Коензим q10 види. На що в дійсності здатний коензим Q10? Допомога хворим нейродегенеративних захворюваннями

(Англ. Coenzyme Q10 або CoQ10) - жирорастворимое з'єднання, кофермент, присутній практично у всіх живих клітинах. Інша його назва - убіхінон, що латинською означає «всюдисущий». відкриття коензиму Q10 відбулося в Америці в 1955 році, а вже через 10 років ця речовина він з успіхом використовувалося в медичній практиці. Робота з вивчення коензиму Q10 ведеться вже багато десятиліть. За час клінічних випробувань було виявлено маса корисних властивостей цього з'єднання, а одна з наукових робіт по обгрунтуванню його терапевтичної дії була удостоєна Нобелівської премії.

Коензим Q10: склад

Хімічний склад коензиму Q10 багато в чому схожий з і, тому його відносять до вітаміноподібних речовин. Цей кофермент є бензохинон, що містить хіноїдному групу (позначаться Q) і 10 ізопренілових груп (звідси число 10).

зовні коензим Q10 виглядає як кристалічний порошок жовто-оранжевого кольору, який не має смаку і запаху. Ця речовина добре розчиняється в діетиловому ефірі, слабо розчиняється в спирті і практично не розчиняється у воді.

В організмі кофермент синтезується з трьох амінокислот -, і. Ключову роль забезпеченні нормального протікання цього процесу відіграють вітаміни групи В, і ряд мікроелементів, в тому числі і.

Коензим Q10: в продуктах

Незважаючи на те, що деяка кількість коензиму Q10 синтезується в організмі, значну його частину чоловік отримує разом з їжею.

До природних джерел коензиму Q10 відносяться наступні категорії продуктів:

м'ясо та субпродукти - яловичина, свинина, баранина;
риба - лосось, форель, сьомга, сардина, оселедець;
молочні продукти і яйця - вершкове масло, молоко, сир, яєчний жовток;
горіхи - фісташки, кунжут, арахіс;
рослинне масло - соєве, рапсове, оливкова, кукурудзяна, соняшникова;
овочі і фрукти - шпинат, картопля, цвітна капуста, брокколі, апельсини.

Коензим Q10: капсули

Найбільш популярною лікарською формою препаратів з коензимом Q10 є капсули. Перевага їх полягає в тому, що виготовляються вони на масляній основі, тому коензим з них засвоюється набагато краще.

1). Серед усього різноманіття капсульних коштів особливим попитом користується «Co-Q10 200» (60 капсул) від компанії Jarrow Formulas . кожна капсула даного препарату містить 200 мг активної речовини, отриманого шляхом ферментації і має таку ж транс-конфігурацію, що і коензим Q10, Який синтезується людським організмом.

2). Не менш затребувані і капсули «Coenzyme Q10, Enhanced Absorption» (60 гелевих капсул), які виробляє Natural Factors для цього препарату повністю натуральний. У кожній капсулі міститься 100 мг активної речовини, розведеного в маслі рисових висівок для найкращої абсорбации в кишковому тракті.

Коензим Q10: таблетки

3). Серед таблетованих препаратів з коензимом Q10 можна виділити таблетки «Smart Q10 CoQ10, Maple Nut Flavored» (30 жувальних таблеток) від виробника Enzymatic Therapy . Дана біологічно активна добавка створена спеціально для підтримки здоров'я серця. При цьому чистота, безпека і ефективність препарату доведені лабораторно.

Коензим Q10: рідкий

4). Деякі виробники випускають коензим Q10 і в рідкій формі. Завдяки новітнім розробкам такі препарати мають високу біологічну доступністю. Прикладом подібних засобів може служити «Liquid CoQ10, 4 fl oz» (118 мл) від компанії Now Foods . Крім самого коензиму Q10, Він містить цілий комплекс натуральних активних речовин, в тому числі:

вітамін Е,
екстракт.

Всі ці компоненти сприяють підвищенню клітинної енергії і підтримці здоров'я серцево-судинної системи.

Крем з коензиму Q10

5). Серед антивікових косметичних засобів з коензимом Q10 найбільшою популярністю жінок користуються багатокомпонентні креми, наприклад, «вирівнює антивікової крем з супер годжі і пептидами» (50 мл) від компанії Andalou Naturals . Дане косметичний засіб розроблено з урахуванням потреб сухої та дуже сухої шкіри. До його складу входить величезна кількість корисних речовин, що уповільнюють процеси старіння:

коензим Q10;
фруктові стовбурові клітини;
вітаміни C і E;
біоактивні комплекс з 8 ягід;
рослинні екстракти (, гібіскус, огірок, білий чай);
глікопептиди;
рослинні масла (, масло соняшнику,);
гіалуронова кислота.

Клінічно доведено, що ці інгредієнти прискорюють процеси вироблення та еластину в глибоких шарах епідермісу, завдяки чому відбувається оновлення шкіри, поліпшується колір обличчя, розгладжуються зморшки. При цьому в складі даного крему відсутні сульфати і парабени, він не порушує кислотний рівень поверхні шкіри і є абсолютно гіпоалергенним.

Кращий Коензим Q10

6). Асортимент добавок з коензимом q10 на сьогоднішній день дуже широкий, проте згідно з думкою покупців, найкращим препаратом по співвідношенню ціна-якість є «CoQ10, Naturally Fermented» (120 гелевих капсул) від виробника California Gold Nutrition , Отриманий з використанням процесу натурального бродіння. До складу кожної капсули входить 100 мг коензиму Q10. На відміну від більшості аналогів, в якості базового масла використовується сафлорова олія, яка дуже багато, необхідної для підтримки серця, судин і нервової системи.

Коензим Q10: Solgar

7). Найстаріший серед виробників біологічно активних добавок - американська компанія Solgar випускає сучасний коензим Q10 преміум-класу «Nutri-Nano Co Q10 Alpha Lipoic Acid, Platinum Edition» (60 капсул). У формулі цього препарату об'єднана користь відразу двох компонентів: коензиму Q10 і. Унікальність препарату полягає в використанні останніх нанотехнологічних розробок, що забезпечують максимально швидку і ефективну засвоюваність активних речовин.

