovať sofistikovanejšie prístupy dodávania inzulínu, ktoré si vyžadujú vlastné sledovanie glykemických hladín. Cesta na veľké vzdialenosti zo severu na juh alebo z juhu na sever nemení váš obvyklý denný plán inzulínovej terapie.

Zmeny časových pásiem počas cestovania nemajú taký významný vplyv na užívanie tabliet znižujúcich hladinu glukózy ako na výdaj inzulínu. Ak pacient užíva metformín alebo liek zo skupiny sulfonylmočoviny dvakrát denne, je pre neho lepšie znížiť dávky a počas letu mať miernu hyperglykémiu (zriedka viac ako 7 - 8 hodín), ako užiť dve dávky, čím sa zníži čas medzi nimi, v dôsledku čoho sa riziko zvyšuje hypoglykémia. Ak užívate akarbózu alebo nové lieky, ako je repaglinid, zmeny nie sú potrebné: tieto lieky sa užívajú ako obvykle pred jedlom.

Cesta po mori môže spôsobiť nevoľnosť, zvracanie, averziu k jedlu a ďalšie príznaky pohybovej choroby. Vo väčšine prípadov kinetózy by mala byť dávka inzulínu mierne znížená. Ak nie je možné jesť, mala by sa dávka krátkodobo pôsobiaceho inzulínu znížiť na polovicu a dlhodobo pôsobiaceho inzulínu o jednu tretinu. Ak máte smäd, môžete piť sladké a kyslo-sladké ovocné a bobuľové džúsy. Pri námornej plavbe je potrebné na prevenciu užívať lieky, ktoré zmierňujú prejavy morskej choroby.

Pacient s diabetes mellitus, ktorý má vodičský preukaz a auto, má dvojitú zodpovednosť: za cudzie osoby (chodci, spolujazdci) a za svoje zdravie. Hlavným záujmom pacienta s diabetes mellitus, ktorý vedie vozidlo, je prevencia a včasná eliminácia hypoglykémie. Musia byť splnené nasledujúce podmienky:

Pred akýmkoľvek, najmä však dlhým výletom by ste nemali zvyšovať dávku inzulínu a dávajte si pozor, aby ste nejedli menej ako obvykle, a jedlo neodkladajte na očakávanú kaviareň pri ceste.

Počas cesty majte na sedadle alebo zásuvke auta vždy rýchlo vstrebateľné sacharidové výrobky: glukózové tablety, kusový cukor, sladký džús alebo iný sladký nápoj, ktorý sa dá rýchlo otvoriť, sladké sušienky atď.

Počas cesty pozorne sledujte obvyklú stravu a podávanie inzulínu bez toho, aby ste vynechali jediné jedlo. Každé 2 hodiny jazdy je vhodné zastať, trochu sa prejsť, občerstviť sa a vypiť.

Pri najmenšom náznaku hypoglykémie by ste mali okamžite prestať a jesť alebo piť akékoľvek jedlo obsahujúce okamžité sacharidy. Po záchvate hypoglykémie môžete viesť auto až po pol hodine, lepšie po ďalšom jedle.

Neodporúča sa viesť pacienta s labilným (t.j. hypoglykemickým) priebehom diabetes mellitus; pacienti, ktorí nedávno (menej ako rok) začali liečbu inzulínom a ktorí ešte nevedia, ako bude ich ochorenie prebiehať - stabilné alebo labilné, ako aj pacienti, ktorí začali užívať tablety na zníženie glukózy (najmä glibenklamid) v posledných 3 až 4 mesiacoch a ešte sa neprispôsobili úplne na tieto lieky.

