Ako liečiť chondrózu svalov krku. Cervikálna chondróza: prvé príznaky a metódy liečby.

Predtým sa s degeneratívnymi zmenami v medzistavcových platničkách stretávali iba u starších ľudí. Teraz, keď takmer každý druhý práceschopný človek pracuje v kancelárii a sedí na stoličke, sa príznaky chondrózy čoraz viac vyskytujú u ľudí do 40 rokov. Nebezpečenstvo chondrózy spočíva v absencii príznakov na začiatku ochorenia. Riedenie medzistavcových platničiek nastáva u pacienta nepostrehnuteľne a je zistené pri degenerácii chondrózy do druhého štádia: Je možné zabrániť ďalšej progresii patológie doma.

Chondróza je zreteľne viditeľná na röntgenovom snímku. Výška chrupavky medzi stavcami je výrazne znížená, ale proces ničenia zatiaľ nezahŕňal okolité tkanivo.

Tkanivo chrupavky je veľmi zraniteľné, pretože neprijíma živiny priamo z krvi. Jeho výživa závisí od kvapaliny, v ktorej sa disk nachádza. Ak je metabolický proces narušený, chrupavkové tkanivo sa stáva tenším a disk sa postupne vymaže.

Dystrofia medzistavcových platničiek bola pôvodne spojená s procesom prirodzeného starnutia, teraz je však vývoj chondrózy možný z iných dôvodov:

profesionálne činnosti spojené s dlhým sedením alebo státím;
neustále ťažké fyzické práce;
zhrbenie, slabosť svalov tlače a chrbta;
nadváha, ktorá nadmerne zaťažuje chrbticu;
nedostatok stopových prvkov, minerálov podieľajúcich sa na metabolických procesoch chrupavkového tkaniva;
, patológia srdca a krvných ciev;
vysoký krvný tlak;
dlhodobý pobyt v štáte.

Chondroza môže byť spôsobená hypotermiou, keď k nej dôjde svalový kŕč... Cervikálna chondróza sa vyvíja v dôsledku nepohodlnej polohy počas spánku (príliš tvrdý alebo mäkký vankúš).

U starších ľudí je vzhľad chondrózy spôsobený vekom podmienenou atrofiou svalov a stavcov.

Nedostatok minimálnej fyzickej aktivity u väčšiny mladých ľudí často vedie k deformácii chrbtice a zničeniu diskov.

Z navrhovaného videa zistite, o čom je táto choroba.

Nezabudnite však na to ignorovanie drogové metódy liečba zhoršuje stav chrbtice a môže dokonca viesť k invalidite. Je dôležité mať na pamäti, že intenzívna bolesť v akútnej fáze chondrózy je kontraindikáciou pre akýkoľvek domáci postup.

Našli ste chybu? Zvýraznite ju a stlačte Ctrl + Enteraby nám to povedal.

Krčná chrbtica sa skladá zo 7 stavcov a je náchylná na poranenie. Preto je dôležité včas odhaliť a začať liečiť choroby krčnej chrbtice.

Cervikálna chondróza je časté ochorenie ľudí so sedavým spôsobom života (pracovníci kancelárie, vodiči automobilov atď.), Je dôsledkom starnutia kostí a chrupavkových tkanív v krčnej chrbtici. Prejavuje sa to akútnou bolesťou krku, ktorá je vyvolaná procesmi kĺbových chrupaviek a medzistavcových platničiek na úrovni 5-7 krčných stavcov.

Je možné a potrebné liečiť cervikálnu chondrózu doma, ale najskôr je dôležité pochopiť príznaky, ktoré sa pri tomto ochorení vyskytujú na pozadí ochorenia.

Príznaky cervikálnej chondrózy

Klinicky sa cervikálna chondróza prejavuje vo forme reflexných, radikulárnych a radikulárno-vaskulárnych syndrómov.

Reflexný syndróm sa prejavuje malátnosťou a akútnou, prenikavou bolesťou, ktorá sa zosilňuje pri rotačných alebo kývavých pohyboch hlavy a je sprevádzaná hlasným chrumkaním v dôsledku degenerácie kostí a chrupavkových tkanív tejto časti chrbtice. V dôsledku reflexného syndrómu je pacient vystavený riziku vzniku syndrómu vertebrálna artéria, ktorý je u každého druhého pacienta zmätený s cerebrovaskulárnou príhodou kvôli podobnosti symptómov. Syndróm vertebrálnej artérie je diagnostikovaný podľa nasledujúcich sťažností pacientov:

závrat,
lietajúce „muchy“ a body pred očami,
hučanie v hlave, po ktorom nasledovala pulzujúca ostrá bolesť.

Nie je včas zahájená liečba pacienta, vyvoláva komplikácie v kardiovaskulárnom a koronárnom systéme.

Radikulárny syndróm, ktorý sa v klinickej terminológii nazýva cervikálna radikulitída, sa vyskytuje v dôsledku výskytu intervertebrálnej hernie, ktorá stláča miechový koreň a spôsobuje, že pacient stratí citlivosť, „ochladí sa“ a v závažných prípadoch paréza ruky.