Коензим Q10: в аптеці

Препарати і косметичні засоби з коензимом Q10 можна знайти в будь-якій аптеці, асортимент і ціновий діапазон їх досить широкий. Але, на жаль, не всі ці препарати здатні повністю задовольнити потреби організму в даному коферментів, тому до вибору слід підходити дуже уважно. Не секрет, що навіть в аптечному пункті ймовірність придбати підробку досить висока, та й ефективність багатьох аптечних засобів викликає сумніви через те, що концентрація коензиму Q10 в них мінімальна. Перевагу краще віддавати тим добавкам, ефективність яких клінічно доведена, а якість компонентів підтверджено сертифікатами. Придбати такі препарати можна на сайті за посиланням нижче.

Коензим Q10: аналоги

- унікальне за своєю природою з'єднання. Цінність його полягає в тому, що повністю замінити його іншими речовинами в організмі неможливо. Проте, існують аналоги, які надають дуже схоже з коензимом Q10 дія.

8). Одним з таких речовин є - з'єднання, виділене з шкірки червоного винограду. Так само як і коензим Q10 він сприяє підтримці здоров'я серцевого м'яза і допомагає організму протистояти віковим змінам. Серед добавок на основі рествератрола можна виділити капсули «Natural resveratrol» від компанії Now Foods . Цей препарат рекомендується в якості підтримки серцево-судинної системи, а також як засіб, що сповільнює процеси старіння шкіри.

9). Ще один аналог коензиму Q10 - або, простіше кажучи, екстракт кори французької приморській сосни. Так само як і коензим Q10, Він є природним антиоксидантом. Як джерело цієї речовини можна використовувати капсули «Pycnogenol» (60 шт.) Випускаються американською компанією Healthy Origins . Ця біологічно активна добавка позиціонується як один з кращих захисників клітин організму від руйнівної дії вільних радикалів.

Коензим Q10: інструкція

Перед вживанням будь-харчової добавки, в тому числі і коензиму Q10, Необхідно ознайомитися з інструкцією. навіть однакові лікарські форми препарату можуть істотно відрізнятися за кількісним вмістом активних речовин, тому і дозування в кожному випадку може бути різною.

Коензим Q10: як приймати

безсумнівно приносить користь для організму, але лише в тому випадку, якщо приймати його правильно. На думку фахівців для підтримки запасів енергії в організмі і уповільнення природних процесів його старіння здоровій людині досить отримувати близько 100 мг коензиму Q10 на добу. З віком або за наявності різних захворювань ця потреба може збільшуватися до 300 мг і більше. Стандартним межею при лікуванні патологій є 500 мг на добу. Для більш точного дозування можна скористатися формулою, згідно з якою ефективна добова доза коензиму Q10 повинна становити не менше 2 мг на 1 кг маси тіла.

оскільки коензим Q10 є жиророзчинних з'єднанням, для найкращого засвоєння приймати його рекомендується з жирними продуктами, наприклад, з соняшниковою, оливковою або. добре поєднується з іншими біологічно активними добавками, особливо з, і іншими витаминоподобними речовинами. Як правило, коензим Q10 рекомендується приймати курсами не менше 2 місяців.

Коензим Q10: протипоказання

В цілому коензим Q10 добре переноситься організмом, проте, існує ряд протипоказань до його прийому. До таких належать:

вагітність;
період грудного вигодовування;
підвищена чутливість до коензиму Q10 або інших компонентів препарату;
дитячий вік до 12 років;
загострення виразкової хвороби;
брадикардія;
гострий гломерулонефрит.

Вперше про Q 10 заговорили в середині минулого століття. Над його вивченням працювали багато хіміки в усьому світі. А в 1978 р Нобелівську премію з хімії вручили американському вченому Пітеру Митчеллу за вивчення коферменту Q10, його властивостей і як він впливає на організм людини. А з 1997 року працює цілий Міжнародний центр по його вивченню. В Японії людини можуть навіть не взяти на роботу, якщо він його не приймає. Що ж це за речовина, і чому його вивчення так високо оцінили? Давайте розбиратися.

Що таке коензим Q10

Короткий написання коензиму Q10 - CoQ10. Ще одна назва - убіхінон. У перекладі з грецької назва означає «загальний», «всюдисущий». Ця речовина подібне вітамінів, воно присутнє в кожній клітині організму, де більше, де менше. Воно бере безпосередню участь в утворенні енергії, регулює використання кисню, гальмує старіння. Під його впливом посилюються дію багатьох ферментів. Це чудовий антиоксидант і імуномодулятор. Одним словом, ця речовина гостро необхідно організму. І в молодому віці у людини воно є в необхідній кількості. Але з віком кількість CoQ10 зменшується. А через його дефіциту може виникнути пародонтоз, м'язова дистрофія, гормональні та ендокринні захворювання. Значить, його необхідно заповнювати. А заповнити його можна або з їжею, або застосовуючи безпосередньо містять його препарати.

Найбільше CoQ10 потрібен м'язам, адже вони найбільше беруть участь в енергетичному обміні. Перш за все це стосується серця і всієї серцево-судинної системи. Ще його багато в печінці та нирках - ці органи несуть величезне навантаження по очищенню всього організму.

Протипоказання

Користь для людини буде безсумнівною від коензим q10. Шкода може бути тільки в деяких випадках, але ускладнення можуть виражатися у вигляді нетривалого розлади шлунково-кишкового тракту. Перш ніж приймати препарати з ним, треба отримати консультацію лікаря, особливо при кардіологічних захворюваннях, онкології, хворобах нирок. Лікар може скорегувати необхідне особисто вам кількість препарату.

Як приймати CoQ10

Необхідно пам'ятати, що CoQ10 - це жиророзчинний вітамін, тому його необхідно приймати з чимось що містить велику кількість жиру, наприклад, з рослинним маслом або жирною рибою. В іншому випадку, організм зможе засвоїти лише максимум 10% CoQ10.

Якщо ж разом з ним з'їсти навіть шматочок хліба з, користь коензим Q10 буде повною.

Де міститься CoQ10

Цей коензим міститься у великих кількостях в жирних сортах риби, особливо в печінці, жирному м'ясі, в субпродуктах, в хлібі з висівками і в. Деяка його кількість є в неочищеному рисі, в яйцях, в зелені.

