Ознаки гіпотонії. Артеріальна гіпотонія (гіпотензія): причини, симптоми і лікування

Про те, чим хворіють гипотоники і що це таке за стан - гіпотонія, знають не всі. Це люди, які страждають хронічно зниженим тиском, менше 100/70 мм рт. ст. Наукова назва цього стану - артеріальна гіпотензія. Його головний основна ознака - стійке зниження артеріального тиску: менше 100/60 для чоловіків і 95/60 - для жінок. Якщо нижній тиск падає нижче 55-50 мм рт. ст., це стан вважається загрозою для життя. Найчастіше гіпотонія зустрічається у молодих субтильних жінок у віці від 19 до 40 років. Якщо гіпертонія - це проблема людей похилого, то гіпотонія - проблема молоді.

Гіпотонії не посвячує стільки праць, як гіпертонії. Раніше лікарі навіть не вислуховували скарг таких хворих, вважаючи все це несерйозною особливістю організму. Але гіпотонія не так нешкідлива, як здається. Вона може викликати кардіогенний шок, Колапси і непритомність. З приводу даної патології існує 2 поняття: артеріальна і м'язова гіпотонія. У першому випадку мається зниження серцевого викиду, це є синдромом. У другому - неврологічний симптомокомплекс, який лікують неврологи. Він не має ні найменшого зв'язку з гіпотензією, виникає при млявих паралічах, нервово-м'язових спадкових захворюваннях.

Гіпотонія може розвиватися в результаті 2 ситуацій:

Патологія серця, коли воно змінює сил свого викиду і частоту скорочень, результатом чого стає гіпотонія.
Зменшення периферичного опору в судинному руслі, при цьому збільшується його обсяг і знижується тиск. Наприклад, подібне відбувається при передозуванні нітрогліцерину. А ось причин, які викликають виникнення цих ситуацій, існує чимало: ВСД, при якій відзначається переважання вагуса (такі люди часто скаржаться на мерзлякуватість і сонливість), перевтома будь-якого роду, гіпокалорійная дієта або голодування, ЧМТ у вигляді струсів і ударів мозку, гіпотиреоз, миготливі аритмії, Шийний остеохондроз, пороки серця і аортального клапана, інтоксикації і інфекції, наприклад дифтерія, спадкова схильність, при якій гіпотонію називають ще істинної. Причиною також може бути проживання в умовах високогір'я, стан у професійних спортсменів, як пристосувальна реакція організму. Провокуючими факторами здатні бути: хронічна втома, депресії, недосипання і перевтома, авітамінози (наприклад, весняні), весняно-літній період.

Артеріальна гіпотензія буває фізіологічної і патологічної. Перша обумовлена \u200b\u200bспадковістю, надмірними фізичними навантаженнями, адаптацією організму (жителі високогір'я або субтропіків). Патологічна гіпотонія ділиться на первинну і вторинну. При первинній патології, причини, що викликає зниження артеріального тиску, немає. Найчастіше така гіпотонія спадкова, до неї ж відноситься НЦД. Вторинна - називається ще симптоматичної, серед провокуючих чинників - анемії, цирози печінки, хвороби шлунка.

Симптоматична гіпотонія буває гострою і хронічною. Гостре стан розвивається раптово і називається колапсом (при ньому падає тонус судин), вона відзначається при шоці (розширення судин носить паралітичний характер), гіпоксії (зменшення надходження кисню в мозок) - все такі стани вимагають невідкладних заходів, А потім досить тривалого лікування.

Хронічна гіпотонія - це якраз і є описується стан. Загрози для життя безпосередньо воно не представляє, тому уваги лікарями йому приділяється мало. Але вони забувають про те, що саме гіпотонія, наприклад, у літніх, може призводити до ішемічним інсультів.

Не всі лікарі і вчені вважають гіпотонію хворобою, суперечки з цього приводу тривають і сьогодні. Причому у кожного з супротивників є свої аргументи. Прихильники того, що гіпотонія - це хвороба, вказують на появу таких симптомів, які нерідко вимагають усунення. А прихильники іншої думки, які стверджують, що це індивідуальна особливість організму, говорять про те, що при цьому в організмі людини не виникає ніяких патологічних і незворотних змін і немає важких наслідків. Тому багато лікарів за те, що з гіпотонічним станом необхідністю стає зміна способу життя, а не прийом ліків.

симптоматичні прояви

При гіпотензії стан організму - без особливих об'єктивних погіршень, але загальне самопочуття погане. У гіпотоніків майже завжди знижений тонус симпатичної нервової системи. Хворі часто апатичні, загальмовані, метеозалежні, швидка стомлюваність. Через кисневе голодування відзначаються запаморочення з потемніння в очах аж до можливих непритомності, відзначаються головні болі в лобовій або скронево-тім'яної області, вони симетричні. Болі зазвичай періодичні, дифузні і несильні. Мігрені при гіпотонії можуть виникати і при порушенні відтоку крові з вен черепа, оскільки їх тонус знижений - з цієї причини головний біль локалізована в потилиці і частіше виникає вранці після сну. Хворі при цьому прокидаються вже втомленими, а активними стають у вечірні години. При різкому підйомі з ліжка хворий може впасти через зниження тиску. З'являється підвищена чутливість до спеки і холоду, яскравого світла і гучних звуків.

Денна сонливість і безсоння вночі, постійно вологі долоні і стопи, блідість обличчя, заколисування в транспорті, зниження температури до 35,8ºС - ознаки, що супроводжують знижений тиск. Гіпотоніки постійно мерзнуть, у них занепад сил і слабкість. Мають місце шлунково кишкові розлади у вигляді закрепів, нудоти, печії, зниження апетиту, тяжкість в шлунку. Після фізичних навантажень у них посилюється нудота, частішає пульс, з'являється задишка і неприємні відчуття в області серця. Хворий може думати, що у нього є серцеві патології, але ці думки безпідставні.

Гіпотоніки - це хто? Люди з хронічно зниженим тиском. При цьому необов'язково наявність всіх вищевказаних ознак, з них можуть бути присутніми 1 або 2, але якість життя знижується. Найчастіше обов'язковими стають 3 об'єктивних симптому: блідість шкіри, пітливість і зменшення загальної температури. Закономірно і те, що з віком гіпотонія проходить сама, оскільки розвиваються зміни в судинах і АТ збільшується, переходячи в ГБ.

Гіпотоніки не можуть довго стояти на одному місці, їм легше ходити, тому що їм потрібна будь-яка м'язова діяльність, при якій тиск підвищується. Саме тому вони не будуть довго чекати громадського транспорту на зупинці. Щоб підтримувати свій тонус, гіпотонікам повинні вести активний спосіб життя не від випадку до випадку, а постійно, регулярно. Кращі погодні умови для гіпотоніків - морозні сонячні дні. Зміну клімату хворі переносять погано, тому лікарі рекомендують гіпотонікам проводити свої відпустки в звичній кліматичній зоні. У багатьох гіпотонія може проявляти себе тільки у вигляді підвищеної стомлюваності і метеолабільністю.