Pri cestovaní alebo dlhom výlete do inej krajiny je ťažké dodržiavať rovnakú stravu ako doma, najmä pokiaľ ide o krajiny iné ako Európa a Severná Amerika. Pokiaľ je to možné, mali by ste dodržiavať rovnaký počet a čas jedál, aké boli doma, a pokúsiť sa vyberať známe alebo blízke jedlá a jedlá. Vyššie bolo uvedené, že je vhodné plánovať dlhé a dlhé cesty pre diabetes mellitus 1. a 2. typu za rok alebo za 3 - 5 mesiacov po diagnostikovaní a liečbe. V týchto obdobiach by pacienti mali zhromažďovať prvé skúsenosti s určovaním množstva potravy na oko, čo je približné hodnotenie potravín podľa obsahu uhľohydrátov s ich premenou na „chlebové jednotky“ počas liečby inzulínom. Odporúča sa vopred sa oboznámiť so zvláštnosťami národnej kuchyne hostiteľskej krajiny prostredníctvom kníh.

Pacienti s cukrovkou by sa mali vyhnúť dehydratácii, čo je veľmi možné v horúcich krajinách a v letnej sezóne - v ktorejkoľvek krajine. Na pitie je najlepšie používať balenú minerálnu alebo pramenitú vodu, zelený čaj, ale nie alkoholické nápoje alebo kávu.

Dodržiavanie pravidiel uchovávania inzulínu má veľký význam. Tablety znižujúce hladinu glukózy by mali byť suché a chránené pred vysokou vlhkosťou.

Pri dobre premyslenej príprave na dlhú cestu by to malo prebiehať bez komplikácií a zlepšovať kvalitu života. Ale s ľahkovážnym prístupom k povahe výživy, liečbe drogami a sebakontrole úrovne glykémie môžu byť pacienti vystavení veľmi nepríjemným, až život ohrozujúcim komplikáciám. Pre prípad, že by ste mali mať v náprsnom vrecku alebo kabelke špeciálnu vložku s vašimi údajmi (priezvisko, meno, adresa) a diagnózou. V Spojených štátoch a niekoľkých ďalších krajinách sa diabetikom odporúča nosiť náramky alebo štítky na krku, ktoré naznačujú, že osoba má cukrovku a podáva si injekciu inzulínu.

Diabetes mellitus a všetko okolo toho! :: zobraziť tému - opaľovanie v soláriu - je to možné, je to potrebné?

Dievčatá! No, čo si ... No, ako je to „kategoricky zakázané vystavovať sa slnku“?
IMHO sú zakázané iba v neprimeraných medziach, rovnako ako všetci ostatní nediabetici.
Pamätám si, že keď som práve ochorel, povedali, že vôbec nič a vôbec nič: čierny kaviár a čokoláda so šampanským, niz a na slnku, na mori, na mori a v zahraničí a vlastne ani exoticky ... A potom povedali , čo je veľmi možné, ale v rozumných medziach a pod kontrolou cukru.
Pokiaľ ide o nebezpečenstvo opaľovania, nejako si nepamätám, odkiaľ som dostal zaujímavú informáciu o jednom veľmi slávnom, zdá sa, americkom lekárovi. Bol aktívnym propagátorom vedeckých dôkazov o nebezpečenstve vystavenia slnku a po odchode do dôchodku priznal, že od výrobcov krémov na opaľovanie dostal značné vecné odmeny. V skutočnosti nikdy nebolo preukázané žiadne vedecky podložené spojenie medzi slnkom a chorobami, ktorými vystrašil ľudí.
Solárium sa zdá byť pre nikoho nepoužiteľné. Ale koniec koncov, menujú to isté, keď je niečoho, čo je UV (aspoň niečo také mi predpísali v detstve). Možno, ak sa človek príliš nenechá uniesť, môže využiť aj solárium? Aj keď je kombinácia kontrakulárnych buniek s absenciou inzulínovej terapie samozrejme problematická ...

Ak vezmeme do úvahy aj pozitívny vplyv svetla na náladu, výkonnosť a stav kostného systému, potom je nemožné úplne opustiť opaľovanie.

Ak cestujete na dovolenku, musíte častejšie kontrolovať hladinu cukru v krvi ako doma, preto by ste mali mať vždy dostatočný prísun predpísaných prístrojov na meranie liekov a glukózy v krvi, tonometer na denné meranie tlaku.

Ako sa opaľovať s cukrovkou?

