Продуло під кондиціонером симптоми. Як лікувати застуду від кондиціонера? Від кондиціонера болить горло

Ситуації, які супроводжуються різким появою у людини на тлі протягів (під кондиціонером) сильно виражених больових відчуттів в шийної, плечової, лопатки, Виникають досить часто. І такі Альген в нічний період загострюються, тоді постає питання, що ж робити, якщо продуло руку і шию кондиціонером? Як допомогти собі в домашніх умовах?

Больовий синдром може бути спровокований різними наявними у хворого патологіями в цій області - артриту-артрозами, тощо.

Часто больовий синдром можливий внаслідок перевтоми м'язових груп цій галузі. Також можливі варіанти, коли розігрівшись людина, навіть хвилини перебуваючи на протязі або холоді, здатний застудити мускулатуру, що виступає результатом різкого температурного перепаду. Коли достеменно відомо, що дискомфортні прояви виступають результатом того, що продуло руку, тоді з високою ймовірністю мова йде про міозиті (розвитку запального процесу в міоткані).

шийний міозит

Він переважно виникає різко, і йому властиво розвиток запалення в м'язових групах шиї і плеча. Базисні причини:

• переохолодження;
• нічний сон у незручній позиції;
• тривале перебування в дискомфортному положенні при виконанні трудової діяльності.

Однак основне місце займають протяги, які впливають на організм пацієнта. Таку групу ризику становлять водії, які перебувають в теплому салоні автомобіля в поєднанні з відкритим вікном з його боку в холодний сезон. Часто з теплого приміщення спітнілий людина виходить на морозну вулицю.

Зазвичай клініка патологія виникає на наступний або через день. Залучаються до патпроцесс одна або кілька м'язових груп (цервіко-торакальний відділи). Болюче відчуття відзначається в певній точці, генералізіруя від потиличної зони до плечової з зачіпанням бічній поверхні шиї. Пошкоджений м'язів під час пальпірованіе легко визначити. Найчастіше запалення нервових пучків буває асиметричним і сильно вираженим, навіть виснажливим.

Міозит м'язів шиї і плеча

Йому характерно:

• гостра нестерпний біль, переважно одностороннє розташування, поширюється на верхню кінцівку, Междулопаточних зону;
• напруга і затвердіння пошкоджених м'язових груп;
• обмеженість мобільності в цервікальної області;
• оніміння (парестезії) в залучених в патпроцесс м'язах.

Часто при протягах зачіпаються не тільки мускулатура плечової області, але шийно-плечове сплетіння, аж до всієї верхньої кінцівки. Відповідно до статистичних даних таке трапляється у 10-15% звернулися за допомогою.

терапевтичні заходи

Пацієнта терапевт відправить на консультацію до невропатолога. / А останній вже запропонує певний лікувальний комплекс, що складається з:

1. Створення максимального спокою для пошкодженої руки.
2. Застосування зігріваючих мазевих препаратів на основі.
3. Використання сухого тепла сухе тепло.
4. Пізніше показані курси м'якої фізіотерапії.
5. У разі болісної хворобливості виконується новокаїнова блокада, спрямована на зниження набряклості і сильного больового синдрому як від запалення м'язи, так і її спазмування.
6. Хороший ефект надає мануальна терапія - інноваційний метод постізометрична релаксація (ПІР). Суть її полягає в витягненні м'язових і зв'язкових волокон. При проведенні такої процедури хворий допомагає фахівцеві по черзі розслабити або напружити м'язи. У момент міорасслабленія мануальщик виконує їх розтяжку. Міалгії зменшуються, і стан хворого поліпшується після ряду сеансів.

Способи лікування в домашніх умовах

Пацієнт з подібним діагнозом не завжди може вчасно звернутися за медичною допомогою, тому постає питання, як лікувати запалення в м'язах в домашніх умовах.

1. Для полегшення больовий борошна слід випити протизапальну ліки. Непогане вплив робить сухе тепло, для чого необхідно розжарити на сковороді кухонну сіль, попередньо загорнувши її в тканину, прикласти до ушкодженого місця. Таку процедуру слід виконувати перед відходом до сну.
2. Також зігріваючу дію має пластир на основі перцевої настоянки, його наклеюють на місце найбільшої хворобливості на довгий період - добу і більше.

Таку ж дію, навіть більш, надає гірчичник на 10-15 хв.

