Kúpanie v blízkosti slanej vody. Morská sila

Mayzhe skin ľudia leta sú spojené s morom. My sa radi kúpeme, nechoďte mimo roka. Nedávne štúdie ukázali, že morská voda za skladom je už podobná krvnej plazme, takže každý v nej rád žije dlho.

Morská voda pokrýva 3/4 kuli Zeme. Morská voda je voda morí a oceánov. Vyhral, ​​aby sa pomstil veľkosť množstva mikroelementov, slanosť sa zvýšila na 34 až 36 ppm - tse znamená, že pri kožnom litri morská voda 35 gramov soli.

Voda v moriach sa stala slanou, škaredou vedecké úspechy, cez rieky, yakі vimivali z pôdy soli a іnshі minerálov a dodávali ich morom a oceánmi. Pri veľkej vode sa postupne koncentrovali soli, čo vysvetľuje súčasný stav morí.

Pred prejavom, viac jazier, yakі nevychádzajte do riek, pomstite slanú vodu.

V každodennom živote si človek môže dať pokoj so sladkou vodou - nemôže mať domy tretích strán.

Vpravo voda morí a oceánov - je to rýchlejšie ako mіtsny ruža, voda je nižšia. Liter morskej vody má v priemere 35 gramov solí:

• 27,2 g kuchynskej soli
• 3,8 g chloridu horečnatého
• 1,7 g síranu horečnatého
• 1,3 g síranu draselného
• 0,8 g síranu vápenatého

Kuchár je dostatočne silný na to, aby rozbil vodu soľou, kyselinou sírovou a chloridom horečnatým, aby získala horkú chuť. Pri svadbe soli sa sčítajú takmer 99,5 % všetkých prejavov ako rozdiely vo vodách oceánu svetla

Na ostatné prvky padá menej ako polovica vіdsotka. Z morskej vody vidieť 3/4 množstva kuchynskej soli na svete.

Akademik O. Vinogradov povedal, že pri morskej vode je možné v tento deň ukázať všetky pamiatky chemické prvky. Je zrejmé, že rozdiel medzi vodami nie sú prvky samotné, ale ich chemické časti.

Yaka Gustin pri morskej vode? ^

Množstvo vody v blízkosti morí a oceánov sa meria v kg / m³. Toto je nestála hodnota - s poklesom teploty, zvýšením tlaku a zvýšením slanosti a zväčší sa hrúbka.

Hrúbka povrchovej vody Svetlého oceánu sa môže v hraniciach vlniť 0,996 kg/m³ až 1,0283 kg/m³. Najviac hustá voda v Atlantickom oceáne a najviac v Baltskom mori.

Na hladine vody môže byť plytčina nižšia, nižšia v rovnakom bode mora, len na veľkej hĺbke.

Gustina Mŕtve more umožňuje ľahnúť si a sedieť na vode - zbіlshennya z glubino kríky vytvárajú efekt vishtovhuvannya.

Ak sa opriete o more, garniy spôsob ohromiť rozmarný - tkať, vicorist, jeden z najkrajších a skladacích štýlov plávania. Ako správne plávať týmto štýlom - prečítajte si ten zázrak na začiatku videa v našom článku.

Aké sú normy pre plávanie a tabuľky noriem, potom môžete, je to relevantné!

Prečo nemôžete piť morskú vodu? ^

Maizhe 70% územia planéty zaberá voda a menej 3% z toho - čerstvé. Molekulárny sklad slanej vody sa skôr nachádza v sladkej vode a v sladkej vode prakticky žiadna soľ nie je.

Morskú vodu nemožno piť, nielen tomu, kto ju nemôže ochutnať. Vzhivannya її v їzhu môže viesť k iným chorobám a spôsobiť smrť. Celú vlasť, ktorá je pokrytá ľuďmi, ukazujú nirkami – akýmsi filtrom pre miestnu organizáciu. Polovica zachráneného domorodca má byť neskôr zabitá.

Morská voda vďaka veľkému množstvu čerstvých solí ešte raz silnejšie napučí nirky pracsyuvati pri kilke. Pre orgán je nepriaznivé napučiavať a privádzať kamene ku kameňu o to viac, že ​​koncentrácia soli v morskej vode v podlahe je vysoká, takže nirkovia sa do takýchto povinností nemôžu zmestiť.

Liter morskej vody má 35 g soli, naše telo spotrebuje 15 až 30 g soli denne a vypije asi 3 litre vody denne. Prebytočná soľ sa odstráni z 1,5 litra sekcie, ale ako keby vypili celý liter slanej vody, ľudia odoberú dennú normu soli.

Telo sa jednoducho nezbavuje vody, aby odstránilo prebytočné soli nirkmi a častejšie rozvibrovalo vodu z vlastných zásob. Ako dedičstvo – deň vody na pár dní.

Mandrivnik Alain Bombard to urobil experimentálne morskú vodu je možné piť bez zdravia shkodi pretiahnuť 5-7 dni Ale, її її oprіsnit, môžete prijať postіyno.

Je nemožné piť morskú vodu, skúste vidieť slanú vodu, ako sa odporúča pred liečbou. Prečítajte si článok a zistite, ktorá minerálna voda je najcennejšia!

Chcete vedieť, aký je bod varu vody v bezpečnom priestore, vo vákuu? Todі tse dіysno duzhe tsіkavo!

Naskіlki korisnoy є morská voda? ^

V blízkosti slanej morskej vody 26 mikroelementov, ktoré sa príjemne vstrekujú zdravým ľuďom, joga krása, že mladosť. Zoznam mikroelementov zahŕňa bróm, draslík, horčík, sodík, jód, vápnik a ďalšie.

Fakhіvtsі radujte sa po kúpaní v mori, človek hneď nezmyje slanú vodu z tela - je potrebné pučať, doky všetkých korizínov reči vylezú a začnú pracovať. Morská voda je tiež dobrá na nechty, najmä pre ľudí, ktorí majú tenké a tenké nechty.

Pre viac efektívne sa radovať odporúča sa slaná voda s lakmi sa nemaznaj.

Morské vetry a kúpanie sú jedným z nich najkratšie zisky bojovať proti celulitíde a zayvoyu vaga. Mikroelementy aktivujú výmenu reči, voda pomáha čistiť póry, odstraňovať trosky.

Voda je priaznivo vstrekovaná do všetkých systémov tela: normalizuje termoreguláciu, zlepšuje krvný obeh a tvorbu červených krviniek, normalizuje srdcový rytmus, zvyšuje vitalitu a spaľuje organizmus.