Radikulárno-vaskulárny syndróm sa zistí v dôsledku sťažností pacienta na slabosť končatín, necitlivosť prstov na rukách a nohách a stratu citlivosti. Rozdiel je v tom, že v oblasti krčnej chrbtice pacienta nedochádza k bolesti.

Liečba cervikálnej chondrózy doma

Cervikálna chondróza je závažné ochorenie vyžadujúce si povinnú liečbu. Ak dodržiavate a neopúšťate komplexnú liečbu na polceste, potom je možné vyliečiť chondrozu krku doma. Existujú štyri účinné metódy na liečbu chondrózy krku:

použitím lieky, zmierňovanie bolestivých syndrómov pomáha znižovať zápalové procesy v počiatočná fáza choroby, obnova tkanív medzistavcových platničiek atď.;
terapia klasických a akupresuraktoré pomáhajú odstrániť bolesť svalov a napätie, obnovte normálny krvný obeh v oblasti postihnutej chondrózou;
fyzioterapeutické cvičenia, pomocou ktorých sa dosiahne dekompresia, posilnenie a korekcia miechových koreňov;
žiadosť tradičná medicína - nie zložitá, ale účinná metóda riešenia.

Liečba cervikálnej chondrózy alternatívnymi metódami

Hlavné zložky, ktoré sa používajú v tradičnej medicíne na liečbu cervikálnej chondrózy, je možné získať v ktoromkoľvek obchode alebo lekárni.

Na varenie ľudové recepty sú potrebné rôzne komponenty, menovite:

ľahko dostupné chemikálie: jód, terpentín, alkohol atď .;
zložky živočíšneho pôvodu: vajcia, med, tuk, včelie produkty, špongia atď .;
zložky rastlinného pôvodu: zeleninový olej, sušené listy, oddenky a výhonky, bylinné tinktúry atď.

Bylinné zložky majú širokú škálu vonkajších aj interné použitie... Zložky živočíšneho pôvodu sa najčastejšie používajú iba na vonkajšie použitie na tlmenie bolesti. Chemické látky sa používajú na vytvorenie hrejivého účinku a ako ďalší liečivý faktor.

Pamätajte však!

Liečba chondrózy krčný chrbtica s ľudovými prostriedkami má tiež množstvo kontraindikácií. Môžu to byť alergické reakcie na jednu zo zložiek lieku (med, terpentín, rôzne rastliny obsahujúce alkaloidy atď.), Svrbenie, pálenie, otrava spôsobené nesprávnym dávkovaním atď. Preto pred samoliečbou doma je potrebné konzultovať s neurológom.

Mali by ste tiež navštíviť ďalších lekárov, ktorí pacientovi poskytnú kvalifikované poradenstvo pri liečbe chondrózy krčnej chrbtice doma, a to:

špecialisti na terapeutické masáže a telesnú výchovu,
fyzioterapeuti,
manuálni a reflexoterapeuti,
osteopati a homeopati.

Aby ste udržali telo v dobrej kondícii, mali by ste sa obrátiť aj na ftiziatra, ktorý pacientovi poradí, ako užívať vitamíny, ktoré prispievajú k rýchlemu zotaveniu.

Existuje obrovské množstvo receptov na liečbu chondrózy ľudovými prostriedkami, tu sú niektoré z nich:

Liečba chondrózy krku s tinktúrou z čučoriedky. Ak chcete pripraviť liečivú tinktúru, mali by ste si vziať 25-30 gramov nasekanej kôry a koreňov čučoriedky a výslednú zmes zalejete 10-15 ml alkoholu. Liečivo nechajte vyvariť do zlatista, preceďte a užívajte perorálne 30 kvapiek 3x denne.
Liečba chondrózy krčnej chrbtice zelerom. Na prípravu tinktúry potrebujete 4 gramy zeleru naplnené 1 litrom vody, uvarené na vysokom ohni. Tinktura bude hotová po 8 hodinách. Liečivo sa má filtrovať a má sa užívať perorálne 3-krát denne, 1 polievková lyžica. Existujú aj recepty so zelerovými semiačkami.
Môžete tiež liečiť cervikálnu chondrózu zmesou červenej papriky, medu a aloe. Červená feferónka je najemno nakrájaná a zmiešaná s 200 gr. med, 100 gr. aloe a 1 pohár alkoholu. Nástroj by sa mal lúhovať 12 hodín. Hotový liek sa aplikuje na boľavé miesto vo forme gázového obkladu a udržiava sa, kým pacient nepocíti silný pocit pálenia.

Po konzultácii s lekárom sa liečba chondrózy krku môže zvyčajne vykonať doma pomocou liekov obsahujúcich aktívne lieky proti bolesti. Najbežnejšou liečbou cervikálnej osteochondrózy je trenie masťami. Tu je zoznam najpopulárnejších a najefektívnejších mastí:

diklofenak;
ketoprofén;
voltaren;
nurofen;
fastum gél.