Крім цього, людський організм сам здатний синтезувати цю речовину. Синтез відбувається за участю комплексу вітамінів групи В, А, С і тирозину. Але якщо з їжею не надходить достатня кількість цих речовин, то і коензиму буде вироблятися недостатньо. А це може призвести до розвитку різних патологій і хвороб, які вилікувати тільки прийняттям препаратів з коензимом вже не вийде.

Користь коензим Q10

Так як зазвичай до 20-25-річного віку у здорової людини CoQ10 виробляється самим організмом в достатній кількості, додатково приймати його немає гострої необхідності. Молодим людям його варто приймати в невеликих кількостях - 10-15 мг на добу. При цьому слід мати на увазі, що дія біодобавок з CoQ10 може взаємно нівелюватися, якщо разом з ними приймати препарати, що знижують рівень холестерину.

Тим, хто займається важкою фізичною працею. У них ця речовина швидко витрачається, потрібне постійне поповнення.
У стресових ситуаціях. Він абсолютно не зашкодить студентам під час сесії.
Під час будь-яких захворювань, навіть незначної застуді.
Людям з кардіопроблемамі і з гіпертонією. їм потрібно підвищений рівень CoQ10, щоб підтримати роботу серця.
Встановлено, що перед складними операціями ті, хто застосовував CoQ10, переносили їх набагато легше, а післяопераційне відновлення протікало швидше.
Людям зі зниженим імунітетом. Робить позитивний вплив на хворих СНІД і з ВІЛ.
При атеросклерозі і остеопорозах.
Людям після 40 років. У них це з'єднання виробляється вже в недостатній кількості, і з їжею заповнити необхідне організму кількість важко.
Жінкам потрібно трохи більше CoQ10 ніж чоловікам.

CoQ10 при серцево-судинних захворюваннях

Відзначено, що при кардіозахворювань CoQ10 істотно полегшує стан людини. При цих захворюваннях погіршується циркуляція крові в організмі, особливо в капілярах. Утворюються застійні явища в дрібних судинах. А коензим Q10 сприяє розрідженню крові, вона краще рухається, більше наповнюється киснем, краще живить всі тканини, в тому числі і серце.

Він дуже добре знижує ризик ускладнень при інфаркті. Дослідження показали, що ті хворі, які протягом тижня отримували добавки з CoQ10 видужували набагато швидше і у них практично ніколи не траплялося рецидиву.
CoQ10 полегшує стан людей після ішемічного інсульту. Підвищене вживання цього коензиму допомагало хворим відновитися в більш короткі терміни.
CoQ10 добре допомагає при гіпертонії і гіпотонії. Проводилися дослідження підтвердили, коензим Q10 здатний регулювати тиск.

Скільки потрібно людині CoQ10

У середньому дорослій здоровій людині необхідно 30-50 мг в день.
При різних захворюваннях ця кількість збільшується. При кардіопроблемах необхідно збільшити дозу в два рази.
Воно необхідне спортсменам під час тренувань.
Воно здатне полегшити стан навіть при такому страшному недугу, як хвороба Паркінсона, а й потрібно його вже майже 1500 мг в день.

Препарати з коензим Q 10 необхідні для профілактики розвитку хвороби Альцгеймера. Якщо зуміти «підхопити» її на ранніх стадіях, її можна навіть затримати на кілька років, але приймати препарати треба буде постійно.

Описані випадки прийому CoQ10 жінками в другій половині вагітності і під час лактації - ніякої шкоди коензим Q10 народженого маляти не завдав. Однак повних досліджень не проводилося, тому вагітним жінкам застосовувати CoQ10 треба з обережністю. І перед застосуванням отримати консультацію лікаря.

Коензим Q10 для шкіри

Так як CoQ10 відмінний антиоксидант, він очищає і омолоджує клітини організму, причому не тільки всередині, а й зовні. Він добре справляється з впливом вільних радикалів, не дає шкірі старіти і обвисати.

Це з'єднання входить до складу всіх омолоджуючих кремів, лосьйонів, сироваток - вони відмінно живлять шкіру обличчя. Крім того, його додають в засоби догляду за волоссям. Але цієї кількості недостатньо - для кращого ефекту необхідно приймати цей препарат у вигляді харчових добавок і капсул - так він засвоюється набагато швидше і повніше. Крім того, при прийомі всередину, CoQ10 діє на весь організм в цілому. Значить, і на шкіру теж.

Коли ви будете використовувати препарати з коензим Q10, інструкція буде до нього прикладена. І не бійтеся передозувати. Всі вони нешкідливі. Найчастіше буває досить чайної ложки крему в день. Її з ранку треба нанести на обличчя.

Як же працює коензим Q10 для особи? Крем забезпечує відмінну роботу мітохондрій. Це забезпечує еластичність шкіри, вона менше сохне, зменшується глибина зморшок, утримується важлива гіалуронова кислота, а значить шкіра довше залишається молодою і квітучою.

Крім коензиму до складу косметичних засобів обов'язково входить вітамін Е - він допомагає CoQ10 глибше проникнути в організм і не руйнуватися, надати максимальну користь. Крім того, він і сам необхідний організму.

Препарати з коензимом

Зараз є багато препаратів з коензим Q 10, застосування їх не повинно викликати труднощі. Багато фірм випускають його у вигляді желатинових капсул. У кожній капсулі міститься певна доза коензиму, до препаратів дається інструкція із застосування. Зручність капсул полягає ще і в тому, що в них коензим вже поміщений в жирну середу і їх не треба нічим «заїдати», все і так добре засвоїться. Вегетаріанцям теж можна не турбується з приводу желатиновой оболонки - вона виготовляється з рослинних матеріалів.

Крім капсул існують також форми випуску у вигляді крапель, які можна додавати в напої. Але до цієї форми необхідна жирна складова.

Випускається він ще й у вигляді жувальних пастилок.

Деякі фірми випускають комбіновані препарати, Куди крім коензиму включені і інші мікроелементи, наприклад, калій або магній.