Тепер стало зрозуміло, хто такий гіпотонік, але необхідно дізнатися, як лікувати це стан. Якщо тиск знижений тільки на 20% в порівнянні з нормою і особливих ознак погіршення самопочуття немає, терапія не проводиться. Потрібно тільки виконувати всі рекомендовані таким людям заходи. Гіпотонія, будучи зворотною стороною гіпертонії, має і свої переваги: \u200b\u200bвона уповільнює поява атеросклерозу і сприяє збільшенню тривалості життя до 10 років.

Первинну гіпотонію з погіршенням самопочуття, лікує кардіолог, терапії вона піддається складно. Можливо, це обумовлено тим, що на фармакологічному ринку мало взагалі. Справа в тому, що дані кошти в своєму складі містять кофеїн, який теж вважається стимулятором центральної нервової системи, до нього розвивається звикання, внаслідок чого і продають його за рецептом. Тривало приймати ці препарати не можна, оскільки ЦНС починає працювати вже вхолосту і зношується. Тому і з'являються кофеїнові токсикомани. Отже, найбільш затребувані засоби:

Препарати з вмістом кофеїну - це основне лікування гіпотонії. Вони знімають спазми судин головного мозку, зменшуючи цим головний біль, підвищують тонус і стимулюють організм. Серед них: Аскофен, Цитрамон, Кофіціл.
Крім них, призначаються ноотропи, які підтримують організм і покращують метаболічні процеси в головному мозку - Аминалон, Пантогам, Фенибут і ін. Амінокислоти-нейромедіатори - Глютаминовая кислота, гліцин, Гамма-глутамінова кислота.
Для посилення кровопостачання і тонусу судин головного мозку призначаються Енцефабол, Стугерон, Танакан.
Призначаються комплекси вітамінів і мінералів (Е, С, В3, В5, В1, В2).
Рослинні і інші адаптогени, які підвищують тонус і видаються без рецепта: Лимонник, Елеутерокок, настоянка женьшеню, заманихи, родіоли рожевої, аралії, Кордіамін в краплях.
Метаболіка - бджолине Маточкин молочко в таблетках, близький до симпатомиметикам Мідрін, Гутрон, Етимізол і ін.

Хороший ефект роблять: фізіотерапія, масаж комірцевої зони, ІРТ, ароматерапія, аероіонотерапія. З фізіопроцедур часто призначається гальванічний комір по Щербаку, дарсонвалізація, електросон, контрастний душ, циркулярний душ, гідромасаж. Всі ці положення можуть застосовуватися при первинній гіпотонії. При вторинної формі треба лікувати основне захворювання.

Новий спосіб життя

Гіпотонікам необхідно, крім ліків, змінювати, перш за все, спосіб життя. Якщо почати з ранкового пробудження, то вони не повинні відразу підхоплюватися з ліжка: перехід у вертикальне положення повинен бути поступовим - спочатку потрібно потягнутися, потім спустити ноги, повертаючись в ліжку на бік. До підйому необхідно в ліжку виконати дихальні вправи, глибоко вдихаючи і видихаючи повітря і випинаючи при цьому живіт, - повторити 7 разів, лежачи на спині. Потім обов'язково виконайте вправу «велосипед».

Під час сніданку необхідний прийом кави, чаю. Ранкова трапеза не повинна пропускатися ні з якої зайнятості. Кава вранці - це не примха, а життєва необхідність. Протягом дня необхідно зберігати фізичну активність. Корисна ароматерапія: вдихання протягом 5 хвилин масел гвоздики, жасмину, лаванди, розмарину. При низькому тиску не рекомендується сидіти і лежати, краще походити по квартирі. Корисні обливання водою, але без різких перепадів температур. Обливатися треба з головою, причому починати потрібно поступово, з повільним зниженням температури на 1 º в 1-2 дня. Обливання з головою потрібно тому, щоб не було різниці в тонусі судин тіла і голови. Чи не забороняється відвідувати лазню і сауну. Взагалі все те, що протипоказано гіпертонікові, у гіпотоніка вітається. Бажано побільше бувати на свіжому повітрі, корисні плавання, спортивні ігри, але не до перевтоми. Навантаження і відпочинок потрібно чергувати. Сон гіпотоніків повинен бути на 2 години більше покладеної норми і складати 10-12 годин.

Під час холодної погоди і зниженому атмосферному тиску гіпотонік потребує денному сні - це захисна реакція організму. Харчування має бути дробовим, невеликими порціями, виключається переїдання (воно знижує тиск). У раціоні гіпотоніка повинні бути прянощі (запашний перець і кориця обов'язково, імбир - всі вони підвищують артеріальний тиск), гострі і солоні страви, дуже корисний сир, в якому оптимально поєднуються жир і сіль. Взагалі кількість солі має бути більше звичайної норми. Корисна жирна їжа (свинина, вершкове масло), темно-зелені листові овочі (вони сприяють виробленню серотоніну). Тонус судин знижує нікотин і алкоголь, тому від них потрібно відмовитися. У холодну погоду гипотоники повинні тримати голову і шию в теплі, що не остуджувати руки і ноги. Якщо через холод погіршилося самопочуття, потрібно зігріти грілкою ніс, руки, лоб, потилицю і шию за вухами. Основним засобом стає гарячу каву. Іноді допомагає трохи коньяку, кагор, міцний гарячий чай з лимоном і цукром.

Прекрасний засіб для зігріву і підняття тонусу - гарячий душ, серця при цьому стає легше. Прохолодний душ не показаний, він заморозить гіпотоніка. Водою прогрівати треба відразу голову і плечі. Після душу добре пов'язати голову хусткою і трохи полежати. А от проводити у ванні багато часу шкідливо, оскільки в цьому випадку кров приливає до живота і судини мозку виявляються обділеними. Хворий може заснути або йому стане погано. Кишечник у гіпотоніка повинен працювати без збоїв, він також має властивість реагувати на погоду приступом спазму. Якщо вам стало погано на вулиці в холодну погоду, треба обов'язково дійти до найближчого бістро і випити кави або гарячий чай. Не можна сідати відпочити на вулиці. Пара чашок кави і тепло приміщення швидко налагодять ваш стан. Різкі рухи у вигляді бігу, підйому тяжкості гіпотонікам протипоказані, оскільки в цих випадках ви робите багато ривків. Добре стабілізують стан йога і ходьба. З йоги краще використовувати класичні асани і пранаяму (дихальні вправи). Також ваша проблема наполовину буде вирішена, якщо ви заведете будинку кішку.

Народне лікування гіпотонії

Коштів для у народників чимало:

корисним вважається прийом 1 склянки гранатового соку, розведеного наполовину, кожен день;
прийом шоколаду, причому чорного, без смакових добавок.

З фітотерапії використовують:

відвар суміші солодки, череди, панацеріі і гречки перед сном протягом місяця;
трав'яний чай з материнки, меліси, рути і деревію;
по півсклянки настою валеріани, шишок хмелю і пустирника;
настій плодів глоду, листя лісової суниці, полину і омели білої;
чай або відвар татарника колючого;
настій коренів цикорію і вівса;
сік з листя будяків;
настій квіток безсмертника.
прийом суміші з меленої кави, меду і лимона;
вживання суміші з меду, алое і кагору або з меду, кишмишу і горіхів;
спиртова настоянка левзеї;
по 0,5 склянки соку буряка двічі в день.