Vypláchnite si ústa, aby ste potešili zubárov. morská voda s najlepšou zubnou pastou, Čo udržuje zuby s minerálmi a vytvára úsmev. Pri mori sa často radujte prekonané úrazy a reumatické ochorenia.

Dobrým spôsobom, ako si zlepšiť sebavedomie a fyzickú kondíciu v mori aj v bazénoch, je vodný aerobik. Prečítajte si čo najviac informácií o správe z článku, priveďte svoje zdravie k veci!

Jedným z najobľúbenejších a najžiadanejších štýlov plávania sú ce podprsenky, ktoré sú pre zdravie viac než zdravé. Prečítajte si viac o štýle plávania, buďte zdraví!

Môže Yaku korost priniesť morskú vodu do našich vlasov? ^

Sprej morskej vody dezinfekcia vlasovej pokožky a dobrá zmіtsnuє vlasový cibulín. Voda obalí chĺpky pokožky a nedovolí príliš veľká stredná cesta dať zlý dych.

Je tiež dostatočne silný na to, aby absorboval tuk a čistil pokožku, takže kúpanie je nevyhnutné pre ľudí s mastnými vlasmi. Pravidelné kúpanie pri morskej vode znamená potrebu dobrého victoria šampónu.

Prakticky všetky mikroelementy, ktoré sa nachádzajú v blízkosti vody, vytvárajú iónovú formu - ale neumožňujú im ľahko dobyť vlasy.

Kúpanie v slanej vode bude vaše vlasy mіtsnim a silné. Dnes už tradičná medicína uznáva jemnosť morskej vody pre vlasy.

Dokážete poraziť morskú vodu pri umývaní nosa? ^

V našej hodine umývania nosa soľné ruže sa stal jedným z najlepších nástrojov na boj s nemŕtvymi v domácich mysliach.

S týmto veľkým úspechom môžete urýchliť s morskou vodou. Necitlivosť pravidelného vyplachovania nosa slanou vodou bola opakovane skreslená kvôli ďalším klinickým výsledkom.

Na základe analýzy medzinárodných štúdií sme zistili, že slaná voda pomáha pri:

• vziať
• chronická sinusitída
• so zapáleným hlienovým nosom
• v prípade divokých chorôb

Výplachy nosa slanou vodou prečistia hlieny z nosa a napomáhajú ich zahusteniu. Morská voda tiež znižuje aktivitu a namiesto prázdnych nosových priechodov, ktoré vyžadujú zápalné procesy, zlepšiť praktickosť mikromiest. Morská voda čistí sliznicu nosa od alergénov a iných baktérií.

Chi buvaє alergický na morskú vodu? ^

Alergia na morskú vodu je veľmi zriedkavá. Môžete si dať šľachtu tým, že sa na bruchu, rukách, kolenách, ramenách objaví visiace chi kropivyanki.

Krok za krokom, ak si na vstup nezvyknete, zóny visipu sa rozširujú. Tento typ alergie nesprevádza neumieranie ani kašeľ, nedochádza k nadúvaniu. Medicínsky nefixované žiadne kolísanie anafylaktický šok alergie na morskú vodu.

Príčinou alergie na morskú vodu môže byť oslabenie imunitného systému, ochorenia, pečeň, nadirkovyh vredy. Často sú alergie obviňované nie tak zo samotnej vody, ale z domov nejakého mikroorganizmu.

Alergická reakcia môže byť vyklikana s vysokým obsahom hmly soli - tsim vіdrіznyaetsya Chorne chi Mŕtveho mora. Pre lem krízy Dosit koristuvatisya s antihistaminikami tváre.

Morská voda bez korenia, zdraviu prospešná. A chi chuli vie o rozmrazenej vode? Tento článok popisuje, čo môžete її zastosovuvat pre shudnennya, že bohato іnshoy!

Pri morskej vode bude jednoducho zábava robiť vodný aerobik na mori. V týchto článkoch je údajne popísané právo schudnúť pri aqua aerobiku, prečítajte si o tom ešte dôležitejšie a dôležitejšie informácie!

Lepšie korisni pre zdravie, že mŕtva voda je živá. O tých, ktorí sú rovnakí, ktorý aktivátor je potrebný na ich prípravu, si prečítajte v tomto článku:
, staraj sa o svoje zdravie!

Ako môžete dostať morskú vodu do vášho domova? ^

Skvelý tím, kto vidí more zboku - nabite takú slanú vodu. Ostatní sa musia uspokojiť s tým, čo je doma. Dobre, že morská voda sa dá pestovať aj doma. Pre rôzne oblasti zastosuvannya sú potrebné rôzne recepty.

Na kloktanie - fľaša teplej vody a lyžica morskej soli. Pre väčší efekt môžete pridať šproty kvapiek jódu.

Na kúpeľ s "morskou vodou" Čierneho mora potrebujete 500 g soli, stredomorská - 1 kg, mŕtva - 2 kg. Voda môže byť prijímačom telesnej teploty.

Môžete pridať lyžicu sódy. Tak ako sa voda chveje na jasotu, po opustení kúpeľa je potrebné nechať ju vyschnúť na podlahe a netrieť ju uterákom.

Pri kúpeli nôh pridajte dve polievkové lyžice morskej soli do misky s teplou vodou.
Morská voda je koryne pre reči ľudí.

Z rán na mori nie je možné zotaviť sa, črepy z kúpania vám umožňujú uzdraviť telo a vybudovať vnútorné orgány.

Malé vzdelávacie video na tému „Prečo nemôžete piť slanú (morskú) vodu:

Morský parapet sa nazýva sila, zdobutu, zvuk, prirodzená cesta od mora. Por_vnjano іz svechaynoy sіllu, morsk vіdіznyаєєє výrazne väčšie množstvo minerálov.

Tradícia získavania sily z mora je stará a má viac ako 4000 rokov. Je dôležité, že Meshkans z krajov severnej Ázie (India, Japonsko, Čína) a Stredomoria (Taliansko, Francúzsko, Španielsko) sa stali prvými, ktorí zvíťazili nad silami. Morská voda "Vivaryuvannya" je typická pre krajiny s chladným podnebím, napríklad pre Anglicko.

Hlavnou črtou morskej soli je unikátny vyvažovací sklad, čo znamená dodatočné obohatenie. Znameniami moci sily morskej soli víťazia nad rozličnými chorobami.

Sila mora stagnuje ako vo varení, tak aj v priemyselných podnikoch s výrobou chlóru a lúhu sodného.

Známky sily morskej soli

Radosť morského prahu maє taku sama stará história, ako som likuvannya morskej vody. Dokonca aj v dávnych dobách víťazili pre silu morskej soli, ktorú vzali:

• Polypshenya krovobіgu a elasticita shkіri a tkaniny;
• zrýchlené procesy výmeny medzi tkanivami;
• Znížený kŕč, bolesť a zápal;
• Regenerácia klitín shkiri;
• Znížená rovná stresu.