Ohrievacie masti, po ktorých by ste mali boľavé miesto udržiavať v teple:

finalgon;
viprosal;
efcamone;
nicoflux;
capsicam.

Doma sa veľmi príjemná metóda liečby osteochondrózy krku používa aj pri kúpeľoch s bylinnými odvarmi liečivých bylín. Najbežnejšie aplikácie sú:

Odvar z kvetov liečivého harmančeka. Pôsobí posilňujúco.
Odvar z brezových listov.
Odvar z pagaštanu konského.

Z vyššie uvedeného textu treba vyvodiť záver, že chondróza krčnej chrbtice je aktívne liečiteľná doma. Pri riešení tohto problému pomôžu každému pacientovi fyzioterapeutické cvičenia, masáže, recepty a tajomstvá tradičnej medicíny, liečba drogami, kúpeľovanie atď. Ak k liečbe pristúpite správne a neurobíte to spontánne, ale komplexne, výsledok na seba nenechá dlho čakať!

Sledujte tiež video o tom, ako diagnostikovať a liečiť chondrózu.

A krk, tomu musíte venovať pozornosť. Samozrejme, počas dňa môžu nepríjemné pocity ustúpiť, ale na druhý deň je šanca, že sa vám nepríjemné pocity vrátia.

Čo spôsobuje bolesť v zadnej časti hlavy a krku? Na túto otázku môže odpovedať iba lekár, najskôr je však potrebné podstúpiť sériu štúdií (ultrazvuk, MRI krčnej chrbtice). Existuje možnosť, že príčinou celého prechladnutia alebo zápalu lymfatických uzlín v dôsledku bolesti v krku alebo inej infekcie. Ale ak príčinou bolesti je chondróza krku, potom túto diagnózu nemožno ignorovať. Koniec koncov, táto choroba prispieva výrazný pokles kvalita života, obmedzuje aktivitu pacientov.

Čo je to chondróza krku?

Cervikálna osteochondróza je ochorenie medzistavcových platničiek.V dôsledku toho dochádza k nezvratným deformáciám stavcov. Objavujú sa tŕňové procesy, ktoré sa zarývajú do nervových zakončení, ktoré prebiehajú v drieku chrbtice. Okrem všetkého sú medzistavcové platničky krehkejšie a tenšie. Existuje nebezpečenstvo herniovaného disku, ktorý pacienta privedie na operačný stôl.

Krčná chrbtica sa všeobecne skladá zo 7 stavcov, je veľmi pohyblivá a je zodpovedná za nakláňanie a otáčanie hlavy. Chondróza krku je veľmi častá a po chondróze bedrovej chrbtice je na druhom mieste. Najčastejšie postihuje ľudí vo veku 30 až 60 rokov. Príčinou tohto ochorenia sú štrukturálne znaky chrbtice (stavce tesne pri sebe). Okrem toho sú krčné svaly dosť zle vyvinuté, takže veľmi nepodstatné zaťaženie vedie k poruchám v krčnej chrbtici.

Chondróza krku môže byť dôsledkom:

slabosť svalového korzetu krku;
dlhodobá práca za počítačom alebo stolom;
rôzne poranenia krku;
nesprávne držanie tela, sedavý životný štýl;
metabolické poruchy;
podchladenie;
prejedanie sa.

Príznaky ochorenia

Cervikálna chondróza je svojimi príznakmi najnebezpečnejším typom osteochondrózy, pretože je dôsledkom kompresie cievy je narušený prívod krvi do mozgu. Zovretie koreňa, ktoré sa tiahne od nervu miechy, a môže viesť k strate citlivosti a postihnutia.

Príznaky ochorenia sú teda:

pretrvávajúca bolesť v zadnej časti hlavy a krku;
závraty;
zvonenie, hluk v hlave a ušiach;
únava, celková nevoľnosť;
zhoršenie zraku a sluchu;
bolesť, ktorá vyžaruje lopatku, rameno, ruku a môže byť sprevádzaná slabosťou a necitlivosťou horné končatiny.

Akútny priebeh ochorenia

Akútna chondróza prebieha do určitého času bez príznakov. Dá sa pocítiť, keď začne zápalový proces. Ovplyvnené sú oblasti chrbtice, ktoré sa podieľajú na pohybe. Objavuje sa silná bolesť.

Príznaky akútna forma osteochondróza sú rovnaké ako obvykle. Príčiny tohto ochorenia sú však rôzne:

časté svalové kŕče;
vrodená porucha kostry;
pooperačné akcie a úrazy;
ťažká otrava;
pruh;
starší vek;
ťažká fyzická práca;
minerálne alebo hormonálne narušenie.

Liečba

Aby sa zabránilo vážnym následkom v budúcnosti, je potrebné urgentne konzultovať s lekárom, ak sa vyskytne aspoň jeden z vyššie uvedených príznakov ochorenia. krk by mal byť zahájený okamžite. Úplné zotavenie je však bohužiaľ nemožné. Liečba je zameraná iba na spomalenie nezvratných procesov. V prípade exacerbácií je nevyhnutná hospitalizácia a odpočinok na lôžku.