Щодня потрібно випивати склянку води з 0,5 ч. Л. солі. Взагалі при поганому самопочутті можна просто покласти кілька крупинок солі на мову. Профілактика гіпотонії і є зміна способу життя з новими правилами дієти і режиму.

Гіпотонія - це знижений артеріальний тиск.

Лікування цього захворювання можна проводити вдома, користуючись народними засобами. Але при постійному стійкому низькому тиску потрібно звернутися до лікаря.

Гіпотонія може бути нормою, якщо при цьому не погіршується загальний стан людини, і він не відчуває дискомфорт. Тоді необхідності в лікуванні немає.

Найчастіше гіпотонія починається в молодості, і її розвиток може бути спровоковано зневодненням організму, алергією або початком серцевої патології. Ось кілька причин її виникнення:

спадковість;
специфічна особливість конституції людини;
спортивні навантаження на професійному рівні;
акліматизація організму при зміні клімату;
після травми голови;
вегето-судинна дистонія;
патології в роботі щитовидної залози;
велика загальна крововтрата;
в період вагітності;
постійна перевтома;
стреси;
перенесені інфекційні захворювання.

Гіпотонія може з'являтися при певних діях і обставин, за цією ознакою розрізняють такі її види:

Не у всіх людей під впливом навколишнього середовища знижується тиск і розвивається гіпотонія. Є деякі фактори ризику, які збільшують ймовірність розвитку патології, це:

вік людини;
прийом певних лікарських препаратів (Наприклад, альфа-блокаторів);
хронічні хвороби в анамнезі (Хвороба Паркінсона, діабет і різні захворювання серцевої системи).

Під час патологічного зниження артеріального тиску відбувається порушення циркуляції крові в судинах головного мозку. Тому проявляються симптоми кисневого голодування. Такі як:

пульсуюча тупий біль в потилиці;
різке відчуття нудоти, рідше блювання;
реакція на зміну погоди;
невелике запаморочення або непритомність;
різке потемніння в очах;
розвиток загальної слабкості і перевтоми;
забудькуватість і неуважність;
депресія;
тахікардія;
задишка;
біль в суглобах і м'язах;
«Мокрі» долоні;

При появі навіть кількох ознак, можна запідозрити початок хвороби. Для підтвердження діагнозу потрібно звернутися до терапевта і пройти додаткове обстеження.

Низький тиск, його причини та способи лікування розглянуті в даному відео:

Як лікувати в домашніх умовах

Часто хворих зі зниженим тиском дратує шум і рух навколо них. В цьому випадку, підходить терапія в звичній і спокійній обстановці. Лікування гіпотонії будинку має відбуватися відповідно до загальних принципів.

Крім застосування рецептів народної медицини, Потрібно слідувати і іншими правилами:

щодня робити ранкову гімнастику, займатися бігом і плаванням;
тривалість сну повинна бути не менше 9 годин, корисно включати в режим дня і 15 хвилинний денний відпочинок;
виконання спеціальної дихальної гімнастики;
правильне і збалансоване харчування;
пити два літри води в день;
відмова від шкідливих звичок;
масаж тіла з аромомаслами;
ранковий контрастний душ;
намагатися більше ходити босими ногами.

Лікування за допомогою трав

Для здавна використовували натуральні трави, що підвищують тонус кровоносних судин і поліпшують кровообіг в організмі. Для кращого ефекту такої терапії потрібно застосовувати відвари і настойки курсами по 4 тижні. Під час їх допускається використання до двох рецептів. Бажано їх чергувати, щоб уникнути звикання організму.

Рослини, що застосовуються для лікування гіпотонії, це адаптогени. Їх прийом допомагає центральній нервовій системі налаштуватися, знизити тиск, простимулювати вегетативні відділи нервової системи, підвищити збудливість. Тому не можна їх пити перед відходом до сну.

Самі часто використовувані трави:

аралія;
корінь женьшеню;
листя заманихи;
родіола рожева;
елеутерокок;
татарник колючий;
безсмертник;
листя будяків;
меліса;
материнка;
шишки хмелю;
корінь лепехи.

У рецептах допускається використання відразу декількох з них. Протипоказань до застосування немає, крім особистої непереносимості. Проте, перед початком прийому будь-який з трав потрібно проконсультуватися з лікарем і спостерігати за своїм самопочуттям протягом дня.

Ось кілька перевірених часом рецептів:

Збір: корінь валеріани, собача кропива, в пропорції 1: 1: 2, залити 250 г окропу. Почекавши 40 хвилин, процідити і випивати по півсклянки 2 рази на добу;
Настоянка з квітів безсмертника. Потрібно взяти 10 г цих квітів, і затока 250 г окропу, настоювати годину. Пити по 2 ст. ложки натщесерце 2 рази на добу;
Відвар з кошиків татарника колючого. 20 грам залити 250 г води і проварити 10 хвилин після кипіння на невеликому вогні. Наполігши півгодини, можна приймати по ложці 4 рази на день;
Збір: корінь лепехи, будра, вербена, дрік фарбувальний, материнка, звіробій, плід ялівцю, кипрей, м'ята перцева, подорожник, плід шипшини, в співвідношенні 0,5: 2: 1: 1: 2: 7: 0,5: 2 : 1: 2: 3. 3 ст. ложки цього збору ввечері заливаються в термосі окропом. Протягом наступного дня, за 3 рази, випивають в теплому вигляді до їди.

Рецепти з натуральних продуктів

Тиск можна підвищити не тільки травами, але і за допомогою інших засобів. Використовувати ці рецепти бажано постійно, тільки тоді можна сподіватися на стійкий ефект.

Ось кілька таких смачних і корисних рецептів:

400 г будь-яких сухофруктів (родзинки, курага, чорнослив) і лимон необхідно перемолоти в м'ясорубці, потім додати 3 ложки (будь-якого) меду. Є по столовій ложці перед їдою;
У 50 г меленої кави вичавлюють сік 1 лимона і додають півлітра меду. Приймають курсами по два тижні, 3 рази в день після їди по 1 ложці. Зберігати суміш потрібно в холодильнику;
У соковижималці вичавити сік з 1 кореня селери. І протягом 10 хвилин його випити в кількості - 1 ст. ложки;
За пів літри соку червоного винограду додати 3 ст. ложки соку женьшеню. Через тиждень можна приймати вранці по 50 г перед сніданком.

Методи швидкої нормалізації тиску народними засобами

Щоб екстрено підняти тиск до норми, не використовуючи медикаменти потрібно:

Мокрий рушник потрібно покласти на 15 хвилин в морозильну камеру. Вийнявши його покласти на лоб хворого. Це допоможе тиску не знижується два години;
Заварити міцний листовий зелений чай і додати цукор або мед для солодощі. Цей напій наповнить силами і бадьорістю;
масаж активної точки, Що знаходиться під кінчиком носа, протягом 5 хвилин швидко підвищить тиск. Його можна зробити самому вказівним пальцем руки;
Найпростіший спосіб - сісти 30 разів. Він підходить для молодих людей при відсутності запаморочення. Це відразу підвищує обсяг крові, що циркулює по організму;
Випити невелику чашку міцного і солодкого зернової кави.