Zovnіshnє zastosuvannya morskoї ї sіlі spryє polypshenny krovobigu a zbіshuє činnosť sіkh obmennih protsesіv.

Morská silaє základ mnohých procedúr v balneoterapii minerálne vody). Ovplyvnením vegetatívneho nervového systému je veľa stresu, uvoľňuje kŕče a stimuluje šiškovitú infekciu.

Existuje viac ako tucet neduhov, pokiaľ ide o bežné procedúry, môžete vyhrať ďalšiu morskú soľ. Medzi nimi:

• Artróza a artritída;
• Nabryaki;
• Sinusitída a otitis;
• radikulitída;
• hypertenzia;
• mastopatia;
• Poškodený krvný obeh;
• huby;
• parodontálne ochorenie;
• Reuma;
• Zápcha a hnačka;
• Konjunktivitída.

Sklad morskej soli

V prítomnosti rafinovanej kuchynskej soli obsahuje morská soľ viac ako 80 mikroelementov potrebných pre zdravie v biologicky dostupnej forme, medzi ktoré patria:

• Sodík a draslík, ktoré sa podieľajú na regulácii života a čistení buniek;
• Vápnik, ktorý hrá dôležitú úlohu pri včasných infekciách a ranách, ako aj pri formovaní klinálnych membrán;
• Horčík, ktorý je nevyhnutný pre relaxáciu mysle a zapobіgannya staroveku;
• Mangán, ktorý sa podieľa na imunitnom systéme a formovanom kostnom tkanive;
• Mіd, scho pereshkodzha rozvoj anémie;
• Bróm, ktorý je prospešný pre nervový systém;
• Selén, ktorý zabraňuje vzniku onkologických ochorení;
• Jód, ktorý reguluje hormonálny metabolizmus;
• Chlór, potrebné osvetlenie krvnej plazmy a šťavy z potrubia;
• Zalizo ten zinok, ktorý sa zúčastňuje procesu ratifikácie erytrocytov a tvorby imunity;
• Kremík, ktorý absorbuje zmenu tkaniva a elasticitu ciev.

Sklad morskej soli je bohatý na to, čo uložiť vo forme fľaše. Takže Mŕtve more, roztashované v Izraeli, má takú vysokú koncentráciu soli, že voda nedáva možnosť sa do neho ponoriť a vishtovhuє telo človeka na povrchu ľahko. Je dôležité poznamenať, že sily Mŕtveho mora môžu vyjadriť svoju jasajúcu silu, ktorá sa najviac používa v kozmeteológii.

kôra morskej soli

Nálev z morskej soli vnútorne rozprašuje blaženosť chorôb. Takže kôra morskej soli bola znížená arteriálny zverák ktorý dosahuje rovnováhu sodíka. Sila z mora je navyše účinná ako prevencia srdcových chorôb a znižovania hladiny cholesterolu.

Zavdyaki bohatý minerálny sklad, kôra morskej soli tiež znamená:

• Na "pocínovanie" tela, ktoré pomáha predbehnúť vývoj bohatých vážna choroba organizmus;
• Keď likuvannі rіznih chorý shkіri;
• Na zlepšenie imunitného systému;
• Na zníženie prekrvenia vagíny, aktiváciu leptania a zabránenie hromadeniu toxínov;
• Pri liečbe astmy (spôsob, ako zvýšiť spútum spúta);
• Na zabezpečenie správnej rovnováhy elektrolytov v tele, čo priaznivo ovplyvňuje nervový systém a bunkové funkcie;
• Na normalizáciu spánku;
• Pre pіdtrimki nalezhny rіvnya tsukru v blízkosti krvi;
• Pri liečbe rôznych typov depresie rozprašujú morské soli dva hlavné hormóny v tele (serotonín a melatonín), ktoré pomáhajú znižovať stres.

Príjem morskej soli

Morská sila sa používa na varenie aj na vykonávanie veselých procedúr.

Pri príprave morských rias je dôležité použiť hnedú ako náhradu kuchynskej morskej soli, alebo vyhrať ich súčet v pomere 1:1, čo pomôže prijať podstatne viac hnedých minerálov.

Rovnakým spôsobom sa vysvetľuje rozdiel ľudové recepty vnútorná infúzia morskej soli pri liečbe rôznych ochorení. Vypite teda pred spaním fľašu teplej vody s pol lyžičkou morskej soli pre skrátený spánok a zvýšenie jogy. Navyše pomáha pri nemŕtvych, čo má na svedomí chrípku, teda aj alergický charakter.

Zovnіshnyo morská sila môže byť stagnujúca na vyzerajúcich kúpeľoch. Na to je potrebné do kúpeľa pridať 1-2 kg prírodnej morskej soli a položiť do nej 15-20 brkov. Potom sa utrite uterákom a ľahnite si do lizhko. Postupy sa odporúčajú vykonať za deň. Zagalna kіlkіst kúpele na kurz - 10-15. Takéto postupy sú obzvlášť účinné v prípadoch choroby kardiovaskulárny systém. Smrad tiež spriyayat vyvedennyu toksinіv a znyattya vtomi. Kúpele s morským prahom si môžete vychutnať s rôznymi aromatickými olejmi.

Je tiež možné zastosovuvaty morskú silu pri pohľade na trenie, ktoré je hlavnou prevenciou prechladnutia, chorôb, výrazne zlepšuje prietok krvi a posilňuje imunitu. Potieraním pri mori sa navyše zmení farba pokožky, stiahne sa celulitída, pokožka sa vyčistí a dodá jej pružnosť a pružnosť.

Іsnuyut rôzne recepty na miešanie morskej soli na roztieranie. Zgіdno s jedným z nich, je potrebné pretrepať fľašu horáka, vypiť vodu, 20 kvapiek jódu a 2 polievkové lyžice morskej soli, po ktorej hustou rukavicou namočenou v ružovej potrieť celé telo rezov rovno na srdce.

V prípade prekrvenia nohy, nosohltana a priedušiek, ako aj zápalu dutín, tonzilitídy a prechladnutia je efektívne vykonávať inhalácie morského prahu. Na ne uvarte liter vody a pridajte do nej 2 polievkové lyžice morskej soli. Inhalácia sa vykonáva 15 minút denne, spravidla večer. V prípade ochorenia priedušiek sa odporúča robiť v ústach a vidieť cez nos av prípade neúmrtia - zvonku.