Mnoho ľudí si je istých, že opaľovanie s cukrovkou je možné a dokonca nevyhnutné. Takéto myšlienky sú neseriózne, a preto sa počet hospitalizovaných v horúcom období zdvojnásobuje. Slnko a vysoké teploty vo vzduchu ovplyvňujú pohodu diabetika, a tým zvyšujú hladinu cukru v krvi. Nemali by ste sa úplne vzdať slnka, ale len dodržiavať pravidlá, ktoré pomáhajú udržiavať všeobecný stav v norme.

Prínos a škoda

Opaľovanie má také pozitívne aspekty:

krása vzhľadu pokožky;
urýchlenie hojenia suchých rán, dermatitíd a nezápalových vyrážok;
nasýtenie tela vitamínom D.

Nielen diabetici, ale aj zdraví ľudia majú zakázané sa v určitých hodinách (od 12:00 do 15:00) opaľovať pod horiacimi lúčmi slnka. Vysoké teploty vzduchu negatívne ovplyvňujú hladinu cukru v krvi, čo vedie k neprimeraným skokom a nerovnováhe. Okrem toho sa zdravotný stav pacientov zhoršuje, objavuje sa slabosť, strata sily a sú možné problémy so srdcom. Podľa lekárskych štatistík práve v lete stúpa počet hospitalizácií ľudí s cukrovkou.

Úpal je tiež nasledovný:

Je možné popálenie tenkej a ľahkej oblasti pokožky, očí, popálenín.
Úpal.
Oslabenie a dehydratácia tela, vyvolané popáleninami.
Porušenie integrity dermisovej vrstvy, ktoré vedie k infekcii poškodených oblastí a k rozvoju zápalového procesu.

Späť na obsah

Pravidlá opaľovania pri cukrovke

Pacientom endokrinológom sa odporúča opaľovať sa v tieni stromov alebo pod plážovým slnečníkom. Opálenie získané v tieni sa považuje za nemenej krásne a rovnomerné, a čo je najdôležitejšie, bezpečné. Existujú preventívne opatrenia na správne opaľovanie pri cukrovke, zamerané na ochranu tela pred problémami ultrafialového žiarenia a exacerbáciami stavu. Pravidlá zahŕňajú nasledujúce body:

Opaľovať sa nalačno je zakázané, musíte sa najskôr dobre najesť a napiť sa vody.
Po každom kúpeli si utrite pokožku, nenechávajte kvapky vody na tele, aby zaschli pod horiacimi lúčmi slnka. To často vyvoláva zvýšené pálenie.
Pred a po spálení používajte ochranné krémy. Používajte ho na rôzne časti tela.
Nezhadzujte si pokrývku hlavy, aby ste sa chránili pred ultrafialovým žiarením a jeho negatívnymi účinkami na telo.
Opaľujte sa ráno do 11 hodín a po 15:00 do večera.
Nechodte bosými nohami po piesku a zemi.
Noste tmavé okuliare, aby ste nevyvolali poškodenie sietnice a slepotu slnečnými lúčmi.

Pre ľudí s diabetes mellitus je dôležité chrániť oči pred ultrafialovým žiarením, pretože sa považujú za vnímavé miesto. Dlhodobé vystavenie slnku narúša produkciu inzulínu, ktorý hrozí znížením videnia a následkom toho úplnou slepotou. Je nevyhnutné dôsledne dodržiavať pravidlá ochrany pred úpal a staraj sa o svoje zdravie.

Je možné využiť solárium?

Solárium nie je vetované, stále sa však neodporúča navštíviť ho s diabetes mellitus. Tento kozmetický postup je u ženskej polovice populácie celkom bežný, ale jeho použitie je pre pacientov s diabetom nežiaduce. V soláriu pôsobia na pokožku dlhé ultrafialové lúče, ktoré v prípade endokrinných porúch môžu iba poškodiť a zhoršiť celkový stav a priebeh ochorenia.

Tieto informácie slúžia iba na všeobecné informácie a nemožno ich použiť na samoliečbu. Neliečte sa sami, môže to byť nebezpečné. Vždy sa poraďte s lekárom. V prípade čiastočného alebo úplného kopírovania materiálov zo stránky je potrebný aktívny odkaz na ne.