Правильне харчування

Важливо при гіпотонії дотримуватися правильного і збалансованого харчування, щоб відновити весь організм. Прийоми їжі повинні бути розбиті на 5-6 раз. Потрібно уникати переїдання, а сніданок повинен бути повноцінним.

У щоденний раціон повинні входити:

продукти багаті вітаміном В3 (куряча або яловича печінка, яйця, молоко, дріжджі);
вітамін С (шипшина, цитрусові);
сік із сирого буряка;
є досить солоні і приправлені страви;
пити Свіжозаварений листовий чай;
будь-які горіхи;
продукти з великим вмістом крохмалю (картопля, манна, гречана або кукурудзяна каша).

Вікові особливості лікування гіпотонії

У літніх людей часто тиск знижений через атеросклерозу. Тому головним симптомом буває запаморочення до втрати свідомості і. Небезпека полягає в тому, що впавши, людина може отримати додатково і травму.

Тому при лікуванні в домашніх умовах потрібно дотримуватися кількох рекомендацій:

Хворим потрібно дуже повільно і акуратно змінювати положення свого тіла;
Більше часу проводити на свіжому повітрі, гуляючи неспішним кроком;
Міцна кава і чай пити потрібно з обмеженням - не більше 1 чашки кожного з напоїв в день. Віддавати перевагу воді або розведеним сокам.

У дітей гіпотонія частіше пов'язана з інтенсивним зростанням організму і кровоносної системи. Проходить з плином часу і застосування лікарських препаратів небезпечно і небажано. Досить використовувати інші способи, щоб уникнути неприємних симптомів.

Дитину потрібно привчати до загартовування, краще застосовувати ранкове обливання. Воно допоможе зарядити енергією на весь день. Добре чергувати його з контрастним душем. Харчування дитини має бути відкориговано згідно дієті. Приміщення, в якому він знаходиться постійно провітрено і забезпечено припливом свіжого повітря. Режим дня будується таким чином, щоб сон був повноцінним тривалістю не менше 10 годин.

У вагітних, медикаменти при фізіологічній формі не застосовують. Жінка на всьому терміні повинна перебувати під контролем лікаря, щоб уникнути загрози викидня. З народних засобів можна використовувати родіолу рожеву або корінь женьшеню. Виключений прийом спиртових настоянок. Будь-яке лікування потрібно схвалити у гінеколога, так як на перших строках трави можуть бути небезпечні для дитини.

Дуже часто ми стали скаржитися на головний біль, безсоння, дратівливість, втома. Причиною тому, є знижений тиск - гіпотонія.

У цій статті ми розглянемо такі теми:

Що таке гіпотонія?
Причини і лікування артеріальної гіпотензії.

Що таке гіпотонія?

Гіпотензія або гіпотонія - це зниження тиску в судинах до відчутного межі. Норма - це рівень ртутного стовпа 120/80 мм. Якщо протягом декількох днів тиск крові показує позначку на 20 одиниць менше, це вже відхилення від норми. Такий тиск це вже гіпотонія. Сам термін «гіпотонія», легко розшифрувати. Перша частина слова «гіпо» в перекладі з грецької означає - під або внизу. Друга частина «тонія» в перекладі з латинської, означає - тонус. Гіпотонія - низький тонус судин.

Зниження артеріального тиску називається - гіпотензією.

Якщо низький тиск стійке людини називають - гіпотоніків.

Гіпотоніки дуже чутливі до змін атмосферного тиску.

Гіпотонічна хвороба, не вирок. З віком вона проходить. Але гіпотонікам обов'язково слід спостерігатися у лікаря і контролювати свій тиск.

Діастолічний (нижній) тиск

Що таке діастолічний тиск? Уже говорилося що гіпотензія - це знижений артеріальний тиск. При вимірах тонометром, перша цифра вказує на (верхнє) систолічний тиск крові, друга цифра ця нижня (діастолічний). Це показник величини тиску крові в момент розслаблення серця.

Діастолічний тиск вказує на порушення роботи кровоносної системи.

Причинами низької верхньої і низькою нижньої цифри можуть бути наступні:

Відхилення в роботі нирок.
Зловживання дієтами.
Захворювання легенів.
Переїзд в іншу кліматичну зону.
Період менструації.
Алергія.
Стреси.

Вікіпедія. Артеріальна гіпотензія (гіпотонія) - класифікується за видами.

Розрізняють декілька видів гіпотензії.

Гостра.
Хронічна.
Первинна хронічна гіпотензія.
Вторинна хронічна гіпотензія.

Гостра артеріальна гіпотензія є дуже небезпечною для життя людини. Наш організм влаштований таким чином, що без кисню, він може прожити всього кілька хвилин. При гострій гіпотонії припиняється кровотік до головного мозку, в результаті настає кисневе голодування тканин (гіпоксія). Викликати гіпоксію може: інтоксикація організму, стрес, інфекційний процес.

Хронічна гіпотонія, або фізіологічна, означає постійно низький тиск.

Страждають такою формою захворювання спортсмени. Великі фізичні навантаження сприяють розширенню кровоносних судин, а це веде до зниження артеріального тиску. Населення, яке проживає в регіонах із специфічними кліматичними умовами (спека, високогір'ї, тропіки, субтропіки) можуть навіть не реагувати на даний вид гіпотонії. Хронічна форма артеріальної гіпотензії може бути так само спадковою. Обстеження для виключення патології - обов'язково.

Ідіопатична (есенціальна), або первинна хронічна гіпотензія зустрічається набагато рідше. Знаходження людини в тривалому психоемоційному напруженні, пов'язаних з незадоволеністю основних життєвих потреб: депресія, дискомфорт, стреси, тривога, викликають даного роду захворювання. В цьому випадку рекомендують, вихлюпувати негативні емоції, і почати вчасно лікування. Інакше киснева недостатність охопить весь організм.

Що кажуть лікарі про гіпертонії

Доктор медичних наук, професор Ємельянов Г.В .:

Займаюся лікуванням гіпертонії вже багато років. За статистикою в 89% випадків гіпертонія завершується інфарктом або інсультом і смертю людини. Зараз приблизно дві третини пацієнтів помирає протягом перших 5 років розвитку хвороби.

Наступний факт - збивати тиск можна і потрібно, але це не лікує саму хворобу. Єдині ліки, яке офіційно рекомендується МОЗ для лікування гіпертонії і воно ж використовується кардіологами в їх роботі - це. Препарат впливає на причину захворювання, завдяки чому з'являється можливість повністю позбутися від гіпертонії. До того ж в рамках федеральної програми кожен житель РФ може отримати його БЕЗКОШТОВНО.

Вторинна хронічна гіпотензія

Даний вид гіпотонії визначається як симптоматичний, а саме, є симптомом іншого захворювання. У гіпотоніків крім звичайних скарг, відзначаються нездужання і іншого характеру.