Різні фірми по різному рекомендують застосовувати свої препарати. Звичайно ж, на ринок виходять і шахраї, так що краще всього купувати цей необхідний кожному препарат з перевірених джерел, можна купувати в аптеці. Але де б ви його не купили, порадьтеся з фахівцями, як правильно його застосовувати, щоб досягти максимальної користі для свого здоров'я.

До летального результату найчастіше призводять серцево-судинні хвороби. Вченими було винайдено багато ліків для профілактики і лікування цих захворювань, але найефективнішим є коензим Q10. Цей фермент був виділений з людських тканин для підтримки здоров'я і молодості людей.

У нього є ще одна назва - убіхінон, так він відомий в медичних колах. За відкриття цього елемента творці отримали Нобелівську премію. Важливість присутності в організмі коензиму, інструкція із застосування, ціна і отзивипріведени в цій статті.

Цей елемент є жиророзчинних речовиною, яке знаходиться в мітохондріях. У них синтезується енергія для всього організму. Без коензиму шкоду для людини величезний, в кожній клітині відбувається синтез аденозинтрифосфорної кислоти (АТФ), що відповідає за вироблення енергії і він допомагає в цьому. Убіхінон поставляє в організм кисень і наділяє силою м'язи, яким доводиться працювати найбільше, в тому числі і серцевий м'яз.

Коензим ку 10 в деякій мірі виробляється організмом, а решту його частина людей одержує разом з їжею, але якщо у нього правильно сформований раціон. Варто врахувати, що синтез убихинона не відбудеться без участі таких важливих складових, як фолієва і пантотенова кислота, вітаміни В1, В2, В6 і С. при відсутності одного з цих елементів вироблення коензиму 10 знижується.

Особливо це позначається після сорока років, тому так важливо відновити потрібний зміст убихинона в організмі. Крім уповільнення процесів старіння, коензим за відгуками лікарів і пацієнтів здатний надати на людину позитивний вплив:

Завдяки вираженій антиоксидантній дії речовина нормалізує склад крові, покращує її плинність і згортання, контролює рівень глюкози.
Має омолоджуючий властивістю для шкіри і тканин організму. Багато дівчат додають цей препарат в крем і результати після його використання стають помітні відразу ж, шкіра стає пружною і гладенькою.
Коензим корисний для ясен і зубів.
зміцнює імунну систему людини, оскільки бере участь у виробленні мелатоніну, гормону що відповідає за життєдіяльність організму, наділяє його здатністю швидко вловлювати шкідливих збудників.
Зменшує пошкодження тканин після перенесеного інсульту або при нестачі кровообігу.
Надає допомогу при вушних хворобах, і їх патологіях.
Нормалізує тиск. Користь і шкода коензиму q10 для людей з зниженим тиском точно не вивчена, а ось для гіпертоніків він необхідний, так як знижує артеріальний тиск і запобігає утворенню серцевих збоїв.
Допомагає виробити енергію, яка підвищує витривалість організму і полегшує навантаження від фізичних зусиль.
Сприяє усуненню будь-яких алергічних реакцій.
Впливає на виробництво енергії всередині клітин, що тим самим усуває з них зайвий жир, а це призводить до стабілізації ваги і схудненню.
Коензим q10 застосовують під час лікування раку з іншими медикаментами, він виступає нейтралізатором їх токсичного впливу.
Прийом такого речовини виправданий при респіраторних захворюваннях, А також хвороб пов'язаних з психічними відхиленнями.
Ця речовина призначають чоловікам для поліпшення вироблення і якості сперматозоїдів.
Допомагає якнайшвидшому загоєнню виразок 12-палої кишки і шлунка.
У комплексі з іншими медикаментами бере участь в лікуванні діабету, склерозу і кандидозу.

Перераховані вище позитивні сторони коензиму, користь і шкода, якої розглядається в кожному окремому випадку, підтверджують, що без цієї речовини організм не буде працювати в повну силу. Для гіпертоніків він грає важливу роль, тому їм слід запастися цими ліками не тільки для профілактики, але і для лікування підвищеного тиску.

Коензим - інструкція із застосування

Q10 випускає в чотирьох формах: капсулах, таблетках, м'якому гелі і у вигляді рідини. Але найчастіше застосовуються капсули, ціна на цей вид коензиму кю 10 варіюється від 150 до 500 рублів.

дозування

Приймати будь-яку його форму потрібно спільно з їжею, щоб поліпшити його засвоюваність. Лікування препаратом повинно бути тривалим і регулярним, тоді результат стане помітним уже після двох місяців.

Якщо у людини недолік коензиму, він відчуває себе вічно втомленим і апатичним до всього того, що відбувається, для відновлення сил його потрібно приймати в день від 10 до 90 мг на день. Точну дозу ліків призначає лікар, виходячи з історії хвороби пацієнта. Дозування за інструкцією залежно від віку виглядає так:

Дитяча (до 18 років) - двічі в день по 100 мг. Шкода коензиму Q10 на дитячий організм не досліджений, тому необхідно стежити, щоб дитина не перевищував дозу.
Дорослим - 75-400 мг ліки потрібно випивати двічі в день, будь-то таблетки, рідина або капсули. А ось убихинон у вигляді розчину не повинен перевищувати одноразової дози в 200 мг / мл (приблизно 1 ч. Ложка).

На уражені ділянки рота ліки наноситься в рідкому вигляді, концентрація розчину на цих місцях дорівнює 85 мг / мл.

При проведенні прийому коензиму Q10 не можна перенапружуватися фізично, а також вживати невідомі препарати, їх спільний прийом потрібно узгодити з лікарем.

Перед вибором однієї з форм ліки варто віддати перевагу варіант на масляній основі, вона добре засвоюється з їжею.

Показання до застосування

На думку кардіологів вік серцевого м'яза визначається кількістю що міститься в організмі убихинона. Серед відомих і ефективних вітамінів для серця кращого, ніж коензим ку 10 ще не винайшли. Властивості цієї речовини, що позитивно впливають на організм, часто застосовуються в медицині, препарат призначають хворим в післяопераційний період. Він допомагає їм швидше одужати, зняти набряки, нормалізувати дихання, зменшити тахікардію.