До різновидів подібних пластирів можна віднести НАНОПЛАСТ форте. Дія його заснована на знятті Альген і запалення, нормалізації гемообращенія, Лікувальна дія триває близько півдоби.

Непоганий ефект досягається при застосуванні розтирань на спиртовій основі.

У фармакології існує величезний асортимент мазевих препаратів з зігріваючу дію - Найз, Фінаогель, Фастум гель.

Анальгетическим впливом має мазь Лиотон і Хондроксид, які паралельно надають і протизапальний ефект. Ці препарати застосовуються місцево в місцях найбільшого больового відчуття

Меновазин в рідкому стані також застосовується в якості розтирань як розтирання. Складовий компонент ментол короткочасно діє знеболювальну через охолодження місця втирання.

профілактичні заходи

З метою запобігання впливу протягів на шийно-комірцеву зону і верхню кінцівку рекомендується уникати важкої праці умовах знижених температур і протягів, а також проводити своєчасне і адекватне лікування респіраторних патологій. Забороняється виходити на відкрите повітря після физнагрузок.

Категорично забороняється займатися самолікуванням при простудних захворюваннях і, тим більше, переносити їх «на ногах», оскільки в цьому стані організм у хворого ослаблений, підвищене потовиділення, і навіть незначний протяг може стати пусковим механізмом розвитку міозиту.

Далеко не всі щасливо проводять час на роботі. І причина в більшості випадків не залежить від що не виправдалися надій на високу зарплату. Найпростіші і буденні речі можуть викликати у працівників негативні емоції, аж до відчаю. Таке обурення цілком виправдано, особливо в офісах, де є велика кількість людей і кондиціонери, від яких неможливо сховатися.

Думки офісних трудівників

Більшість працює в нестерпної обстановці, про що діляться зі своїми друзями в соціальних мережах: «... .Мені сьогодні місячний звіт здавати, а голова чавунна, зверху висить кондиціонер, за вікном теплінь, колег разжаріло, а я замерзаю, навіть на 10 хвилин не дають вимкнути, періодично вибігаю в коридор, щоб зігрітися ..», «... у нас в офісі сьогодні досить прохолодно, включили з ранку спліт-систему, а вимкнути забули, запрацювались, схаменулися лише до обіду, вийшли подихати на вулицю, після задухи можна сказати потрапили в рай ... а до кінця дня у мене заболіло горло, напевно застудилася .. »- ось такі різні скарги пред'являє сьогодні офісні працівники.

Користь чи шкода кондиціонерів?

Звичайно, кондиціонери / спліт-системи створюють прохолоду або, навпаки, зігрівають повітря, приносячи людям полегшення, покращуючи працездатність. Однак при тривалому знаходженні в замкнутому просторі в такій атмосфері і переході з однієї нагрітої або прохолодною середовища в іншу виникає не тільки температурний дисбаланс, а й високий ризик застудитися. Навіть при сильному імунітеті ніхто не застрахований від інфекції в офісному приміщенні.

Хто живе в кондиціонері?

Існує і інфекційна небезпека, що виходить безпосередньо від кондиціонерів. Закриті приміщення навіть при частому прибиранні і зволоженні - джерело шкідливих бактерій. Вченими накопичена маса даних, що вказують на нього як на розсадник інфекції. Фахівці впевнені, що найсучасніші очисні фільтри кондиціонерів не рятують від небезпечних збудників. Найбільш поширеними «жителями» кондиціонерів вважаються такі, як стафілокок, кишкова паличка і стрептокок. Останній часто викликає запалення в горлі і носових ходах. Може бути досить провести поруч з кондиціонером буквально пару годин і, здрастуй, - застуда!

грамотне лікування

При хворому горлі і нежиті потрібно не пускати все на самоплив, а швидко почати терапію. У такому випадку лікування потребують мінімальних витрат часу, фінансів і буде найбільш ефективно. Лікар зазвичай призначає Биопарокс, яким слід зрошувати горло і ніс. У складі препарату природний антибіотик місцевої дії - фузафунгин. Фузафунгін не тільки допомагає видалити хвороботворну флору, але і володіє власним протизапальну дію, з його допомогою знижується набряк слизової оболонки, йде почервоніння, першіння і хворобливі відчуття в горлі.