Серед таких захворювань: цукровий діабет, Порок серця, остеохондроз шийного відділу хребта, захворювання органів ендокринної системи, Онкологія, травми головного мозку, захворювання органів дихання та інші.

Важливо! Агроном з Барнаула з 8-річним стажем гіпертонії знайшов старовинний рецепт, налагодив виробництво і випустив засіб, яке раз і назавжди позбавить вас від проблем з тиском ...

Ортостатична (постуральна) гіпотензія

Показники постуральной гіпотонії: запаморочення, постукування в голові, легка нудота, іноді навіть непритомність, ми відчували, коли доводилося швидко вставати з положення сидячи, лежачи, або випрямлятися після нагинання. Тривалість ортостатичної гіпотонії від декількох секунд до декількох хвилин, проте якщо це трапляється дуже часто, потрібна консультація у лікаря.

Гіпотонія. МКБ

Симптоми гіпотонії дуже схожі з симптомами гіпертонії:

Задишка при низькому тиску і нудота.
Головний біль, в області скронь і чола.
Почуття зябкости при нормальній температурі тіла і довкілля.
Стан втоми і безсилля.
Шлунково - кишкові розлади. Запори.

В результаті всього цього:

Безсоння.
Апатія до всього, що відбувається.
Зниження працездатності.
Емоційне напруження. Дратівливість. Нервозність.

У жінок і дівчат прояву ознак гіпотонії, прямо пов'язане з фізіологічними змінами організму в різні періоди їхнього життя. А саме: статеве дозрівання, порушення менструального циклу, вагітність, гормональні збої в період менопаузи. Ну і плюс до всього впливу атмосфери, нервові розлади, неправильна організація робочого часу і відпочинку. Показники тонометра, 95/60 мм рт.ст. у жінок, говорять про зниженому артеріальному тиску.

Що таке метеочутливість, думаю знають багато. Одні відчувають на собі дію магнітних бур, Інші ні. Але гипотоники повинні стежити за атмосферними змінами, щоб полегшити свій стан.

Чимало важливий і той факт, що гіпотонія таїть в собі небезпеку для всього організму. По суті з - за того що судини головного мозку не отримують повноцінного кровопостачання, можуть постраждати інші життєво важливі органи. При перших же симптомах, потрібно обов'язково звернутися до лікаря.

Відео: наскільки небезпечні збої в тиску

Таблиця норм тиску різних вікових груп

вік	стать чоловіча	Стать жіноча
Дитина 1 рік	95/66	95/65
Дитина 10 років	103/69	103/70
Молоді люди 20 років	123/76	116/72
Молоді люди 30 років	126/79	120/75
Людина 40 років	129/81	127/80
Чоловік 50 років	135/83	137/84
Літня людина 60 років	142/85	144/85
Літня людина 70 років	145/82	159/85
Літня людина 80 років	147/82	157/83
Люди похилого віку	145/78	150/79

Причини і лікування артеріальної гіпотензії

Для початку давайте проаналізуємо все вище сказане:

По-перше, гіпотензію може спровокувати зміну атмосферного тиску.
По-друге, фізіологія організму.
І найголовніше, знижений артеріальний тиск може вплинути на роботу інших органів кровообігу.

Наступними причинами зниження АТ є:

Стреси. Депресії. Неврози.
Захворювання хребта. Остеохондроз.
Інтоксикації організму різного роду.
Порушення роботи ендокринної системи (цукровий діабет, щитовидна залоза).
Серцево-судинні захворювання.
Дієти. Нестача вітамінів.
Хронічні хвороби. Спадковість.

Вчасно розпочате лікування, запорука швидкого одужання.

Але далеко не всі, слідують цьому золотому правилу, і наслідки можуть бути жахливими, (інфаркт, інсульт), аж до летального результату.

Діагностика артеріальної гіпотензії

Як вже з'ясували, краще попередити, ніж лікувати.

Своєчасна консультація у лікаря.
Визначення виду гіпотонії.
Моніторинг артеріального тиску.
Обстеження ЕКГ.
Доплеровське дослідження судин (УЗД доплер судин).
Обстеження КІГ (кардіоінтервалографії).

Як лікувати гіпотонію безпосередньо залежить від її виду.

Зниження АТ, в більшості випадків, це наслідок неправильного способу життя і нервових розладів.

Виправити ситуацію можна просто:

Потрібно виконувати нескладні фізичні вправи.
Гуляти на свіжому повітрі.
Постаратися позбутися від шкідливих звичок.
Правильно харчуватися.
Дотримувати правильний розпорядок дня.
Остерігатися стресових ситуацій.

Лікування гіпотонії народними засобами

Найголовніше не нашкодити своєму організму. Потрібно обов'язково виявити причину виниклої гіпотензії.

Якщо протипоказань немає, можна застосувати збори трав куди будуть входити:

женьшень;
ехінацея;
імбир;
радіола рожева;
елеутерокок.

Дуже добре при гіпотонії допомагає гранатовий сік, краще натуральний. Його приготувати не складно самому.

Рецепт приготування:

вичавити сік граната 0,5 склянки;
розвести кип'яченою водою 1: 2;
приймати 2-3 рази на день перед їжею.

Медикаментозне лікування гіпотонії

Що таке медикаментозна терапія? Це метод лікування за допомогою різних лікарських препаратів. Проводиться така терапія обов'язково під наглядом фахівця. Курс лікування складається з декількох груп препаратів.

Однією з цих груп будуть препарати, що містять кофеїн:

«Аскофен»;
«Регултон»;
«Пірамеін»;
«Сапарал» та інші.

Наступна група, це ноотропні препарати. Вони сприяють покращенню кровообігу, поліпшенню пам'яті, не викликають звикання.

Це такі засоби як:

«Гліцин»;
«Пірацетам»;
«Кавінтон»;
«Танакан»;
«Цинаризин»;
«Винпоцетин»;
«Ноотропил».

«Гутрон»;
«Сімптол»;
«Екдистен»;
«Рантарін»;
«Ефедрин».

Лікарські засоби, що застосовуються для терапії депресивних станів, будуть доречні також при лікуванні гіпотонії. «Амітриптилін», «Имипрамин», «Мапротилін» допоможуть поліпшити настрій, усунути дратівливість, нормалізувати сон.

При появі ознак гіпотонії призначають психомоторні стимулятори.

«Сіднофен»;
«Сиднокарб»;
«Мезокарб».

Дані препарати застосовують в першій половині дня. Вони діють поступово, тому курс лікування триває до декількох місяців.

Аналептичні препарати допомагають підвищити працездатність, настрій і поліпшити пам'ять. Їх застосовують тольео під наглядом лікаря. До них відносять: «центедрін», «Кордіамін».

Ще одна група лікарських засобів, Які сприяють збільшенню систолічного і діастолічного тиску. Це адреномиметические препарати. Такий засіб як «Мезатон» застосовують в екстрених випадках у вигляді ін'єкцій.