Щоб поповнити запас коензиму за рахунок продуктів потрібно щодня з'їдати 1 кілограм арахісу або 800 грам яловичини, така харчова навантаження на шлунок для нього небезпечна. Єдиний вихід для людей, які потребують убіхінон - приймати ліки. Вживати коензим по інструкції не завжди правильно, краще проконсультуватися про його дозуванні з лікарем.

Основними показаннями до його прийому є:

Хронічна втома;
Апатія до навколишнього;
Серцево-судинні хвороби (ішемічне захворювання серця, його недостатність, аритмія, кардіоміопатія);
Кровоточивість ясен;
гіпертонія;
Цукровий діабет;
Прискорене старіння організму.
М'язова дистрофія;
анемія;
Хвороби Паркінсона і Альцгеймера;
імунодефіцит;
Онкологічні захворювання.

Препарат застосовують спільно з іншими ліками для підвищення витривалості організму, при підготовці хворих до операцій та після них, для поступового і безпечного зниження ваги.

Протипоказання

Відгуки про коензиму Q10 в більшості своїй позитивні, протипоказань до цього препарату немає, але можуть бути окремі випадки побічних ефектів. Вони полягають в наступному:

Якщо в цьому немає гострої необхідності, то ліки не варто вживати дітям, які не досягли 14-річного віку. Дія коензиму на них ще повністю не досліджена.
Алергікам, у яких на ліки індивідуальна непереносимість.

Дуже рідко, але все ж відомі випадки, коли прийом препарату супроводжувався неприємними відчуттями в області шлунка, головними болями, сильної стомлюваністю і світлочутливістю.

Особливості застосування коензиму Q10

У розвинених країнах практично 10% населення, піклуючись про своє здоров'я, приймають цей препарат для профілактики різних захворювань, і підвищення життєвого тонусу. При виборі одного з препаратів, що містять коензим, враховуйте нескладні рекомендації:

Чи страждаєте серцевою недостатністю, випивайте для її профілактики 100 мг ліки в добу, і після першого ж тижня прийому можна буде забути про набряклості ніг, постійної задишка, поганому сні, після нього покращиться колір шкірних покривів.
Убіхінон сам по собі жирорастворимое речовина, тому при покупці варто перевірити компоненти препарату на наявність масла, як обов'язкового що становить.
Доцільно застосовувати Q10 спільно з іншими препаратами, щоб посилити їх дію.

Дотримуючись ці поради можна прискорити одужання.

Аналоги Коензиму Q10

Існує кілька препаратів під такою назвою, вони відрізняються приставками до назви, змістом додаткових компонентів і виробником. Наведемо найпопулярніші з них.

Коензим Q10 Доппельгерц

Це не ліки і може прийматися тільки для профілактики і заповнення змісту убихинона. Цей препарат не допоможе при серцевих захворюваннях, він більше спрямований на поліпшення стану пацієнта і позиціонується, як антиоксидант. У його силах:

Усунути зайві кілограми;
Підвищити імунітет;
Полегшити сприйняття сильних фізичних навантажень;
Поліпшити стан шкірних покривів;
Запобігти серцеву недостатність.

Вартість цього препарату коливається від 300 до 600 рублів.

Коензим Q10 Кардіо

Дія цих ліків направлено на боротьбу із захворюваннями серця, нирок, мозку і печінки. Випускається воно в капсулах, які містять сам коензим в співдружності з лляною олією і вітаміном Е, які необхідні для кращого засвоєння енергетичного речовини.

Препарат має цілий набір корисних властивостей:

Кардіопротекторною. Збільшує тканинний рівень коензиму, зменшує частоту нападів стенокардії, збільшує активність і дає прилив сил.
Антиоксидантну.
Антигіпоксичною. Покращує стан тканин, які були пошкоджені через брак кисню в них.

А ще нормалізує підвищений тиск, Знижує шкоду від побічних дій інших препаратів і зміцнює імунну систему.

Вартість однієї упаковки капсул варіюється від 300 до 2000 рублів, на неї впливає країна-виробник .

Кудесан

Рідка активна добавка, яка вміщує в собі коензим кю 10, лимонну кислоту, кремофор, бензонат натрію і вітамін Е. Він застосовується для дітей старше 12 років і дорослих. Препарат здатний:

Зміцнити імунітет;
Нормалізувати обмінні процеси;
Вилікувати астенія, дистонію;
Позбавити від хронічної втоми;
Уповільнити старіння шкіри і організму;
Усунути аритмію.

Застосовують при виявлених патологій ендокринної та нервової системи. Регулярний прийом препарату зможе поліпшити працездатність і провести профілактику серцевих захворювань.

Ціна флакона ліки стартує від 350 рублів.

Коензим композитум

Це гомеопатичний препарат, виконаний у вигляді розчину для ін'єкцій. Він наділений антиоксидантну, метаболічним і дезінтоксикаційний ефект. Препарат здатний нормалізувати окислювально-відновні обмінні реакції організму. Препарат застосовують при розумових і фізичних навантаженнях, патологічних захворюваннях органів дихання, проблеми з сечостатевої системою і збої в діяльності кишечника.

Купити ліки від німецького виробника можна за ціною від 850 до 1100 рублів.

Коензим Q10 Форте

Це вітамінізоване речовина, яка бере участь в утворенні енергії, необхідної для нормального функціонування організму. Випускається в капсулах, як в чистому вигляді, так і спільно з вітаміном Е, посилюючи дію останнього. Він проявляє своє антиоксидантну дію в боротьбі з вільними радикалами. Препарат використовують для зменшення ваги, захисту клітин і ДНК від пошкоджень. За рахунок його впливу на клітинному рівні препарат застосовують для уповільнення старання всього організму, ще він застосовується в наступних випадках:

Проблеми з системою дихання;
Кардіологічних патологіях;
діабеті;
Стоматиті і кровоточивості ясен;
Астмі.

Ціна на коензим форте в аптеках починається від 300 рублів.

Коензим здатний вироблятися організмом самостійно, але ось після сорока його освіту на клітинному рівні різко зменшується, і тоді важливо заповнити його ззовні. Якщо дефіцит цієї речовини досягне 25%, це призведе до виникнення багатьох захворювань. Коензим міститься в продуктах, які наповнені холестерином, тому їх не можна їсти у великих кількостях, щоб добрати недостатню кількість речовини варто порадитися з лікарем про прийом вітамінної добавки.