Захист від інфекції

Уникнути кондиціонерів в офісі практично неможливо. Струмінь «чуда» техніки рано чи пізно наздожене. Однак можна зробити певні кроки, які, якщо не врятують, то знизять ризик розвитку простудних інфекцій. Стандартні методи профілактики, звичайно, всім відомі, але в умовах постійної дії кондиціонера - малоефективні. Не давайте колегам різко міняти показники температури, наполягайте на періодичному відключенні кондиціонера. Тримайтеся подалі від тих товаришів, у яких з'явився нежить або кашель. Робіть перерви на відпочинок, наприклад, при роботі за комп'ютером можна йти з кімнати на 2-5 хвилини кожні 40-50 хвилин. За обідом намагайтеся не навантажувати організм жирним і солодким, а споживати тільки свіжу і корисну їжу - овочі, фрукти, рибу.

Тільки за один день кожній людині доводиться побувати на протязі, при відкритій кватирці і дверях, потрапити під різко змінилася погоду, під пронизливий вітер. Далеко не завжди підсумком стає нездужання. Так чому під випадкової струменем від кондиціонера отримують «застуду» майже все? Чи немає тут іншої причини, крім протягу?

Медичні фахівці ніколи не поставлять діагноз «застуда». У них захворювання діляться на вірусні, інфекційні. Охолодження - тільки фон для розвитку отиту або тонзиліту. Хвороба починається з впровадження мікробів і вірусів в дихальні шляхи і слизові оболонки.

Чи можна захворіти від побутового кондиціонера? Для розвитку цвілі, мікробів і вірусів потрібно, щоб було тепло і сиро. Кращого місця, ніж трубки і випарник для розмноження патогенів немає. Ось і летять вони з повітрям, якщо використовується не сучасна очисна система, а звичайний фільтр, що затримує пил і волосся.

Вдихаючи повітря, в якому знаходяться активні бактерії, ми поміщаємо їх в сприятливе середовище для розмноження. Якщо власні імунні клітини, правоохоронці здоров'я, що не розпізнають квартирантів відразу, вони розмножаться і захворювання неминуче.

Але є специфічні бактерії легіонелли, і пневмококи які розмножуються в системі кондиціонерів. Ці колонії й безпечні на брудних каналах. З потоком повітря, мікроорганізми потрапляють в бронхи, приносять особливі страждання, проникаючи в дихальну систему.

Регулярно очищаючи внутрішні канали, змінюючи фільтри, контролюючи прилад на витік фреону, можна убезпечити використання кліматичної системи.

Продуло під кондиціонером

Проблемні точки в кожній людині індивідуальні. Тому при різкій зміні температури тіла, при обдувании прохолодним повітрям, змінюється баланс. Саме в цей момент в слабких місцях перемагають патогени, і починається захворювання.

Продуло чи під кондиціонером? Так, знизило температуру на одному з проблемних ділянок тіла, це призвело до виникнення вірусної або бактеріальної хвороби. До того ж не виключено, що з повітрям надійшла додаткова порція мікробів.

Діти - ніжні істоти зі слабкою імунною системою. Тому, щоб дитину не продуло, саме в їхній кімнаті кондиціонер повинен мати бактерицидні фільтри, налаштований на розсіювання повітря з малою швидкістю. Найчастіше у дітей спостерігається безпричинний плач, вони не можуть пояснити, де біль, якщо продуло вухо кондиціонером.

Застуда від кондиціонера - як лікуватися

Для того щоб захворювання розвинулося, потрібен час. Через 1-2 дні після того як ви направили освіжаючий потік повітря на себе може виникнути кашель, закладеність носа або інші ознаки, що викликають нездужання. Може піднятися температура. Тільки лікар може поставити діагноз і визначити різновид захворювання, викликаного застудою.

Звичайна, не ускладнена форма хвороби при лікуванні проходить протягом тижня. Але якщо з'являються нові симптоми, сильний кашель, Температура - саме час звернутися до лікаря пульмологу - це грізні ознаки насувається пневмонії. Вона може бути викликана легионеллами. Тут все складніше, можливе виникнення плевриту або настання загальної інтоксикації організму.

Постійне перебування в приміщенні з працюючим кондиціонером сушить шкіру. У людини може з'явитися головний біль і роздратування від постійного шуму. В таких умовах санітарна очистка всіх повітряних каналів, заміна фільтрів на сучасні системи обов'язкове.

висновок

Кондиціонер - найбільший винахід, але користуватися ним слід правильно. Різниця температури між зовнішнім і внутрішнім середовищем не повинна бути більше 6-7 градусів, щоб не створювати великого контрасту. Всі спліт-системи слід обладнати бактерицидними фільтрами. Промивання повітряних лабіринтів, дезінфекція систем за графіком, вбереже від поширення хвороб. У дитячій кімнаті розподіл повітря має бути без спрямованої струменя.