Правильне харчування при гіпотонії

Допомога при виборі продуктів харчування для гіпотоніків надасть лікуючий лікар. Було б краще сказати, що правильно харчуватися потрібно всім. Однак, існують продукти, які здатні підвищити або. Для людей з низьким артеріальним тиском слід насичувати свій організм білком, вітамінами груп С, Е, В (3,5,6,9). Будувати свій раціон харчування з продуктів багатих мікроелементами і антиоксидантами. Гіпотоніки можуть вільно вживати в їжу солоні, гострі і пряні страви, якщо немає проблем з шлунково-кишкового тракту.

Відео

Гіпотонія або, правильніше, гіпотензія - стан, коли артеріальний тиск постійно виявляється нижче показників, які вважаються здоровими, при цьому розвивається цілий комплекс різних симптомів, людина відчуває серйозний нездужання. Гіпотонія може розвинутися як самостійне захворювання, може виникнути в результаті інших патологій.

У статті розглянемо: що це за захворювання, які причини і симптоми гострої і хронічної форми гіпотонії, а також які методи ефективні при лікуванні.

Що таке гіпотонія?

Гіпотонія - це тривалий стан організму, що характеризується зниженим артеріальним тиском і різними вегетативними розладами: зниження температури тіла, пітливість стоп і долонь, блідість тощо.

Згідно зі статистикою, від гіпотонії страждають частіше жінки, ніж чоловіки. Нерідко діагностується зниження артеріального тиску в підлітковому віці. У літніх людей має сенс говорити про атеросклеротичної гіпотензії, яка протікає на тлі ураження судин атеросклерозом і втрати судинного тонусу.

Хто такий гіпотонік?

Гіпотонік - це людина, у якого тиск хронічно знижений (90 на 60 і нижче).

У той час як гіпертонія - переважно хвороба людей зрілого віку, гіпотонія - проблема молоді.

Вродженої гіпотонією найчастіше страждають дівчата у віці від 19 до 40 років. У старшому віці тиск зазвичай підвищується через що починаються процесів старіння.
Придбана гіпотонія - часте явище серед спортсменів і студентів.

Гіпотонікам небажано ходити з відкритими головою і шиєю, особливо в холод. Ноги треба тримати в теплі, і ні в якому разі не остуджувати руки. Серцю доводиться дуже старатися, щоб зігрівати кінцівки, а це велике навантаження.

Як правило, гіпотонікам не виносять духоту - в літню пору року вони вважають за краще пройти потрібний шлях пішки, ніж перебувати в задушливому і тісному громадському транспорті. А при невеликих фізичних навантаженнях можуть з'явитися болі (НЕ інтенсивні) в області серця, задишка.

У жарку пору року люди зі зниженим тиском зазвичай відчувають безліч неприємних симптомів: Здавлюючу біль у скронях, «мушки» перед очима, запаморочення.

Що важливо знати?

Гіпотоніки не можуть довго стояти на одному місці, їм легше ходити, тому що їм потрібна будь-яка м'язова діяльність, при якій тиск підвищується. Саме тому вони не будуть довго чекати громадського транспорту на зупинці.
Щоб підтримувати свій тонус, повинні вести активний спосіб життя не від випадку до випадку, а постійно, регулярно.
Кращі погодні умови - морозні сонячні дні. Зміну клімату хворі переносять погано, тому лікарі рекомендують гіпотонікам проводити свої відпустки в звичній кліматичній зоні.
У багатьох гіпотонія може проявляти себе тільки у вигляді підвищеної стомлюваності і метеолабільністю.

причини

Причиною первинної артеріальної гіпотонії в 80% випадків є нейроциркуляторна дистонія. Згідно сучасним теоріям, первинна гіпотензія представляє особливу форму неврозу судинного центрів головного мозку, в розвитку якого провідна роль відводиться стресів і тривалим психотравмирующим ситуацій. Безпосередніми виробляють причинами можуть служити:

психологічні травми,
хронічна втома і недосипання,

Набагато частіше зустрічається гіпотонія вторинна - виникає в результаті інших захворювань. Гіпотонія може супроводжувати такі хвороби:

Ендокринні порушення, в тому числі цукровий діабет, а найчастіше - порушення роботи надниркових залоз;
Травми внутрішніх органів і особливо - головного мозку;
Серцева недостатність;
гепатит;
Виразкова хвороба.

Лікувати вторинне низький тиск не має сенсу без лікування основного захворювання, позбавлення від якого призведе і до нормалізації артеріального тиску.

Серед інших причин гіпотонії потрібно відзначити:

(Знижується в'язкість крові);
хвороба Аддісона (надниркових залоз), амілоїдоз наднирників, їх хірургічне видалення (дефіцит в організмі катехоламінів);
знижена функція щитовидної залози;
гострі і хронічні кровотечі (зменшення ОЦК);
інфекційні захворювання;
анафілактичний та інші види шоку;
передозування деяких медикаментів (антигіпертензивних, сечогінних, нітрогліцерину).

Також зустрічається фізіологічна гіпотонія, що не супроводжується жодними змінами у внутрішніх органах. Фізіологічна гіпотонія може розвинутися:

У жителів субтропіків і тропіків (спекотні кліматичні зони)
У працівників гарячих чехів на заводах (частіше металургійних)
У спортсменів і жителів високогірних районів.

Нерідко артеріальна гіпотонія спостерігається у спортсменів при надмірних фізичних навантаженнях - вона лікарями так і називається «гіпотонія тренованості».

симптоми гіпотонії

Основні симптоми у гіпотонії досить розмиті, вони можуть говорити і про інші захворювання. Тому при їх виникненні обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Зазвичай на знижене артеріальний тиск вказують наступні ознаки:

сильне запаморочення, головний біль, слабкість;
порушення сну, постійна втома, дратівливість;
шкіра постійно біла, кінчики пальців можуть синіти;
різні порушення роботи серця, задишка, потемніння в очах при різких рухах.

Часто у пацієнтів з гіпотонією присутні такі ознаки, як відчуття тяжкості в епігастрії, гіркий присмак у роті, зниження апетиту, відрижка, печія, метеоризм, запори.

Ознаки гострої гіпотонії

Гостра форма артеріальної гіпотонії протікає з вираженим кисневим голодуванням тканин головного мозку, в зв'язку з чим розвиваються такі симптоми, як:

запаморочення,
короткочасні порушення зору,
хиткість ходи,
блідість шкірних покривів,
непритомність.

Симптоми хронічної форми

При хронічній вторинної артеріальної гіпотонії на перший план виступають симптоми основного захворювання. Крім цього, у пацієнтів відзначається:

слабкість,
апатія,
сонливість,
підвищена стомлюваність,
головні болі,
емоційна лабільність,
погіршення пам'яті,
порушення терморегуляції,
пітливість стоп і долонь,

Тривалий перебіг артеріальної гіпотонії викликає порушення менструального циклу у жінок і потенції у чоловіків.

ортостатична гіпотонія

Дуже часто зустрічається ортостатичнагіпотензія - різке зниження артеріального тиску при зміні положення тіла. Це досить поширене стан серед підлітків, коли зростаючий організм вимагає інтенсивнішої роботи судин.