Takže morskú silu tradične vyhrávajú kozmetológovia. Vaughn vstúpiť do skladu bohatých masiek, krémov, pleťových vôd a tonikov. Kozmetika s morskou silážou spriya zvuzhennyu póry, omladenie pokožky a zlepšený farebný vzhľad.

Video z YouTube k téme článku:

Morská voda - hodina aj liečebná, kozmetická zasib. Ak chcete byť v teple, schudnúť a byť povrchne škaredí – zbaľte si kufre – a na cesty, k moru!

Vіd usіh ochorenie

Teplý vietor, jasné slnko, plné exotických vôní v dopoludňajších hodinách, obloha je neviditeľná, obloha sa zdá byť len na pivdni, a tiež môže byť obov'azkovі romantika a romantika - čo ešte je potrebné pre šťastie? Naozaj, more sa raduje nielen na tele, ale aj na duši. Povedz mi, kde je možné mať radosť z tak vzdialených hromadenia?

Zatiaľ čo shkіrі účinok ľahkej masáže, aby telo kyslé, zlepšiť prácu krvných ciev, znížiť tlak. Na tento účel má kúpanie v mori potešiť kardiológov.

Voda morí a oceánov normalizuje termoreguláciu, podporuje vitalitu, pomáha zlepšovať, posilňovať telesnú silu. A tiež - zlepšiť krvný obeh, zvýšiť počet červených krviniek a normalizovať srdcový rytmus, prečo morské kúpele predpisujte svojim letným geriatrickým pacientom

Slaná voda dodáva telu záporné ióny, ktoré neutralizujú príliš veľa pozitívnych, ako sa obyvatelia mesta hromadia v blízkosti kamennej džungle. Zavdyaki tsomu more môže mať antistresovú injekciu, čo je dobré pre neuropatológov.

A more nám tiež dáva majestát veľkého množstva hnedých slov, ktoré normalizujú výmenné procesy a blahodarne rozvíjajú endokrinný systém a hypotalamus. Jód, podobne ako bohatá morská voda, aktivuje mozog, zlepšuje pamäť, zlepšuje činnosť štítnej žľazy. Buďte ako človek, ako keby ste trpeli chronickou infekciou ORL občasné prechladnutia likarі zavzhd rady z'їzditi do mora.

Krémové kúpanie, nekloktať hrdlo a umývať nos pri teplote do 37°C morskou vodou. Vypláchnite si ústa hnedou vlasťou, aby ste potešili a zubárov: čistá morská voda zmietla viac liečivých rečí, nižšie najlepšie zubná pasta s morskými minerálmi a kysen, ktorý sa túla pri vode, dodáva úsmev prírodnej vôni. Pravda, najprv kloktajte morskou vodou, je potrebné perekonatis, že je čistá.

Na morských kúpeľoch sa úspešne raduje aj dedičstvo úrazov, ale aj reumatických neduhov. A more rozjasňuje a čistí pokožku, pomáha pri ekzémoch a psoriáze.

Z morskej borovice

Sklad morskej vody obsahuje jód, vápnik, draslík, kremík, sodík, horčík, mangán, fosfor, soľ, nikel, meď, med, kisen, dusík, neón, hélium a množstvo ďalších prvkov. Všetko bohatstvo odoberáme cez póry a kapiláry. Čím bohatší a koncentrovanejší soľný sklad morskej vody, tým intenzívnejšie konzumované shkiri.

V dôsledku thalassoterapie je možné z vody odstrániť maximum hnedých riek kože, zahriať sa na 37 ° C, ale po kúpaní v nádhernej morskej vode s priemernou teplotou 20-25 ° C sa hnedá efekt je eliminovaný. Pokožka obohatená o minerály a soli sa stáva pružnejšou a pružnejšou, mení sa opuch. Morská voda je obzvlášť nepríjemná pre problematickú pleť: zmetie povrchové mikróby, bravčovú masť, ktorá prenikne do rohoviny.

Slanú vodu nebrúsia len kamene, ale aj naše stĺpiky. Vysoká koncentrácia hnedej reči pomáha intenzívne vylučovať toxíny z tela. Dovtedy ešte vibruje ľahká „anticelulitídna“ masáž tela a ak sa okúpete pri športových hrách na vode, alebo si len energicky zaplávate, potom je pomarančový trsátko tanutime vo vašich očiach. Pred rečou jód na niektorých bohatých morských mikroorganizmoch navyše spaľuje tukové usadeniny v problematických partiách.

Pravidelné kúpanie v mori vám nahradí životodarné kúpele na nechty a masky na vlasy. S pomocou bieleho mora bude vaša manikúra neznesiteľná a vlasy budú husté a krásne (je jasné, že ak si vlasy budete chrániť pred slnkom). Zagalom, prídeš mladší a krajší. Len nezabudnite dodržiavať pravidlá spevu.

Šesť námorných pravidiel

• Predtým, ako sa priblížiť k vode, strávte 10 minút v blízkosti tieňa, aby ste unikli ostrému teplotnému kontrastu medzi vodou a opakujte.
• Po príchode do strediska, prvé dni je lepšie plávať raz denne. Potom sa počet morských kúpeľov môže zvýšiť až na 2-3 krát denne s intervalmi medzi kúpeľmi nie kratšími ako rok.
• Neseď pri vode, kým nebudeš modrý. Prechladenie môže vyvolať prechladnutie, bronchitídu, cystitídu, akútne chronické vredy. Aj keď ste ešte premrznutí, vystúpte v termíne na breh a energicky sa rozprestrite froté uterákom.
• Neplávajte hneď potom - nechcete si pokaziť otravu a nesnažte sa naplniť hladnú loď. Tse mozhe viklikaty slabosť, že útok takhіkardії.
• Pri odchode z mora sa neponáhľajte osprchovať - ​​nechajte reč shkіrі invіbrati korisnі.
• Akoby bol pre vás oddych v mori mimo kempu zdravia kontraindikovaný, stačí sa obliať morskou vodou alebo sa pre ne okúpať.

Pred prejavom

Pojem „thalasoterapia“ (jasanie pri mori) vrátil nemeckú medicínu Friedricha Wilhelma von Halema späť do 18. storočia. Približne o hodinu vydal anglický fyziológ Richard Russell knihu o zdraví morskej vody. Od tej hodiny začali lekári svojim pacientom predpisovať morské kúpele, najskôr elixír.

V tom istom čase, keď prišli piť do služieb námorníkov, ešte skôr, iba námorníci boli dôležitejší na plávanie. Od tej hodiny Európa masívne vyplávala. Prvé celé plavky, ktoré sa objavili pred tristo rokmi, zasiali dizajn módy na plávanie. A prvé prímorské letoviská boli v 19. storočí menej bežné.