Neurológovia predpisujú rôzne druhy analgetík, vitamíny, svalové relaxanciá. Dobré výsledky poskytuje fyzioterapia (ultrazvukové procedúry, elektroforéza s použitím anestetík atď.). Jednou z procedúr je aj nosenie goliera Shants. Okrem toho sa chirurgický zákrok používa s použitím chondroprotektorov.

Je tiež zobrazená masáž, ktorá sa musí vykonať, ak chondróza ešte nie je zavedená akútne štádium... Niekedy sa však predpisuje počas exacerbácie. Potom lekár reflexívne ovplyvňuje bolesť v oblasti chrbtice v dôsledku zdravých častí tela. Všeobecne platí, že najskôr sa masáž organizuje pomocou jemných metód, aby sa zabránilo svalovému napätiu.

Pre efektívnu implementáciu oddelenia je potrebné:

vylúčiť faktory, kvôli ktorým táto choroba vznikla;
stimulovať proces prirodzenej regenerácie medzistavcových platničiek;
zlepšiť celkový stav a funkčnosť diskov;
obnoviť normálny krvný obeh v mozgu.

Masť na chondrózu krku

Používanie masti pomáha ochabnúť, zahriať, odvrátiť pozornosť a chrániť chrupavkové tkanivo. Používajte tieto lieky iba podľa pokynov lekára. Používajú sa na napätie a bolesti svalov. Masť je nasledujúcich typov:

Prevencia

V počiatočných štádiách je chondróza krku takmer neviditeľná, preto stojí za to venovať osobitnú pozornosť prevencii tejto zákernej choroby. Koniec koncov, vždy je lepšie predchádzať problémom ako ich liečiť. Aby ste zabránili tomuto ochoreniu, mali by ste:

zlepšiť pracovné podmienky;
viesť zdravý obraz život;
dodržiavať diétu, neprejedať sa;
vyhnúť sa iracionálnemu stresu;
dodržujte správne polohy počas práce a spánku;
cvičenie.

Degeneratívne-dystrofické ochorenie medzistavcových platničiek a porušenie štruktúry stavcov v krčnej chrbtici sa nazýva osteochondróza. Vyznačuje sa chronickým, neustále progresívnym priebehom. Predtým sa patológia vyvinula u starších ľudí v dôsledku senilných zmien v tele.

V poslednom desaťročí choroba postihla mladých pacientov vo veku 25 - 40 rokov, čo súvisí so zvláštnosťami moderného životného štýlu.

V počiatočnom štádiu tvorby patologického procesu sa metabolizmus v medzistavcových platničkách zhoršuje, čo môže vytvárať výbežok (výčnelok do miechového kanála) alebo kýlu (deštrukcia chrupavky) - cervikálna chondróza. V budúcnosti porušenia ovplyvnia kostné tkanivo so zmenou jeho normálnej štruktúry a tvorbou osteofytov (tŕňov), fúziou stavcov medzi sebou, úplnou imobilizáciou krku.

Príčiny ochorenia

Cervikálna oblasť označuje najpohyblivejšiu oblasť chrbtice. Predstavuje ho sedem stavcov, ktoré sú blízko seba kvôli nízkej výške medzistavcových platničiek. Intenzívne zaťaženie krku, ktoré sa podieľa na podpore hlavy, jej nakláňaní a otáčaní, a zraniteľná štruktúra chrbtice v tejto oblasti vedie k častému výskytu degeneratívnych zmien. Nebezpečenstvo ochorenia spočíva v možnosti porušenia neurovaskulárnych zväzkov, ktoré inervujú a dodávajú krv do mozgu, kože a svalov hlavy, krku, horných končatín, hrudníka, bránice.

Príčiny cervikálnej chondrózy zahŕňajú:

porušenie racionality potravín;
hypodynamia (nízka fyzická aktivita) na pozadí používania vysokokalorických potravín;
endokrinná patológia;
časté podchladenie;
predĺžené statické napätie svalového rámu krku (práca za počítačom, vedenie vozidla);
systémové ochorenia (reumatizmus, lupus erythematosus);
poranenia krčnej chrbtice;
intenzívne športy, dlhé prestávky medzi tréningami;
významné vertikálne zaťaženie chrbtice (zdvíhanie závažia);
namáhavá fyzická práca;
nesprávne držanie tela;
zakrivenie chrbtice (skolióza);
dedičná predispozícia.

V závažných prípadoch patologického procesu sa objavuje stlačenie (stlačenie) miechy so znížením motorickej funkcie končatín až po úplnú imobilizáciu, porušenie dýchania a srdcovej činnosti, čo vedie k smrti.

Klinický obraz

V krčnej chrbtici sú cievy, ktoré kŕmia mozog, hlavnou z nich je vertebrálna artéria. Vďaka nej sa krv dostáva do zadných častí lebky, malého mozgu a drene oblongata. Pri stlačení cievy neuróny v týchto častiach mozgového tkaniva nedostávajú dostatok kyslíka a živín. V dôsledku toho sa vyvíja syndróm vertebrálnej artérie, prechodné ischemické záchvaty (prechodné neurologické príznaky), ischemická cievna mozgová príhoda (trvalé narušenie mozgu).