Подивіться відео, як правильно почистити домашній кондиціонер

Застуда від кондиціонера

Людська природа така, що більшість ставиться до свого здоров'я абсолютно безвідповідально до тих пір, поки організм не почне давати сигнали про проблеми за допомогою болю. А коли хворобливість проходить, про неї забувають.

Виходить замкнуте коло. Переохолодження та неправильний спосіб життя безпосередньо впливають на здоров'я спини.

Якщо протягло спину, виникне біль, через яку складно буде розігнутися. Парадоксально, але тільки тоді людина починає думати про те, як зберегти здоров'я.

Але ж цю патологію можна запобігти, але про профілактичні заходи починаєш думати лише після виникнення характерних ускладнень.

У народі часто кажуть, що «продуло спину», і майже кожен стикався з питанням, що робити, якщо поперек застуджені. У сучасній медицині ця недуга лікується швидкими і ефективними способами, Але можна скористатися і народними методами.

Медики даний стан називають ішіас або радикуліт (або люмбаго і міозит).

Діагноз буде поставлений відповідно до характером і ступенем локалізації запального процесу.

Що може стати причиною даної проблеми

Основною причиною, яка призводить до виникнення больових відчуття, є вплив повітряних холодних мас.

Захворіти можна в будь-який час року, але частіше ймовірність продути поперек в літній період.

Що призводить до переохолодження:

Ці причини призводять до того, що м'язи спочатку добре прогріті, судини розширені і кровообіг посилено, але при контакті з більш прохолодним повітрям або зміні температури, відбувається спазмування.

Присутні й інші механізми, при яких можна застудити спину, але головною причиною є переохолодження.

Тому важливо пам'ятати про це, а якщо робоче місце знаходиться поруч з кондиціонером, режим температури повинен бути встановлений правильно.

Як визначити, що протягло поперек

Симптоми того, що продуло спину з'являться не відразу, а лише через десять годин після сильного переохолодження.

Для захворювання характерний як відокремлений симптом, так і кілька ознак.

Серед них:

• виникнення сильного болю в попереку або спині, особливо при розгинанні;
• рухатися ставати важче;
• печіння в області попереку;
• сечовипускання стає частіше;
• шкіра набуває синюшного відтінку;
• зміна циклу менструації;
• хворобливість в сідницях і ногах;
• вимушено доводиться приймати зігнуту позу;
• коли процес запалення розвивається стрімко, виникає ймовірність підвищення температури.

Характерні симптоми можуть з'явитися по одному або всі разом, а стан хворого може то погіршуватися, то поліпшуватися. Все залежить від ступеня патології.

У зв'язку з цим, щоб наслідки були менш серйозними, терапія повинна бути призначена якомога раніше.

Запалення спинних м'язів являє собою запальний процес в м'язових волокнах, в ході якого формуються вузлики всередині м'язів.

У медицині це захворювання відоме під терміном міозит.

Серед симптомів миозита виділяють: хворобливість при русі і пальпації, м'язові болі і їх атрофію, шкіра стає припухлість і спостерігається почервоніння.

Що може стати причиною міозиту:

• інфекції;
• гельмінти;
• судоми в м'язах;
• переохолодження;
• м'язові перенапруження;
• вплив токсичних речовин.

Терапія при міозиті призначається строго в індивідуальному порядку, залежно від того, що стало причиною запального процесу.

Перша допомога

Якщо продуло спину незначно, терапію можна проводити і в домашніх умовах.

Головне почати все вчасно, тоді можна буде уникнути затяжного характеру захворювання.

Також необхідно:

• якщо застудив м'язи спини, то перед тим як вийти на вулицю, слід тепло одягнутися;
• вживати знеболювальні препарати, якщо їх виписав лікар;
• щоб уникнути посилення больового синдрому, не можна приймати гарячу ванну;
• робити лікувальну фізкультуру і розслабляючий масаж;
• дотримання дієти, яка передбачає виключення з раціону алкогольних напоїв, жирних і солоних продуктів, а також смажених і гострих страв.

Народні способи лікування

Коли немає можливості відвідати лікаря або відправитися в аптеку, можна скористатися народними методами лікування застудженою попереку. Але краще було б їх застосовувати разом з медичними рекомендаціями, які описані вище.