Hippokrates vie o melanchólii morskej vody. Zovnіshnyo vіn proponuvav zastosovuvati її na hojenie rán, trhlín a synchronizácií, ako aj na exaltáciu kože a lishaiv. Morské kúpanie nám predpísalo, jaky trpia nervovými chorobami a bolesťami v močiaroch. Porom vіd morská voda odporúča likuvati hlava bіl, A sama voda (keď sa vezme v strede) vikoristovuvat ako nosný zasib.

Morskú vodu, žiaľ, nemožno prepravovať: živé mikroorganizmy, ktoré s ňou žijú, zomierajú už za 48 rokov. Tom, nevkladaj to rovno stará krabica Vylezte hore k pravému modrému moru. Najprv si však kúpte lístok do rezortu, buďte radi za svojho lekára.

More a slnko môžu byť nebezpečné pre choroby srdca, hypertenziu, onkológiu, ľudí trpiacich infekčnými chorobami, alergiami na jód, ako aj hluchými chorobami a najmä plesňovými chorobami. Ak chcete zistiť prítomnosť alergie na jód, prejdite špeciálnym testom. Pri hyperfunkcii štítnej žľazy sa neodporúča ani v prímorských letoviskách.

Akoby boli pláže lepšie–sú tam kamienky?

Choďte naboso po kamienkoch – stimulujte na chodidlách aktívne body yaki pov'yazanі z usima vnutrishnіmi orgánov. Chôdza v cikcakoch: voda - suchá zem, studené more - horúci kameň - krásny jeleň. Môžete si ľahnúť do tieňa a naniesť ho cez horúci kameň. Postup sa nazýva kamenná terapia.

A na pіsok je pekné napučiavať. Vodkritoy je naplnená iba oblasťou srdca. Pri osteochondróze, problémoch s opuchnutými kĺbmi, prostatitíde a gynekologických ochoreniach strávte 15–20 pixlov v horúcom moči.

Klas vikoristánskej morskej vody s liečebnou metódou vzdychá do hlbín storočia. Lekári odhalili celé hodiny v starovekom Egypte bujná sila morská voda. Lekári starovekého sveta odporúčali piť morskú vodu v prípade choroby slimáka, črevný trakt sich michur, s nedokriv'ї. Morská voda sa používala na umývanie rán, trhlín a prasklín, ako keby sa ľudia usadili na shkir. Zároveň sa dnes zrodil populárny komplex thalassoterapeutických procedúr.

Zo starogréckeho hnutia sa „thalasotherapia“ prekladá ako „radovanie sa pri mori“, radovanie a liečenie teplou morskou vodou (voda sa ohrieva na 33-34C), riasami a morskou klímou.

Sila morskej vody

Terapeutická hodnota morskej vody je daná prítomnosťou minerálnych solí a mikroelementov, biologicky aktívne prejavy, planktón a mikroskopické riasy. Prítomnosť zooplanktónu v morskej vode môže mať antibiotickú a antivírusovú silu. Hlavnou metatalaterapiou je nasýtenie ľudského tela dennými prvkami, ako je vápnik, draslík a sirka. Terapeutické vlastnosti morskej vody sa prejavujú pri teplote 34°C, preto sa pred victoriou ohrieva.

Morská voda je prírodný rozchin, ktorý v vrіvnovazhennym stanі, ak je toxicita okremyh solí splatená inými. Soľné dochutenie položiť do zmesi kuchynskej soli, horúce dochutiť na vytvorenie chloridu horečnatého, síranu sodného, ​​horčíka.

Veteráni už dávno ukázali, že sklad morskej vody a slanej krvi je podobný, aj keď sa v oceáne zrodili milióny osudov. Desiatky rokov víťazila morská voda v medicíne ako krovozámnik, ktorý priniesol morskú vodu, ktorá bola privedená ultrafialovým svetlom.

Volodymyr Ostapshin, doktor lekárskych vied, profesor: „Morská voda pomstí jodid brómu (jód-bróm), reč, ktorá je víťazná nervový systém. S dobrým jódom v morskej vode v optimálnej koncentrácii môže priebeh morských kúpeľov viesť k tomu, že inšpirujete aj toho najšikovnejšieho mestského obyvateľa.

Čo je to bujná morská voda?

Existuje mnoho náznakov povznesenia morskou vodou, najrozsiahlejšia z nich:

Kardiovaskulárne ochorenie (ischemická, poinfarktová kardioskleróza, arteriálna hypertenzia) Reumatizmus Artritída

Thalassoterapia obracia tón a energiu počas druhej a poslednej zmeny, po skúsenostiach s nervami. Tiež thalassoterapia je predpísaná zdravým ľuďom ako profylaxia.

Volodymyr Ostapshin, doktor lekárskych vied, profesor: „Pokusy ukázali, že minimálna hodina morského kúpania, ktorá je potrebná na dosiahnutie príjemného účinku, je 10-15 minút. Je potrebné, aby sa organizmus adaptoval na teplotný režim, póry sú vyhrotené a začala sa výmena voda-soľ.

Milióny ľudí sú okradnuté o prímorské letoviská o pomoc a smradom sa nešetrí. Coresty perebuvannya na mori podvodníci autority more pre zdravých ľudí. More sa príjemne vlieva do ľudského tela. Chemický sklad morské vody môžu byť silné. V podstate je úžasné, že sklad morskej vody môže byť podobný skladisku ľudskej krvi. Wow, čo je na tom také úžasné? Aje more je súčasťou biosféry.

↓ ZMIST STATTI ↓

Kôra mora pre zdravie - historický záver

História nám hovorí o tých, ktoré lekári odporúčali svojim pacientom ísť k moru na liečenie rôznych chorôb. Písali recepty s podrobnými odporúčaniami, ako dlho, ako dlho, a pre niektoré mysle boli títo pacienti dosť malí na to, aby zostali v morskej vode.

Vicoristannya morská voda na lekárske účely pomenovať svoje meno. talasoterapia.

V roku 1769 populárny britský lekár Richard Russell, ktorý publikoval dizertačnú prácu, priniesol závažnosť zastosuvannya morskej vody na liečbu „ochorenia lymfatických uzlín“ do takýchto vín, vrátane skorbutu, zhovtyanitsa, lepry a lihomanky. infekčná mononukleóza. Vіn propaguvav nielen kúpanie pri morskej vode, ale aj pitie.

Tohtoročné parádne kúpeľné strediská majú už dosť túlaní po morských pobrežiach. Je dôležité, aby sa v takýchto strediskách ľudia netrápili len svojimi problémami, ale v niektorých prípadoch sa u nich vyvinula artritída.