Odrody patológie pri vývoji osteochondrózy

Syndróm vertebrálnej artérie zahŕňa:

ostrý bolesť hlavy pulzujúci alebo "horiaci" charakter v temennej, okcipitálnej, časovej, čelnej oblasti;
bolesť hlavy sa objavuje alebo sa zintenzívňuje pri nepríjemných pohyboch krku alebo po dlhom pobyte v statickej (nehybnej) polohe;
hluk, zvonenie v ušiach;
nedostatok koordinácie;
znížené videnie, pocit tlaku v očných bulvách;
nevoľnosť a strata vedomia s prudkým otočením hlavy.

V prípade poškodenia vertebrálnych nervov sa vyvíja dráždivo-reflexný syndróm, ktorý spočíva v pálení krku a occiputu po prudkom pohybe hlavy, kašľaní, kýchaní. Bolesť môže vyžarovať (šíriť sa) do hrudník a rameno.

Keď sú podráždené korene veľkého svalu alebo prsného nervu, vzniká srdcový syndróm, ktorý má príznaky anginy pectoris, ale líši sa od neho charakteristickými príznakmi:

dlhotrvajúci útok, ktorý môže trvať niekoľko hodín;
bolesť v oblasti srdca sa zvyšuje s pohybom hlavy, kašľom, kýchaním;
nitroglycerín nezastaví záchvat, tachykardiu a iné poruchy rytmu;
na elektrokardiograme (EKG) nie sú zistené príznaky hypoxie myokardu.

Vyššie uvedené reflexné príznaky sa môžu vyskytnúť na pozadí radikulárneho syndrómu, ktorým je v skutočnosti radikulitída krčnej chrbtice. Tento stav nastáva, keď sú nervové procesy miechy stlačené vo foramene stavca v dôsledku edému zápalového tkaniva.

Masáž krku a chrbta je vynikajúcim profylaktickým prostriedkom na exacerbáciu osteochondrózy

Radikulárny syndróm závisí od úrovne poškodenia a stupňa kompresie nervov.

C1 - znížená citlivosť kože v occiputu.
C2 - bolesť v temennej oblasti a zadnej časti hlavy.
C3 - zhoršená citlivosť a bolesť v jednej polovici krku na strane porušenia, zmena artikulácie reči v dôsledku znecitlivenia jazyka.
C4 - znížený tonus svalov hlavy a krku, zhoršená citlivosť a bolesť v ramene a lopatkách, ťažkosti s dýchaním, bolesť v srdci a pečeni.
C5 - zníženie citlivosti kože vonkajšieho povrchu ramena.
C6 - bolí v lopatke, na vonkajšom povrchu ruky, palec štetce.
C7 - bolesť a strata citlivosti na chrbte ruky, v ukazováku, prostredníku, prstenníku.
C8 - necitlivosť a nepríjemné pocity na krku, hornej končatine, malíčku.

Radikulárny syndróm sa vyznačuje necitlivosťou a chladom prstov, pocitom „lumbago“ a „plazením“, pastovitým (miernym opuchom) a slabosťou horných končatín.

Skorým znakom ochorenia je zvieranie v krčnej chrbtici pri otáčaní hlavy, svalové napätie a bolestivosť v tejto časti tela.

Terapeutická taktika

Cervikálna chondróza s včasnou detekciou a predpísaním komplexnej liečby na dlhú dobu je v stave remisie (zmiernenie akútneho procesu). V počiatočných štádiách ochorenia, aby sa zabránilo progresii patologického procesu, stačí vykonať preventívne opatrenia, ktoré zahŕňajú masáže, liečebnú gymnastiku (cvičebnú terapiu), diétne jedlá. Pri neskorej návšteve lekára a významnej deštrukcii chrupavkového tkaniva medzistavcových platničiek sa používa lieková terapia, v závažných prípadoch sa odporúča vykonať operáciu na chrbtici v oblasti poškodenia.

Diétne jedlo

Na normalizáciu metabolizmu v chrupavke medzistavcových platničiek je frakčná výživa predpísaná najmenej 5-krát denne. V takom prípade je potrebné vypiť až 2 litre filtrovanej vody, v závislosti od telesnej hmotnosti, fyzickej aktivity a teploty prostredie... Ľudia s nadváhou, športovci a fyzickí pracovníci, rovnako ako v horúcom období, musia konzumovať veľa tekutín. Je dôležité prestať piť alkoholické nápoje a závislosť od nikotínu.

Správne vybraný vankúš zabráni rozvoju cervikálnej osteochondrózy

Strava zahŕňa chudé mäso (jahňacie, kuracie), čerstvú alebo dusenú zeleninu (baklažán, mrkva, červená repa, brokolica), zelenú (špenát, žerucha), ovocie (citrusové plody). Užitočné sú mliečne výrobky (tvaroh, syr), morské plody (ryby, krevety), jedlá zo želatíny (aspik, aspik), orechy (mandle), obilniny. Je potrebné odmietnuť údené, konzervované, tučné a korenené jedlá, strukoviny (fazuľa, šošovica), výrobky z múky. Znížte príjem soli a cukru.