Len na krátky čas: je to možné a ako sa správne opaľovať pri cukrovke?

Diabetes mellitus je ochorenie, pri ktorom pankreas netvorí dostatok pankreatického hormónu inzulínu.

Výsledkom je, že krv obsahuje zvýšená úroveň Sahara. Toto ochorenie nereaguje na liečbu, ale ak budete postupovať podľa odporúčaní lekárov a budete užívať špeciálne lieky, stav sa dá stabilizovať do takej miery, že človek nebude mať vôbec žiadne nepríjemné pocity.

Čo sa týka toku táto choroba neustále vyvstáva veľa otázok. Jedným z nich je nasledujúci: je možné sa opaľovať s cukrovkou?

Slnko a cukrovka

Ako viete, pre ľudí trpiacich týmto ochorením je niekedy veľmi ťažké udržať hladinu cukru v norme. Ale pri vysokých teplotách je to ešte zložitejšie.

Väčšina ľudí s rôznymi typmi cukrovky má určitú citlivosť na zvýšenie teploty, v interiéroch aj exteriéroch.

Existujú potvrdené dôkazy, že vysoké teploty môžu zvýšiť koncentráciu glukózy v ľudskej krvi.

V extrémnych horúčavách majú diabetici smäd, pretože ich telá strácajú vlhkosť neskutočne rýchlo. To vedie k zvýšeniu koncentrácie cukru v plazme. Vo veľmi horúci deň musí byť pacient istý, že pije dostatok čistej vody, aby zabránil strate vlhkosti.

Je tiež veľmi dôležité vyhnúť sa otvoreným častiam ulice, ktoré sú vystavené slnku. Je vhodné venovať sa každodenným činnostiam na začiatku dňa alebo bližšie k jeho koncu, keď teplo úplne ustúpi.

Mnoho diabetikov nevie presne, ako ich telo reaguje na teplo. Je to tak preto, lebo väčšina z nich má necitlivé končatiny.

Z tohto dôvodu sa môžu vystaviť nebezpečenstvu, byť pod spaľujúcim slnkom.

Niektorí pacienti cítia okamih, keď sa ich telo začne prehrievať, zatiaľ čo iní nie. Okamžik, keď telesná teplota začne rýchlo stúpať, je sprevádzaný miernou malátnosťou a závratmi.

Nezabudnite, že aj v tejto chvíli už môže byť predmetom úpalu. Lekári odporúčajú zdržať sa dlhodobého vystavenia otvorenému slnečnému žiareniu počas najteplejších mesiacov leta. Diabetici môžu oveľa rýchlejšie zažiť takzvané vyčerpanie z tepla alebo mŕtvicu. Je to spôsobené tým, že sa ich potné žľazy pravidelne sťahujú.

Lekári dôrazne odporúčajú všetkým ľuďom s cukrovkou neustále sledovať hladinu cukru v krvi. Tiež by sa nemalo zabúdať, že sada potrebných nástrojov (inzulín a prístroje) by nemala byť vystavená agresívnemu slnečnému žiareniu. Môže ich to zničiť. Inzulín sa má uchovávať iba v chladničke a v špeciálnych zariadeniach na suchom a tmavom mieste.

Je možné ísť k moru s cukrovkou?

Každý by mal vedieť, či môže byť na pláži alebo nie.

Existuje niekoľko všeobecných pravidiel pre ľudí s cukrovkou, ktoré by ste mali dodržiavať v horúčavách:

je dôležité vyhnúť sa spáleniu, pretože dlhodobé vystavenie lúčom pokožky môže viesť k okamžitému zvýšeniu hladiny cukru;
musíte udržiavať hladinu vlhkosti v tele, vyhnúť sa dehydratácii;
je žiaduce športovať skoro ráno alebo večer, keď je slnko menej agresívne;
je dôležité kontrolovať hladinu glukózy čo najčastejšie;
nezabudnite, že okamžité poklesy teploty môžu negatívne ovplyvniť kvalitu liekov a prístrojov pre diabetikov;
je veľmi dôležité nosiť iba svetlé oblečenie vyrobené z prírodných tkanín, ktoré môžu „dýchať“;
by sa mal vyhnúť fyzické cvičenie na živo;
neodporúča sa chodiť po horúcej zemi alebo piesku bez topánok;
je dôležité zabezpečiť, aby nedošlo k úpalu;
je nevyhnutné sa vyhnúť nadmernému zneužívaniu kofeínu a alkoholu, pretože to vedie predovšetkým k dehydratácii.