При вставанні або знаходженні в вертикальному положенні протягом тривалого часу кров може надходити до головного мозку в недостатній кількості.
В результаті тиск падає, виникає запаморочення, в очах темніє, може статися непритомність.

У людей з гіпотонією при підвищенні фізичних навантажень частішає серцебиття і пульс, може виникнути задишка і дискомфортні відчуття в області серця. Найбільш часто погіршення самопочуття у гіпотоніків спостерігається після перенесених інфекційних захворювань і застуди, а також у весняний і літній періоди року

Перша допомога

Перша допомога при гіпотонії зводиться до виконання наступних дій:

Необхідно укласти хворого на зручну поверхню, підклавши під ноги валик;
Можна посадити хворого таким чином, щоб вони опустив голову нижче колін;
Важливо допомогти людині стежити за диханням. Воно повинно бути рівним, але не глибоким;
Якщо людина втрачає свідомість, то можна запропонувати йому понюхати ватний диск, змочений нашатирним спиртом;
Коли самопочуття хворого поліпшується, треба дати йому чашку солодкого чаю або кави. Напій не повинен бути дуже гарячим.

діагностика

Вторинна гіпотонія розглядається лікарями пильніше, оскільки часто саме таким чином проявляють себе багато загальні захворювання.

В першу чергу виключають хвороби серцево-судинної системи, потім нервової.
Крім них, вторинна гіпотонія може бути ознакою багатьох захворювань, від хронічного тонзиліту до ниркової патології, тому діагностика може зажадати досить великих досліджень.

Зв'язок поганого самопочуття гіпотоніків з умовами навколишнього середовища важлива в діагностиці. Якщо симптоми повторюються, непритомність стають частими, людина втрачає можливість виконувати роботу. Важливо, що прояви гіпотонії виявляються при змінах в навколишньому середовищі:

підвищеної вологості,
задушливому приміщенні,
гучної музики,
їзді в переповненому транспорті.

Для постановки діагнозу лікар керується не одним, а комплексом симптомів. Необхідно обстежити пацієнта і виключити можливі причини гіпотонії.

Для цього проводять:

загальний аналіз крові та сечі;
досліджують цукрову криву;
перевіряють гормональний баланс;
біохімічні проби печінки і залишковий азот;
ЕКГ в динаміці;
УЗД серця;
УЗДГ судин шиї та головного мозку.

Лікування гіпотонії у дорослих

Як лікувати гіпотонію? Підбирати методику лікування повинен лікар після спільного обстеження організму пацієнта. Самостійно робити висновки і використовувати медикаменти не варто. В іншому випадку можна не тільки не позбутися від гіпотонії, а й погіршити власне здоров'я.

Конкретний препарат призначає лікар, але в якості прикладу можна навести такі ліки:

при болях (головних, менструальних) застосовується Цитрамон;
при високій стомлюваності, ВСД, у жінок в період ПМС - Орто-таурин;
тонізуючий ефект характеризується Сапарал, він може бути призначений як профілактичний засіб від розумових і фізичних перевтоми, при астенії, депресивних станах, Гіпотонії;
при запамороченнях, порушеною концентрації уваги, потреби в стабілізації інтелектуальних і емоційних процесів може бути призначений Ноотропил;
гліцин застосовується з метою поліпшення обмінних процесів в тканинах мозку, допомагає боротися з депресією, порушеннями сну, дратівливістю.

фізіотерапія

електрофорез з розчином кальцію хлориду, кофеїну, мезатону;
гальванічний комір по Щербаку;
діадинамотерапія області шийних симпатичних вузлів;
контрастний душ і інші водні процедури;
загальне ультрафіолетове опромінення;
масаж і рефлексотерапія;
дарсонвалізація волосистої частини голови.

Необхідно обмежити споживання алкоголю, а також уникати тривалого впливу підвищеної температури (оскільки розширення судин шкіри сприяє зниженню артеріального тиску).
Слід скасувати всі препарати, які викликають гіпотонію.
Раціональна організація праці і відпочинку, нічний сон не менше 10 год., повноцінне і різноманітне 4-разове харчування.
Спати бажано з піднятим ножним кінцем ліжка (для зменшення нічного діурезу).
Підвищення споживання кухонної солі (по переносимості).
стежити за тривалістю нічного сну - він повинен бути не коротше 8 годин;
вставати з ліжка краще без різких рухів, поступово, так як при швидкому переході у вертикальне положення кров відливає від голови і можна втратити свідомість;
приймати з ранку контрастний душ - чергування гарячої і холодної води протягом 5 хвилин призводить судини в тонус і нормалізує артеріальний тиск;
проведення комплексу фізичних вправ також здатне «розбудити» мляві судини;
сніданок - обов'язкова умова нормального самопочуття днем, він повинен містити кофеинсодержащие напій - кава або зелений чай, бутерброд з сиром.

Народні засоби

Перед застосуванням, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

При гіпотонії дуже корисно вживати по 1 склянці гранатового соку на добу - його краще приготувати самостійно з стиглих фруктів. Але врахуйте, що в чистому вигляді цей напій вживати не можна - сік з граната розбавляється з водою в пропорції 1: 1. Пов'язано це з тим, що кислота, що знаходиться в складі гранатового соку, згубно впливає на зубну емаль.
Взяти одну столову ложку звіробою, Залити склянкою окропу, потримати на водяній бані 15 хвилин, потім зняти з вогню і процідити. Готовий відвар потрібно розбавити склянкою холодної води. Розчин потрібно пити по третині склянки вранці.
Екстракт родіоли рожевої (Препарат продається в аптеках у вигляді настоянки, приймати засіб треба по п'ять крапель перед їдою, але не частіше трьох разів на день, курс лікування складається в середньому два тижні);
Кавова суміш (змішати мелені і обсмажені зерна кави з медом і соком лимона, суміш треба приймати один раз в день по чайній ложці між прийомами їжі, але не більше двох разів в день, загальний курс лікування становить приблизно два тижні);
Морква і шпинат. Сік шпинату і моркви змішують, при цьому необхідно дотримуватися співвідношення 1: 2 - соку моркви має бути більше. Приймають суміш соків 3 рази в день перед їжею по 200 мл протягом тижня.
екстракт лимонника. приймаємо це народний засіб по краплях щодня досить тривалий час. Кількість крапель має відповідати віку і індивідуальних потребах. Дуже важливо не допустити передозування.

профілактика

Ефективні методи профілактики:

Кращим способом профілактики гіпотонії по праву вважається здоровий спосіб життя.
Особам, які входять до групи ризику по даному захворюванню, Необхідно правильно харчуватися, регулярно відчувати невиснажливого фізичні навантаження, повноцінно відпочивати і ретельно підтримувати тонус судин.
Крім цього, гіпотонікам настійно рекомендують уникати стресових ситуацій: негативні емоції часто стають фактором, що провокує помітне зниження тиску.
Потрібно намагатися вести не тільки фізично, а й емоційно активне життя, зустрічатися з людьми, цікавитися подіями, брати участь у громадському житті - життєвий тонус підтримується в тому числі і емоціями.