Masáže a gymnastika

Pri osteochondróze sa odporúča každých šesť mesiacov absolvovať kurzy masáže zóny krku-goliera. Doma si môžete urobiť samo-masáž, ktorej základné techniky môže navrhnúť fyzioterapeut. Hladenie, trenie, miesenie, zovretie paravertebrálnych zón zadnej časti krku (umiestnené na oboch stranách chrbtice) a horného ramenného pletenca zlepšujú krvný obeh, znižujú svalové napätie a zabraňujú bolesti hlavy.

Na prevenciu a liečbu chorôb je možné vykonať gymnastiku pre krčnú chrbticu. Účasť na kurzoch cvičebnej terapie a samostatných pravidelných cvičeniach je zameraná na posilnenie svalového rámu krku, normalizáciu odtoku metabolických produktov a zlepšenie cerebrálneho obehu. Náklony, otáčky, krúživé pohyby hlavy, vývoj ramenného pletenca majú priaznivý vplyv na udržanie normálneho fungovania chrbtice v krčnej chrbtici a pomáhajú zbaviť sa bolesti.

Konzervatívna terapia

Na liečbu cervikálnej osteochondrózy je predpísaný komplex liekov s analgetickým, protizápalovým, trofickým a protiedémovým účinkom.

Analgetiká (analgin, ketorol).
Nesteroidné protizápalové lieky (Movalis, Nimesil).
Chondroprotektory (teraflex, aflutop).
Lokálna terapia vo forme masti a gélov (apizartron, finalgon).
Vitamíny skupiny B (B 1, B 6, B 12), komplexný prípravok Milgamma.

Lieky sa predpisujú ako tablety, tak aj v injekciách intramuskulárna injekcia... Ďalej sa vykonáva fyzioterapia, akupunktúra, manuálny vplyv na zónu krčka maternice počas obdobia remisie ochorenia.

Osteochondróza krčnej chrbtice môže viesť k vážnym následkom spojeným s narušením normálneho fungovania mozgu a miechy, motorickou aktivitou a syndrómom chronickej bolesti. Preventívne opatrenia a včasná liečba zlepšujú kvalitu života, udržiavajú práceneschopnosť a zabraňujú nezvratným zmenám v chrbtici.

Chondróza je patologická zmena degeneratívne-dystrofickej povahy, ktorá ovplyvňuje tkanivá medzistavcových platničiek konkrétnej časti chrbtice. Pri cervikálnej chondróze sú negatívne ovplyvnené disky a stavce krčnej chrbtice. Spočiatku je choroba chondrózy krčnej chrbtice asymptomatická, čo veľmi komplikuje jej diagnostiku v počiatočnom štádiu. Bolestivý syndróm a množstvo neurologických znakov sa začína objavovať, keď sa zanedbá cervikálna chondróza a zničenie tkanív disku nadobudne nezvratnú formu.

Pod vplyvom negatívnych faktorov alebo patologických procesov prebiehajúcich v tele môžu tkanivá medzistavcových platničiek stratiť svoju pružnosť a podporné vlastnosti. V počiatočnom štádiu tento proces vedie k nestabilite krčných stavcov a preťaženiu svalov zodpovedných za ich normálny stav.

V ďalšom štádiu ochorenia sú nestabilné disky premiestnené z pôvodného miesta, v dôsledku čoho sú arteriálne cievy zásobujúce mozog kyslíkom zovreté a stlačené. V dôsledku porušenia prekrvenia u pacienta s cervikálnou chondrózou sa začínajú objavovať príznaky mozgovej nedostatočnosti a množstvo neurologických porúch.

Ak sa neprijmú opatrenia, stavce prechádzajú degeneráciou, v dôsledku čoho sa na ich stenách vytvárajú charakteristické kostné výrastky - osteofyty. Nervové zakončenia a krvné cievy podliehajú ešte väčšiemu stlačeniu, a preto sa v blízkych tkanivách vytvára zápalový proces sprevádzaný syndrómom intenzívnej bolesti a prejavmi neuralgie. Rozmnožovanie osteofytov veľmi komplikuje pohyby hlavy a ohyby a sú doplnené záchvaty bolesti.

Príčiny chondrózy

K rozvoju choroby prispieva veľa príčin a faktorov prítomných v každodennom živote takmer každého človeka. Medzi hlavné patria:

Vekový faktor - v procese starnutia sú vertebrálne disky náchylnejšie na deformácie v dôsledku zníženia ich priepustnosti.
Dedičné choroby ovplyvňujúce kostný systém a chrbticu.
Zranenia miechy (napr. Bič krčnej chrbtice).
Pasívny životný štýl - riziková skupina zahŕňa kancelárskych pracovníkov, vodičov, ako aj ľudí, ktorí za dopravu nahrádzajú chôdzu.
Výsledkom je nadmerná hmotnosť a patologické poškodenie držania tela (napríklad skolióza).
Cievne choroby, ktoré vyvolávajú metabolické poruchy.
Fyzická aktivita spojená s nadmernou fyzickou prácou alebo športovým tréningom.
Predĺžený stres, nervové vyčerpanie.
Prítomnosť reumatoidných procesov ovplyvňujúcich chrupavkové tkanivo.
Poruchy endokrinného systému.
Nevhodné miesto na spanie.
Zneužívanie zlých návykov - fajčenie, alkohol, drogy.