Prečo nie?

Aby sme odpovedali na otázku, či je možné sa opaľovať s cukrovkou, je potrebné podrobnejšie pochopiť vplyv ultrafialového žiarenia na telo diabetika.

Vitamín D, ktorý sa produkuje v tele pod vplyvom ultrafialového žiarenia, má schopnosť zlepšovať všetky existujúce metabolické procesy v tele, vrátane sacharidov.

A ak vezmeme do úvahy pozitívne účinky slnka na náladu, pracovnú kapacitu a všeobecný stav pohybového aparátu, potom je tiež nemožné úplne opustiť pobyt na slnku.

Ako viete, v prítomnosti cukrovky sú reakcie kardiovaskulárnych a nervové systémy radikálne odlišný od normy. Najdôležitejšou vecou na letnej dovolenke je preto dodržiavať existujúce pravidlá bezpečnosti na pláži. Hlava musí byť spoľahlivo chránená pred vystavením slnečnému žiareniu.

Na slnku môžete zostať iba do jedenástej hodiny popoludní a po sedemnástej večer. Počas tohto najnebezpečnejšieho časového obdobia je nevyhnutné byť v bezpečnom prístrešku pred nepriaznivými účinkami agresívneho slnka.

Je však možné opaľovať sa pri cukrovke 2. typu? Odpoveď na túto otázku je celkom jasná: prípustný čas pobytu na slnku nie je dlhší ako dvadsať minút.

Pri opaľovaní alebo plávaní sa určite postarajte o stav pokožky nanesením drahého opaľovacieho krému s ochranným filtrom najmenej dvadsať. Oči by mali chrániť aj tieňované okuliare.

Je dôležité si uvedomiť, že chodiť naboso po piesku je prísne zakázané. Ak zrazu dôjde dokonca k miernemu poraneniu pokožky, skončí to infekciou a pomerne dlhým hojením.

Pokožka končatín musí byť spoľahlivo chránená pred vysušením a stratou vlhkosti, preto by ste sa po každom kúpaní v morskej vode mali okúpať a natrieť špeciálnym výživným ochranným krémom.

Najväčšie nebezpečenstvo pre ľudí s cukrovkou je, že v takom horúcom období pijú príliš málo vody.

Pretože strata vlhkosti v lete je oveľa intenzívnejšia, je potrebné vziať do úvahy túto skutočnosť a treba situáciu napraviť. Množstvo tekutín spotrebovaných za deň by malo byť minimálne dva litre. Nezabudnite tiež, že musí byť bez plynu.

Pretože veľa pacientov nevie, či je možné sa opaľovať s cukrovkou 2. typu, lekári kategoricky neodporúčajú dlhodobý pobyt na otvorenom slnku.

Aby ste sa chránili, mali by ste použiť špeciálny krém s vysokou úrovňou ochrany pokožky.

Pacienti užívajúci sulfonylmočoviny by si mali uvedomiť, že tento liek môže zvyšovať citlivosť na slnečné svetlo. Preto je nevyhnutné dodržiavať všetky preventívne opatrenia, najmä obmedziť pravidelné vystavovanie slnku.

Tiež musíte pravidelne kontrolovať koncentráciu glukózy, aby nepresiahla prípustnú hodnotu. Denne musíte vypiť viac ako dva litre vyčistenej studenej vody - tým sa udrží hladina vlhkosti v tele diabetika normálna.