Коензим Q10, відгуки

Ангеліна, 25 років: У моєї бабусі часто скаче тиск, будинки тонометра немає, тому завжди покликом сусідку, та хоч і не лікар, але знає багато ефективних засобів і методик від різних хвороб. Звичайно таке захворювання як гіпертонія для 70-річної жінки напевно норма, але я допомагаю бабусі, ніж можу, тому за порадою сусідки купила їй Коензим Q10 кардіо. Через місяць моя бабуся стала прям рожевіти на очах, у неї з'явилося бажання гуляти на вулиці і пекти пироги, думаю, що треба й собі пропити коензим від вічної втоми.

Маргарита, 45 років: Щось я не виправдовую приказку про свій вік, перебуваю в стані перезрілий ягідки, яка постійно хоче спати. Спершу, скидала це на осінню погоду, поки все ж взимку не пішла до лікаря. Він призначив мені курс Коензиму Доппельгерц. Після двох місяців прийому цього препарату у мене з'явилося бажання сходити з подругами по магазинах, сидячи в кафе, вони мені сказали, що моя шкіра краще і виглядаю я молодше. Думаю, відпустка, і прийом ліків пішли мені на користь.

Лідія, 48 років: Приймаю коензим не тільки всередину, але і зовні. Купила його в рідкому вигляді, випиваю за сніданком і за вечерею кілька крапель ліки, прописаних лікарем. І перед сном додам в невелику кількість крему одну краплю Q10. Цьому мене навчила подруга, у якої після його застосування навіть пігментні плями пройшли, а у мене помітно розгладилася шкіра, хоча зморшки все ще видніються. З цим засобом я відчуваю себе краще, у мене налагодилося тиск, і нормалізувався сон.

- це речовина, яка виробляє організм людини.

Його присутність в тканинах сприяє зміцненню імунітету, відновленню життєвих сил, нормалізації життєво важливих обмінних процесів.

Однак, фізична перевтома, вікові зміни, неправильне харчування та інші обставини призводять до пригнічення вироблення цієї корисної речовини.

Тому з метою профілактики захворювань, викликаних негативними факторами, а також полегшення симптоматики встигли розвинутися недуг застосовують містять убихинон препарати. До числа таких засобів відносять таблетки Коензим Q10, інструкція із застосування яких докладно описана в даному матеріалі.

Коензим може бути призначений в лікувальних або профілактичних цілях як комплексна складова великого курсу. Оскільки речовина є вітамінізованої добавкою, воно здатне відновлювати природні ресурси організму, при цьому нормалізуючи його стан.

Супровідний Коензим інструкція із застосування вказує на наступні показання:

різні патологічні зміни;
порушення роботи судин;
виснаженні м'язової тканини;
хронічна стомлюваність;
стоматит;
профілактика старіння;
ожиріння;
дефекти тканин ясен;
деякі інші стани.

При використанні препарату в лікувальних цілях дозування добавки повинен визначати лікар.

склад

Основним інгредієнтом, що надає необхідний ефект, є убіхінон, який міститься в кожній капсулі в кількості 0,03 м Крім даної речовини в складі кошти також присутні і додаткові складові: комплекс міді і хлорофілу, спеціально підготовлена \u200b\u200bвода, жовтий віск, діоксид титану, лецитину , соєва олія.

Форма випуску і упаковка

існують різні форми випуску Коензиму. У більшості випадків лікарі призначають БАД в капсулах, упакованих у блістери або пластикову ємність у кількості 30 або 60 доз.

Капсули Коензим Q10

Крім звичайних у продажу також представлені капсули з більш концентрованим складом - Коензим Q10 Форте, інструкція по прімененіюкоторого практично не відрізняється від оригінального препарату , російського виробника Евалар, а також зарубіжних виробників медичних засобів.

При необхідності можливе придбання БАДа не тільки у вигляді капсул. В аптеках представлені добавки, випущені в формі крапель різної концентрації і таблеток.

Фармакологічна дія: фармакокінетика і фармакодинаміка

У складі Коензим Q10 міститься такий кофермент, як убіхінон, завдяки якому препарат здійснює позитивний вплив на організм, подібне вітамінного комплексу.

Інгредієнт є базовим в складі препарату і володіє декількома важливими функціями.

Для убихинона характерні сильні антиоксидантні властивості. Він також здатний прискорювати і робити більш інтенсивним процес окислення і відновлення.

У підсумку, відбувається посилення постачання клітин енергією, нейтралізація вільних радикалів, що надають токсичну дію на тканини, а також посилюється імунітет і сповільнюються процеси старіння і зношування клітин.

У процесі прийому засіб концентрується в плазмі крові. Піка концентрації інгредієнт досягає через 7 годин після прийому, а його напіввиведення відбувається через 3.5 години. За умови тривалого прийому речовина накопичується в тканинах печінки і серця.

Інструкція по застосуванню

Супровідний препарат Коензим Q10 інструкція вказує, що при наявності будь-яких його потрібно приймати перорально по 60 мг убихинона в добу.

У деяких випадках, коли пацієнту потрібно посилена підтримка, дозування збільшують до 3 капсул на добу. В середньому курс прийому Q10 Коензим становить 1 місяць. Якщо буде необхідно, фахівець може призначити пацієнтові проходження повторного курсу. Якщо в організмі пацієнта спостерігається порушення ліпідного обміну або желчевиделяющего процесу, необхідне збільшення дозування прийнятого препарату.

Супровідний Коензим 10 інструкція із застосування відзначає, що в профілактичних цілях препарат приймають по 1 таблетці на добу протягом 2 тижнів. Далі роблять перерву на 7 днів, після якого курс терапії відновлюють і продовжують протягом наступних 2 тижнів.

Незважаючи на загальновстановлені норми, дозування в кожному окремому випадку повинен вибирати лікар. В іншому випадку Коензим Q10 може не дати бажаного ефекту.

Протипоказання

Незважаючи на масу корисних властивостей, якими володіє препарат, все ж існують випадки, в яких приймати препарат вкрай небажано.