У більшості випадків з віком гіпотонія проходить сама, тому що у міру природного старіння організму людини, АТ найчастіше збільшується. Виходячи саме з цієї причини, гіпотонікам слід регулярно проходити обстеження у кардіолога і періодично контролювати свій тиск.

Гіпотонія - це стан, що характеризується зниженим артеріальним тиском. Нормальним нижньою межею тиску вважається 100 мм.рт.ст. для систолічного, і 60 мм.рт.ст. для діастолічного. Те, що нижче цих значень, відноситься до гіпотонії.

види гіпотонії

Гіпотонія, так само, як і гіпертонія, може бути фізіологічною, тобто обумовленої природними причинами, такий, наприклад, є гіпотонія у жителів високогірних районів внаслідок адаптації організму, а може бути патологічної, що розвилася в результаті різних захворювань.

Взагалі варіантів гіпотонії існує безліч, зокрема, вона може бути самостійним станом, тобто первинної, а може виступати лише симптомом захворювання, такою є вторинна гіпотонія, може бути генералізованої (центральна гіпотонія), а може фіксуватися лише на одній руці (при синдромі Такаясу ). Центральна гіпотонія може бути гострою або хронічною. Гостра виникає при раптовому порушенні серцевого викиду, різкому зменшенні об'єму крові, що буває при травмі з крововтратою, а також приортостатичної шоці. Ортостатическим шоком, або ортостатическим колапсом називають нетривалий напад гострої гіпотонії внаслідок різкої зміни положення тіла.

Хронічна гіпотонія як самостійна патологія може бути одним із проявів вегето-судинної дистонії або пояснюватися інший нервової або серцево-судинною патологією, але в більшості випадків вона не має ніяких визначених причин. У цьому випадку її походження лікарі пов'язують зі спадковим фактором.

ознаки гіпотонії

Як зрозуміти, чи є у вас гіпотонія, не вдаючись до тонометр? Найпоширеніші ознаки гіпотонії - загальна млявість, сонливість, блідість шкірних покривів, підвищена чутливість до холоду ( «мерзлявость») і рідше до спеки, метеозалежність, часті запаморочення. Про таких людей кажуть, що вони ледве ноги волочать, і дійсно, саме так себе зазвичай відчуває гіпотонік. Страждаючі гіпотонією не дуже добре переносять фізичне навантаження, Відповідаючи на неї посиленим серцебиттям. У чоловіків стійке зниження артеріального тиску часто супроводжується зниженням сексуального потягу і потенції, у жінок-гіпотоніків нерідкі різні порушення менструального циклу.

Цікаво, що те, що за старих часів іменувалося флегматичністю, схоже, є нічим іншим, як гіпотонією, у всякому разі, має багато схожого з її симптомами. Важкі панянки з старовинних романів, бліді, розмовляли слабкими тихими голосами і з будь-якого приводу норовили впасти в непритомність, також можуть слугувати навчальним посібником по гіпотонії, з чого можна зробити висновок, що стан це відомо людям з давніх-давен.

встановлення діагнозу

Діагноз гіпотонії поставити неважко, для цього досить опису клінічної картини і простого вимірювання тиску. Значно важче встановити причину зниженого тиску. Необхідно з'ясувати, первинне чи цей стан або вторинне. Вторинна гіпотонія розглядається лікарями пильніше, оскільки часто саме таким чином проявляють себе багато загальні захворювання. В першу чергу виключають хвороби серцево-судинної системи, потім нервової. Крім них, вторинна гіпотонія може бути ознакою багатьох захворювань, від хронічного тонзиліту до ниркової патології, тому діагностика може зажадати досить великих досліджень.

Первинна ж гіпотонія, особливо та, що супроводжує людину протягом багатьох років, а іноді і все життя, зазвичай розглядається як один з варіантів норми.

Як лікують гіпотонію

Лікування гіпотонії необхідно, знову-таки, якщо встановлений її патологічний характер. Оскільки в цьому випадку вона завжди виступає або ознакою серйозного розладу, або симптомом основного захворювання, то вся увага має бути зосереджена на загальному стані організму, і лікують патологію, яка вплинула на зниження артеріального тиску.

Що стосується гострої гіпотонії, то тут все ясно - необхідно усувати її причину якомога швидше. Ортостатический шок не відносять до серйозної патології, якщо медичне обстеження не показує ніяких відхилень, і тому в спеціальному лікуванні він не потребує. При цьому стані досить спокійно постояти кілька хвилин або присісти, опустивши голову, і воно проходить без будь-яких наслідків.

Лікування гіпотонії, яка супроводжує людину все життя і не має будь-яких виявляються причин, як правило, не потрібно, так як до жодних порушень в організмі вона не призводить. Є такий медичний вираз, що гіпертоніки живуть добре, але недовго, а гіпотонікам довго, але погано. Це потрібно розуміти так, що гіпертонія набагато більш серйозна патологія з точки зору здоров'я, але при цьому гіпертоніки зазвичай активні і бадьорі, іноді навіть занадто. Гіпотонія ж, на відміну від гіпертонії, яке не є небезпечним для життя стан, є навіть дані що навпаки, зниження тиску сприяє збільшенню тривалості життя чи не на 10 років в порівнянні з середніми показниками, але звичне самопочуття гіпотоніків - розбитість, тяжкість і втому.

Що ж робити в такій ситуації? Адже куди приємніше бути активним і відчувати прилив сил, ніж навпаки. Фізіологічна гіпотонія також піддається корекції, але досягається це зазвичай немедикаментозними засобами, причому використовувати їх потрібно протягом усього життя.

Корекція фізіологічної гіпотонії

Фізіологічна гіпотонія - це якраз той випадок, коли тонізуючі напої не просто нешкідливі, а скоріше корисні. Чашечка натуральної кави вранці, і одна-дві чашки протягом дня для гіпотоніка скоріше необхідність, ніж задоволення. Кава цілком можна замінювати міцним чаєм, причому підходить і чорний, і зелений чай.

У гіпотоніків часто відзначаються сезонні погіршення стану, ранньою весною і пізньою осінню. У ці періоди можуть бути призначені рослинні стимулятори нервової системи, такі як женьшень, елеутерокок, золотий вус, аралія манчжурская і т.д.

Незважаючи на те, що люди, схильні до гіпотонії, не шанують фізичну активність, саме їм вона показана, як нікому іншому. Ніщо так не сприяє боротьбі з гіпотонією, як помірні заняття спортом - саме помірні, оскільки у професійних спортсменів навпаки, адаптаційна гіпотонія часто розвивається у відповідь на надмірні фізичні навантаження.

Гарного результату вдається досягти за допомогою курсу масажу.

Має велике значення спосіб життя гіпотоніка. Необхідно висипатися, але не впадати в надмірну сонливість, встановивши собі оптимальний режим сну і відпочинку. Харчування має бути збалансованим, з достатнім вмістом вітамінів і мінеральних речовин, дуже важливо не переїдати.

Потрібно намагатися вести не тільки фізично, а й емоційно активне життя, зустрічатися з людьми, цікавитися подіями, брати участь у громадському житті - життєвий тонус підтримується в тому числі і емоціями.