Podobné videá

Film pre pacientov s diabetes mellitus 2. typu, ktorý je sprievodcom v boji proti tejto chorobe:

Je teda možné sa opaľovať s cukrovkou? Lekári odporúčajú byť na pláži mimoriadne opatrní. Diabetici môžu byť vystavení slnku, iba ak sú dodržané základné preventívne opatrenia. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby všetky dostupné diabetické prístroje a lieky nie sú vystavené priamemu slnečnému žiareniu, pretože by sa mohlo poškodiť. Inzulín a iné lieky sa majú uchovávať iba v chladničke.

Stabilizuje hladinu cukru na dlhú dobu
Obnovuje produkciu inzulínu pankreasom

Krátke a dlhé výlety na cukrovku

Ak plánujete výlet so zjavne výraznou fyzickou aktivitou (jazda na bicykli mimo mesta, lyžovanie, pešia turistika na viac ako 5 km atď.), Ranná dávka inzulínu by sa mala znížiť, aby nespôsobila nadmerné zníženie hladiny glukózy v krvi. Konkrétny stupeň zníženia dávky je možné určiť na základe základných glykemických údajov.

Pri diabete mellitus nie sú zakázané dlhé a dlhé výlety. Ak sa pacient cíti dobre, vie ovládať hladinu glykémie, osvojil si minimálne povinné vedomosti o výžive a liečbe drogami, aby po ceste a po príchode na miesto mohol sám vyriešiť väčšinu svojich problémov, mohol cestovať do rôznych krajín.

Pri dlhých cestách, najmä v zahraničí, a pri diaľkových letoch by ste sa mali riadiť nasledujúcimi odporúčaniami:

Vydať osvedčenie o diabetes mellitus v lekárskej inštitúcii; pri cestách do zahraničia - v ruštine a angličtine. V prípade straty liekov počas vašej cesty si od lekára zaobstarajte ďalšie recepty (čitateľné v latinčine). Osvedčenie o chorobe vám pomôže prepašovať injekčné striekačky, inzulín a iné drogy cez kontrolné miesto a colné úrady na letisku. Injekčné liekovky s inzulínom alebo glukagónom musia mať zreteľné farmaceutické štítky.

Pred cestou si musíte pozorne prečítať dokumenty o poistení a skontrolovať, aké lekárske služby poskytujú v prípade zhoršenia zdravotného stavu v hostiteľskej krajine.

Počas cesty pozorne sledujte obvyklú stravu a podávanie inzulínu bez toho, aby ste vynechali jediné jedlo. Každé 2 hodiny jazdy je vhodné zastať, trochu sa prejsť, občerstviť sa a vypiť.

Dodržiavanie pravidiel uchovávania inzulínu má veľký význam. Tablety znižujúce hladinu glukózy by mali byť suché a chránené pred vysokou vlhkosťou.

Diabetes mellitus a všetko okolo toho! :: zobraziť tému - opaľovanie v soláriu - je to možné, je to potrebné?

Dievčatá! No, čo si ... No, ako je to „kategoricky zakázané vystavovať sa slnku“?

IMHO sú zakázané iba v neprimeraných medziach, rovnako ako všetci ostatní nediabetici.

Pamätám si, že keď som práve ochorel, povedali, že vôbec nič a vôbec nič: žiadny čierny kaviár a žiadna čokoláda so šampanským, nijaká cesta na slnko a nijaký mor pri mori, ani cudzinci ani exotika ... , čo je veľmi možné, ale v rozumných medziach a pod kontrolou cukru.

Pokiaľ ide o nebezpečenstvo opaľovania, nejako si nepamätám, odkiaľ som dostal zaujímavú informáciu o jednom veľmi slávnom, zdá sa, americkom lekárovi. Bol aktívnym propagátorom vedeckých dôkazov o nebezpečenstve vystavenia slnku a po odchode do dôchodku pripustil, že od výrobcov krémov na opaľovanie dostal dosť veľké vecné odmeny. V skutočnosti nikdy nebolo preukázané žiadne vedecky podložené spojenie medzi slnkom a chorobami, ktorými vystrašil ľudí.