Ale chi є dokázať jasajúce špliechanie morskej vody? Chi zlepší morskú vodu a stane sa shkiri a duševne zdravými ľuďmi?

Kôra mora v záujme zlepšenia sa stane shkіri

Morskú vodu vdychuje riečna voda, čo znamená, že je tu podstatne väčšie množstvo minerálov vrátane sodíka, horčíka a vápnika, ako aj rôznych chloridov a síranov. To je dôvod, pretože morská voda je príliš chúlostivá pre kožu, napríklad pri takých ochoreniach, ako je psoriáza.

Morská kôra na povznesenie psoriázy

Psoriáza je chronické autoimunitné ochorenie (ak imunitný systém napadajúce zdravé bunky) infikovanie kože. Ľudia so psoriázou trpia viscidnými kožnými záhybmi so zdanlivo lákavými plakmi, ktoré svrbia.

Kúpanie v prírodnej, na minerály bohatej vode, vrátane minerálnej vody, sa nazýva balneoterapia a od davnej doby to bolo zastosovuvalos pre radost zo psoriázy.

Є aj osvedčenie o melanchólii klimatoterapia(ak je pacient priamo na konkrétny geografický bod, aby sa radoval) na Mŕtvom mori, jak efektívnym spôsobom proti chorobe.

Ľudia, ktorí trpia psoriázou, sa po kúpaní v mori cítia silnejší, ale je potrebné dbať na to, aby sa ospalosť zbavila aj príznakov psoriázy.

Kôra mora na povznesenie ekzemi

Kúpanie v morskej vode je liekom aj na ekzém, ďalšie imunosupresívne ochorenie.

Ľudia s extrémnymi prejavmi ekzému sa môžu v chlórovaných bazénoch cítiť nepríjemne a kúpanie pri mori je úžasnou alternatívou.

Ale reakcia je tichá, kto trpí ekzémom na slanú vodu, sa líši: tí, ktorí sa cítia pokojne, iní cítia nepohodlie.

To je dobrý príklad priemernosti myšlienky, že pri kožných neduhoch pri ekzémoch je vstrebávanie horčíka žieravé – je to podobné, ako keď je pokožka menej suchá. Morská voda bohatá na horčík rozprašuje rannú vodu do mora, roblyachi je štrbinovejšia a pružnejšia.

↓ VLASTNOSTI DOSVIDU ↓
Prečo je štipľavosť mora pre zdravie? V detstve pіdlіtkovu vіtsі Už som trpel neurodermatitídou. Otcovia ma pravidelne brávali do Krimu (Jevpatoria) a na Azovské more (Berdyansk). Pred hodinou výčitiek na mori boli všetky príznaky neurodermatitídy prakticky výraznejšie a znova sa objavili, keď som sa vrátil do Moskvy. Kto má podobné problémy, choďte k moru, je tam suché podnebie!

Nastriekam mliečnu vodu. Čierne more, dedina Blagovishchenskaya, Anapa.

Antiseptická sila morskej vody

Keďže morská voda je bohatá na sodík a jód, má antiseptickú silu. Tse znamená, že morská voda kropí strnisko uší. Ale z druhej strany, kôra pri plávaní v mori s ostrými ranami na koži môže byť pochybná, črepy môžu niesť bakteriálnu infekciu.

Špeciálne ponuky pre hotely blízko Soči.

Morská kôra s alergickou rinitídou (synny lihomancia) a sinusitídou

Bohatí ľudia, ktorí trpia sinusitídou (zapálené sliznice jednej alebo oboch vedľajších nosových dutín) a ospalou lihomániou, dobre pomôžu nosu ružami pomstiť silu. Spomalenie alebo vyprázdnenie nosa ružovou soľou vicorist je ako doplnková terapia pre mnohých ľudí, ktorí trpia sínusovou horúčkou alebo zápalom prinosových infekcií.

Kúpanie v mori a vstrekovanie soli, vďaka ktorej sa ľudia cítia ako morská voda, mení príznaky alergická rinitída a sinusitída, ako aj príznaky iných ochorení dichálneho systému.

Nasypaním soli do sliznice nosových dutín teda vieme zápal zmeniť, hoci to zatiaľ nie je vedecky potvrdené.

Ľudia, ktorí žijú pri mori a z hodiny na hodinu sa kúpajú v novom, aby boli zdraví dichálny systém. Morská voda má sklad, podobne ako sklad sily domorodcov ľudského tela, čistí ho divoké spôsoby, nie bojovať s nimi.

Vôňa a škodovka mora pre ľudí so srdcovými a cievnymi problémami

Vidpochinok na mori - nielen kúpanie, ale aj odpočinok na slnku, pretože je aktívnejší na teplých moriach. Tridsať minút na slnku - tse zázračná prevencia srdcových chorôb, ktoré loď. Pod prílevom slnka sa rozvibruje vitamín D, ktorý je potrebný pre lode.

• Predtým, ako naplánovať cestu, postarajte sa o lekára! Ochorenie srdca a ciev nôh – smrad sa nedá nijako prejaviť.
• Len si pamätajte, že máte všetko vo svojom srdci, ale už nie ste mladí Jedinečné extrémne alebo pre vás nedôležité aktivity. Nie je potrebné demonštrovať onukom, pretože k bóji sa môžete dostať čo najskôr. Ak je pre vás ľahké plávať v mori v hĺbke piatich metrov, pracujte.
• Na výlet k moru zvoľte „oxamitovú“ sezónu ak slnko nie je také aktívne, nie je také teplo a dusno. Slnka v prímorských letoviskách je dosť na jar aj na jeseň a nie viac ako nával!
• Vo svetle dňa sa vznášaj v tme, nezabudni na hlavu ubir. Korisť na slnku v najzvláštnejšom roku dňa je drsná a pre zdravého človeka. Môžete si vziať dostatočnú porciu ospalých dní na zotavenie a nadýchnuť sa morských vetrov skoro ráno alebo večer pri západe slnka.
• Dbajte na stravu- morské plody, ryby, zelenina a ovocie - os bude dobré pre srdce.
• Nayimovіrnіshe zastrennya servosudstvennyj zahvoryuvannya v prvých dňoch zotavenia- môžete poznať napätie za hodinu letu a vstrekovanie inej klímy.
• Ak máte nezdravé srdce, sudca, buďte pri kúpaní ohľaduplní - za chvíľu sa pri vode prudko nenudíte. Čím väčší je teplotný rozdiel medzi vodou a vzduchom, tým môže byť nebezpečnejší.
• Vezmite si zo zásob liekov Beriete to pravidelne a na pokraji zagostrennya. Radujte sa s doktorom zo série srdcových tvárí na výlete k moru.