Vystavenie jednému alebo viacerým z vyššie uvedených faktorov významne zvyšuje riziko cervikálnej chondrózy. S ich vplyvom a prítomnosťou znakov charakteristických pre patológiu by ste sa mali poradiť s lekárom.

Známky a príznaky cervikálnej chondrózy

Počiatočné štádium ochorenia sa rozpoznáva zriedka, pretože chondróza krčnej chrbtice nemá žiadne zvláštne prejavy. Nepríjemné príznaky sa začnú trápiť v období, keď disky a stavce, ktoré sa zdeformujú v dôsledku zničenia, začnú stláčať cievy zásobujúce mozog krvou a nervovými zakončeniami.

Známky naznačujúce vývoj cervikálnej chondrózy zahŕňajú:

Bolestivý syndróm postihujúci hlavu, krčnú oblasť, golier a horné končatiny. Spočiatku sa bolesť vyvíja v oblasti krku a zadnej časti hlavy, potom sa rozšíri do spánkov, uší, na čelo a do očnej jamky. V priebehu času môže stačiť najmenší pohyb krku, aby spôsobil bolesť.
Kríza, ku ktorej dochádza pri otáčaní hlavy, ohýbaní.
Napätie krčných svalov a vystreľujúca bolesť pri náhlych pohyboch.
Pocit necitlivosti v krčnej oblasti a horných končatinách, menej často v častiach tváre a jazyka.
Závraty, sprevádzané nevoľnosťou, výskytom „múch“ a závojov pred očami.
Zmeny arteriálneho a intrakraniálneho tlaku.
Pocit neustálej slabosti a únavy.
Zvonenie v ušiach, precitlivenosť na hlasné zvuky.
Výkyvy nálad.
Nástup nespavosti.
Porucha koordinácie, pamäti a myslenia.

Pokročilé štádium cervikálnej chondrózy je možné určiť vizuálne bolestivým zhutnením, ktoré sa objaví v oblasti krčných stavcov na spodnej časti hlavy.

Ako bolesť hlavy s chondrózou

Bolesť hlavy je bežným príznakom v mnohých podmienkach. Pri cervikálnej chondróze má svoje vlastné rozdiely a nasledujúce vlastnosti:

spontánny výskyt bolesti hlavy, najčastejšie v ranných hodinách alebo po dlhšom čase bez pohybu;
bolesť ovplyvňuje, pocity plnosti, obmedzenia a necitlivosti často vyžarujú do krku, lícnych kostí, goliera a pliec;
záchvat bolesti hlavy sa zhoršuje pohybmi krku, hlavy alebo očí, zatiaľ čo v počiatočných štádiách nie je sprevádzaný závratmi;
bolesť hlavy nie je sprevádzaná horúčkou;
trvanie útoku je rôzne - od 15 minút do neurčitého obdobia;
často bolesť nezmizne úplne pomocou bežného prostriedku na zmiernenie bolesti.

Ak dôjde k bolesti hlavy, ktorá sa prejaví kombináciou opísaných znakov, mali by ste navštíviť neuropatológa a ak sa ochorenie potvrdí, včas začať liečbu.

Liečba chondrózy krčnej chrbtice

Liečba patológie sa vo väčšine prípadov vykonáva ambulantne. Iba v ojedinelých prípadoch, pri intenzívnych bolestiach a zápaloch, je možné pacienta prijať do nemocnice.

Cervikálna chondróza by sa mala liečiť komplexným spôsobom, pre ktorého sú pacientovi v závislosti od štádia ochorenia predpísané nasledujúce postupy a opatrenia:

Lieky - NSAID, analgetiká, spazmolytiká, vazodilatanciá a chondroprotektívne lieky vo forme tabliet, injekcií, masti.
Fyzioterapia - elektroforéza, magnetoterapia, parafínová terapia, ultrazvuk, terapeutické kúpele.
Terapeutická masáž - klasický obojok ,.
Manuálne terapeutické sedenia, najmä trakcia krčných stavcov, ktorá ich vráti do svojej normálnej polohy.
Fyzioterapeutické cvičenia so súborom cvičení zameraných na obnovenie svalového tonusu.
Netradičné techniky - akupunktúra, terapia pijavicami.
Chirurgický zákrok sa odporúča pacientovi v prípadoch, keď medzistavcová kýla dosiahne veľkú veľkosť a konzervatívnymi metódami nie je možné znížiť jej účinok na cievy.

S prechodom patológie na chronické štádium by sa liečba mala vykonávať systematicky, aby sa zabránilo výskytu pokročilých foriem chondrózy a silných zápalových procesov.