Solárium sa zdá byť pre nikoho nepoužiteľné. Ale koniec koncov, menujú to isté, keď je niečoho, čo je UV (aspoň niečo také mi predpísali v detstve). Možno, ak sa človek príliš nenechá uniesť, môže využiť aj solárium? Aj keď je kombinácia kontrakulárnych buniek s absenciou inzulínovej terapie samozrejme problematická ...

Je slnko zlé pre cukrovku?

Sekundárny diabetes mellitus je ochorenie, pri ktorom je inzulín produkovaný ľudským telom v dostatočnom množstve alebo dokonca v nadmernom množstve, ale za určitých okolností nie je jeho časť alebo celý objem inzulínu schopný úplne absorbovať bunkové štruktúry tkanív. To má za následok zvýšenie hladín glukózy v krvi.

Toto ochorenie predstavuje vážny zdravotný problém, ktorý môže pacientovi priniesť veľa nepríjemností. Hlavnými problémami v tomto prípade môžu byť: pocit neustáleho smädu, pravidelné nutkanie na močenie, nadváha, kožné problémy, pocit únavy, vznik opuchov, zlé hojenie rán. Okrem toho sa spája veľa súvisiacich chorôb.

Sekundárny diabetes mellitus vo svojej pokročilej forme je schopný vyvolať všetky druhy komplikácií. Preto sa od pacientov s cukrovkou vyžaduje, aby dodržiavali niekoľko obmedzení, medzi ktoré patrí aj spálenie slnkom. Je teda možné opaľovať sa s cukrovkou?

Účinok opaľovania na telo

Každý diabetik si aspoň raz kladie otázku, je možné sa opaľovať s cukrovkou?

Uprostred horúceho letného horúčavy naplnenej slnkom je pre diabetikov ťažké kontrolovať hladinu glukózy v krvi, pretože vysoká teplota má veľký vplyv na tvorbu tejto látky v tele. Situáciu komplikuje skutočnosť, že väčšina diabetikov je vysoko citlivá na teplo, ktoré priamo ovplyvňuje pohodu pacienta a hladinu glukózy v krvi. Počet hospitalizovaných ľudí s diabetes mellitus sa v letných horúčavách dramaticky zvyšuje.

V súčasnosti však veľké množstvo moderných vedcov zaznamenáva osobitnú užitočnosť procesu opaľovania pre blaho pacienta so sekundárnym diabetes mellitus. Vykonané štúdie dokazujú priaznivý vplyv slnečných lúčov na telo pacienta z toho dôvodu, že slnečné lúče prenikajú cez pokožku človeka a nasýtia jeho telo vitamínom D. To je dôvod, prečo sa znižuje závislosť pacienta od inzulínu.

Bez ohľadu na to, klasický lekárska prax hovorí o nežiaducom trávení času aktívneho na slnku, pretože existuje vysoké riziko popálenia a popálenia v oblasti pokožky. Výsledkom tepelného popálenia je prudký skok v krvnej glukóze a veľká strata tekutín v ľudskom tele.

Organizmus diabetikov podľahne dehydratácii oveľa rýchlejšie ako zdravý človek, preto by mal byť každý z nich veľmi opatrný a konzumovať potrebné množstvo tekutín denne. Okrem toho je poškodenie integrity pokožky pre diabetika vždy rizikom infekcie, vzniku zápalového procesu a výskytu hyperglykémie. Dôvodom je nízka schopnosť pokožky osôb s diabetes mellitus liečiť rany a regenerovať sa.

Vzduchové kúpele v chlade, v tieni stromov alebo pod dáždnikom sú užitočnejšie ako dlhodobý pobyt pod horiacim slnkom. Okrem toho sa v tieni môžete tiež opáliť, čo je menej nebezpečné pre zdravie už aj tak tenkej pokožky diabetika.

Avšak v prípade, že si diabetik nemôže odoprieť rekreáciu v prírode alebo situácia vyžaduje, aby sa pacient dlho zdržiaval pod lúčmi horiaceho slnka, je potrebné prijať všetky možné opatrenia na ochranu jeho tela pred ultrafialovým žiarením vyžarovaným slnkom.