Morská kôra na meditáciu a relaxáciu

Fyzické právo v prírode môže byť ešte dôležitejšie pre duševné zdravie ľudí pred zamestnaním fyzické práva jedného dňa. S kým budú všetky zálohy spojené fyzické ambície z inšpirujúceho účinku karhania v prírode. Kúpanie pri mori je ešte horšie. Uvoľňuje, upokojuje a odbúrava stres.

Morský biológ Wallace J. Nichols vo svojej knihe „Black Mind“, napísanej v roku 2014, dokázal, o čo sa ľudia opierajú v meditatívnom a uvoľnenom stave pri hodinovom odpočinku pri vode. Jedným z dôvodov je štýl dihannya, ktorý sa oslavuje hodinou plávania a potápania. Stimuluje parasympatický nervový systém (systém, ktorý riadi funkciu orgánu a upokojuje mozog) a vstrekuje ho do frekvencie mozgu a hormónov a pozitívne ho vstrekuje do mozgu.

Pocit neuspokojenia pri vode môže tiež upokojiť mozog, zmeniť alebo zvýšiť frekvenciu jogových cvičení.

Všetko pomáha pomáhať životné problémy Dávam vodchutya osvіdomlenosti - stanem sa ako človek, hľadiaci, uvidomlyuє tie, ktoré jogo otchuuє.

Hydroterapia (vodoliečba) a plávanie zmierňujú príznaky depresie a úzkosti. Jedna štúdia ukázala, že účinok balneoterapie možno porovnať s účinkom užívania niektorého z veľmi používaných antidepresív (paroxetín).

Uvoľňujúci a upokojujúci účinok mora môžete vidieť naraz a obdivovať video nižšie. Hluk príboja a nižšie špliechanie vody sa šíria vzduchom - prezliekol som sa do toho, pozrel som sa a namontoval video. Video bolo natočené pri Čiernom mori v oblasti obce Blagovishchenskaya neďaleko Anapi.

Ďalšie video bolo urobené bez problémov v Anape. More tu nie je také pokojné a pobrežie je skalnaté, nespieva. Ale, šum príboja, nevyčerpateľný príval morskej vody a pne a možnosť vzdialeného bachitu priťahujú vietor, aby ste sa jednoducho čudovali videu.

Ako vplinuv na svoje zdravie'ya v mori?

Ťažkosti s kúpaním pri mori, ako keby voda bola studená a studená

V rehabilitácii sa hojne využíva vodoliečba, ale tu beriem do úvahy dôležitosť kúpania v mori, ak je voda chladná alebo studená.

Plávanie v studenej vode aktivuje teplotné receptory pod kožou, ako sú hormóny, ako sú endorfíny, adrenalín a kortizol. Hormóny Qi sú pozitívne vstrekované pri niektorých ochoreniach cysticko-malígneho systému, ako je fibromyalgia, ako príčina chronickej bolesti a zvýšenej citlivosti v celom tele.

Pravidelný deň studená voda môže tiež viesť k zníženiu fungovania parasympatického nervového systému v dôsledku práce vnútorné orgány. Dôvodom je zvýšená produkcia hormónov dopamínu a serotonínu.

Pri kúpaní v studenom mori strávite viac kalórií, aby ste zvýšili telesnú teplotu, chceli horúci výluh studenej vody na tukovú hmotu, volali superkuriatka.

Bulo tiež ukazuje, že často infúzia studenej vody zvyšuje imunitu tela.

Kúpanie v mori – tá corisna je zdravá.

Zároveň to vyzerá na nedostatok miesta, reklax je jednoducho neporovnateľný. Mŕtve more.

Ako správne plávať

Nie je žiadnym tajomstvom, že kúpanie v mori, či skôr pravidelné plávanie zvyšuje silu mysle, zlepšuje srdcovo-cievny systém a podporuje divokú vitalitu.

Všeobecné pravidlá pre kúpanie pri mori:

• Na to je potrebné pamätať lekári neodporúčajú kúpanie raz po triviálnej zmene na slnku, takže v takomto stave môže byť vyprovokovaný infarkt myokardu. Najprv choďte blízko k vode a potom sa ochlaďte v tieni.
• Zanuryuvatisya pri vode je potrebné krok za krokom aby sa vaše telo prispôsobilo.
• Pamätajte na hypotermiu - podchladenie môže viesť k negatívnym následkom pre telo. Počúvajte svoje telo a akonáhle uvidíte, že vám je zima, vylezte z vody.
• Veľa ľudí vidí bazén, pivo je dôležité poznať vіdminnostі mіzh ovládaný stredom bazéna a prirodzeným stredom mora. Pri mori nie sú žiadne lanové dráhy, za jaka zavzhda môžete vstať a ísť rovno do svojho ruhu a počasie sa môže zmeniť úsekom veľkého vetra a zároveň ho umyť, v ktorom plávate. Mieša sa napríklad silný vietor a piskot stúpa. Musíte si to tiež pamätať a zhodnotiť svoju silu.
• Vzdávajte úctu vivisky, goloshennya a špeciálne značky na pláži.
• Tak ste prišli na pláž a bachite, čo nikto sa nekúpe, neponáhľajte sa ísť blízko vody Je možné, z akéhokoľvek dôvodu, cez yaku súčasne vstúpiť do vody nie je potrebné. Potsіkavtesya na ryatuvalniks.
• Perevirte, chi na pláži є ryatuvalniks. Keďže človek vyrástol a vy sa cítite ako plavec, štrkáča očividne nepotrebujete. Ak ste však na pláži s dieťaťom alebo sa sami cítite bezpečnejšie, ak sa vám chcete čudovať, správnym rozhodnutím by bolo plávať v poriadku od námorníkov na pláži a smrad bude zapáchať neustále. Budete pokojnejší, keďže budete vedieť, že existuje poriadok, niekto, kto vám môže pomôcť.
• Na plážach si vždy berte so sebou lekárničku. Zvlášť dôležité, ako u detí. Deti sa môžu ľahko obliecť mušľami či kamienkami, prípadne ich môže tlačiť medúza. Dospelý sa tak často zraní, šliape na gostre na pláži alebo pri vode bosou nohou. Sadra, obväz, antiseptické zásoby, jód, zeleň, antiseptické a jednoduché servítky atď. - to je jednoduchý nábor rýchleho triku, ako sa môžete opiť.