Ako liečiť cervikálnu chondrózu doma

Počas exacerbácie je povolená liečba cervikálnej chondrózy doma, zatiaľ čo ľudové lieky sa môžu používať v kombinácii s liekmi po dohode s ošetrujúcim lekárom. Pacientovi sa pripisuje odpočinok s úplným obmedzením fyzickej aktivity.

Na zníženie bolesti, ku ktorej dochádza pri chondróze krčnej chrbtice, môžete použiť nasledujúce ľudové recepty:

propolis, naplnený alkoholom alebo vodkou - trieť bolestivé miesto roztokom;
listy lopúcha alebo chrenu - nanášané počas spánku na oblasť krčných stavcov a priťahované mäkkou obrúskou;
propolis, suchá horčica a šťava z aloe, naplnené alkoholom alebo vodkou - na bolestivé miesto sa aplikuje zmes s otepľujúcim a analgetickým účinkom;
zmes medu a strúhaných surových zemiakov v rovnakých pomeroch - liek zmierňuje bolesť a zápal;
tinktúra z kvetov bazy na alkohole - trieť tekutinu na bolestivé miesto so syndrómom silnej bolesti;
vodkový kompres - má otepľovací účinok, je nenahraditeľným spôsobom na zmiernenie bolesti v prípadoch, keď nie je možné použiť iné prostriedky;
bylinné odvarky (harmanček, elekampan, plody rakytníka, šalvia) - sa užívajú so zjavnými známkami zápalu.

Počas liečby krčnej chondrózy pred použitím ľudové prostriedky mali by ste sa uistiť, že to pacient nerobí alergická reakcia súčasti receptov, najmä byliny a včelie produkty.

Masáž na cervikálnu chondrózu

Masáže sú nevyhnutným a niekedy jediným účinným opatrením na zbavenie sa bolesti v prípade chondrózy krčnej chrbtice. Existujú tri hlavné typy masáže, ktoré sú pri tejto chorobe najúčinnejšie:

Masáž goliera... Masážna technika je mimoriadne jednoduchá, takže zákrok môže vykonať osoba v blízkosti masážnej miestnosti. Za týmto účelom si pacient sadne za stôl a nakloní hlavu dopredu. Ruky jej zároveň skrížené v dlaniach umiestnené na stole slúžia ako opora. Masér je umiestnený za pacientom a začína vykonávať ľahké pohyby hladením, trením a hnetením v oblasti krku, vyhýbajúc sa nadmernej sile na chrbticu. Tento typ masáže výrazne zlepšuje kondíciu, uvoľňuje svaly a zmierňuje bolesť.
... Na rozdiel od predchádzajúceho typu je akupresúrna technika zložitá, preto ju musí vykonávať špecialista. Masér ovplyvňuje určité body umiestnené na tele, aby reflexne ovplyvnil problémovú oblasť.
Samo-masáž... Vykonaním manipulácií v jasnom poradí môže pacient nezávisle zlepšiť svoje zdravie. K tomu, v okamihu bolesti a nepohodlia, stačí vykonať nasledujúce kroky:

jemne pohladte bolestivé miesto dlaňou;
posuňte okraj dlane pozdĺž zón umiestnených na oboch stranách krčných stavcov;
trieť pokožku v oblasti krku miernym tlakom prstov, bez toho, aby to malo vplyv na stavce;
samo-masáž by mala byť ukončená ľahkým hladením.

Masážnu techniku \u200b\u200ba postup vykonávania manipulácií by mal určiť lekár s prihliadnutím na presnú diagnózu a existujúce kontraindikácie.

Prevencia chondrózy

Aby sa zabránilo výskytu cervikálnej chondrózy alebo aby sa zastavil jej vývoj v počiatočnom štádiu, stačí zmeniť denný rozvrh a stravu:

Nezdvíhajte nadmerné závažia a ak je to potrebné, rovnomerne rozložte zaťaženie na obe ruky.
Trávte voľný čas pohybom, uprednostňujte chôdzu, plávanie alebo jogu.
Sledujte svoj postoj - pri chôdzi a sedení držte chrbát v rovnomernej polohe.
Ak práca vyžaduje dlhodobý pobyt v jednej polohe (napríklad u vodičov, sekretárok, pracovníkov dopravných pásov), potom by sa mala počas prestávok vykonať rozcvička na krku a chrbte.
Kontrolujte hmotnosť a včas reagujte na výskyt nadbytočných kilogramov.
Diverzifikujte stravu potravinami bohatými na kyselinu šťaveľovú. Do denného menu je vhodné zaradiť baklažány, figy, papriky, rebarboru, špenát, egreše.
Ženy by sa mali vyhnúť topánkam na vysokom podpätku v prospech pohodlných topánok na nízkom podpätku.
Vyberte si ortopedický vankúš a matrac, aby ste zabezpečili pohodlný a zdravý spánok.

Dodržiavanie týchto pravidiel výrazne zníži riziko cervikálnej chondrózy a zabráni tak dopadu takého nepríjemného symptómu, akým je bolestivý syndróm.