Slnko neustále vysiela na zem ultrafialové žiarenie, ktoré môže poškodiť slabé telo, popáliť pokožku a oči, najmä keď je za zenitom. Preto, keď vyjde slnko, musí diabetik dodržiavať určité bezpečnostné odporúčania, aby sa chránil pred škodlivými účinkami pozemského svietidla:

V prvom rade by ste sa nikdy nemali opaľovať bez toho, aby ste sa najedli alebo ihneď po jedle. Po kúpaní je potrebné pokožku otrieť dosucha, pretože vodné prostredie intenzívne priťahuje slnečné lúče a vyvoláva zvýšené pálenie.
Na ochranu pokožky pred škodlivými účinkami slnka, pri cukrovke, sa odporúča neustále používať krémy na opaľovanie, masti, spreje a emulzie s ochranným indexom pred slnečným žiarením najmenej 15 jednotiek.
Je dôležité chrániť pokožku hlavy, na tento účel sa odporúča neustále nosiť klobúk na slnku. Okrem toho sa odporúča tráviť čas od 11:00 do 15:00 doma alebo v tieni a opaľovanie je vhodné na čas ráno pred desiatou a večer po šestnástej. Je to spôsobené nepodstatnou aktivitou nebeského tela z tejto dennej doby.
Tí diabetici, ktorí perorálne užívajú lieky na cukrovku, ako sú sulfonylmočoviny, musia pamätať na to, že táto tabletová forma môže zvýšiť otvorenosť pokožky pred horiacim slnkom, čo je dôvodom potreby obmedziť čas strávený na slnku.

Ľudia so sekundárnym diabetom sú navyše povinní starostlivo sa starať o svoje nohy. Dôvodom je schopnosť diabetes mellitus poškodiť nervové zakončenie nôh, čo spôsobuje pokles ich citlivosti a problémy s liečbou. Ak sa zrazu škrabance, popálené miesta, kukurica dlho nehoja, znamená to pre pacientov značné nebezpečenstvo a pravdepodobnosť komplikácií v podobe gangrény. To vyvoláva potrebu osobitnej ochrany nôh diabetika pred zbytočným zranením.

Pri dlhodobom pobyte na slnku je diabetik povinný z času na čas sledovať stav nohy po celý deň. Ľuďom s cukrovkou sa navyše odporúča nanášať krém na opaľovanie na falangy prstov na nohách a na celej nohe.

Ochrana pred slnkom

Pre každého diabetika je veľmi dôležité chrániť oči pred vystavením slnečnému žiareniu, pretože tento orgán je pre pacientov pomerne problematickým miestom. Zhoršená produkcia inzulínu v tele ovplyvňuje predovšetkým zdravie očí a vo väčšine prípadov vyvoláva stratu zraku. Preto sú ľudia s cukrovkou povinní chrániť svoje oči pred priamym vystavením slnečnému žiareniu v oblasti očí, pretože slnko môže poškodiť sietnicu a viesť k slnečnej retinopatii.

Všetci ľudia s cukrovkou sú takisto povinní v lete neustále monitorovať hladinu glukózy v krvi. Zároveň je však prísne zakázané prehrievať príslušenstvo na meranie glukózy, lieky a injekčné striekačky, pretože sú veľmi citlivé na prehriatie a môžu ich poškodiť.

Cukrovka je veľmi zložité ochorenie, ktoré si vyžaduje zvýšenú zodpovednosť a vážnosť. Vplyv zvýšená teplota môže výrazne zhoršiť priebeh tejto choroby, preto by ste nemali experimentovať so svojím zdravím a v lete je lepšie zdržať sa úpalu a nadmerného vystavenia vonkajšiemu prostrediu.

Informácie na tejto stránke sú poskytované výhradne pre populárne informačné účely, netvrdia, že sú referenčné a lekárske, a nie sú sprievodcom opatrení. Nepoužívajte samoliečbu. Prosím, obráťte sa na svojho lekára.