Розглянемо традиційні варіанти терапії:

1. У випадках, коли протягло або застудив поперек, спину або шию, можна скористатися зігріваючим компресом на основі спирту. Можна застосовувати також горілку або настоянку перцю. Компрес слід нанести на застуджений область, закріпити плівкою і утеплити чимось. Для хорошого ефекту слід залишити на всю ніч. Такий метод сприяє поліпшенню кровопостачання, тому поживні речовини швидше надходять до пошкодженим ділянкам тканини.
2. На болючі частини тіла можна прикладати гірчичники, грілку або мішечки з нагрітою сіллю, що сприяє розсмоктуванню набряків і гематом.
3. Якщо на шкірі є тріщини або пошкодження, необхідно зробити пов'язку з антисептичним розчином (септоцід, фурацилін та інші).
4. Можна скористатися медом, яким слід добре змастити лист капусти і прикласти до хворого місця. Щоб ефект був досягнутий швидше в мед можна додати гірчицю або хрін.
5. У застуджене місце можна втирати масло ялиці разом з перцевою настоянкою, яку можна зробити самостійно або придбати в аптеці.

Після того як пройде біль, можна повертатися до фізичної активності. Але дуже важливо «прислухатися» до стану спини.

Якщо больового синдрому немає, можна відвідати басейн.

Це не тільки приємно, але і корисно. Плавання сприяє поліпшенню м'язового каркаса спини. А якщо займатися регулярно, ймовірність міалгії буде значно зменшена.

комплекс вправ

Будинки корисно виконувати лікувальну фізкультуру. Профілактичні вправи допомагають позбутися від болю.

Комплекс вправ:

• необхідно лягти на спину і зігнути ноги в колінах, ступні повинні бути на підлозі;
• коліна слід нахиляти по черзі в різні боки;
• спина повинна бути притиснута до підлоги;
• вправу необхідно повторити тридцять разів;
• після цього корисно прийняття теплого душу і проведення зігріваючого масажу спини.

Коли самостійно вилікуватися не виходить, необхідно звернутися до лікаря і не відкладати візит. Будуть призначені знеболюючі медикаменти і необхідні обстеження, які дають можливість з'ясувати, в чому причина міалгії. Дуже важливо почати лікування вчасно, інакше будуть ускладнення.

Як уникнути ускладнень

Будь-яку хворобу краще попередити, ніж потім довго лікувати. Тому щоб проблеми зі спиною не турбували, необхідно дотримуватися наступних порад:

Також в способах профілактики, як і в лікувальних цілях, можна носити спеціальні пояса, які виготовлені з овечої, собачої або верблюжої вовни.

Щоб протягло спину, не буде потрібно багато часу. А больовий синдром буде постійно зростати, і доставить масу неприємних відчуттів. Тому до свого здоров'я необхідно ставиться уважно і трепетно, не залишаючи без уваги будь-які симптоми і прояви хвороби.

Застуда від кондиціонера - досить часте явище, причиною якого стає різка зміна температури довкілля. Прояви хвороби дуже схожі зі звичайною ГРЗ і ГРВІ.

Чому виникає застуда від кондиціонера? Найчастіше нежить і кашель від клімат-контролю виникає на тлі переохолодження організму. Більше за інших застуді схильні люди з ослабленою імунною системою і з хронічними захворюваннями ЛОР органів.

Переохолодження відбувається, коли людина потрапляє з вуличної спеки в прохолодне приміщення, де температура повітря набагато нижче. Ще однією причиною застуди може стати неправильно вибране місце для установки кондиціонера всередині приміщення. Якщо людина постійно перебуває в зоні потоку холодного повітря, спрацьовує ефект протягу.

Не рідше в літню спеку люди застуджуються в автомобілях з включеним клімат-контролем. Якщо температура встановлена \u200b\u200bнижче комфортного рівня, то в невеликому салоні авто застудитися можна в лічені хвилини.

Крім переохолодження організму, під впливом кліматичного обладнання є ризик захворіти на легіонельоз (атипова пневмонія). Причиною зараження найчастіше стають кондиціонери, за якими не здійснюється своєчасний догляд.

Важливо! У забруднених фільтрах утворюється ідеальне середовище для виникнення і розмноження хвороботворних бактерій, які при кондиціонуванні потрапляють в дихальні шляхи разом з потоком повітря.