Vypite tento nápoj na pláži:

• Chi neimplantujte alkohol! Napriek tomu sa stále rozhodnete piť alkohol na pláži, piť veľa vody a neopiť sa bez vody, aby telo odolalo infúzii alkoholu. Kúpanie pri nehanebnom pohľade nie je bezpečné!
• Piť veľa vody! Na piesku na pláži sa telo môže ľahko dehydratovať, navit nepriaznivo na tých, ktoré sa umývajú vodou.
• Ak sa rozhodnete stráviť hodinu na pláži, vezmite si ju so sebou zásoby vody a vody. Ďaleko od všetkých pláží si môžete kúpiť niečo na jedenie. Dôležité je, aby ste sa na hodinku vyčítavania na pláži a kúpania dostatočne napili.
• Potom skontrolujte 20-30 kreditov, najskôr si choďte zaplávať. Ak ste si dali veľké sústo a hneď ste si išli zaplávať, potom môžete nahotu, ale nie je to najlepšie na hodinové kúpanie. Ak sa plánujete len tak čvachtať vo vode, potom sa nemôžete obávať tých, ktorí jedli pred cim. A napriek tomu sa rozhodnete plávať energicky, budúci rok budete chytrejšie a budete sa musieť pustiť do vody.

Nechcete plávať v mliečnych vodách, ale môžete plávať na otvorenom mori:

• Ako sa máš poplivti ďaleko na hline Pamätajte, že za koho ste vinní, mali by ste skončiť so silným a silným plavcom. Príliv / príliv alebo prúdy vás môžu uniesť ďaleko, zabiť vás, je dôležité plávať blízko vetra. Buďte teda pripravení skôr, ako budete potrebovať veľa sily, a primerane zhodnoťte svoju prípravu a fyzickú zdatnosť.
• Ako si to urobil? orientačný bod na breze. Smernica, ktorá vás všetkých vidí v priebehu zabíjania, vám pomôže presne orezať priebeh, ak plytimete späť.
• Sledujte pre predpoveď počasia. V bezvetrnom ospalom počasí je kúpanie v mori bezpečné, ale v búrke a daždivom dni je lepšie vynechať kúpanie, stať sa milovníkom záplav, či už je to počasie. Ak je tam malá doska, môžete plávať, ale môžete si ju vziať na vodu, pretože kúpanie v mori nie je v takomto počasí bezpečné, je za zlej viditeľnosti a vzdialená zátoka môže byť nebezpečná.
• Ak sa plánujete plaviť ďaleko do mora, to najlepšie, čo môžete pre svoju bezpečnosť urobiť, je neplač sám, ale s kimosom, alebo len vieme, ktorý z nich chcete prísť do vašej zátoky.

Nebezpeční morskí obyvatelia

Pamätajte, že obyvatelia morí môžu byť nebezpeční. V rôznych moriach sú živé veci, ako keby mohli byť šéfmi nekvalitných ľudí, zdržiavajú sa v rozdieloch. Preto vám poviem o nebezpečných kožných vreckách, ktoré sú obľúbené na opravu morských rias okremo:

• Ako sa správne pozerať na more:

  • Samy nepriateľské obdobie na zasmagi a spacie kúpele - od 11 do 16 rokov.
  • Opaľovací krém na pláži by sa mal používať pravidelne. Na pláži ste najlepší bez opaľovacieho krému, vy, na všetko lepšie, sa spálite. Naneste si pred ním opaľovací krém na telo, ako keď idete na pláž, a vezmite si ho so sebou, aby ste si deň užili naplno. Voda a piesok sú silné v dôsledku ospalých zmien, čo zvyšuje pravdepodobnosť spálenia. Nepoškodzujte opaľovací krém, aplikujte viac jogy, aby vaša pokožka bola určite v bezpečí.
  • Víťazstvo vodeodolný opaľovací krém aby sa víno pri vode neponáhľalo. Lepšie vicoristovate opaľovací krém s SPF 30 alebo viac široký rozsah zakhistu, ktorý chráni pokožku pred zmenami UVA a UVB.
  • Naneste opaľovací krém minimálne tridsať minút, najprv vyjdite na slnko a potom aplikujte kože dva alebo tri roky ak ste už oboznámení so slnkom.
  • Nezabudni naneste opaľovací krém na všetky oblasti, ktoré sú zasiahnuté slnkom. Na pery použite balzam s SPF-ochranou, naneste opaľovací krém na vlasy a na pokožku hlavy, nie sú tam žiadne chĺpky. Choďte k vode a oblečte si tričko, naneste opaľovací krém na celé telo.
  • Shkіru pre oči ďalšieho na ochranu pred ospalými priestormi tmavé okuláre.

  Takže ako z nadýchanej kože sa z nej stane hnedé brudno, treba sa vykašľať na čistenie. Po umytí teplou vodou bez mlieka očistite pokožku čo najlepšie tonerom a potom na ňu naneste hojivý krém ľahkej textúry, črepiny mastné krémy neposkytujte pomoc clitin shkiri "dihati".

  
  Viesť Stredozemné more. Cyprus, Protaras. Farba vody je úplne fantastická, zdá sa to byť nereálne, ale farba bola vyliata blízko vody. Fotografia presne nevyjadruje farbu, ale v skutočnosti je jasnejšia.

  Kôra morského vetra

  Sea povitrya - dobré zdravie pre človeka. Schodenské prechádzky po morskom pobreží v prírode prinášajú nášmu telu bohatšie chrumkavé, znižujú oko lekára a príjem liqivu. Prečo by vám lekári mali odporučiť menšie dvojhodinové povolenie na more: zbavenie sa zdravia, posilnenie imunitných síl tela, zvýšenie tonusu, čo vám ušetrí veľa času a pomôže vám odolávať bohatým infekciám a zdĺhavým kameňom.

  More je bohaté na soli (jód, sodík, chlorid sodný), keďže naše telo nezaberá len dych, ale aj vody shkiri. Poglinannya tsikh spolok spryaє regenerácia klitín a pіdtremtsі normálny vnutrіshnyoklіtinnogo zlozvyk, čo je dôležité pre zlepšenie procesu starnutia. Pri spojení s cim je ideálny na zlepšenie zdravia tela, prechádzky po pobreží, ak je trochické more, alebo po silných darebákov: v túto hodinu je koncentrácia rečí potrebných pre telo maximálna.

  Najlepšia hodina v diaľke na prechádzku pozdĺž pobrežia je skoré ráno a západ slnka. Na postupe promenády sa môžete nafúknuť a vikonati nešikovne vpravo. Raz za čas sa napríklad zhlboka nadýchnite, pripomínajúc zadnú časť hlavy a potom hrudník. Potom si zastrihnite oči na šprotu rukavice a úplne vyprázdnite hrudník a bránicu, mierne sa zohnite v kolene.

  Po mori si urobte krátku prechádzku medzi stromami: tu sa nabíja neutrálne alebo negatívne, čo prináša pozitívne nabitý vzduch z mora a dúfa v pokojnú infúziu.