Супровідний Сoenzyme Q10 інструкції попереджено про наступний протипоказання до застосування:

загострення виразкової хвороби (в її будь-яких проявах);
гломерулонефрит (в гострій формі);
індивідуальна непереносимість інгредієнтів в складі кошти;
уповільнене серцебиття (, при якій ЧСС не досягає 50 ударів в хвилину).

З особливою обережністю засіб застосовують при вагітності, лактації, ниркової недостатності і холестазе.

Раніше через відсутність водорозчинної форми застосування коензиму Q10 було протипоказано дітям. Однак з появою такого варіанту препарат дозволений до застосування в дитячій лікарській практиці.

Побічні дії

Супроводжуючі Q-ензим Q10 інструкція, відгуки медиків і пацієнтів відзначають, що засіб відрізняється добре переноситься.

Навіть у разі збільшення обсягів дозування препарату до 900 мг на добу у пацієнтів не спостерігалося ніяких неприємних симптомів.

Однак існують поодинокі випадки (їх кількість становить менше 1%), коли після прийому капсул хворий скаржився на появу печії, болю в животі або алергічної висипки.

Прийом з іншими ліками

Про небажані ефекти, що виникають в результаті поєднання ліків з коензиму Q10, в медичній практиці не повідомляється. За умови синхронного прийому препарату з вітаміном Е можливе посилення властивостей останнього.

Ціна і де купити

Ціна Коензиму Q10 буде залежати від концентрації основної речовини, а також від кількості доз в упаковці, цінової політики аптеки, в якій планується купувати препарат, а також від репутації компанії-виробника.

Ціна кошти в аптеках може варіюватися від 437 до 2558 рублів.

Найбільш вигідним буде придбання ліків в інтернет аптеці. Для вибору більш вигідною вартості скористайтеся онлайн сервісом порівняння цін.

аналоги

До числа лікарських засобів, Здатних повноцінно замінити Коензим Q10, відносять такі препарати: Солгар коензим q-10, Доппельгерц Актив Коензим Q10, Кофермент Q10,. За умови наявності хронічних захворювань вибір аналога повинен виробляти лікуючий лікар.

При вагітності і лактації

Супровідний Коензим Кью 10 інструкція не рекомендує використовувати препарат при годуванні грудьми і вагітності.

Але не тому, що він шкідливо впливає на організм плоду або народженого немовляти. Дана сфера вивчена фахівцями недостатньо.

Тому дати стовідсоткову гарантію відсутності шкоди для здоров'я дитини вони не можуть.

Прийом коензиму Q10 в період лактації та вагітності є небажаним.

дітям

У педіатрії Коензим Q10 не рекомендований до застосування через відсутність вагомих доказів його очевидної користі для дитячого здоров'я.

Однак в деяких випадках доктора все ж вдаються до застосування препарату з метою усунення наявних патологій.

Вибір дозування і тривалість періоду лікування для дітей визначає лікар.

Для підтримки здоров'я організму важливим є правильний раціон, що включає добову норму білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів. Окрему групу необхідних для людини компонентів складають вітаміноподібні речовини. Головна відмінність їх від вітамінів полягає в тому, що дефіцит не призводить до критичних патологічних змін, але, тим не менш, негативно позначається на загальному стані здоров'я. Одним з таких речовин є убіхінон, або коензим Q10, який поліпшує енергетичний обмін в клітинах і володіє високою антиоксидантною активністю.

зміст:

Роль в організмі

Коензим, або кофермент, Q10 (убіхінон) відноситься до групи коферментів похідних бензохинона, за хімічною структурою має схожість з вітамінами Е і К. Він присутній практично у всіх клітинах організму людини, максимальні кількості знаходяться в органах з найвищими енергетичними потребами (серце, печінку , нирки, легені).

Значення коензиму для підтримки здоров'я людини і профілактики розвитку ряду захворювань величезне, так як він:

уповільнює процеси старіння;
захищає клітини від руйнівної дії вільних радикалів, запобігає їх мутацію, безконтрольне розподіл і переродження;
бере участь в процесі виробництва енергії, а саме в синтезі АТФ;
контролює споживання кисню клітинами;
посилює активність багатьох ферментів;
має імуномодулюючу дію.

цікаво: У перекладі з грецької мови слово «убіхінон» означає загальний, або всюдисущий. Вперше про важливість коензиму Q10 почали говорити з середини минулого століття. У 1978 році за вивчення його властивостей і впливу на організм людини американському вченому, біохіміку Пітеру Митчеллу, була присуджена Нобелівська премія.

Корисні властивості

Користь коензиму для підтримки здоров'я, лікування та попередження розвитку серйозних захворювань підтверджена низкою багаторічних досліджень. Він полегшує самопочуття хворих на хронічні серцево-судинними патологіями, що супроводжуються порушенням циркуляції крові, так як має ряд властивостей:

сприяє розрідженню крові, поліпшенню її реологічних властивостей;
попереджує застій крові в капілярах;
покращує живлення і надходження кисню до тканин життєво важливих органів;
знижує ризики інфаркту та розвитку ускладнень після нього, попереджає рецидиви;
полегшує стан хворого після інсульту і прискорює його відновлення;
сприяє підтримці в нормі показників артеріального тиску при гіпертонії і гіпотонії;
уповільнює прогресування хвороб серця і судин (атеросклероз, серцева недостатність), сприяє відновленню функції серця.

За рахунок нейтралізації токсичних реактивних форм кисню і поліпшення метаболічних процесів, в тому числі жирового обміну, Коензим допомагає попередити ожиріння і розвиток цукрового діабету, викликаного резистентністю до інсуліну. Він збільшує чутливість рецепторів інсуліну, що дає можливість глюкози надходити в клітини і відновлювати здатність організму самостійно регулювати рівень цукру в крові.

Коензим Q10 позитивно впливає на жіночу репродуктивну функцію, дозволяє довше зберігати фертильність, захищаючи яйцеклітини від окисного ушкодження. Також завдяки антиоксидантним властивостям він ефективний при чоловічому безплідді, пов'язаному з погіршенням якості сперми, зменшенням кількості і зниженням активності сперматозоїдів.