симптоми

Ознаки застуди від кондиціонера такі ж, як і при вірусних респіраторних захворюваннях. Класичні симптоми розвиваються в наступному порядку:

• Головний біль.
• Відчуття ломоти в кістках і м'язах.
• Чхання, закладеність носа.
• Підвищення температури до 37 ° -37,5 °.
• Підвищена чутливість шкірних покривів.
• Першіння або біль в горлі.
• Біль при ковтання слини.

До перелічених симптомів може додатися різка або ниючий біль у вухах, відчуття втоми, сонливість і втрата апетиту.

діагностика

Визначення застуди від кондиціонера, як і будь-якого респіраторного захворювання, Не складає особливих труднощів. Часте чхання, нежить з водянистими виділеннями з носа (риніт) на самому початку, пізніше відчуття закладеності носа, першіння в горлі, сухий кашель, біль в гортані при кашлі. Якщо болить горло і при цьому температура тіла доходить до позначки 38-40 градусів, такі прояви вказують на ангіну.

Хвороба легіонерів починається з тих же симптомів, що і при застуді, але прогресує в рази швидше. Неприємні відчуття в горлі, сухий кашель і помірна гіпертермія дуже скоро змінюються продуктивним кашлем з мокротою зеленого кольору, додається несильний головний біль, загальна слабкість. Далі стан швидко погіршується, з'являється ломота у всьому тілі, озноб лихоманка, біль в грудній клітці при кашлі (плеврит).

Важливо! При відсутності своєчасної медичної допомоги легіонельоз призводить до летального результату.

терапія

Лікувати застуду від кондиціонера (кашель, нежить) слід за тією ж схемою, що і ГРЗ (ГРВІ). При перших же симптомах слід прийняти будь-який з протизастудних препаратів на основі парацетамолу з додаванням вітаміну C і антигистаминного кошти (Коллдрекс, Фервекс, Ринза, Гріппомікс). Також можна застосовувати народні засоби - чай \u200b\u200bз лимоном, відвар шипшини.

При нежиті корисно використовувати не тільки назальні краплі (спреї), але і промивати ніс слабким водним розчином морської солі. Можна робити його самостійно або придбати готовий препарат в аптеці.

Важливо! Не можна зловживати судинозвужувальними назальними краплями і спреями. Передозування таких коштів може викликати зворотний ефект.

Підвищену температуру тіла можна збити за допомогою розтирання спиртовим або оцтовим розчином. При підвищенні температури тіла до 38,5 градусів і більше, слід прийняти жарознижуюче і викликати лікаря. Самолікування в подібних випадках може спровокувати серйозні ускладнення.

Якщо у лікаря виникне підозра на легіонельоз, хворого негайно госпіталізують - це єдино вірне рішення. При відсутності лікування атипова пневмонія призводить до летального результату.

Якщо лікування застуди не приносить полегшення і стан не поліпшується протягом 1-1,5 тижнів, слід звернутися до лікаря, здати аналізи. На основі результатів лабораторних досліджень буде призначена терапія. Найчастіше застуда, що не лікувалася з першого дня, призводить до таких ускладнень, як:

• тонзиліт;
• бронхіт;
• пневмонія;
• отит;
• синусит;
• гайморит.

Ці хвороби виникають через бактерійну інфекцію і в більшості випадків без своєчасного лікування переходять в хронічну форму.

профілактика

Хвороба завжди простіше попередити, ніж вилікувати. Це правило варто запам'ятати і дотримуватися. Щоб влітку не довелося вирішувати питання як лікувати нежить або кашель від кондиціонера, слід запам'ятати кілька нехитрих рекомендацій щодо його використання:

• Дотримуйтесь правил розташування приладу в приміщенні.
• Не встановлюйте регулятор клімат контролю на занадто низькі значення (різниця температур між приміщенням і відкритим повітрям не повинна перевищувати 5-8 C).
• Намагайтеся не перебувати в зоні прямого потоку повітря з кондиціонера.
• Дотримуйтесь рекомендації виробника щодо обслуговування обладнання (особливо важлива своєчасна заміна фільтрів).
• Зміцнюйте свою імунну систему - це допоможе організму боротися з вірусами і не піддаватися хворобам при найменшому впливі прохолодного вітру.

Сам по собі кондиціонер, встановлений він в приміщенні або в салоні автомобіля, не може принести шкоди здоров'ю. Простудні захворювання провокує неправильна експлуатація кліматичного обладнання. При дотриманні ж усіх правил кондиціонер лише подарує приємну прохолоду в жаркий день.