Застосування коферменту в складі кремів, лосьйонів і масок для обличчя робить позитивний вплив на стан шкіри і дозволяє сповільнити її в'янення і обвисання, знизити шкідливий вплив на неї ультрафіолетових променів і інших зовнішніх факторів. Речовина підвищує еластичність і ступінь зволоження шкіри, зменшує глибину зморшок, знижує ризик розвитку раку шкіри.

важливо: Більш ефективними вважаються косметичні Догляду засоби, що містять коензим Q10 в комбінації з вітаміном E, який сприяє глибокому проникненню убихинона і збереженню його активності.

Додатковий прийом коензиму Q10 корисний для професійних спортсменів. Він зменшує окислювальний стрес, який є причиною м'язової слабкості і зниження ефективності тренувань, підтримує роботу м'язів, збільшує силу і витривалість, сприяє швидкому відновленню організму після інтенсивного фізичного навантаження.

Коензим Q10 має захисну дію на клітини мозку, особливо чутливі до окислювального пошкодження. Він допомагає запобігти або уповільнити прогресування хвороб Альцгеймера і Паркінсона, часто діагностуються у людей похилого віку внаслідок вікового зниження постачання клітин мозку енергією. В результаті окисного стресу утворюються шкідливі сполуки, що роблять негативний вплив на пам'ять, когнітивні і фізичні функції мозку.

натуральні джерела

Коензим Q10 організм виробляє самостійно, також він надходить в складі деяких продуктів харчування. Ззовні отримати коензим Q10 можна в складі БАДів і наступних харчових продуктів:

жирні сорти риби (оселедець, скумбрія, сардина, форель, макрель, лосось);
м'ясо (свинина, яловичина, курка);
субпродукти (печінка, нирки, серце, легені);
цільнозерновий хліб;
неочищений рис;
яйця;
бобові (арахіс, сочевиця, соєві боби);
горіхи насіння (кунжут, фісташки);
зелень;
брокколі, цвітна капуста.

Для ендогенного синтезу убихинона потрібні вітаміни групи В (фолієва і пантотенова кислоти, піридоксин, тіамін, рибофлавін, аскорбінова кислота) І вітамін А, тому для підтримки нормальної вироблення коферменту потрібно стежити, щоб в раціоні були багаті ними продукти.

норма

Разом з їжею в організм щодня надходить до 15 мг убихинона. У середньому дорослій людині необхідно від 30 до 50 мг цієї речовини на добу, причому жінкам потрібно більше, ніж чоловікам. Для людей, що займаються спортом або зазнають важкі фізичні навантаження, Які страждають хронічними захворюваннями серцево-судинної і нервової систем, рекомендовану кількість вище.

До 25 років здоровий організм в стані сам забезпечувати себе добовою нормою коензиму за рахунок ендогенної продукції. Чим старшою стає людина, тим сильніше знижується вироблення коферменту і виникає необхідність його додаткового прийому у вигляді корекції раціону або прийому спеціальних препаратів.

Показання для прийому

Препарати або БАДи з коензимом включають до складу комплексної терапії різних патологій. Вони рекомендуються для періодичного прийому наступним категоріям людей:

що займаються важкою фізичною працею;
зазнають стресові ситуації;
часто хворіють в зв'язку зі зниженим імунітетом;
які страждають захворюваннями судин і серця, ожирінням, цукровим діабетом, онкологією, патологіями органів дихальної системи;
мають дистрофію м'язової тканини;
які готуються до складних оперативних втручань (для прискорення загоєння ран і скорочення термінів реабілітації);
знаходяться в стані розумового, нервового і фізичного виснаження;
старше 40 років.

Щоденне вживання продуктів з високим вмістом коензиму Q10 або прийом добавок з ним дозволяє поліпшити загальний стан здоров'я, оздоровити організм, підвищити розумові та фізичні здібності, довше зберегти молодість і красу шкіри.

Причини і наслідки дефіциту

Основною причиною розвитку дефіциту коензиму Q10 вважаються вікові зміни в організмі, тому страждають такою проблемою переважно люди старше 40 років. До інших чинників, що знижують його вироблення, відносяться:

дефіцит вітаміну В6;
генетичні аномалії;
порушення обміну речовин;
підвищення потреби тканин в убіхінон на тлі захворювань;
прийом статинів (препаратів, що знижують рівень холестерину в крові).

Недолік в організмі коензиму відбивається на стані багатьох органів і систем. На думку фахівців, захворювання серця, судин, мозку, цукровий діабет і онкологічні процеси мають зв'язок з його дефіцитом.

Відео: Роль коензиму Q10 в організмі

препарати

У вигляді препаратів убихинон призначають, коли збагачення раціону містять його продуктами не дає бажаного результату. Випускаються вони у вигляді желатинових капсул, крапель, жувальних пастилок або таблеток. Перед їх застосуванням потрібно порадитися з лікарем і уважно прочитати інструкцію.

До найбільш відомим препаратам коензиму відносяться:

Капсули Омеганол Коензим Q10. додатково містять риб'ячий жир, Знижують ризик захворювань серцево-судинної системи, покращують обмінні процеси в серцевому м'язі.
Капсули Доппельгерц Актив Коензим Q10. Допомагають поліпшити енергетичні процеси в організмі.
Капсули Коензим Q10 Кардіо. Додатково містить вітамін E і льняне масло.
таблетки і водяний розчин Кудесан. Містять коензим Q10 і вітамін E.
Вітамінний комплекс Вітрум Бьюті Q10. Має додатково в складі вітамін E, біофлавоноїди цитрусових і екстракт виноградних кісточок.
Капсули Коензим Q10 Енергія клітин. Призначені для підтримки здоров'я серця і судин, профілактики старіння організму.

важливо: Перевищення рекомендованих доз препаратів з коензимом може спровокувати нетривалі диспепсичні розлади, напади мігрені, порушення сну, алергічні реакції з боку шкірного покриву (кропив'янка, свербіж, висипання).

Коензим Q10 є жиророзчинних з'єднанням, тому, щоб він добре засвоювався в організмі, необхідно приймати його разом з жирними продуктами (рослинна або вершкове масло, жирні сорти риби).